Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach
Przeładuj tę stronę Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2345
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 468
Szukanie zajęło 0,35 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: bertha233
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-25, 16:58
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Ale leniwce.. Jest tu ktoś ?! ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-25, 11:06
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Dzień dobry wszystkim !

Jestem po sporym śniadaniu - jajko na miękko z kromką razowca, 2ga kromka z serkiem do smarowania i twarogiem ze szczypiorkiem, 3cia kromka z sałatą, schabem w ziołach i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-24, 22:03
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Jestem po niecałej godzinie ćwiczeń. 8min rozgrzewki potem brzuch, uda i troche tańca, na koniec rozciąganie. Jak to przywraca nastrój !
Ja jutro mam na obiad duszoną cielecine i zastanawiam się czy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-24, 16:54
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Przeczytałam wszystko co naskrobałyście nowego :) Nie przejmować się mi tu zastojami bo sama wiem po sobie że są "chwilowe".
Bardzo ciekawy atrykuł, dzięki ! :roza:

Ja dziś ładnie :) - chyba.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 21:39
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Wiem.. : (

Pokornie daje się zbić ale nie za mocno, prosze :-)

Jestem po herbatkach, wypiłam chyba z 3, ciągle jestem masakrycznie głodna. Ale o tej porze nie chcę juz nic jeść. Jutro posiłek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 18:56
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Wyszłam z domu przed 12 i wróciłam o 19. Najpierw wizyty u fryzjerów (porównywałam gdzie naj) potem zaraz na zajęcia, potem przeczytałam zadany rozdział książki w bibliotece bo była tylko jedna i nie...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2010-04-23, 10:50
Odpowiedzi: 189
Wyświetlenia: 14 907
Wysłana przez bertha233
Dot.: Nasze grzywki.! Wszystkie grzywaczki-łączmy się.!

Hej !
Wpisuję się do grona Grzywaczy :D
Wszystko fajnie tylko kolor mi się nie podoba i nie wiem co z nim zrobić, mam czarne oczy które z tym (chyba) ciepłym blondem "krzyczą" :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 21:40
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Moje propozycje na śniadanko:

jogurt naturalny z orzechami i pokruszonymi suszonymi bananami, rodzynkami (plus coś tam jeszcze bo to dosyć mało)
łosoś w galerecie skropiony sokiem z cytryny...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 20:19
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Cały dzień poza domem. Było ok jeśli chodzi o diete ale do kawy zjadłam taką kostke ciemnej czekolady podawaną obok kawki wymiary 1cm na 1cm a tak mnie brzuch rozbolał że aa :mad: Nie wiem czy to od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 06:37
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Dzień dobry !
Zbieram się na zajęcia, jestem po śn:
3 kromki razowca - z 3 rodzajami szynki sałatą i pomidorem
kawa z mleczkiem, duze jabłko ok. 40min po śniadaniu, garść ukochanych orzechów...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 21:04
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Aangel to też jesteś "40tka" no takie obie jesteśmy pod "50tke" ale co tam :D A ile masz wzrostu ? Są tu jeszcze jakieś "40tki"?

Burbery, ja mam dziś dokładnie to samo. Moja mama zaczeła od tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 17:16
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Nie sądze. Na twardo też nie. Nie dajmy się zwariować. Ale gdyby jeść 3 jajka dziennie to juz byłaby przesada. Zależy jakie się ma zapotrzebowanie kcal.

Ja nie robie piersi na parze. Robie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 16:50
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Hehe podrzuć mi kilka bo ja nadal je lubie :)

Czy to prawda że pierś z kurczaka ma ok. 100kcal / 100g ?
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 16:43
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Witam nowe dziewczyny w wątku !
Cieszę się że zdecydowałyście się na dietę z Nami :) Razem dietuje się o wiele lepiej i efektywniej !

A ja pochwale się podwieczorkiem - kalafior ugotowany bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 08:13
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

traxx bynajmniej nie tyjesz :p: większa dawka kcal i ruch to całkiem dobry pomysł ale ja jakoś nie tęsknie za słodyczami, to kwestia przyzwyczajenia. Wolałabym zjeść np. ziemniaczki z koperkiem i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 06:45
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Właśnie dziewczyny dziś stajemy na wage tak ?! :pala:

Burbery, właśnie nie wiem jak to się stało .. 1.3kg spadłam ot tak w tydzień jakby to było takie "pstryk". Nie wiem.. Jak już pisałam nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 19:10
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Ide poćwiczyć bo mam czas :) Jakis czas dla mnie w końcu :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 17:17
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Wróciłam, wreszcie chwilka w domu. No prosze właśnie miałam pisać ze ciągle bym cos skubała i że taki dzień może, pogoda, cisnienie nie wiem :D a Wy też tak macie.. Jestem padnięta a a i do tego zła...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 20:52
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Tak mnie to zaciekawiło że spróbuję :ehem: Dzięki !

Co do motywacji to "powroty" są świetną sprawą, czasami trzeba sobie pofolgowac by potem skutecznie dietować heh nawet rym wyszedł :)
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 20:17
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Gdy ostatni raz jadłam krewetki (ale te małe) to były tak ostre ze tylko to pamiętam haha. Tak jak Ty je przyrządzasz hmm smakuja jak pierś z kurczaka ?

Dziwny atrykuł... Puszczę w swoją...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 17:48
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Zaciekawiły mnie krewetki - mogę wiedzieć jak je robisz ?
Oby dalej szło Ci tak dobrze. Też chcem na Vacu.. a tu co ? Książka..



Uhuhu Angel upijesz się dziś kawą :D Ja juz na dziś ogłaszam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-19, 15:19
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Narazie nie ekscytuje się zbytnio bo to troche nietypowa sytuacja, znamy sie baardzo długo ale że nie mieszkamy blisko.. Zobaczymy co to będzie hehe. To osoba która tak czy siak jest dla mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-18, 20:17
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Ja też nie lubie weekendów (edit: dni wolnych od szkoły :D) bo wtedy dieta jest gorsza.. Ale trzymam się, jednak nie jest juz tak wzorowo..



Ciągle też nie można sobie "nie pozwalać" bo mozna...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2010-04-18, 13:43
Odpowiedzi: 2 904
Wyświetlenia: 642 595
Wysłana przez bertha233
Dot.: Jaki to kolor? WĄTEK ZBIORCZY- pytania o kolor+zdjęcia

Witajcie !

Jaki kolor ma Beyonce ? Jak opisać go fryzjerce ? Jakieś rady?!
Błagam o pomoc bo za kilka dni mam umówioną wizyte i chcę taki kolorek.

Teraz mam taki jak na drugim zdjęciu.
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-18, 13:16
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Witajcie !
Śledzę wiadomości i relacje w TV z tej smutnej uroczystości pożegnalnej.. Zadzwoniła do mnie koleżanka z Białorusi ale nas rozłaczali ! Nie wiem jak inne osoby po 20tce ale ja mam dziwne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-17, 10:45
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Aangel86, pamiętam Twój avek :) Witak w klubie kawomaniaczek :cmok: Pytałam dietetyka (mailowo) o tę kawe i odpowiedział, że można - w granicach rozsądku i tak, aby nie wyszło poza ustalony limit...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-16, 23:04
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Właśnie dobrze jest znać siebie i swoje preferencje i trzymać dietę w zgodzie z upodobaniami (eh mimo ze czasami to wlasnie one są przyczyną dodatkowych KG):rolleyes: trzeba więc wybrać to co się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-16, 22:07
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Hehe :D

Musze sie uczyć, zostało mi na dzis jeszcze sporo str a tak strasznie mi się nie chce.. Lubię dzień zaczynać na czysto czyli to co sobie wyznaczylam na dzis - zrobić a nie wracać do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-16, 19:49
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

I na to i na to. Tzn ja zrobiłam tak, że poczytałam co ma niski IG a cośredni, wysoki.. i wywaliłam z listy niskiego IG produkty wysokokaloryczne i juz masz odp. :) Ale pamiętaj o rozsądku, przesada...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-16, 12:22
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Cześć kochane ! :cmok:
Gratuluje wszystkich zgubionych kg i cm. Ciuszki będą wyglądały na nas tylko lepiej. Fakt, to wspaniałe uczucie tym bardziej że przed nami wiosna !

Ja dziś stanełam na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 22:36
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Gusia, własnie to jest mój największy minus - przerwy miedzy posiłkami a właściwie ich brak bo często robie tak, że na obiad jem kope warzyw i malutką pierś z kurczaka i potem w sumie jestem troche...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 16:56
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Kasiula, waga zleci napewno o ile nadal będziesz sumienna :-)

Daria, napisz cały jadłospis na jeden przykładowy dzień bo raz oceniłam i potem było, że ee to jeszcze nie wszystko na dziś, może uda...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 13:32
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Słyszałam że imbir też doskonale rozgrzewa.
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 12:52
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Kasiula, czasami tak jest ale tym nie można się przejmować! Trzymaj diete a będą efekty ! Aby chudnąć trzeba jeść. Drastyczne obniżenie ilości dostarczanych kcal nie działa ! Stosuj diete i nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 12:27
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Smaczne ale ja bym nie wiedziała co z tym mlekiem.. dla mnie mleko to tylko dosyć chłodne do picia ;) Albo z budyniem od czasu do czasu w ramach "słodkości".

Pomysł jednak b. fajny, sama robiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 11:21
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Nio, macie racje ! Ja 100 razy bardziej wole zmęczenie fizyczne niż umysłowe czy taka ospałość w pochmurny dzień wrrr...
Wole się zmachać na całodniowej wycieczce rowerowej i na drugi dzień nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-14, 22:13
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Hejo !
Miło miło ale to też budzi strach że wrócą zbędne KG i będzie lipa i już nikt nie powie "uła świetnie wyglądasz!" ale trzeba mieć umiar, piękno to nie wycieńczenie, piękno to też min. uśmiech...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-14, 18:12
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Monte, ja mam to samo! Kocham kawke z mleczkiem nad życie :love:
Miałam już to mlaczko z magnezem a Ty?
I też gdy naprawde "szperam" juz za czymś grzesznym - biore rzodkiewke, marchewke, jabłko -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-14, 12:27
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Jak tam dziewczyny ?

Ja wstałam o 11 :mur: i zjadłam 2 kromki razowca z szynką, pomidorem, twarogiem i cebulką, do tego 2 rzodkiewki i kawa z mleczkiem. Teraz wpadł kuzyn i mama zrobiła kotleciki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-13, 20:33
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Oj tam już trudno. Ale nie traktuj lodów jako posiłek.
Za dużo kcal ? yyy? :confused: Chyba za mało i jakościowo baaardzo mizernie.
Będą baty ! Czemu tylko 3 posiłki ? A ja myślałam że lepiej...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-13, 13:00
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

O ja a a ! Której pierwszej gratulować ? :D :oklaski:
Świetnie ! Rewelacyjne wyniki i oby tak dalej a jak któraś już chce to ze mną na U też miło będzie :D :roza:

Dziewczyny zobaczcie, wątek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-13, 12:54
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Zdarzyło się - trudno. Działaj dalej w dobrym kierunku :ehem:
Dwa duże błędy podczas diety które właśnie popełniasz i które mogą sprawić że nie dojdziesz do wagi do jakiej byś chciała !
1. NIE 3 a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-12, 21:04
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Nie trawie diet typu jogurtowa/pomaranczowa/pomidorowa.. Dosłownie i w przenośni :-) Nawet nie napiszę dlaczego..

Powodzenia dalej dziewczęta !
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-12, 11:36
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Myśle że w wątku też możemy od czasu do czasu napisac o tym co nas martwi czy trapi bo to ma wpływ na diete (i odwrotnie też heh bo na diecie często ma się gorszy humor), ale bez przesady. Po każdym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-11, 15:57
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

A szkoda bo czasami by się przydało :rolleyes:
A tak na serio to mój kuzyn po rzuceniu palenia przytył 23kg i teraz, po 4 latach (nie wiem ile się odchudzał) ma 18kg mniej. Bez drastycznej diety...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-10, 23:28
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

O dzięki !
Sałatek i zielonego nigdy dość ! :-)
Forum: Szafa - komentarze 2010-04-10, 19:17
Odpowiedzi: 1
Wyświetlenia: 473
Wysłana przez bertha233
Nosić czy nie ? Ołówkowa

Hej !
Nie wiem czy dobrze w niej wyglądam, nigdy nie nosiłam "ołówkowych" :) A jeśli tak to jak, żeby było dosyć młodzieżowo?

Dziękuje !
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 12:29
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 28 067
Wysłana przez bertha233
Dot.: Za duże buty. Da się coś zrobić?

Dziewczyny jak czytacie "Peep toe" bo juz sama nie wiem, napiszcie tak jak czytacie na głos :) Dzięki !
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 12:27
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 310 228
Wysłana przez bertha233
Dot.: Rozbił się samolot prezydencki nad Smoleńskiem

Proces wyjaśniania tej tragedii ma się odbywać w ścisłej współpracy z Polską. Myśle że nie ma co obawiać się niejasności czy krętactwa.
Ciągle dostaje smsy od koleżanki która mieszka w Rosji i jest...
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 12:16
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 310 228
Wysłana przez bertha233
Dot.: Rozbił się samolot prezydencki nad Smoleńskiem

Właśnie! Tyle ciał.. teraz to wszystko wydobyć eh piszę tak jakby to były rzeczy.. Straszne. A co do sytuacji Polski to myśle że skończyły się czasy kiedy to najeżdżano wioske gdy zmarł wódz.
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 12:12
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 310 228
Wysłana przez bertha233
Dot.: Rozbił się samolot prezydencki nad Smoleńskiem

W sny wierzymy tylko dlatego że NIE ma podstaw by w nie wierzyć i dlatego myślimy "hm akurat w dzisiejszą noc mi sie to przyśniło a za 3h mam samolot.. lecieć?!" (gdy śniło nam się że np. ulegniemy...
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 12:04
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 310 228
Wysłana przez bertha233
Dot.: Rozbił się samolot prezydencki nad Smoleńskiem

Gdy usłyszałam że Kaczyński nie żyje pomyślałam "zawał" "wylew" ? I po chwili po usłyszeniu reszty informacji tylko "CO?!"

Myśle że wine ponosi sprzęt i warunki pogodowe. Pisząc sprzęt mam na...
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 11:58
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 310 228
Wysłana przez bertha233
Dot.: Rozbił się samolot prezydencki nad Smoleńskiem

Też o tym myślałam ale myśle, że Polska pozbiera się po tym szokującym wydarzeniu. Uh trudno sobie teraz to wyobrazić ..
Forum: Forum plotkowe 2010-04-10, 11:56
Odpowiedzi: 5 008
Wyświetlenia: 310 228
Wysłana przez bertha233
Dot.: Rozbił się samolot prezydencki nad Smoleńskiem

W obliczu takiej tragedii nie ma słów by wyrazić to, co się czuje. Drastyczna zmiana w sferze polityki i życia społecznego. Wierzyć się nie chce !
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-10, 11:50
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Hej hej !
Wczoraj uczyłam sie do późna, spałam do 10.30 i obudził mnie tata dyskutujący z mamą o tej tragedii.. To naprawde niewyobrażalne.
Jakoś niezbyt chciało mi się jeść, taki rumor w domu ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-10, 00:40
Odpowiedzi: 37
Wyświetlenia: 2 460
Wysłana przez bertha233
Dot.: Szukam wytrwałych koleżanek. Dieta Kopenhaska.

Nie stosowałam i nie zamierzam! Prosta droga do jojo, niezadowolenia i szoku dla organizmu. Po co ? :mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-10, 00:36
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

A gdzie to napisałam bo nie przypominam sobie ? :confused:



Tak owszem ale częściej ale w mniejszych ilościach a nie raz na jakiś czas i to od razu pół kg.
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-09, 22:53
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Z chęcia na Ciebie poczekam a ten czas minie szybciej niż myślisz :-)
Tak jak napisałaś, U to -jeśli naprawde chce się utrzymać wage- "pilnowanie się" na dłużej... Trzeba pomysleć nad tym by nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-09, 22:33
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Niestety są moocno kaloryczne :mad: Dlatego gdy wiem ze mam chcice na jakieś słodkie czy jestem strasznie głodna (choć staram sie nie chodzić głodna na zakupy) to nie kupuje orzechów bo wszamałabym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-09, 17:42
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Dziękuje, o 20 ide na rolki z kumpelą, jeździmy dosyć dobrze. Myślicie że z 400kcal mogę spalić tak przez około 1.5h (waga 50kg)?

Ja zamiast batonika wolałabym taką małą ciemną czekolade Lindta....
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-09, 17:38
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Czytając to co napisałaś poczułam taką niezwykłą energie i nadzieje, nawet nie wiesz jak się ciesze że piszesz o sobie tak pozytywnie i tak też patrzysz w przyszłość. GRATULACJE :cmok::oklaski:Jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-09, 17:23
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Ja też ale do tego szczypiorek :) Wrzucam sama, nigdy nie kupiłam tego już zmieszanego ze szczypiorkiem.

Tak śliwki to killer, tak samo jak niestety orzechy których dziś zjadłam około 200g....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-08, 14:25
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Moja zasady też są podobne - nie czuje się ograniczona dietą, nie czuje że ktoś coś mi narzucił (dany jadłospis i kropka). Oj kawa mmm uwielbiam :) Powodzenia !



Dokładnie tak ! To znaczy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-07, 22:26
Odpowiedzi: 2 321
Wyświetlenia: 58 182
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wspólne odchudzanie od 07.04.10"

Wpisuje się do wątku pozwolicie :prosi: Pisałam w innym ale tam juz tylko jedna dziewczyna została buu :mad: Nie odchudzam się już, raczej jestem na utrzymaniu, pilnuje wagi. Waże ok. 50kg. Mam 168cm...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-07, 16:32
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Haha jestem 1.3kg na plusie! Nie wiem, nie zastanawiam się nad przyczynami ale mam nadzieje ze to woda i cała świąteczna lista grzeszków choć niby nie było tego dużo. Tylko pół dnia było niezdrowo...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-05, 21:31
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

O rany miałam dokładnie to samo! :brzydal: Od rana się trzymałam, zjadłam na śn 1 jajko w majonezie ze szczypiorkiem tzn. majonezowy grzech hehe został "zdrapany" i zostało jajko a potem do tego...
Forum: Dietetyka 2010-04-04, 12:19
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 206 314
Wysłana przez bertha233
Dot.: Kto Dziś Zgrzeszył I Czym cz. III

2 łyzki kremu do ciasteczek o smaku białej i ciemnej czekolady
trzecia kawa z mlekiem :rolleyes:
Ciasto omijam z daleka uff :D nie dam się nie ! :D
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-04-02, 09:56
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Halo halo jest tu ktoś ?!

Jak przygotowania do świąt ? Jak z dietkami w tym czasie ?

Moje śn dziś to mała galaretka z łososiem i groszkiem, marchewką, papryką w środku i kawa z mlekiem...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-30, 01:16
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

eee ja tam nie wierze w jakieś przeliczniki bo wszystkie mamy tu troszke inną budowe i inny wkład mięśni czy tłuszczyku w skład swojego ciała.. Dlatego unikam uogólniania i porównań oraz skal. O...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-29, 22:41
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Heh aż poprosiłam koleżanke o zmierzenie mnie :) wychodzi na to że mam 168cm wzrostu i teraz waga wskazuje 49.7kg Startowałam hm jakoś z 61kg, bywało 62 ale gdy stawałam na wage po całym dniu...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-28, 21:35
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Ee tam Burbery, ja też dziś wyjątkowo zjadłam inaczej niz zwykle, troche niezdrowo bo za słodko (mieszanka studencja, suszone banany, kogel mogel i po 20 z dwie łychy miodu bo miałam taką ochote ze...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-28, 10:27
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

:p:
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-28, 10:24
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Hehe po startowej to juz śladu kochana nie ma :) Bardzo ładnie. U mnie zza chmur wychodzi słonko i chyba wybiore się na spacer z rodzinką.
Wczoraj po 21 zjadłam 2 cukierki Ni## 2 :\ ale pomyślmy...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-27, 15:55
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Astefa więc doskonale się rozumiemy hehe :cmok:Niby jest etap luźniejszy bo sesja jeszcze daleko (hm względnie daleko) ale jednak to najtrudniejszy etap studiów jaki przechodziłam, jest tyle roboty...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-26, 18:28
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Nie wiem, nie jestem tak w 100% pewna czasami ale dziękuje :)



Hej Gusia !
4 jabłka - chyba ze malutkie hm? Po co jeść 4 jabłka jak zaraz spalisz i będziesz głodna ? Nie lepiej coś lepszego...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-26, 14:17
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Opracuj plan dnia i ureguluj pory posiłków. Komponuj je tak by było w miare możliwości zdrowo, nie ograniczaj słodyczy jeśli nie możesz bez nich żyć bo tylko będziesz o tym myślała itp Faktycznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-26, 14:03
Odpowiedzi: 4 996
Wyświetlenia: 127 609
Wysłana przez bertha233
Dot.: Wszyscy którzy chcą schudnąc ok. 5 kg ZAPRASZAM!

Witaj !
Widze że Ci zależy to mi się bardzo podoba ! Nie ma to jak werbować do wątku ale masz racje idzie wiosna a wiele dziewczyn zaraz potworzy wątki "dieta od 1 kwietnia kto ze mną ?!":D

Ja...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-23, 13:05
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

A co jadałaś zwykle na obiad w rodzinnym domu ? Słodkości ? Czy coś normalnego? I nigdy nic Ci nie smakowało ? :confused:

Wydaje Ci się, że nie lubisz - nie znasz. Mojej koleżanki z klasy mama...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-22, 22:48
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Bardzo ładnie wyglądał w tm programie i w sumie mi wyszedł podobny, morelki troche inne wybiore next time, a moze żurawine itp mozna kombinować, na wage mozna dostać teraz wiele rodzajów takich...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-22, 18:07
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

U mnie ciągle pada deszcz i niezbyt da się pochodzić a nie wspomne już o bieganiu. Tęsknie za latem. Czuje się jakaś przejedzona, pije herbatke rumiankową. Na obiad - sałatka z piersią z kurczaka...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-21, 20:57
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Bardzo fajny fragment. Nio ja podchodzę do tego tak, że dieta to styl jedzenia (pory, ilość posiłków, ich kaloryczność i jakość) a nie okres czasu w którym chudniemy po czym wracamy do "starych...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-21, 12:01
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

O mamo nawet warzywa trzeba na tej diecie ograniczać ?! :confused: Eliminacja nawet ciemnego pieczywa ?! Czy ta dieta przypadkiem nie jest z tych, podczas których stosowania jada się tylko 1 rodzaj...
Forum: Moda 2010-03-20, 17:09
Odpowiedzi: 2 233
Wyświetlenia: 137 253
Wysłana przez bertha233
Dot.: Szukam konkretnej rzeczy- gdzie ją mogę dostać? - ZBIORCZY

Szukam sukienki z Cubusa która niby jest teraz w sprzedaży ale byłam w Cubusie i nie ma ! Dziewczyny widziałyście ją ?! --> załącznik
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-20, 16:53
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez bertha233
Dot.: therm line S

Dokładnie. Lepsza jest dieta i ruch.

Teraz już -na starcie- wielu osobom nie chce się wysilać by schudnąć, a wysilać trzeba się będzie tez gdy juz się schudnie, juz teraz nie chce się komuś...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-20, 16:48
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Witaj ! Czytałam o diecie proteinowej ale wole właśnie coś bardziej "normalnego".

Dziewczyny myśle że w każdej dziedzinie życia najlepszy - rozsądek !

Te pieczarki mm musiały być smaczne :)...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-18, 21:02
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Nie chodzi tylko o wartość kaloryczną tego co jemy ale też wartość czyli jakość tego co jemy. :mur: Prawda ?

Metody typu.. "hm zjem batonika na śniadanie, potem w biegu ciacho i ulubioną kawke a...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-18, 20:17
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Nawet troszke tego pieczywka białego nie zaszkodzi, bez przesady !

Jadłospis koszmarny ! Kanapki, dźem.. Za mało kcal, to CO jesz nie takie jakie powinno być na R ale ja juz nie walcze i nie...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-17, 13:55
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Niedobrze, nie chce krakać ale potem będzie Wielki Głód :p:
Ja szamie właśnie obiad: sałatka winegret, surówka z buraczków, pierś z kurczaka w miodzie i rodzynkami (nie wiem jak to zostało zrobione...
Forum: Forum plotkowe 2010-03-16, 22:04
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 347 944
Wysłana przez bertha233
Dot.: Szukam tytułu piosenki - zbiorczy - część III

Jaka piosenka leci na początku filmu ? Gdy omawiane są błędy w retuszu.. http://tosiewytnie.pl/i,UPDATE-067-sieciowy-donosiciel,vid,7362,index.html?skipd=yes#n64769463-v7362-tPR
Forum: Forum plotkowe 2010-03-16, 13:51
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 347 944
Wysłana przez bertha233
Dot.: Szukam tytułu piosenki - zbiorczy - część III

Tak, a sprawdzałam na "Odsłuchane" i przeoczyłam hehehe :mur:
Dziękuje Ci pięknieeee ! :cmok:
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-16, 13:41
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

No właśnie ! :pala: Leniuchy ! A potem paplają że sadełko, że wiosna niedługo, że spodnie za ciasne.. i powstaje nowy wątek :)

U mnie raz słonko raz deszcz raz śnieg, nie wiem kiedy nadejdzie...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-16, 13:14
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Parpie, a to wcześniej nie wierzyłaś heh nio nie będe przekonywała Cie na siłe ale fakt, czasami jak z resztą pisałam były dni gdzie za jadłospis dostałabym po głowie od dziewczyn z wątku o...
Forum: Forum plotkowe 2010-03-15, 21:26
Odpowiedzi: 5 012
Wyświetlenia: 347 944
Wysłana przez bertha233
Dot.: Szukam tytułu piosenki - zbiorczy - część III

Zaraz po 22 na "Radio Eska" leciała piosenka którą śpiewał chłopak, rozmawialam przez tel i wiem że było "LA" (el ej) w tekście. Rytmiczna, szybka. Help !
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-15, 18:21
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Aha, czasami tak jest tzw zastoje wagi które zależą od wielu czynników. Ostatnio dowiedziałam się że nawet sól moze doprowadzić do takiego zastoju, gromadzi się woda w organizmie. No właśnie jak to...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-15, 12:46
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Dziewczyny nie łączymy tego co wskazuje waga ze szczęściem.. Wiecie o co mi chodzi, wiele osób myśli spadek wagi=szczęście i potem to się źle kończy. Ale wiem kochana o co akurat Tobie chodziło,...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-14, 18:43
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Gratuluje :) Ale dietujesz od niedawna czy już jakiś czas (jeśli to dopiero początek to te 2kg to może być woda a nie tłuszczyk). Ale 2kg to już coś :-) mnie by zmotywowało, trzymam kciuki za dalsze...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-13, 21:49
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Nie wiem :-) To zależy od Ciebie. Widzisz ja juz chyba zdrowe jedzenie mam we krwi i nie wyobrażam sobie "opierać" się pokusie np. na imprezie. Poprostu NIE i tyle. Nie opieram się niczemu bo nawet...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-11, 15:04
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Nie wiem dokładnie ile mam wzrostu bo kto mnie mierzy podaje inaczej heh. Mniej wiecej 1.68

Wrzucam coś : ) Moja ulubiona kanapka z ogórkiem mmm :-) I takie kolorowe śniadanko. I ja : )
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-11, 14:46
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Może zamiast kanapek poprostu sałatka w pojemniczku ? Owoc, takie marcheweczki małe, to nieduży "posiłek" ale lepsze to nic nic ! A może jogurt + gruszka/jabłko/kiść winogron/banan...

Przechodzę...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2010-03-08, 21:31
Odpowiedzi: 144
Wyświetlenia: 7 494
Wysłana przez bertha233
Dot.: DIETA od 1.03

Jakoś za dużo mi tu pieczywa, ogólnie malutko wyszło ale w tym "malutko" jest dużo pieczywa. Gdybym miala zjeść to co Ty to zrobiłabym tak:

7.00 - kanapka z dwóch kromek razowca z 2 pl. pomidora...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 468
Strona 1 z 5 1 2345

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:12.

Wizaz.pl - Polityka poufności - Warunki dostępu - Góra