Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 2 1 2
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 151
Szukanie zajęło 0,11 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: anika00000
Forum: Dietetyka 2012-01-01, 12:55
Odpowiedzi: 683
Wyświetlenia: 20 414
Wysłana przez anika00000
Dot.: ODchudzanie Start 02.01.2012 koniec 31.05.2012

cZESC to i ja sie dolaczam jesli mozna ;0
Mi juz udalo sie zgubic 12 kg a zaczynalam rowny rok temu
do czerwca waga wynosila 60kg i na dzien dzisiejszy tez jest tyle wiec chyba ok
mam 167cm daze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-20, 09:05
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Jasne ze tak :cmok:Witamy serdecznie A wiec juz udalo Ci sie cos zrzucic tak ? trzymamy kciuki
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-18, 16:59
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Tz; racji tego ze ja pozniej mniejszylam do 1100 to teraz jadam 1200 spokojnie, jeszcze pare dni i 1300.
Kurde musze pomylec o hula hop podobno na boczki i brzuszek dobry?!
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-17, 14:02
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

To dobrze ze dzis juz lepiej :-):cmok:
a dziekuje dobrze. Nawet chudne jeszcze. moze dlatego ze powoli bardzo zwiekszam ilosc kcal.
No i nadal cwicze na orbim.
Bylam w niedziele na zakupach i jaka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-16, 19:24
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:przytul:oj biedna,wierze Ci bo ja co miesiac mam takie bole ze jedynie ketonal pomaga...
Bierzesz forte czy zwykla ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-09, 11:05
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski: duze brawa. Gratuluje :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-07, 12:53
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

jagagaga powiedz prosze po co ty tu wchodzisz >>>>??? nudzisz sie ?szukasz wrazen ?a moze chcesz czyms zablysnac ?
Nie akceptujesz nas-ok ! masz prawo.i tego nikt nie zmienii
Ale skoro masz tyle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-06, 11:09
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:oklaski::oklaski::oklaski:
wow to juz coraz wiecej nas jest na mecie
A wracajac do pytania doriiiis
Wszystkie ciuszki mam bardzo luzne wiec ostatnio poszalalam i wydalam prawie cala pensje na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-05, 10:06
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Dziekuje kochane:cmok::cmok::cmok:
oczywiscie ze zostane
co 1,5 tyg bede dodawac po 100 kcal az dojde do max 1800 i stop.
Nie mam zamairu wracac do starych nawykow wiec jojo nie powinno mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-04, 14:08
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam kochane:cmok:
Z dniem dzisiejszym moge powiedziec CEL OSIAGNIETY:jupi::jupi::jupi:
4 MIESIACE = - 12 kg
I czuje sie duzo lepiej cera mam ladniejsza zero problemow z toaleta wzdeciami itp.i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-05-02, 16:05
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

hallo hallo ! Co tu sie dzieje ? Prosze nas nie krytykowac za nasza diete. Nie zmuszamy nikogo
Zauwazylam ze ostatnio sie nas czepiaja :cool:
Ja sie zgadzam z poissonivy.i reszta oczywiscie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-30, 14:12
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesz kobietki :cmok:
Gdzie sa stale dietomanki >>>>???????
joll96
dziewczyny maja racje ! chudzinka z ciebie z taka waga .
Nie obcinaj kalorii a zwieksz wysilek .Uprawiaj sport .to wystarczy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-26, 10:13
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam kobietki :cmok:
Jak po swietach ??
Ja bylam na weselu 2 dni i jadlam tyle ze ..........Wiem ze waga mi napweno podskoczy ale ...
Ale dzis juz grzecznie:-)
Gdzie sie podzialy stale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-23, 15:02
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

[QUOTE=jagagaga;26503291]A czy ja powiedziałam, że jedzenie zdrowych rzeczy to zło? Gdzie to napisałam? ;) Boże, proszę, CZYTAJCIE UWAŻNIE I ZE ZROZUMIENIEM, TO CO KTOŚ PISZE!

Poza tym ciągle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-23, 13:00
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dziewuszki zdrowych pogodnych swiat wielkanocnych :*
A co do kolezanki ktora twierdzi ze ta dieta jest beee i robimy krzywde.
Bierz pod uwage ze napewno wiekszosc z nas zanim zaczela diete jadla...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-14, 16:02
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Dziewuszki czy Wy macie jakies sposoby na nie podjadanie i ciagle uczycie glodu przed ta wstretna @.???
Nie moge juz .Jestem tydzien przed @ i od wczoraj non stop bym jadla . Pochlaniam wiecej niz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-11, 18:39
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

aaaaa! Jakieś plany na stabilizacje?

U mnie tak:
Śniadanie:
wafel ryżowy z ananasem i jogurt activia -170 kcal
W szkole:
Jabłko, Bułka z szynką i pomidorem- 340 kcal
Obiad:
Rosół i sałatka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-11, 15:56
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:cmok: witam
no no jak wy ladnie chudniecie:ehem:wszystkim GRATULUJE
a u mnie kolejny -1kg,mimo ze w ostatnim tyg zaniedbalam cwiczenia
JESZCZE TYLKO 1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BOOOZE JAK SIE...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-09, 15:03
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Tak tak kochane na naszej diecie 1200kcal tyle udalo juz mi sie schudnac :-)
od poczatku zalozenia watku trzymalam sie celujaco niestety ostatnio juz tak nie jest ale wierze ze uda mi sie jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-08, 16:39
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

tak tak juz ok. wrocilam na wlasciwe tory:cmok:
ale poki co na spadek wagi nie licze.
pomimo mojego ostatniego grzeszenia i tak jest ok/
wkoncu zgubilam ponad 10kg :jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-06, 11:23
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czesc dziewczyny
nie odzywam sie ale patrze tu kazdydzien prawie.
Z dieta masakra ostatnie 2 kg i juz organizm mowi DOSC i nie chce dietkowac,
grzesze jak chole..!:mur: naszczescie waga stoi , a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-31, 15:56
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czesc no pewnie:cmok:
zdradz nam cos o sobie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-31, 10:25
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 1 359
Wysłana przez anika00000
Dot.: dieta 1000kcal kto dołączy

no zgadzam sie z dziewczynami.
ja tez jestem na diecie tyle ze 1000-1200kcal tak mi latwiej niz ograniczac sie do tego tyssiaca . na ziemniaki chleb makaron pozwalam sobie max 1 w tyg.
sok...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-30, 16:11
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ulalla z czego ty chcesz schudnac kochana :) ????
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-29, 19:23
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ok ok sprzeczac sie nie bede bo niewiele wiem tyle co przeczytam, i uslysze od kogos komu podobno to pomoglo.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-29, 10:17
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ocet jablkowy pomaga w odchudzaniu zmiejsza laknienie i mysle ze dziala na metabolizm . Mozna go kupic w kazdym takim duzym markecie.Jest to zdrowy ocet .powstaje z fermentacji jablek. Smak ma...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-28, 18:11
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

hmm... ja czasami wypije z woda z sokiem /ogolnie nie chce sie tak jesc.Smak okropny, no ale skoro dziala....:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-28, 14:53
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dziewczyny u mnie po week totalnie beznadziejnie:mur::mur::mur::mur:
Od piatku do wczoraj tak nagrzeszylam ze wstyd nawet mowic:mad:
waga bez zniam a nawet o 0,3 wiecej niz bylo:nie:
nie poddaje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 15:31
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:oklaski::oklaski::oklaski:
ja sie tam zgadzam z toba.
Dieta wplywa na psychike i to okrutnie.
dziewczyny ale bym zjadla zelki haribo:slina:
popijajac wode mysle o nich mniam:mur::gun:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 13:55
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

nie smutaj:cmok:
pamietaj ze po kazdym upadku nasteje chwila podniesienia. nie wazne ile razy upadniesz .Jesli tylko masz motywacje to dasz rade.
Zamknij ten rodzial wyrzuc z pamieci i od nowa....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-24, 12:37
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesc dziewczyny :cmok:
jak ja zazdroszcze te 51 w udzie! ja mam 56 i ostatnio nie chce nic a nic chudnac te wstretne uda wrrrr:mad:
nawet smaruje je tymi wyszczuplajacymi balsamami i nic. reszta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 10:11
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

poissonivy (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=109083)
Sto lat sto lat niech zyje zyje nam Wszystkiego najlepszego:cmok:
a u mnie po week totalna lipa !! mc flurry i kawalkiem ciasta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-18, 14:19
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

wracaj do zdrowka:cmok:
ta...... znow week i wazenie
u mnie z tymi weekendami to masakra. zawsze prawie czyms zgrzesze:mur::mur::mur:
a u mnie dzis tak;
sniadanko jajecznica z 2 jajek i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 15:57
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dziekuje :cmok:
az sie boje tej stabilizacji.
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-17, 13:18
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesc kochane :cmok:
u mnie po @ -1kg od razu na wadze mniej :jupi:co mnie strasznie cieszy bo juz myslalam ze ten zastoj nigdy nie minie .
do celu; -2,5 kg za soba juz mam 9kg w ciagu 2,5 miesiaca...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-16, 09:54
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Wlasnie co do okresu to mi spoznil ponad 2 tyg. przypuszczam ze to przez diete chociaz wczesniej tez mialam nieregularne no ale nie zeby az tak.
pytanie??? czy to mozliwe zeby wlasnie przez te 2 tyg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-14, 15:25
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesc wszystkim :cmok:
widze ze nie tylko u mnie tak zle po weekendzie. Ja tez zaszalam.Byly zelki, popcorn ,chipsy ,lody.byla wizyta w kfc. jestem zla na siebie:mur::mur::mur:
dzis juz grzecznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-11, 15:06
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

246kcal ma jedna tortilla. Pisze na opakowaniu.Zjadlam jedna z warzywami i jestem najedzona....a w srodku nie bylo za duzo:cojest:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-11, 10:25
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Wazymy sie zawsze w soboty rano na czczo:-)
i jesli ma ktos ochote to sie mierzymy tez ;)
U mnie jak narazie ok.
sniadanko serek wiejski (polowa) z pomidorkiem i ogorkiem +2 wasy=240 a na obiad...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-09, 16:48
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Pewnie ze dobrze:-)
sprobuj pychotka .tylko wiadomo odsacz ten olej z tunczyka i zmieszaj ze serkeim.....:slina:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-09, 15:56
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesc :cmok:
no no jak sie nam watek ladnie" ciagnie' :D
u mnie waga znow bez zniam ale nic dziwnego bo ostatnio pozwalalam sobie na wiecej:mur:
no coz... Mam postanowienie postne ; ze przez te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-06, 18:48
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

wlasnie jak z ta stabilizacja <>? jak ja rozplanujesz ?? tez sie boje . w sumie to jestem nauczona jesc te 1000-1200 i odpowiada mi to .
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-06, 18:03
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

oj bedzie napewno lepiej. ja jestem taka zla na siebie ze masakra:mad:
ale naszczescie juz waga prawie wrocila do swojego stanu. Moj organizm przezyl szok po takiej ilosc kalorii.
ostatnie 3.5 kg...
Forum: Spotkania Wizażanek 2011-03-06, 15:16
Odpowiedzi: 70
Wyświetlenia: 10 123
Wysłana przez anika00000
Dot.: Szukam koleżanki w Bielsku lub okolicach... od wszelkich boleśći :)

Witaj :) jestem z okolic bb
tez chetnie poznam kogos z kim mozna porozmawiac ....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-06, 14:19
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Gdzie reszta kobietek ??????:cmok:
dziewczyny nalezy mi sie duze lansko.Wczoraj bylam z Tz na imieninach i ....jadlam wszystko co popadninie Lody ciasto krokiety barszcze mega tlusty miecha wino i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-04, 18:14
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::oklaski::o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-04, 15:15
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Kochana ja tez tak mam ciagle mysle o jedzeniu choc glodna nie jestem. Na poczatku to juz o wiele bylo gorzej z tym mysleniem.
Mysle ze to minie po jakim czasie MAM NADZIEJ:cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-04, 10:36
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam w kolejnym dniu dietkowania :cmok:
Nie wytrzymalam i musilam juz sie dzis zwazyc i mam juz 63.5 co mnie dziwi bo wazylam sie we wtorek i mialam 64,5.
Wymiary no mozna powiedziec ze bez zmian...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-03, 16:21
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czesc :cmok:
co do czerwonej herbaty to ja ja poprostu uwielbiam pije do sniadania po obiedzie i do kolacji.Ale najlepsza jest ta parzona. Jakos mi tak po niej dobrze;)
A ocet jablkowy jest zdrowy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-01, 14:41
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

witam ;) faktycznie coraz ciszej tu :confused:
u mnie jak narazie idzie dobrze Dzis juz pochlonelam 650kcal.weszlam na wage i kolejne 0.3 spadlo :-)chyba zastoj minal hurrrra
do celu mam jeszcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-28, 12:55
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

A jakie wykonujesz cwiczenia? Ja się zapisuję na basen zaczynam chodzic od połowy marca + kupuje rower i od połowy marca będę nim śmigac na zajęcia bo w tramwaju tracę 45 minut codziennie, a rowerem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-28, 10:16
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam dziewczyny. U mnie waga pokazala tylko -0.1 od zeszlego tygodnia.Ale nie poddam sie .Wprowadze moze wiecej bialka.
Ja tez mysle szukam waze itp ale jak juz mnie ktos pokusi bardzo to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-25, 14:59
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam wszystkich :) mial byz bezgrzeszny tydzien a tu prosze piwka ziemniaki na oleju pizza/nie ladnie....
Ja walcze z glodem.Jestem przed okresem i normalnie jestem caly czas glodna . Jak to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-25, 12:09
Odpowiedzi: 164
Wyświetlenia: 7 177
Wysłana przez anika00000
Dot.: Zaczynamy się zdrowo odżywiać-zapraszam start 28.02.11!!!

zapraszam do nas tez jadamy 1200 kcal i sie ruszamy. Nasz watek to "Dieta 1200kcal najzdrowsza i najlepsza...."
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-25, 10:22
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Kochana musisz przynajmniej wypic 2 litry plynow dziennie !
Ja biore wode - cala butelke dziele tak jakby na dwa razy .Pol wypijam przed obiadem a drugie pol po obiedzie .No i pije tez 3 szklanki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 15:52
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

super ten kolorek:-)
jakiej farby uzylas >>
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 15:06
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

zaraz zaraz a ktos tu mial wyslac zdjecie kolorku ??!:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 13:09
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:oklaski::oklaski::oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-23, 12:31
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

BARDZO DZIEKUJEMY ZA TE WSZYSTKIE NAWEPNO CENNE WSKAZÓWKI.
Z paroma rzeczami nie moge sie z Toba zgodzic
Otoz; MY sie naprawde nie katyjemy ,jemy wszystko tylko w zmiejszonych ilosciach
Po drugie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-21, 09:18
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dokladnie jesli zaczniesz teraz jesc po 2000 to z pewnoscia wroca ci kilogramy. Dodawaj sobie po 1000-150 kcal co tydzien i patrz na wage jesli pojdzie do gory to musisz zwiekszyc aktywnosc fizyczna...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-20, 20:02
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Kobietki a czy wy pozwalacie sobie na ziemniaki ??????
takie gotowane bez sosow itp.
niby nie sa tluczace (77kcal w100g), ale nie sa wskazane przy dietach >???????
chce mi sie takich z ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-20, 18:52
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesc Kobietki :cmok: ale ta cukinia pysznie wyglada mniammmm
Musze ja zrobic KONIECZNIE
u mnie dzis niby ok bo 1100kcal poszlo
ale zjadlam kawalek ciasta ( oczywiscie wliczone w limit) i tak te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-19, 15:30
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

pochwal sie dzialaniem i wklej zdjecie nowego kolorku?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-19, 14:57
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

OOO tak zakupy to najprzyjemniejsza rzecz :ehem:
Tez mnie ciagnie do rudego ale nie mam odwagi
A jaki masz teraz kolor wloskow ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-19, 14:40
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

No i po wazeniu i mierzeniu . Ogolnie to spadlo mi tylko 0.3 ale zawsze to cos,,,, Dzis ubralam spodnie ktore kupilam jakies pol roku temu i juz sie nie nadaja bo wisza na mnie :-) Usmiech na twarzy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-18, 16:26
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

nie nie, zostalam wierna 1000-1200. a weglowodany staram sie jesc rano pozniej juz raczej oszczednie chodz tez sie zdarzaja.
a co do slodkiego to racja trzeba nawet sobie pozwolic na male co nie co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-18, 16:12
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

[QUOTE=Pijana truskawkami;25185077]6 kg w półtora miesiąca? Kurcze, zmotywowałaś mnie :brzydal:[/QUOTE
na poczatku szybko zlecialo teraz maly zastoj ale przeczekam grzecznie .
Mysle ze tu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-18, 15:36
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Hej:cmok: od poczatku stycznia do teraz spadlo mi prawie 6kg
nie do konca trzymam tak pilnie zdarzaja sie grzeszki ale ogolnie duzo mi daja cwiczenia :D
i juz nie ma cellulitu prawie z czego ciesze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-17, 18:25
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Hej Kobietki:cmok:
u mnie dzis na plus zmiescilam sie w 1000kcal.
cwiczen nie bylo bo nie mialam czasu.po jutrze kolejne wazenie i mierzenie.Ja mam juz chyba zastoj.nic mniej:mad:
a u reszty jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-16, 18:43
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

no wlasnie cisza jakas zrobila sie
chwalic sie kto i co i jak:hahaha:????
u mnie dzis na plus oprocz prazenek
1200 wypisz wymalujn dzis
no i oczywiscie godzina na orbitreku ,
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-15, 13:54
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

NIE MARTW SIE FACECI TACY SA:troll:
nie rozumieja ze my delikatne i bardziej uczuciwe jestesmy
Zlosc przejdzie wkoncu i tak ich kochamy:przytul:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-15, 12:56
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam po walentynkach:cmok:
Po wczorajszym grzeszeniu kolejny dzien dietki narazie mam pochloniete 600 kcal ( z obiadkiem) 55min na orbim tez zaliczone
waga bez zmian wiec jest ok .:-)
A u was...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-13, 18:18
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Razem 1201kcal i już dzisiaj mi zostaje tylko herbata. Tak dużo nie miałam od 14 dni :brzydal:.[/QUOTE]
:oklaski: ale grunt ze sie zmiescilas.Ja tez staram sie zjadac te 1200 max choc zazwyczaj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-13, 16:58
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

U MNIE TAK SAMO WEEKEND=PORAZKA
dzis ok ale skusilam sie na pol ptysia :mur: nie cwiczylam ale zmiescilam sie w 1100kcal ( juz z kolacja ):cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-13, 16:23
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dokladnie popieram
cwiczysz po to zeby miec i tez piekne jedre cialko :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-12, 18:52
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Hej kochane :) A wiec tak u mnie ogolnie waga taka sama czyli 65,6 ale cm w tali 2 cm w biodrach i 1cm w lydce i w udzie mniej.
Ale dzis dzien byl na duzy minus ! Rano sniadanie 300kcalm, pozniej w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-11, 18:16
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Ja tak mialam ostatnio ochote ne frytki i zrobilam z jedego malego ziemniaka :D
Lepiej zjesc ta kostke czekolady niz pozniej rzucic sie na cala tabliczke :brzydal:
Ja sie dzis zamknelam w 1050 kcal...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-11, 10:08
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:cmok:Hej :) jutro wazenie i mierzenie :rolleyes:jak kazda poda ile polecialo kg to wpisze do tabelki .
Ja cos czuje ze mam zastoj .
zobaczymy.
Wczoraj na plus dzien:jupi:
a dzis juz mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-09, 20:18
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

:-)hej dziewczynki kochane
I kolejny dzien dietkowania za nami,,,
u mnie na plus oczywiscie
sniadanko zdrowy blonnik i mleko 0,5 jakies 250 kcal calosc
2 biedronkowe paluchy jakies 100kcal...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-08, 12:59
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czesc :)
ja w tlusty czwartek bede sie trzymac ale za to w walentynki pogrzesze bo TZ juz zapowiedzial zebym sobie jeden dzien odpuscila bo idziemy na romantyczna pyszna kolacje:confused:
Ah mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 20:08
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

dziekuje Kochane :cmok:
Mozliwe dziewczyny ze skacze tak waga.Sprobujcie w roznych miejscach w domu .
Ja mam wage od nie dawna w domu i jakos nie przywiazywalam wagi zeby ja klasc na plyki. Stala...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-07, 18:36
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Czesc Kochane :-)
Dzis przyzylam szok wagowy.
Caly czas wazylam sie w lazience na takiej macie .
I caly czas mi wychodzilo 68-69 kg
Dzis polozylam wage na plytkach i co :-p
65.7 :jupi: co za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-06, 19:17
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witam kobietki .Mi sie chyba tez nalezy lanie :upa:
Sniadanie ok jakies 260 kcal.
2 sniadanie jablko 60kcal
i ciag dalszy nie za fajnie
obiad 1 nalesnik z dzemem niskoslodzonym ok 250 kcal...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-05, 16:57
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Ja przez caly tydzien oprocz soboty nie jem wogole slodyczy. A w sobote pozwalam sobie na male ciacho albo cos innego slodkiego.
Nie dajmy sie znow zwariowac CZASAMI mozna delikatnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-05, 15:39
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Napewno bedziesz milo zaskoczona przy takich porzadkach w szafie i zobaczysz jak luzno ciuszki leza .Nie ma nic bardziej motywujacego niz wejsc w spodnie sprzed np 2 lat :-)
Ja dzis tez pozwolilam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-05, 13:58
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

WOW PO 5 DNIACH -2KG
gratuluje
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-05, 12:47
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

hej hej Kochane :)
a wiec u mnie tak .Po tyg -1,5cm w talii -2cm w biodrach i -2cm w biuscie nad czym ubolewam bo juz mam wszystkie biustonosze za duze .Reszta czyli udo ,lydka bez zmian.
A waga...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 18:55
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ja mam juz zaliczone dzis 45 min na rowerku. CWICZYCIE NA CZCZO? podobno spala sie wtedy tluszcz szybciej .
To jak z jutrem ,mierzymy sie tez > ?:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 15:55
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Sprobujcie sobie na poczatek zjesc takie 4 wasy z szyneczka pomidorem jakis ligh serkiem. I nie liczcie ile to ma kalorii. 3 razy taki zafundujcie
sobie takie np.sniadanko i napewno dacie rade ....
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 14:46
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Ja uwielbiam czerwona herbatke mniam:-)
Wody tez nigdy nie pilam tyle a teraz to 1,5 l dziennie to standard.A nauczylam sie tak jak milalam ochote na jedzenie to bralam wode i tak sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-04, 14:02
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Jutro kobietki wazenie :) i mierzenie tez ???
Niewiem jak to u mnie bedzie bo mam @!i wielki brzuch :confused: ktory pare dni temu byl juz prawie plaski .
Ja ostatnio nie grzesze wiec mam nadzieje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-03, 16:40
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czyli masz -2 kg a w jakim czasie ci spadla tak waga ?
ile jesz ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-03, 14:49
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

wszyskie nowe dziewczyny bardzo chetnie przygarniamy :) Witamy Witamy ;)
wczoraj weszlam na wage i co ?i prawie 2kg wiecej !!!!
dostalam dzis O... .CZY TO MOZLIWE ZE PRZEZ TO ?:confused:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 19:26
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ja biore wafla ryzowego albo garsc sloneczniku oczywiscie nie lupanego i tak oszukuje kryzys :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 16:08
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

pewnie ze dasz rade.ja juz zrobilam caly bilans dnia i mam1140 kcal nawet z tymi frytkami ale byla ich ubaga wersja:cool:
wiec dzien na plus
a jak ty cwiczysz >? w domku ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 11:30
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czarna 319 witamy seredcznie :) oczywiscie trzymamy kciuki za walke z kilogramami.

dziewczyny tak bardzo chce mi sie frytek :mur:
juz mam dzis zjedzone 410 kcal . do tego skrzydelko i te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-01, 10:03
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

ja prowadze taki zeszyt od miesiaca i wlasnie dzieki niemu mozge sobie jakos rozplanowac posilki tak zeby mniej wiecej sniadanie mialo do 300kcal pozniej jakis owoc pozniej obiad do 450 kcal pozniej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 19:14
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

Witamy zapraszamy milo nam bardzo:cmok:
A wiec tak ;poprosze o dane do tabelki :)
- nie zaluj Dukana bo duzo sie ostatnio mowi ze jest mega nie zdrowy a przyplacac zdrowiem dla paru kg nie warto...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 12:56
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

czemu plaska ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-31, 10:50
Odpowiedzi: 2 299
Wyświetlenia: 96 168
Wysłana przez anika00000
Dot.: DIETA 1200 KCAL :) najzdrowsza i najlepsza kto chetny ?

mnie o dziwo nie ciagnie do skodkiego .Czasami tylko jak juz mam to przed oczami to przegrywam .
ogolnie to juz miesiac nie mialam w buzi chipsow paluszkow coli czekolady itp.
pare ciastek i ciast...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 151
Strona 1 z 2 1 2

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:50.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra