Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500 Szukanie zajęło 0,69 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: Dobrenka

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-12-19, 20:11

Odpowiedzi: 9 Master's Hammer and Chisel - bomba! Wyświetlenia: 1 698 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Master's Hammer and Chisel - bomba! Noi jak Wam idzie?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2016-12-10, 08:11

Odpowiedzi: 9 Master's Hammer and Chisel - bomba! Wyświetlenia: 1 698 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Master's Hammer and Chisel - bomba! Ćwiczy ktoś jeszcze?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-14, 08:52

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 Przy regularnym jedzeniu i dużej ilości białka (wiadomo czasem też przegięłam) efekty były boskie!!! Mam zamiar powtórzyć 3 raz. Polecam

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-11-06, 12:59

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 mnie wtedy też bolało.. a raczej łyskało.. Jak Twoje kolana teraz?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-04, 07:24

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 zaprzepaściłam wiele z tego co zrobiłam.. ale odrabiam ;) Ty też zrobisz wszystkie:-) żaden wyczyn tylko troche samozaparcia :-) i desperacji :D Wszystko przed Tobą ;) bsia - jeszcze speed 1...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-09-03, 08:02

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 Przy tym też mnie łapało ale mimo wszystko wydaję mi się że w dużej mierze na ból podczas tego ćwiczenia wpływ miało wykonywanie przysiadów.. teraz nie boli (odpukać).. Ale nie dziwię się że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-08-28, 14:01

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 Odpisze ogólnie bo nie mam czasu natalka - Ja tez w Insanity miałam ogromne postępy ale po buzi wyglądasz na szczuplutką nie spodziewaj się cudów im mniej zostało tym gorzej zrzucić.. mniejwiecej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-27, 08:13

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 wiesz co ja miałam tak z jedną na Turbo Fire ale ból złapał mnie taki że musiałam zrobić przerwę.. raz jeden dzień ale nie pomogło potem 3 ale nie pomogło i chyba dopiero po tygodniu czy jakoś tak.....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-20, 08:09

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 a ja wiem zapytaj Shouna ;) jemu pewnie chodziło o porównywanie się pomiędzy tymi grupami które zostały stworzone na potrzeby beachbody i które testowały i testują program.. my jedynie może mierzyć...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-19, 08:27

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 o widzisz to może tylko ja toporna taka jestem.. po przemyśleniu moja opinia nie jest obiektywna bo ogólnie to wypracowałam sobie tym co mam w opisie szczupłą sylwetkę jednak moją zmorą są uda.. i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-17, 08:26

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 W pozostałych forach na których jestem mówia że nie coś brakuję kilku minut wiesz co dla osób które nic nie robiły każdy ale dla takich które już coś działają to jest coraz gorzej.. wiem po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-16, 08:25

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 dokładnie.. mnie nawet nie "posmerała" i znam osoby które twierdza to samo ale znam też zwolenniczki dlatego jak pisała przedmówczyni na każdego działa coś innego zresztą niektórzy są bardziej...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-15, 08:32

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 Masz rację.. ja kocham Insanity dało mi największe efekty.. Dlatego liczę że dieta + T25 podoła temu co sobie uczyniłam przez nieregularne ćwiczenia :mad: i podjadanie :mad: bo na dłuższe ćwiczenia...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-07-13, 17:43

Odpowiedzi: 1 969 Focus T25 Wyświetlenia: 176 902 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Focus T25 uu fajnie ze jest juz watek.. Sama miałam założyć.. Ja zaczynam po @ po długiej przerwie około 4 moze 3 miesiace (w tej przerwie mieszałam treningi z tego co już robiłam + siłowe + zuzka ale bardzo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 11:47

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! kraina _chichow myslisz że alergia? ale by był numer.. Ja nie jestem serkowa ale one są "łatwe" i "proste" :mad: Napój bezmleczny nigdy nie próbowałam :cool: Boszsz te naleśniki będa obłędne.. my...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 10:48

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Gdzie ja Cię widziałam:confused: Insanity fajna sprawa spróbuj.. mówisz że uda nie ruszyło jak oczekiwałaś? A w ogóle ruszyło? mnie joga i core tez odrzuca chociaż zawsze mam tak że nie lubię...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 10:34

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! ja też dlatego nie zmieniam wcale cisne z tymi co mam nałożone :D zaleca się przy spalaniu dupki :rolleyes: robić aeroby po siłowych (jeśli jeszcze masz czas i siłę oczywiście) ale mówi się że...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-23, 09:22

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! kraina _chichow hej.. pewnie już skończyłaś Insanity :) mój mąż tez jak dotknie tylko hantli od razu mu buły rosną:mad: Tarczyca ma bardzo duzy wpływ będzie Ci trudniej ale nie poddawaj się efekty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-03-09, 12:35

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Pipilotka - fajnie że się "blogujesz" :rolleyes: Misiatek - co planujesz classik czy lean? Nie ma się czego bać nie taki diebeł straszny:rolleyes: Ja nie mam gdzie tego drążka przytwierdzić.. Biorę...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 14:45

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Dziewczyny czemu tak mało piszecie? Nie ćwiczycie? Co dzisiaj robiłyście? Jak zakwasy? Jakie efekty? Czego nie lubicie? A może coś zamieniacie? A może mniej ćwiczycie? Piszcie..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-26, 08:17

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! a czyli zaczynasz.. fajnie.. można wiedzieć czemu nie karmisz piersią i jakie mleczko serwujesz maluszkowi?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 11:22

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! a no chyba że jesteś świadoma swego stanu to nie rób ;) Próbuj Chodakowską.. Jillian dla mnie była lajtowa.. ale ja toporna jestem :rolleyes:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 10:25

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! azzis zauważ że nie wszyscy mają ekspandery :) ja ekspander urwałam 2 razy.. albo był kijowy albo za mocno ciągnęłam.. z ciężarkami czuję większy opór :rolleyes: a drążka nie mam możliwości...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 09:51

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! azzis samo patrzenie na Chodakowską mnie drażni nie robiłam nie pomogę ale może dziewczyny coś mają z nią do czynienia?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-25, 09:34

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Nie mam tej książki ale z tego co wiem to proste zasady zdrowego odżywiania z naciskiem na białeczko.. na chomiku poszukaj.. jeśli chcesz coś fajnego o odżywianiu to polecam bardzo:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 18:55

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! azzis jejku sama nie wiem co Ci napisać.. 3 kg na początek oczywiście jest okey :) albo może kup sobie takie sztangi gdzie można dokładać talerze (ja takie mam). Martwi mnie tylko ten rozszczep...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 13:27

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! ja też :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 09:40

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! malgo26 trzeba będzie się zmierzyć po pierwszym tygodniu po skończeniu ćwiczeń.. Zwykle po P90x waga nie spada.. nawet rośnie ;) ale to przez mięśnie

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-22, 06:47

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Dobrze Ci się obiło;) ---------- Dopisano o 07:47 ---------- Poprzedni post napisano o 07:43 ---------- Jadzior oj woda też ujmuje obwodów.. ja teraz chyba cała nią naszłam :( Gratuluje wyników...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-21, 12:26

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Nie są to moje pierwsze ćwiczenia ale faktycznie ten typ ćwiczeń stosowałam tylko raz i to dawno.. czyli 3 tygodnie i odpuści:confused: Na pewno spaliłaś tłuszcz skoro tłuszczyk znika :oklaski: a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-21, 09:49

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Uroki tego typu ćwiczeń mięśnie ważą więcej.. nie ma sensu wchodzić na wagę tylko centymetr w łapkę.. Ja też mam problem.. Strasznie spuchły mi uda.. Trochę mnie to łamię bo będąc na CE przybrały...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-14, 13:58

Odpowiedzi: 722 P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Wyświetlenia: 183 957 Wysłana przez Dobrenka Dot.: P90X - w 90 dni dookoła fitnessu! Już biegnę z pomoca bo ja miałam ten sam problem.. pierwszą "normalna pompkę" zrobiłam po 4 miesiącach chalean extreme.. potem zrób sobie Insanity..

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-02-02, 08:43

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej i jak zadowolona? ---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ---------- Normalnie aż chce się zrobić jeszcze raz :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-14, 09:41

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora oj siła rąk rośnie.. będziesz z siebie dumna :-) ja walczyłam na rękę z ojcem :rolleyes: wzmocniłaś kręgosłup BRAWO.. tyłek też zrobi się o niebo lepszy.. lepszy niż po BBL zobaczysz.. łydki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-14, 08:50

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora no jedna się odkopała :-) czyli dalej szalejesz z CE :) i jak efekty? Jedzonko kiedyś nosiłam identyczne.. brzmią te Twoje przepysznie :p:.. teraz też sama staram się bardziej.. ale wszystko...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2013-01-10, 07:11

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej co się z Wami dzieje.. Wszyscy jesteśmy zabiegani ale czasem napisałaby coś któraś coś?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-11-24, 11:00

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora wiesz nie wydaję mi się żeby jakieś jednorazowe wpadki miały taki straszny wpływ.. Na śniadanie jem jak nie mam czasu owoce typu jabłka śliwki banany itp., albo uwielbiam bułkę świeżą z...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-11-24, 08:10

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora ale czujesz się już lepiej? Ziemniaczki w sumie toleruję, tak n prawdę lubie je tylko pod postacią placków po węgiersku, frytek i świeże w lecie.. w innej postaci mogą dla mnie nie istnieć.....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-11-23, 15:54

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora kurcze to co Ty z tym żołądkiem porobiłaś? Coś wisi w powietrzu ja też senna jestem diabelnie Z orzechami znam patent.. wpierniczam je bez przerwy.. ;) Wiesz co jak jem chleb to czuję się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-11-23, 15:07

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Bozszszsze już myślałam że wyumierałyście :baba: xzora wszyscy zabieramy się za jedzenie klory :) ja jeszcze nie :) ale wezmę się :) Co teraz robisz? Dalej CE? Skalpel z Ewy? A co z CE? Wiesz co...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-11-23, 08:05

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Heeeeej!!!!!!!

Forum: Kobieta 30+ 2012-11-18, 11:46

Odpowiedzi: 396 Fitomed górą - Aromatyczne płyny do nawilżania i wygładzania twarzy Wyświetlenia: 49 899 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Fitomed górą - Aromatyczne płyny do nawilżania i wygładzania twarzy Hej dziewczyny mam do sprzedania kremik półtłusty i nawilżający fitomed. Kupione 13.11. Jeden użyty 4 razy drugi 3. Odbiór Rzeszów. Jakby co to pisać :)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-25, 09:09

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka Jej.. ja dalej morduję Zwow 1.. spodobał mi się.. ale od przyszłego tygodnia przerzucam się na "2".. Zrobiłam sobie Insanity narazie 3 dni dodatkowo :rolleyes: i kondycja już nie ta.. ale co...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2012-10-23, 16:27

Odpowiedzi: 1 303 Farba L'Oeral MAJIREL - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 352 369 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Farbka L'oeral MAJIREL - wątek zbiorczy weegirl robiłam je szamponem lorealem castingiem.. Nie nastawiałam się na dekoloryzacje bo stwierdziłam że jak stosowałam tylko krem koloryzujący to nie muszę.. Na pewno muszę? Myślałam o tym...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-23, 16:19

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka hej.. kurcze na meila mi nic nie przyszło że pisałaś na forum a ja nie zaglądałam.. wybacz.. O kurcze to Ty bierzesz obiady do pracy :) też kiedyć brałam.. albo robiłam wartościowe sałatki...

Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2012-10-22, 16:35

Odpowiedzi: 1 303 Farba L'Oeral MAJIREL - wątek zbiorczy Wyświetlenia: 352 369 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Farbka L'oeral MAJIREL - wątek zbiorczy Matko dziewczyny Wy tu takie rzeczy piszecie że dla mnie to jest czyta magia.. Czytam i nie kumam.. Szukam po forach porady i nigdzie nie znajduję odpowiedzi na moje pytania.. Pomóżcie.. Teraz mam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-18, 12:08

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka no to świetne wiadomości skoro chudniesz.. Co jesz w pracy? Ja mam tu największy problem.. Cieszę się że nareszcie znalazłaś sposób na siebie :cmok: noi znowu mnie zapaliłaś do walki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-17, 11:30

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka no nareszcie :rolleyes: Zuzkę robisz:jupi: super :jupi: codziennie robisz inny filmik? Wyszczupliło Cię? No dajesz mi nadzieję kobieto :cmok: Stretch zaserwuje sobie Bojarskiej :-) No właśnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-17, 08:15

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Co Wy takie aktywne?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-12, 09:08

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora oj porównując Cię do mnie to i tak masz 80 % więcej aktywności.. Co Ci jest przeziębienie? neitka w sumie to pewnie jakieś przesilenie jesienne każdego z nas dopada.. Też nie mogę ścierpić...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-10-10, 15:32

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej Wam.. ostatnio nie miałam zupełnie czasu (np. wczoraj powrót do domu o 23:30) pewnie się domyślacie że z ćwiczeniami masakra. Źle się czuję.. na brzuchu czuje złogi.. Moje uda sama nie wiem.. na...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-29, 07:24

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Nie do końca mi wyszło.. Sok owszem wypiłam.. potem zjadłam sałatkę, kanapkę, jogurt, nektarynkę i marsa :rolleyes: (tak wiem ale nie wytrzymałam).. W domu byłam o 22 i zjadłam pomidorówkę + 4...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 16:13

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) xzora z tym tuńczykiem masz rację.. ja zawsze jem z lodówki albo w sałatce z lodówki :cool: albo jak już to z makaronem:rolleyes: Właśnie.. ja sama nie wiem co bym chciała jeść.. nic mi nie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 09:58

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) serio tak mało? ewentualnie mogę jeść mniej ale częściej.. Noi mam jazdy z serkiem.. nie mogę go jeść codziennie nawet kilka razy w tygodniu bo nabieram wstrętu, po tuńczyka muszę wychodzić z pracy a...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-28, 07:39

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Dziewczyny gdzies się pogubiłam z tym jedzeniem.. w domu jestem troche uzależniona od tego co kto przygotuję, potem jak odgrzewam to modze pod siebie;).. kupowanie kolejnego żarcia by mnie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-27, 16:50

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej dziewczyny.. źle się czuję już z tym moim żarłem i małą aktywnością :cry: Napisze Wam co dzisiaj i wczoraj zjadłam zjadłam.. Wczoraj kawa z mlekiem bez cukru, później u teściowej malutki...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-25, 12:00

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora dziękuję dziewczyny za oddanie głosów.. Zespół składa się z kilku fenomenalnych chłopaków które swoje uczucia, przeżycia i doświadczenia wyrażają w muzyce.. starają się tworzyć takie teksty...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-24, 11:21

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka kurcze to widzę że też masz sporo pracy i cierpisz na brak czasu :mad: Kurcze zazdroszczę Wam ćwiczeń rano :mad:.. Dla mnie ten tydzień był "nawet" łaskawy a Twój? Kolejny zapowiada się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-23, 09:58

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej :) u mnie zawsze może być gorzej :rolleyes: Już nie robisz Jillian? Jak tam po zatruciu? Biedna współczuję.. Nie domyślasz się dlaczego ten apetyt aż tak wzrósł? Ja teraz w weekendy głównie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-22, 11:29

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) No to gratuluję :oklaski:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-22, 08:38

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) megi noi nasza Megi załapała bakcyla :rolleyes: ja dalej ćwicze dorywczo.. wczoraj np. zrobiłam sobie znów wolne bo było takie gorąco że ledwo powietrze łapałam.. zresztą po "3" mam jeszcze dziś...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-20, 16:19

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) miałam to samo.. przy każdych "siłowych" podnoszę się na wadzę około 2-2,5 kilo zawsze :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-18, 11:35

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej piękna :cmok: Jest dokładnie jak piszesz jak się lubi i załapie bakcyla tak leci szybciutko :rolleyes: fajnie że jesteś:roza: właśnie gdzies była rozpiska musze pogmerać.. zachęcająco to...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-18, 08:57

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej hej tu ja niewierna :) dalej nie ćwiczę.. ale będę obiecuję :-) puki co cieszę się cyckami :rolleyes: u mnie to jest tak że jak mam stresy w pracy to takie Insanity czy TF mi strasznie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-08-16, 15:20

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej Przepraszam za nie udzielanie się.. znowu mało ćwiczę.. ale chyba się ruszam mimo to.. do Jillian wracam od jutra znów:rolleyes: waga wzrosła cm nie:jupi: w brzuszku czuję większe obwody ale mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-26, 07:36

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) wiesz co jak się napnę to na pewno:D ale ogólnie to nie wiem.. moja siostra mówi że widać, że kształty i skóra inna.. skóra na pewno.. ostatnio w przymierzalni oglądałam sobie tyłek w stringach i już...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-25, 14:48

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora - Wiesz co CE wydawało mi się że robiłam poprawnie, przykładałam sie serio i nie wiedziałam skąd u Was pot czy jakieś bóle :mad: U mnie forma spadła baaardzooo.. więc się zgadza :-) a zresztą...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-25, 08:54

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) coś Ty nie wiedziałam.. zastanawiam się czy kisiel taki robiony z wody, mały też się liczy? Mózg masz na samej górze :D ---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-25, 07:51

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka spoko możemy pisać na Jillian.. tylko czy tam teraz jest więcej dziewczyn? ćwiczących tą "naszą" wersję? Bo jak ja byłam to była chyba jedna.. troche mnie to wkurza bo pisały o efektach i...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-24, 12:08

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka może rozruszamy forum Jillianowskie:rolleyes: Dla mnie siłowe fajowe.. mówię Ci czuję że robię i się ze mnie leje.. ja to jednak dziwak jestem.. na CE nic mi się nie robiło :D Cardio mogło...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-24, 07:28

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka pokochalam Insanity to fakt.. zwlaszcza że mile mnie zaskoczylo bo nie sadziłam że na nim coś zgubię myślałam o rzeźbie już tylko :love: Lubię Jillian ćwiczenia, ona sama.. hmm.. podoba mi...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-23, 08:38

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) markoto no straszliwie Ci współczuję.. Kochanie zapytaj rehabilitanta o callanetics bardzo fajna rzecz.. może pomoże na to co teraz boli i w ogóle wysmukla pięknie neitka witaj.. jak fajnie cię...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-20, 15:52

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) powoli do celu :) jeszcze nie jednymi się pochwalisz.. Jak Ci idzie w ogóle? ja to wzięłam w ten sposób.. że policzyłam swoją sytuację siedzeniową w pracy.. i aktywność fizyczną ogólną poza domem...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-07-20, 15:38

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej, przepraszam za nieobecność nie mogłam się zebrać.. Zaczęłam wreszcie Jillian.. 3 dzień za mną.. I super.. II super.. Cardio.. troche dupa.. ale robiłam to 100 razy szybciej więc i tak się...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-27, 11:20

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) markoto u mnie chyba 1200 -1300 serio nie pamiętam teraz :-) Dzięki za cm.. szalenie sie cieszę

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-27, 08:54

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora postaram się.. muszę jeść lepiej.. ale teraz wszystko zdrowe takie drogie.. dzisiaj wsunęłam pół zupki znowu.. na potem mam kanapki i jogurt.. Lepiej? No właśnie ja nie potrzebuję nie wiadomo...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-27, 08:44

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Przed ćwiczeniami - Po TF - Po 1,5 miesięcznej przerwie - Po I miesiącu CE - Po II CE ;) Po III CE - 2 tyg. Insanity - 6 tyg. I - 8 tyg I.- 9 tyg. i już:rolleyes: udo góra-60- 58 (-2) - 59 (+1) -...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-27, 08:01

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) megi hej :-) ściągnęłam Cię myślami normalnie bo wczoraj sobie o Tobie myślałam :rolleyes: Ja też kochanie nie ćwiczę.. na początku chciałam sobie zrobić wolne potem strasznie późno wracałam a teraz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-27, 07:54

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Hej.. Ja tylko wpadłam z wynikami (znalazłam kartkę) i pewnie znikam :rolleyes: I- II - III - IV - V switch kicks - 102 - 116 - 128 - 141 - 141 power jacks 57 - 66 - 66:mad: - 71 - 76 power...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-26, 08:53

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora ja postanowiłam poczekac na @ i zacząć po.. powinien już być :cool: Mówisz że nie za fajnie.. jednak zrobię go.. na lato krótki.. jeszcze Body Rock mnie troche zastanawia.. zobaczy się.. Ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-23, 09:42

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora zaczęłaś? A ja nie .. wracam o 23 codziennie.. ale zacznę.. może w przyszłym tygodniu już.. Kurcze ja teraz miałam przerwę zobaczymy czy poczuję.. czy ciało na nastepny dzień poczuje.. ...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-18, 12:20

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Hej Dzisiaj zaczynam Jillian 90:rolleyes: chyba :-) a Wy? Troche mi sie cienka wydaję:mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-13, 10:16

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora ehh strasznie mi cięzko teraz znaleść dłużej niż 30 minut an ćwiczenia serio.. pokomplikowało sie nieco.. spróbuję ta Jillian zobaczę co będzie.. chce utrzymac efekty puki co.. może się uda.....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-13, 09:59

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Anielllka wiesz głupie nie głupie.. chodzi mi o to że po co masz sie męczyć.. lepszych efektów przez to miec nie będziesz.. rób jak Ci wygodniej to tylko moje zdanie;)

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-12, 13:09

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Turbo Jam 2 miesiące.. 3 miesiące Turbo Fire i 2 miesiące zaawansowanego :rolleyes: TF jest skoczniejszy.. jest troche moim zdaniem inny.. ja uważam że lepiej zrobić to w kolejności TF i potem I....

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-12, 12:46

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Mikulinka spoko :-) może zaglądnij do jakiegoś sportowego w okolicy jednak

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-12, 12:01

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Mikulinka aaaaaa jak takie regulowane różne to oczywiście że tak:ehem: tylko uważaj na cenę przesyłki bo sa ogromne:mad:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-12, 11:19

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora hej :-) zazdroszcze ci komfortu każdego :rolleyes: BR oglądałaś czy robiłaś? Bo podobno słabo wygląda ale fajnie robi:rolleyes: też się obawiam że cardio będzie za mało i mało intensywne po...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-06, 16:55

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) klora alez przecudownie.. juz sobie mieszkasz.. straszliwie się cieszę :rolleyes: wszystko nowę piękne cudne.. i Wasze.. Co znaczy że nie moge robić czego chce od 6-22? Mi się chce skakać ale ja...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-02, 13:57

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) SunshineXD Nie ma się co zastanawiac tylko zaczynaj TF.. jeszcze nie kres Twojego zycia spróbujesz na pewno wiele programów :rolleyes: Na pewno też masz super efekty tylko ich nie dostrzegasz :ehem:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 13:57

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Ahri coś Ty.. moje ciało pozostawia wiele do życzenia.. na pewno mniej niz kiedyś ale nadal jednak coś.. Walczę z udami.. i znowu powoli ja wygrywam co cieszy mnie masakrycznie.. Turb Fire było...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 13:15

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Ahri jak zrobisz test to napisz.. Nie znam innych opinii oprócz tych dwóch moich znajomych.. Turbo Fire fajna sprawa.. polecam.. i potem może Insanity, co? Ja ćwicze hmm.. około 2 lata:rolleyes:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 12:15

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Ahri Dziwne że A6 nie pomogła.. znam 2 dziewczyny które miały super brzuszki.. sama zaczęłam robić ale przez wzgląd na to że robiłam inne ćwiczenia przy których robi sie brzuszki to sobie...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 12:10

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) neitka rano nie da rady:D Masz mięśnie? Ja największe chyba mam na łydkach jak się napnę i na rękach.. a to dltego że schudły i wylazł mięsień bo jak mierzę to sam miesięń sie nie powiększa :cool:...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 11:59

Odpowiedzi: 5 001 Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Wyświetlenia: 400 033 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Schudnij w 30 dni z Jillian Michaels Dziewczyny mogłybyście wrzucić na forum rozpiskę Jillian 90 day:confused:

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 08:37

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Pinsleepee pogoda.. ja wczoraj czułam sie okey ale przed wczoraj było mi słabo, wypiłam 3 kawy, bolała mnie głowa i w ogóle mexyk.. A i jeszcze ciotunia jedzie :rolleyes: ja jestem teraz taka...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 08:02

Odpowiedzi: 910 Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Wyświetlenia: 34 570 Wysłana przez Dobrenka Dot.: Chalean Extreme, kto ćwiczy/ćwiczył? Zbiorczy ;) Dziewczyny mam szpare między nogami :jupi: :jupi: :jupi: :D :D :jupi: :happy: jak ja się cieszę.. Wczoraj rozmawiałam z dziewczyną z forum o I. i ona mówi że jej si.e marzy taka mała.. więc poszłam...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-06-01, 07:55

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Ahri może się zamienimy :rolleyes: Ty trochę ud ja troche brzucha :rolleyes: Co ćwiczyłaś wcześniej?

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-31, 20:20

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) SunshineXD myślę że drugi miesiąc będzie jeszcze lepszy od pierwszego.. no na mnie I. działa przecudnie.. no ale kazdy inny.. mierzysz się? zjadłam kanapeczkę :rolleyes: Przy Recovery week zaśniesz...

Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-05-31, 19:48

Odpowiedzi: 5 037 INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) Wyświetlenia: 354 438 Wysłana przez Dobrenka Dot.: INSANITY - Podejmij wyzwanie razem z nami;) jeu ; 55.. chyba przegięłaś.. ja ważyłam najmniej w ostatnim czasie 57 i wyglądałam dosyć .. ujowo delikatnie mówiąc.. chociaż wymiarowo jestem teraz mniejsza.. i bądź tu mądry... a mam 173 cm

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

Strona 1 z 5 1 2 3 4 5 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia