Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,75 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Martucca

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-30, 06:53

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Uważaj, bo dostaniesz etykietkę hejterki ;) Ja oceniać nie będę, bo doświadczenie nauczyło mnie, że 99% wstawiających tutaj zdjęcia chce oceny tylko i wyłącznie pozytywnej :brzydal: Powiem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-22, 15:44

Odpowiedzi: 56 Hardkorowa AMI Wyświetlenia: 4 478 Wysłana przez Martucca Dot.: Hardkorowa AMI "Dieta to koszmar", "dietę" trzeba trzymać... Twarz wykrzywiona w strasznym grymasie, kiedy trzeba jeść, głos łamiący się przy samym mówieniu o żarciu... A ja myślałam, że chcąc być w sporcie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-22, 14:54

Odpowiedzi: 56 Hardkorowa AMI Wyświetlenia: 4 478 Wysłana przez Martucca Dot.: Hardkorowa AMI ajah raczej nie ;) Ale do rzeczy: Troszkę się w "branży" orientuję, tzn. kojarzę najlepszych fachowców, znam kilka osób zawodowo zajmujących się fitness i kulturystyką w W-wie, ale o panie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-22, 14:16

Odpowiedzi: 56 Hardkorowa AMI Wyświetlenia: 4 478 Wysłana przez Martucca Dot.: Hardkorowa AMI Nie mylicie się. Tylko, że ta sprawa jest o wiele bardziej cuchnąca niż się Wam zdaje... :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-22, 12:43

Odpowiedzi: 56 Hardkorowa AMI Wyświetlenia: 4 478 Wysłana przez Martucca Dot.: Hardkorowa AMI Ależ tutaj sobie ktoś pochlebia :oklaski: Cóż, młodzi jesteśmy, to zawsze nam się wydaje, że świat do nas należy i wszyscy są złośliwi i zazdrośni. Pogadamy za 15 lat :ehem: A po co temat...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-22, 10:11

Odpowiedzi: 56 Hardkorowa AMI Wyświetlenia: 4 478 Wysłana przez Martucca Dot.: Hardkorowa AMI Wkroczy oral (nie seks) na śniadanie razem z osłoną dla wątroby w formie łyżeczki ostropestu, do tego pewien lek rozszerzający oskrzela typowo podawany koniom... I forma na Debiuty 2014 będzie :ehem:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-20, 20:53

Odpowiedzi: 13 Zestaw ćwiczeń - może być? Wyświetlenia: 1 588 Wysłana przez Martucca Dot.: Zestaw ćwiczeń - może być? Mocno się spocisz bo w lipcowe popołudnie stoisz w autobusie pełnym niemyjących się rodaków. Mocno się spocisz bo leżysz w wełnianych pantalonach pod babciną pierzyną przy odkręconych kaloryferach....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 08:27

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Oczywiście, jak najbardziej :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 08:16

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Nie mam już czasu odpisywać w szczegółach, ale spróbuj na przykład: 1. -30x thrusters w rękach jakieś obciążenie(moga być butelki z wodą) -30x uginania nóg na piłce -30x inverted rows, np....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 07:58

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Tukan - Dukan ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 07:39

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Skoro już elaboraty piszę, to pozwolę wkleić sobie zdjęcie TRANSFORMACJI sylwetek. Pani blond - 12 tygodni. Pani poniżej, jak widać, 10 tygodni. Nie nie, nie jest to żaden fotoszop, to są efekty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-16, 07:05

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Do wypowiedzi Rzabby dodam jedynie tyle, że są to zabawy, które uczą się "prześlizgiwania" przez ćwiczenia. Jakaś skacząca gada non-stop, coś tam liczy, a osoby podążające za nią zamiast skupić się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-05-15, 16:58

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Poczułam sie zwabiona :piwo:;) Ale co ja paczę, bunt na pokładzie? :rolleyes: Niedługo dowiem się, gdzie panie trenejro zrobiła papiery trenerskie i z jakiej specjalizacji. Dam znać :ehem: ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-14, 08:38

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Powiedz nam zatem, co rozumiesz pod pojęciem "fitness" ;) ... Swoją szosą, zamiast radosnym hopsaniem, powinnaś zająć się rehabilitacją kolan. Wygląda na to, że kiedyś byłaś otyła i zbyt...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-13, 06:47

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Ech... Najbardziej boli mnie fakt, że macie tutaj Rzabbę, która zęby zjadła na treningach i odpowiedniej diecie... Pani Ch. w majtki siusiała i gugu-guga beblała, kiedy ona już Wasza moderatorka była...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-12, 19:40

Odpowiedzi: 779 Ewa Chodakowska vs Jillian Michaels Wyświetlenia: 91 136 Wysłana przez Martucca Dot.: Ewa Chodakowska vs Jillian Michael Patrząc na zdjęcia pani Chodakowskiej (nawet te fotoszopowane) oceniam jej wskaźnik BMI na góra 18, co oznacza niedowagę. Powyżej ktoś wkleił zdjęcie "patykowatych" nóg owej pani. Pięknie widać,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-08, 13:20

Odpowiedzi: 115 Ćwiczenia z Ewą Chodakowską dla szczupłych Wyświetlenia: 56 557 Wysłana przez Martucca Dot.: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską dla szczupłych Widzisz tam gdzieś chociażby mięsień obszerny przyśrodkowy (powszechnie zwany jako VMO)? O tym, jak ważny jest ten mięsień w stabilizacji kolana, a dokładniej rzepki pisać nie będę, bo najzwyczajniej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-12-08, 10:12

Odpowiedzi: 115 Ćwiczenia z Ewą Chodakowską dla szczupłych Wyświetlenia: 56 557 Wysłana przez Martucca Dot.: Ćwiczenia z Ewą Chodakowską dla szczupłych Piękne kolana ma ta "trenerka całej Polski" http://s1.kozaczek.pl/2012/10/ewa-chodakowska-03.jpg :hahaha:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-17, 00:23

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Mhm :ehem: Piękne dwugłowe :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-03, 17:52

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Chodzi o to, że ściągnęłaś łopatki i "schowalaś" mięsień czworoboczny. Przez to nie widać, jakie masz proporcje sylwetki. Dla ścisłości: ja się nie czepiam, to taka dobra rada na przyszłość ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-04-03, 17:12

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Uuuu... Nie rób napinek, bo nie potrafisz. Zepsułaś cały efekt i nie da się w ogóle ocenić szerokości pleców :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-21, 07:05

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Jackpot (http://www.jackpotshop.com/pl/products/clothing/?partner=5416) ma "małe" ubranka dla szczupłych dziewczyn ;) Jakość ---> top :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-19, 13:15

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Szczuplutkie i długie. I ładne :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-12, 12:01

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Chyba, że te 51 cm mierzone było w połowie uda ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-03-09, 09:15

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Pupa do kompletu tez ładna :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-26, 21:51

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Na masę to jest DIETA. Aaaa, nie wiedziałam, że rozmawiam z czołówką Polski (Europy?) :D Więc uściślę: ja pracuję z kobietami, dla których sport to hobby, nie treść życia i które raczej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-25, 17:39

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) A kto mówi o treningu czy diecie "na masę"? Ja jestem zdecydowaną przeciwniczką bujania się w cyklach masa-redukcja u kobiet, oczywiście, jeśli nie mają planów startowych, ale wtedy jest to już klasa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-25, 17:26

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Oczywiście, że masz mięśnie. Gdybyś ich nie miała, nie umiałabyś się poruszać ;) Jeśli chodzi o mięśnie i biegi, to hehehe... Miałam kiedyś pod swoimi skrzydłami maratonkę, która zbudowała piękne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 22:04

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Chudo, bardzo chudo, za chudo :nie:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 18:22

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Najwyżej dostanę po głowie, bana, whatever :brzydal: Możesz ćwiczyć w domu, bez żadnego sprzętu, tylko z ciężarem ciała, ewentualnie używając piłki i/lub ekspandera :) Mam na myśli oczywiście...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 17:25

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Babochłopie :brzydal: Masz na tym ciele w ogóle jakiś fat? :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 17:12

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Mam niski BF, żyły już są na wierzchu :brzydal: I tak jak mówię... Czas pokaże. Prawda, Rzabbo? :D Wracając do tematu ;) 4nn poka nogi sztangowe :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 16:21

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) O proszę, proszę, kogoż my tutaj mamy? :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 14:27

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Tak :cool: No i co miałabym tam robić, wahlować się albo ćwiczyć palce? Nie rajcuje mnie podnoszenie ciężarów, ktore stanowią 10% moich możliwości. A może Ty kiedykolwiek wzięłabyś sztangę do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-24, 07:19

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Curves to największa na świecie franczyzowa sieć klubów fitness, która stworzyła koncepcję 30 minutowego programu ćwiczeń wyłącznie dla kobiet. :cojest: "Wyłącznie dla kobiet"? No tak... Bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-11, 10:35

Odpowiedzi: 4 733 Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Wyświetlenia: 120 293 Wysłana przez Martucca Dot.: Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Zwiększa się liczba serii i zmniejsza liczba powtórzeń, bo operujesz coraz większymi ciężarami. Kiedy masz zwiększać obciążenie? Z obwodu na obwód i z treningu na trening. Trening siłowy, jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-11, 10:09

Odpowiedzi: 4 733 Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Wyświetlenia: 120 293 Wysłana przez Martucca Dot.: Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Ze się wtrącę ;) Plan przeładowany pod względem nóg, zamiast wykroków/bułgara mogłabyś raczej robić uniszenie bioder w leżeniu na plecach, na jednej nodze (stopa na podwyższeniu). Nie ma nic na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-08, 16:46

Odpowiedzi: 4 733 Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Wyświetlenia: 120 293 Wysłana przez Martucca Dot.: Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Oczywiście. Przecież takie babochłopy jak my to nic, tylko proch żrą. Może dlatego u nas na ławie więcej siły niż w młotkach jest :confused: No... Jak na 15 miesięcy stażu to miazga jest. To...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-11-08, 14:47

Odpowiedzi: 4 733 Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Wyświetlenia: 120 293 Wysłana przez Martucca Dot.: Klub Różowej Land... phh... HANTELKI Skomentowałabym ten "MC" w moim charakterystycznym stylu, ale na tym forum chyba zarobiłabym bana za to :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-07-25, 01:15

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Tak, masz mięśnie. Każda zdrowa, poruszająca się o własnych siłach kobieta je ma ;) Tak jak liquefy zauważyła, to że jeśli napniesz nogi i widzisz jakiś tam zarys mięśni, nie oznacza wcale, że te...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-12, 19:36

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Brawo! :oklaski: Cyferki w podpisie robią ogromne wrażenie :ehem: Powodzenia w dalszych zmaganiach :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-12, 08:20

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Bardzo ładne sportowe nóżki :ehem: Na zdjęciu bokiem widać też, że nie masz płaskodupia, ale okrągłe, uniesione pośladki :ehem: Ode mnie batów nie będzie, ale szczere gratulacje ;) Chrissy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-09, 13:46

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Nie chodzi o to, że coś nie tak z treningami, ale o to w jaki sposób się wylansowała. Zrobiła to swoimi, ekhmm. Kształtami :brzydal: Dlaczego nikt nie ekscytuje się treningami Chrisy Zmijewski?...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-09, 12:02

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Mnie wystarczyło jedno zdjęcia wyplute przez gugla :cojest:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-09, 07:04

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 [1=1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb;27392836]Niektóre dziewczyny nie zdają sobie chyba sprawy, że mięśnie są widoczne przy napince, a na luzie człowiek wygląda właśnie NORMALNIE...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-09, 06:35

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Rozmawiamy o mięśniach czy o tłuszczu? Pierś to przede wszystkim tłuszcz. A poza tym mało jest na ulicach kobiet z małymi piersiami przy niekoniecznie niskim %BF? No i nie oszukujmy się, sylwetki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-08, 23:51

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Dokładnie. Ale spróbujmy kiedyś napisać pod adresem jakiś galaretowatych patyków, że są niekobiece, szum się zaraz podniesie :hahaha: A może by tak zapytać jakiegoś faceta? :brzydal: Bo ja na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-08, 06:06

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Ajajaj, wyrzeźbić? Do tego trzeba mieć solidną masę mięśniową. Tobie jej brakuje; w kościach się nie rzeźbi :rolleyes: Nie pytaj o ćwiczenia na poszczególne "części" nogi, we wszystkich Ci mięśnia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 22:54

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Nie, moja droga, nie jadłam tyle, cokolwiek masz na myśli. Nie przytyłam z powodu słodyczy, fast foodów, słodkich napojów czy jakiegokolwiek obżarstwa. Miałam bardzo poważny problem zdrowotny, który...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 22:23

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Dziękuję. Dla mnie to komplement, bo przyszło 20kg, poszło 17. Co każdy na zdjęciach dostrzega :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 21:18

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Cóż... Nie liczy się ilość, ale jakość :brzydal: Dużo przyszło, dużo poszło, nic nie widać; to mówi samo za siebie :]

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 12:15

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Eeee, przecież nogi też widziałam :ehem: Sprawdź maila ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 10:50

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Rzabbo dziękuję Ci :) Jest mi bardzo miło usłyszeć taki komplement od Ciebie :) Swoje wypowiedzi opieram na własnym doświadczeniu, wielu obserwacjach kobiet, śledzeniu poważnych forów, np. t-nation...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 06:42

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Nic nie zrobię; skąd pomysł, że coś mam zamiar zrobić? :hahaha: Po prostu dziwni mnie to. No chyba, że mówimy o jakiś izolacjach na maszynach... Akurat tego skumać nie muszę, bo jak już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 01:39

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wytłumacz mi zatem, na jakiej podstawie Andrzej Wodyn Roszkowski zalecił temu zawodnikowi FBW jako trening masowy? http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=251677 Albo dlaczego na przykład Mike...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-07, 00:10

Odpowiedzi: 4 027 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Wyświetlenia: 526 833 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3 Na redukcję/masę/rzeźbę jest DIETA. To czy się ćwiczy FBW czy splitem, czy może kombinacją w/w znaczenie ma znikome. Trening ma prowadzić do mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, które mając co jeść,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-06-05, 23:42

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Kawał dobrej roboty, dontknow :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-05-29, 11:43

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Mam takie samo zdanie. Przywodziciele, dwugłowe, czwórki... Po prostu ich nie ma. Tyłek też się płaski wydaje :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-04-29, 18:37

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Nic nie widać :nie:

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-04-28, 23:47

Odpowiedzi: 4 995 Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 cz.IV Wyświetlenia: 131 069 Wysłana przez Martucca Dot.: Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 Guciosław się słucha, ale... Ja często jeżdżę obok niego po ścieżce na moim rowerze, więc poszaleć może ;) http://www.youtube.com/watch?v=Er-k0jvyL5Q Pod filmikiem podpis (tłumaczenie wolne...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-04-28, 10:16

Odpowiedzi: 4 995 Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 cz.IV Wyświetlenia: 131 069 Wysłana przez Martucca Dot.: Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 A dziękuję, okay wszystko :-) Miło, że o mnie pamiętasz :cmok: Przyznam, że ja na bieżąco śledzę Ciebie, Stellę i Asię na Picassie :-D Moje dziecię waży 18.1kg, 109cm wzrostu :-D Mówi już trochę...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2011-04-24, 10:57

Odpowiedzi: 4 995 Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 cz.IV Wyświetlenia: 131 069 Wysłana przez Martucca Dot.: Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 Na stole święcone, a obok baranek, Koszyczek pełny barwnych pisanek I tak znamienne w polskim krajobrazie W bukiecie srebrzyste, wiosenne bazie. Zielony barwinek, fiołki i żonkile - Barwami...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-18, 23:38

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Pro-ana forever :brzydal:

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-10-18, 12:22

Odpowiedzi: 4 995 Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 cz.IV Wyświetlenia: 131 069 Wysłana przez Martucca Dot.: Nasze samodzielne brzdące i rozmów o nich tysiące-Mamusie majowo-czerwcowe 2008 Helloł :D Pozdrawiam mamuśki ;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-10-18, 07:49

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Przykro mi to mówić, ale na forach sportowych już przyjęły się slogany typu: "z taką dietą to na wizaż", "skąd ty jesteś, z wizażu?" itd. I wiecie co? Mnie to wcale nie dziwi :cool: Co tutaj...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-19, 18:31

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Mera szpiegujesz mnie? :> TUTAJ KLIKNIJ, żeby zobaczyć znak rozpoznawczy :D (http://www.sfd.pl/buziaki/43.gif) :przytul:

Forum: Fryzury i styling 2010-09-19, 10:15

Odpowiedzi: 25 Zapuszczanie włosów u chłopaka Wyświetlenia: 37 835 Wysłana przez Martucca Dot.: Jak taką fryzurkę [ Chłopak średnia długość :S ] Dla mnie numer 2 :)

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-09-19, 08:30

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Helloł mamuśki ;) Pozdrowienia od nas :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-09-19, 08:05

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Póki co, wizaż jest pośmiewiskiem na sfd. W sumie nie ma się co dziwić, patrząc, co się tutaj czasem czyta. miejscami czuję się jakbym zaglądała na jakieś forum pro ana :cool: Do tego foty w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-19, 06:26

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wewnętrzną stronę uda najbardziej aktywują ćwiczenia wykonywane w rozkroku ze stopami skierowanymi na zewnątrz, np przysiad sumo i przysiad plie, martwy ciąg sumo. Ponadto przywodzenie nogi do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-07-09, 06:42

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Koleżanko, nie przesadzacie trochę? :> Ileż to wysiłku wymaga i czasu wymaga "dbanie o dietę"??? Cóż to za problem trzymać miskę, w sensie komponować posiłek na zasadzie: pełnowartościowe...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-30, 00:15

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Silne i ładnie rozbudowane mięśnie nadają udom kształt, niezależnie od tego, czy prezentujesz je w napince czy bez ;) Nóżki masz szczuplutkie, do masywnych im baaaardzo daleko :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-25, 06:25

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Hellou :) Ja z takim małym komentarzem odnośnie łydek ;) Trzaskałam na potęgę wspięcia na palce z wolną szatngą o wadze dobrych 100kg i efekt mierny :brzydal: Więc nie dziwi mnie, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-14, 14:11

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Rzabba dziękuję :) Za wpis w dzienniku też :) Pogrubienie mnie zaskoczyło :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-14, 13:50

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Suzana bardzo dziękuję ci za wyrażenie swojej opinii :) Wygląd moich nóg jest efektem redukcji, a jak wiadomo, na ujemnym bilansie trudno cokolwiek zbudować. Teraz wchodzę na bilans zerowy i...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-06-14, 07:06

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Dzieki za komplementy :cmok: Gothika, kosztowalo mnie to duzo, bo kompozycja ciala, tzn. proporcja miesnie-tluszcz jest, lezy, ze tak powiem, poza mozliwosciami ogolu, w tym kobiet, ktore...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-06-14, 07:00

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Witajcie :) Z rozbiegu wklejam moje nogi. Przepraszam, ze na obcasach, ale sa to zdjecia z "prezentacji fitness" na forum sportowym ;) Zdaje sobie sprawe, ze ich wyglad odbiega od obecnych...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-06-12, 19:37

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Witam :) wrzucam coś- zgodnie z obietnicą ;) http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_%2C_podsumowanie_strona_103-t579014-s103.html Pozdrawiam was wszystkie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-25, 06:40

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Jedna z najbardziej bolesnych operacji, jakie istnieja :cool: Ludzie jednak maja na....e w lbach :mur: Sandra nogi bardzo ladne :) I zapewne dlatego sa przedmiotem zawisci kolezanek :D Ciesze...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-17, 09:23

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Klik (http://www.smilebox.com/playBlog/4d5459334f546b794f44493d0d0a&blogview=true)DLA IGUSI (http://www.smilebox.com/playBlog/4d5459334f546b794f44493d0d0a&blogview=true):roza: P.S. Ktos kiedys...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-15, 11:51

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III nicko bardzo dziekuje za pomoc :cmok: Musze sobie wygospodarowac pol dnia :D wolnego i wybrac sie do sklepu stacjonarnego :ehem: A bedac we wrzesniu w Polsce zamowie sobie jakiegos effuniaka :) ...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-13, 20:31

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III nicko jestes kochana :cmok: Co mi sie podoba? Generalnie, dla mnie biustonosz musi miec to "cos" ;) Czy to haft, wzor materialu, koronka... Ciezko opisac, o co mi chodzi, wiec podam kilka...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-12, 10:11

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Nicko ja wiem dokladnie, jakiego biustonosza mi potrzeba ;) Chodzi mi o to, zeby zawezic poszukiwania i uderzyc tylko w waskofiszbinowe :rolleyes: Effuniaki mi sie nie podobaja, sa takie......

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-12, 08:49

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Funieczka przerazilo :eek:

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-12, 08:29

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Stella z innej beczki ;) Bo ty rewolucje stanikowa przeszlas, no nie? Kupujesz wasko-fiszbinowe moze? Bo mnie czeka wymiana biustonoszy na mniejsze obwody i wieksze miski ---> prawdopodobnie 60F...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-11, 19:12

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Hehe, my bylismy na pierwszym "badaniu" :D na fotelu siedzial grzecznie, zabce z wielka paszcza lusterkiem zeby poogladal, 2 kubki wody z kraniku wypil, z trzeciego wode ssakiem wyssal, lampa...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-11, 18:56

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III http://pl.wikipedia.org/wiki/Z%C4%99by_sta%C5%82e#Okresy_wyrzynania Szczęka: 1 - 7 rok życia 2 - 8 rok życia 3 - 12 rok życia 4 - 10 rok życia 5 - 11 rok życia 6 - 6 rok życia 7 - 12 rok...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-11, 14:55

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Ja osobiscie uwazam (nie urazajac nikogo), ze rower z dodatkowymi kolkami to strata czasu :rolleyes: Tak jak dziewczyny pisaly, na rowerze chodzi glownie o utrzymanie rownowagi, pedalowanie to...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-10, 19:46

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Stella ja na twoim miejscu odpuscilabym ten rowerek czterokolowy i od razu kupila ten do biegania :rolleyes: My nie mielismy w planach go kupowac, to byl prezent :) Hehe, gdybym miala corke, to...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-10, 11:18

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Stella my planujemy kupic Thorkilowi na urodzinki TAKI (http://www.fotoagent.dk/single_picture/10689/138/mega/142674(1).jpg) rowerek. Tutaj fizjoterapeuci zalecaja wlasnie takie rowerki (chyba...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-05-08, 12:38

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Hmmm, szczerze? Podzielam opinie wiekszosci: chudo :rolleyes: Nie podoba mi sie, tak jak stupify pisala, "nijakie", wygladaja jak dwa proste kolki :rolleyes: Proponowalabym zaczac porzadnie...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-08, 12:30

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III A TUTAJ (http://www.smilebox.com/playBlog/4d5459314e5441314d444d3d0d0a&blogview=true) cos dla Stefci :) A ja... Coz pojawiam sie i znikam ;) U nas wszystko okay :) Thx za pamiec dziewczyny :cmok:

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-05-07, 00:06

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Dla Michalka mam cos TUTAJ (http://www.smilebox.com/playBlog/4d5459314d4459314e7a453d0d0a&blogview=true) :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-21, 17:38

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) upgirl brawo! :oklaski: Powtarzam sie za Panika: super naramienne :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-17, 20:38

Odpowiedzi: 478 Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Wyświetlenia: 39 941 Wysłana przez Martucca Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) Paniko! Coz ja moge powiedziec? Rewelacja :oklaski: A nizszy BF to u ciebie tylko zabieg kosmetyczny. Teraz jest swietnie, a jesli troszeczke wytniesz, bedzie porazajaco! :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-15, 08:45

Odpowiedzi: 1 229 PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wyświetlenia: 137 208 Wysłana przez Martucca Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 upgirl brawo! :oklaski:

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-04-12, 10:42

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0967089751/optimalwellnessc Ksiazka o zagrozeniach zwiazanych z konsumpcja niefermentowanych produktow sojowych A tu podsumowanie: "It's ironic...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-04-12, 10:19

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Stella w ogole nie uzywaj produktow sojowych! To jeden wielki syf! Miesza w hormonach! Soja nadaje sie do jedzenia tylko po sfermentowaniu.

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-04-12, 10:13

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III A mnie ten wypadek bardzo poruszyl :rolleyes: I smutno mi z tego powodu. Za Kaczynskim nie przepadalam, ale jedno jest pewne: patriota byl. Byl skrajnie prawicowy, ale nieprzejednany w swoich...

Forum: Odchowalnia - jestem mamą 2010-04-12, 08:23

Odpowiedzi: 4 992 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III Wyświetlenia: 138 924 Wysłana przez Martucca Dot.: 2008 CZERWIEC I MAJ - MARUDZĄCE MAMY MAJĄ TU SWÓJ RAJ cz. III ona czy mozesz dac zdjecie tych suchych plam na skorze Michalka? Nie chce krakac, ale przy dlugotrwalym AZS moze pojawic sie nadkazenie grzybica :nie: ---------- Dopisano o 09:23 ----------...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia