Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 20 z 20 Szukanie zajęło 0,04 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: martawegan34

Forum: Dietetyka 2016-03-08, 14:31

Odpowiedzi: 8 co zrobic? dieta , prośba o poradę Wyświetlenia: 5 277 Wysłana przez martawegan34 Dot.: co zrobic Ważysz mało i to, dlatego trudno Ci schudnąć. Mając informację o Twoim wzroście i wadze uważam, że masz odpowiednią wagę. Możesz ćwiczyć wyłącznie w celu ujędrnienia ciała i wyszczuplenia sylwetki....

Forum: Dietetyka 2016-03-03, 14:04

Odpowiedzi: 4 Przejadanie się; zaburzenia odżywiania Wyświetlenia: 1 064 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Przejadanie się; zaburzenia odżywiania Takie napady mają zazwyczaj podłoże psychologiczne. Zaburzenia odżywiania leczy się zawsze w podobny sposób. Stosuje się leczenie indywidualne i w grupie wsparcia. Na terapii zwraca się uwagę na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-29, 07:44

Odpowiedzi: 72 stanik sportowy Wyświetlenia: 10 937 Wysłana przez martawegan34 Dot.: stanik sportowy Oczywiście o wiele wygodniej jest ćwiczyć w staniku sportowym niż w codziennym biustonoszu. Jak sama zauważyłaś biustonosz nie jest dostosowany do tego by podtrzymywać dobrze piersi podczas ćwiczeń....

Forum: Dietetyka 2016-02-24, 21:12

Odpowiedzi: 56 Dlaczego tyję, gdy nie jem słodyczy? Wyświetlenia: 18 966 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Dlaczego tyję, gdy nie jem słodyczy? Chipsy, słodycze, kolorowe napoje gazowane dostarczają bardzo wielu zbędnych kalorii. Dobrze, że odrzucasz takie produkty. W zamian powinnaś włączyć do jedzenia więcej owoców i warzy. Zastanawiam się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-18, 14:40

Odpowiedzi: 2 jak schudnac w 7 tygodni??? Wyświetlenia: 805 Wysłana przez martawegan34 Dot.: jak schudnac w 7 tygodni??? Niecałe dwa miesiące to trochę mało by schudnąć minimum siedem kilogramów, ale jest szansa. Na pewno uda sie wyszczuplić sylwetkę, jeśli będziesz stosowała się do kilku zasad. Przede wszystkim musisz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-15, 11:08

Odpowiedzi: 5 043 Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. V Wyświetlenia: 423 922 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Bieganie Nie można określić z góry konkretnie o ile centymetrów zmaleje Ci biust. Głównie zależy to od ćwiczeń, jakie będziesz wykonywała i tego ile schudniesz. Jednak u każdej z nas wygląda to inaczej. Nie...

Forum: Dietetyka 2016-02-10, 14:40

Odpowiedzi: 130 Zdrow(sz)e podjadanie - co zamiast słodyczy etc? Wyświetlenia: 27 405 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Uzależnienie od czekolady. Nie wyobrażam sobie spożycia całej czekolady jednego dnia wyłącznie przeze mnie. Masz bardzo złe nawyki żywieniowe. Moim zdaniem powinnaś je stopniowo zmieniać. Gdy zmienisz je drastycznie to będzie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-02-05, 12:18

Odpowiedzi: 6 Chore oczy, a ćwiczenia Wyświetlenia: 955 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Chore oczy, a ćwiczenia Te dwie aktywności powinny być możliwe do wykonywania przez Ciebie. Dzięki nim nie zrezygnujesz całkowicie z ruchu. Zachowasz gibkość. Joga jest dobra nie tylko dla ciała, ale i dla duszy. A...

Forum: Dietetyka 2016-02-01, 08:22

Odpowiedzi: 210 "Dieta"dla tych którzy mają trądzik. Wyświetlenia: 128 379 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Żarcie a trądzik! Tak naprawdę to bardzo trudno nam coś konkretnego Ci podpowiedzieć. Głównie dlatego, że jak sama mówisz kefir spróbowałaś i tolerujesz. Wydaję mi się, że nie ma innego wyjścia jak po prostu robić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-28, 14:46

Odpowiedzi: 3 217 Efekty biegania Wyświetlenia: 376 258 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Pozbycie sie oponki, a bieganie i dieta No co Ty mówisz. Ja nie widzę u Ciebie żadnej oponki. Wkręciłaś sobie coś do głowy albo ktoś ze znajomych coś powiedział. Moim zdaniem masz bardzo fajną figurę. Możesz tylko dalej pracować nad jej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-21, 12:25

Odpowiedzi: 18 Czy jest mozliwe by kiedyś wyglądać jak modelka? Wyświetlenia: 1 673 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Czy jest mozliwe by kiedyś wyglądać jak modelka? A wcale, że nie! Nie zgodzę się z Tobą. Nawet będąc aktywną zawodowo można wygospodarować czas na ćwiczenia. Wcale nie trzeba całego dnia spędzać na siłowni. Chociażby przed pracą można iść na basen...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-18, 12:38

Odpowiedzi: 36 Wstydzę się iść na siłownię Wyświetlenia: 13 773 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Wstydzę się iść na siłownię Jeśli w planach masz ćwiczenia z trenerem personalnym to nie masz czego się obawiać. Trener będzie wiedział, że jesteś nowicjuszką więc od postaw wprowadzi Cię do ćwiczeń i gdy będziesz robiła coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-01-13, 12:39

Odpowiedzi: 828 Potrzebuję wsparcia!!! Wyświetlenia: 38 283 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Potrzebuję wsparcia!!! Dziewczyno nie jesteś sama. Zobacz ile nas tu na forum jest. Na pewno uda Ci się znaleźć tu kogoś kto jest w analogicznej sytuacji do Twojej. Dobrym sposobem będzie jeśli w chwilach kryzysu pojawisz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-01-08, 06:50

Odpowiedzi: 113 Narzeczony narzeka że przytyłam Wyświetlenia: 10 315 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Narzeczony narzeka że przytyłam Czegoś tu nie rozumiem. Chcesz schudnąć, ale nie możesz ćwiczyć bo jak to sama usprawiedliwiasz nie masz czasu na ćwiczenia. Diety także nie chcesz zmienić bo ją usprawiedliwiasz chorobą. Wydaje mi...

Forum: Dietetyka 2016-01-04, 10:50

Odpowiedzi: 10 - 16 kg Wyświetlenia: 1 770 Wysłana przez martawegan34 Dot.: - 16 kg Moim zdaniem lepiej obserwować ubytek centymetrów niż kilogramów. Na początku odchudzania najlepiej wziąć kartkę, centymetr i długopis i dokonać pomiarów różnych części ciała. Najczęściej obwód...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-23, 21:43

Odpowiedzi: 28 Sposób na okrągłe biodra Wyświetlenia: 15 538 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Sposób na okrągłe biodra Jedynym sposobem na pozbycie się "violin deformity" jest zredukowanie tkanki tłuszczowej na biodrach. Wtedy wizualnie "violin deformity" nie będzie przyciągał uwagi. Im większe boczki tym większa...

Forum: Dermatologia 2015-12-16, 23:11

Odpowiedzi: 6 wypadające brwi Wyświetlenia: 1 042 Wysłana przez martawegan34 Dot.: wypadające brwi Przyczyny wypadania brwi można szukać także w niedoczynności tarczycy. Proponuję udać się do lekarza ogólnego i zrobić kompleksowe badania. Dzięki temu dowiesz się czy masz jakieś problemy zdrowotne....

Forum: Dietetyka 2015-12-11, 11:39

Odpowiedzi: 14 schudnąć szybko ,bez efektu JOJO Wyświetlenia: 3 284 Wysłana przez martawegan34 Dot.: schudnąć szybko ,bez efektu JOJO Od razu powiem, że nie da się połączyć tego co chcesz. Czyli nie da się schudnąć szybko i bez efektu jojo. Jeszcze dodaj do tego bez wysiłku i mamy trzy niemożliwe czynności w jednym zdaniu:) Da się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-12-08, 20:36

Odpowiedzi: 13 Siłownia jak zorganizować trening Wyświetlenia: 1 544 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Siłownia jak zorganizować trening Najważniejsze co mogę powiedzieć, że to co nie męczy nie przynosi żadnych efektów. Tylko prawdziwy wysiłek da efekty, które będą widoczne. Myślę, że najlepiej będzie dla Ciebie połączyć trening...

Forum: Dietetyka 2015-12-04, 13:04

Odpowiedzi: 50 Ograniczenie cukru w diecie Wyświetlenia: 7 495 Wysłana przez martawegan34 Dot.: Ograniczenie cukru w diecie Uważam, że nagłe odstawienie wszystkich produktów zawierających cukier to niezbyt dobry pomysł. Lepiej gdybyś stopniowo zaczęła eliminować te rzeczy które mają go dużo. Może przez jakiś czas uda Ci...

Pokazuję wyniki 1 do 20 z 20

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia