Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 178
Szukanie zajęło 0,18 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Carolinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-16, 13:02
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Dzis:
jajecznica z 2 jajek z chlebem
2Ś : 2wafle ryzowe
O:zupa ogorkowa
potem mam w planach piers z kurczaka i kisiel truskawkowy:P

Ale wczoraj zjadlam 2 batony czekoladowe i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-16, 12:59
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Dzis:
jajecznica z 2 jajek z chlebem
2Ś : 2wafle ryzowe
O:zupa ogorkowa
potem mam w planach piers z kurczaka i kisiel truskawkowy:P

Ale wczoraj zjadlam 2 batony czekoladowe i krakersy:mur:
Forum: Dietetyka 2009-05-16, 12:55
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

Dzis:
jajecznica z 2 jajek z chlebem
2Ś : 2wafle ryzowe
O:zupa ogorkowa
potem mam w planach piers z kurczaka i kisiel truskawkowy:P

ehh a wczoraj zjadlam 2batony czekoladowe i krakersy:mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-16, 12:50
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 71 870
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

Dzis:
jajecznica z 2 jajek z chlebem
2Ś : 2wafle ryzowe
O:zupa ogorkowa
potem mam w planach piers z kurczaka i kisiel truskawkowy:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-12, 12:45
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

hah a ja tak duzo jem ze masakraa i o dziwo schudlam dzis sie u lekarza wazyłam i waze 61,20kg:P ahh superr:P
dzis juz zjadlam 4male kromki na sniadanie z salata i pomidorem a potem wypilam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-12, 12:45
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

hah a ja tak duzo jem ze masakraa i o dziwo schudlam dzis sie u lekarza wazyłam i waze 61,20kg:P ahh superr:P
dzis juz zjadlam 4male kromki na sniadanie z salata i pomidorem a potem wypilam...
Forum: Dietetyka 2009-05-12, 12:44
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

hah a ja tak duzo jem ze masakraa i o dziwo schudlam dzis sie u lekarza wazyłam i waze 61,20kg:P ahh superr:P
dzis juz zjadlam 4male kromki na sniadanie z salata i pomidorem a potem wypilam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-12, 12:43
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 71 870
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

hah a ja tak duzo jem ze masakraa i o dziwo schudlam dzis sie u lekarza wazyłam i waze 61,20kg:P ahh superr:P
dzis juz zjadlam 4male kromki na sniadanie z salata i pomidorem a potem wypilam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 21:20
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 71 870
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

hehe a ja tez mam dzis dobry humorek:P
A własciwie to teraz mnie tak na szczescie wzielo hehe
bo jakos przez caly dzien bylam taka nijaka:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 21:10
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 71 870
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

eee tamm hehe jaa to dzis zjadlam mega duzoo
boo 4kromki chleba i to bialego bo nie bylo innego
2ziemniaki mizerie i kawalek kurczaka
potem jeszcze tostaa i kakaooo:P
haha:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 21:00
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

ehhh ciekawa jestem czy cos schudlam czy dalej waze 64,5
jutro ide do lekarza to sie zwaze
hehe ale szczerze to sie tym nie przejmujee
:p:
Forum: Dietetyka 2009-05-11, 20:57
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

ehh a u mnie ostatnio z dietką troche słabbo...
ciekawe czy przytylam czy dalej waze 64,5 jutro
ide do lekarza to sie zwaze
ale jakos sie tym nie przejmuje hehe:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 20:52
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 71 870
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

ahh mi ostatnio dieta nie idzie za dobrze...:P
Jutro ide do lekarza to sie u niego zwarze.....
ciekawe czy dalej jest 64,5 czy przytyłam
haha ale jakos sie tym nie martwie..:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 20:51
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

ahh mi ostatnio dieta nie idzie za dobrze...:P
Jutro ide do lekarza to sie u niego zwarze.....
ciekawe czy dalej jest 64,5 czy przytyłam
haha ale jakos sie tym nie martwie..:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-08, 13:30
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Ale mnie tu dawno nie było:P
Ale jakos tak brak czasu
Ehh u mnie z dietą słabo....
W poniedziałek sie zwaze ale chyba nic mi nie ubylo co najwyzej to ttylko przybyło:P
Dzis:
Ś: 2 tosty
2Ś:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-01, 07:39
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Dziś Ś: 2 kromki chleba pelnoziarnistego zytniego z poledwica i pomidorem
Dalsze posilki jeszcze nie wiem co bedzie;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-30, 14:34
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Carolinka
Dot.: kto się ze mną odchudza

A ja dzis:
Ś: kaszka manna:P
2Ś: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z poledwica
O: pol woreczka kaszy gryczanej z sosem+chude miesko+ogorek kiszony
K: sie zobaczy jeszcze:) narazie brak pomyslow
Forum: Dietetyka 2009-04-30, 14:33
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

A ja dzis:
Ś: kaszka manna:P
2Ś: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z poledwica
O: pol woreczka kaszy gryczanej z sosem+chude miesko+ogorek kiszony
K: sie zobaczy jeszcze:) narazie brak pomyslow
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-30, 14:31
Odpowiedzi: 5 003
Wyświetlenia: 71 870
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ''POWTORKA Z ROZRYWKI''- odchudzanie po raz n-ty...tym razem w grupie :)

ja tez sie przylacze:)
A ja dzis:
Ś: kaszka manna:P
2Ś: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z poledwica
O: pol woreczka kaszy gryczanej z sosem+chude miesko+ogorek kiszony
K: sie zobaczy jeszcze:)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-30, 14:30
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

A ja dzis:
Ś: kaszka manna:P
2Ś: 2 kromki chleba pelnoziarnistego z poledwica
O: pol woreczka kaszy gryczanej z sosem+chude miesko+ogorek kiszony
K: sie zobaczy jeszcze:) narazie brak pomyslow
Forum: Ginekologia 2009-04-29, 19:14
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 1 020
Wysłana przez Carolinka
Dot.: nadmierne owłosienie potliwosć i problemy z trądzikiem

Ja chodze do endokrynologa doktora Negacza. Zna moze ktoras czy on jest dobry?
Forum: Ginekologia 2009-04-29, 19:10
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 388 076
Wysłana przez Carolinka
Dot.: zespół policystycznych jajników - wątek zbiorczy!

Ja mam pco i tez czesto odczuwam bol jajnikow.
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-29, 19:05
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

a ja dzisiejszym dniem jestem zalamana dzis wogoel nie bylo dietkowo
Ś: 3kromki cheleba pelnoziarnistego z szynka
2ś: bulka slodka z jagodami
O: bulka slodka z serem i paczek:mur::mur: zabijcie...
Forum: Dietetyka 2009-04-29, 19:01
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

a ja dzisiejszym dniem jestem zalamana dzis wogoel nie bylo dietkowo
Ś: 3kromki cheleba pelnoziarnistego z szynka
2ś: bulka slodka z jagodami
O: bulka slodka z serem i paczek:mur::mur: zabijcie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-29, 18:58
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

ehh a ja dzisiejszym dniem jestem zalamana zjadlam 3 bulki slodkie:mur: a to wszystkoo przez mojego brata! ehh....
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-28, 19:24
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

ehh no mam nadzieje:-pAle na weekend niestety bedzie picie bo zapowiada sie imprezkaa u mnie w miescie:-p
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-28, 19:18
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

A ja dzis wypilam kakao i lody czekoladowo waniliowe:mur:
Ehh ale od jutra zero slodyczy!
Powoli sie juz lamalam szczerze to od kilku dni cos slodkiego jadlam.
Ehh ale trzeba powrocic na ziemie od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-28, 19:14
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

A ja sie nawet nie chwale co dzis jadlam chociaz hmm zjadlam lody czekoladowo waniliowee ehh pyszne byly i wypilam kakao:mur::mad: nawet nie bede cwiczyc bo mi sie nie chce
Forum: Dietetyka 2009-04-27, 17:57
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

Ja tego nie cwicze ale slyszalam ze są po tym efekty tylko trzeba cwiczyc regularnie:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-27, 17:55
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

dadaje jeszcze kanapke z szynka i pomioorem i salatke(cebula,pomidor,ogorek)
Oczywiscie ze nie chcem miec efeektu yo-yo ale poprostu jakos dzisiaj taki dzien mialam...:mad:

Ja tez wlasnie czesto...
Forum: Dietetyka 2009-04-27, 13:21
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

dzis:
Ś : 1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

2Ś:1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

O:2male schabowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-27, 13:18
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 645
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Od 25 kwietnia... - obowiązkowo ;)

dzis:
Ś : 1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

2Ś:1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

O:2male schabowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-27, 13:16
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

O gratuluje:D
A mnie ostatnio nie było bo mialam brak neta:-p

dzis:
Ś : 1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

2Ś:1kromka chleba pelnoziarnistego z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-27, 13:09
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

dzis:
Ś : 1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

2Ś:1kromka chleba pelnoziarnistego z szynka kasztelanska+ogorek+pomidor+rzodkiewka

O:2male schabowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-25, 19:32
Odpowiedzi: 30
Wyświetlenia: 1 645
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Od 25 kwietnia... - obowiązkowo ;)

to ja sie przyłącze
Dziś: S: 2kromki chelba pelnoziarnistego z twarozkiem i pomidorem
2Ś: pol bulki slodkiej z serem
O: zupa pomidorowa
P: wafel ryzowy 1 gaalka loda
K: wiesniak z zotkiewka i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-25, 19:29
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Carolinka
Dot.: kto się ze mną odchudza

Dzis caly dzien na nogach ehh łaziłam po miescie szukać butów i jetem taka zmeczana...!
Dziś: S: 2kromki chelba pelnoziarnistego z twarozkiem i pomidorem
2Ś: pol bulki slodkiej z serem
O: zupa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-25, 19:25
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Dzis caly dzien na nogach ehh łaziłam po miescie szukać butów i jetem taka zmeczana...!
Dziś: S: 2kromki chelba pelnoziarnistego z twarozkiem i pomidorem
2Ś: pol bulki slodkiej z serem
O: zupa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-25, 19:22
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Dzis caly dzien na nogach ehh łaziłam po miescie szukać butów i jetem taka zmeczana...!
Dziś: S: 2kromki chelba pelnoziarnistego z twarozkiem i pomidorem
2Ś: pol bulki slodkiej z serem
O: zupa...
Forum: Dietetyka 2009-04-25, 19:20
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

Dzis caly dzien na nogach ehh łaziłam po miescie szukać butów i jetem taka zmeczana...!
Dziś: S: 2kromki chelba pelnoziarnistego z twarozkiem i pomidorem
2Ś: pol bulki slodkiej z serem
O: zupa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-24, 19:45
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 1 399
Wysłana przez Carolinka
Dot.: kto się ze mną odchudza

to ja sie moge przylaczyc;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-24, 11:40
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

ehh a ja dzis nie jestem z siebie zadowolona:mad:
S:bulka slodka z serem
2Ś:pol bylki slodkiej z rabarbarem
P;zodkiewka
O:zupa jarzynowa bedzie
P:bedzie wafel ryzowy albo jakas kanapka
K;3jajka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-24, 11:36
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

ehh a ja dzis nie jestem z siebie zadowolona!:(
Ś: bułka słodka ze serem
2Ś:pol bułki słodkiej z rabarbarem
P:1 zodkiewka
O:zupa jarzynowa
P;wafel ryzowy bedzie albo jakas kanapka
K:3jajka na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-23, 20:16
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

A ja dzis nie mam zlego dnia nic słodkieego nie jadłam:P
Na szczescie...!:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-23, 11:47
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Przykro mi:cmok: Ale bedzie dobrze;)

Dziś:
Ś: fitella +serek(ryz na mleku)
2Ś: kromka chleba pelnoziarnistego z poledwica z indyka i jajkiem
P:pomarancz
O:piers z kurczaka +sałatka
K:szprotka...
Forum: Dietetyka 2009-04-23, 11:45
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

Chyba wydaje mi sie ze troche za malo tego wszystkiego:confused:

---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Dziś:
Ś: fitella +serek(ryz na mleku)
2Ś:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-23, 11:41
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Tak dobre wartosci odzywcze:D
To jest poprostu takie zwykle musli dodajesz do tego tylko mleko i gotowe;D

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ----------
...
Forum: Dietetyka 2009-04-22, 21:09
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 21:08
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Jejku mi by sie takich tabelek nie chcialo robic;D

---------- Dopisano o 22:08 ---------- Poprzedni post napisano o 22:07 ----------

Ale z drugiej strony to fajne jest takie cos;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 21:03
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

fitella to takie musli w opakowaniu na jedna porcje mozna kupic;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 20:16
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Ś ; 1kromka chleba zytniego pelnoziarnistego z twarozkiem i salata.
3ciastka:mur:
2Ś: pomarancz
O: zupa ogorkowa, 2ziemniaki mizeria i mielony
P: mała pomarancz+ serek biszkoptowy
K: 2 jaja na...
Forum: Dietetyka 2009-04-22, 20:10
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

Ś ; 1kromka chleba zytniego pelnoziarnistego z twarozkiem i salata.
3ciastka:mur:
2Ś: pomarancz
O: zupa ogorkowa, 2ziemniaki mizeria i mielony
P: mała pomarancz+ serek biszkoptowy
K: 2 jaja na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 20:08
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Ś ; 1kromka chleba zytniego pelnoziarnistego z twarozkiem i salata.
3ciastka:mur:
2Ś: pomarancz
O: zupa ogorkowa, 2ziemniaki mizeria i mielony
P: mała pomarancz+ serek biszkoptowy
K: 2 jaja na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 14:01
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

O: zupa ogorkowa
2 ziemniaki + mielony+mizeria
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 11:43
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

A ja:
Ś ; 1kromka chleba zytniego pelnoziarnistego z twarozkiem i salata.
3ciastka:mur:
2Ś: pomarancz
Razem jak narazie :350kcl
Na obiad jeszcze nie wiem co...
Forum: Dietetyka 2009-04-22, 11:29
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

A jadzis
Ś : 1kromka chleba zyniego pelnoziarnistego z twarozkiem i salaata
pomarancz i 3ciastka razem 350kcl
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-22, 11:27
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

DziS:
Ś:kromka chleba zytniego z twarozkiem i salata 130
3ciastka 180
pomarancz 40
jak narazzie razem: 350kcl
Forum: Dietetyka 2009-04-21, 21:20
Odpowiedzi: 2 237
Wyświetlenia: 145 147
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Dieta dla nastolatki

Mozna sie dołaczyc do watku?;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 21:13
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Ś: płatki kukurydziane z mlekiem 300
2ś: kromka chleba razowego zytniego pelnoziarnistego z sałąta pekinska+pomidorem+ogorek+szczypiorek 240
pomarancz 40
O:2nalesniki z serem 600
K: sałatka 150...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-21, 20:36
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

To ja tez poszukam tych wątków z jadłospisami;D

Dzis: Ś: płatki kukueydziane z mlekiem
2Ś: 1kromka chelba ciemnego pełnoziarnistego z sałatka+ogorkiem+pomidorem+szczypiorkiem, pomarancza
O:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 19:09
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

To zycze powodzenia:cmok::D

Tez bym tak chciala ale zaardzo jestem leniwa biegac mi sie nie chce bo za szybki sie mecze i odrazu mi sie odechciewa:mad:
Dzis tylk ona rowerze pojechalam do babci i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 19:07
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

A mozecie podac tu link na stronke jaka uzywacie do liczenia kalorii tez bym chetnie z tego skorzystala...
A ja dzis: Ś: jajecznica z szynka z 2jajek+troche papryki i pomidora i taki zawijas z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 18:57
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Martusia156
To ja sie dopisuje do wojego pytania:D
Albo jak np nie jestem glodna to musze sie zmuszac do jedzenia?
ehh dzis 2ciastka:mur: jakis taki dolek zlapalam ale juz sie poprawiam i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 15:39
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

:D no mi jeszcze troche brakuje ale juz mam 2kg za sobą:jupi: Chociaz mi troche trudno żżucac kg bo ja mam PCO i wlasnie objawami jest nadmierne tycie:( No ale jak narazie to jest dobrze:ehem: A ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 15:18
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Nie przejmuj sie ja wlasnie dzis tez zrezygnowalam z SB heh dla mnie tez ta dieta jak narazie to za duze wyzwanie wogole nie wyobrazam sobie jeszcze tyle dni bez owoca albo jakiegos jogurcika:-p
A...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 15:15
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

ehh na dieciee SB wytrwalam 5dni dzisiaj wlasnie zrezygnowalam...
Mam nadzieje ze poprostu zdrowsze jedzenie i wiecej ruchu tez pozwolą mi zżucic pare kg;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 13:05
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

tez mysle ze powinnas plazowac dalej to nie tak w koncu strasznie duzy grzech ja tez mialaam i to nawet wieksze ale plazue dalej:P

---------- Dopisano o 14:05 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 13:01
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

dzisiaj Ś: jajecznica z 2 jajek i szynka+pomidor+troche papryki i zawijas(lisc salaty,poledwica,twarorzek ze szczypiorkiem,papryka,pomidor
Na obiad bedzie: mintaj smarzony na oleju roslinnym bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-20, 12:48
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Dzis: Ś: jajecznica z szynka z 2 jajek+ kawałek papryki+pomidor i jeden zawijas(twarozesz ze szczypiorkiem,lisc salaty,poledwica,papryka,pomidor)
Żadnej przekaski nie bylo bo bylam u dentysty i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 19:53
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

Dzisiaj niestety na obiad byly grzeszki bo bylam u babci na obiedzie i nistety musialam zjesc rosol z makaronem(ale malo makaronu) a potem jeszzcze mielonego z mizeria:mur:
Ś: 2plasteki sera...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 19:48
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

O gratuluje:cmok:

Dzisiaj niestety na obiad byly grzeszki bo bylam u babci na obiedzie i nistety musialam zjesc rosol z makaronem(ale malo makaronu) a potem jeszzcze mielonego z mizeria:mur:
Ś:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 19:42
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Dzisiaj niestety na obiad byly grzeszki bo bylam u babci na obiedzie i nistety musialam zjesc rosol z makaronem(ale malo makaronu) a potem jeszzcze mielonego z mizeria:mur: (a na 1fazie SB nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 19:35
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Dzisiaj niestety na obiad byly grzeszki bo bylam u babci na obiedzie i nistety musialam zjesc rosol z makaronem(ale malo makaronu) a potem jeszzcze mielonego z mizeria:mur:
Ś: 2plasteki sera...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 06:27
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

oo dzieki;D
dzis sniadanie:
2plasteki sera bialego chudego+sałatka
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-19, 06:24
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

heh nie no moge noormlanie usmarzyc tylko tak jakos:D
Czestko tak cuduje z jedzeniem jak mi sie nudzi;)
Ś:2plasterki sera bialego chudego+ sałatka
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 22:02
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Hmm a ja mam takie pytanie cczy mozna filety z mintaja gotowac normalnie w wodzie w garnku zamiast na patelni? i czy wyjda?:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 21:57
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

Ja słyszałam ze mozna jesc:D
Ja osobiscie jem:) ale to takie ogorki domowe nie kupywane:D

Hmm a ja mam takie pytanie cczy mozna filety z mintaja gotowac normalnie w wodzie w garnku zamiast na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 21:54
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Hmm a ja mam takie pytanie cczy mozna filety z mintaja gotowac normalnie w wodzie w garnku zamiast na patelni? i czy wyjda?:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 21:52
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

Hmm a ja mam takie pytanie cczy mozna filety z mintaja gotowac normalnie w wodzie w garnku zamiast na patelni? i czy wyjda?:rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 20:10
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

pujdziesz do lekarza i wszystko sie wyjasni;)
Ja tez mam nieregularne wlasnie z powodu hormonow:(
Dzisiejszy jadlospis
Ś: omlet z 2jajek+ser zółty+pomiodor
Przekaska: 2orzeszki ziemne,ogorek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 20:02
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

Dieta plaz poludniowych jest fajna tzn ja wlasnie na niej jestem ale inni se ja bardzo chwala:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 19:43
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

ja tez do kolacji dodaje sałatke z pomidora,cebuli,ogorka zielonego,sałaty pekinskiej,sol,pieprz,troszke octu;)

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 18:28
Odpowiedzi: 811
Wyświetlenia: 16 773
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 1.04- 1.06 -6 kg

A ja dzis jezdzilam na rowerze;D
Ś: omlet z 2jajek +ser zółty+pomidor
Przekaska: ogorek kiszony 2 orzeszki ziemne
O: smarzony mintaj na oleju(roslinnym innego nie mialam ale dalam malo tak tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-18, 18:25
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

A ja dzis jezdzilam na rowerze;D
Ś: omlet z 2jajek +ser zółty+pomidor
Przekaska: ogorek kiszony 2 orzeszki ziemne
O: smarzony mintaj na oleju(roslinnym innego nie mialam ale dalam malo tak tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 23:17
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

ehh to ci zazdroszcze tez bym chciala miec chociaz przez 1 dzien tyle energii co ty i zeby mi sie tak wszystki chcialo:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 22:27
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

;)Nastepnym razem bede pamietac ze bez panierki:-p
Ehh a a jestem leniwa i ostatnio wogole nic nie cwicze no tylko czasami jezdze na rowerku... poprostu nic mi sie nie chce:cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 22:19
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

hmm ja moze sie zwarze dopiero za 2 tyg w niedziele bo wage mam u babci;D
Albo poczekam do 12maja i zwarze sie u lekarza;)
Jakoś mnie nie ciekawi ile warze
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 19:14
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Aa mam pyytanie co najlepiej jesc na sniadanie cos z jajek czy moze byc jakas sałatka?
I na kolacje to mozna sałatke czy lepiej np wiesniak? czy to bez roznicy?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 19:11
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Effa79 ehh no niestety w paniercee:mad:
A to duzy grzech? najwyzej moze przedluze 1faze o 1dzien?
jak myslisz?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 18:59
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

Ta dietka jest fajna wogole nie czuje sie glodna:D
Ale juz tesknie za chlebkiem albo zjadlabym se jakis owoc ehh trzeba troche pocierpiec:-p
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 18:00
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 784
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Ooo nowy wątek;)
wczesniej naspisalam co jadlam
A na kolacje jest 2paluszki rybne, filet z mintaja w masie jajecznej troszke salatki do smaku;D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 13:26
Odpowiedzi: 5 180
Wyświetlenia: 143 807
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..

ok bede pamietac;D
Ooo brzmi smakowicie chyba spróbuje tego twistera:-p
A co z tymi sledziami mozna je jesc?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 13:22
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

mozna jesc sledzie w occie w 1fazie?
3% tluszczu w serku naturalnym to duzo?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 13:14
Odpowiedzi: 5 180
Wyświetlenia: 143 807
Wysłana przez Carolinka
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-17, 13:13
Odpowiedzi: 5 180
Wyświetlenia: 143 807
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..

moj dzisiejszy jadlospis:
Ś: wiesniak ogórek zielony pomidor ser zolty pokrojony w kostke, zielona herbata, jajko na miekko
2ś: serek homo naturalny z chyba 10 orzechami ziemnymi
O: dosc duza...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 22:09
Odpowiedzi: 5 180
Wyświetlenia: 143 807
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..

hmm mam jeszcze takie pytanie czy mozna jesc śledzie w occie?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 22:07
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

mi espumisan troszke pomagal...
hmm ja wlasnie slyszalam ze aktivia pomaga ale bys musiala ja codziennie jesc
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 21:59
Odpowiedzi: 5 180
Wyświetlenia: 143 807
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..

heh;) a czemu? naprawde jest dobra
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 20:38
Odpowiedzi: 5 180
Wyświetlenia: 143 807
Wysłana przez Carolinka
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..

hmm co do sałatki to zawsze taka robilam tylko czasami dodawalam jeszcze tunczyka w sosie wlasnym bo mi taka smakuje:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 20:25
Odpowiedzi: 922
Wyświetlenia: 19 729
Wysłana przez Carolinka
Dot.: 10 kg w dół - od poniedziałku 06.04 - silna determinacja - znajda sie chetne? :

ja tak samo a nawet sama nie wiem po czym bo dzis strasznie malo jadlam! jakos nie mialam ochoty
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-16, 20:16
Odpowiedzi: 87
Wyświetlenia: 10 800
Wysłana przez Carolinka
Dot.: Zaczynam:D Proszę o wsparcie - Dieta South Beach!

hmm bede musiala sprawdzic ciekawe czy mi wyjdzie;D
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 178

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:06.