Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 407 Szukanie zajęło 0,62 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Nefretarix3

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-22, 07:33

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 319 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Też kiedyś liczyłam kcal, teraz raz na jakiś czas spisuję sobie co zjadłam i wklepuję w aplikację żeby zobaczyć ile wyszło [emoji28] wczoraj źle się czułam i nie poćwiczyłam, dzisiaj w planach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-20, 19:57

Odpowiedzi: 2 678 hula hop 6 Wyświetlenia: 243 408 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 6 Dziś znów 60 minut. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-20, 19:20

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 319 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! A diety jakoś pilnujecie? :D Ja dziś znów tylko hula hop, też niestety zostałam wybrana kobietą miesiąca i nie mam siły :D Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-19, 19:48

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 319 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ojejku, współczuję strasznie :(( teraz waga w kąt i tylko myśleć o zdrowiu :) Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630) ---------- Dopisano o 19:45 ----------...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-19, 14:41

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 319 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Przykro mi z powodu zwierzątek, wiem co czujesz :( co do przeprowadzki to na koniec stycznia sama przeprowadziłam się 300km dalej [emoji28] co do efektów na pewno w końcu przyjdą :) też czekam na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2020-09-19, 09:27

Odpowiedzi: 4 191 Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Wyświetlenia: 344 319 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Po pierwsze, cześć wszystkim :D Ja też robiłam trening gdzie ponoć 500kcal się pali, a opaska pokazała 200 :D Myślałam, że wątek o hula hop odżyje, ale niestety nie, więc znalazłam Was :D ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-18, 20:06

Odpowiedzi: 2 678 hula hop 6 Wyświetlenia: 243 408 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 6 Dziś 60 minut hula hop i 30min Mel B :) Wysłane z aplikacji Forum Wizaz (http://r.tapatalk.com/byo?rid=73630)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2020-09-18, 14:02

Odpowiedzi: 2 678 hula hop 6 Wyświetlenia: 243 408 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 6 Hej ho! Ja jestem ze starej załogi, też odkurzyłam hula hop po długim czasie :D w niedzielę, poniedziałek, wtorek i środę po 30 minut, wczoraj 50 minut i za chwilkę zabieram się za kręcenie :D...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-08, 20:48

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 mam składane z 8 części i nic mi się nie rozłącza :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-06-02, 12:34

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 znow troche mnie tu nie bylo, nie krece teraz, poniewaz sie przeprowadzilam i jeszcze nie zabralam hh do siebie :D ale tak jak napisala kashmirka, zdrowa dieta potrafi zdzialac cuda, odzywiam sie o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-20, 15:59

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III aż boję się co to będzie jak ja z tej Warszawy po weekendzie wrócę, 3 dni na wizażu do nadrobienia :O +poniedziałkowa szkoła, więc 4 :brzydal: kupiłam sobie dzisiaj spodnie z trochę niższym stanem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 21:33

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III ja właśnie zaopiekowałam się kanapką z nutellą... :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 21:30

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Kornelciaczek normalnie też ćwiczę przy @ i nawet lepiej się później czuję, ale dzisiaj jakoś gorzej niż zwykle :D no ale jutro już nie ma zmiłuj ;D w ogóle inteligentna ja... z ogromnymi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 19:50

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III egie już raz mi się udało zbić 2048, próbuję drugi raz :D później zmienię sobie kod gry i będę dobijała 4096 :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 19:17

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III no śmieszne, ale jednocześnie dziwne ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 19:11

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III siedzę i gram w grę tylko... :c ale sprawdźcie sobie 2048 (http://gabrielecirulli.github.io/2048/) niepozorne, a wciąga :O ---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 19:05

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III dobijaj mnie dalej... ja przez @ ani siedzieć, ani się ruszać nie mogę i nic nie poćwiczyłam :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 18:59

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III a ja jestem ciekawa gdzie dostałaś taką ulotkę :O matko, nie wpadłabym chyba na coś takiego :D no ale ja jestem dość odważna :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 18:09

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Ty jesteś ruda ruda! szalona ruda! no dzięki za wkręcenie... :pala: ja dzisiaj na śniadanie zjadłam 3 kanapki z twarożkiem, na obiad zupę jarzynową i teraz 2 kanapki z drobiową wędliną i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-19, 11:43

Odpowiedzi: 5 008 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Wyświetlenia: 145 900 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III Witam w nowej części :* Pompeczki robię tylko męskie :D Co do nauki kręcenia hula hop! Nie kręcimy bioderkami tylko jedno biodro wybija się bardziej w bok :D i dla ułatwienia można jedną nogę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 14:17

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Może zielonej nie można zostawiać tak jak czerwonej, o zielonej po prostu nie czytałam tyle co o czerwonej, więc pewnie macie rację :D a ja zostawiałam i parzyłam po 2-3 razy :O nic mi nie było, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 12:50

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II jak słodko :D i racja, czerwoną trzeba lubić, ma naprawdę specyficzny smak i zapach :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 12:42

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Z jednym rzędem kulek, ok 1.3 kg :-) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 12:39

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Ja mam lisciasta pu erh z rossmana i jest bardzo dobra :o Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 12:36

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Też właśnie w tym momencie piję ;D zawsze szklankę po posiłku i od razu mi lżej na brzuszku :brzydal: Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 13:36 ---------- Poprzedni...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 12:34

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Dzisiaj 80 minut hh zaliczone ;D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 12:30

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Ja piłam zieloną liściastą, a teraz czerwoną liściastą, obie mi smakują, chociaż jak dałam małemu bratu spróbować to stwierdził, że ' to przecież jakaś woda' ;D z rossmanie i różnych chińczykach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 11:01

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Co do łydek to zależy kto ile ma wzrostu przecież :D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 10:02

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Ma któraś jeszcze problem z zalogowaniem się na wizaz na kompie? Bo ja sie loguje, klikam to 'loguj', pokazuje ten komunikat, ze jestem logowana do systemu, wlacza sie glowna strona, a ja nadal...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 09:02

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II ja miałam włosy do tyłka i w wakacje ścięłam do ramion ;D teraz mam za łopatki i znów zapuszczam :D mam takie straszne zakwasy po wczoraj, że ledwo z łóżka wstałam, już widzę jak dzisiaj ładnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 18:12

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Fitnesowa uszy do góry! :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 18:11

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II jestem za :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 18:04

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II z tym jedzeniem i piciem to by mi się chyba nie chciało, ale może zacznę sobie zapisywać co kiedy ćwiczyłam, hmm :D <nadal_zabiera_się_za_matmę_ale_woli_przeglądać_wizaż> :mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 17:58

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II godzinę max to chyba najlepiej, bo później nogi takie drętwe haha :D dlatego muszę sobie pochodzić z tym hh, przysiady porobię i jest okej :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 17:54

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II nie marzy Ci się, to tylko na zdjęciu w miarę wygląda :D ale mimo wszystko dziękuję :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 17:50

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II teraz kręcę 40-80 minut przy serialu :D a jak mam wolne to potrafię 2-3h :O o moim rekordzie nie wspomnę, bo zostanę zjedzona tutaj :D siniaki miałam jak kręciłam pierwszy raz jakieś 3 lata temu, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 17:32

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II dzisiaj do bani dzień na ćwiczenia :c ale zrobiłam to 37minutowe cardio fb :D później jeszcze godzinka hh i będę spełniona :D a teraz... matematyko witaj... :mur:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 17:21

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 brawo egie :D za mną 37 min cardio z FB, a kółko dojdzie później, jak się trochę pouczę :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 17:20

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Co do tej talii Kornelciaczek to ja w miarę szybko z niej chudnę, pierwsze co to z talii leci :) ale mniej niż 60-61 na 100% nie będę miała, bo mi żebra wylezą haha :D nie mam chyba predyspozycji do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:48

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II do wakacji chociaż połowę tego brzuszka bym chciała zgubić, ale zobaczymy czy się da ;D zabieram się za ćwiczenia :D ciekawe czy dam radę całość, troszkę tak nie ćwiczyłam, a jeszcze brzuch i plecy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:33

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Fitnesowapani robisz rozgrzewkę do tego cardio jeszcze? :) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:30

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Przesyłam zdjęcia tak jak mówiłam :) z góry jestem zadowolona, teraz dół brzucha trzeba spalić :brzydal: wstyd zdjęcia wrzucać :D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:16

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Kashmirka moja motywacja wróciła :D ja też już sie lepiej odzywiam i -2cm z tej dolnej części :) od dzisiaj ćwiczę jeszcze 37min cardio z fitness blender ;D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:11

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Narzekam, bo nie mogę bluzki dopasowanej ubrać :( z tyłu te boczki się odkładają, tak jak wyżej dziewczyny napisały :D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 16:11...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:07

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Człowiek pójdzie tylko do szkoły poedukować się troszkę, a tu 4 strony :D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 15:04

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Po 2 tygodniach bez kawy, cukru, z dużą ilością wody i 1.5 tyg hula hop i kilkoma ćwiczeniami moje wymiary poszły w dół :D Było/jest Talia 66/63 Brzuch i boczki w najszerszym miejscu 83/81...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 20:03

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 50 minut, strasznie mnie brzuch boli przed @ , więc więcej nie będzie dzisiaj :c Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 17:44

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 A od kiedy kręcisz i jak wygląda Twoja dieta? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 15:23

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II u mnie jeśli chodzi o uda to śmiesznie wyglądają te bułeczki po wewnętrznej stronie :D w bułeczkach mam 56 cm :brzydal: a pod nimi na uda już nie narzekam :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:50

Odpowiedzi: 6 Ćwiczenia z Mell B Wyświetlenia: 1 654 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Ćwiczenia z Mell B https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=738631 zapraszamy tutaj ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:48

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II ooo, już widzę na aplikacji zdjęcia o_O a od wczoraj nie widziałam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:46

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II w aplikacji też nie widzę zdjęć :) Anijkaa ale z brzuszka zleciało :O grr aż się zachciało ćwiczyć :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:41

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II ładnie różnicę na nogach widać :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:30

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II właśnie też mam tłuszczyk, dlatego napisałam, że bez cardio się u mnie nie obędzie :) dziękuję bardzo za taką szybką odpowiedź <3 chciałam dzisiaj przeczytać ten wątek, ale po 120 stronach sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:23

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II hmm u mnie hh na pewno nie jest w zastępstwie innych ćwiczeń, bo kiedy mam w ciągu dnia do wykorzystania tylko powiedzmy 40-60 minut to zdecydowanie wybiorę ćwiczenia, ale hula hop się zachwycam,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 14:13

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s to tooo? :D myślicie, że to + co drugi dzień brzuch i abs z Mel i co drugi pośladki - będzie okej? :D 5-6x w tygodniu, dodam, że z hula hop nie zrezygnuję,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 13:49

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II a tak w ogóle moje panie, ktoś tu powiedział, że chodzenie nic nie da :) maszerowałam sobie po 30-40 minut 4x w tygodniu takim szybkim tempem przez 2 tygodnie, małe kroczki i w ogóle... i -2 cm z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 13:46

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II mi się też niestety @ zbliża i już mnie brzuch boli, czuję, że ten tydzień będzie bardzo słaby jeśli chodzi i ćwiczenia... nie dość, że @ będzie to ten wyjazd w weekend :mur: oby to bardzo negatywnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 12:58

Odpowiedzi: 5 011 W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Wyświetlenia: 153 630 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II A ja do Was wracam kobietki! Tak dużo się działo, co tydzień byłam na jakimś pogrzebie, wpadłam w niezłego doła, przytyłam tyle co schudłam, ale od jakiegoś czasu o wiele lepiej się odżywiam, nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-15, 22:46

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 60min :) Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-15, 13:30

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 No ostatnio zauważyłam, że jak napnę lekko pośladki to hh kręci się bardziej na brzuchu ;D a ktoś z Was robi boczne planki może? :D robiłam tylko zwykłe, a ostatnio słyszałam, że side plank świetny...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-15, 12:50

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Dziewczyny, macie jakieś sprawdzone ćwiczenia na dolne partie brzucha? Od kręcenia hh ładnie chudnie mi talia, górna część brzucha i z bioder też trochę leci, przez to że góra chudnie a dół nie to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-15, 09:17

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Wczoraj 80 ;D tez musze nadrabiac :( Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-14, 16:52

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Ucz sie koniecznie w lewa, krecilam kiedys w jedna i mam teraz asymetryczna talie i jeden boczek wiekszy :D i nie moge wyrownac :( wczoraj wykrecilam 80 minut, mam nadzieje, ze dzisiaj, w sobote i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-13, 14:40

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 wczoraj zaliczone 40 min. :) co do kręcenia w dwie strony, nie umiałam w drugą, męczyłam się, aż w końcu odważyłam się jak najmocniej zakręcić kołem w tę stronę, w którą nie umiałam i utrzymać koło,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-12, 11:01

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 wczoraj 40 minut, dzisiaj dopiero pokręcę :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-09, 19:25

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 To gratki! :D u mnie dzisiaj 40 minut, taka przerwa w nauce, a od jutra jeszcze bieganko, moze w koncu zaczne biegac regularnie, trzymajcie kciuki ;D Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-02, 17:51

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 ile mnie tu czasu nie było... :o tyle się działo, że się trochę zaniedbałam :) od ostatniego czasu cm mi nie ubyło, bo jeśli ćwiczyłam to bardzo nieregularnie, ale na szczęście też nie przybyło,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-25, 20:02

Odpowiedzi: 18 Jak zwiększyć sobie pupę ćwiczeniami fizycznymi? Wyświetlenia: 17 377 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Jak zwiększyć sobie pupę ćwiczeniami fizycznymi? Dokłaaaadnie, squaty najlepiej z obciążeniem, efekty rewelacyjne i szybkie ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-25, 20:00

Odpowiedzi: 15 małe piersi Wyświetlenia: 1 561 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: małe piersi Piersi Ci jeszcze urosną, spokojnie :) W googlach też wyszukasz ćwiczenia, ale to na poprawę wyglądu, a nie magiczne powiększenie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-25, 19:47

Odpowiedzi: 3 ćwiczenia z Mel B, czy wpłyną na rozbudowę mięśni? Wyświetlenia: 2 537 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: ćwiczenia z Mel B, czy wpłyną na rozbudowę mięśni? Mel na rozbudowę mięśni nie bardzo... :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-25, 19:47

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Brzuch boski :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-19, 12:29

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Też witam te nowe :D ja się może ostatnio nie udzielam, ale ćwiczę :D Strasznie mało czasu. Dzisiaj trochę więcej, więc myślę, że też obczaję tę Natalię ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 20:37

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ja też wczoraj i dzisiaj przerwa (poza hula hop) i od jutra z nową mocą działam :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-15, 20:24

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 poważnie widać?? byłam przekonana, że nic nie widać :o

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 23:07

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Jeżeli to tak działa to mam nadzieję, że przyśni mi się, że ćwiczę :D ---------- Dopisano o 00:07 ---------- Poprzedni post napisano o 00:06 ---------- A tak całkiem serio to nasz mózg potrafi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 22:26

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Jestem za, jutro każę bratu schować mój centymetr, bo ja bym go odkopała... :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 22:14

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B ja najszersze miejsce ;D mierząc kości miałabym 84-85 haha :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 22:08

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B biodra mierzycie w najszerszym miejscu, prawda? ;D postanowiłam dodawać więcej cardio do ćwiczeń, najlepiej jeden dzień spalanie 40-60 min a drugi 10minutówki Mel :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 22:03

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 na zdjęciach efekty mało widoczne, w lustrze jak najbardziej... :) górna część brzucha bardzo się spłaszczyła :) pod biustem: -2cm talia: -3.5 cm brzuch i boczki: -2cm biodra: -4cm uda: -2 cm...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 21:54

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B papryczka, mam tyle samo w łydce i nie narzekam, a mam 165 cm wzrostu :D ogólnie na nogi nie narzekam, bo mimo że nie są najszczuplejsze to wg mnie są ładne :D ładne spadki :D taki dzień motywacji...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 10:21

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Zmierzyłam się po miesiącu ćwiczeń... mam co zrzucać, więc nie narzekam :) idąc od góry: pod biustem: 74cm - 72cm talia: 67 cm - 64cm brzuch i boczki (najszersze miejsce ten oponki): 84cm - 82 cm...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-13, 23:40

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Ja robilam dzień przerwy, kolejne dwa zaciskalam zeby , bolało tylko pierwsze 5 minut i później już przeszło :) ale jeśli nie dasz rady to nic na siłę, po co się męczyć :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-13, 19:46

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Za mną brzuch, pośladki, abs. Więcej nie robię, bo mam niezłe zakwasy po wczoraj :D Później wpadnie hula hop jak zawsze ;D Madzik masz świetne nogi ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-13, 19:36

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Fajnie, że znów kręcisz :D Jesteś taką moją motywacją :D u mnie dzisiaj będzie 22 dzień kręcenia, ale ten czas leci :o a mam taakie megaa zakwasy po wczorajszych ćwiczeniach, że nie wiem ie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-12, 22:12

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 wczoraj i dzisiaj zaledwie 30 min, mało czasu, ale robię też inne ćwiczenia ;D dzisiaj cardio kickboxing workout , wyglądałam jak po prysznicu :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-12, 19:47

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B A ja dzisiaj niestety tylko cardio kickboxing workout ze wstawką ćwiczeń na brzuch :D KLIK (http://www.youtube.com/watch?v=GFUxgIXEHAk) ponoć spaliłam 570 kcal w te 37 minut , nie wiem ile w tym tu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-12, 17:25

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 Lepsze 10 minut niż nic ;D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-11, 16:23

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 codziennie to na pewno za długo, raz na jakiś czas sobie tak zaszaleję :D gdybym cały czas tyle kręciła to po 3 dniach miałabym dość i nie mogłabym patrzeć na kółko :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 22:11

Odpowiedzi: 3 605 Sonda: callanetics Wyświetlenia: 336 808 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: Callanetics 7h za mną :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 22:09

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Ja motywuję się tym, że szkoda przerwać skoro jestem na tym etapie. Czas i tak będzie mijał. Prędzej czy później i tak chciałabym poprawić swój wygląd i musiałabym zaczynać od nowa :) po co później...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 21:29

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B nie martw się, też łapałam lekkiego dołka, bo myślałam, że po miesiącu jednak będę miała większe efekty, a tu lipa.. ale nie poddaję się i mówię sobie, że pierwszy miesiąc był po to, żeby wyrobić w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 18:13

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B Za mną: godzina callanetics, Mel B 10 min brzuch, 10 min pośladki i 2x abs :D Przede mną jeszcze hula hop, ale to później przy jakimś serialu/programie :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 14:17

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B świetnie! gratuluję :D :cmok:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 11:27

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B właśnie zachęcona tymi efektami zaczęłam ćwiczyć z callan :D postanowiłam to sprawdzić na sobie, najpierw 10h zrobić, później na zmianę z Mel :D zwłaszcza jeśli ćwiczycie teraz z Mel to te ćwiczenia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-10, 10:17

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 w jedną stronę umiałam od razu (już w dzieciństwie byłam zakochana w hula hop :D) a w drugą... o matko. próbowałam, próbowałam, jak sobie poobijałam kostki to się wkurzyłam i odłożyłam hula hop. na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-09, 21:30

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B dzisiaj godzinka callanetics i 2.5h hula hop :D tęsknię za Mel B :( po 10 godzinach z callan będę chyba robiła jeden dzień callanetics i jeden Mel :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-09, 21:29

Odpowiedzi: 5 007 hula hop 5 Wyświetlenia: 265 541 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: hula hop 5 dzisiaj 2.5 h kręciłam :D godzinę "na gwiazdę rocka" i 1.5h "na kinomaniaka" :DD

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-08, 20:11

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B ja szukam efektywnego, sprawdzonego cardio, ktoś coś poleci? :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-08, 18:35

Odpowiedzi: 5 000 W świetnej formie: ćwicz z Mel B Wyświetlenia: 400 118 Wysłana przez Nefretarix3 Dot.: W świetnej formie: ćwicz z Mel B też mam tę starą wersję :) ostatnio zauważyłam bardzo ciekawą zależność : zrobiłam callanetics koło południa, a robiąc wieczorem różne inne ćwiczenia, w tym Mel B, ćwiczyło mi się o niebo lepiej,...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 407

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia