Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 227 Szukanie zajęło 0,15 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: lemon16

Forum: Dietetyka 2007-07-15, 13:37

Odpowiedzi: 4 998 Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Wyświetlenia: 211 476 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) II Wprost błagam o ocenę :rolleyes: Redukcja: Ś: grahamka + 4 plastry polędwicy sopockiej + pomidor + pół szklanki czereśni + 3 śliweczki + kawa z mlekiem 0,5% IIŚ: pół kostki chudego twarogu +...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-06-19, 18:36

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 127 Wysłana przez lemon16 Dot.: Therm line Kurczę...to ja się bałam na allegro kupić, że podróby...a tu z apteki :/ nie wiem co o tym sądzić

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-06-19, 17:45

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 127 Wysłana przez lemon16 Dot.: Therm line Bo prosto od producenta :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-06-19, 15:30

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 127 Wysłana przez lemon16 Dot.: Therm line Elianko moje są takie żółtawo-szarawo-zielonkawe :D i na 99% oryginalne.

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-05-27, 21:17

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 127 Wysłana przez lemon16 Dot.: Therm line Więc stosuj dietę zbilansowaną, żadną niskokaloryczną, odrzucającą wiele produktów itp. Wtedy brak efektu jojo to tylko kwestia silnej woli. Ogólnie: nie przechodź na taką dietę, na jakiej nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2007-05-27, 20:48

Odpowiedzi: 1 521 Therm Line Wyświetlenia: 251 127 Wysłana przez lemon16 Dot.: Therm line Pewnie to nie jest polecane, ale mi mój instruktor fitness (też mam 17 lat) powiedział, że jeśli jestem aż tak uparta i chcę to brać, to nie 4 kapsułki dziennie tylko 2. Spróbować można, w razie...

Forum: Dietetyka 2007-05-16, 20:09

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) hm, jedna tabliczka na dwa dni :D i później kolejna, kolejna i tak poszło :) ale nie czuje się z tym jakoś...źle. Ja mam bardzo dużą tendencje do szybkiego tycia - rodzinne. Do tego jakieś...

Forum: Dietetyka 2007-05-16, 19:14

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Nie, to jest jadłospis na którym chcę trochę zrzucić :) Na początku oczywiście były kompulsy - przytyłam najwięcej, później nadrabianie dużych zaległości w słodyczach, normalnym jedzeniu - też...

Forum: Dietetyka 2007-05-16, 18:50

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) No to może i wyjątkowo dzisiaj ja :) Byłam krótko w szkole to mogłam ładnie rozłożyć posiłki: Ś: grahamka + 2 spore plastry wędliny z piersi indyka + pomidor + 200g truskawek IIŚ: ok 125g twarogu...

Forum: Dietetyka 2007-05-16, 16:31

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Witam dziewczyny ponownie! Długo mnie tu nie było, ale chyba niektóre z was mnie pamiętają :) Moja historia tym razem miała szczęśliwe zakończenie. Minęły prawie 3 miesiące odkąd postanowiłam...

Forum: Dietetyka 2007-04-13, 16:17

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) To, że nie chciałam jeść, broniłam się, bałam się przytyć...A jak już zrozumiałam moje "przyzwolenie", że muszę przytyć to poszło szybko wszystko. Za szybko i za dużo... Ale ja jestem słaba...

Forum: Dietetyka 2007-04-13, 16:00

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Roztyłam się jak krowa, jestem beznadziejna, czuje się z tym jak idiotka, która się sama o to prosiła :( A mogłam dalej jadać bardzo mało... Najgorzej jest się przełamać.............

Forum: Dietetyka 2007-04-12, 18:22

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) :cmok: Ja narazie jestem na etapie odstawiania słodyczy, idzie mi coraz lepiej - daje sobie czas do niedzieli na stopniowe wracanie do normalnej diety i od poniedziałku zaczynam jako takie...

Forum: Dietetyka 2007-04-12, 16:22

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ale ja widzę, że Ty jesteś tego TAK świadoma, że raczej nie zapomniesz ;)

Forum: Dietetyka 2007-04-12, 16:15

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) A mnie to ani trochę nie dziwi... Orzeszku nie bój się tak tych słodyczy, tylko pamiętaj zachowaj zdrowy umiar :) A ja dzisiaj kupiłam chrom...pomóc nie musi, ale warto spróbować :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2007-04-12, 15:58

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Też :) koniec czerwca, obie z lata widzę :D

Forum: Dietetyka 2007-04-12, 15:55

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Jaka gówniara, no coś Ty ;) Orzeszku, to Ty też należysz do tych szczęśliwców, którym dane było urodzić się w cudownym 1990r? :D

Forum: Dietetyka 2007-04-12, 15:51

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Agness :) Myślałam, że jesteś starsza :) Ale 16 rocznikowo?

Forum: Dietetyka 2007-04-11, 16:27

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Tylko, że ja takich dni miałam pełny miesiąc :/ I każdego dnia "od jutra dieta" i nie mam w sobie tyle sił, żeby tak naprawdę było. A z treningami nie ma problemu bo jedna z moich wielu miłości to...

Forum: Dietetyka 2007-04-11, 16:18

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziewczyny ratunku:cry: Oczywiście nie zdołałam się powstrzymać i zjadłam dzisiaj sporo słodyczy. Już nie wiem jak mam sobie z tym radzić, obrzydzałam sobie chyba już w każdy sposób. Nie mogę już na...

Forum: Dietetyka 2007-04-10, 19:17

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) :* A właśnie odnośnie metabolizmu...przy poprzedniej "diecie" wiadomo, często było mi zimno, wręcz zamarzałam. A teraz mam uderzenia gorąca, czasami aż w nocy nie mogę spać. Czy to ma coś...

Forum: Dietetyka 2007-04-10, 18:33

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję :) Więc przez 2 tyg będę jadła ok 1500 i zobaczę czy się coś ruszy :) Przede wszystkim muszę być bardzo ostrożna i wiem, że będzie mi jeszcze trudniej schudnąć, bo niestety biorę te hormony...

Forum: Dietetyka 2007-04-10, 18:27

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Myślisz, że schudnę przy tylu? Jakoś czarno to widzę :o

Forum: Dietetyka 2007-04-10, 18:18

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Agness, dobić kalorie żeby ile było? Matko, tak bym chciała żeby ta waga coś się ruszyła... :( Jeszcze miesiąc temu było 47, teraz 57kg, wyobraźcie sobie jak się czuje baloniasto :/ 52 chciałabym...

Forum: Dietetyka 2007-04-10, 18:06

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ś: owsianka ( 250ml mleka 0,5% + 5 łyżek płatków owsianych + jabłko) IIŚ: grahamka z ogórkiem i serkiem kanapkowym figura IIIŚ: 2 duuuże mandarynki i gruszka zalane jogurtem naturalnym O: warzywa...

Forum: Dietetyka 2007-04-09, 19:12

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dlaczego? Bo za długo sobie ich odmawiałaś - wiem to z własnego doświadczenia. I najlepszym pomysłem jest jeden dzień w tygodniu "luzu" :) Zjeść wtedy coś na co miałaś ochotę przez cały tydzień.

Forum: Dietetyka 2007-04-09, 19:08

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ja też chciałam jakoś się "oczyścić" po obżarstwie, ale doszłam do wniosku, że jak wrócę do normalnego jedzenia, to wszystko się wyrówna :)

Forum: Dietetyka 2007-04-09, 19:07

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ale przecież masz przytyć! Moim zdaniem to Ty wiesz, że musisz przytyć, jesteś tego świadoma, ale cały czas baaaardzo się przed tym bronisz. Orzeszku, mądra z Ciebie dziewczyna, zrozum to :)

Forum: Dietetyka 2007-04-09, 19:04

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Nie wiem co na to inne dziewczyny, ale wg mnie to nie jest dobry pomysł... :)

Forum: Dietetyka 2007-04-08, 18:43

Odpowiedzi: 5 002 Plotkowy dla dietetyczek :) Wyświetlenia: 86 649 Wysłana przez lemon16 Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :) Lolcia, bardzo ładna z Ciebie dziewczyna :)

Forum: Dietetyka 2007-04-08, 06:26

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dzień dobry w świąteczny poranek :) Czuję, że w te święta będzie strasznie dużo grzechów żywieniowych :o Ale jakoś sobie poradzimy po świętach :> Kochane, życzę Wam spokojnych, rodzinnych świąt,...

Forum: Dietetyka 2007-04-07, 11:59

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) No właśnie mój organizm nie jest taki silny, ale za to ja jestem uparta :) Na całe szczęście rodzice w porę zareagowali i bardzo szybko wysłali mnie do ginekologa. A jak teraz byłam i lekarz...

Forum: Dietetyka 2007-04-07, 09:35

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Przytyłam i okresu nie było... Od hormonów może nie tyle, że tyje, ale brzuch robi się jak przy wzdęciach :/ Podobno brak okresu może zatrzymywać nawet ok 3 kg w organiźmie. I Milkuś z innego wątku...

Forum: Dietetyka 2007-04-06, 22:05

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Uważajcie na siebie, bo sprawa okresu to poważna kwestia... Moja ostatnia miesiączka za to była skąpa ale strasznie długa (z 9 dni). Idzie 4 miesiąc jak nie mam okresu, tabletki na wywołanie okresu...

Forum: Dietetyka 2007-04-06, 22:00

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Milkuś, lepiej tego ująć nie można...a tymczasem naprawdę dziewczyny cieszmy się świętami, kalorie nie mogą nam odebrać tych i wielu innych chwil :cmok:

Forum: Dietetyka 2007-04-05, 19:01

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Najważniejsze dla mnie to przemóc się i zwyciężyć kompulsy... Po kilku tygodniach normalnego jedzenia waga powinna wskazać mi optymalną wagę?

Forum: Dietetyka 2007-04-05, 18:53

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ech...przez ten miesiąc i kompulsy tak sobie rozepchałam żołądek, że nie wiem jak sobie jutro dam radę w post :( Muszę z tym skończyć, muszę przestać... Chociaż jest już coraz lepiej. Jojo ogromne...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2007-04-04, 21:55

Odpowiedzi: 5 004 PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Wyświetlenia: 452 934 Wysłana przez lemon16 Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Potwierdzam :) Na początku szło mi wszystko w brzuch, ale już przy jakiś drobnych ćwiczeniach siłowych poszło mi ładnie w ramiona, trochę nogi - wszędzie równomiernie i myślę, że na moją korzyść ;)

Forum: Dietetyka 2007-04-02, 22:05

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dlatego zależy mi na waszych opiniach, bo dzięki nim udało mi się przytyć (choć zbytnio się nie udzielałam) - no może ostatnio pofolgowałam ze słodyczami :D, wracam do normy fizycznie i psychicznie,...

Forum: Dietetyka 2007-04-02, 21:51

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Matko, agolek, ja już sama nie wiem co mam robić. raz jem "normalnie", raz tyle co nic, a potem mam przez okrągły tydzień takie kompulsy, że szok... ale dobrze, że mi powiedziałyście, że to nadal...

Forum: Dietetyka 2007-04-02, 21:39

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Obiad jadłam ok 17, a kolacyjkę jem zazwyczaj 19-20, więc... Miałam przytyć, ale przytyło mi się zbyt dużo, wszystko wraca do normy, a ja chcę wyglądać jak człowiek w lato, więc muszę wrócić do...

Forum: Dietetyka 2007-04-02, 21:29

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Do ocenki :) Ś: 2 mandarynki wielkości małych pomarańczy + jogurt naturalny zott w szkole: 2 grahamki posmarowane serkiem kanapkowym naturalnym turka 3% + jabłko O (był późno bo szkoła :/):...

Forum: Dietetyka 2007-03-30, 12:09

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Hej dziewczyny :* Muszę wam powiedzieć, że powolutku jest coraz lepiej. Wiadomo, że z dnia na dzień nie skończą się kompulsy, ale już nawet jak coś mnie napadnie to staram się jeść te zdrowe rzeczy....

Forum: Dietetyka 2007-03-28, 21:22

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ale Orzeszku nie rozumiem Ciebie :) Mam wagę, potrafie z niej korzystać i zapewniam Cię - przytyłam tyle ile powiedziałam i cholernie mi źle z tym, że Ty potrafisz zdrowo tyć, a ja nie............

Forum: Dietetyka 2007-03-28, 21:20

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Orzeszku, wszystko, czego nie powinnam, na co wcześniej nie mogłam spojrzeć. Do bólu jem, aż jest mi niedobrze, ale dalej pcham. Lolciu, co do psychologa. Mam świetną ginekolog :) U niej badanie...

Forum: Dietetyka 2007-03-28, 21:08

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję, jakoś mi raźniej :cmok: Najgorsze jest to, że jedyną "słodyczą" w trakcie "odchudzania" były owoce i teraz mogłabym godzinami wcinać czekoladę w niezdrowych ilościach...I tylko w sumie do...

Forum: Dietetyka 2007-03-28, 20:58

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) 5,5kg... Być może to też kwestia tego, że ważyłam się "z pełnym żołądkiem", ale 4kg to mur beton... Jak teraz to rozsądnie zrzucić? Nie chcę się głodzić, wciąż jeszcze "walczę" o okres, nawet...

Forum: Dietetyka 2007-03-28, 20:38

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ś: jogurt naturalny 175g + średnia pomarańcza IIŚ: spora gruszka + sok pomidorowy 250ml O: talerz zupy ogórkowej P: kefir 250ml K: wieśniak 3% + kilka pomidorków koktajlowych Pierwszy dzień...

Forum: Dietetyka 2007-03-28, 14:37

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) No właśnie, bo dziś miałam mały spór ze znajomą :rolleyes: Jeśli chce się odchudzić, to te 200-300kcal trzeba uciąć ze swojego obecnego zapotrzebowania, czy z zapotrzebowania na wymarzoną wagę?...

Forum: Dietetyka 2007-03-25, 16:34

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? Ja swojego czasu jadałam ugotowane na wodzie płatki z activią truskawkową - pychota. Na mleku lepsze, ale wtedy baaardzo liczyłam kalorie. A ja ostatnio się strasznie rozpuściłam z jedzeniem i...

Forum: Dietetyka 2007-03-23, 19:58

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Jeszcze mam jedno pytanko do kochanych specjalistek :rolleyes: W niedzielę nie będzie mnie cały dzień w domu i rodzinka ma zamiar stołować się w kfc...nie mam wyjścia - będę musiała i ja... Na co...

Forum: Dietetyka 2007-03-23, 19:04

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ostatnio często łapią mnie kurcze w nodze i lekarz zalecił mi picie soku pomidorowego... Dziewczyny, co sądzicie o takich butelkowych sokach pomidorowych? W końcu tam chyba oprócz koncentratu i soli...

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 20:27

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Lolcia dobre pytanie, też jestem ciekawa

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 20:21

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję za rady :) Owsianka odpada? A jeśli tak to z czym? A jajka? Chyba są ok na brzuszek? :>

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 20:12

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) gujana sto lat! :cmok: No i niestety strułam się, cały dzień się męczyłam :( Powiedzcie, co mam jutro jeść żeby dać odpocząć żołądkowi? Warzywa i owoce odpadają zupełnie, bo to surowizna... Jak...

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 17:39

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Mi też się podoba, ale również nie sądzę, żebyś przytyła, to wszystko takie...zdrowe i "chude", że aż nie wypada :D

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 16:24

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Tak nie żałowałam tego ciasta i o masz...zaszkodziło mi :( To chyba dlatego, że dawno takiego czegoś nie jadłam... fatalnie się czuję :( Ś (ok 8.00) - grahamka + 2 plasterki wędliny z piersi...

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 13:44

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Przepyszne:rolleyes: Sama widzę, że na wszystko trzeba czasu :-) Strasznie się ciesze, że tak szybko psychicznie udaje mi się z tego wyjść - a co tam, nie mam czasu na myślenie o jedzeniu :-) ...

Forum: Dietetyka 2007-03-18, 13:03

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) [quote=agness51;3944584]zazwyczaj pasztety zawierają bardzo dużo tłuszczu :cool: /quote] ...no ale np pasztet domowy, drobiowy? widzę przecież co w nim jest :-) słuchajcie...

Forum: Dietetyka 2007-03-17, 23:13

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Zawsze biorę sobie 1kg w tą lub w tą :) Logiczne, że po "większym obżarstwie" niektóre produkty mogą trawić się dłuższy czas, nigdy nie jest tak, że organizm jest "pusty". Ale uspokoiłaś mnie, ja...

Forum: Dietetyka 2007-03-17, 22:53

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Hm, w jakim tempie prawidłowo powinno się tyć? :> Bo nie wiem, czy nie za szybko to robię :confused:

Forum: Dietetyka 2007-03-17, 22:45

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Teraz to ja się sama przed sobą normalnie wstydzę wstawiać moich jadłospisów teraz :D Bo niektóre z was Dziewczynki tak jak ja chcą przytyć i mimo wszystko jedzą 3x mniej ode mnie :o

Forum: Dietetyka 2007-03-17, 22:27

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Lolcia, to nie tak, ja przytyć muszę :-) Tylko ciągle coś tam w głowie siedzi. Jakbym tego słuchała, to dalej bym głodowała ;)

Forum: Dietetyka 2007-03-17, 22:24

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wiem wiem ale jutro już będzie :-) Hm, niby jadłospis normalny, w porównaniu z moimi poprzednimi większy sporo (chyba z 1300-1400kcal będzie) ale chodziłam jakaś głodna... Pewnie to przez to, że...

Forum: Dietetyka 2007-03-17, 21:58

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ś: 6 łyżek płatków owsianych ugotowanych na wodzie + activia śliwkowa IIŚ: jogurt naturalny 1% 150g + mała duszona gruszka z cynamonem (pyszne połączenie, smakowało jak fantazja którą się kiedyś...

Forum: Dietetyka 2007-03-16, 16:30

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję bardzo, wypróbuje Twój sposób :cmok: O mięcie słyszałam, że nie można często, ale szczerze mówiąc nie wiedziałam dlaczego :o Mam nadzieje, że mój brzuch po pewnym czasie się przyzwyczai do...

Forum: Dietetyka 2007-03-16, 14:54

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) A ja mam nietypowe pytanko do naszych specjalistek :rolleyes: :cmok: Jak czuje po posiłku ociężały żołądek pije mięte i faktycznie pomaga. Ale czasem jest tak, że jak jednego dnia się "przejem"...

Forum: Dietetyka 2007-03-16, 14:26

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ja też bym najchętniej chciała utrzymać, ale polecenie lekarza - koniecznie przytyć. A waga nie rośnie na pewno od grahamek, tylko od tego, że jem 2,5xwięcej kalorii niż wcześniej :-)

Forum: Dietetyka 2007-03-16, 05:33

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? Dzisiaj owsianka bez niczego Miłego dnia :*

Forum: Dietetyka 2007-03-15, 21:25

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ja też miałam te obawy, a teraz wcinam grahamki aż mi się uszy trzęsą. Moje postępy: 1kg już więcej :) a obwody wciąż te same:jupi:

Forum: Dietetyka 2007-03-15, 05:31

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos? Zaraz będzie z jabłuszkiem i cynamonem :) Miłego dnia :*

Forum: Dietetyka 2007-03-14, 15:39

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Czyli jest ok? :> A podwieczorek nie za duży? Te jabłka zjadłam trochę na "łakomczucha", ale strasznie miałam na nie chęć :-)

Forum: Dietetyka 2007-03-14, 15:34

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Seemore każdy ma prawo do szczęścia, a przecież jeden malutki aparacik nie może Ci go odebrać, jesteśmy z Tobą :cmok: Kurcze, ja przy was to jem teraz jak ogromny chłop :eek: Hm, szczerze, czy...

Forum: Dietetyka 2007-03-14, 12:06

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? z rana była z bananem - ostatnio ona coś mnie opętała, ale robię sobie od jutra post bananowy na rzecz innych dodatków :)

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 20:58

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Maluch wiem to po sobie :rolleyes: Ja banalnie dodawałam - np więcej o łyżkę płatków owsianych do owsianki - i po 3 takich owsiankach nie wyobrażałam sobie jak mogło być tych łyżek mniej ;)

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 20:50

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję :cmok: Ha! Nie będzie zaprzątała bo to zdrowy tłuszczyk - tego tu się w tym wątku nauczyłam :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 20:21

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ja wiem, tylko ja się bałam takiego skoku :rolleyes: Jedząc po 800kcal, tak bardzo przestraszyłam się tego, co się dzieje z moim organizmem (po wielu rozmowach z lekarzem, bliskimi), że postanowiłam,...

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 20:04

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ponowie swoje pytania :rolleyes: Czy lepiej smażyć na oleju roślinnym czy oliwie z oliwek? I czy tak jedząc jak teraz drastycznie przytyję?

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 18:50

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Nie przytyje zbyt gwałtownie przy takim jadłospisie? Ale cieszę się, że nareszcie ktoś pochwalił ;) Chodzę "spuchnięta" po jedzeniu, ale i czuję się lepiej i powoli przestaje być taka blada i nijaka,...

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 18:44

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dzisiaj duuuużo, aż sama się dziwię, że tyle w siebie wpakowałam :eek: Chyba za dużo węgli a i tłuszczyku zdrowego brak (chociaż wędlina sojowa... :rolleyes: ), ale już jutro się poprawiam, bo będzie...

Forum: Dietetyka 2007-03-13, 06:55

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? dziś z bananem :)

Forum: Dietetyka 2007-03-12, 21:01

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ty chcesz przytyć, tak? :rolleyes: Jak dla mnie to jednak jesz mało, zupełnie nie rozumiem dlaczego masz do siebie pretensje, przecież to wciąż jest mało kalorycznie :confused: Tak mi się wydaje...:o

Forum: Dietetyka 2007-03-12, 20:24

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ja już nie wiem...Co robię nie tak :confused: Mam wrażenie, że tyję w oczach, ale ja już mam dość liczenia kalorii i pilnowania, żeby nie przekroczyło (teraz) 1200kcal-1300... Chcę jeść normalnie, to...

Forum: Dietetyka 2007-03-11, 21:25

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję :cmok: To jest tak, że mój organizm jest tak wyczerpany i wygłodzony, że niesamowicie "chłonie" wszystko co mu daję, dlatego staram się wsłuchiwać w niego, myślę, że to jest taka bestia,...

Forum: Dietetyka 2007-03-11, 21:06

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Hmm...jutro w takim razie urozmaicę sobię kolację twarogiem z bakaliami i cynamonem :o Zjadłam wogóle mało, czy mało jak na osobę która musi (a niekoniecznie chce i to jest najgorsze) przytyć? ...

Forum: Dietetyka 2007-03-11, 20:50

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ostatnio bardzo się obżerałam, jak usłyszałam słowo "musisz przytyć" to zadziałało jak przywolenie na właśnie to obżeranie się (niby kalorycznie nie było tak dużo ale ilościowo baaaardzo). I zjadłam...

Forum: Dietetyka 2007-03-09, 20:13

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wracam po kilku dniach z nową rezerwą energii :) Byłam już u pierwszego lekarza, przeżyłam lekkie załamanie...i miałam 2 dni TOTALNEGO obżarstwa - a co, pół roku wszystkiego się wyrzekałam to przez 2...

Forum: Dietetyka 2007-03-06, 21:12

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Napisałam dlaczego tak źle :( Kalorii, jak pisałam, staram się oduczyć liczyć, zjadłam tyle, na ile miałam ochotę (a nie miałam zupełnie przez stres) i potrzebę... Mam nadzieję, że jutro nadrobię...

Forum: Dietetyka 2007-03-06, 19:30

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) - 125g twarogu chudego + activia truskawkowa - spora gruszka - ok 150-170g cielęciny gotowanej na parze + średnia czerwona papryka - 1 wasa + surowa marchewka - wieśniak 3% + 3 pomidorki cherry ...

Forum: Dietetyka 2007-03-06, 05:32

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? melduję się z owsianką z bananem :)

Forum: Dietetyka 2007-03-05, 20:29

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) No niestety nie mam innej możliwości, bo muszę ćwiczyć już 1h po obiedzie więc musi być lekki, a moja kolacja jest zarówno posiłkiem potreningowym :rolleyes: Granice 1000? To ja zawyżam i mi wyszło...

Forum: Dietetyka 2007-03-05, 19:05

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ś: 200ml mleka 0,5% + 4 łyżki płatków owsianych + banan IIŚ: 2 spore kromki razowca + 2 plastry wędliny drobiowej z indyka + średnie jabłko O: talerz barszczu ukraińskiego P: nie było - wróciłam...

Forum: Dietetyka 2007-03-05, 14:18

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? była dziś z bananem :)

Forum: Dietetyka 2007-03-04, 16:33

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Witam wszystkie dziewczyny :cmok: Muszę wam coś powiedzieć... Po wczorajszym obżarstwie miałam takie wyrzuty sumienia, że miałam ambitny plan się przegłodzić :( Ale powiedziałam o tym mamie i...

Forum: Dietetyka 2007-03-04, 09:36

Odpowiedzi: 4 998 owsianka-warte to cos ? Wyświetlenia: 217 065 Wysłana przez lemon16 Dot.: owsianka-warte to cos ? U mnie też niedziele są bez owsianki...ale w zamian były bułeczki owsiane - też przepyszne :-)

Forum: Dietetyka 2007-03-03, 20:52

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Czyli tak naprawdę taki dzień jak dzisiejszy wcale nie musi mieć "skutków ubocznych"? Zawsze się bałam, że każdy kęs ponad to co zaplanowałam może mieć... Głupieję, totalnie. Boje się, że teraz nagle...

Forum: Dietetyka 2007-03-03, 20:30

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Ojej, Kochana to kuruj się koniecznie bo musisz mieć siłę żeby nas po kątach rozstawiać :cmok: Jutro staję na wagę... powiem wam jakie rezultaty :rolleyes:

Forum: Dietetyka 2007-03-03, 20:21

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Dziękuję kochane :cmok: Ale fakt faktem zjadłam za dużo i muszę odpokutować jakoś...hmm...ale nie martwcie się, nie w jedzeniu czy jego braku :-) Ja lubię jak Lolcia robi "porządki", bo jej się jakoś...

Forum: Dietetyka 2007-03-03, 20:00

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Po prostu cudownie... Piekłam sobie bułeczki owsiane wg Milki wygrzebane na Moim Gotowaniu i nie mogłam się powstrzymać, żeby jednej teraz nie zjeść... Zjadłam dużo, cholernie dużo i mam wrażenie że...

Forum: Dietetyka 2007-03-03, 18:56

Odpowiedzi: 22 861 Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wyświetlenia: 734 979 Wysłana przez lemon16 Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Przybyło jeszcze: 2 wasy + 1 plaster wędliny z indyka + pół kiści ciemnych winogron I źle się czuję. I mam ogromne wyrzuty sumienia. :(

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 227

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia