Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 57 z 57
Szukanie zajęło 0,13 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Elfemmy
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-30, 14:01
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Dieta OXY

uff ale mnie tu dawno nie było, witam wszystkiiich! :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-29, 20:09
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Myślę, że Yolandi chodizło o to, że gdyby to było yoyo to wróciła byś do wagi szybciej, a nie dopiero po dwóch latach i o to, że jeżeli teraz równie uczciwie przejdziesz przez Oxy, to ten efekt...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-20, 16:43
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Jogurt typu grecki light a żurawinka z zamrażalki. Ja mam co prawda chwilową przerwę od Oxy teraz, ale prowadzę intensywne eksperymenta z chłodzącymi oxyszejkami (przyzwyczaiłam się do nich, dobrze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 20:00
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja z początku długo się oswajałam z nimi, ale teraz aż ślinka cieknie na samą myśl. Organizm jak się przyzwyczai do takich witaminowych bomb, to potem bez nich żyć się nie da ;)

----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-11, 18:14
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja przeszłam ze słodzika z aspartamem na stewie, żeby było zdrowiej, ale wciąż się przyzwyczajam... Ta słodkość jest jakaś taka mało wyrazista...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 22:56
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja robiłam kiedyś oxy, w zasadzie nie wychodząc z domu. Rano tylko jakiś stretching i tyle. Jest o tyle trudniej, że wtedy akurat się trochę nudziłam i myśli krążyły w okół przekąsek, czasem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-26, 12:33
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Zaglądaj do nas częściej, w grupie raźniej jest :cmok:. A jakbyś chciała pogadać, to możesz pisać do mnie na priv :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-24, 22:03
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Oxy razem z treningiem potrafi dać świetny efekt, wiem z autopsji :D. Gratuluje Ci jeszcze raz i będę trzymać kciuki za zrzucenie ostatnich kilogramów. Co do ujędrniania ciała, to ostatnio...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-19, 00:47
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Gratulacje, świetnie :). Dużo jeszcze masz do zrzucenia?
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-17, 10:42
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-14, 23:16
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Albo wyjechać w bieszczady... :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-08, 21:27
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Likwiduje apetyt, polepsza nastrój, zapobiega skokom cukru we krwi... wysiłek jest błogosławiony :D. Szczególnie polecam podczas fazy fatburn :gun:

Btw, widziałyście to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-31, 18:10
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Super, dopasuj wysiłek do swoich możliwości i szybko zobaczysz progres w wydolności :). Mi ta metoda bardzo pomogła. A co do wymianek, to taka chyba nie zrobi wielkiej różnicy
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-29, 23:36
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

rudka, z całością zagadnienia, czy czym dokładnie? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-29, 21:36
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja nigdy nie lubiłam biegać i dopiero przy którejś powtórce oxy postanowiłam spróbować. Tylko, że podeszłam do tematu bez planu i przygotowania i słabo to trochę wyglądało. Koleżanka dopiero...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 20:26
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Dasz radę, na oxy naprawdę łatwo się spada. A co do samego przypadku, czytałam trochę o różnych teoriach psychosomatycznych, wg których np. podświadomie, z jakiś powodów, obawiamy się pewnych zmian...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-21, 12:04
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ale takie zabiegi to chyba bardziej do dłuższych i dość jednostajnych diet. Tak jak Yo pisze, w Oxy to jest niepotrzebne, tutaj co tydzień się coś zmienia no i pamiętajmy, że są fazy skupione tylko i...
Forum: Dietetyka 2015-05-19, 20:46
Odpowiedzi: 3 431
Wyświetlenia: 417 172
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ciągle głodna! PomoCy ;(((

Zobacz graficzkę, którą Ci załączyłam - może pomoże zdiagnozować ocb :cmok:
Forum: Dietetyka 2015-05-19, 20:44
Odpowiedzi: 3 019
Wyświetlenia: 407 013
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Dieta 3d chili

A co ćwiczysz? (czy też ćwiczyłaś, bo czytam, że przerwa :brzydal:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-19, 20:42
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

A treningi odpuściłaś, czy udało się kontynuować wszystko?
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-14, 11:48
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

malgoska jak masz możliwość, to zrób sobie u dietetyka, lub w fitness clubie badanie kompozycji ciała i potem kolejne po diecie. Ja tak zrobiłam i okazało się, że podczas oxy i do tego trenując, gdy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-06, 21:30
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

I jak idzie? Majówka nie popsuła ci planów? Bo mnie totalnie puściły wszystkie granice :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-30, 11:30
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Hej, trzymam kciuki za Ciebie! Pomysł wg mnie dobry, co tydzień masz zmienioną fazę i inne podejście do odżywiania a więc i organizm jest zaskakiwany. Może jeszcze to Ci się przyda...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-28, 22:13
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Cześć, nie przejmuj się. Ja też tak miewałam, że wręcz "stworzyłam" własną, elastyczną wersję Oxy :P. Każdą fazę robiłam w połowie, a w połowie w zasadzie eksperymenty. Wg mnie grunt to nie odpuścić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-25, 22:31
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Mi koleżanka zrobiła dziś coś a'la sernik na zimno, bez tłuszczu, bez cukru, mało węglowodanów i słodzone stewią. Ona też jest na Oxy ale postanowiłyśmy sobie zrobić coś własnego, dobre to było nawet...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-04-20, 21:36
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Stara wersja jest gdzieś chyba do ściągnięcia za darmo. Nowa Oxy jest imho lepsza, też byłam na obu. Na obu można schudnąć, ale na nowej (mi przynajmniej) udało się więcej i, co ważne, znacznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-30, 22:38
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Powodzenia na Oxy, z pewnością Ci się uda jak nam, więc działaj :jupi::pala:

---------- Dopisano o 23:38 ---------- Poprzedni post napisano o 23:38 ----------



Gratulacje, też jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-23, 22:45
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Oxy jest generalnie dość zróżnicowaną dietą, więc tych produktów trochę jest, ale tak naprawdę wszystkiego kupujesz "po kawałeczku". Plus taki, że za Boga żywego nie zacznie Ci się nudzić. A dieta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-19, 22:55
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

@linusiiaa - ja nie dostrzegam różnicy w kosztach. Myślę, że nawet wychodzi mnie to taniej, bo mam poukładane wszystko i dokładnie wiem ile czego zjem, co jest zaletą działania wg planu (i nie chodzi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-17, 21:35
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

To chyba zależy od osobistych preferencji. Ja na starej Oxy miałam ładne efekty, ale na nowej mi to idzie znacznie lepiej :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-24, 18:59
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja na starej oxy też to miałam, fakt, że wtedy więcej soliłam to może i to też wpłynęło. Teraz już nie mam tego problemu :jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-02-23, 16:21
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

A jesteś na starej oxy? W nowej jedzonko jest lepsze. Mi też się zdarzyło kilka razy pifko wypić ze znajomymi, ale nie wpłynęło to jakoś znacząco na spadki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-27, 22:49
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Dagunia, gdzieś w sieci jest cały wątek o Oxy i o tym czy można trenować, zapytaj wujka Google. Z tego co pamiętam, to tam dziewczyny też intensywnie dawały na siłowni i bardzo sobie tę dietkę do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-23, 22:44
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ten średni pakiet opłaca się chyba najbardziej (oxy intense). Masz dwa razy dłuższy jadłospis i dodatkowy plan stabilizacyjny, całkiem ciekawy zresztą :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-14, 22:38
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

A dla mnie Oxy to po prostu cztery różne kroki do celu, każdy inny ale też wszystkie ze sobą powiązane. I generalnie każdą fazę lubię za to co wnosi :p::p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-14, 08:53
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Pewnie, że dasz. To nie jest kopenhaska, tutaj jest przyjemny przebieg diety ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-13, 21:22
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Spokojnie, zresztą tak jak Divona mówi. Nawet laski, które mają mniej do zrzucenia osiągają super efekty na Oxy, więc trzymaj się planu i obserwuj wyniki :cmok:

P.S. Dziewczyny, przestańcie robić...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-11, 22:46
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Rozumiem, to może powinnaś właśnie o tym porozmawiać z dietetykami z Oxy, zanim zakupisz pakiet. Dopasują Ci tak żeby efektywniej zrzucić. Stara oxy była fajna, ale zawsze jednak jak masz dietę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-01-09, 22:43
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

A mi na nowej właśnie ładnie udało się zlecieć. Chociaż pierwszy tydzień, odwrotnie niż na starej, słabiej. Ale potem się rozkręciło i, co najważniejsze chyba, utrzymał się efekt jeszcze po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-27, 16:15
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Poza tym kiełki mogą leżeć długo w lodówce. Zresztą... ja mam w swoim planie Oxy też kiełki i wrzucam całe pudełeczko, no od czego jak od czego, ale od kiełków nie przytyję a bardzo lubię :jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-11-10, 13:13
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Tutaj macie jak laska robi ten shake https://www.youtube.com/watch?v=xOOI9aPpDxY
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-10-27, 19:11
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Tę nową dopiero od zeszłego tygodnia, starą stosowałam wcześniej. Jak skończę tą to sobie zrobię porównanie. Jadłospis w nowej oxy podoba mi się bardziej, to na pewno :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-10-25, 15:44
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

A mi się ta nowa Oxy, jak dotąd, bardzo podoba. A odnośnie przedłużania, to jeśli się nie mylę to dostaje się już nową wersję, z nowymi posiłkami itp. :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-10-07, 10:26
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Możesz wędzoną makrelą - ale najlepiej napisz swoje uwagi ze swojego konta i poproś o korektę diety. Jest fajny support w oxy :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-09-29, 19:14
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja miałam w sierpniu robić oxy i dobrze, że nie wyszło. Chętnie sobie teraz spróbuję tej nowej. Obiecałam sobie, że w tym roku zacznę dużo wcześniej myśleć o sylwestrze........ :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-28, 16:31
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

A ja sobie na razie daje spokój i idę na urlop, w drugiej połowie sierpnia zrobię sobie oxy i zobaczymy jak pójdzie :D :jupi: :cmok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-17, 17:07
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Rekiss gratulacje! Tez chciałabym być "blisko" ale widzę ją gdzieś za horyzontem wciąż :P
Forum: Dietetyka 2014-07-17, 11:44
Odpowiedzi: 26
Wyświetlenia: 9 386
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Co pić na czczo?

U mnie też woda z cytryną albo zielona herbata od rana, ale zaraz do śniadania kawka bo inaczej chodzę jak zombi cały dzień :cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-07-17, 11:42
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Konczita kochanie przepraszam CIE bardzo :cmok::cmok::cmok: zdarzył mi się spontaniczny wylot ze znajomymi no i nici z dietki. Teraz zamierzam zacząć, wieczorem ide na zakupy :D
A jak Tobie idzie??...
Forum: Dietetyka 2014-06-26, 17:34
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 036
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: grupa krwi zero - dieta?

Tu też o tym piszą http://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/dieta-zgodna-z-grupa-krwi-to-mit/5ktny ale już komu wierzyć to nie wiadomo :P
Forum: Dietetyka 2014-06-26, 17:33
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 5 290
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Skuteczne odchudzanie - porady

takich stronek miliony już są, ale powodzenia i z tą!
Forum: Dietetyka 2014-06-26, 17:30
Odpowiedzi: 10
Wyświetlenia: 7 984
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Sushi- co warto zjeść?

I uważaj z wasabi za pierwszym razem :P
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-26, 17:29
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Możesz zadać pytanie na fanpejdżu oxy i Ci powiedzą co z czym możesz zamienić, jak widziałam to odpowiadają generalnie bez problemu

---------- Dopisano o 18:29 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-06-24, 17:12
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Hej ja się wciąż przymierzam, miałam zacząć od początku czerwca ale nie wyszło :P Leniwa jestem, mówię bez bicia i z motywacją jest problem do czegokolwiek
Forum: Dietetyka 2014-05-29, 19:30
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 1 364
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: NAJBARDZIEJ Kaloryczne warzywo Ktore ?

Avocado i chyba bób... A także wszystkie pokrojone w kostkę i wrzucone do majonezu jak polska tradycja nakazuje :P
Forum: Dietetyka 2014-05-29, 19:29
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 13 021
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Kawa, a odchudzanie

Zawsze słyszałam, że kofeina wspomaga spalanie tłuszczu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2014-05-29, 19:28
Odpowiedzi: 1 808
Wyświetlenia: 394 695
Wysłana przez Elfemmy
Dot.: Ktoś coś słyszał o diecie OXY?

Ja chętnie z Tobą zacznę, chciałabym czerwiec wykorzystać jak najlepiej żeby do wakacji się zadziało :jupi:
Pokazuję wyniki 1 do 57 z 57

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:13.