Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 1,38 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Connff

Forum: Intymnie 2015-12-09, 17:14

Odpowiedzi: 48 Mieszkanie z TŻ a praca wyjazdowa, czyli słomiana wdowa z przymrużeniem oka Wyświetlenia: 5 619 Wysłana przez Connff Dot.: Mieszkanie z TŻ a praca wyjazdowa, czyli słomiana wdowa z przymrużeniem oka Hibiku, ta "tragedia" w mojej wypowiedzi ma wydźwięk ironiczny ;). I oczywiście, że są różni ludzie i różne potrzeby, ale skoro autorka i tak jest teraz w związku na odległość i daje sobie z tym...

Forum: Intymnie 2015-12-09, 14:32

Odpowiedzi: 48 Mieszkanie z TŻ a praca wyjazdowa, czyli słomiana wdowa z przymrużeniem oka Wyświetlenia: 5 619 Wysłana przez Connff Dot.: Mieszkanie z TŻ a praca wyjazdowa, czyli słomiana wdowa z przymrużeniem oka My od początku jesteśmy w takim związku i na zmianę się nie zapowiada. Taki zawód - gdzie wyślą, tam pracuje, bywa bliżej, bywa dalej. Na weekendy wraca do domu. Na początku bywało ciężko, ale to...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-26, 18:02

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona Malla, trampki to przyznam bez bicia też mi się zdarza założyć, jak jest gorąco, w miarę płasko no i sucho przede wszystkim. Ale japonki? Nosz kurde, ja w japonkach i nad morzem nie umiem chodzić :D....

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-26, 16:10

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona To ja chyba tchórz jestem po prostu, bo jakby mi ktoś kazał iść w wyższe góry w japonkach, to bym się nogami i rękoma zapierała. Właściwie... to w te niższe tak samo :brzydal:. Ale mądry człowiek...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-25, 21:33

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona kasia_no87, super! Zazdroszczę wycieczki :). I tych 200 kilometrów też zazdroszczę, bo ja mam praktycznie dwa razy więcej... echh... A wiesz, najgorsze jest, że mnie to wcale nie szokuje....

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-19, 21:39

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona nacik23, jasne! Kowadło i Rudawiec są blisko siebie, startuje się z wioski Bielice (to ta, gdzie jest Chata Cyborga :)). Na Kowadło teoretycznie powinno się wchodzić i schodzić zielonym szlakiem,...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-08-18, 16:46

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona Był długi weekend, to wiadomo, że jakieś górki musiały zostać zaliczone. Najpierw w planach był wypad na Rysy, ale ostatecznie doszliśmy do wniosku, że to bez sensu - jeden dzień na dojazd, jeden...

Forum: Forum plotkowe 2014-05-28, 19:11

Odpowiedzi: 5 010 Nasze wspomnienia z dzieciństwa lat 80. i 90. oraz co "Gimby nie znajo" - zbiorczy. Wyświetlenia: 402 774 Wysłana przez Connff Dot.: gimby nie znajo I oranżadę na miejscu do tego, to już w ogóle szaleństwo :D

Forum: Forum plotkowe 2014-05-28, 19:05

Odpowiedzi: 5 010 Nasze wspomnienia z dzieciństwa lat 80. i 90. oraz co "Gimby nie znajo" - zbiorczy. Wyświetlenia: 402 774 Wysłana przez Connff Dot.: gimby nie znajo Chowałam się za kanapą, jak rodzice mnie wyganiali z pokoju, byleby tylko oglądać Z Archiwum X. Rezultat jest taki, że w dalszym ciągu boję się tej muzyki :D

Forum: Forum plotkowe 2014-05-28, 18:53

Odpowiedzi: 5 010 Nasze wspomnienia z dzieciństwa lat 80. i 90. oraz co "Gimby nie znajo" - zbiorczy. Wyświetlenia: 402 774 Wysłana przez Connff Dot.: gimby nie znajo Gwiezdne Wojny Gwiezdnymi Wojnami, ale miecze świetlne!! :love: Niestety musiały mi wystarczyć marne substytuty, czyli różne głupie gadżety :brzydal: Kuźwa, to był chyba najfajniejszy czas żeby...

Forum: Forum plotkowe 2014-05-28, 18:48

Odpowiedzi: 5 010 Nasze wspomnienia z dzieciństwa lat 80. i 90. oraz co "Gimby nie znajo" - zbiorczy. Wyświetlenia: 402 774 Wysłana przez Connff Dot.: gimby nie znajo Co do gier, to jeszcze... :love:

Forum: Forum plotkowe 2014-05-28, 18:41

Odpowiedzi: 5 010 Nasze wspomnienia z dzieciństwa lat 80. i 90. oraz co "Gimby nie znajo" - zbiorczy. Wyświetlenia: 402 774 Wysłana przez Connff Dot.: gimby nie znajo Nie wiem co brali tfurcy Matplanety, ale wiem że moja psychika na pewno ucierpiała przez oglądanie tego programu :brzydal:.

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-22, 19:21

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona U mnie i tak źle, i tak niedobrze. Wchodzenie mnie zawsze strasznie męczy, bo i ja sama, i cała ekipa ma podejście: "o, jeszcze jest ktoś przed nami, trzeba go wyprzedzić" ;). A schodzenie niestety...

Forum: Zwierzęta domowe - wiZOOż 2014-05-22, 16:46

Odpowiedzi: 30 Boston terrier...? Wyświetlenia: 14 073 Wysłana przez Connff Dot.: Boston terrier...? Jako właścicielka bostona mogę Ci powiedzieć jedno: te szczeniaki to na pewno nie są bostony. Na buldożkach co prawda się tak nie znam, ale tak "na oko" to z buldożkami też mają niewiele wspólnego. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-05-05, 21:23

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Wpadam na dobranoc ;). U mnie cała majówka pod znakiem porządnego wycisku w górach - zakwasy na lewej łydce mam takie, że czuję się jakbym cały czas miała jakiś skurcz. Jak do jutra nie przejdzie,...

Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2014-05-05, 21:17

Odpowiedzi: 1 838 Chodzenie po górach 3. odsłona Wyświetlenia: 122 397 Wysłana przez Connff Dot.: Chodzenie po górach 3. odsłona To ja bym się może nieśmiało przyłączyła, jeśli nie wygonicie. Po górach chodzę od liceum, właściwie większość polskich pagórków mam zaliczoną (poza Bieszczadami, bo te bardzo ubogo - dopiero w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-29, 21:27

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Werty, brawo!! Ja tak zawsze z zazdrością i niedowierzaniem spoglądam na starszych biegaczy. Żebym to ja tak wymiatała... U mnie cały weekend w górach, chodzenie i rower na zmianę. Noga...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-24, 20:17

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Dobry wieczór! :) U mnie dzisiaj tylko na szybko treningi z Melissą: Standing 10 Minute Ab Workout Real Time i 5 Minute Butt/Leg Workout. Werty, brawo! Ja mam taki pas do biegania, w którym jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-22, 21:47

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj na tapecie była najnowsza Melissa: Full Body Sculpting: 20 Minute Fat Burn HIIT. Polecam, fajnie zrobiony trening, podzielony na cztery części... ale daje w kość. Pociesza mnie tylko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-21, 20:50

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Moje nogi dzisiaj ledwo żyją ;), dlatego ja tylko rozgrzewka, Melissa: Tighter Stronger Abs: 15 Minute HIIT Workout i rozciąganie. Za to plus taki, że jakoś się udało w miarę bez obżarstwa w te...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-20, 20:19

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj bez ćwiczeń, za to pierwszy raz od operacji zrobiłam "normalny" dystans: 10 km, w dodatku w całkiem niezłym czasie. Końcówka to już była droga przez mękę, za to daje to jakąś nadzieję na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-19, 21:19

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dosłownie przed chwilą (wcześniej nie było kiedy...) Fitness Blender: Red Light Green Light Workout – Glutes, Abs, and Cardio Workout. Bardzo lubię ten ich system ćwiczeń z przerwami :). ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-16, 20:52

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj na występach gościnnych, bo... Fitness Blender: Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout, ale za to z mamą i siostrą :). No i mamę też muszę pochwalić, bo poza...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-15, 21:11

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Fakt, dla mnie też wysiłek jest lekarstwem na wszelki stres i wkurzenie. I to chyba najzdrowsze lekarstwo z możliwych :). Ja dzisiaj więcej czasu spędziłam chyba w MPK i w innych środkach...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-14, 20:36

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj też straszna pogoda, ulewa, grad, szkoda gadać. Nic tylko iść spać ;). Ale jakby na opak całkiem fajnie mi się ćwiczyło, była więc: rozgrzewka i rozciąganie z Mel B a później: -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-13, 19:21

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj Fitness Blender: Advanced Core Burning Workout i chyba nadal nie mam formy, bo nieźle dało mi to w kość :D. Do tego spacerek zaliczony, teraz już tylko relaks przed kolejnym ciężkim...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-12, 17:31

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej dziewczyny! U mnie dzisiaj Fitness Blender: Fat Burning Total Body Routine. Kurczę, coś nie jestem w formie, zmęczyłam się robiąc ćwiczenia z 5-kg hantelkami. Hmmm... Łączę się w bólu, też...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-08, 20:24

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Duszku, u mnie jak na razie zapowiada się fajnie. Wczoraj ćwiczyłam, ale to naprawdę były takie ćwiczenia dla emerytów, dzisiaj też zresztą starałam się jeszcze oszczędzać ręce. Za to po raz pierwszy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-08, 19:38

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj: Full Body Bender: Home Workout dwa razy :). Niestety bez sztangi. Czekolado, a jaką kupiłaś odżywkę? Bo też trochę nad tym myślałam, ale moja wiedza o odżywkach jest mniej niż mała...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-04-07, 20:28

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Witam Panie :cmok: ! Żyję i ćwiczę, tylko coś za bardzo nie miałam kiedy tego zameldować. Ale z Melissą jestem w miarę na bieżąco, dodatkowo na tym weekendzie zaliczyłam pierwszy rower i pierwsze...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-24, 21:28

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II A ja dzisiaj z pracy wróciłam o 20:00, dlatego tylko jedna Melissa: 30 Day Challenge: Day 19: Thigh Thinner Workout. Kurczę, o ile na ćwiczenia jakoś czas znajduję, to ogólnie zaczyna mi go już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-23, 19:10

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie było troszkę zawirowań rodzinnych ostatnio niestety, więc przymusowa przerwa... Ale dzisiaj już udało mi się poćwiczyć :). Rozgrzewka i rozciąganie z Fitness Blendera a filmiki od Melissy:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-18, 20:50

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Nie nadążam z czytaniem was, a że jutro siedzę do nocy w pracy to już w ogóle nie dam rady nadrobić ;). Po wczoraj mam... zakwasy! Jestem w szoku, bo naprawdę dawno takich nie miałam, fakt że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-17, 19:48

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II A to ja chyba przeszłam inną drogę niż wy, bo w czasach nastoletnich ;) podobały mi się bardzo umięśnione kobiety, później trochę mi przeszło i teraz lubię umięśnione sylwetki, ale nie aż tak jak...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-16, 19:37

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja tylko melduję kolejny dzień powrotu do Melissy: 30 Day Challenge: Day 15: Full Body Fat Burn (21 Minute HIIT) (bardzo fajny zestaw swoją drogą) i uciekam, bo strasznie zalatany dzień. Miłego...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-15, 10:24

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Uwaga, melduję powrót do Melissy: najnowszy filmik 30 Day Challenge: Day 14: HIIT to Sweat & Burn za mną. To pierwsza Melissa po chorobie :jupi: . Łatwo nie było ;). Noisy, witam w gronie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-11, 20:17

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj też tylko krótki zestaw z Fitness Blendera: Best Workouts to Lose Belly Fat Quickly - Cardio, Abs and Obliques Workout i 5 Minute Butt and Thigh Workout. Lubię ten drugi, bo chociaż...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-10, 20:02

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Powoli sobie dokładam trochę więcej ćwiczeń, dzisiaj było Abs and Obliques Workout i Little Black Dress Boot Camp Workout z Fitness Blendera. Niby mało, niby bez Melissy :brzydal:, ale i tak jestem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-08, 20:39

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ufff... witam i ja. Dzisiaj zrobiłam sobie Fitness Blenderowy zestaw ABS Boot Camp. Powiem wam w tajemnicy ;), że do strasznego stanu mnie doprowadziła ta choroba. Po wejściu na czwarte piętro ledwo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-04, 21:06

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Dzisiaj czułam się odrobinę lepiej, więc już nie mogłam wytrzymać i poćwiczyłam. Co prawda zrobiłam tylko Code of ABS stąd: http://neilarey.com/workouts.html , ale zawsze coś. Fajne zestawy mają,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-03-01, 09:29

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ech, a ja leżę plackiem i wam zazdroszczę. W czwartek czułam się już tak tragicznie, że poszłam do lekarza. Pani doktor zapisała mi ibuprom :cool:. Także tego... obym się jakoś odbiła od dna przez...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-26, 18:31

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja nadal zdechła, ale już odrobinę więcej ćwiczeń było dzisiaj. Wybierałam niestety w dalszym ciągu takie, żeby się nie spocić i nie rozłożyć bardziej :brzydal:: Fitness Blender 5x5x5 Pulse...

Forum: Intymnie 2014-02-26, 05:48

Odpowiedzi: 101 Czy przyjaźń z ex odstrasza facetów? Wyświetlenia: 5 165 Wysłana przez Connff Dot.: Czy przyjaźń z ex odstrasza facetów? Sytuację, którą opisujesz znam z doświadczenia. Tyle że ja byłam z eksem ponad sześć lat: Z tej racji u mnie "prawdziwy związek" trwał dłużej niż dwa lata ;). I też zarzekałam się, że eks to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-25, 18:13

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Oj dziewczynki, u mnie nieciekawie. Wczoraj od razu po pracy wczołgałam się do łóżka... dziś to samo, z tym że jest trochę lepiej (oprócz ataku kaszlu, który prawie mnie zabił ;)). Ale dzisiaj już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-23, 10:35

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Taka piękna pogoda, a mnie jak na złość coś rozkłada :mad:. Od rana się faszeruję lekami, jak się poczuję lepiej to na wieczór zrobię coś mało wymagającego. Oczywiście na L4 nie mogę sobie pozwolić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-22, 13:26

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ufff... padam! Fitness Blender: Easy Warm Up Cardio Workout Melissa: Bikini Prep Body Sculpt: Workout 20: HIIT It, Sweat It, Sculpt It Fitness Blender: Fast 5 Minute Cool Down and Stretching...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-20, 21:59

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Obstawiam w ciemno, że ja też zbyt pięknie nie wyglądałam... może stąd to pełne politowania psie spojrzenie ;). W ogóle sporo skoków było, przekonamy się jutro co na to moje kolano.

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-20, 20:08

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Moje dzisiejsze: Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Melissa: Dripping with Sweat Full Body Workout Fitness Blender: Fast 5 Minute Cool Down and Stretching...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-19, 20:44

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie: Fitness Blender: Easy Warm Up Cardio Workout 2 x Melissa: Glute-tastic Melissa: 5 Minute Arm Workout Real Time Fitness Blender: Fast 5 Minute Cool Down and Stretching Workout for Busy...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-18, 16:05

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ufff, ja już po - wyjątkowo wcześnie jak na mnie :) : Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Melissa: Bikini Prep Body Sculpt: Workout 19 Melissa: Workout Your...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-16, 10:49

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj (oprócz rozgrzewki) tylko jeden zestaw Melissy: Belly Fat Burn Workout, ale za to jaki... myślałam, że to standarowy filmik 15-minutowy, okazało się że trwa pół godziny. Ćwiczenia same w...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-15, 19:22

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Wczoraj miałam odpoczynek walentynkowy :). Dzisiaj znowu ćwiczenia, niestety też w formie sprzątania, noszenia i przenoszenia (remontu ciąg dalszy...): Fitness Blender: Fat Burning HIIT Cardio...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-13, 19:50

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Dobry wieczór :). Właśnie skończyłam dzisiejszą porcyjkę ćwiczeń, czyli: Fitness Blender: Total Body Warm Up Workout Routine Melissa: Bikini Prep/Body Sculpt: Workout 17: 15 Minute HIIT Fitness...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-12, 20:36

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj nowa Melissa: Fitness Blender: Easy Warm Up Cardio Workout Melissa: Bikini Pre/Body Sculpt: Workout 18: FIT, HIIT, Sweat Melissa: Standing 10 Minute Ab Workout Real Time Fitness...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-11, 17:18

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ojjj Werty, jak zazdroszczę chatki pod lasem! Nasza chatka ;) wyglądała przez weekend jakby przeszło przez nią tornado, wyrobiłam też chyba roczną normę mycia podłóg (no nie lubię jak jest brudno,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-09, 18:38

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Cześć kobiety! U mnie dzisiaj było tylko: Fitness Blender: Cardio Workout at Home - Bodyweight Cardio to Burn Fat Fast, ale straszna męka między nami mówiąc. Nie dość, że @, to jeszcze mamy mały...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-08, 12:54

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie strasznie zalatany weekend, więc na szybko: Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Melissa: Bikini Prep/BodySculpt: Workout 16: 15 Minute HIIT Melissa:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-07, 05:35

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II To z was i tak hardkory, ja muszę z trzy godziny jak nic poczekać po jedzeniu, żeby coś sensownie poćwiczyć. Ja mam dzisiaj odpoczynek, lecę do pracy i trzymam kciuki za dzisiejsze zestawy :-)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-06, 19:14

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj trochę odpoczynku właściwie, bo te ostatnie dwa dni to była za duża dawka chyba :): Fitness Blender: Easy Warm Up Cardio Workout Fitness Blender: Remix: Fast and Slow Cardio...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-05, 16:20

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja już w domu... jak na razie wrażenia pozytywne, ale oczywiście zobaczymy co będzie dalej :). W każdym razie moc do ćwiczeń jest, tylko coś Melissa nas zaniedbuje. Planet, pisz w wolnym czasie co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-04, 10:08

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej dziewczyny! U mnie dzisiaj: Melissa: Bikini Prep/Body Sculpt: Workout 15: Burn Fat, Lose Inches, Build Lean Muscle Melissa: Abs in a Hurry 10 minute workout ... co dało łącznie prawie 40...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-03, 17:39

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj (oprócz rozgrzewki oczywiście): Melissa: Bikini Prep/Body Sculpt Challenge: Workout 9: Back Strength and Stretch Melissa: Bikini Prep/Body Sculpt Challenge: Tighter...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-02-02, 13:26

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej dziewczyny, Hot Heart z tej strony ;). Tydzień miałam koszmarny, sporo komplikacji związanych z odejściem z pracy (szef psychopata, szkoda pisać nawet), ale na szczęście już po wszystkim....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-29, 11:41

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II No, ja dzisiaj wyjątkowo też rano dałam sobie wycisk: Fitness Blender: Total Body Warm Up Workout Routine Melissa: Bikini Competition Prep/Body Sculpt Workout 3: Full Body Fat Burn Fitness...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-28, 20:13

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie na szybko: Fitness Blender: Toning and Weight Loss Boot Camp. Za lekki, nie zmęczyłam się. Morał z tego taki, że jeśli idzie o FB mam niewielkie pole do manewru, poziom 3 jest za łatwy, 5 jest...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-27, 19:42

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Faktycznie po ćwiczeniach z Tiffany są straszne zakwasy na boczkach, ale za to mi błyskawicznie te boczki zniknęły ;). A pierwszy raz w życiu dorobiłam się ich na wakacjach, normalnie depresja mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-27, 18:28

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Moja siostra jest z tych, co się brzydzą aktywnością fizyczną. Zresztą jakby tak się na to popatrzeć to cała moja rodzina jest właśnie z tego gatunku ;). U mnie psychicznie, w sensie - praca mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-27, 18:04

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj popełniłam 30 Minute At Home Abs & HIIT Cardio Workout for Fat Loss - HIIT Happens z Fitness Blendera, do tego oczywiście rozgrzewka i rozciąganie. Nie powiem, też trochę dało w kość,...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-26, 18:09

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej kobiety! Ja wczoraj niestety nie bardzo miałam czas na internet, ale rano udało mi się poćwiczyć Melissę: Bikini Prep/Body Sculpt Challenge: Workout 7: Lean and Sculpted Arms (mocny zestaw) i Fat...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-24, 11:31

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej dziewczyny! Ja się pochwalę dzisiejszym treningiem, bo był wyjątkowo rano: Fitness Blender: Warm Up Workout Routine – Cardio Warm Up Exercises Melissa: Body Sculpt Challenge: Workout 2: 15...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-23, 20:26

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Z tymi drinkami to wyszło, że od rana demoralizuję, a gdzie tam, ja? :brzydal: U mnie dzisiaj: Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Melissa: Bikini Competition...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-23, 05:51

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Jem sobie właśnie owsiankę z jajkiem :brzydal:. Nie powiem, nie ma tragedii - co prawda jak patrzyłam na nią w trakcie robienia to byłam bardzo na NIE ale okazuje się, że nie było się czego bać. I...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-22, 17:32

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj mam przerwę w ćwiczeniach, zaraz wychodzę na drinka z koleżanką (sprawdziłam już jakie są najmniej kaloryczne, na szczęście nie lubię słodkich :brzydal:). Regularkate, co do kota: ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-21, 19:12

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Dzisiaj za mną: Jillian Michaels: No More Trouble Zones- Warm Up Melissa: 30 Day Challenge: Day 30: 15 Minute Cardio HIIT and Body Sculpt Fitness Blender: Kelli's Cardio Kickboxing Workout...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-20, 18:50

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Jak średnio wysmażony, to biorę w ciemno! :brzydal: ... ale tak poważnie, to ustaliliśmy sobie z facetem że mamy jeden dzień w miesiącu taki na szaleństwa jedzeniowe. Teraz tylko doczekać do...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-20, 18:17

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja też dzisiaj wyjątkowo wcześnie po: Fitness Blender: Total Body Warm Up Workout Routine Melissa: 30 Day Challenge: Day 28: Leg and Thigh Toning Workout Melissa: 30 Day Workout Challenge: Day...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-19, 18:00

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Cześć dziewczynki! Ja miałam wczoraj koszmarnie zalatany dzień i aż czasu mi zabrakło na internet... ale na ćwiczenia wystarczyło :D. Wczoraj była rozgrzewka i cool down z Fitness Blender, 1 Melissa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-16, 16:58

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Acha, aż z tego wszystkiego zapomniałam się pochwalić: Fitness Blender: Warm Up Workout Routine – Cardio Warm Up Exercises Melissa: 30 Day Challenge: Day 24: Full Body Sweat 15 Minute HIIT...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-16, 08:52

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Oj dokładnie, świetny jest ten zestaw :). A fe, sushi to ja akurat nienawidzę! I to ciekawe, bo każdy składnik z osobna jest ok ale jako całość autentycznie mnie mdli. Fuj ;). Bo faceci...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-15, 20:58

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Coś mi się dzisiaj Wizaż psuje, nie wyświetla mi wiadomości i różne inne cuda wyczynia... Ojjj to współczuję mu strasznie... ale to prawda że buty do biegania potrafią zdziałać cuda. Dwa lata...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-15, 19:07

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej ho kobiety! Ja dzisiaj już nie daruję i zaraz zacznę ćwiczyć, chociaż dzisiaj lżej bo kolano boli - nie wiem czy na zmianę pogody czy o co mu chodzi ;). U nas też śniegiem sypnęło zdrowo, ale...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-14, 20:22

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej dziewczyny! Ja dopiero co weszłam do domu, od rana w pracy... także teraz już tylko prysznic i łóżko :). Z drugiej strony nie jest to dzień całkowicie zmarnowany, bo udało mi się rano wstać...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-13, 19:33

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dramat, bo @... a to jest w moim przypadku prawdziwa masakra, zawsze czuję się jak wypluta ;). Niestety jakby tego było mało cały ten tydzień jest do niczego pod względem pracy, jutro wyjdę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-12, 17:36

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Uff dziewczyny, ja już po: Fitness Blender: Quick Total Body Cardio Warm Up Melissa: 30 Day Challenge: Day 23: Core Galore 16 Minute Interval Workout Melissa: Slim and Sculpted Arms: Home...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-12, 08:35

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Szpinakowe... kocham szpinak :love: (jeden z tych nielicznych warzywnych wyjątków :D). Seed, nie marudź, ja bym wszystko oddała żeby wrócić na studia! :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-11, 15:46

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ok, ja dzisiaj mam strasznie pokręcony dzień, więc tylko wpadam się zameldować: Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Melissa: Bikini Prep/Body Sculpt Challenge:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-10, 21:08

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Oj, Noisy, właśnie u mnie z odżywianiem to od zawsze jest spory problem, bo ja baaardzo lubię gotować i niestety też jeść. I to lubię jeść dobrze, co u mnie nie jest po drodze z jedzeniem warzyw na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-10, 18:28

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj zerknęłam z ciekawości na wyzwanie które robi Paulina, ale zrobiłam zupełnie pierwszy dzień: http://www.youtube.com/playlist?list=PLI9lV9GHYsKGob8XfakaoEhwMOW_lqmfX :). Ogólnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-10, 14:27

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie znowu z tym pływaniem ciekawa sprawa. Też się topiłam, przez własną głupotę - chciałam zrobić dowcip siostrze jak byłyśmy małe, wyszedł lepiej niż zakładałam ;), ale nie boję się pływać. Mimo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-09, 21:15

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja mam dzisiaj dzień lenia, dziwnie się z tym czuję ale chyba już naprawdę musiałam. W końcu te nieszczęsne mięśnie też muszą się kiedyś zregenerować. :brzydal: Znowu ja nie mogę ćwiczyć po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-08, 19:22

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II To ładny plank :). Ja już po, obyło się bez skakania: Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Fitness Blender: Advanced Abs and Core for Strength - Abdominal...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-08, 17:41

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Planetgirl, dzięki za wieści o wyprzedaży!! Wypatrzyłam hantle, wyglądają super, no i za 60 zł to sobie ich chyba jednak nie będę mogła odmówić :D. Ja dopiero co do domu wróciłam, niedługo się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-07, 19:04

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ufff a ja właśnie skończyłam: Fitness Blender: Warm Up Workout Routine – Cardio Warm Up Exercises Melissa: 30 Day Challenge: Day 19: Dumbbell Interval Sculpt Dangerous Curves Ahead: Melissa...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-07, 08:27

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Widzę, że dałyście wczoraj czadu :). Chciałabym napisać, że u mnie wczoraj była przerwa, bo bez ćwiczeń... ale korzystając z ładnej pogody pojechaliśmy połazić po górach. A że nie znamy pojęcia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-06, 08:50

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej dziewczyny! Ja wrzucam jeszcze zaległy wczorajszy trening: Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout Melissa: 30 Day Challenge: Day 16: 15 Minute Body Toning...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-04, 15:28

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Werty, ja akurat też wczoraj nie poćwiczyłam... ale może to i dobrze, bo i tak byłam jednym wielkim chodzącym zakwasem :D. Dzisiaj na szybko: Fitness Blender: Easy Warm Up Cardio Workout Melissa:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-02, 18:34

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Hej! U mnie dzisiaj porządnie było :): Fitness Blender: Total Body Warm Up Cardio - 5 Minute Warm Up Workout 30 Day Challenge: Day 8: Standing Buns and Thigh Slimming Workout Low Impact 8 Minute...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2014-01-01, 18:37

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II U mnie dzisiaj: Melissa:30 Day Challenge: Day 6: 20 Minute HIIT Shred and Shape 1 min plank 30x froggersy 20 x rotating plank (na każdą stronę) Werty, otóż to, zgadzam się -Melissa jest po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-31, 15:07

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Ja dzisiaj tylko na bardzo szybko Melissa: 30 Day Challenge: Day 5: Yoga Flow i utwierdziłam się kolejny raz w przekonaniu, że potrzebuję sporo dynamizmu w ćwiczeniach, statyczne mnie koszmarnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-12-29, 15:59

Odpowiedzi: 4 383 Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II) Wyświetlenia: 226 376 Wysłana przez Connff Dot.: Melissa Bender, XHIT i nie tylko. Dalsza walka o siłę i piękno! (Tiffany cz. II Faktycznie ja też czytałam, że najlepiej jest robić po siłowym cardio, a mi jakoś zawsze się to rozkłada albo-albo. Kurczę, dziewczyny, powiem wam że z tymi pompkami to jest śmieszna sprawa. Ja...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia