Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 482
Szukanie zajęło 0,40 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: twinsy21
Forum: Dietetyka 2011-05-04, 16:31
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 296 581
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV

Dzisiejsze U;
przed snadaniem;
suszone sliwki + 2 paski czekolady ( 1 gorzkiej, 1 mlecznej z orzechami)+ kawa z mulermilkiem x2 ( musimy wypic conajmniej 2 kawy, zjesc czekolade zeby glowa od...
Forum: Dietetyka 2011-04-13, 14:28
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 296 581
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV

Nie;) a jak juz sie zdarzy ( a jest to juz jakis meeeeeega wyjątek), to jedna pozazdrosci drugiej i zjemy te rzeczy na ktore mamy ochotę we dwie;) ( Czyli jak jedna ma ochote na princesse, druga na...
Forum: Dietetyka 2011-04-13, 14:21
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 296 581
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV

Nie raz pisalysmy, ze podajemy na 1 osobę, bo bez sensu byloby rozpisywac na 2;p
Forum: Dietetyka 2011-04-13, 14:03
Odpowiedzi: 5 000
Wyświetlenia: 296 581
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XIV

Czas na nasze U ( Oj, jak dawno tutaj bylysmy;) ) ( Okres wciąż jest- cale szczescie, z lekkimi opoznieniami, ale dopoki nie uregulujemy tarczcy, ciagle beda jakies wahania i zbyt dlugie przerwy,...
Forum: Dietetyka 2010-12-16, 17:22
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 344 705
Wysłana przez twinsy21
Forum: Dietetyka 2010-11-02, 10:45
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Okresowe, bolące U:P Waga; 42-43.

Przed sniadaniem;

kawa z mlekiem i lyzeczką cukru + cynamon.
pasek czeko pelnomlecznej.
jablko podprazone na patelnii z cynamonem.

Śniadanie;
Forum: Dietetyka 2010-10-25, 17:50
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Po pierwsze- na P. juz bylysmy i raczej niewiele zdzialalo.
Po 2- nasza waga jest wagą naturalną, tyc nie musimy wcale, bo wszyskto jest w porządku, poza tym nei wygladamy z nią źle- jakby ktos sie...
Forum: Dietetyka 2010-10-25, 12:30
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U. Waga 42-43.

Śniadanie;
ciastko maslane + kawa z mlekiem
budyn smietankowy z platkami [ puffki, nesquik, owsiane] + banan + suszone sliwki + migdaly.
duzy rogal maslany [ ten 200 g] ;
1...
Forum: Dietetyka 2010-10-15, 22:08
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 18 724
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Dieta lekkostrawna - przepuklina rozworu przełykowego i refluks. CO JEŚĆ??

biszkopty, ciasto drozdzowe, kluski leniwe, drobne ryze, makarony i kasze, gotowane owoce i warzywa, bialy chleb, herbatniki, itp.
Same mamy reflusk + przepukline + IBS, wpisz w google; dieta...
Forum: Dietetyka 2010-10-07, 20:20
Odpowiedzi: 303
Wyświetlenia: 49 301
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Dukan nie dziala

Dukan nie jest dla kazdego.
Forum: Dietetyka 2010-09-27, 12:07
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Oczywicie ze dla jednej;) Zle sie wyslawiamy pisząc nasze U:) Chyba powinnysmy dodawac w nawiasie ze na 1, bo jak na 2, to raczej marne by bylo;D:P
Forum: Dietetyka 2010-09-27, 09:53
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Nasze U;

przed sniadaniem;

brzoskwinia i banan

sniadanie;

2 kawalki ciasta drozdzowego z maslem rozechowym i miodem.
bulka biala, duza;
Forum: Dietetyka 2010-09-26, 12:23
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Nijak to nie wygląda na Peee;/ Powiedzialybysmy ze marne U;/
Forum: Dietetyka 2010-09-25, 17:21
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

NASZE U [ znow bez II śń, bo dalej spimy dluuuuuugo];

Śniadanie;
kawa z mlekiem i lyzeczką cukru
4 spore kawały ciasta drożdżowego z kruszonką i rodzynkami;:love:
-1 z maslem orzechowym i...
Forum: Dietetyka 2010-09-24, 14:24
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Nasze U [ dzis troche inne bo bez II sniadania----> wstalysmy przed 11 ;] ]

Śniadanie;
kawa z mlekiem w proszku [ zwykle sie skonczylo;[] i lyzczeką cukru.
kawalek sernika zebra z polewa...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-23, 19:00
Odpowiedzi: 176
Wyświetlenia: 49 556
Wysłana przez twinsy21
Dot.: co robić, żeby wrócił okres? proszę pomóżcie

Wegetarianki;) A wlasnie my zaczelysmy jesc mnoooostwo soi, jak przeczytalysmy ze ma stuczne hormony i z teog co wyczytalysmy to chyba abrdziej szkodzą mężczyznom;) Na nas zadzialalo korzystnie, wiec...
Forum: Dietetyka 2010-09-23, 11:29
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Nasz U. Waga; 43, wzrost; 164 ruch; zerowy, laczenie z brakiem spacerow.. @ naturalny u dwóch;) Teraz- rozpoczniemy walkę z niedoczynnoscią tarczycy, bo puchniecie, ciagla sennosc i zmeczenie, ciagly...
Forum: Dietetyka 2010-09-22, 17:00
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 1 290
Wysłana przez twinsy21
Dot.: 4 kg w 2 tyg. bez powodu (?!?!)

Wiesz u nas biodra zaokrąglily sie w wieku 21 lat;) Wiec wszyskto mozliwe ze u ciebie zacznie sie to teraz;)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-22, 10:14
Odpowiedzi: 176
Wyświetlenia: 49 556
Wysłana przez twinsy21
Dot.: co robić, żeby wrócił okres? proszę pomóżcie

Tez mamy chory przewod pokarmowy, a mimo to tluszcze jemy;)

------------------------------

Jesli przy tej wadze okres mialas to powinno byc ok;)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-17, 20:25
Odpowiedzi: 176
Wyświetlenia: 49 556
Wysłana przez twinsy21
Dot.: co robić, żeby wrócił okres? proszę pomóżcie

Jesli odtawisz hormony- a cale zycie ich brac nie bedziesz, to nie zapewniamy ze orkes dostaniesz;) jesli osiagniesz wage prawidlową do wzrostu i naturalna dla swojego organizmu- to jak najbardziej....
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-17, 19:38
Odpowiedzi: 176
Wyświetlenia: 49 556
Wysłana przez twinsy21
Dot.: co robić, żeby wrócił okres? proszę pomóżcie

Bo to wszystko kochana jest w psychice;) Nie mzoesz nei wierzyc ze nie dostaniesz @ bo tak bedzie;) My caly czas wierzylysmy ze bedzie, osiagnelysmy spokoj psychiczny pod tym względem i włala!:)...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-16, 20:33
Odpowiedzi: 176
Wyświetlenia: 49 556
Wysłana przez twinsy21
Dot.: co robić, żeby wrócił okres? proszę pomóżcie

Problemy z jelitami i zoladkiem mamy non stop;) Obecnie bierzemy leki przepisane przez lekarza;)
Ciesyz ans mimo wszyskto fakt ze okres jest , naturalny, chodz gin. nam wmawial ze tabletki...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-09-16, 16:52
Odpowiedzi: 176
Wyświetlenia: 49 556
Wysłana przez twinsy21
Dot.: co robić, żeby wrócił okres? proszę pomóżcie

My się dawno nie odzywalysmy;) Waga nie urosla, wciaz jest 43, ale obydwie mamy juz naturalny okres~!:D
Forum: Dietetyka 2010-08-31, 09:36
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Nasze U; 42.5-44 [ Zalezy od dnia i stopnia opuchniecia;)], 164 cm. [ tak btw w butach wyszlo nam 165,5, wiec odjelysmy troche;)]
[ po ostatnich badaniach wyszlo ze mamy niedoczynnosc tarczycy,...
Forum: Dietetyka 2010-08-30, 19:50
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 2 479
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Pożywne śniadanie

My nie cwicyzmy, ale jestesmy zdania ze na sniadanie trzeba zjesc wszystko;p
Platki z jogurtem, kanapki, owoce, slodycze;) i jakis sok;)
Forum: Ginekologia 2010-08-30, 19:46
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 12 406
Wysłana przez twinsy21
Dot.: nieregularny okres u 15 latki ?

jak miesiaczkujesz 5-6 razy do roku to jest OK:) Bynajmniej tak nam mowil endokrynolog - jedna z nas miala tak od zawsze;)
Forum: Ginekologia 2010-08-29, 18:38
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 12 406
Wysłana przez twinsy21
Dot.: nieregularny okres u 15 latki ?

Mialysmy kolezanke ktora 2 okres dostala rok po pierwszym;)
Masz czas by sie uregulowala, kobieta nie musi miesiaczkowac 12 razy w roku;) Nam gin powiedzial ze wystarczy 6 [ tak miala jedna z nas;)]
Forum: Dietetyka 2010-08-16, 08:00
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U
Robilysmy dzis badania na tarczyce. Mimo ze malo wazymy, jestesmy non stop opuchniete i mamy o jakies 10-15 % za duzo wody w organiźmie patrzac na normy i nasz wynik;/

Sniadanie;
ciastko a'la...
Forum: Dietetyka 2010-08-15, 12:34
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

Maluuuutko. Co sie dzieje?:( Co takiego robilas?:(

---------- Dopisano o 13:34 ---------- Poprzedni post napisano o 13:31 ----------


hehe, orzechy sie juz skonczyly a sklepy...
Forum: Dietetyka 2010-08-15, 12:04
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U. Kac. Wczoraj stanowczo za duzo wypilysmy i za duzo pomieszalysmy;p [tanie wino z colą, mnooostwo piwa, specjalny likier pomaranczowy popijamy pepsi;p do 2 nad ranem].

Sniadanie [10.30...
Forum: Dietetyka 2010-08-14, 09:30
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

kika dzieki za ocene;)
Waga to jakies 42.5-43, ale przy upalach, potrafi pojsc nieco wyzej;)
@ u drugiej nadal brak, ale dobrej mysli jestesmy;)
Forum: Dietetyka 2010-08-13, 20:10
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U ;
Śniadanie;
kawa z mlekiem
pasek czeko milki laciatej
jablko + banan + jakies 7 sliwek posypane rodzynkami i cynamonem.
pol duzej bagietki, podzielonej na 2 czesci- 1 z dzemem i twarogiem,...
Forum: Dietetyka 2010-08-11, 22:33
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XII

U

sniadanie;

pasek czekolady [milki laciatej] + kostka czekolady z nadzieniem toffi Terravity
3/4 arbuza + banan + jablko + pare lyzek platkow owsianych na mleku + szklanka cheeriousow...
Forum: Dietetyka 2010-08-11, 22:15
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 369 714
Wysłana przez twinsy21
Forum: Dietetyka 2010-07-27, 12:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

znikajac-dzieki za ocene;D
€Co do wegli na obiad to bylo ich sporo w postacji makaronu- jakies 3/4 talerza to wlasnie makaron;D:)
Forum: Dietetyka 2010-07-27, 11:14
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Pamieta nas ktos jeszcze?:D
Wiek; 21.5
wzrost;162-163
waga;42-43
Okres u jednej juz jest-NATURALNY:D
Teraz czas na druga;)

Zarzucamy skromnym U

Sniadanie;
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-07-15, 21:24
Odpowiedzi: 20
Wyświetlenia: 4 849
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wszyscy się odchudzają, ja chce przytyć!

To postaw na zdrowsze produkty;) Do salatek np. dodawaj sporo oliwy, jedz duuuuzo orzechow, masla orzechowego, itp;) Dodaj do swojego jedzenia takie rzeczy rowniez;)
Jak ejsz czekolade to zjedz do...
Forum: Dietetyka 2010-05-23, 12:56
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

dzieki laseczki za ocene;)
A nasz wzrost to 161-163.
Dalej walczymy o okres, wydaje nam sie ze jemy OK, tluszczow jest sporo, ale ta mendz i tak nie przychodzi;p:mur:
Forum: Dietetyka 2010-05-23, 07:59
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Jako że dawno menu swe wstawialysmy, mzoe zarzucimy z raz;p naszym U:)

Śniadanie;

a wiec u nas 2 bulki;
1 polowka z dzemem
1 z nutella
1 z camembertem, maslem i salata
1 z maselkiem i...
Forum: Dietetyka 2010-04-03, 12:44
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-04-01, 08:53
Odpowiedzi: 1 229
Wyświetlenia: 137 213
Wysłana przez twinsy21
Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2

ioannah..a ile masz wzrostu?? Masz jaies inne zdjecie?? Bo mzoe to tylko takie ujecie skoro uwazasz ze takie chudziutkie nogi dla ciebie wyglądają ok;):D
Forum: Dietetyka 2010-03-21, 13:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

My sie opychamy na sile;D Bo nam zalezy;p
Poza tym Arrr..ale sobie dziewczyno zaprzeczasz.
Dopiero niedawno pisalas ze jakbys sie nie pilnowala 3 godzinnych odstepow to bys jadla co pol godziny....
Forum: Dietetyka 2010-03-19, 20:17
Odpowiedzi: 39
Wyświetlenia: 2 171
Wysłana przez twinsy21
Dot.: wegetarianizm?

Nie ma czegos takiego jak półwege- mieso jesz;)
Jesli masz anemie polecamy ci kupic Melasę z buraka, bądź inaczej zwana syropem z buraka cukrowego;p Bardzo ladnie podbija zelazo!:)
My osobiscie...
Forum: Dietetyka 2010-03-19, 20:12
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Właśnie Arrr.. Przełamałaś się, ale panicznie boisz się jednej rzeczy; TŁUSZCZY. To, ze zamienilas jedno jablko na banana, ze zaczelas jesc ilosciowo wiecej nie sprawi ze @ zawita. Potrzebne Ci jest...
Forum: Dietetyka 2010-03-19, 18:57
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

\Dlatego życzymy Ci byś niedlugo przełamała się do końca i nie bała zjeść snickersa, gdy najdzie Cię ochota na tego batona;*:)
3mamy kciuki;]
Forum: Dietetyka 2010-03-19, 17:20
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Arr nie chodzilo nam o to ze ty jesz tak samo jak m-m-m bo jej do twoich jadlospisow daleko. Ale jesli chcesz dostac okres, to nie mozesz jesc garsci orzechow, musisz wziasc sie w garsc;* I zamiast...
Forum: Dietetyka 2010-03-19, 16:39
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Nam się juz dawno skonczyla cierpilowsc do arrr, m-m-m-, itp;), dlatego przestalysmy komentowac ich jadlospisy- dzien w dzien takie same, raz dorzucą banana, by potem to zmienic na jablko, bądż...
Forum: Dietetyka 2010-03-16, 14:44
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

heheh, nie ma sprawy-więc umowa stoi!:D Tylko nie bądź zaskoczona jak zobaczysz takie 2, kręcono-czerwonorude twinsiaki pod swoimi drzwiami;D:)

Pozdrawiamy cieplo;)
Forum: Dietetyka 2010-03-16, 13:45
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

hehe, ślicznie;* No i kubki smakowe mamy podobne-wiec wpraszamy sie na caly dzien! Zjemy wszystko poza miesem;D:)
Forum: Dietetyka 2010-03-16, 13:41
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

Schudnac na wege? Co ty;) My jak przechodzilysmy na wege to przytylysmy wlasnie, ale nie namawiamy Cię, bo to każdego wolny wybór;) Deserow sojowych nie jemy, jak mamy ochote to zjemy sobie czekolade...
Forum: Dietetyka 2010-03-15, 15:41
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

A tam, kg nas nie zbawi, podbijemy jeszcze wage do maja i to dla nas zaden problem;) lekarzowi chodzilo o to by chodz troche waga wzrosla-udalo sie wiec jest ok.
Wiemy Wyrak ze ty jestes taki anty...
Forum: Dietetyka 2010-03-15, 15:14
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

Matko swieta! Pyskata. Jablecznik w polewie z bialej czekolady?:D Oooooooo. Skąd wytrzasnelas?:D:) Mmmmmmmmmm;D

Nasze U/P;) (43.5-44.2, rozne wahania;)):brzydal: ;

przed sniadaniem...
Forum: Dietetyka 2010-03-15, 15:04
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

Soja soją, my ją jemy raz na tydzien, dwa , żyjemy mamy się dobrze i w naszej diecie wege przyda sie troche bialka z tej rosliny;) Mleka nie kupilysmy i nie kupimy, w sumie kotlety z soi, tofu, itp w...
Forum: Dietetyka 2010-03-13, 07:03
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

jw.;) Fajnie ;) i smacznie!:)

A nam od kiedy nie jemy jajcow ze wzgledu na niespodzianke waga spadla do 43.5!!!! . Wczoraj bylo 44, dzis wstajemy...szok;/ Nie jemy malo przeciez:( Chyba jednak...
Forum: Dietetyka 2010-03-13, 06:47
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

Tez nie mamy zamiaru się soją opijac codziennie, bo na pewno na zdrowie nam to nie wyjdzie;p Ale raz na 3 dni, czemu nie?:)
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 17:47
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

O to skocyzmy po colon c, produkty sojowe jemy czesto bo ejstesmy wge, a jutro takze skoczymy po sojowe mleczko;] Mamy jeszcze sojowe napoje o smaku wanili w domu i inne przetwory!:)

pozdraiwamy...
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 16:08
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

My tam wierzymy w Ciebie rowniez;) Na IBSa błonnik?? Powaznie??. My to wlasnie po blonniku, itp mamy tragedie. Dlateog jemy zazwyczaj białe bułki, mieszajac z razowcami naprzemiennie;) No i...
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 16:06
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

coś 'ala ''płód''. Nawet nie chcemy sobie tego przypominać:(
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 15:24
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

dobrze Ci sherrie pisze- jesli akurat to przekaszasz meidyz posilkami to ok;) a fajnie byloby jeszcze posmarowac nutella i popic dobrym kakao.
wbrew pozorom jedzneie bialych bul, masy amkaronu i...
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 14:46
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

No bo w sumie malo jesz;) przekąszaj sobie meidzy posilkami bakalie, itp;) pomoze ci podbic kalorie. U nas jest o tyle zle ze jemy kiedy nie cuzjemy glodu 6-8 posilkow i to sprawia ze nie lubimy...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-03-12, 14:43
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 3 222
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Przetrenowanie?

Niestety nie da sie tak wybrac;D to tak jakbysmy my pwoeidzialy ze przy 50 chcialybysmy miec 41 w udzie;D
Nie ma tak dobrze;) Mozesz lapac wode, albo za duzo cwiczysz, daj troche odpoczac miesniom;)
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 11:09
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

NASZE U:

przed sniadaniem;

+gruszka + pasek gorzkiej czeko [reszta juz] i pasek milki z nowej edycji ; Toffie and Milk Pleasure.
kawa z mlekiem [pol na pol] 3,2%

sniadanie;

+bulka...
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 10:59
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

mmmmm Ogolem bardzo fajne, luzne U:):oklaski:
Forum: Dietetyka 2010-03-12, 10:54
Odpowiedzi: 40
Wyświetlenia: 3 011
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Wiosenne... tycie (a co) do 55 kg

A moglabys napisac swoje rpzykladowe menu??. My mamy 21 l. i najwieksza waga jaka mialysmy to 45. ogolem polecamy duzo bananow, makaronow razowych, bakali-orzechow, rodzynek, itp, sokow owocowych;)...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-03-12, 05:26
Odpowiedzi: 23
Wyświetlenia: 3 222
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Przetrenowanie?

Katharsis chcesz przytyc ponoc twoj cel to wlasnie 49 w nogach, ale jak tyle masz to panikujesz. Nam nogi potrafia puchnąc o 5 cm, bez wysilku fizycznego!!!.
Poza tym na gorze musisz nie meic...
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 21:37
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

No właśnie..;p;p Nam zawsze się musi coś takiego przytrafić,a jeszcze dodatkowo obsesję na tym punkcie miałyśmy od dzieciństwa, słyszałyśmy o takich przypadkach, no ale nie sądziłyśmy, zę nam się to...
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 21:05
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

A gdzie tu jest to wiecej?? Chyba nie mowisz o tej bulce z serkiem wiejskim?? :brzydal:

A my dzis chcialysmy sobie zrobic kotlety do kolacji z jajca i szpinaku. Ugotowalysmy jaja a tam... no...
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 15:00
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 12:39
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 370 472
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część XI

brakuje nam w sniadaniu wegli jakichs. Daje ci ono wogole kopa? My nie mialybysmy po nim sil na aerobik;)
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 11:33
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 787
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Twarz

nam puchną kostki, nogi, ręce, i twarz na calych polikACH, pod spodem na brodzie i tak jak do uszu idzie te okolice. Wiesz moze co to znaczy??.
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 10:57
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Dzięki dziewczynki za ocene:*:*
Czemu U?:> Dzis z ranca bylo 45;) A pisalysmy ze wazymy 44-44.5 chodz bywa i 44.8;) Wiec mzoemy stwierdzic ze waga waha sie miedzy 44 a 45 i na pewno jeszcze lekko...
Forum: Dietetyka 2010-03-11, 07:08
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Nasze U;

przed sniadaniem

jablko z cynamonem podprażone na patelni + 3 duuuże kostki [45 g] czekolady Lindt chocolate mousse 70 % cocoa [mmmm, nasze nowe uzaleznienie;)]

śniadanie;
...
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 20:18
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Jedzenie śliczne:* E mała..głowa do góry:* Co się dzieje, czemu Ci źle :(??:*
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 16:51
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Ogolem wszystkiego jest za malo;) Te kuleczki ferrero mogly byc jako deser, brakuje conajmniej 2 posilkow, w sniadaniu wegli zlozonych, warzyw, owoców, NNKT:) A moze na sniadanie zjesz sobie owsianke...
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 16:36
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Jedyne co tu jest normalne to w miare obiad. I deficyt kaloryczny?? Z pewnoscią jest . Spory . Jedzenie slodyczy nie polega na zastepowaniu nimi posilku a jedzeniu do. TO JEST NORMALNE a nie jedzenie...
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 16:21
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

[QUOTE=esor;17775181]Moje UUU:

1. Jabłko, kulka mozarelli, pomidor cały, łyżka szczypiorku, mały plasterek szynki (chyba wieprzowej)
2. Znowu się nie powstrzymałam :mur: 4 ferrero rocher :mur:...
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 12:32
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

heheh, a no wrocily, wrocily;D:)
Dzięki Wielkie;):D

---------- Dopisano o 13:32 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------



My się dziwimy ze na takim jedzeniu spadlo ci tylko...
Forum: Dietetyka 2010-03-10, 06:54
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

waga waha się w granicy 44-44.5;) Chyba zaczniemy wchodzić sobie powoli na U/P od dziś;)

przed śniadaniem;

garść śliwek + pasek gorzkiej czeko i kostka nowej milki; toffe and coffe creme [ w...
Forum: Dietetyka 2010-03-03, 07:06
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 535
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

hm, to moze dlatego mamy problem z żoładkiem:confused:
Ale ajkbysmy mialy patrzec na to ze ejstesmy opchane, itp to bysmy naprawde nic prawie nie jadly;p;) [ w porownaniu do teraz;)]
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 20:38
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 20:30
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

jw. ;]

---------- Dopisano o 21:30 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------



dzis nam sie nie podoba:( ladne ejdynie sniadanie:( i fajnie ze po obiedzie poajwil sie deser.
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 20:17
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

zgadzamy sie! Z aloesem jest najsmaczniejszy!:D:brzydal: taka miętą nam podjezdzał, z truskawka ujdzie, a ogolem naturalny byl za gesty i taki...ohydniasty dla nas;D
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 18:49
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 535
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

jak my bysmy patrzyly na skurcozny zoladek to bysmy jadly dwa razy mniej niz jemy. Sory. Trzy. Nigdy rpzenigdy nie patrzymy na to czy jestesmy glodne, jedzac kolejny posilek nasz bruzch ejst jeszcze...
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 18:26
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 535
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

kitty bo ty mowisz Ze wiesz, itp i ze cos zmienisz a i tak twoje menu wcale sie nie rozni od tego poprzedniego co umieszczalas mimo ze wiesz ze na nim ci waga nie rosnie.
ty chyba chcesz ale sie...
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 13:24
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 12:07
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

no tak, tak my nie wypowiedizalysmy sie o dzisiejszym menu cristyny bo np. sniadanie pozostawia wiele do zyczenia, powinny tams ie znalezc min. 2 pozywne kanapki, itp. Ale zachcianki organizmu...
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 09:25
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

nie wkurzylas;) tak tylko pwoeidzialysmy, ze dla innych mzoemy byc nawet taka osoba, szczerze wogole nas nie ruszyla twoja odpowiedz-serio:D
A i dzieki!:)

Podrawiamy!:)

---------- Dopisano o...
Forum: Dietetyka 2010-03-02, 09:19
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 535
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

Teraz tak czytamy i wiesz....faktycznie moze tak byc;p Nam po 4300-4600 waga okropnie ciezko w gore idzie,wymiary stoja w miejscu za to, a anwet lydka zmalala;/;/ Nawet sie nie ruszamy tylko non stop...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 20:49
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 260 535
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Akcja: Tyjemy Razem !! cz. II

tak, tak to ty juz jakis ewenement jestes:brzydal:
normalny clzowiek na takiej porcji by utyl, wiec jakos watpimy.
chyba ze jestes chora, albo amsz mega wielgachnego tasiemca.:brzydal: [ mialas...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 20:16
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

No właśnie w tym sęk. TA RÓŻNICA. My jewsteśmy z tych bliźniąt, do tego stopnia zżytych, że wolimy aby traktowano nas jako "MY". Może kiedyś to się zmieni. Też znamy parę par bliźniąt ( tak dokłądnie...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 20:00
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Nie, nie:P Nie zirytowałaś:D Przyzwyczaiłyśmy się już do tego typu pytań..ale mamy dosyć odpowiadania poraz setny na jedno i to samo:D :p:
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 19:40
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

spoko, dla Ciebie mozmy byc nawet osobą z rozdwojeniem jaźni, mamy to szczerze gdzieś. ;)
Tak, jemy to samo, robimy to samo, nawet do wC goni nas w tym samym czasie. Łapiemy razem choroby, tylko...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 17:38
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

ehe no to faktycznie rozbudujesz sobie miensie na spiningu;/ silowe musisz cwiczyc i ejsc te 3000-40000 aby rozbudowac miesnie a nie ejsc 2000 i cwiczyc cos ala aeroby;p [o ile dobrze myslimy o tym...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 15:54
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

hmmmm.... to musimy sie po takowe wybrac;D
My za to obliczylysmy sobie dzis z ciekawosci ile tak na oko pochlaniamy kcal [no wiadomo-na oko;D] ...4300-4600 . Ooo. A i tak waga kiepsko rosnie;/;p...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 14:47
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 05:48
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

jw. Nie widzimy bys wiele w tym menu zmienila porownujac do wczrajszego.
W takiejs ytuacji lap za kubusie, biez wiecej kanapek. Wszystko jest mozliwe. Dla chcacego nci trudnego. Studiujesz, wiec...
Forum: Dietetyka 2010-03-01, 05:13
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Jakos tak...dziwnie. Malo warzyw, owocow, nnkt, białka!.
Nie widzimy tu 2000 kcal.
A co do spinningu...nie spalisz 1000 kcal. Nie ma takiej opcji. A jakby tak bylo; to ze 3000 tys powinnas wciskac...
Forum: Dietetyka 2010-02-28, 21:20
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

heheh;p wiemy;p Już parę razy zwrócono nam na to uwagę, ale jakoś nie potrafimy się odzwyczaić:D:P
Forum: Dietetyka 2010-02-28, 21:02
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Organizm ludzki jest dziwny;D:brzydal:
Nam na naszym P zdarza sie ze waga w pewnym momencie spada, ale po paru dniach wszyskto do normy wraca;p;) [ sa momenty kiedy objemy sie do bolu brzucha-nie...
Forum: Dietetyka 2010-02-28, 20:28
Odpowiedzi: 5 045
Wyświetlenia: 380 871
Wysłana przez twinsy21
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.

Lilly ale kitty juz dawno pisala ze jej waga na takim jedzeniu nie rosnie. A jak nie rosnie to znaczy ze jest na U:)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 482

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:08.