Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 2,13 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: yessabell

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2017-07-13, 13:16

Odpowiedzi: 1 Fitness - płyty DVD - ćwiczenia w domu Wyświetlenia: 763 Wysłana przez yessabell Dot.: Fitness - płyty DVD - ćwiczenia w domu Poszukaj w płytach, jakie wydała Jillian Michaels :) Nie wiem jaki poziom trudności Cię interesuje, ale np. One week Shred jest super bo z tego co pamiętam trwa ok. 60 min jeśli połączy się część...

Forum: Poczekalnia - będę mamą 2016-09-06, 20:22

Odpowiedzi: 3 725 Visanne = walka z endometriozą Wyświetlenia: 534 491 Wysłana przez yessabell Dot.: Visanne = walka z endometriozą Dziewczyny, czy któraś z Was przy endo zmaga się z bólami lub zakażaniami pęcherza?/cewki moczowej? Ja mam straszne przeboje od 3 miesięcy z pęcherzem, ból, częste siusianie, teraz przy @ mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-08-05, 11:26

Odpowiedzi: 54 dieta sierpniowa 2016 Wyświetlenia: 4 767 Wysłana przez yessabell Dot.: dieta sierpniowa 2016 zwariowałabym, jakbym się codziennie ważyła :D wyluzuj może troszeczkę i waż się raz w tygodniu, bo codzienne ważenie i tak jest niemiarodajne :) oj tam, nie taki duży grzech: razowe pieczywo i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-08-04, 15:58

Odpowiedzi: 54 dieta sierpniowa 2016 Wyświetlenia: 4 767 Wysłana przez yessabell Dot.: dieta sierpniowa 2016 No właśnie! Lody, wino, kawusia, pizza, pasty.. mmmm rozmarzyłam się :love: ale przez tydzień jeszcze reżim :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-08-04, 11:51

Odpowiedzi: 54 dieta sierpniowa 2016 Wyświetlenia: 4 767 Wysłana przez yessabell Dot.: dieta sierpniowa 2016 Cześć Dziewczyny! Z przyjemnością do Was dołączę :) Brakuje mi takiego wsparcia i miejsca, gdzie mogę się wygadać. Ogólnie przeszłam na dietę 30 czerwca - wykupiłam indywidualny plan...

Forum: Dietetyka 2016-08-01, 18:00

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) a ile dni już dietkujesz z Anią? :) no niestety na razie nie m awersji diety dla wegetarian i wegan, ale kto wie co się zdarzy w przyszłosci :)

Forum: Dietetyka 2016-08-01, 12:25

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Nie chciałam teraz brać na 30 dni, bo mam taki sierpień wyjazdowy i zupełnie bym się nie mogła trzymać diety przez 30 dni... Dlatego tak wykombinowałam, ale po urlopie na pewno wykupię i na pewno na...

Forum: Dietetyka 2016-07-31, 18:57

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Hej :) Powodzenia i wytrwałości :) Ja od wczoraj jestem na demo i tak pokombinowałam z zamienianiem posiłków, że wyszło mi w sumie jakieś 6-8 dni diety. To demo mam zamiar stosować przez 2...

Forum: Dietetyka 2016-07-19, 18:24

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) a zdradzisz jaki i skąd masz pojemnik na koktajle? tzn kubek? ile mniej więcej taki koktajl w nim siedzi zanim go wypijesz? Bo jak tak liczę, że przygotowałaby go o 7:30 rano w domu to wypiłabym go...

Forum: Dietetyka 2016-07-18, 19:51

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Gratuluję! Świetny wynik i nieważne czy osiągnięty w 4 tygodnie czy w 7 tygodni! :) A powiedzcie mi (te z Was, które pracują): w diecie Ani sporo jest koktajli na 2 śniadanie. Czy w dni pracujące...

Forum: Dietetyka 2016-07-10, 19:11

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Nie zgodzę się z Tobą. Na tej diecie, na której jestem teraz jem obiad na zimno i są o takie produkty, które "jakoś" na zimno smakują, wiadomo, że to nie to samo co na ciepło, ale coś jeść trzeba....

Forum: Dietetyka 2016-07-06, 18:21

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) a ciężko jest ogarnąć sobie te posiłki jak się pracuje? ja np. nie mam możliwości podgrzania obiadu w pracy :(

Forum: Dietetyka 2016-07-01, 09:45

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Hej dziewczyny! Ja na razie z dietą by ann muszę się wstrzymać, bo mam do wykorzystania dietę od dietetyczki z bloga qchenne inspiracje na miesiąc, ale do diety Ani na bank przejdę za miesiąc...

Forum: Dietetyka 2016-06-19, 11:39

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) i w ogóle pokombinowałam, w każdy dzień potem pozamieniałam posiłki i w sumie dzięki temu wyszło mi 6 dni zamiast 3

Forum: Dietetyka 2016-06-19, 08:39

Odpowiedzi: 350 Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Wyświetlenia: 67 632 Wysłana przez yessabell Dot.: Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann) Hej wszystkim wkręconym w dietę Ani! Ja właśnie ją odkryłam, mam dostęp demo i jak przejrzałam te przepisy to widzę, że są naprawdę spoko :) wypróbuję je na pewno i jest szansa, że wykupię pakiet...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-04-26, 19:05

Odpowiedzi: 2 999 Schudnij z Jillian Michaels - część IV Wyświetlenia: 241 689 Wysłana przez yessabell Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część IV Polać tej pani :pijemy::pijemy::pijemy: dobrze gada! Ja miałam 1,5 roku przerwy od Jillian, zaprzepaściłam swoje efekty, ale wracam na dobre tory,zaczynając od Beginner shreda, bo kondycja spadła...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-11-11, 18:13

Odpowiedzi: 2 Jaki wybrać balsam ujędrniający? Wyświetlenia: 912 Wysłana przez yessabell Dot.: Jaki wybrać balsam ujędrniający? masz cellulit czy jedynie chcesz ujędrnić skórę? Z własnego doświadczenia polecam balsam z serii Dermo Mum. Gadanie, że niby dla kobiet w ciąży, a niekoniecznie. Mi bardzo pomógł ujędrnić uda,...

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-11-11, 18:07

Odpowiedzi: 19 Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wyświetlenia: 7 973 Wysłana przez yessabell Dot.: Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Nie, dlatego nie mam ubezpieczenia. Mam umowę cywilno-prawną.

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-11-11, 15:36

Odpowiedzi: 19 Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wyświetlenia: 7 973 Wysłana przez yessabell Dot.: Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje ja jestem na stażu, nie mogę mieć innej umowy u tej osoby zlecającej dzieło na okres stażu, po stażu tak, w trakcie stażu nie. Nad czym się tutaj rozstrząsać, ja nie pytam czy ktoś by przyjął pracę...

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-11-10, 20:46

Odpowiedzi: 19 Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wyświetlenia: 7 973 Wysłana przez yessabell Dot.: Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Dzięki za przestrogę, zdaję sobie sprawę z beznadziei, której imię Polska, dlatego w najbliższym czasie mam zamiar zmienić tę sytuację, mam nadzieję, że mi się uda...

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-11-10, 12:22

Odpowiedzi: 19 Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wyświetlenia: 7 973 Wysłana przez yessabell Dot.: Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wiesz, nie wiadomo tak naprawdę czy będę chciała w tej firmie zostać, więc nie wiem jak z ubezpieczeniem będzie, ogólnie na rynku pracy jest kicha i jak o tym myślę, to mi niedobrze. no...

Forum: Nauka języków obcych - kącik językowy 2015-11-09, 19:54

Odpowiedzi: 1 Czasopisma w języku angielskim Wyświetlenia: 1 068 Wysłana przez yessabell Czasopisma w języku angielskim Jakie polecacie czasopisma w języku angielskim do poczytania i nauki? Ja odkryłam na gryzoniu wydanie women's health z 1999 roku i jest zupełnie inne, niż te wydania późniejsze z lat 200o i wyżej,...

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-11-08, 16:40

Odpowiedzi: 19 Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wyświetlenia: 7 973 Wysłana przez yessabell Dot.: Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Nie mam męża, mam 25 lat i już się nie uczę, a nikt z rodziny nie może mnie ubezpieczyć. Na badanie i wizytę zapisywałam się jak napieprzał mnie kręgosłup, czekałam na to badanie tyle czasu (ponad...

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-11-08, 10:42

Odpowiedzi: 19 Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Wyświetlenia: 7 973 Wysłana przez yessabell Brak ubezpieczenia w NFZ a wizyta u lekarza - konsekwencje Witajcie. Mam pewien problem, otóż, jestem zapisana na grudzień na rezonans magnetyczny oraz wizytę u ortopedy - wszystko to w ramach NFZ. Kiedy się zapisywałam (pół roku temu), miałam ubezpieczenie,...

Forum: Intymnie 2015-09-21, 18:25

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Musisz wierzyć, że jest sens w nauce na egzaminy i koła, ale sens dla CIEBIE SAMEJ :) Tyle ile się nauczysz, tyle zostanie dla Ciebie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-21, 14:41

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene wiesz co, nawet ta metoda czasem zawodzi, bo w zeszłym roku trafiłam do dietetyczki, co miała same pozytywne opinie, w dodatku specjalizuje się w moim schorzeniu, a okazała się taka sobie :P póki co...

Forum: Intymnie 2015-09-21, 13:29

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Jejjj, dziewczyny, dziękuję za rady :) Widać, że macie w głowie poukładane, też bym tak chciała i moim celem jest do tego stanu dążyć. Na początek możecie mi polecić jakieś konkretne metody dobre...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-21, 09:49

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene ojj to nie moje okolice, szkoda :mur:

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-09-21, 09:49

Odpowiedzi: 8 Problem z plecami Wyświetlenia: 2 011 Wysłana przez yessabell Dot.: Problem z plecami masaż stóp?? a powiedziała co stopy mogą mieć wspólnego z bólem pleców?

Forum: Masaż 2015-09-20, 20:26

Odpowiedzi: 1 014 Masażowe sposoby na cellulit - zbiorczy Wyświetlenia: 621 072 Wysłana przez yessabell Dot.: Masażowe sposoby na cellulit - zbiorczy wiadomo cos na temat tego jak ten olej wpływa na cellulit?

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-09-20, 14:53

Odpowiedzi: 13 Ból kręgosłupa. Wyświetlenia: 1 617 Wysłana przez yessabell Dot.: Ból kręgosłupa. trzymaj się i daj znać, co powiedział lekarz. Trzymam kciuki :cmok:

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-09-20, 12:46

Odpowiedzi: 8 Problem z plecami Wyświetlenia: 2 011 Wysłana przez yessabell Dot.: Problem z plecami Cava, skąd jestes? Pytam pod kątem tego chiropraktyka :)

Forum: Zdrowie ogólnie 2015-09-20, 12:43

Odpowiedzi: 13 Ból kręgosłupa. Wyświetlenia: 1 617 Wysłana przez yessabell Dot.: Ból kręgosłupa. Na krótką metę polecam kapsułki Voltaren Max, po 2 ból kręgosłupa (nawet ostry) mi mijał. Na krótką metę, bo to oczywiście problemu nie załatwi, ale ułatwi życie z bólem. Polecam wybrać się jednak...

Forum: Intymnie 2015-09-20, 12:36

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Cześć Dziewczyny :) Piszę na tym wątku, bo czuję, że od Was mogę dostać pozytywne, wartościowe porady, w końcu z pozytywnym podejściem jesteście za pan brat :) U mnie jest źle. Ja tak uważam....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-20, 12:11

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene super! :) Focus bardzo męczący jak dla mnie, ale na pewno świetnie pomaga spalać tłuszczyk :) a z jakiego miasta jesteś? Pytam pod kątem dietetyka :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-09-15, 15:39

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene Z Twojego opisu wynika, że spooooro już schudłaś :) Można spytać w jakim czasie i w jaki sposób? :) gratulacje!

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-08-20, 21:36

Odpowiedzi: 3 vlogowe wyzwanie- oglądałybyście? Wyświetlenia: 751 Wysłana przez yessabell Dot.: vlogowe wyzwanie- oglądałybyście? pomysł fajny, ale wszystko zależy od wykonania. Pytanie: masz doświadczenie w dietetyce/fitnessie, chciaż na minimalnym poziomie, w sensie wiedzę? Bo bez tej wiedzy taki vlog będzie nudny, tak...

Forum: Być rodzicem 2015-06-24, 11:15

Odpowiedzi: 1 Impreza dla dzieciaków i ich rodziców - czego oczekujecie? Wyświetlenia: 588 Wysłana przez yessabell Impreza dla dzieciaków i ich rodziców - czego oczekujecie? Hej :) JW .

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-21, 13:05

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene heeeej :) który workout z piyo możecie polecić na poczatek dla osoby po przejściach z bólami lędźwi? Chce wrócić do aktywności, piyo mi się podoba, ale nie wiem od którego treningu zacząć i czy...

Forum: Praca i biznes 2015-03-04, 13:58

Odpowiedzi: 1 783 Pytanie o staż. cz. 3. Wyświetlenia: 387 242 Wysłana przez yessabell Dot.: Pytanie o staż. Część 3. a ja mam troszkę inne pytanie, może ktoś będzie w stanie mi pomóc. Otóż, czy jeśli jestem zarejestrowana w UP jako bezrobotna i znalazłam pracę w innym mieście to w jaki sposób załatwić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-03-03, 17:53

Odpowiedzi: 28 21 day fix Wyświetlenia: 96 292 Wysłana przez yessabell Dot.: 21 day fix hej :) już drugi raz powtarzasz te 21 dni ćwiczeń, tak? i do tego callanetics to masz na mysli coś takiego? https://www.youtube.com/watch?v=stxFsFrDz8g ile schudłaś i w jakim czasie? Pytam, bo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-03, 14:10

Odpowiedzi: 2 393 Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwasy! Wyświetlenia: 84 088 Wysłana przez yessabell Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa ale z tego co widzę na fb to ćwiczysz, tak? Nie przeszkadza Ci w tym ból kręgosłupa? Co ćwiczysz? Bo ja chcę wrócić do aktywności ale się boję, że ból się nasili a schudnąć muszę, nie ma że nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-03, 12:50

Odpowiedzi: 2 393 Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwasy! Wyświetlenia: 84 088 Wysłana przez yessabell Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa .

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-02, 12:15

Odpowiedzi: 2 393 Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwasy! Wyświetlenia: 84 088 Wysłana przez yessabell Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa .

Forum: Wspólne odchudzanie 2015-03-01, 19:03

Odpowiedzi: 2 393 Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwasy! Wyświetlenia: 84 088 Wysłana przez yessabell Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Cześć :) Czy ktoś mnie jeszcze tutaj pamięta?

Forum: Poczekalnia - będę mamą 2015-02-15, 13:41

Odpowiedzi: 3 725 Visanne = walka z endometriozą Wyświetlenia: 534 491 Wysłana przez yessabell Dot.: Visanne = walka z endometriozą Kilianna, a jak sobie radzisz z takimi bólami? Coś pomaga w ogóle?

Forum: Poczekalnia - będę mamą 2015-02-15, 09:21

Odpowiedzi: 3 725 Visanne = walka z endometriozą Wyświetlenia: 534 491 Wysłana przez yessabell Dot.: Visanne = walka z endometriozą ja raczej sobie odpuszczę takie eksperymenty, bo musiałabym przerwać antykoncepcję a nie we wszystkich przypadkach podają rzeczywiście ten lek, może to być placebo, więc istnieje szansa, że mój stan...

Forum: Poczekalnia - będę mamą 2015-02-14, 20:53

Odpowiedzi: 3 725 Visanne = walka z endometriozą Wyświetlenia: 534 491 Wysłana przez yessabell Dot.: Visanne = walka z endometriozą Dziewczyny słyszałyście o tym ?https://www.solsticeendostudy.com/Content/materials/brochure.pl-PL.pdf ten lek nie zlikwiduje zapewne problemu a jedynie objawy, ale zawsze jest jakaś nadzieja. ...

Forum: Praca i biznes 2015-02-08, 14:54

Odpowiedzi: 1 783 Pytanie o staż. cz. 3. Wyświetlenia: 387 242 Wysłana przez yessabell Dot.: Pytanie o staż. Część 3. Możecie mi powiedzieć jak wygląda mniej więcej takie spotkanie w UP z urzędnikiem? Chodzi mi już o takie umówione spotkanie na powiedzmy propozycję stażu. Czy można odrzucić propozycję? Czy to jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-25, 16:22

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! siłowy jest lepszy, ponieważ gdy mamy więcej mięśni, to szybciej spalamy tkankę tłuszczową, ponieważ mięśnie zużywają więcej energii na czynności życiowe, nawet takie jak oddychanie czy chodzenie :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-25, 15:15

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Ja robię taki koktajl: garść liści szpinaku 1 pomarańcza 1 banan 1 kiwi 1/3 awokado łyżka siemienia lnianego 2-3 łyżki jogurtu naturalnego wszystko miksuję i wychodzi przepyszny, słodziutki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-23, 19:46

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! dziękuję :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-23, 19:08

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Cześć Dziewczynki, dawno mnie tu nie było, bo miałam jak wiecie przejścia z kręgosłupem i teraz jeszcze do końca stycznia, a nawet ciut dłużej nie mogę ćwiczyć, tylko jakieś ćwiczenia korekcyjne i...

Forum: Intymnie 2015-01-23, 10:23

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Nie obrażam się :D Masz trochę racji, czasem zbyt mocno panikuję, ale własnie w tym 2015 roku chcę się nauczyć to opanować i powiem Wam, że patrząc na swojego posta sprzed kilku dni dziś widzę te...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-22, 19:20

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce Dziękuję za porady :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-22, 19:13

Odpowiedzi: 4 Chcę zostać pakerką! Wyświetlenia: 2 130 Wysłana przez yessabell Dot.: Chcę zostać pakerką! Z Mel B nie będziesz miała takich efektów, ponieważ nie są to az tak ciężkie ćwiczenia. Specem wielkim nie jestem, pakerką też nie, ale trochę o treningach wiem, moje znajome trenują bardziej...

Forum: Intymnie 2015-01-22, 15:28

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część TŻ nie jest na 100 % przekonany, że nie chce w PL pracowac i mieszkać, on po prostu uważa, że Polska ma niewielką przyszłość, a zagranica będzie nam lepiej. Obiecał mi, że poszuka też pracy tutaj,...

Forum: Intymnie 2015-01-21, 17:02

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Co mnie tu trzyma? właśnie to, że chcę się tutaj rozwinąć, znaleźć pracę i zacząc coś robić, a będac zagranica siedziałabym na dupie i płakała, że muszę tam być, tak mi się wydaje. Ja zaczełam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-21, 17:00

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce w takim razie jak trenowac np. ramiona by nie wisiały, jeśli nie powinnam używac hantli, bo mogą mi one obciążyć kręgosłup? Czy mogłabyś mi pokrótce napisać o jakichś ćwiczeniach siłowych na nogi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-21, 13:43

Odpowiedzi: 27 dobre tabletki na celulit ? Wyświetlenia: 2 545 Wysłana przez yessabell Dot.: dobre tabletki na celulit ? Ja od tabsów anty mam mega cellulit. Kiedy jem zdrowo i ćwiczę, cellulit się zmniejsza, gdy dodatkowo oprócz tego stosuję jakiś dobry balsam a cellulit - jest już o 70 % lepiej, ale gdy tylko dieta,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-21, 13:34

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce bieganie odpada? czemu? mnie fizjoterapeuta powiedział, ze jak minie okres 3 tygodni od wizyt u niego i ćwiczen stabilizacyjnych to moge biegać. Chociaz gdzies znowu słyszałam, ze przy bieganiu jakiś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-21, 12:47

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce a jakie ćwiczenia siłowe (w domu) poleciłabys osobie młodej, która ma problem z lędźwiowym odcinkiem, tak żeby go nie nadwyrężyć? Bo wiem,że siłowe ćwiczenia są lepsze niż aeroby i np. pilates ale...

Forum: Intymnie 2015-01-20, 21:36

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Jak dobrze, że nie jestem sama ze swoimi obawami :) Wiesz, ja jestem osobą ciężko ufającą nowym sytuacjom i ludziom, długo się przyzwyczajam do nowych sytuacji. Nie przekreślam wyjazdu zagranicę,...

Forum: Intymnie 2015-01-20, 19:38

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część [1=9bfc43f248fa3dd370e3b645ec22fc32ebbe1d0f;49850159]Bylas za granica, ledwie miesiac tam wytrzymalas wiec nie ma sensu marnowac sobie zycia byle zadowolic wszyskich w kolo. Pogadaj z facetem, jesli...

Forum: Intymnie 2015-01-20, 18:01

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Prawda jest taka, że nie wiem jak widzę tę naszą przyszłość i to jest najgorsze. Kocham go i chcę z nim być, ale taka sytuacja mnie psychicznie wykańcza. Jesli zaś chodzi o podyplomówkę, to właśnie...

Forum: Intymnie 2015-01-20, 17:30

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część TŻ chce przede wszystkim zagranicą, uważa, że jak mu zapłacą 3 tys to za mało (jego brat zarabia w Szwajcarii prawie 10 tys zł), uważa, że tutaj się nie rozwinie, matka mówi, że choćby się zapierała...

Forum: Intymnie 2015-01-20, 11:24

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Hej dziewczyny :) Czy mogę Wam trochę pomarudzić? Wiem, że wątek nie jest od tego, ale skoro Wy się znacie na tym pozytywnym myśleniu, to może mi coś doradzicie? :) Otóż pokrótce: we wrześniu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 17:22

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Hmmm, nie wiem :brzydal: Może Shaun T?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 17:21

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce Ja mam znajomą, która latami była szczuplutka, nie musiała ćwiczyć, by dobrze wyglądać, a teraz odkąd źle sie odżywia bo nie ma czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków (sądzę, że to wymówka) i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 16:57

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce teraz tego nie rozumieją, ale juz jak będa miały 25 lat i pierwsze zmarszczki pod oczami to się obudzą i zaczną zmieniać nawyki :ehem: Ja kiedyś uwielbiałam chipsy i fast foody, ale miały one...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 15:26

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce Stabilizacyjny, czyli? :) Moim zdaniem pilates i joga wpłyną dobrze na Twoją sylwetkę i samopoczucie :) Gdzieś słyszałam, że Azjatki nie ćwiczą intensywnie, bo uważają, że taki intensywny trening...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 15:00

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! nie no jasne, że może to być błąd pomiarowy :ehem: ale nawet jeśli, to trzeba dalej walczyć, czasem sadło jest oporne, np. moje :brzydal:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 12:30

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! dobry i 1 cm :) dobre i 4 razy w tygodniu niż nic i objadanie się słodkościami :) Walcz i się nie poddawaj, pomyśl, że każdy trening i zdrowy posiłek przybliża Cię do upragnionego celu :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-17, 11:22

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Heeeej :) No ja na razie bez ćwiczeń, bo oszczędzam plecy, ale dieta idzie mi nieźle, nie jem słodyczy, ale dziś zjadłam bułkę z ziarnami dyni (raczej z mąki pszennej) z masełkiem :mniam: od czasu...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 21:25

Odpowiedzi: 13 Mel B - pomoże mi? (zdjęcia) Wyświetlenia: 3 024 Wysłana przez yessabell Dot.: Mel B - pomoże mi? (zdjęcia) Trochę za dużo tych ćwiczeń. Ja bym to zrobiła tak: Jillian codziennie (25 minut) Cardio 3 razy w tygodniu co drugi dzień (ok. 20 minut) W dni w które nie ma cardio - nogi - Miley Cyrus, może...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 21:15

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene Rozumiem :) a miałaś kiedykolwiek problemy z lędźwiowym odcinkiem kręgosłupa? Przepraszam, jesli to głupie pytanie, ale do końca nie orientuję się z czym się dokładnie wiąże dyskopatia. Myślisz, że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 18:00

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce Jeśli masz na myśli tylko ćwiczenia na brzuch (brzuszki zwłaszcza), to faktycznie nie są wskazane przy problemach z kręgosłupem.Myślałam, że chodzi Ci o wszystkie ćwiczenia, ale jeśli tylko o brzuch,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 17:21

Odpowiedzi: 62 Cialo po 40stce Wyświetlenia: 5 109 Wysłana przez yessabell Dot.: Cialo po 40stce Przy problemach z kręgosłupem nie polecałabym żadnych Fitness Blender ani Zuzki Light. Sama mam problem z kręgosłupem. Dobre ćwiczenia to np. Pilates czy Yoga. Jeśli chcesz pozbyć się oponki, to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 17:00

Odpowiedzi: 114 PiYo - nowy program Chalene Wyświetlenia: 88 773 Wysłana przez yessabell Dot.: PiYo - nowy program Chalene Cześć dziewczyny :) Chciałam Was zapytać jak Wam się podoba PiYo? Myślicie, że te ćwiczenia są dobre dla osób, które mają problemy z kręgosłupem? Jak efekty po tym programie? :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-16, 10:09

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! No dokładnie, ta z Lidla poprzednia, jest porządna, a ta do jogi to cienizna i przy wygibasach mogłaby się szybko przetrzeć :brzydal: Zdrowiej Kochana! Nooo ja też bez ćwiczeń już ponad...

Forum: Poczekalnia - będę mamą 2015-01-13, 16:24

Odpowiedzi: 3 725 Visanne = walka z endometriozą Wyświetlenia: 534 491 Wysłana przez yessabell Dot.: Visanne = walka z endometriozą Cześć Dziewczyny! Być może niektóre z Was pamiętają mnie z tego wątku.. Mam do Was pytanie: czy przy endometriozie macie problem z bólem pleców w okolicy lędźwiowej? Czy ten ból jest przewlekły...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-12, 16:53

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! ale ja nie miałam robionego rtg. mam napięte te okolice, fizjoterapeuta powiedział, ze nawet jak leżę, to one sa napięte, a powinny byc rozluźnione. Raczej to nie jest zwykły zakwas, bo trwa już 6...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-12, 13:28

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! ja też je uwielbiam :) widzisz, dałaś radę :) gratuluję pracy! :oklaski: ja szukam od trzech miesięcy i nic a nic nie ma, mam z tego powodu depresję, a z drugiej strony jakbym pracowała,...

Forum: Intymnie 2015-01-12, 09:54

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część jesli tylko znajdziecie czas, to polecam serdecznie :) mnie by sie teraz taka msza przydała, bo mnie plecy łupią dość potężnie, "zwykłe" modlitwy nie pomagają. A właśnie, praktykujecie pozytywne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-12, 09:24

Odpowiedzi: 9 Pomoc z zaplanowanym treningiem Wyświetlenia: 2 290 Wysłana przez yessabell Dot.: Pomoc z zaplanowanym treningiem napisałam Ci co myślę o treningu na wątku schudnij z Jill, tam też prosiłaś o pomoc, zajrzyj sobie :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-11, 17:27

Odpowiedzi: 3 Ćwiczenia fizyczne, programy treningowe itp., które nie nadwyrężają kręgosłupa Wyświetlenia: 1 612 Wysłana przez yessabell Dot.: Ćwiczenia fizyczne, programy treningowe itp., które nie nadwyrężają kręgosłupa nie miałam robionych takich badań stety/niestety... czy myślisz, ze dobry, naprawde dobry fizjoterapeuta badając mnie nie zauważyłby nic podejrzanego? problemy zaczeły się p dzwiganiu cięzkiej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-11, 15:25

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! bolą po bokach kręgosłupa, to chyba prostowniki grzbietu, tak? Bolą zwłaszcza jak leżę i siedzę. W listopadzie miałam takie bóle, że musiałam iść dwa razy do fizjoterapeuty na masaże, pomogło po tych...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-11, 13:37

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! a mnie nadal plecy bolą, już żyję z myślą, że w ogóle nie wrócę do ćwiczeń i zostanę taka gruba i spasiona, jak jestem :( :( :(

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-11, 13:35

Odpowiedzi: 2 999 Schudnij z Jillian Michaels - część IV Wyświetlenia: 241 689 Wysłana przez yessabell Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część IV kurrrrde, napisałam Ci długa wiadomość i sobie przez pomyłke zamknełam te kartę z tym wątkiem :mur: ok, jeszcze raz :) ćwiczymy w kolejności: rzeźba, spalanie, modelowanie. Czyli najpierw trening...

Forum: Intymnie 2015-01-10, 20:23

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część też słyszałam te nagrania, nie chcę wiecej ich słuchać :nie: a kogo poza księdzem masz na myśli?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-10, 20:23

Odpowiedzi: 2 999 Schudnij z Jillian Michaels - część IV Wyświetlenia: 241 689 Wysłana przez yessabell Dot.: Schudnij z Jillian Michaels - część IV pokaż :)

Forum: Intymnie 2015-01-10, 16:43

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część bardzo! przed pierwszą mszą na jakiej byłam: mega zdołowana brakiem kogoś, kto by mnie pokochał i kogo ja bym kochała (wcześniej zostałam zdradzona i miałam kilka nieudanych związków, więc...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-10, 15:45

Odpowiedzi: 3 Ćwiczenia fizyczne, programy treningowe itp., które nie nadwyrężają kręgosłupa Wyświetlenia: 1 612 Wysłana przez yessabell Ćwiczenia fizyczne, programy treningowe itp., które nie nadwyrężają kręgosłupa Witajcie :) Chciałabym poprosić o poradę i podpowiedź, jakie ćwiczenia, programy treningowe nie nadwyrężają kręgosłupa, a konkretniej prostowników grzbietu (odcinek lędźwiowy) oraz odcinka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-10, 15:23

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! dzieki :) czyli nie konkretnie wyszczególnione co masz ćwiczyc każego dnia, tylko sama sobie wybierasz :) autorka bloga nie podała wszystkich ćwiczen od Mel B, wiesz o tym? jest jeszcze abs, plecy,...

Forum: Intymnie 2015-01-10, 15:14

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część http://www.se.neteasy.pl/kalendarz-mszy-sw-o-uzdrowienie tutaj jest kalendarz gdzie i kiedy są takie msze :) polegają na tym, że jest normalna msza, a w jej trakcie ksiądz odprawia modlitwę o...

Forum: Intymnie 2015-01-10, 12:50

Odpowiedzi: 278 Jak wygląda rzeczywistość rynku pracy dla osób młodych Wyświetlenia: 22 091 Wysłana przez yessabell Dot.: Jak wygląda rzeczywistość rynku pracy dla osób młodych Nie należy pisać "Pani Anno", ponieważ my z panią Anną nie jesteśmy na "ty", nie znamy jej, więc tak nie wypada. Zdecydowanie lepiej brzmi już "Szanowna Pani Anno" lub po prostu "Szanowna Pani" :) ...

Forum: Intymnie 2015-01-10, 11:27

Odpowiedzi: 3 577 Moc pozytywnego myślenia - III część Wyświetlenia: 224 840 Wysłana przez yessabell Dot.: Moc pozytywnego myślenia - III część Dziewczyny, a co myślicie o takich mszach uzdrawiających? Kilka razy na takich byłam, takie msze prowadzi ksiądz egzorcysta, który podobno ma dużą moc, odmawia specjalne modlitwy i ludzie zostają...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-10, 11:11

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! a co to za wyzwanie, podasz linka? :) to ja polecam jeszcze balsam na cellulit z tołpy http://tolpa.pl/wygladzajacy-balsam-antycellulitowy,p315#!cala-linia bardzo mi pomógł, mimo że nie byłam w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-09, 20:40

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! może makaron ciemny z tuńczykiem, suszonymi pomidorami, cukinią i pieczarkami? Meeega pyszne! :love:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2015-01-09, 18:32

Odpowiedzi: 1 703 Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! Wyświetlenia: 92 172 Wysłana przez yessabell Dot.: Zaczynamy ćwiczyć z Nowym Rokiem! faktycznie, tutaj nie ma dobrych opinii, ja czytałam opinie na str yr, pomyliło mi się z wizażem, ale mimo wszystko i tak uważam, ze na pewno cos tam pomoze przy diecie i cwiczeniach, sam z siebie na...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia