Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 229
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Watorzynka
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-05-02, 21:12
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

witam kochane:)
Nie było mnie bardzo bardzo długo, ale nie miałam internetu -> problemy z sąsiadem:D który odciął kabel od TP:D bo mu słupa nie chca przestawić:D ahhaha i pol wsi nie miało telefonu...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-04-14, 20:48
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

hahahha XD a ja inaczej tabletki dzien 3:D a ja nie potrafie przestac żreć;/;/ ciagle tylko jem. ale to może ze stresu...;/ ja tak odreagowuje;/ i w tym problem.

a co do 24 dnia każdego miesiaca...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-04-13, 20:22
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

też 60:D wiec spoko:D bo kupowałam w galerianej aptece:D i mogłabym przepłacic:D a jednak nie:D

Mówie Ci kochana ćwiczenia to podstawa, choc boje sie ze schudne z kg i bedą świeta to nadrobie ze...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-04-13, 11:09
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

Witam kobitki,
Wybaczcie że tak długo ale dzisija w koncu dzień wolny i od rana zbieram się do nauki tylko coś mi nie idzie.

natusia513 Byłam w aptece i pytałam farmaceutkę o różnice miedzy TLII...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-04-09, 10:24
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

natusia513 Therm line II zawiera wiecej kofeiny, i jest to suplement, który od dawna jest na rynku, polecany, kiedys uważany za skuteczniejszy w tej chwili opinie są podzielone, Ponieważ Therm line S...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-04-05, 08:40
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

też mi tego brak stoje na 55kg i nie moge drgnać, znam wszystkie zasady, wiem jak powinnam jesc, a w rezultacie każdego dnia sie głodze, a wieczoem zjadam stanowczo za dużo, a na ćwiczenia chwilowo...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-03-31, 22:13
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

natusia513 wiec tak kochana, ja w miesaic solidnej pracy zgubilam ok 6kg o ile dobrze pamietam:D w rezultacie zeszłam do 51kg popludniami wiec rano bylo z 50.. schodizlam z 59/9. ogolnei twrało to ok...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-03-28, 22:31
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

Ogolnie szłam spac, bo wypadało, a nie że byłam zmeczona, no chyba że dąłam sobie przed snem wycisk na rowerku z 1,5h to spałam jak zabita:D

Ogolnie ja zauważyłam u siebie, że jesli ćwiczę, np...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-03-27, 21:25
Odpowiedzi: 90
Wyświetlenia: 53 571
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: therm line S

Hej:D ja wypowiadałam sie już wczesniej na tym forum, ja przy term line S schudlam bardzo fajnie i syzbko w przeciagu 2 meisaicy maialam wymarzona sylwetke:P poczytaj wczesniejsze posty...

No a ...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-02-08, 07:58
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 4 522
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Tracę kontrolę nad jedzeniem! Potrzebuję rady

Znaczy podstawowoym błedem u ciebie jest ilośc posiłków.. spowalniasz sobie metabolizm..;/ powinnas jesc malutkie posiłki co 3-4h w tedy organizm bedzie lepiej pracował.. I nie jedzie po 15 nie jest...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-01-19, 08:24
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 4 522
Wysłana przez Watorzynka
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-01-18, 19:45
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 4 522
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Tracę kontrolę nad jedzeniem! Potrzebuję rady

Może żle to ujęłam.. włansie przy tej wadze 51, 51kg cuzłam sie cudownie.. i naparwde osiagnełam to niesmaowitym wysiłkiem, bo bardzo dużo cwiczyłam.... bardzo.. choc w teyd chciałam jeszcez troche...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-01-18, 19:36
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 4 522
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Tracę kontrolę nad jedzeniem! Potrzebuję rady

widzicie u mnie jest tak, trzymam się jem zdrowo.. i wg. a jak tylko ktos mi powie że jestem gruba, przegladne sięm zobacze kogos szuplego.. objadam sie.. nawet nie słodycze a wsyztko co jest pod...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-01-18, 19:07
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 4 522
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Tracę kontrolę nad jedzeniem! Potrzebuję rady

Creepy Ginger Watcher
witaj:* ja mam bardzo zbliżony problem do Twojego, schudłam 8 kg, póżniej hormony, stresy, przytyłam... spowrotem a nawet wiecej... i sa okresy kiedy sie trzymam.. ale sa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-03, 13:25
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

haloo haloo! jak tam dziewczeta dzisiaj? ja od rana w ksiazkach leze:D ale po woli daje rade:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-02, 21:36
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

mówie Ci ja kreciłam godizne bo miałam nakichane do głowy:D Ja tez mam z pojedynczymi bolcami ale juz mi popekał bo tyle nim kreciłam:D a teraz jak zaczełam krecic majac wiekszy brzuch niz w tedy to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-02, 20:24
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witajcie dziewczyny!!! ja tak samo od jutra czyli od 3 wracam... nie przytyłam tak bardzo:D odrobinke przez ten tydzien, prawko zdane za pierwszym razem, sylwester wymyslony w ost chwili okazał się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-28, 09:19
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

No ja wczoraj super po świetach wrócilam do diety i ćwiczen.. ale wieczoram strasznie sie pokłocilam z mama chyba pierwszy raz w życiu.. tak starsznie, przeryczałam cała noc, dzisiaj dołożył mi moj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-27, 12:39
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

kasiax. witamy wsród nas:) :ehem::ehem: im nas więcej tym lepiej!!

Pollincia - a co robisz na tej siłowni?? bo ja chyba wrócę do codziennego chodzenia;/ kurde nie wiem już sama! Bo niby codzienie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-27, 10:17
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witamy witamy!!!:*

Jaki plan diety??:P i ile chcesz schudnąć:D?


OD dzisiaj koniec obżarstwa, święta się skończyły trzeba mocno popracować!!

Śn- jajecznica z 2 jaj z 1/2 pomidora i 3...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-26, 12:47
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

hahah Xd szalone!!!
Świeta to świeta! prawda zjadłam ciut mniej niż co roku, ale to dlatego że przez 1,5tyg tej dietki mi sie skurczył żoładek. to jest tylko weekend, od poniedziałku wracam do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-22, 21:45
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Ja dzisiaj jeździłam 1h15min na rowerku, na nic innego nie miałam czasu.. bo szorowałam meble, drzwi, podłogi, boazerie, byłam 3h na zakupach i wg. i w tym wszystkim dzisiaj jadłam stanowczo za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-22, 20:16
Odpowiedzi: 226
Wyświetlenia: 10 451
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Kolejna moja próba. Czy dam radę? Zaczynam 1.01.2011.

hej dziewczyny:* ja już należę do jednego wątku, ale jesli pozwolicie to się przyłacze, tamten cos ucichł chwilowo, pewnie na okres świat a mi cos motywacja ucieka ... wraz z nastawieniem do diety......
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-22, 20:04
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Dziewczyny nie wiem co się dzieje.... waga wrocila do normy, mimo że jem jak powinnam mniej... dużo.. i codziennie ćwicze. nie raz.. wczoraj 2x2h na rowerku, hula hop 30 min, 8min abs, poniedziałek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-21, 12:23
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Witam was:P dawno mnie tu nie było:P Ale podgladam was regularnie:P co do BodySPace. dałam się namówić, kupiłam karnet na 10 wejsc:D myślałam że cuda będą. A tu dupa. 30 min zpierdzielalam dosc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-21, 12:11
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

A z tym sylwestrem to mnie nawet nie denerwujcie... w koncu miał byc jak z bajki:)

A co do gubienia kg u mnie jest ciut inaczej na początku nawet 3kg nie robi an mnie wrażenia, dopiero jak bedzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-20, 20:22
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

A ja mam ochote zjesc cała lodówke! ze złosci, odwolali bal maskowy na którey miałam isc na sylwestra, a alternatywa w klubie juz przedapdła bo brakło miejsc siedzacych. i wszystkie plany poszly sie...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-20, 16:11
Odpowiedzi: 618
Wyświetlenia: 251 243
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Body space

hej dziewczyny, założyłam swoj wątek bo ten wertuje od jakiegos czasu i nie znalazłam odp na moje pytanie. Jak najlepiej sie ubrać na ta próznie?

Bo byłam dzisiaj pierwsyz raz i miałam pas na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-20, 14:47
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

No ważenie ważenie! a jaka była tydzień temu?

Ja dowaliłam;/ bo żeby widzieć ile chudne powinnam się ważyc na czczo z rana;/ a ja sie tydzien temu wieczorem zważyłam i dzisiaj też nie mam innej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-20, 14:13
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

hej !! nikogo dalej tu nie bylo :(
wrócilam z tego Vacu, tj. tej prózni.. i wiecie co? chyba żałuje, no nic, kupiłam karnet wiec wypowiem sie po 10razach. ale wydaje mi się że lepszy interes bym...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2010-12-20, 14:04
Odpowiedzi: 618
Wyświetlenia: 251 243
Wysłana przez Watorzynka
Jaki strój na Body Space?

Pytanie tytułowe, jakie ubranie powinno się zakładać do ćwiczeń w próżni. Bo z rożnymi opiniami się spotykamy, ja zaczęłam chodzić do takiego małego Vacu osiedlowego i te kobitki jak dla mnie średnio...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-20, 13:33
Odpowiedzi: 226
Wyświetlenia: 10 451
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: Kolejna moja próba. Czy dam radę? Zaczynam 1.01.2011.

Witam:P
Ja też byłąm na Dukanie, jednak nie była to dieta dla mnie, chudłam bo chudłam.. ale byłam strasznie osłabiona nie miałam kompletnie sił an ćwiczenia, i wytrwać cała ta diete żeby wszytko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-20, 08:41
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Ale co do tych naszych grzeszków, jejku jeden na tydzien nie jest tak starsznie, jakbysmy sie całkiem mega ograniczyły to któregos dnia zjemy wszytko na co mamy ochote i w tedy bedzie dopiero dupa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-19, 21:40
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witajcie Kochane dziewczeta!! jak wam minął weekend:D?

Ja się przyznaje do grzechu ale jak an ten cały weekend z moim TŻ we dwoje to i tak nieźle:D 3kawałki pizzy:D nieduze:D ale kazdej innej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-17, 16:45
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Kochane tak więc ja na siłownie i wybywam na cały weekend trzymam za was kciuki!!! i wy trzymajcie za mnie co byśmy się nie objadali a spalali:D:hahaha::hahaha:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-17, 14:59
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

w takim razie jezdzij sobie regularnie zawsze ok. 45min minimum:*

wiem że się chudnie szybko bo sie traci wodę, ja znowóz teraz wg nie chudne, a biorę własnie hormony. nie wiem włąsnie woda nei...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-17, 14:43
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

nie byłam jeszcze hahha XD i dopiero po weekendzie pojde:D bo sie okazało ze moj TŻ dostał wolna sobote i mnie gdzies porywa dzisiaj az do niedzieli, wiec nie wiem po pierwsze czy bede wezme ze soba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-17, 09:48
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

sn- płatki kukurydziane z mlekiem 0,5%
2sn- pomarańcza
obiad- barszcz czerwony (nie zabielany) z jajkiem i cos jeszcze małego ale nie wiem co;/
pd/kl - activia z płatkami i suszona truskawa:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-17, 08:55
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

:pliz: :drzwi-strach:tylko nie na mnie:P:P

Dziewczyny, po wczorajszym beznadziejnym dniu, dzisiaj miał być lepszy start:D rano miałam isc na próznie, ale bylo -18;/ wiec sie nie wybrałam, bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-16, 21:24
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

agusia2410 z tymi rozstępami to racja:) moj TŻ nigdy nie zauwazył, jak mu pokazłam gdzie mam tak wg juz myślał o czym innym:cojest:

A odnosnie brzuszków:* to staraj się tak nie spinać tego karku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-16, 19:00
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Wiesz dawniej mnie takie docinki nie ruszały. A teraz robie dobra mine do złej gry, odpowiem cos w stylu , "za to ja się ze soba rewelacyjnie czuje" albo ze warto spojrzeć najpierw na siebie:P ale w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-16, 18:22
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Dobra moj pierwszy grzech...:( przez to jutro ide i na próznie i na siłownie. zjadłam bułke z kotletem hahahhaha xD trudno. nie mam jeszcze wyrzutów:D Nie dosc że zwraca mi ktos uwage kto jest 2x...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-16, 15:53
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Moj ukochany zdaje sobie sprawę że jak znowu popadne w jakies depresje pod wzgledem wygladu to ze mna nie wytrzyma:D wiec zasponsorował mi ta próznie, ale okazało się że w tym salonie mam sie umaiwac...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 17:09
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

skakanka na spalanie jest idealna:D nieraz o tym myślałam:D tylko... wstyd sie przyznac ale nie umiem skakac na skakane hahahha xD nie wiem dlaczego:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 14:24
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Jogobella ze zbozami jest cud miod:D:P tez ja jadłam:D

A sernik Dukana, no cóz, robilam dwa razy i wyszedl.. przepraszam ale chu*** za to nutella dukanowska, bezy, czy inne wypieki w porzadku:D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 13:58
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

a jeszcze co do A6W to juz była tu dyskusja na ten temat. jak chcesz spalac, to wiecej arobów i interwałów:)

---------- Dopisano o 14:58 ---------- Poprzedni post napisano o 14:56 ----------

...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 13:34
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Hej:* nie gniewaj się twoja sprawa jak się odchudzasz, ale nie spodziewasz sie efektu jojo? bo chyba całe zycie nie bedziesz tak jesc? brak tu jakichkolwiek watrosci odżywczych. 6kg w 8 dni? pij...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 12:24
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Ja dzisiaj ide sie zorietować:D co i jak i jutro pewnie pojde pierwszy raz zobaczymy co to jest :P napiszę nei mart sie:P

a mnie zakwasy tez mobilizują:) tylko że ja mam taka straszna fobie przed...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 11:41
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Ja dzisiaj:
śn- kromka chleba razowopodobnego (pieczemy w domu, wiec ciezko okreslic:D) z serkiem ze szczypiorkiem, szynka i ogórkiem konserwowym.
2śn- activia z płatkami i suszona truskawa:D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 11:17
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Zadna z was nie korzystała z tego odchudzania w prózni, ponoc niezły wycisk a tylko 30 min. Zawsze chciałam zobaczyc jak to wyglada ale skzoda mi bylo kasy teraz znalazłam w miare tanie pojde:D...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 10:14
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

A notabene mam takie zakwasy w brzuchu hahha że sie śmiać nie mogę:) a o nogach to nie wspomnę:D ale miesiąc sie wg nie ruszałam wiec co się dziwic:D

---------- Dopisano o 11:12 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-15, 10:08
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witam dziewczyny to juz 3 dzien:) jak wam idzie:)? ja wg nie grzesze:) jem regularnie co 3h, małe ilosci:) poniedziałek siłownia, wczoraj hula hop 8minutówka na brzuch, ( miał byś rowerek wieczorem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 19:16
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

tez byłąs an Dukanie? a ile? ja tez bylam tak osłabiona maskara.. ale musiałam go dostawic bo mase problemów w zyciu miałam i ost rzecz o jakiej myślałam to dieta:D

tez tak mysle cwiczenia +...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 18:42
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Co do głowy:P to nie machasz szyja:P tylko głowa jest cały czas w takiej samej pozycji...:) najlepiej patrzyc w sufit:P ale przy tych ćwiczeniach patrzymy na ekran wiec jedno drugie wyklucza;/

a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 18:05
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

nie ma ustalonej narzuconej diety.
Z mojej strony to zdrowe żywienie w miare możliwości co 3h:) ostatni posiłek 3h przed snem. wykluczenie jasnego pieczywa, ziemniaków, słodyczy, fast foodów itp.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 17:10
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 16:54
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=hula+hop ja kupowałam na allegro:D

No jasne że lepiej zjesc kanapkę niż nic:):P zle zrozumiałam:):*

---------- Dopisano o 17:54 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 16:27
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

No wlasnie tez tak myślałam ale tu kolezanka u góry napisała że spala:P dlatego pytam:) bo się zdziwiłam:P jasne ze mozna dołozyc jakies cwiczenia na brzuch co by flaczek z niego nie został... No ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 15:46
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Mi to samo:P
A co do jedznia w szkole tak? ja na uczelnie brałam zawsze serek wiejski lekki, jakiegos owoca albo cos:) a ile jadałaś chleba zanim przeszłas na diete? bo to chodzi o ograniczenie....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-14, 14:11
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witam wsyztkie nowe dziewczyny:*:*:* im nas wiecej tym lepiej:* ale cos nei nadążam za postami:) nie było mnie tylko pól dnia:D

---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 17:44
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Dobra dziewczeta ja się zbieram na siłownie w planie 45 min bieżnia i 45 min orbiterek... a co wyjdzie to sie okaze... bo duza przerwa była...

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 17:14
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 17:05
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Ja też nie mam:P haha bo miałam taka która w za kazdym razem pokazywała co innego:D ale włąsnie raz w tygodniu sie bede wazyc na takiej na basenie albo na siłowni. i ważę sie popoludniu co mi z tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 16:58
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

ale ile wrócilo 3,5 kg! to pikus:* trzeba tylko zdrowo, regularnie jesc i ruchu i jest cud miód malina:D

A wg może ustalimy sobie jakiś dzien ważenia ? teoretycznie zacz\ynamy od dzisiaj to moze w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 16:45
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

18kg brawo:*:oklaski::oklaski: to jest wyczyn:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 16:27
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Wg mam pytanie. Bo jak sie odchudzałam w marcu, nie popijałam posiłków, tj nie piłam w trakcie jedzenia. A znowuż bedac na dukanie mozna bylo popijac, pic herbaty, kawy wszystko. wiec jak? można...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 16:13
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Oczywiscie! bo jak nie to..:bacik:i już Ci do smiechu nie bedzie:P Dokładnie ja też psiałam wyżej 3h przed snem:P jakis chudy nabiał albo cos w ten desen:) kolacja -> najmniej węglowodanów:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 16:06
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witam was dziewczeta:* zawsze im nas więcej tym lepiej:*

gwiazdeczkaZnieba chitosan to jakis suplement diety, no nie? Ja mówie CI kiedyś brałam Term Line S i super mi pomagał. Ale od kad biorę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 15:05
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

A robiłas juz kiedys A6W? bo ona glównie mięsnie kształtuje na spalanie lepsze są areoby, basen, aqa areobik, bieganie, rowerek, skakanka i do tego może byc areobowa 6... bo wiesz ok brzuszek bedzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 14:51
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Jasne!!:P im więcej tym lepiej:P

A ile chcesz zrzucić? ile masz wzrostu??:P itp:P
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-13, 13:46
Odpowiedzi: 233
Wyświetlenia: 8 203
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: tym razem na pewno wytrwam... odchudanie od 13.12.2010

Witam, moja historia jest juz dośc długa, przygodę z odchudzaniem zaczęłam w marcu:D ważyłam ok59kg postawiłam na zdrowe żywienie, max ilość sportu, głownie aerobów każdego dnia, później na miesiąc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-24, 09:10
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

hahahah xd Bedzie mi was brakować oczywiście będę zaglądać i pewnie sobie pluć w brodę:P hahha xd ale trochę mi życie stanęło na głowie nie sypiam prawie od tygodnia... eh;/ żeby się wyżyć chodzę na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-23, 17:01
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Właśnie kochane, ja nie chce nikogo zniechęcać. Bo wiem ze ta dieta daje niesamowite rezultaty. i planowałam do niej wrócic za jakis tydzien dwa. Jak mi sie troche poukłada bo w obecnej sytuacji...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-21, 11:35
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

właśnie to był mój problem, nie miałam czasu gotować, mimo ze przywykłam już do jedzenia w kolko tego samego. Nerwy zrobiły swoje.

szczęścia wam życzę:* Wierze w to że wam się uda:* zresztą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-19, 09:11
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Ja w sumie tez nie mam ochoty ale jak mam chandrę a takowa mam od paru dni to w tedy potrzebuje słodyczy-> nutella:D

ale mi najbardziej brakuje majonezu....:pliz::pliz:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 19:41
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

No widzisz:* będzie dobrze:*
:ehem::ehem:
ja wagę wyniosłam, centymetr tez:D we wtorek dopiero sprawdzę co i jak:D

---------- Dopisano o 20:37 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 16:24
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

hahah sernik troche sie spalil przez to wsyztko:D

ale na obiadek mam cycka z kurczaka z przyprawami kebab, gyros, czosnkiem, papryka i cebulka no i tradycyjnie korniszony:D hahahp xD trocheee...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 14:52
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Ta bardzo smieszne!!!!:mur::mur::mur::mur:

ale sytuacja opanowana dym szedl oknami z domu:D wszędzie ser:D ale reszta sie piecze i miejmy nadzieje sie upiecze bo sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 14:13
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

:cmok::cmok::cmok:

52kg:love::love::love: (na początek:):))

---------- Dopisano o 15:13 ---------- Poprzedni post napisano o 15:11 ----------

Dziewczyny tragedia sie stała!! piekę sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 13:04
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

dobrze dziewczeta wy jestescie przed @ a ja???:D hahha dopiero za 14 tabletek hahhahaha xD wiec jeszcze kawał czasu:D:cojest:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 12:31
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Też myślałam o tym że doczekam do 2 tygodni.. ale jak widzę jak ludzie na tym chodną to mnie ściska!! i stwierdziłam ze wracam do intensywnych ćwiczeń bo wtedy chudłam a jak je odrzuciłam waga stoi a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 12:27
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Kochana 4?? u mnie 12 na II fazie :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 12:24
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

no mi ten kalkulator pokazał 56,7kg stanowczo za duzo:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-18, 12:12
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

U mnie waga na tym kalkulatorze jest wieksza niz moja obecna wiec jednak wole Dukanowska:D która pokazuje 52,4kg:D wiec brakuje mi 2,6kg:)

Bo chciąłam zauwazyc ze na samych proteinach przytyłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 14:09
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

ja sie zwazyłam juz dzisiaj i mi wystarczy:D na tydzien:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 13:38
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

No to ja juz nie wiem sama:D no nic wytrwam jeszcze tydzien zobaczymy co sie podzieje:D wage wyniosłam:D nie chce na nia patrzec chwilowo:D:cojest:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 13:16
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

wrrrr to mogląłm odrazu zaczac brac cilest;/ a nie ten glupi yaz;/ ale on niby jest tej nowej generacji i niby wlansie nie miało sie nic dziac, a ja miałam prawie kazde działania nie porzadane...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 13:03
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

że jak do niego wrócilas to 6 kg schudłas?:O

a jak odstawiłąs to przytyłąs:D? hahahha i faktycznie badz tu człowieku madry!! hahahhaha
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 13:00
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

A z drugiej strony odstawienie hormonów nie gwarantuje ze wrócisz do dawnej wagi hahha xD wiec "Czarne dupsko" nie ma wyjscia trzeba ciagnac dukana dalej:D:D

---------- Dopisano o 14:00 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 12:58
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

No może ale zastój miałm tydzien a teraz kilo w góre:D a sledzie jadłam wczoraj i przed wczoraj;/ tylko:D

reconstrukcja ja dzisiaj 15 dzien:D

No u mnie tluszczyk tylko na brzuchu;/ juz mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 12:31
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Ja też jem flądre:P

Biore plusza multiwitamine...;/

Bardzo zaczynam sie denerwowac i chyba pojde sie wybiegac na siłownie , albo na zakupy bo oszaleje!

---------- Dopisano o 13:31 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 12:15
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Wiem wlansie, kurcze ale ja nie jestem jakas niewiadomo jak zawzięta osoba....;/ bo taki efekt jak jest teraz u mnie potrafiłam normalnie ograniczajac sie zrobic .... i codziennie cwiczyac i przy tym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 11:46
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

No bo jak mi waga zaczeła rosnac zaczełąm sie zastanawiac przez co.. i chyba włansie je odłoze:D bo jadłam Rolmopsy;/ nie wiem trak to kurde trzymam rygor jak cholera...;/
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 11:30
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Ej a ja 15 dni i 3kg;/ a ty tyle kobito cóz ty robisz?:O:oklaski::oklaski::oklaski::oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-17, 11:16
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Dziewczyny w ksiązce nic nie pisze o śleczikach:D mozna je? taki wiecie zwykle niby occie czy, w czym one tam są...:confused:

A po za tym jak aj was tu motywowałam tak teraz u mnie amen w paciezu....
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 18:26
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

a ja to mini bikini mam:D tylko trzeba sie w nie jeszcze wcisnac:D hahhaha:cojest:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 18:18
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

No to tak jak ja:D tylko ja już jakby w polowie:D hahah Xd 2 tyg dzisiaj 4kg:D i teraz stoi....i nie chce drgnąć;/;/

---------- Dopisano o 19:18 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 18:10
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

I przez to1,5 miesiaca w lutym ile udało ci sie schudnąc??

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:10 ----------



Witamy witamy:*:* ile kg masz do zrzucenia?:D a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 18:08
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Twoja przynajmniej spadła moja stoi od tygodnia a nawet waha sie w góre:P

I przecież to nie kwestia tego ze duzo jemy:D bo można ile się chce tylko że dozwolone produkty :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 16:55
Odpowiedzi: 1 281
Wyświetlenia: 39 574
Wysłana przez Watorzynka
Dot.: *** Dukanie od 31.10.2010 ***

Witam witam nowe osobki!!!:jupi::jupi: może wy mnie zmotywujecie!!!:P tj moja wage co byw koncu się ruszyła hahhaha:cojest::cojest:

wiem:D może ona zepsuta jest:D ahhah xD to napewno to:D
...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 229

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:46.