Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,44 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Megiddo
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-17, 20:03
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 245
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Ćwiczenia i tycie pomocy co robić

ok :) Dzięki

może to głupie ale pochwalę się ;)
Tata dziś przyniósł woreczek świeżutkich krówek (kupionych wczoraj w fabryce) i ładnie podziękowałam ale powiedziałam żeby dał w prezencie komuś...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-17, 19:36
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 245
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Ćwiczenia i tycie pomocy co robić

Czy dziś zestaw posiłków był ok?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-16, 21:05
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 245
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Ćwiczenia i tycie pomocy co robić

Wrzucam dzisiejszy mój jadłospis.
Dzis wyszło trochę inaczej bo trening byl dopiero o 20.

Co do śniadania - już rozumiem że mam zwiększyc :) więc jutro będzie więcej.
co do tłuszczy - dodaję np...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-16, 16:36
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 245
Wysłana przez Megiddo
Ćwiczenia i tycie pomocy co robić

hej dziewczyny,

Muszę Was poprosić o pomoc, bo już sama nie wiem jak i ile mam jeść i ćwiczyć.
Sport lubię od dawna i od dawna ćwiczyłam mniej lub bardziej regularnie w zależności od wolnego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-09, 12:42
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 2 348
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Regnlarny trening, zdrowe ozywianie a brak efektow

Dziękuję za cenną odpowiedz. :-)
A dziewczyny znacie jakieś filmiki typu insanity tylko, że treningi głównie siłowe z obciążeniami, żeby ćwiczyć różne partie mięśni. Do wykonywania w domu. Jam mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-10-08, 13:07
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 2 348
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Regnlarny trening, zdrowe ozywianie a brak efektow

Hej :)
Mam pytanie głównie do Rzaby, chyba, że inne dziewczyny będą mogły podzielić się swoją wiedzą odnośnie tematu.

1. Co uważasz o treningach typu Turbo Fire, Insanity itp. Ćwiczy się niemal...
Forum: Forum plotkowe 2013-08-15, 21:21
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 2 151
Wysłana przez Megiddo
Coś w wodzie - narkotyki

Witam,

Mamy podejrzenia, że mąż przyjaciółki podsypuje jej jakieś środki narkotyczne bądź leki do wody (może do innych rzeczy też). Na ściankach w szklance był biały osad, woda miała lekki zapach....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-13, 10:09
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Hejka :)
MarikaxDD gratulacje skończenia Insanity :oklaski: Dalej planujesz tylko BBL czy chcesz z czymś połączyć?

Plina świetna hybryda. Ja robię teraz połączenie BBL i LMC. Jak skończę te...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-08, 19:16
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Zgadzam się z Mantide
Głodówka to najgorsze co możesz zrobić. Wpadniesz w błędne koło. Przez chwilę może i będziesz chudła, ale organizm spowolni swój metabolizm i przyzwyczai się do zmniejszonej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-07, 10:23
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

haha to nie jestem sama z tym podjadaniem różnych dobroci :)
Mi insanity wzmocniło ręce. Przed to robiłam pompki z ledwością i tylko kilka. A teraz dużo lepiej śmigam. Kiedyś 3,5kg na rękę było dla...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-07, 08:34
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mantide poleciało mi nie dużo ok 5 - 6cm łącznie, tylko ja się objadałam słodkościami i nie żałowałam sobie jedzonka. Trochę mi szkoda jak pomyślę ile udałoby mi się zrobić jak bym trzymała dietę....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 13:38
Odpowiedzi: 391
Wyświetlenia: 29 597
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D II

Hej Dziewczyny.
Jeżeli można i ja się chętnie do Was przyłączę. Dziś zaczęłam ten program i mam zamiar go skończyć. Dziś miałam Boom Boom. Ale jakoś nie za dobrze mi poszło, strasznie się plątałam,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 13:33
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Z efektów jestem ogólnie zadowolona. Nie są tak spektakularne jak te z różnych filmików na yt ale ja nie trzymałam diety a wręcz przeciwnie.
Kondycja zdecydowanie na plus, ciało mi się ujędrniło i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-05, 11:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Chcę się pochwalić :D
Skończyłam Insanity :D :jupi:
Zakończyłam przed wczoraj, ale nie miałam czasu wejść na wizaz

Zaczęłam teraz BBL i LMC
Jakoś w BBL w Boom Boom nie moglam się połapać ja...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-30, 23:37
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Modomanka wyniki rewelacyjne. Tylko pogratulować. I to jeszcze przed insanity? pierwszy fit test?

Mantide jesteś bezcenna ze swoimi podpowiedziami :cmok: Dziękuję :)

dredziara Tobie też...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-29, 22:00
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Plina juz ze mna lepiej. Dzieki ;-) dzis juz cwiczylam. Ale sobota i niedziela nie dalam rady. Tak wiec przedluzylo mi sie Insanity o te 2 dni. Potem zaczynam BBl i LMC tylko nie wiem dokladnie jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-27, 20:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Nie ćwiczyłam dziś :( Dopadło mnie przeziębienie i to tak na koniec Insanity i jeszcze na weekend majowy :(
Nie mam siły na nic.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-26, 21:06
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 19:25
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dzięki ;) :dziekuje-kwiatek:
Spróbuję :) zobaczymy jak wyjdzie u mnie. Marzy mi się ładna okrągła pupcia :D hahaha

Madziorek08 co prawda zostało mi już tylko kilka dni do zakończenia Insanity,...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 16:20
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dzięki Mantide :cmok: Naprawdę fajne uwagi dajesz na temat BBL, czegoś takiego potrzebowałam. :)BBL chcę robić bo mój tylek jest płaski i wiszacy :( chociaż po Insanity wygląda już duuuuużo lepiej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-25, 11:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mantide dzięki za odpowiedź :)
Oglądałam kalendarz BBL ale jakoś nie zczaiłam, że to trwa aż 65min, myślałam, że połowę tego czasu, dlatego chciałam to jeszcze z czymś łączyć. Czasu aż tyle BRAK...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-24, 19:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

madisza gratulacje :D
Ja dziś zaczełam ostatni tydzień insanity. Ale mi to szybo zleciało, już lada chwila koniec :D

Po insanity planuję zrobić sobie BBL na podniesienie i coś do tego. Myślę o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-19, 08:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Zgadza się, rybka to też mięsko, źle się wyraziłam.

morsmordre wszystko doberze napisała.
Orzechova nie wiem dokładnie dlaczego ale po ćwiczeniach powinno się zjeść bialko pochodzenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-18, 10:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Jeżeli chodzi o białko po ćwiczeniach najlepiej dostarczać białko pochodzenia zwierzęcego (już niepamiętam dlaczego, coś było z przyswajalnością chyba). Trzeba jeść mięsko ale można też ryby np...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-18, 07:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

jej ale Wy pędzicie z tym pisaniem, ledwo za Wami nadążam to wszystko czytać.
Co do wagi i centymetrów...
Na chwilę obecną waże tyle samo co na początku insanity, a centymetrów troszkę mniej. Tak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-15, 21:46
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ale ćwiczyłaś i to najważniejsze i dałaś z siebie wszystko ile mogłaś. Brawo!!!
A jeżeli chodzi o te ból łydek... to chyba wiem o co chodzi, też tak czasami miałam, szczególnie przy bardzo szybkim...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-15, 17:13
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

oo Montide :D dobrze, że wpadłaś chociaż na chwilkę, wracaj do nas jak najszybciej i do ćwiczeń też :) i motywuj nas do działania
i popraszę o jakąś motywację anty-słodyczową, albo jakieś porady jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-15, 11:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Karina1234 maxy nie są aż takie straszne na jakie wyglądają...
znaczy są ciężkie, zipię na nich jak szalona, ale wcześniej myślałam, że w ogóle tego nie dam rady robić, a jakoś idzie. Chciałam nawet...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 21:59
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

oo chyba widzę, że już wszystko jasne ;)

Max Recovery jest dluższe - ćwiczy się ok 45min
a Cardio Recovery jest krótsze - ok 30min.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 21:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Już jestem z powrotem :)

Przepraszam, ale błąd walnęłam: nie 8min i 17s tylko 38min i 17s.
Napisałam czas trwania całego filmu z reklamami i ze wszystkim, żebyś mogła sobie porównać a drugi czas...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 20:49
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Chyba rozumiem o co Ci chodzi.
U mnie jest tak jak na zdjęciu, mam oddzielny filmik do pure cardio (czas trwania filmu to 41min i 36s. a ćwiczeń to 38min i 17s) i oddzielny do Cardio Abs (czas filmu...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 19:17
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

julisalika (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=1082089) włączasz najpierw filmik Pure Cardio a potem następny filmik Cardio Abs. Chodziło mi tylko czy dziewczyny robią rozgrzewkę z Cardio Abs. Ja do...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 14:02
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Kocham te ćwiczenia a jednocześnie ich nienawidzę.

Dziewczyny jak macie dzień, że dodatkowo jest trening brzucha, to robicie ten trening od razu czy odpoczywacie. A jak ćwiczycie jedno po drugim...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-04-14, 10:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Hej dziewczyny :)
Dawno mnie tu nie było, chwilowy brak czasu na wizaz, ale na ćwiczenia czas był, musiał być i ćwiczyłam. Opuściłam tylko jeden dzień w święta, cały dzień poza domem i nie miałam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-28, 08:48
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

:cmok:Mantide wracaj szybciutko do zdrówka. Kuruj się na święta i żebyś szybciutko wróciła do dalszego trenowania.

Karina1234 u mnie z postami nie ma problemu.

A jak przygotowania do świąt?...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-27, 08:47
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

A ktoś mi tu mówił przed chwilą, że "my za Ciebie nie ćwiczymy". :) Ale zgadzam się z Tobą bo ja mam tak samo :)

loszcz odpocznij sobie jeszcze, ewentualnie poćwicz sobie coś co nie będzie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-26, 14:50
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Wiem, że cwiczę za siebie ale jesteście dla mnie mega wsparciem i motywacją. Jak sobie poczytam, że ćwiczycie mimo pracy szkoły problemów itd. to sobie myślę, że ja też muszę poćwiczyć, że ja też dam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-26, 13:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja też na to czekam :) Kolejny etap po insanity :)

Mała! powodzonka życzę. Daj znać jak poszło.
i witam nowe dziewczyny :) Fajnie że jest nas coraz więcej i co chwila ktoś nowy się dołącza :) Im...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-25, 12:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mi też udało się wczoraj poćwiczyć Fast&Furious. Nie było lekko ale myślałam że to gorszy trening i że nie dam rady. A po tym zrobiłam jeszcze cardio abs bo miałam to na wczorajszy dzień zaplanowane...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-24, 12:35
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Bardzo fajna i pozytywna wypowiedz, aż się miło czyta :)
Gratulacje :) i dalszej wytrwałości w walce :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-22, 09:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dawno mnie tu nie było, chwilowy brak czasu. Ale na ćwiczenia czas miałam i ćwiczyłam.
Odkryłam, że na kacu nawet da się ćwiczyć :yyyy: a co najlepsze to po ćwiczeniach czułam się już dobrze. Dobre...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-20, 07:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziś start z nowym tygodniem, tylko gorzej jakieś przeziębienie mnie łapie :( niezbyt dobrze się czuję :(

A oświadczyny na Buli pod Rysami, jak idzie się na Rysy, to jest taki naprawdę ograomny...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-19, 18:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dołączam do kochających góry i Tatry :love: Uwielbiam wędrówki górskie :)
Mój mąż mi w górach się oświadczył :D
W tym roku planujemy wyjazd gdzieś za granicę, może Chorwacja i tam też planujemy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-18, 12:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ogromne GRATULACJE dla dziewczyn, które ukończyły INSANITY :oklaski::oklaski::oklaski:

Mantide ja staram się odżywiać zdrowo i w miarę prawidłowo, zazwyczaj jem 4 posiłki dziennie - będę próbowała...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-16, 23:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

czy można się prztrenować w sensie, że nie będzie efektów? Raczej organizm będzie bardziej zmęczony i np. taki fit test wyjdzie gorszy.

Atlanta96 zgadzam się z tym co napisała Mantide - dodam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-15, 19:29
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja dziś też ćwiczyłam ze swoją muzyką, która daje mi powera iiii lepiej mi się ćwiczyło niż zazwyczaj. Muzyka wyzwalała we mnie jeszcze więcej energii :D
Inna sprawa, że widzę różnicę w mojej...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-15, 12:40
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Haha fajna teoria...fajnie jak by była prawdziwa :P

morsmordre - ZWOW wybierasz który chcesz, który Ci się podoba. Dziś możesz sobie zrobić np 54 a innego dnia 14. Nie musisz robić kolejno 1 - 2 -...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-15, 07:22
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

gratulacje efektów, 3cm na brzuszku to dużo :D ładnie



To jest właśnie minus ćwiczeń w domu, że nikt nas nie poprawia jak ćwiczymy źle, a zła technika zwiększa możliwość kontuzji i możliwe że...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-14, 10:42
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

3mam za słowo ;) Dziś masz szamać normalnie i jutro też :P

Coś te Insaniuty jest kontuzjogenne - a to kolana, a to biodra. Minus tego treningu.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-13, 19:59
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

35cm to naprawdę bardzo dużo. Gratulacje ;)
Co do kwestii wody, mam ten sam problem, że piję zbyt mało wody, czy innych płynów. W ciągu treningu woda, a tak w dzien to w mniejszych ilościach, w...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-13, 19:08
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

haha fajnie mi podsumowałaś :D ogólnie 5,5cm :D
Ty masz ochotę na piwko a ja wtryniłam trochę ciasteczek. Łobuzica ze mnie :cool:

madisza skoro polecasz to zainteresuję się tym szerzej :)
...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-13, 18:36
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

oj, ja z tym celulittem też się bujam i też jest u mnie raz lepiej raz gorzej. Ogólnie od stycznia widzę poprawę, im więcej ćwiczę tym jest lepiej...miałam go na calych udach, a teraz z przodu jak...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-13, 09:03
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

haha a ja myślałam, że tylko mi Tanya działa na nerwy
Te jej miny, gdy nabiera powietrza, rybie usta :hahaha:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-12, 18:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Aaaa :) Dzięki
Dziś mam dzień przerwy i czuję się tak, jak bym o czymś dziś zapomniała :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-12, 11:43
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dzikun a mi się udało dołączyć do klubu, tak jak to opisuje Mantide.
Tuż nad zdjęciem, z prawej strony na tym fioletowym pasku, powinnaśmieć napis "dołącz do klubu" - białymi literkami

A...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-12, 10:51
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mantide dobrze, że z Twoim bioderkiem już lepiej, wracasz do formy :D
Mi wczoraj jakoś też dobrze się ćwiczyło, już widzę poprawę jeżeli chodzi o kondycję, na początku ćwiczyło mi się ciężko a już...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-12, 07:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

A jak do tego klubu można dołączyć?
stencia ćwicz dalej i po insanity wrzuć zdjęcia.
Teraz jeszcze trochę króciutko ćwiczysz żeby było spektaklularne różnice widać.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-11, 15:45
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziękuję Dziewczyny za wsparcie :) Chyba mnie ciut mniej teraz przerażają haha. W takim razie zacznę tak jak w planie treningowym.

Cieszę się, że Was tu znalazłam, jakoś mnie motywujecie do pracy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-10, 19:30
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

mija_n i charlizeee to mnie pocieszyłyście :D
Ja z siebie tez daję ile wlezie...że jestem cała czerwona, zadyszana i leje się ze mnie :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-10, 10:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Mantide nie ma co przeginać, lepiej chwilę odpuścić, żeby nie było później większych problemów.

Madisza patrzyłam na yt co to ta bokwa (bo nie wiedziałam :confused:) - ogólnie fajne te ćwiczenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-09, 15:14
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

A na widzisz, dasz radę :D Z takim nastawieniem do końca :) A jak będziesz miała gorszy dzień to następny na pewno będzie lepszy.

Jestem po Cardio Recorwery.
A żeby jeszcze coś porobić idę...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-08, 22:26
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziś plan treningowy wykonany :D
Dietetyczny trochę gorzej :mad:

Mała! pomyśl ile już za Tobą a jak niewiele Ci już zostało. Dasz radę do końca wytrzymać i ćwicz najlepiej jak potrafisz. Ćwicz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-08, 14:11
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Ja to też staram się nie kupować - nie kupione więc nie ma co jeść. A te słodycze to w pracy przez ten dzień kobiet...tyle różnych kuszących słodkości :brzydal:

Dziś przede mną Plymetric, zaraz...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-08, 11:12
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziękuję i również życzę wszystkiego naj naj naj...
i nie odpuszczamy - ćwiczymy :D

Ale ja się nawcinałam słodyczy przez ten dzien kobiet :confused:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-07, 22:18
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Dam radę robić pompki poprawne ale nie w takim tempie jak oni i często nie w takiej ilości. Ale będę nad tym pracować i tak jak piszesz robiąc poprawne :)

MarikaxDD...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-07, 21:31
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 278 996
Wysłana przez Megiddo
Dot.: INSANITY tom II - Podejmij wyzwanie razem z nami;)

Hej :)
Jak można to i ja się do Was przyłączam :) Podczytuję Was od momentu jak zaczelam Insanity - nieźle mobilizujecie. :)

A nawet jedna z Was bardziej zmobilizowała mnie do nie jedzenia...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 11:01
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 294 022
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Zuzana Light

A tego to nie wiedziałam. :) Dziękuję za info. Wydawało mi się, że im dłużej tym lepiej. W takim wypadku i w soboty/niedziele ograniczę się do godzinnego treningu :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 07:39
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 294 022
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Zuzana Light

Dziewczyny nie przesadzajcie że półtorej godziny ćwiczeń to jest aż tak strasznie dużo... zazwyczaj ćwiczę sobie tyle w sobotę bądź niedzielę bo mam więcej wolnego czasu.

W tygodniu ok. 1...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-21, 19:54
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 294 022
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Zuzana Light

2 meldunki ZWOW-ów :D

- wczoraj ZWOW 49. Jakiś totalny brak formy miałam i poszedl mi fatalnie, gorzej niż za pierwszym razem, myślałam, że nie dociągnę ale jakoś dałam radę. najgorsze, że dopadło...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-09, 20:10
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 294 022
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Zuzana Light

A to, że ZWOWY to ćwiczenia typu HIIT to się zgadza?
chce troszkę poczytać odnośnie takiego rodzaju treningów, stąd moje pytanie.
Dziękuję ślicznie za odpowiedzi :)

Wczoraj zaliczyłam ZWOW 49....
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-08, 22:22
Odpowiedzi: 5 009
Wyświetlenia: 294 022
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Zuzana Light

Hej Dziewczyny, podczytuję od czasu do czasu co tu piszecie, ale przyznaję się bez bicia, że nie przeczytałam wszystkiego :-)
Cwiczę z zuzką od dłuższego czasu mniej i bardziej w zależności od...
Forum: Ceremonia i tradycja ślubna, weselna 2010-09-03, 21:13
Odpowiedzi: 2 070
Wyświetlenia: 561 366
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Jaka wódka na wesele?

A co powiecie o Luksusowej?
Któraś ostatnio piła? Polecacie?
Mój luby się na nią uparł a ja nie jestem do końca przekonana.
Forum: Forum ślubne 2010-08-23, 17:49
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

tenebrosa masz rację, przejrzałam dokładniej i niektóre, bardziej rozbudowane oferty sięgają 3000 - 3500zł. Patrzyłam bardziej moje okolice Biała Podlaska, Łuków, Radzyń Podlaski, trochę ofert z...
Forum: Forum ślubne 2010-08-23, 14:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Nie możemy też się sugerować, że im wyższa cena to tym lepszy fotograf. Ja też nie chce zwykłych zdjęć, sama lubię robić zdjęcia i nie takie zwykłe aby pstryknąć, dlatego wiem co wymagam i co chcę....
Forum: Forum ślubne 2010-08-23, 13:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Hej dziewczynki :)
Przepraszam, że mnie tak długo tu nie było. Mam nadzieję, że jeszcze ktoś mnie tu pamięta :D haha
Ledwo nadrobiłam to co tu piszecie, ale przeczytałam wszyyyyyystko :D

Witam...
Forum: Forum ślubne 2010-08-12, 23:50
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

uważam, że to jest świetny pomysł, też nad takim czymś myślałam, ogólnie chciałabym, żeby podziękowania rodzicom były jakieś oryginalne a nie oklepany taniec w kółeczku. Ale nie wiem czy to jeszcze...
Forum: Forum ślubne 2010-08-12, 12:40
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

o to super ;) gratulacje głosu i odwagi
ja gdybym miała głos to chętnie też bym coś zaśpiewała, ale że nie mam to nie będę straszyć ludzi ;)

carmelova też ładny pierścionek ;)
Forum: Forum ślubne 2010-08-12, 08:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Hejka ;)
Nattiv i Aleksandettaa śliczne pierscionki :)
i Nattiv witam ;)

Jinny gratulacje wybrania fotografa :) Jego zdjęcia są ok ;)
I powodzenie w zmaganiach z tż-tem. Ja mimo początkowych...
Forum: Forum ślubne 2010-08-11, 10:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Ahankara witamy Cię tutaj
Nam 5 latek też minie na początku października a dokładniej z jego początkiem czyli 1 :)



Ja mam podobnie, że wolę zdjęcia niż film. Ja nawet nie obejrzałam filmu...
Forum: Forum ślubne 2010-08-10, 13:05
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Jinny gratulacje ustalenia daty, będziesz ślubować tydzień po mnie :D

Jeżeli chodzi i mieszkanko to będziemy mieli gdzie mieszkać. Mam mieszkanie 2 pokojowe – teraz wynajmuję je studentom a...
Forum: Forum ślubne 2010-08-09, 12:13
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

2 dni mnie nie bylo i ile nadrabiania ;)

Poruszałyście dziewczyny temat tańców. Chciałabym żeby on ładnie wypadł i najbardziej podoba mi się walc wiedeński. Tylko mój tż krytykuje ten taniec, że...
Forum: Forum ślubne 2010-08-07, 00:38
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Pochwal się koniecznie pierścionkiem ;)

Kalpana jeżeli ma być szczerze, to tak średnio. Po prostu ja nie przepadam za takimi szerokimi sukienkami :)

Tenebrosa z tych, które wrzuciłaś...
Forum: Forum ślubne 2010-08-06, 11:23
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Ewusia_marchew mi również podoba się Twoja sala - lubię elegancki styl



Ja podobnie, zawsze chciałam raczej prostą sukienkę ale przez Was dziewczyny zaczynają mi się podobać te sukienki z...
Forum: Forum ślubne 2010-08-05, 14:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 338 438
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Oj córuś, córuś...Lubelskie PMki 2010, 2011 i 2012 wychodzą za mąż! - cz.IX

Świnica faktycznie może być ciężko chyba że przełęcz pod świnicą i dojść z Kasprowego. Ja bym chciała, chociaż niemożliwe Krzyżne - uwielbiam tamten widok i ze szlaku na Rysy - Bula pod Rysami -...
Forum: Forum ślubne 2010-08-05, 13:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 338 438
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Oj córuś, córuś...Lubelskie PMki 2010, 2011 i 2012 wychodzą za mąż! - cz.IX

i ja się melduję jako PM2012 :)
maggie123 mi się również marzy plener w górach bo uwielbiam nasze Tatry :) chociaż nie wyobrażam sobie iść gdzieś dalej w piękniejsze miejsce w sukience lub ją nieść...
Forum: Forum ślubne 2010-08-05, 11:44
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Ja jeszcze nie wiem czy sama czy nie. Ale raczej kupię bo nie mam zdolności do takich rzeczy, Nie za bardzo wiem też gdzie bym to mogła wydrukować i to na ładnym papierze. A inspiracji szukaj na...
Forum: Forum ślubne 2010-08-05, 10:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Haha no pewnie, że to wina naszych Tż-tów :hahaha:nie postarali się chłopaki i tyle ;)

A co do Twojego DJ-a wydaje mi się że to też drogawo mimo, że jest ich 2. Z tych zespołów co wybraliśmy,...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 23:37
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Z tymi cenami to wariują normalnie. U mnie jeszcze nie ma takiego szaleństwa, że trzeba koniecznie sale wynajmować. Ale i tak jest drogo. Dzisiaj dzwoniliśmy po wybranych zespołach też ceny wysokie. ...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 15:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

A to tego nie wiem ;)

A jeżeli chodzi o przyjaźń z narzeczonym. Wydaje mi się, że jeżeli ludzie darzą się miłością, ufają sobie, potrafią ze sobą rozmawiać o wszystkim i o niczym, mają wsparcie w...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 15:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

A tym z Siedlec to tak jak mi (Biała Podlaska) do Kowla :) Sama tam też nie pojadę, raczej z obstawą haha ;) I naprawdę są tam tanie sukienki w przeliczeniu na zł. U mnie w rodzinie dziewczyna kupiła...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 15:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

dla tych z południa bardziej Lwów - mapa google i będziesz wiedziała gdzie najlepiej dla Ciebie jak coś ;)

mijjenka a Ty wiesz, że dla Tż-ta nie robiłam, ale mam nadzieję, że jak już coś to niech...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 14:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Znam tą wróżbę i rzeczywiście u mnie też się sprawdziło, robiłam rodzicom i wyszło identycznie i zgodnie z prawdą. Najgorzej, że dla mnie wychodziła za każdym razem jedno dziecko ale za to...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 12:42
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

A to nie wiedziałam, że to ma być dzień zaręczynowy. :glasiu:Może jeszcze coś Twój Tż planuję, ale nie lepiej jak by to był dzień niespodzianka? że któregoś dnia Cię gdzieś zabierze? Może na dziś coś...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 12:00
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

O ktoś mnie choć trochę rozumie :D
Forum: Ślubny wizerunek 2010-08-04, 11:53
Odpowiedzi: 1 652
Wyświetlenia: 165 144
Wysłana przez Megiddo
Dot.: rady od już zamężnych dla przyszłych PM

Super wątek, bardzo ciekawy ;) a rady na pewno kiedyś się przydadzą;)
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 11:24
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

aleksandrettaa ja też nie czułam się samotna i nie narzekam na brak towarzystwa, kolegów, koleżanek itd. Mam bardzo dużo kuzynów i kuzynek. Jak byłam mała całe wakacje spędzaliśmy razem u babci,...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 10:28
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

To ja z Tobą też się cieszę :) Bo też równo za dwa latka :D

moniczka_2010 śliczne te Twoje maleństwa ;)
i dziewczyny nie jedno dziecko a przynajmniej dwójka. Jedno dziecko to krzywda dla...
Forum: Forum ślubne 2010-08-04, 00:11
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

mijjenka u mnie właścicielka powiedziała, że będzie na pewno drożej tylko nie wie dokładnie ile ale mówiła o podwyżce 5 - 8zł ale myślę że skoczy o 10zł wyżej tak więc będzie 130zł/os. Trzy lata temu...
Forum: Forum ślubne 2010-08-03, 14:06
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Ewusia_marchew gratulacje :) i powodzenia w pracy :oklaski:
paulinko009 to nie mój pomysł tylko taty uparł się bo on to lubi tradycyjnie. trochę to dziwnie będzie bo mój Tż nic się nie będzie pytał...
Forum: Forum ślubne 2010-08-03, 09:53
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 175 391
Wysłana przez Megiddo
Dot.: Panny Młode 2012 :)

Ależ Wy fajnie to zrobiliście, super te pomysły z tymi albumami i te przemówienie musiało być słodkie ;)



U mnie na szczęści wszyscy się już znają więc tak strasznie to nie będzie ;) Chociaż i...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:35.