Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,32 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: giovinezza

Forum: Dietetyka 2020-05-06, 11:42

Odpowiedzi: 12 Dieta przy insulinooporności i niedoczynności tarczycy Wyświetlenia: 9 049 Wysłana przez giovinezza Dot.: Dieta przy insulinooporności i niedoczynności tarczycy Cześć dziewczyny :cmok: Nie było mnie na wizażu kilka lat. Od czego zacząć. Słyszałyście o diecie rozdzielnej? Nie łączenia? Różnie ja nazywają To jest idealne rozwiązanie na Wasze problemy. ...

Forum: Szkoła i edukacja 2016-09-20, 19:05

Odpowiedzi: 7 Akademia Sztuk Piekności Kraków - co sądzicie? Wyświetlenia: 9 246 Wysłana przez giovinezza Dot.: Akademia Sztuk Piekności Kraków - co sądzicie? Hej dziewczyny:-) chciałabym podbić wątek. Jestem zainteresowana kursem podstawowym z manicure + metoda żelowa w tej szkole, ale wszystkie opinie są bardzo stare. Chcialabym wiedzieć jak aktualnie...

Forum: Paznokcie 2016-03-23, 01:00

Odpowiedzi: 1 385 Jaki żel wybrać? Wyświetlenia: 681 523 Wysłana przez giovinezza Dot.: Jaki żel wybrać? podbijam pytanie :) też zastanawiam sie nad kupnem tego żelu z hybryd cosmetic zone jestem bardzo zadowolona i mogę śmiało polecić

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-05-19, 10:38

Odpowiedzi: 4 998 kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini! Wyświetlenia: 135 406 Wysłana przez giovinezza Dot.: kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini! :hahaha:ale się uśmiałam;) sb.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-20, 09:17

Odpowiedzi: 5 018 Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII Wyświetlenia: 123 928 Wysłana przez giovinezza Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII Też się zmotywowałam w końcu do STARTU ;) Jak wcześniej pisałam moje ostateczne podejście do SB, jak to mówią do 3 razy sztuka a za 4 NAUKA :) Dziś I dzień :-) właśnie zjadłam pierwsze śniadanko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-16, 14:59

Odpowiedzi: 5 018 Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII Wyświetlenia: 123 928 Wysłana przez giovinezza Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII sub :) 1 dzień I fazy podejście 4 i ostatnie !

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-14, 11:06

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Dobry ! :cmok: Schudłam i przyszłam się pochwalić:D dawno nie miałam tyle na wadze i zajączkowe obżarstwo też nie zmieniło się w dodatkowe kg :) 58,5 ostatnio było:jupi: w poniedziałek kolejny...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-12, 00:28

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. :eek::eek::glasiu:jakbym czytała o swoim kryzysie! Też mam doła, czuję się beznadziejna w swoich postanowieniach, że nigdy nie osiągnę tego czego chcę, a co dziwne bo ludzie odbierają mnie jako osobę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-11, 10:34

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. hey plażowiczki:cmok: u mnie po I fazie ehh:pala::mad::mur: Więc może zacznę od początku: 09.02 - wszystko pięknie SB, ale wieczorem zjadłam 2 kawałki pizzy o średnicy 42 cm z sosem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-09, 10:00

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. amm piggy nie ma co się martwić, też musiałam przełożyć I fazę o tydzień prawie, więc głowa do góry najważniejsze aby celowo tego nie przekładać;) na śniadanie zjadłam jajecznice z 3 jaj z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 18:55

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. to u mnie też takie zachcianki jakieś;) 3 dzień 1 fazy i: śniadanie: 200g czerwonej fasoli w sosie meksykańskiem II: omlet z 2 jaj z pieczarkami i cebulką na oliwie+ ser + sos...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 17:52

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. To mamy identyczny cel -8 kg !;) damy radę, jest nas tu troszkę i motywacja jeszcze większa:-) u mnie w sobotę wpadła kolejna uroczystość tzn. idziemy z tż na urodziny wiadomo będzie % i pełno...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-02-08, 09:52

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II A może jakaś racjonalna dieta + ćwiczenia ? Przede wszystkim musiałabyś ograniczyć węglowodany i wtedy cukier powinien się unormować i nie będziesz miała już takich napadów:ehem: spróbuj może SB,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-08, 09:47

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Ale 25 minut biegania to w sumie jak rozgrzewka:-) to nie jest dużo, też nie mogę się doczekać kiedy mrozy zejdą do O lub minimalnie na + i ruszam w przygodę z bieganiem ;) strój kupiony tylko te...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-07, 16:39

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. to jaka jest jej dozwolona ilość ? myślałam, ze można ile się chce;) kogoel mogiel ale to przed dietą, teraz na SB to można ze słodzikiem :-) u mnie na śniadanie były jajka sadzone, pod spód...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-06, 16:27

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wrzuciłam w załączniku zrzut dzisiejszych posiłków, i tak o: jestem bardzo zadowolona z dzisiejszego dnia;) do kolacji dodałam jeszcze 30 g siemienia lnianego, aby podnieść kaloryczność, nie mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-06, 13:18

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. A jak Ty czujesz się po tym miesiącu ? Jaką widzisz różnicę ? Więc ja jestem troszkę podłamana, liczę kacl w dzienniku, bo chcę znać proporcje między B/T/W i do tej pory mam max 1000 kacl już w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-06, 10:41

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Hej :) 1 dzień rozpoczęty i u mnie już po śniadaniu z racji, że wstałam o 11 to pomijam I śniadanie :) na początek: jajecznica z 3 jaj z cebulką i szynką(3 plasterki wielkości dłoni) + pomidor,...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-02-05, 21:29

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II U mnie porażka, aż mi się wstyd tu przyznać, taka czuję się zła na siebie:mur: wczoraj za dużo wypiłam, ojj za dużo wypaliłam dużo fajek, za dużo z 5 może 7 nawet nie pamiętam, co najgorsze, ze nawet...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-05, 21:14

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Rewelacyjne efekty ;):oklaski: i do dzieła :-) Co do produktów, mam na 2 kompie takie fajne tabelki, co można i w jakich ilościach na każdej z faz, wrzucę tutaj we wtorek bo wtedy będę u siebie...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-02-04, 17:51

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II Bo Polacy mają taka mentalność, że cieszą się z niepowodzenia i porażki innych - niestety taka prawda :( i dlatego każdy tak za Tobą biega, bo nie mogą znieść faktu, ze Tobie się udało :) a rzucenie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 17:35

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. to masz taką wygodę, że Twoja mam gotuje zdrowo, u mnie w domu to typowa staropolska kuchnia króluje i raczej nie będzie zmian na lepsze bo np. litr oliwy kosztuje 12 zł a oleju 3; makaron zwykły 2,5...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 17:15

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI No ! i to jest dla Ciebie dużo;) a na obiad ile tego zjadłaś :confused:z 250g wszystkiego, pół woreczka to 50g :rolleyes: taka zwykła kromka razowca jak 2/3 dłoni waży ok. 35-40 g i ma max 80 kacl;...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 13:15

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. u mnie dopiero 10-tego będą pieniążki na koncie i jak coś to podskoczę do empiku, dlatego pytałam o pdf bo już dziś bym poczytała ;) a I fazę zaczynam już w niedzielę :prosi::prosi: o...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-02-04, 13:01

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II Dokładnie rozstać się z nałogiem jest okropnie ciężko:pala: po co człowiek za młodzieńczych lat się uczył, męczył i dusił, aby się zaciągnąć po raz pierwszy i nie kaszleć :mur: paranoja jak z biegiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 12:56

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. hmm... jakbym chciała kupić książkę to nie pytałabym o pdf :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 12:25

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI byście wysłały zaproszenie:baba: kompletnie nie wiem o co Wam chodzi :brzydal: wczoraj balet(butelka 3 letniego margota) , dzisiaj balet(igristoje i około 3-4 piw) i basta wracam do TŻ we wtorek,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-04, 11:39

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. :oklaski: to gratuluje spadków podczytuje Was plażowiczki cały czas, zbieram przepisy i przyszykowuje się do diety, potrzebowałabym teraz tylko książki ma któraś z Was w pdf i mogłaby mi przesłać ?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 16:20

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI mówi że tragedii nie ma najbardziej mi daje bo mam taką dużą przerwę pomiędzy nimi na szerokość ręki jak stoję a jak już się położę to jestem całkowicie płaska a cycki są pod pachą, no tak mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 15:56

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Dobrze dopasowany biustonosz noszę od ponad 1,5 roku więc to nie problem, masuje je TŻ wystarczająco :brzydal: ale po prostu są takie flaki i wiszą, nie mówię o staniku bo te to robią cuda i w nim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 15:38

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI :oklaski::oklaski: ajj tam nie jesteś sama :D;) wczoraj wypiłam 4-paka, fuck ! jestem alkoholiczką i chyba się umiem do tego przyznać:eek: mam nowe kompleksy :mur: dziś się ich nabawiłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-02, 15:10

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Nie mam możliwości w domu przeprowadzić diety, niestety, moja mama ma przeważnie pieniążki na wszytsko wyliczone, nawet głupio mi by było powiedzieć, żeby kupiła mi to czy tamto bo np. pierś z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-01, 16:05

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Hehe ja tez się trzymac nie mogę, od tygodnia codziennie po piwku dwóch to taka wieczorowa norma, wczoraj pozwoliłam sobie dodatkowo na batona marcepanowego 90 g i ochechy w takich chrupiochych...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-02-01, 15:55

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II Też jestem zdania, ze e-... to dalej nałóg, "lzejsza wersja" dla organizmu, ale nałóg. Dalej mam kryzys, chodzę wnerwiona bo czuje, ze "chce mi się zapalić" :confused:znaczy, ze chciałabym to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-01, 15:45

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Hey plażowiczki więc zdam krótką relację :) I fazę jestem zmuszona przełożyć :(, dziś przyjechałam do rodzinnego domu bo jestem całkowicie wypłukana z kaski i dopiero koło 10-go wracam do siebie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-31, 18:19

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. co do zawartości tłuszczy to gdzieś wyczytałam, że mleko 1,5% i twaróg półtłusty jest niby lepszy niż te light zamienniki, zobaczymy z tym każdy musi znaleźć swój złoty środek a np. "pomysł na"...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-31, 18:00

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI i love it;) u Was też takie mrozy:prosi:? fuck ! a już tydzień biegałam regularnie i znów jestem uziemiona bo przy -10 nie mam zamiaru wynurzać nosa poza łóżko a iii :cojest::hahaha: jutro 1...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-31, 17:33

Odpowiedzi: 5 014 ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. Wyświetlenia: 126 325 Wysłana przez giovinezza Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część XI ::.. hey plażowiczki;) poczytałam wątek i próbuję raz jeszcze, kiedyś miałam podejście do SB, ale kilka dni 1 fazy i szlak wszystko trafił... jutro 1 luty dobry czas na początek diety, taka magiczna...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-01-31, 16:14

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II Mnie wczoraj takie dziwne uczucie dopadło, że bym zapaliła:cojest: nie mam pojęcia skąd to się wzięło, oczywiście nie dałam się za nic, ale bardzo mnie męczył sam fakt, ze chodzi mi to po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-31, 16:07

Odpowiedzi: 44 jakie tętno do spalania tłuszczu? Wyświetlenia: 61 318 Wysłana przez giovinezza Dot.: jakie tętno do spalania tłuszczu? :mur::mur: masakra, im wiesz więcej tym gorzej dla Ciebie :mur::mur: kiedyś byłam świecie przekonana, że wstanę rano, zrobię rozgrzewkę, pobiegam 30-50 minut a po powrocie do domu solidnie się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-27, 13:04

Odpowiedzi: 4 208 Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II Wyświetlenia: 158 212 Wysłana przez giovinezza Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II hmm a u mnie się strategia zmieniła, przeszłam na SB dalej szukam swojej drogi... w niełączeniu nie pasuje mi dużo rzeczy, nie mogę jeść tak jak lubię i po prostu mówię pass, wam powodzenia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-27, 11:54

Odpowiedzi: 44 jakie tętno do spalania tłuszczu? Wyświetlenia: 61 318 Wysłana przez giovinezza Dot.: jakie tętno do spalania tłuszczu? nie wiem czy dobrze zrozumiałam, więc w moim przypadku jak mam za wysokie tętno tak średnio ok. 75-80% przy wysiłku biegowym co wcale nie jest równoznaczne ze zmęczeniem, dyskomfortem ipt. po prostu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 15:43

Odpowiedzi: 4 208 Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II Wyświetlenia: 158 212 Wysłana przez giovinezza Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II to Was dziewczęta zaskoczę :P u nas 0 stopni a rano świeciło słoneczko;) pogubiłam się znów:pala: muszę przysiąść do książki i wszystko sobie rozpisać, co i jak bo popełniam głupie błędy,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 09:07

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI to też się troszkę pochwalę ;) wczoraj pierwszy raz ruszyłam tyłek i poszłam biegać z rańca -4 było jak wychodziłam;) ale jakoś dałam radę 22 minuty wybiegałam + 8 minute stretch, jak na pierwszy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 13:24

Odpowiedzi: 4 208 Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II Wyświetlenia: 158 212 Wysłana przez giovinezza Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II a mozecie podawac mniej więcej chociaż gramaturę produktów ? śmigam do pracy, jedzonko przygotowane;) jest dobrze

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-24, 13:22

Odpowiedzi: 123 wzrost 170 cm. odpowiednie wymiary !!! Wyświetlenia: 97 782 Wysłana przez giovinezza Dot.: wzrost 170 cm. odpowiednie wymiary !!! 96/71/96 bardza proporcjonalna, kobieca :D teraz chcę zjechac tylko o -4/5 z calego ciałka i będzie git; waga 61-60

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-24, 12:03

Odpowiedzi: 44 jakie tętno do spalania tłuszczu? Wyświetlenia: 61 318 Wysłana przez giovinezza Dot.: jakie tętno do spalania tłuszczu? To u mnie jest wręcz odwrotnie:pala: mówię tutaj o wysiłku biegowym 197 hr max to moj maks, biegam przeciętnie na tętnie 173 a to jest u mnie juz w zakresie wytrzymalościowym powyżej 85%, i nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 11:42

Odpowiedzi: 4 208 Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II Wyświetlenia: 158 212 Wysłana przez giovinezza Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II hej :cmok: W sumie to dopiero od dzisiaj zaczęłam te całe niełączenie ;) zbierałam się troszkę, ale najważniejsze że zaczęłam :-) chwalcie się efektami:prosi: mi po tylu nie udanych próbach ciężko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-20, 16:30

Odpowiedzi: 4 208 Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II Wyświetlenia: 158 212 Wysłana przez giovinezza Dot.: Dieta niełączenia i pogaduchy stosujących cz.II hello:cmok: właśnie czytam książkę Ursuli i zaczynam wprowadzać zasady w życie, kiedyś miałam spróbować tego sposoby lecz jakoś zdecydowałam się na MŻ więc uczę się zasad i START;) w sumie na...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-01-20, 15:15

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II może warto byłoby założyć wątek o e-papierosie :confused::brzydal: nie odbieraj tego jako atak, ale nie podoba mi się to co tu piszesz :pala: bo: po 1) dalej jesteś uzależniona od nikotyny po 2)...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-01-18, 09:59

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II To fakt imprezy są najgorsze a jeszcze znajomi palący działają na twoja niekorzyść i częstują:mur: paranoja jak dla mnie, najgorsze co może byc, zamiast wspierać to niszczą wszystko... mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-18, 09:41

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI ale dużo piszecie, nie ma jak się przebić przez ten nadmiar treści od jutra wskakuje na SB, bo minęło tyle czasu a u mnie tylko 1 kg mniej, fakt wymiary się zmniejszyły, ale co jest ?>? na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-12, 13:59

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 419 Wysłana przez giovinezza Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) i jak samopoczucie ? dałaś radę w rytmie filmikow ?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-12, 13:58

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI I ja też:D dzisiaj dostałam pracę :D w hurtowni z bielizna i art. dziecięcymi, ale jeszcze nie wiem co zrobię :P bo po: 1) załatwiam staż w banku, jutro idę do pośredniaka i jak już uruchomili...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-11, 14:19

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI turbo jest za słabe i jakoś mnie nudzi, nie wiem nie mogę się w niego wkręcić np. dzisiaj z rana zrobiłam na rozgrzewkę 1 serie inasnity i stretch(lało się ze mnie, tempo takie jak na filmikach), a...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-11, 12:08

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Hej piczki :cmok: Też ostatnio mam jakiś depresyjny nastrój, kompletnie nic mi się nie chce, najchętniej przeleżałabym cały dzień w łóżku słuchając muzyki i z nikim się nie widząc:cool: Moj Misiek...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-09, 17:32

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI :hahaha: hehe :) zawsze to coś, pokaż foto do torby :) turbo fire ! to kupa :brzydal: po całym programie nie czułam nic egghhh będę robić różne mixy;) Więc jestem bezrobotna tak na prawdę :)...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-09, 17:22

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 419 Wysłana przez giovinezza Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Przemyślałam wszystko :) hehe dzisiaj zaczęłam 1 dzień turbo fire i jest za słabe, po całym programie nie czuje tego fajnego uczucia co po pierwszym cyklu insanity, sama nie wiem co mam robić ;/...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-09, 16:07

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI o kurcze 8 stron do nadrobienia, masakra jakaś a tylko 3 dni mnie nie było w skrócie: dieta świetnie, pozwalam sobie na małe odstępstwa, ale wszystko w granicach normy tak, aby dziennie nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-05, 10:33

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Dla mnie tak w sam raz:brzydal: co do klubów :cojest: mi już ta faza kompletnie przeszła, zanim nie spotkałam Miśka:love: bo teraz pójdę do klubu to co:confused:, potańczę, popiję i do domu, nawet...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-04, 20:03

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI a chciałam się pochwalic kolejnym dobrym dniem :) Suma dobowa: 1546 kcal 129 g białka 60 g tłuszczu 124 g węglowodanówodmówiłam piwka znów :) pyzatym był trening maega...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-04, 19:58

Odpowiedzi: 5 003 TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Wyświetlenia: 220 209 Wysłana przez giovinezza Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! ;) a turbo dieta:brzydal: hehe ponieważ udzielam się na wątku https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=581685 i dlatego tak w podpisie;) jeśli chodzi o posiłki przed i po treningu to zasada jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-04, 17:33

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI dlaczego?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-04, 17:16

Odpowiedzi: 5 003 TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Wyświetlenia: 220 209 Wysłana przez giovinezza Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! wracam do turbo fire rzuciłam się na pierwsze wody na program insanity, ale jest dla hardcorów a nie dla poczatkujących takich jak ja:) od jutra juz turbo :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-04, 17:09

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI I ja też:brzydal: nie daje rady na insanity :love: jest mega morderczy, wytrzymuję pierwsze 15 minut i padam, nie nadążam za rytmem, nawet jak chcę zrobic mniej powtórzeń to robie je niedokaldnie bo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-04, 16:59

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 419 Wysłana przez giovinezza Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) fuck! fuck! fuck! nie daję rady, program dla hardcordów nie początkujących takich jak właśnie ja, wymiękam po pierwszym stretchu więc dopóki nie podkręcę swojego tempa nie ma sensu wg mnie zaczynać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-04, 11:20

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI heh ja już mam takie przebłyski, że chcę:rolleyes: w sumie już 23 lata nie chciałabym być taka starą mamą, a z drugiej strony to jest nie wykonalne, nie mam mieszkania a mój Misiak ma nędzną pracę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-04, 09:55

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI MalaPikanteria:glasiu: to wracaj nam do zdrowia szybko Już po śniadaniu tak jak wczoraj jajecznica z 4 jaj + sopocka+ cebulka+2 chrupkie, pięknie dietetycznie:rolleyes: (415 kacl) wczorajszy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-04, 09:46

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 419 Wysłana przez giovinezza Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) :-) u mnie jest podejście troszkę inne, pierwszy sukces to zrobienie całego programu bez poddania się, tzn. aby caly czas cwiczyc moze wolniej niż na filmiku, ale bez żadnego odpuszczania;) Dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-03, 23:51

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 419 Wysłana przez giovinezza Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Dzisiaj pierwszy trening :brzydal: fuck ! inaczej tego nie określę Całą pierwszą serię szło dobrze, powiedziałabym, że prawie idealnie, nadążałam za rytmem, zalana potem przy stretch;) przeszłam do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-01-03, 11:16

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 419 Wysłana przez giovinezza Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) tak, ja zaczynam od dzisiaj ;) 1 dzień, nie robiłam testu wczoraj nie miałam jak, poza tym robię program dla poprawy sylwetki nie dla osiągnięć, chociaż od 2 tygodnia już planuję go wykonac tak z...

Forum: Wizażowe Społeczności 2012-01-03, 11:02

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II :oklaski::oklaski: I gratuluje podejścia :oklaski::oklaski:mam podobne, jak rzucac to rzucac, a nie zmieniać zamiennik jakby nie patrzec dalej jesteś uzależniony od nikotyny, dalej ja w siebie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-03, 10:42

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI U mnie wręcz odwrotnie, jak oglądam zdjęcia z tego sylwka to :cry::mur: traicionera (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=413074) :oklaski: jesteś moją muza:D codziennie coś ze sobą robisz:oklaski:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-02, 20:10

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Milo tu zobaczyć tyle znajomych nikow :) dostalam w gratisie pas wyszczuplający, właśnie w nim siedzę hehe czuję się dziwnie, zobaczymy co będzie za parę minut :) czy to faktycznie cos daje a u...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-02, 16:11

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Dokładnie staż to podstawa jeśli nie skończyłaś 26 lat;) tez mam zamiar się zapisac do UP od marca :) Też od dzisiaj ładnie dietuję :D przyszły mi tabsy, więc od jutra ruszam z insanity bo jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-30, 15:11

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI :hahaha: współczuje:glasiu: moj Misiak dostał na jutro wolne wiec sami nie wiemy czy dzisiaj już pakowac manatki, ale to takie ryzykowne bo pewnie zaczniemy uczcic Sylwka od dzis :D ogólnie to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-30, 13:05

Odpowiedzi: 5 003 TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Wyświetlenia: 220 209 Wysłana przez giovinezza Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Skompletowany cały zestaw:hot::hot: od 2 ruszam :) Dziś przeglądam zestawy i już nie mogę się doczekac, zaczyna też ktoś od nowego roku ! :D ?

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-30, 10:01

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI hey mordki:cmok: u mnie po śniadanku, zjadłam 2 kanapki z pieczonym boczkiem i musztardą :brzydal: hehe niezłe ograniczenia dietetyczne, ale co tam od 2 przecież :):D BŚ też mam weselisko we...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-29, 15:16

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Loriette (https://wizaz.pl/forum/member.php?u=312504) nie wiem o co Wam chodzi, dla mnie szukacie sobie na siłę problemu, Ty ironią, on nadopiekuńczością ? nie wiem wasze sprawy, ale jak ja bym się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-29, 14:16

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI ale grubaska:baba: co się dzieje ? ale to są maleństwa, same sutki bym powiedziała:brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-29, 13:34

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Chodzi o albumy w Twoim prywatnym profilu, tam go możesz założyc :) a hantle moim zdaniem cięższe, tak z 1,5 kg najmniej bo 0,5 to można na butelkach cwiczyc, ale to jak chcesz :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-29, 13:00

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Jestem załamana polską rzeczywistością:mad: byłam na rozmowie i co :confused: jak ładnie brzmi asystentka doradcy kredytowego heh a faktycznie jest to jeleń, który biega i szuka klientów do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-29, 09:41

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Jestes taka jak ja :D:cmok: mamy identyczny plan, hehe ciekawe co z niego wypali :brzydal: Właśnie szykuje się na rozmowę o pracę, miałam wrzucić foty i wszystko, ale wyleciało mi to z głowy,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-28, 15:00

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Kurcze tez bym mogła ruszyć tyłek i coś poogarniac, ale nie mam mocy, po tygodniowej nieobecności w akademiku jest masakra, torba ze świąt leży nierozpakowana, sterta prania, dobrze, ze nie trzeba...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-28, 12:21

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Eldo, ale one mają rację niestety, jutro dzień prawdy blender:love: fuck ! mnie nie stać na razie

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-28, 11:02

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI U mnie to samo, przesunięta do dnia dostania tabsów, dziś dopiero wróciłam od rodziców Miśka z pełnymi torbami, pelno świątecznego jedzenia w lodówce i trzeba to wyżreć. Oczywiście teraz jem zdrowo i...

Forum: Dietetyka 2011-12-28, 10:23

Odpowiedzi: 4 tz. fat burner "dyma-burn" Wyświetlenia: 2 565 Wysłana przez giovinezza Dot.: tz. fat burner "dyma-burn" up ;) Dzisiaj zamówiłam właśnie ten spalacz, widziałam dużo opinii o nim i mam nadzieję, że i mi pomoże:-) większośc była pozytywna więc w moim przypadku, tez tak może będzie, opisze efekty jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-26, 12:38

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI dla mnie jesteś namber łan w tym watku, tu żadna z Nas chyba nie ruszyła tyłka od października :brzydal::oklaski: lampka wina:confused: dla mnie awykonalne psyhe tez nie wiem co mam ze sobą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-26, 11:59

Odpowiedzi: 5 003 TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Wyświetlenia: 220 209 Wysłana przez giovinezza Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! :oklaski: Wielkie :oklaski:Wielkie Jedyna która ćwiczy w święta:oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-26, 11:56

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI to miałaś naprawdę wypasionego Mikołaja;) u mnie jak co roku kasa + 1 prezent :-) u mnie to samo :D sąsiedzi na wigilii, ale obowiązkowo cała moja rodzina się zjeżdża do nas do domu i ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-24, 14:50

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI U mnie to zasady SB I fazy + owoce, ale 120g[1.3g na kg] zdrowego tłuszczu + węgle tylko w porze treningów i po ;) a w dni nietreningowe czyli środy 0 węgli ;) właśnie w środy rekreacyjnie basen +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-24, 13:33

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI a czemu tak krótko ? do 31.12 tylko ? mi się udzieliło turbo dieta :P i kompletuje ćwiczenia turbo fire :) od wtorku ostra jazda

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-24, 12:54

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Mam to samo:pala: wiem, że coś z sephory jakiś zestawik :D

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2011-12-24, 10:43

Odpowiedzi: 5 003 TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Wyświetlenia: 220 209 Wysłana przez giovinezza Dot.: TURBO FIRE - palarnia tłuszczu! Hej tez dołączam do Was plan podstawowy bo dawno nic nie robiłam i czuję, ze po 15 minutach będę lizać językiem dywan :P liczę na motywacje z waszej strony :) jestem na etapie kompletowania całego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-24, 08:38

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI :D już nie mogę się doczekać :brzydal: :hahaha:Ojj tam, czepiacie się, ale tez nigdy o tym nie słyszałam, że nawet tak można A masz gdzieś zapisane ile cm Ci zleciało po takim całym cyklu?...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-23, 15:37

Odpowiedzi: 5 028 Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI Wyświetlenia: 113 323 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rusza nasza turbo dieta, zapomnijmy o leniwych dniach paszteta, -5 kg cz. VI 6 cześć :cmok: hej robaczki:cmok: coraz bliżej święta, coraz bliżej święta :D u mnie cały czas przygotowania, nawet nie mam jak pisać z Wami, najważniejsze, ze juz prawie wszystko zrobione :) oby...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-22, 10:59

Odpowiedzi: 4 992 Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V Wyświetlenia: 103 476 Wysłana przez giovinezza Dot.: Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V hehe najwazniejsze jest samozadowolenie :) Wczoraj mojego Miśka prosiłam o wsparcie i żeby krzyczał na mnie jak coś jem itp. to zrobił duże oczy i na to: " dla mnie pięknie wyglądasz i wcale nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-22, 09:04

Odpowiedzi: 4 992 Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V Wyświetlenia: 103 476 Wysłana przez giovinezza Dot.: Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V hej kochane ;* już popakowana czekam na autobus i do domku :D taka szczęśliwa jestem szkoda, ze mojego Miśka muszę tu zostawić, no ale obiecaliśmy sobie, że każde następne święta będziemy spędzać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-21, 14:41

Odpowiedzi: 4 992 Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V Wyświetlenia: 103 476 Wysłana przez giovinezza Dot.: Milki, piwo odrzucamy bo o zgrabne ciała dbamy! Cz.V Ale bajer, nie słyszałam o takim czymś;) mojemu TŻ by się przydało bo on to ma masakryczne zęby i nic z nimi nie robi, nie rozumiem tego i najgorsze, że nie mogę mu tego przetłumaczyć ----------...

Forum: Wizażowe Społeczności 2011-12-21, 14:31

Odpowiedzi: 3 476 Rzucić palenie, część II Wyświetlenia: 245 031 Wysłana przez giovinezza Dot.: Rzucić palenie, część II owszem rzuca się dla siebie i to jest + sam w sobie, ale bardziej chodziło mi o to jak sobie umilacie czas(nagroda) za pieniądze wydane na fajki ;) my z też w pierwszej połowie lutego...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia