Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 382 Szukanie zajęło 1,03 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: uosobienie_melancholii

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-12, 10:06

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Cześć Kochane! Przepraszam, że nie zaglądałam ostatnio w ogóle, ale tyle pracy miałam;) Praca i imprezy po pracy... Jak model japoński ;) Dieta.... nie nazwałabym tego dietą. Dużo alkoholu, ale mało...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-07, 07:49

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ja rozumiem:) są badania na ten temat i podobno najlepiej raz na 2 tygodnie robić cheat meala - ale nie cheat day. czyli np. na obiad idziemy do restauracji i wchłaniamy 1000 kcal:P apotem ładnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-07, 06:39

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Cześć Dziewczyny!:) cześć! gratuluję zrzuconych już kilogramów i trzymam kciuki! oczywiście, że się nie poddajemy! :cmok: właśnie jaja się gotują. A czeka mnie ciężki weekend (praca)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-06, 08:46

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ja na szczęście też... jestem szczupła to mam mały biust, dosć wąską talię, wałeczki i tak:P a jak tyję to wszędzie. w sumie niezmienne są łydki. Mam rodzinne uwarunkowanie i mam okropne kołki. Jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-05, 07:37

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Jutro podam wszystko, bo się zważę i pomierzę:) chyba jutro walnę też foty;p boję się wejść na wagę po tym grzesznym weekendzie:( boję się że znowu wróciłam do wagi początkowej, dlatego się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-04, 16:33

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ja też:) może mnie to bardziej zmotywuje;P ja się będę ważyć w czwartki, bo w piątki czasem w domu jestem, a tam inna waga.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-03, 20:55

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) no właśnie, trzeba się wysilić;D ja dziś udany, dietetyczny, oczyszczający dzień, o. Ale po tym weekendzie to jeszcze nie odpokutowałam :torba:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-03, 06:09

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ja nawet na wagę dziś nie wchodzę. to był straszny weekend. Aż się cieszę, że już poniedziałek, bo nie będę miała czasu jeść:P widzę, dziewczyny, że debatujecie o peelingach i masażach... kurczę,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 14:01

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie to po prostu zazdrość i zawiść. Ja też jestem zazdrosna, jak komuś uda się np. schudnąć a mi nie, ale staram się tego po sobie nie pokazywać i raczej gratuluję, niż krytykuję. Osoby grubsze, tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 13:20

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Ja nie piszę nic personalnie. Nie krytykuję. Nie twierdzę, że szczuplejsze osoby nie mają się odchudzać. Tylko mówię, że inaczej na to patrzymy, bo jak sama piszesz, chcesz to zrobić ze względów...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 13:08

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Witamy;) brawo za to co już osiągnęłaś :oklaski:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 12:21

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Cześć:) Nie myśl o tym w kategoriach wstydu. Powiedz coś więcej o tej diecie:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 12:05

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Taka już natura człowieka - generalizujemy, niestety. Sama generalizujesz, że wszystkie dziewczyny z nadwagą są takie:) Mi chodzi tylko o to, że jesteśmy różne, jeśli chodzi o odchudzanie, więc...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 12:00

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) trzymam kciuki za postanowienia:) ja też zaczęłam od otyłości. Zabawne, bo nie liczyłam tego, a akurat moja max waga wynosiła 84 kg przy 167 cm czyli BMI 30,1. Teraz już mam "tylko nadwagę". A...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 11:49

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Przeważnie jem jajecznicę z dwóch jajek z warzywami, lub jajka, lub galat z kurczaka;) Ale dziś mam wolny dzień, miałam ochotę na coś słodkiego i wiem, że za chwilę mogę zjeść coś innego. Gdy mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 11:44

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Ja chcę tylko wytłumaczyć;) Nie chcę krytykować, ale na prawdę, są laski, które mają 55 kg przy moim wzroście i są takie grube i muszą schudnąć do 49 kg! To jest demotywujące dla nas - tych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 11:04

Odpowiedzi: 157 Schudnijmy razem 30 kg ( z xxl do m) Wyświetlenia: 6 581 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Schudnijmy razem 30 kg ( z xxl do m) Hej-dokładnie, zapraszamy! U nas też dziewczyny mają do zrzucenia 20-30 kg :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 11:01

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Ja odkąd zamieszkałam z facetem, też przytyłam 15 kg:rolleyes: to chyba tak działa:P "na szczęście" mój facet tyje tak jak ja. Jest niewiele wyższy i mamy różnice w wadze max 5 kg:P Ale pewnie jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-02, 10:55

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie no niestety tak jest. Wiem z własnego doświadczenia. Tu też już się nie udzielam, bo jak zobaczyłam Wasze zdjęcia... :) Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia. My - trochę większe dziewczęta...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-01, 21:39

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ja też miałam grzeszkowy weekend :mur: widzisz, pochwaliłaś, ale mi teraz wstyd :torba: nie wchodzę na wagę do czwartku! Mam nadzieję, że ze wzrostu już nic nie zostanie. Eh, nie można się wpędzać...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-01, 10:14

Odpowiedzi: 11 Muszę schudnąć, tym razem się uda;) Wyświetlenia: 2 394 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Muszę schudnąć, tym razem się uda;) ja mam orbitreka od ok. 2 lat. Dałam za niego jakieś 500 zł. Narazie działa ok, ale... nie był zbyt eksploatowany... Ma na koncie jakieś 200 km dopiero;P skakanka i biegi po schodach na dłuższą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-30, 16:59

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) oo to faktycznie podobny cel mamy;) może nam się uda! 3 kg w 3 tygodnie... Jest to realne. I ja też jestem uzależniona od codziennego ważenia...;P

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-30, 11:25

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) wydaje mi się, że sushi to dobry pomysł :tak: eh, no nie załamuję się, dietuję dalej. Wzrosła mi waga o 1kg, ale dzisiaj będę jeść tak grzecznie, że spadnie jutro, mam nadzieję;) Do świąt 3...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-30, 09:58

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) muszę Wam się do czegoś przyznać. zgrzeszyłam wczoraj miliardem kalorii. :torba:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-30, 09:54

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno gratulacje :oklaski: Ja po 10 dniach, wczoraj miałam -2,5 kg... i jeszcze wczoraj pogrzeszyłam i zjadłam miliard kalorii... :torba: dzisiaj za to bardzo restrykcyjnie. + fitness.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-29, 11:03

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) no ja na szczęście, jak mam jasno określone zasady na diecie (dlatego nie mogę być na MŻ WR, niestety) - to się ich trzymam. Dlatego cukru nie zjadłam od prawie dwóch tygodni i jakoś nie ciągnie....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-29, 10:48

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie ja kiedyś myłam zęby jak miałam ochotę na coś zakazanego. 2 korzyści:P

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-29, 10:45

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ja nie mówię, że to dobrze:) tylko, że chyba lepiej rano niż wieczorem... moim największym grzechem są zawsze chipsy i piwo wieczorem.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-29, 09:53

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Lepiej,że teraz tego snickersa niż wieczorem, bo w pierwszej połowie dnia, organizm łatwiej trawi i jak najmniej odkłada. Ale i tak nieładnie :pala: - może poćwicz dziś trochę dłużej?:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-29, 09:45

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) ojej,a dobre to? bo brzmi dziwnie troszkę:P

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-29, 08:55

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) tak z ciekawości, co to za biała zupa?:) za ciastka :pala: nieładnie!:P Widzę, że gabarytowo podobne jesteśmy. Ja mam 3cm mniej :) i w tej chwili 1 kg mniej. jest popyt na light, to firmy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-28, 20:56

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) oliwa z oliwek jest na prawdę cudowna, ja od dawna nie smażę na niczym innym:) no chyba, że na maśle, w ramach obżarstwa jakiegoś:p ale rzadko:) wróciłam z aeroboxu właśnie, ale wycisk! pot się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-28, 16:54

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) na łyżce (nawet niecałej) oliwy z oliwek, zdrowy tłuszcz, który też jest potrzebny. Ale ograniczam się do max. 2 łyżek oliwy w ciągu dnia. łyżka oliwy Ci nie zaszkodzi... a na mleku... wolałabym...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-28, 13:55

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cześć dziewczyny:) u mnie dziś dietetycznie grzecznie:) na śniadanie jajecznica z dwóch jajek z cebulą, pieczarkami i pomidorem, na II śniadanie kawa z mlekiem (bez cukru! uczę się!) i do tego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-28, 08:20

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) cześć:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 22:55

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno cicho, bo zapracowane jesteśmy;P a tak serio, ja dziś pierwszy dzień od 9 nie poćwiczyłam nawet 17 minut... mam wyrzuty sumienia, ale byłam poza domem od 8.30 do 22.00. Wieczorem to mi się nawet w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 22:51

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) witamy;) trzymam kciuki! no pewnie:D Ja nie chcę wyjść na tą złą, ale założenie wątku było takie... "Nadwaga, przypomną to BMI powyżej 25. Może i wychodzę na dietetyczna faszystkę ale jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 15:47

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) I tego Ci życzę!:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 14:21

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) No dokładnie, na Dukanie raczej ochoty i siły na ćwiczenia już nie ma, a wiem teraz, że to bardzo ważne, bo bez tego samo sadełko dostaje, choć na wadze mniej. Szyja brzydka pod tym względem, że...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 07:13

Odpowiedzi: 5 002 Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Wyświetlenia: 115 044 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:) Cześć! zacznę od tego, że cieszę się, że jest wątek dla tych z większą nadwagą, bo też mi się przykro robi, jak laski mojego wzrostu "są takie grube" i muszą schudnąć z 55 na 49kg! Jestem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 07:00

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie eh, no ja mam właśnie problem, że jak staram się jeść lepiej i mniej, to kończy się na kiepsko:P muszę mieć określone zasady i basta. Dlatego tylko Dukan zadziałał;) kiedyś. ale musiałaś jakoś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-26, 19:56

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie no faktycznie, doganiam Cię wagowo;) rybki jedz jak najczęściej, a nie tylko od czasu do czasu:) ojej ,jak Ty to zrobiłaś?! 23 kg w 2,5 miesiąca, to jest 10 kg w miesiąc! ale Ci zazdroszczę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-26, 12:23

Odpowiedzi: 35 Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie Wyświetlenia: 4 739 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie ja właśnie do świąt chciałam zrzucić 7 kg, bo to już może ciut zauważalne będzie;) no i 1/3 wagi którą chcę zrzucić. 3 kg za mną, zostało 4 kg i 4 tygodnie:) Jakaś szansa jest;) Dzisiaj idę na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-26, 11:06

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Dokładnie, każda jak jej odpowiada, a motywujemy się nawzajem:D Ja mam 22 lata i tak...zrzucałam wcześniej wagę;) Zawsze się sobie nie podobałam i dążyłam do 55 kg... W liceum miałam 65 i udało mi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-26, 07:13

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno u mnie -3,1 kg od zeszłego czwartku. Ale 17dniową zaczęłam od poniedziałku i od wtedy mam -1,9 kg. Minął tydzień :D Jeszcze tylko 10 dni, ale śmiesznie:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-26, 07:11

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Ale przybyło wiadomości :D Czeeeeść:) jesteś wegetarianką? brakuje mi białka z mięsa lub jakiegoś zamiennika dla wege :brzydal: Nie próbowałam:D Ale je się zdrowo, wyrabia nawyki, zapraszam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-25, 20:03

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno [1=fe414c2710b8060c6dec8506e8442112fb575cc4;37810721]czytam was od jakiegos czasu i chyba sie przylacze :) kiedys jak czesc z was bylam na dukanie, oczywiscie efekty byly ale wszytko wrocilo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-25, 18:56

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Ja też bez białka dziś kolację:) bo już dziś dużo białka zjadłam. Zaraz zrobię sobie sałatkę z pomidora, ogórka i dymki z odrobiną jogurtu naturalnego. Moją zmorą są chipsy też... ale w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-25, 16:15

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie ja stosuję dietę 17 dniową, która wcale nie trwa 17 dni :) tylko składa się z 17dniowych cykli. U mnie będzie ona trwać przez ok. pół roku. poza tym ćwiczę, zgodnie z zaleceniem diety, każdego dnia...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-25, 13:37

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie i bardzo dobrze z tą kawą:D :oklaski: warzywa... no ja na szczęście je uwielbiam, bez tego byłoby smutno:) nie lubisz żadnych warzyw? Pieczonych, gotowanych, surowych, w formie sałatek, surówek?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-25, 12:39

Odpowiedzi: 389 Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie Wyświetlenia: 8 638 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Do Swiąt 5 kg mniej a po świętach jeszcze więcej-długoterminowe odchudzanie 1500 kcal to dobra metoda, ale pamiętaj, że to muszą być wartościowe kalorie:) Bo 1500 kcal z niezdrowego jedzenia to inna sprawa, niż 1500 kcal ze zdrowego białka, pełnoziarnistych węgli i zdrowych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-24, 11:31

Odpowiedzi: 35 Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie Wyświetlenia: 4 739 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie woda, zdecydowanie;) ale jestem na diecie 17 dniowej dr Mike Moreno (ale nie trwa ona 17 dni!) - są tam 3 fazy po 17 dni, na I je się przede wszystkim chude mięso, jaja, ryby, warzywa, owoce i pije...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-24, 11:13

Odpowiedzi: 35 Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie Wyświetlenia: 4 739 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie oj tak, też mam takie koleżanki. 50 kg wagi i "jakie to one grube są, jak to ostatnio przytyły, aż 2 kg!" czuję się wtedy jak potwór przy nich... święta też mnie przerażają. Jak będę jeść jak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-23, 09:38

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno super! powodzenia;) eh, moja też... patrząc na bere, której spadało na początku po 1 kg...zazdroszczę:P zauważyłam za to, że waga mi nie spada, jak poprzedniego dnia jestem na fitnessie;> nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-22, 15:38

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno super;) trzymam kciuki! aha:) no ja właśnie z 3 razy w tygodniu chodzę na jakiś fitness, a poza tymi dniami 17 minut na orbitreku:)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-22, 10:56

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno I tak masz świetne efekty:) Więc co tam po takim wzroście:) Z tym sikaniem to się podpisuję rękami i nogami, też wstaję co noc...:P A jak ćwiczysz? Robisz jakieś lekkie 17 minut, czy coś więcej? ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-21, 13:35

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno No właśnie chyba tak zrobię. Zwłaszcza, że mam fitness o 19 i zanim dojechałabym do domu, ogarnęła się, przebrała i pojechała komunikacją miejską na drugi koniec miasta, to byłaby 22 ;/ Dlatego chyba...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-21, 09:19

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Hej:) czuję się super, jedyny mankament jak dla mnie to to, że nie mogę buły sobie na uczelni kupić:P i trzeba bawić się w przygotowywanie wcześniejsze w domu. ale kwestia przyzwyczajenia myślę:)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-21, 08:48

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno oj, co się stało, że od nowa? :( ja na wadze dziś 81,4, więc 2,6 kg mniej :jupi: no ale zaczęłam ograniczać jedzenie od czwartku, a w poniedziałek zaczęłam dietę 17dniową i od poniedziałku...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-20, 07:22

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno "Chude mleko acidofilne (1 porcja = 1 szklanka)" - jako probiotyk ja piję mleko, ale w postaci kefiru, tzn. mam grzybka tybetańskiego, którego zalewam mlekiem, a on staje się kefirem:P mleka jako...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-19, 19:37

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Cześć dziewczęta;) W książce dr Mike pisze, że w razie jakichś grzesznych weekendów/świąt, gdy przybierzemy np. 2 kg, to wracamy na chwilę na I fazę,ale tylko dopóki nie zrzucimy tych 2 kg i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-19, 14:36

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Cześć dziewczęta! I ja zaczęłam dziś!:) W weekend zakupiłam książkę, po prostu musiałam spróbować. Jestem mega zmotywowana. Planuję 3 cykle x 51 dni, bo do schudnięcia mam 15-20 kg. Skończę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-17, 10:30

Odpowiedzi: 227 Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Wyświetlenia: 27 228 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dieta 17-dniowa dr Mike Moreno Oj dziewczęta, zaciekawiłyście mnie tą dietką;) Zwłaszcza, że jak mam zapisane zasady to łatwiej mi się ich trzymać, niż powiedzieć "zjem mniej"... :brzydal: Za sobą mam Dukana, który był...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-16, 21:47

Odpowiedzi: 35 Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie Wyświetlenia: 4 739 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Nadwaga/ otyłość a wstyd i unikanie kontaktów - odchudzanie czytając to czułam jakbym czytała o sobie... Wstyd mi spotykać się z rodziną, z dawno nie widzianymi znajomymi. Zaszywam się wśród takich, którzy poznali mnie już taką i to jest naturalne......

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-31, 11:00

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! A ja mam doła :( Poszliśmy z TŻtem do znajomych i znów skończyło się na piwie :( Dzisiejsza waga jest taka sama jak zaczynałam... Czuję się fatalnie z tym :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-30, 10:45

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Cześć Dziewczyny, widzę Wizaż miał problemy jeden dzień i każda z nas też... Ja też pogrzeszyłam wieczorem .... Na szczęście spaliłam wcześniej trochę kalorii... Ale i tak mam wyrzuty sumienia....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-29, 13:47

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Biedactwo z Ciebie z tymi nockami... ale za kitkata :pala: Ja właśnie wróciłam z pracy i odgrzewam chinszczyzne:) Za mną: Ś: bułka żytnia z wędliną i ogórkiem II Ś: jogurt z płatkami O:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-29, 07:36

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Mam podobną sytuację... Przed weekendem zobaczyłam na wadze 78,9 kg. W sobotę przejechałam te 26 km na rowerze i spaliłam 600 kcal, więc pozwoliłam sobie na piwko wieczorem. Wzrosło do 80,0 i teraz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-29, 07:14

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! to zależy od wielkości cukinii:) Im większa tym więcej farszu się zmieści i tym bardziej będzie kaloryczna;) Ja jem pół małej i wtedy jest ok. Ale jak masz dużą to możesz też zjeść pół - z tą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-28, 18:01

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! co tu dziś tak cicho?:>

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-28, 16:34

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! uf, właśnie wróciłam:D ponad 11 km, 58 minut i 254 kcal za mną:D Teraz lecę pod prysznic:D Potem sobie zjem caprese, koło 18.30 i koło 20-20.30 wypiję mleko z grzybka:) z ciekawości policzę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-28, 14:49

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! było przepysznie:) sałatka z kurczaka, winogron i pistacji... ;) hmm... Może napiszesz przepis i obfocisz?:D napewno takie skakanie jest dobrym kardio;) Myślę, że na dłuższą metę może być...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-28, 13:50

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Tenisówki można też pofarbować jak i tak zniszczone:D witamy;) Jaki masz wzrost?:) Hej hej :) Ja już po pracy;) Zaraz będę wcinać obiad :mniam: Ś: 2 parówki i pół bułki z pomidorem i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 21:07

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! :oklaski: [1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;36162683]Ja jak już się przyłączam do grupy to się udzielam:D To wątki upadają przez to, że inne osoby się wyłamują, ja mam zamiar...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 18:52

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! [1=57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370;36159249]Hej czy mogłabym się przyłączyć?? Obecnie ważę 76kg przy 176cm wzrostu. Chciałabym schudnąć do 65kg. Kiedyś schudłam z 91kg na 72kg,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 18:21

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Fakt - schudnie się pewnie, ale wolniej. I poza tym zgadzam się z tym, żeby nauczyć się kontrolować. Jeść jak już to raz w tygodniu, ale nie codziennie:) Nawet na mojej standardowej, niezdrowej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 15:55

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! było dużo:D galaretka miała ze 160 g + jajko więc spora porcja - galaretka ma ok. 120 kcal owsianka 200 g - miała 220 kcal ogólnie kalorii nie liczę,bo się zniechęcam:) Jem po prostu to co...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 15:38

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! jak chłodzące to chyba Eveline:D push up biustu był super:D ładnie pachniał i faktycznie dał efekty, jednak jakoś nie wyszło i nie kupiłam następnego opakowania... Zjedz za to na kolacje coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-27, 07:39

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Zdecydowanie tak;) Łatwiej jest schudnąć z 80 kg niż z 60 ;) Powód jest taki, że osoby które ważą więcej mają wyższe zapotrzebowanie energetyczne, załóżmy ok. 2000. I gdy zetną kalorie do 1500 mają...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 21:42

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wiem co czujesz... Sama wstydzę się np. wychodzić do znajomych, z którymi się rzadko widzę. Tych których na codzień to wiadomo, nie ma takiego skoku, ale jak ktoś nie widział parę miesięcy... :(...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 21:28

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! w nabiale jest dużo węgli i to białko nie jest tak wartościowe jak w mięsie czy rybach. Dobre są też produkty dla wegetarian, czyli jakieś tofu i te sprawy :brzydal: co to za wyjazd? Na pewno nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 20:00

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Jadłospis wydaje mi się ok:) Nie daj się czipsom! (sama je uwielbiam, zdradziectwo) zważ się rano!:) będziesz znała swój punkt wyjścia;) i będziesz dokładnie wiedziała co i jak, nie bój się;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 18:16

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Może napisz swój jadłospis? Najedz się na kolację, a unikniesz napadów :ehem: Ja schudłam 20 kg w 6 miesięcy i przytyłam 20 kg w rok :P Ale teraz tak nie będzie! Bo zmieniamy sposób żywienia;)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 18:12

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Super, że masz wsparcie rodziny:) To pomaga:) Ja ostatnio jak byłam na diecie to mi wszystko podtykali (chociaż mówili, żebym schudła) więc teraz nawet nic nie mówię, po prostu się ogarnę w domu i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 17:35

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! punkt widzenia zależy od punktu siedzenia :brzydal:a ale serio - ja przy 58 kg nadal byłam niezadowolona. Miałam wałeczki... Pewnie dlatego, że miałam 0% mięśni, a nadal byłam tłusta :brzydal: I...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 16:18

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! :oklaski: gratulacje:)) my zmieniamy nawyki, a nie jesteśmy chwilowo na diecie :) my chudniemy wolniej, ale na zawsze! :D biedna jesteś z tymi nockami :( no ja też nie mam problemów, ale...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 14:52

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! dam Ci znać jak tylko mi urośnie ;) Tzn najpierw mamie dam, jak będzie chciała, bo ja wspaniale chodzę do WC po tym, a mama zawsze ma z tym problemy, więc może jej pomóc - a potem Ty jesteś druga w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 11:05

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! nie mam pojęcia... Siostra TŻta kupowała z Allegro i po prostu jak jej się rozrośnie to się nim dzieli ;) Możemy się umówić tak, że jak się rozrośnie mój grzybek to Ci go prześlę np. ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-26, 10:06

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! bez sensu, przecież to chrupkie pieczywo jest gorsze w smaku, a na 100 g ma tyle samo albo i więcej kalorii. I człowiek się nie naje... Ja tam wolę pełnoziarniste żytnie bułki, które są przepyszne,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 20:01

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! mnie na jednym wątku skrytykowały za mleczną kanapkę bo ma cukier.... ok. ale chyba lepiej mleczna kanapka, która ma 100 kcal, niż rzucenie się na batona czy tabliczkę czekolady;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 15:37

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! witam nowe dziewczęta;) oj kochanie nie poddawaj się;) zdarzają się takie dni, że dieta nie wychodzi, ale to nie znaczy, że trzeba się poddawać :) eh sterydy, też przez to przechodziłam....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 11:02

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Witamy:) Jak wrażenia po Herbalife? Moja mama to stosowała, ja jej podpijałam te koktajle, ale to z 4 lata temu... :rolleyes: Powiedz do jakiej wagi dążysz i czy masz określone jakieś ramy czasowe...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 10:10

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! oj, biedactwo :( :cmok: Mam nadzieję, że w końcu tabletki zadziałają!

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 09:40

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Dziś z TŻtem planujemy wypad na rowerki na drugą stronę miasta, 13 km w jedną stronę. Trochę się boję, że nie podołam:P Chcieliśmy iść na Ślężę (okoliczna górka), ale niebo jest zachmurzone i może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 08:35

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! hahah, miałam dokładnie to samo - zjadłam małą kostkę czekolady i "a tam, dzień stracony, choćmy do kfc, potem na mega lody i na koniec piwo z chipsami" :P Trzeba zmienić sposób myślenia - to prawda....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 23:17

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Ja jem trochę majonezu do jajka, bo bez tego to nie jest takie dobre;) sosy robię jogurtowe, ale czasem doda się łyżkę - tragedii nie będzie:) Jutro rano TŻ zapowiedział, że zrobi pastę z makreli....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 20:29

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! ja dziś w ogóle nie poćwiczyłam :/ 0 ruchu. Pierwszy raz totalne zero w tym tygodniu:P Jutro chciałam skoczyć na Ślężę - niedaleko Wrocławia, ale pogoda chyba nie będzie sprzyjać:( Może chociaż na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 19:44

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Cieszę się, że Ci się podoba;) A komentarze już przeszły moderację :brzydal: Mamy już 8 przepisów i jeszcze chcę napisać jeden od siebie! Jak chcecie dostęp to musicie przesłać mi na PW swojego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 19:00

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! pewnie, że by się dało:)))) Sama będę tak robić:) http://jemyichudniemy.wordpress.com/2012/08/24/cukinia-faszerowana-sosem-miesnym/ Mamy pierwszy przepis! Za chwilę wklepię wszystkie o ile starczy...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-24, 18:37

Odpowiedzi: 1 533 Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Wyświetlenia: 30 324 Wysłana przez uosobienie_melancholii Dot.: Dla pań wżących 75+ i chcących to zmienić raz na zawsze! Bardzo ładny jadłospis!:) :oklaski: Co do bloga, to możemy też zrobić tak, że ja będę dodawać przepisy, chyba nie zawsze będzie ich 10 dziennie :cojest: :brzydal: A jakby ktoś chciał dostęp to...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 382

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia