Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 325
Szukanie zajęło 0,12 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: tigerino
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-01, 09:05
Odpowiedzi: 578
Wyświetlenia: 11 531
Wysłana przez tigerino
Dot.: AKCJA: Styczeń bez słodyczy!

i ja chce dołaczyc bo dla słodycze tez są jak narkotyk wciagaja i nie moge pzrestac i u mnie nie sparwdza sie jedna porcja mała konczy sie na całej paczce czy dwóch niestety
od dziś nie jem i licze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-01-01, 08:57
Odpowiedzi: 1 012
Wyświetlenia: 21 663
Wysłana przez tigerino
Dot.: Startujemy od stycznia.

Witam
czy i ja mogę dołączyć ???
wracam do dietki zdrowego odzywiania ktore dla mnie zonacza zero słodyczy bo nie potrafie zjeśc troch do kawy jak już zaczynam pochłaniac to całymi opakowaniami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-12-12, 07:04
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Chyba musze wrócic do was bo stres z pracy zajadam wieczorem i noca słodyczami i to w ilosciach mega waga zaczyna drgac w druga strone 0,5-1kg na plusie i zal mi tego co osiagnełam wcezsniej ale i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-27, 17:52
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

katiuszka81 i jak trzymam kciuki zaczelas kochana pisz co jadłas czy cwiczylas i czu udało ci sie zebrac
zagladam etraz bo nie było mnie miałam szkolenie
chciałabym sie przyłaczyc aby utzrymac to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-17, 17:59
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

szkoda ze watek umarł smiercią naturalną
ja wam melduje 59,5-59,9 wiec osiagnełam cos wymarzonego ponizej 60 i schudłam od poczatku 9,5kg i dużo centymetrów zgubiłam ile dokładnie nei napisze bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-29, 07:48
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Odkad wróciłam do pracy a pracuje raz 9-9,5 jeden tydzien drugi 7ha i tak na przemian to powiem wam nie myśle o podjadaniu nie mam czasu staram sie ejsc zdrowo nie cwicze a waga i tak spadła 400g...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-24, 09:52
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

dziewczyny jak przy poniedziałku ???
wazenie czy mierzenie byłO/??i jak nastawienie??
U mnie dietetycznie kiepsko duzo za duzo słodkiego piwska itp. waga sie trzyma i zrzuciłam 8,3kg do wymarzonego...
Forum: Dietetyka 2012-09-19, 07:35
Odpowiedzi: 206
Wyświetlenia: 10 173
Wysłana przez tigerino
Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?

CLARA_F dziękuje za przepis
Forum: Dietetyka 2012-09-18, 10:28
Odpowiedzi: 206
Wyświetlenia: 10 173
Wysłana przez tigerino
Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?

brzmi pysznie dasz przepis:love:
Forum: Dietetyka 2012-09-18, 09:56
Odpowiedzi: 206
Wyświetlenia: 10 173
Wysłana przez tigerino
Dot.: Co jadłaś dziś na drugie śniadanie ?

2 jablka 2 marchewki może słabo ale dzis mam szybciej obiad i nie chciałam się zapychać bo i głodu nie czułam

Powiadacie dziewczyny bento muszę poszperać bo szukam inspiracji co do pracy na drugie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-18, 09:47
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

i_carrie widze ze wróciłysmy razem trzymam kciuki za dietke i cwiczenia
Ja też wróciłam i do pracyw racam za tydzień i mam nadzieje ze uda mi sie jeśc zdrowo beda w pracy 8:30-15-16 lub 9:30-18:00...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-18, 07:56
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

witam sie po przerwie
oj czasu malo ale postarm sie co jakis czas zagladac
Tak sobie czytam o waszych przeprowadzkach do miasta a ja za 2-3 lata jak brat m. sie wybuduej wracam an wieś na domek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-18, 07:39
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

dziewczyny przepraszam za nieobecnosc ale jakoś mi nie po drodze zcasu brak co najważniejsze wage -8kg utrzymuje slodkie też wpada coraz cześciej i musze je ograniczyc bo widze ze brzuszek znow sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-06, 09:17
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

wczoraj u mnie dietetycznie ok ale bez ćwiczeń ale duzo w ruchu i malo0 czasu dla siebie .dzisiaj moze poćwicze jak maja uśnie bo sie pokłada ale my na nogach od 5:30 jak to w tygodniu teraz bedzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-05, 15:55
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Klora mam przerwe nocna ok. 1,5ha nie moge spac a jak czas wstania to bym najchetniej pospała i rzeczywiscie nie ciekawy czas mam jesli chodzi om stres
magda_12witaj ale efekt ile ci zajęło i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-05, 12:51
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

ja też starciłam wene chocstaram sie jesc zdrowiej waga wacha sie miedzy 61-60,5 kg wiec nie ejst xle bo udaje mi sie utrzymac wage ale coraz cześciej mysle ze nie dua mi sie osiągnac celu 59 bo niby...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 09:28
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Znikłam na kilka dni bo nie było czym sie chwalić
Odezwal sie u mnie glod na slodkie i nie gotowałam obiadów prawie zylam słodkim póxne objadanie przy zakuwaniu podjadanie itp. i co sie dziwic +0,5...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 09:20
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

jaki fajny ruch sie zrobił
ja znikłam na kilka dni bo nie było czym sie chwalić
odezwal sie u mnie glod na slodkie i nie gotowałam obiadów prawie zylam słodkim póxne objadanie przy zakuwaniu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-16, 15:34
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Dziewczyny nie mialam netu padł system i zaprawiam na zime na calego az słoików braknie przez co nie mam zcasu an diete bo caly czas cos robie ale wrce jeszcze jutro dzien z zaprawami i do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-13, 14:12
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

mam 31 laty i dzieciaczki jutro córcia kończy 2 latka a syn w grudniu 6 lat
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-13, 12:59
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

u mnie waga pokzała 60,5 pzrez ostatni tydzień spadła 1,4kg:brzydal: do celu 1,
5ha jeju już tak blisko
u mnie pon-piatek dietetycznie weekend słodkosci wpadły ale stwierdziłam ze chyba bede sie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-13, 12:52
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

megaxxlja bym nie poszła na zumbę lepiej wykurowac sie do końca apotem móc cwiczyć i byc pełnym sił i werwy
myszka2020witaj wśród nas
ale masz słodziaka w domu też mnie ciekawi co możesz ćwiczyć ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-12, 07:41
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Dzien dobry
dziewczynki jutro ważenie mnie wczoraj skuszono na słodkie ale powiem wam już mi tak nie smakowało za słodkie
a kto ważył sie wczoraj i sie nie odzywa??????????
Forum: Dietetyka 2012-08-10, 20:38
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 121 987
Wysłana przez tigerino
Forum: Dietetyka 2012-08-10, 20:37
Odpowiedzi: 89
Wyświetlenia: 3 582
Wysłana przez tigerino
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 20:35
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Bettina_ale z ciebie laska a jakie sukienki i fryzurka miodzio:D
Czyżbyś o chińskich bańkach pisała???
a cellulit ważna sprawa jak się go nie ma bo skóra ładna:jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 18:57
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

megaxxljak zdrówko??czosnek działa??jak wyzdrowiejesz dołaczysz do szeregu
kwiatuszek 1:oklaski:za dietke za cwiczenia też sie weźmiesz jak więcej czasu wolnego bedzie a takie śliwki mniam duzo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 18:50
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

oj wyprzedaze w moj małym mieście jak sa to ceny takie ze i tak nie warto kuipować
ja dziś po lumpeksach pochodziłam 2 bluzeczki białe legackie do pracy sobie kupiłam i spodnie 3/4 na kant powoli do...
Forum: Dietetyka 2012-08-10, 07:08
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 121 987
Wysłana przez tigerino
Forum: Dietetyka 2012-08-10, 07:07
Odpowiedzi: 89
Wyświetlenia: 3 582
Wysłana przez tigerino
Dot.: 1,2....30...dni bez słodyczy:)

4 dzień za mną i pokusa nie jedna wczoraj odrzucona zwyciężyłam ja!!!!!!!!!!! nie zjadłam i przeżyłam gości i słodkie w domu
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-10, 07:05
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mggratulacje i tak jak napisałaś nie warto się poddawać i rezygnować z marzeń
U mnie ostatnie dni super dziś 5 dzień bez słodyczy jem ładnie zdrowo i dobrze się czuje z ćwiczeniami gorzej ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 06:50
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

megaxx mi sie wydaje ze po dłuzszym okresie odchudzania tak jak u nas to dochodzi do stabilizacji wagi organizm przyzwyczaja sie do tej nowej i stoi w miejscu i nie rośnie ale po jakimś czasie znów...
Forum: Dietetyka 2012-08-08, 20:38
Odpowiedzi: 89
Wyświetlenia: 3 582
Wysłana przez tigerino
Forum: Dietetyka 2012-08-08, 20:34
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 121 987
Wysłana przez tigerino
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 20:32
Odpowiedzi: 2 160
Wyświetlenia: 83 872
Wysłana przez tigerino
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

i 3 dzień za mną choć lekko nie było ale ciasta u teściowej nie zjadłam bo wiem ze na jednym kawałku by się nie skończyło chłopaki zjedli lody a dla siebie nie kupiłam :jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 20:27
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Do szeregu prosze dołacząc aby i moja chęć do diety nie mineła w osamotnieniu:cool:
Bo w lodówce kluchy ziemniaczane od tesciowej nie napisze juz z czym a ja mam w planie placuszki z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 20:18
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mgwiem o tym to dalej ucz ucz bo chyba jeszcze mnie wtedy z wami nie było
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 08:07
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Wiosna34ja duzo spodni pozwęzałam bo bez odpinania leciały mi na dół bo starciłam łacznie pas i biodra 18cm a myslalam ze to nie mozliwe
ale jaki miły pażdziernik bedzie dla ciebie
a do niego wcale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 06:46
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

cypisek72daj znać jak książka bo myślę ze fajna może podzielisz sie z nami jak będziesz gotować według jej zasad zawsze będziemy mądrzejsze i coś tez wdrożymy w swój jadłospis
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-08, 06:42
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

dziś z rana wazenie i waze te -600g mniej wiec sie ciesze i mam nadzieje ze do poniedziałku utrzymam i sie pochwale tak oficjalnie
katiuszka81dobrze mieć w domu zakupy pod dietke warzywa itp. bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 20:08
Odpowiedzi: 2 160
Wyświetlenia: 83 872
Wysłana przez tigerino
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

za mną 3 dzien i był taki moment ze myślałam ze polegnę ale udało się zwyciężyć nie zjadłam:jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 20:05
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

tak jazda na rowerze mnie nabuzowała energią ze jeszcze serie półbrzuszków wykonałam
.Ja leniwiec za młodu w szkole i wymigiowacz wf polubiłam ruch i mój cellulit także bo zmniejsza sie plus woda...
Forum: Dietetyka 2012-08-07, 19:54
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 121 987
Wysłana przez tigerino
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 19:52
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

ale miałam dzis chcice na słodkie 3 dzień ale opanowałam choc myślałam ze polegne
za mną godzina jazdy na rowerze z synkiem obok i seria półbrzuszków ćwicząc znów czuje ze żyje i dostaje paura ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 18:22
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

tez obstawiałam jednego:D
Za mną godzinka jazdy z synkiem na rowerach bo młodsza zasypiała i m. musiał się cofnąć do domu bo w niezbyt porze
a ja znów naładowałam akumulatory i sile a już schizy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 11:44
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Wiosna34Za osiagniecie celu :oklaski: i:kciuki: za utrzymanie .
Jestem przekonana ze uda ci sie jesli tylko bedziesz jesc i robić to co do tej pory i nie włączysz śmieciowego i słodkiego na stałe i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 10:34
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

i my ja sie witam
ja za to uwielbiam gotować piec i to mnie gubi bo domowe ciasta uwielbiam
Maz w domu łasuch dzieciaczki tez nei pogardzą ciastem ale pieczemy teraz tylko w weekendy ja 3 dzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 10:22
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Wczorajszy dzień uważam do nawet udanych może wpadło piwo i paluszki w czasie nauki znaków drogowych ale bilans kaloryczny nie był zły i zero słodkiego i tak z ciekawości się z ważyłam i -600g i...
Forum: Dietetyka 2012-08-07, 06:46
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 121 987
Wysłana przez tigerino
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 13:54
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

kurcze we wszystkim trzeba umiec odnaleśc umiar .
I ja dlatego starm sie od 2 miesiecy zmienić nasza diete i po ostatnich odstępstwach widz ei czuje ze mój organizm czuje sie lepiej i lepiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 09:18
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

18tka powiadasz oj pamiętam ten czas i czasem chciałoby się cofnąć do tamtego okresu
za mną 1 godzinka na rowerach z synkiem byliśmy na pedzelkowaniu zębów drugi koniec miasta frajda z jazdy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 09:10
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1gratki dla spadku mimo grzeszków:oklaski::oklaski:
U mnie jak myślałam +0,300g ale sie nie dziwie po tym co i jak jadłam i kiedy
za mną dziś jazda rowerem 1 godzinka
Forum: Dietetyka 2012-08-05, 19:54
Odpowiedzi: 5 023
Wyświetlenia: 121 987
Wysłana przez tigerino
Dot.: 100 dni bez słodyczy cz.5!

1 za mną znów zaczynam
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 19:51
Odpowiedzi: 2 160
Wyświetlenia: 83 872
Wysłana przez tigerino
Dot.: Do uzależnionych od słodyczy:) Odwyk...!

To ja chętna bo taki odwyk by mi sie przydał bo u mnie ejst tak ze jak zjem jedna porcje jedną kostke czekolady to nie konczy sie na niej tylko pochłone to co mam :mur:
dziś zaczęłam od nowa i 1...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 18:41
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

AliceOnewitaj
ja co drugi dzień stepuje -steper 40 minut albo jeżdżę cała rodzina na rowerach 1,5ha do 2,5ha zależy od wolnego czasu i chęci mojego młodszego dziecka
a w dni pomiędzy 8minute abs i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 15:36
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mgto masz co robić przy takiej gromadce walkę zaczęłam od dziś rowery za mną 1,5ha gdzie jak to mówi maż nie złe narzucam tempo . trochę szkoda mi mojego 5latka prawie 6latkla bop on ma małe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 08:41
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

dziewczyny biore sie za siebie od dziś bo nawet po organizmie widze ze źle sie czuje po takim jedzeniu śmieciowym i braku cwiczeń.
Dietetycznie dzień zaczety ok. i plan na reszty dnia też
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-05, 08:39
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

dziewczyny ten tydzień to wielka porażka pod względem słodyczy jedzenia sie ty ćwiczeń i biorę sie za siebie od nowa bo nawet organizm źle się czuje po takim śmieciowym jedzeniu na szczęście waga...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-04, 20:20
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

dziewczyny poległam na całej lini nie moge sie wziaśc w garsc i zebrać bo a to lody a to zurawinowy reds i gdzie ta moja silna wola.................mam nadzieje ze uda mi sie do was wrócić
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-31, 21:19
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Po wychowawczym będę na nim 2 lata Córka 14 sierpnia kończy 2 latka
Pracuje w banku to nie jest praca na dłużej wracam bo mam do czego choć tez nie wiem czy wypowiedzenie nie będzie czekać ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-31, 06:09
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

katiuszka81 piszmy piszmy to duże wsparcie bo ja dzięki wam ćwiczę a nigdy tego nie lubiłam a teraz mnie wyobrażam sobie dnia bez
Wczoraj po dzieciakach dojadłam 1/3 bułki słodkiej ale byliśmy w ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-30, 20:36
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mgale konkretna z ciebie wiedźma takie lubię i dajesz kopa
jutro ćwiczeń nie bedzie bo sama z moimi dzieciami będę to się przy ich ruchliwości nie da.
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-30, 20:01
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

Mam od kilku dni i powiem żałuje ze tak długo się wahałam rewelacja
Co do garnka posiadam taki i tez rewelacja warzywa są z niego bez jakichkolwiek przypraw rewelacyjne kurczak też dochodzi szybko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-30, 12:18
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

u mnie lipa 300g na plusie ale czego sie spodziewać mogłam po ostatnim grzesznym weekendzie
tez się biorę za siebie
W planie rowery na dziś i dietka!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !
manu na dzis
kromka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-30, 12:15
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

u mnie też lipa 300g na plusie ale czego sie spodziewać mogłam po ostatnim grzesznym weekendzie:mad:
tez się biorę za siebie
W planie rowery na dziś i dietka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dziewczyny piszmy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-29, 18:38
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mgładuj mnie dalej pozytywnie takimi mądrościami co piszesz
a ja znów nagrzeszyłam wyrzuty sumienia spowodowały ze rower steper za mną już któryś raz mam ze jak prawie osiągnęłam cel to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-29, 18:27
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

oj baty za dietę mi się nalezą jedyne co to wyrzuty sumienia powodują ze ćwiczę oi to tak z pałerem aby spalić dzis 30 minut rower ale deszcz dwa razy mi przeszkodził i 40 minut steperu
Kurcze gdy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 21:17
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Ciekawe jak reszta im dłużej i mniej do końca tym gorzej u mnie z dieta
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 20:46
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

i po cwiczonkach wycisk brzuszkowy dzisiaj a ze do końca dietetycznie nie było bo na kolacje u tesciów wpadły 3 kromnki z smalczusiem i pomidorem to było co wytapiać wstyd mi cały dzień się trzymała...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 15:26
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

i pierogów nie było na obiad:Dbo rozgotowałam je na maksa:Di zamiast tego było musli błonnik jogurt naturalny maliny Jagody pychotka
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 13:32
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mgzabujczo sie ciebie czyta tak lekko z usmiechem i optymizmem.Po postach widac madra z ciebie kobietka
a z miseczkamii mała łyżeczką to coś w tym jest.
Mamy podobny wzrost wyzszego też nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-28, 11:20
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

katiuszka81 samych takich dni z motywacją dla ciebie jak dzisiaj:oklaski::oklaski::oklaski:
a takie planowanie manu wcześniej to dobra sprawa i wtedy jakos sie nie podjada
kwiatuszek 1 zauważyłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-27, 21:31
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

na podwójnej uroczystości 2 kawałki małe tortu węgierskiego jabłecznik i ciasto z galaretka i malinami oj dajcie mi baty musi mi to słodkie wystarczyć na dłużej bo przesadziłam jeszcze na obiad...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-27, 10:22
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

aneta_mg Dziękuję za miłe przyjecie
Widze ze mamy podobne podejście do jedzenia i ciesze się z tego co uzyskałam i wiem ze te ostatnie 3kg będzie ciężko zrzucić ale liczę ze małymi kroczkami uda...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-27, 08:06
Odpowiedzi: 1 681
Wyświetlenia: 46 537
Wysłana przez tigerino
Dot.: 30+ - czas na zmiany

dziewczyny czy mogę do was dołączyć .
mam 31 lat odchudzam się 2 miesiące jest to któreś podejście ale pierwsze połączone z ruchem
Jestem mamą dwójeczki rocznikowo 6 i 2 latka w tym roku.
Do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-27, 06:00
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

:pala::pala::pala:rusz dupsko i bież się za ćwiczenia a jak nie możesz się zebrać do ćwiczeń to zacznij od diety??Tak ładnie ci szlo kochana pomyśl o efektach tyle już osiągnęłaś
megaxxlsłyszałam o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-26, 21:25
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

megaxxlale ładnie wzięłaś się za siebie i ćwiczonka dietka tak dalej
Jak wrażenie po zumbie słyszałam ze jest super!
My bylismy na rowerach 2,5ha wpadł też mcflure ale został spalony tak myślę
M....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-26, 11:15
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1Tobie moja imieniczko tez wszystkiego naj:roza::roza::roza:
oj pracowita z ciebie pszczółka a przy robocie i lataniu przy takiej gromadce gości też spalisz
My w ramach imienin na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-24, 12:01
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

I my po spacerku i targ zahaczyliśmy dziś kupiłam maliny jagody będzie jak znalazł do jogurtu naturalnego musli i błonnika na jutro na śniadanie warzywek nie kupowałam bo muszę powykańczać te co są w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-24, 08:57
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Kwiatuszek1 tak myślę może za dużo chleba jesz nie każdemu służy .ja do tych parówek zjadałabym duzo warzyw i bez chleba rano spalisz a im później jedzony tym gorzej
Ja wczoraj pojechałam na wieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-23, 10:08
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1 a może odpuść sobie na śniadanie ser żółty bo on ma bardzo dużo kalorii może lepiej biały i warzywa albo dobra chuda wędlina i warzywa i chleb gruboziarnisty ??Taka myśl mi przyszła i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-23, 09:12
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Witam ukla1 kolejna mamusie w naszym gronie :-)
megaxxl:oklaski: za spadek a czerwona herbatę pije codziennie do śniadania i uwielbiam ja a potem 1-2 zielone zależy od dnia i czasu
myślę ze ruch...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-23, 06:27
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

i po ważeniu i -800g mimo ze grzeszki małe się zdarzają ale z umiarem nie do przesady i zdrowo odżywiam się nadal i ćwiczę ważę 62,1 i do mojego drugiego celu brakuje mi -,100g:D
megaxxlaby mały...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-22, 21:23
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Kania86ach te słodkie i wypieki .Mam meża łasucha i też uwielbiam piec ale udało nam się dojść do porozumienia i od końcówki maja pieke tylko na weekend i święta czerwone karteczki z kalendarza i m....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-22, 19:11
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

i 3 godziny rowerku za mna było super i kalorie spalone :jupi: do tego
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-22, 12:34
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

o ruszyło sie zycie na watku
dziewczyny nie odchocie odzywajcie sie
u mnie dzisiaj dzien dyspensy ale z umiarem na obiad chłopaki błagali i tradycyjny schabosz z fasolka szparagowa ja oni plus...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-21, 20:49
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Kania86mam nadzieje ze uda ci się zebrać i wrócić do nas .
ja już tez nie taka wytrwała zwyciężają domowe wypieki ale waga stoi bo staram się codziennie ćwiczyć i tak sobie zdałam sprawę ze póki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-21, 07:39
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1to tak samo mamy na imię
:ehem: mysle ze widac bo ja tez słysze konplementy jak schudłam chodiz ze duzo kurcze ach te poodjadanie zmora mi sie udało bez wczoraj i dzien pod wzgledem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-20, 11:38
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1ale parcowita z ciebie kobietka i czyzbys moze tez ania była:ehem: moze reszta dnia bardziej dietetyczna bedzie
Ja na obiad dziś mam nalesniki z dzemmai włąsnej roboty ale zrobie z maki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-20, 09:09
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Kinqaagratki dla spadku ja też zauważyłam ze nawet jak grzeszę to waga lekko spada albo nie rośnie
a co masz zamiar ćwiczyć?
kwiatuszek 1
a jak wieczór u ciebie?
Ja wczoraj wieczorem poległam 23...
Forum: Dietetyka 2012-07-20, 09:04
Odpowiedzi: 4 993
Wyświetlenia: 173 225
Wysłana przez tigerino
Dot.: Kto dziś zgrzeszył i czym? cz. IV

Wczoraj poległam na całej lini 2 garście paluszków cebulowych 6 cukierków z witaminami i sokiem 2 kostki białej czekolady:mur:
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-19, 11:31
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1kciuki mam zaciśnięte za dzisiejszy wieczór
u mnie jak na razie ok!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-18, 19:27
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

katiuszka81jestem z wami od 27 maja schudłam 6kg.
u mnie kiepska koncówka dnia lód z dużą ilosciia czekolady może pomoże mi na gardło i garśc paluszków
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-18, 11:38
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

kwiatuszek 1skad ja to znam jak jest słodkie to podjadam teraz jakos sie trzymam 3 dzien po wielkim folgowaniu ale i jestme krótko przed@ i jestem ciekawa jak uda mi sie bez pozerania słodkiego licz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 20:32
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

40 minut stepera za mną
ale jestem spocona i pozytywnie zadowolona bo mimo przerwy ładny wynik
dieta ok!
A jak u was???Jak minął dzień
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 12:24
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

katiuszka81bie z sie w garsc kochana do końca dnia dietka i będzie ok. spalisz to ciacho a pewnie dobre było a jeśli jeszcze domowe to pół biedy
spinaj sie i do cwiczeń w grupie raxniej
licze ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-17, 08:08
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

ciesze sie ze wróciłam do was
Dla tych co potrzebują:bacik::bacik
dziewczyny nowy tydzień sie zaczął biezmy sie do kupy i walczmy razem a co do watkuw szoku byłam ze przez ponad tydzien tak mało...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-16, 20:45
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

od dziś jestem z wami choc troche ciezko bo to jednak moje urodzinki i chyba skusze sie na lapke wina
a tak po za moje menu:
sniadanie bułka z ziarnami cielna z szynką serem i warzywami
drugie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-16, 12:10
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

Wróciliśmy
wakacje udane pogoda wbrew prognozom tez dzieicaczki nie dały aż tak popalic i jeszcze siostre odwiedziłam
od wczoraj piore wczoraj 3 dzis 3 pralki
Sarbinowo jako miejscowośc ok. ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-07-07, 20:07
Odpowiedzi: 1 365
Wyświetlenia: 29 141
Wysłana przez tigerino
Dot.: Mamuśki, które się zaniedbały łączmy się i walczmy o super figurkę

troszkę uciekłam ale za was dziewczyny trzymam kciuki
ZEGNAM SIENA TYDZIEN JUTRO WYJEŻDŻAMY
TOREB DUZO I RZECZY DOZ ABRANIA ALE DMAY ARDE BAGAŻNIK DACHOWY PRZYJAŁ 2 TORBY KOŁO ZAPASOWE WÓZEK I...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 325

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:14.