Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,44 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Anarchia
Forum: Dietetyka 2011-06-26, 03:08
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 296 524
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV

jutro wracam z jadłospisami!!! :) tylko z Wami udaje mi się tracić kilogramy, od pół roku probuję z dietami Vitalii i waga ani drgnęła więc z podwiniętym ogonkiem wracam!

dzisiaj zjadłam jakieś...
Forum: Dietetyka 2011-06-26, 03:00
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 600
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Motywacja..

mam t o s a m ooooooo
dołączam się!!!! z dietą u mnie różnie ale postaram się jeść co 3 godziny pić 2 litry wody przede wszystkim BEZ SŁODYCZY biegam co rano i ćwicze a6w! 2 kilo próbuje schudnąć od...
Forum: Dietetyka 2011-03-14, 20:53
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 685
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XIII

widzę że mało tu redukcji! nadchodzę! waga 56 kg mnie do tego zmobilizowała (zawsze ważyłam 50!) więc jutro szykuję się na redukcję.

1. jogurt naturalny z musli i płatkami owsianymi, siemieniem i...
Forum: Dietetyka 2010-11-02, 01:06
Odpowiedzi: 70
Wyświetlenia: 4 064
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Zbędne kilogramy do końca listopada!

dołaczam sie! -3kg, z tym że z % nie rezygnuję, ćwiczę i nie żrem słodyczy (wyjątek na 11 listopada i rogale marcińskie ;D)
Forum: Dietetyka 2010-07-31, 23:31
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 456
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

wczoraj zbyt do chwalenia nic nie było u mnie, ale i tak lepsze niz nic, chociaż regularne posiłki ;)
a dzisiaj to tak:
R
1. jakieś 200g jog nat z Lidla z pomidorem i sałatą, duża kromka chleba...
Forum: Dietetyka 2010-07-29, 22:47
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 456
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Redukczjon:
1. lyzka (czubate) otrebow, dwie owsianych, kilka activitek, jogurt bio naturalny, lycha twarogu, nektarynka
2. pół małego jabłka, filiżanka activii do picia z otrębami i twarogiem...
Forum: Dietetyka 2010-07-29, 00:09
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 456
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

ja jem ryby ale jak nie widać że to ryba (czyt. żadnych śladów skóry, głowy, ogona, ości, fu) bo ich kurna nie lubię! ;p nie tykam za to nic z żelatyną, chociaż nie powiem żeby się ze dwa razy nie...
Forum: Dietetyka 2010-07-27, 23:15
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 456
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Rrrr
1. (13.30- wstałam dopiero!) bieg krótki, i w ramach obiadu: gołąbek wybebeszony częściowo z farszu ryżowo- grzybowego, łyżka sosu pom. (obiady jem babcine, więc na redukcji jem po prostu...
Forum: Dietetyka 2010-07-27, 00:13
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 456
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

mogę się przypomnieć?? :D
muszę się uaktywnić, bo próbuję zgubić bezskutecznie 5cm w pupie i wykańczam otoczenie swoją frustracją, bo oczywiście mi nie idzie! Z tego co pamiętam nigdy nie miałam z...
Forum: Dietetyka 2010-07-18, 02:07
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

moja spowiedz ;/

- wielka biała bagieto-buła
- poł białej czekolady
- pół paczki delicji
- dwa ciacha owsiane
- bounty
- prince polo
- 4 ptasie mlczka
- 8 leibnitz
Forum: Dietetyka 2010-07-18, 01:57
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 039
Wysłana przez Anarchia
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4

o niee muszę tu dołączyć, dzisiaj zjadłam tyle słodyczy ile normalnie przez rok by się nie nazbierało! :(:(:(
nie liczę lodów, tylko te w czekoladzie
100 dni.
hm
1!!!!!

do 29 pazdziernika.
Forum: Dietetyka 2010-05-03, 01:14
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 140 039
Wysłana przez Anarchia
Dot.: od dziś (xx.xx.2010) 100 dni bez słodyczy cz.4

dołaczam się, kidy mija sto dni?;d
Forum: Dietetyka 2010-01-15, 01:18
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 819
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Dawnooo nie byłam, ciągle jestem raz na R raz na U, tereaz na U bo sie ruszam ;)

1. dwie kromki chleba razowego jedna z almette i wiesniakiem druga z pasztetem sojowym plus fura warzyw, jablko...
Forum: Dobry fryzjer 2010-01-13, 01:59
Odpowiedzi: 4 993
Wyświetlenia: 871 683
Wysłana przez Anarchia
Unhappy regeneracja włosów, co i jak, i gdzie? Poznań, ale nie tylko

mam pilną sprawę, gdyż poczytałam tu o dobrych fryzjerach, cośtam niecoś zakodowałam, bo planuję zrobić coś pożądnego z włosami- wymagają ścięcia zdecydowanie. Jednak kwestia płacenia bajońskich sum...
Forum: Dietetyka 2009-12-05, 00:02
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 819
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

hm ja tak kontrolnie, moje U swawolne dosc ostatnio (juz mi sie nic nie zachciewalo ostatnio a teraz znowu zaczelo mi sie podjadanie:( lepiej zeby przed swiatami jednak sie trzymac eh)
ale brzuch...
Forum: Dietetyka 2009-11-22, 00:52
Odpowiedzi: 22
Wyświetlenia: 1 766
Wysłana przez Anarchia
Dot.: ciągle tyje

moj sposob: raz w tygodniu aerobik i co 3-4 godziny posilki, rano duzy, wieczorem bialkowy ;d i urozmaicac. jakies salatki z tunczykiem np zamiast wiesniaka na kolacje, jajka w roznych postaciach,...
Forum: Moda 2009-10-01, 10:06
Odpowiedzi: 4 179
Wyświetlenia: 510 454
Wysłana przez Anarchia
Dot.: street fashion - część III

ej dziewczyny ma któras lookbooka??
poluje na zaproszenie bo aplikacja ktora sie tam wysyla nie dziala a ja bym sobie tam pobuszowala
moge prosic o priva wtedy?
Forum: Dietetyka 2009-09-29, 17:13
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

no fakt cicho to popisze: ogladalam przed chwila na tvn style taki super program o jedzeniu, taki co robia od razu eksperymenty naukowe na potwierdzenie lub zaprzeczenie jakichs tez o odzywianiu, i...
Forum: Dietetyka 2009-09-29, 03:03
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

oj
pozwole sobie ocenic, jest 4 w nocy nikogo innego tu nie ma ;p
ale za bardzo nie ma czego chwalic, wyglada jak jadlospis osoby ktora nie przejmuje sie jedzeniem, luz jezeli serio sie nie...
Forum: Dietetyka 2009-09-28, 20:04
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

Izaa no ja wiem ze na luzie no i ladnie to wyglada na pismie bo kolorowo i smacznie ale kurde to jest moje utrzymanie a ja na redukcji dopiero tydzien wytrzymalam wstyd a moja figura need some...
Forum: Dietetyka 2009-09-28, 18:06
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

bylam juz podlamana ale jezeli dzisiaj zjem juz tylko twarog z nasionkami to moze da rade?
look
R (jak na taka mala osobe jak ja na takich ilosciach sie schudnie to trzeba miec chyba metabolizm...
Forum: Dietetyka 2009-09-27, 20:39
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

edycja- powtorzyl mi sie post
Forum: Dietetyka 2009-09-27, 20:34
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

masz racje, zjem dzisiaj twarog (a raczej wiesniak bo twarogu juz nie mam;)) a jutro normalnie, nie licze kalorii wiec nie wiem ile jem ale po takim czasie swiadomego odzywiania to samo mi wychodzi...
Forum: Dietetyka 2009-09-27, 19:47
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dzisiaj moze i to jest wina sniadania bo nie czulam sie nasycona ale nie chcialam zaczynac dojadania bo czasem wlasnie jesli zjadam duzo na sniadanie to caly dzien nie moge sie opanowac i to to, to...
Forum: Dietetyka 2009-09-27, 18:40
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

buuu
buuuu buu :(
no i wiedzialam ze tak bedzie. po wczorajszym rozciagnelam zoladek i dzisiaj leniwa nudna niedziela i pekla mi silna wola ;/
dobrowolnie pisze sie na lincz:
R (buahah)
1....
Forum: Dietetyka 2009-09-27, 12:10
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dziex, ja sie troche obawialam ze za duzo sie tych wegli nazbieralo hm
nnkt jest zawsze duzo mam zboczenie takie chyba ;d rybki no staram sie staram ja sobie nienawidze ich sama robic ale wczoraj...
Forum: Dietetyka 2009-09-27, 01:34
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

upuje wczorajszy a dzisiaj bylo tak (to samo zle ze za duzo popodjadalam ;/)
1. jogurt nat z platkami roznymi i brzoskwinka kawa z mlekiem
2. malinka kawalek jablka i potem robilam obiad: ryz po...
Forum: Dietetyka 2009-09-26, 18:20
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

uh dzieki za ta ocene ostra dwa dni temu, to bylo racja. a wiesniaka jak jem na kanapce to faktycznie tyle ze spada ;p
wczoraj jadlam wiecej, mimo to staralam sie redukcyjnie zeby bylo, ale ja taka...
Forum: Dietetyka 2009-09-24, 23:56
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

me again, ocenicie plis?
R
1. o 12- activia malinowa (raz kiedys moznaa) z otrebami pol wasy z wiesniakiem i rzodkiewka (coby bialko;)) 7 śliwek. wiem ze malo ale szybko mam obiad
2. o 14- malinki...
Forum: Dietetyka 2009-09-21, 20:49
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

edytuje ;d na 3 i 4 byl tunczyk wsw prawie caly z keczupem, gotowana cukinia i fasolka, papryka, makaron orkiszowy i salatka taka w occie ze sloika cos jak szwedzka, i zaraz pojde po piwo chyba.
...
Forum: Dietetyka 2009-09-21, 18:22
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

weekend poza domem ale na bardzo dobrym jadle u znajomych rodzicow ;) smazony łosos brokulki w ciescie fasolka gotowana pomidorki itp mm;d

a dzisiejsze R:
1. kromka razowca i pol wasy z polowa...
Forum: Dietetyka 2009-09-19, 00:55
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

ostatkiem sil sie notuje w srodku nocy moglabym odpuscic ale wtedy juz mi poleci dieta znam siebie plis ocencie
R (z przewinieniami..)
1. o 11- kubek czubaty nazwijmy to mieszanki sniadaniowej;d...
Forum: Dietetyka 2009-09-18, 00:31
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Forum: Dietetyka 2009-09-17, 17:37
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

czajee:> teraz codziennie cwicze po sniadanku, sama w domu, jakies 2godz do obiadu i sie nudze i moge swobodnie skakac przed lustrem jak debill ;d robie sobie wf ktorego niestety nie mam :(
jajka...
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 00:49
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

kurcze no to musze to zmienic ale dzisiaj np zjadlam jakos po 21 cos i nie wiedzialam o 24 ze jeszcze posiedze do tej godziny co teraz no i co teraz? ;P a jesc juz nie bede bo po samym bialku mam...
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 00:49
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

kurcze no to musze to zmienic ale dzisiaj np zjadlam jakos po 21 cos i nie wiedzialam o 24 ze jeszcze posiedze do tej godziny co teraz no i co teraz? ;P a jesc juz nie bede bo po samym bialku mam...
Forum: Dietetyka 2009-09-15, 15:29
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

kurcze nie wyobrazam sobie za bardzo tej kolacji o 24 ;/ a taka dluga przerwa moze byc przyczyna spowolnienia metabolizmu? mimo ze tymi wieczorami aktywnosci mam zero wiec nie spalam tych kalorii ?;/...
Forum: Dietetyka 2009-09-15, 10:32
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

pomijam przy upowaniu moj wczorajszy kiepski jadlospis ale ponawiam pytanie, nie chce zakladac nowego watku



ktos ma jakies sensowne pomysly? :/
Forum: Dietetyka 2009-09-14, 22:54
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

aaagh rano bylo chyba kilo mniej ale po dwoch dniach prawidlowej redukcji i dzisiaj cos takiego:
R pt. nie moge schudnac
1. o 11.30 wstalam a o 13 obiad takze raczej logicznie ze bez sniadania ;d...
Forum: Dietetyka 2009-09-11, 23:28
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 131
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nie mogę schudnąć!!!

ok sprobuje tak, zobaczymy co bedzie.. jutro imieniny babci, poobzeram sie ciasta i bede miec wyrzuty i kolo sie zamknie znowu eh nie wiem czy sie powstrzymam chyba juz nie umiem :(

dzisiaj sie...
Forum: Dietetyka 2009-09-10, 15:31
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 131
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nie mogę schudnąć!!!

no ja wieem ja wszysko nawet w praktyce mialam opanowane a teraz co ;( nic mi nie idzie eh
z jednej strony wiem ze 5 zbilansowanych posilkow plus ruch ale ruchu to mam niewiele wstaje o 13 chodze...
Forum: Dietetyka 2009-09-10, 11:31
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 131
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nie mogę schudnąć!!!

moge sie podczepic?
tez nie moge schudnac chociaz kiedys nie mialam z tym problemu ;( ale kiedys to mialam wf 3x w tyg i to bylo zbawienne
teraz sie staram codziennie cwiczyc ale to sa cwiczenia...
Forum: Dietetyka 2009-08-20, 20:42
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 322
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część IX

dziz wczoraj bylo porazkowo juz od rana, popilam i hamulce mi puscily ;/ dzisiaj kac i wyrzuty eh a za tydzien wyjazd :/

1. troche twarogu z jogurtem, maca razowa, gruszka (po nocnym obzarstwie)...
Forum: Dietetyka 2009-08-18, 21:53
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

wpadam znow na jakis czas poniewaz przytylam (nie wiem ile bo nie mam wagi w domu ale widze po wymiarach) takze zmobilizowalam sie do wiekszej ilosci cwiczen bo waga mi rosnie jak mi aktywnosc spada,...
Forum: Dietetyka 2009-07-24, 00:04
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

kurde ja nie wiem zmienil mi sie tryb zycia na bardziej aktywny i przez to jem wiecej ale nie wiem czy nie za duzo plis szybko zlukajcie jak mozecie i napiszcie choc slowko bo nie mam zbytnio czasu...
Forum: Dietetyka 2009-07-17, 23:46
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

no to dobra
czaje ;p
ze tak powiem
iii
jezeli wstalas w poludnie a nie jesz wieczorem to... akceptuje ten jadlospis ;p (w sensie ze ja- a ja duzo nie wiem bardziej wiem czego sie nie powinno a...
Forum: Dietetyka 2009-07-17, 23:38
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 676
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

noo szklana ;d leciutkie sa bardzo
a pyszne uuuu
Forum: Dietetyka 2009-07-17, 23:32
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

Santos, ja Ciebei akurat kojarze wlasnie ze specyficznych jadlospisow: sniadanie lunch i kolacja i jakies takie ciekawe niesztampowe jedzonko, wiec zwracalam uwage ;) w zwiazku z tym wiem ze jesz tak...
Forum: Dietetyka 2009-07-16, 23:22
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

uu ja dzisiaj duzo jak na U (podczas 2 i 3 jestem w pracy):
1. szklanka platkow ryzowych na mleku z woda szczypta cukru lyzeczka budyniu otrebami zjedzone z mieszanka wiesniaka i homo i jagodami...
Forum: Dietetyka 2009-07-16, 23:11
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 676
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

dzisiaj jak robilam rano to wsypalam prawie cala szklanke i zwazylam (mam taka wage z szalką, nieelektroniczna) i bylo to 20g mniej wiecej, bo one sa leciutkie, czyli taka porcja platkow to niecale...
Forum: Dietetyka 2009-07-15, 23:09
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

to i ja pod ocenke skoro juz jestem ;)
R/U
1. kromka schulsstada ze sliwka (eei czy on zawsze byl na drozdzach i spulchniaczach czy odkad zaczeli zwiekszac opakowania??) i takiego grubeko...
Forum: Dietetyka 2009-07-15, 22:58
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 676
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

plis dziewczyny pilneee
ile wazy szklanka platkow ryzowych blyskawicznych??
Forum: Dietetyka 2009-07-15, 22:44
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 3 872
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Awersja do słodyczy

ja mam tak ze jak nie jem to nie jem i mnie nie ciagnie, pierwszy kęs tez nigdy nie smakuje, za to jak juz zaciagnee to uuuu zjadam wszystko slodkie co mi wpadnie w łapy ;/ i z tym mam najgorzej...
Forum: Dietetyka 2009-07-01, 01:25
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

agh ja i moja genialna dietowa sinusoida ;/ znowu lece po rowni pochylej ale biore sie w garsc i do konca lipca nie jem slodyczy! (musialam to napisac zeby sie tego trzymac) (moze ktos to zauwazyc i...
Forum: Dietetyka 2009-07-01, 01:03
Odpowiedzi: 51
Wyświetlenia: 7 628
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Wegetarianizm dla nastolatki

ja nie jem miesa odkad mialam 13 czy 14 lat, i rodzice troche sie bali na poczatku czy wszystko bedzie ok (lekarze), ale sie zgodzili, no i luz i zyje i bylo i jest w porzadku wsio (a 20 juz nadciga...
Forum: Dietetyka 2009-06-26, 00:13
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

pocieszcie sie ;d

moje ee.. U?
1. (o 12;)) serek homo nat z kefirem i z platkami goodys jogurtowymi i malinowymi (takie z lidla jakies sztucznosci) 3 suszone sliwki, jablko, maxi fruit...
Forum: Dietetyka 2009-06-17, 18:12
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

moje rozpustne U ze wczoraj, dzisiaj rowniez nie gorsze bedzie ;p
"U" (a ma byc R:(;p)
1. kromka schulstada ze sliwka i grube chrupkie obie z serkiem lososiowym i wiejskim, duzo warzywek
2....
Forum: Dietetyka 2009-06-15, 22:41
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

moje dzisiejsze egzaminowe ;/ szkoda ze nie wspomoglo
U/ ale chce R ;p
1. kawaleczek drozdzowego ciasta, owsianka z 3 lyzek platkow z kawalkiem jablka otrebami ziarenkami orzeszkiem i sliwka, do...
Forum: Dietetyka 2009-06-14, 21:49
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

up;)

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ----------


skads znam takie "sprawdzanie" stanu lodowki ;p moje weekendy hehhe
dlatego wole siedziec w mieszkaniu...
Forum: Dietetyka 2009-06-14, 18:14
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

moje dzisiejsze- ciag dalszy siedzenia w domu samemu i jeszcze stres przedegzaminacyjny uh
1 (o 13;)). kromka schulstada ze sliwka i slonecznikiem posypane, 10g presidenta lososiowego i serek...
Forum: Dietetyka 2009-06-13, 22:38
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

moje dzisiejsze jadlo pod tytulem "spie do 14 mam dzien nicnierobienia siedzac sama w domu i jem z nudow w dodatku dokucza mi kac ;p"

rozpustne U/R
1. fasolka w sosie pomidorowym pewnej znanej...
Forum: Dietetyka 2009-06-13, 12:47
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

ja ze wczoraj (wrzuce chociaz wieczorem bylam na imprezie i oczywiscie wszystko poszlo na marne ale prosze o ocene tego co bylo przed ;))

U bo R niezbyt ;p
1. tost z dwoch kromek chleba...
Forum: Dietetyka 2009-06-11, 23:40
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

Tuppence- moglabys mi tak orientacyjnie podliczyc kalorie? widze ze sie znasz ;)
Forum: Dietetyka 2009-06-11, 22:38
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

ja szybko wrzuce dzisiejszy jadlospis wczorajszego juz nie pamietam dokladnie, moze jeszcze ktos skomentuje poki tak pozno nie jest hm? a jak nie to prosze jutro o ocenke jak ktos przeczyta, sprawdze...
Forum: Dietetyka 2009-06-09, 20:28
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

dziekuje za ocene, fajnie ze nie zostalam przeoczona ;);) a ze chaotycznie to chyba standard w moim przypadku heheh ale i tak w porownaniu z innymi dniami to bardzo uporzadkowanie i bez alkoholu ;p ...
Forum: Dietetyka 2009-06-09, 18:09
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

znowu ja i moje U z nadzieja na R (na zredukowanie licze bo sie ruszam wiecej troche i mniej zrem w drugiej polowie dnia, ale poranki zawsze dzialaja na rzecz U bo wciagam jak odkurzacz) (pewnie...
Forum: Dietetyka 2009-06-09, 10:01
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

ponawiam pytanie o rozlozenie kalorii takie dziwne..
Forum: Dietetyka 2009-06-08, 22:04
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

dawno mnie nie nie bylo (najpierw zawalona dieta potem wyjazdy i jeszcze bardziej zawalona dieta;p) i teraz dla odmiany wstawie jadlospis pod tytulem "przyzwyczailam sie do olewania diety i olewam to...
Forum: Dietetyka 2009-06-03, 23:34
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

jaki baton twarogowy?? cos jak kiedys danon mial? taki walec w czekoladzie? O.o muf muf muf! brzmi smacznie ;d
Forum: Dietetyka 2009-06-03, 21:06
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

wafluchy sa spoko tak ostatnio sobie nimi urozmaicam, te to akurat popcornowe slim od wasy ;d
ten jogurt mnie boli z rana ze tak duzo ale uznajmy to za dwa sniadania na raz
teraz sie taaak najadlam...
Forum: Dietetyka 2009-06-03, 12:07
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

aj lajk yt bejb!
dodaj jakies warzywka lub orzeszki do wsioka do kolacji bo tak mu smutno z samym cynamonem ;)
Forum: Dietetyka 2009-06-03, 11:27
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

dzisiaj musze zaplanowac
na sniadanie jak zwykle przegiecie uznajmy ze to 1 i 2gie sniadanie w jednym. ;/ ale obudzilam sie i czulam sie okropnie potrzebowalam zwiekszonej dawki energii

wieeec R...
Forum: Dietetyka 2009-06-03, 00:47
Odpowiedzi: 33
Wyświetlenia: 2 755
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Jem za dużo?

ej no wlasnie kurde patrze ze ja jem prawie identycznie kiedy sie nie redukuje a w sumie sie trzymalam tych 49 kilo ale ostatnio cos mi waga, moze waga nie tyle co obwody, lata i to z tendencja w...
Forum: Dietetyka 2009-06-03, 00:20
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

ja dzisiaj tez z rana porazka eh widzicie 3 dni bez wizazu i o!
R (pod tytulem jem malo i cwicze ale nie chudne nie wiem czemu) (znaczy moze troche ale widze ze dzien czy dwa normalnego jedzenia i...
Forum: Dietetyka 2009-06-01, 20:03
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

up, moge sie upomniec o ocene na dobry poczatek? :)
Forum: Dietetyka 2009-06-01, 18:03
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

grrr weekend nie pisalam bo minal pod znakiem sernika lodow i czekolady.
juz od soboty czulam nieprzemozona chec ćpnięcia diety w kąt i w niedziele mnie dopadło- siedze w domu i sie nudze i...
Forum: Dietetyka 2009-05-30, 16:56
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

i juz zleee bo na podwieczorek wpadl kawalek sernika i ciasta rafaello. bylo za pyszne.. cwicze wiecej i moze mi ujdzie na sucho ;d ale glodna jestem mimo ze je zjadlam!
Forum: Dietetyka 2009-05-30, 14:21
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

jaa ;d
1. pol danona nat i pol serka homo ze zdrowym blonnikiem kawalkiem jablka otrebami orzeszkami migladalami i platkami musli
2. duuuuzo zupy z soczewicy (zupa- smietnik (sama robilam! :D),...
Forum: Dietetyka 2009-05-30, 10:28
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

no ja tak sie staram 5 ale jak wstaje o 11 to jeden juz wypada wiec z regily jem 4, tak wychodzi..
no wlasnie nic nie schudlam jak sie waze na wagach (mam dostepne dwie i one sa bardzo niepewne,...
Forum: Dietetyka 2009-05-29, 18:25
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

tyra ja

1. pasta z jajka (jajko koperek lyzka jogurtu musztarda groszek) wafel ryzowy i kawalek zytniego ze sliwka warzywka potem pol jablka
2. zupa botwinka zabielana, dwa talerze, garsc...
Forum: Dietetyka 2009-05-27, 10:44
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

lexie racja wszystko dzieki.
platkow i tych *******ek co i jak dokladnie nie chce mi sie wypisywac bo chaos wprowadzam ale ufam sobie ze umiem odroznic produkty dobre od syfiatych slodzonych i...
Forum: Dietetyka 2009-05-26, 23:40
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

to jest redukcja...
dziwny pewnie bo ten obiad taki nieobiadowy i jeszcze to piwo w srodku, no coz mam taki rozklad dnia i tak czesto wychodzi niestandardowo wiec daje jadlospisy do oceny jak to sie...
Forum: Dietetyka 2009-05-26, 22:20
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

ja chce komencika w koncu bu!
i tak pisze bo mi to pomaga
dzisiaj tak se sama wiem eh

1. jakies 40g razowego z wiesniakiem i serkiem homo i warzywami, pol wafla ryzowego posmarowanego...
Forum: Dietetyka 2009-05-25, 22:36
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

nie komentujecie mi w ogole paskudniki male bu ;p ale i tak bede pisac! (mysle sobie ze ktos to czyta i sie staram a tak to olewam i tyje) chyba pisze zbyt chaotycznie na oceny wiec sie zepne
...
Forum: Dietetyka 2009-05-24, 21:33
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

up ze wczoraj i dzisiejszy;)

1. serek vitello kokosowy z twarogiem wafel ryzowy ten cienki garsc zdrowego blonnika i nasionka i sliwka suszona ( w jednym sloiczku mam siemie slonecznik i dynie i...
Forum: Dietetyka 2009-05-24, 10:43
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 722
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

noo truteń forum powrocil ;d bede was meczyc debilnymi pytaniami haaha (juz to robie - na NCJ:))
akcja bikini jak co roku ;)
ciesze sie ze sie cieszysz ;)
Forum: Dietetyka 2009-05-23, 23:35
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 298 722
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Czy dany produkt/potrawa nadaje się na REDUKCJĘ?

a serek vitello kokosowy z biedronki na sniadanie? z twarogiem np wymieszany? i kawalek wafla ryzowego lub zdrowego blonnika
Forum: Dietetyka 2009-05-23, 23:13
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

wraaacam bo jak pisze swoje jadlospisy to sie staram aby moc sie pochwalic potem ;d
poniewaz kilka dni ni umieszczalam to juz dzisiejszy niecalkiem poprawny ale moze nie jest tak zle?

1. pol...
Forum: Dietetyka 2009-05-19, 20:48
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 334 653
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VIII

ja bym zupowala swoj dzisiejszy ale sie wstydzee bo znowu piwa pije a na redukcji jestem i jecze ze mi brzuch rosniee;p
Forum: Dietetyka 2009-05-19, 17:42
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

proroku. okres! :D ale kurde okres to jest balon a nie fałda jak ja mam, taka co sie siedzi i wisi nad portkami.. O.o za duzo przy kompie eh. ale taki moj los, przyszlego grafika komputerowego...
Forum: Dietetyka 2009-05-19, 11:28
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Iza mnie lubi! ;*
kuje za ocenee
dzisiaj kurcze nie mam koncepcji bo zaraz wychodze i nie wiem kiedy wroce ale snaidanie mialam megaaa dobre, warto bylo w dresie do sklepu leciec ;d
napisze...
Forum: Dietetyka 2009-05-18, 22:10
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

jakby sie komus chcialo to zupowalam dzisiaj jadlospisy z dwoch ostatnich dni, tymczasem daje dzisiajszy, prosze o skomentowaniee, nikt mnie nie lubi bu ;( ;p

1 (o 10). garsc otrebuskow z mlekiem...
Forum: Dietetyka 2009-05-18, 12:08
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Forum: Dietetyka 2009-05-18, 11:23
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 676
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

ponawiam pytanie o to maslo orzechowe odtluszczone: jest tez zdrowe? zauwazylam ze posiada utwardzony tluszcz roslinny- chyba niedopsz? , no ale jakies 150kalorii mniej, ale to przeciez o tluszcz w...
Forum: Dietetyka 2009-05-18, 11:18
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

up-uje plis, bo chce juz dzisiejszy dodawac! :D (wciagnelam sie ;))
Forum: Dietetyka 2009-05-17, 20:57
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

ja wczoraj i dzisiaj mogee dodac i prosic o ocenke? (daje z dwoch dni zebyscie mogly lepiej powiedziec czy takim jedzeniem cos osiagne oki??)

dzisiaj:
1 (o 13;)). pol eloveny malinowej z czubata...
Forum: Dietetyka 2009-05-16, 00:58
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

dziekuje bardzo za ostatnia ocenke nie zdazylam wczesniej podziekowac ;)

ale ciag dalszy, prosze o ocene bo nie umiem siebie obiektywnie ocenic, chce sie zredukowac, nie jem miesa, chleba tez nie...
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 12:29
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 676
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

a drozdzowka z serem i lukrem taka wielkosci hm drozdzowki ;p jak maly talerzyk ? okrogla taka nie wiem ile ma gramow.

i kotlet z soczewicy z green waya? i porcja kaszy?

a maslo orzechowe o...
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 12:08
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

ajj glupia jesteeem musze tu na aktywnie wrocic chyba. planuje sie odchudzic poniewaz przytylo mi sie z rozpusty ostatniej, i codziennie sie oszukuje ze bede jesc mniej i zamiast zaplanowac 5...
Forum: Dietetyka 2009-05-10, 23:58
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 319 815
Wysłana przez Anarchia
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

szybkie pytanie:
jak caly tydzien (od wtorku do soboty w sumie) mam niezla redukcje pilnuje sie i w ogole, w sumie jem malo, ale poprawnie, a w weekendy jak wracam do domu to mam dwa dni ze sie...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:58.