Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,74 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: jabluuuszko
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2018-02-15, 10:01
Odpowiedzi: 612
Wyświetlenia: 137 015
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Kayla Itsines 12 tygodniowy program treningowy

Czesc dziewczyny,

czy ktoras z was moglaby mi wyslac BBG Modul 2? Moj adres to jabluuuszko@gmail.com

Beede bardzo bardzo wdzieczna!
Forum: Forum ślubne 2017-06-05, 14:10
Odpowiedzi: 2 129
Wyświetlenia: 179 361
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Nowosądeckie PM !!!

Na szczescie myslimy o 2018/2019


Słyszałyscie cos o zespole Skowyrni albo Zaćwa?
Forum: Forum ślubne 2017-06-02, 09:51
Odpowiedzi: 2 129
Wyświetlenia: 179 361
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Nowosądeckie PM !!!

Czy znaci jakis góralski zespół?


Wybralismy z TŻ termin sylwestrowy na wesele i wszystkie zespoły a obbdzwonilismy ich z 30 maja zajęte terminy :(
Forum: Forum ślubne 2017-06-02, 09:49
Odpowiedzi: 45
Wyświetlenia: 8 070
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Ślub i wesele w Nowym Sączu - w 2017 (sale, dekoracje itp.)

Znacie jakis zespół który gra muzyka góralska? Szukamy na wesele zespołu który grał by bardziej folkowo- górlasko niz disco polo.
Forum: Jeszcze przed ślubem 2017-05-29, 08:57
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 123 224
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: PM 2018 cz. V

Czesc dziewczete, wyglada na to ze ja tez bede PM 2018 i zaczynam brac sie za wszystko, bo na chwile obecna mamy tylko sale.


Jakiego macie kamerzyste? Krecicie długie filmy czy krótkie 40min,...
Forum: Forum ślubne 2017-05-29, 08:07
Odpowiedzi: 2 129
Wyświetlenia: 179 361
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Nowosądeckie PM !!!

Heej, czy ktos tu jeszcze zagląda? :)
Forum: Jeszcze przed ślubem 2017-05-17, 10:00
Odpowiedzi: 5 010
Wyświetlenia: 123 224
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: PM 2018 cz. V

Czesc dziewczyny, jesli planuje wesele na Sylwestra 2018 to jestem PM 2018 czy PM 2019? :noniewiem: :noniewiem:


Co w ogole mysliscie o weselu w Sylwestra?
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-17, 12:13
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 279
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

chciałabym zeby mi ktos powiedział ze schudłam na twarzy, bo ja to taki pączek z twrzy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-16, 14:54
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 899
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

80min? jak wyglada Twoje ciało? ja chyba kreciłam max 30min, to miałam takie siniaki na dzien po ze pamietam to jeszcze do dzis.

U mnie dzis bedzie crossfit :bounce: i tabata :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-16, 14:49
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 279
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Podziwiam ze potraficie pic takie mieszanki :D

Ja wciaz próbuje przekonac sie do picia: czystka i pokrzywy i wciaz walcze ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-16, 08:19
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 899
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.2

Moze zwieksz sobie kalorie albo dodaj troche tłuszczy? Boimy się dodac np. lyzke oleju a to czasami na prawde duuzo daje.

Ja mam podobnie, waga mi nie leci ale widac zmiany wizualne, wiec moze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-16, 08:14
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 279
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Ja z siłownia w sumie lubie sie od grudnia 2014, wiec jakis tam staz treningowy mam :)

Nie lubie dywanówek, trenek, fitnesów bo niestety ale mnie to nudzi.
Lubie crossfit, ciezkie cardio, ruch na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-15, 13:55
Odpowiedzi: 5 001
Wyświetlenia: 191 899
Wysłana przez jabluuuszko
Forum: Wspólne odchudzanie 2016-03-15, 10:23
Odpowiedzi: 2 527
Wyświetlenia: 88 279
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Wiosna nadchodzi, schudnąć nie zaszkodzi!

Hej dziewczęta :)

Mozna sie dołaczyc? Przejrzałam watek i widze że pare osób sięga po okrojoną wersje paleo i białkowo tłuszczowe śniadania, wiec coś dla mnie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 23:34
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

MiniMonix gratulacje!:*

ja wciaz cwicze Mel B i wytrwałam z nia dłuzej niz z Ewa. Jest ona tak nudna na dłuzsza mete ze nie da sie jej cwiczyc :(

Poza tym mam wrazenie ze po Mel B mam bardziej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-07, 23:29
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

aza facet w obcisłych getrach jest super :D Jeśli chodzi Ci o tego ktory ma 8minutówki na youtube:D

Dziewczyny biegacie rano czy wieczorem?:)
W ogóle jakies jest wasze zdanie na temat biegania na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 23:42
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Miejmy nadzieje ze ruszy:P

Przymierzam się do kupna butów do biegania, ale tyle ich jest i jeszcze te ceny.

Moze macie jakies sprawdzone modele które mogłybyscie mi polecić? Moda jest mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 23:39
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

agafisia to ładnie! gratuluje :)

U mnie wagowo nie mam pojecia, obwodowo coś tam spadło ale nie wiele.
Przestałam ćwiczyć z Chodakowska i od wczoraj cwicze z Mel B.

Tez kupiłam Linea i mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 19:42
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Mysia ja sie owijam folia:) Tylko używam kosmetyków z serii Bingospa. Czy coś daje jeszcze nie wiem.. Na pewno nie zauwazyłam jakis spektakularnych zmian. Oprócz body wrapingu zawsze na koniec...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 00:35
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

agafisia jak Twoja Linea? Ktora w ogole łykasz?
Daje cos?:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-05-02, 00:32
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dziewczyny ja ostatnio nie pisze, ale mam urwaniu głowy.
Pojechałam do domu na dłuzej i trafiłam na moment w ktorym robimu porządki w sadzie. Poza tym mamie zachciało się mieć swój własny ogrodek i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-28, 02:44
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Uff jak mnie tu dawno nie było.

Ale nie zwątpiłam, wciąż walcze i ćwicze. Wagowo nie mam pojecia, ale mam zamiar sie zmierzyć w najbliższy piątek.

Zaczynam tez od dzis ćwiczyć z Mel B. Kobieta...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-22, 08:13
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dziewczyny działacie demotywująco :D

A teraz proszę :bacik: :bacik: :bacik: :bacik: :bacik: dla każdej!
Dla mnie również, a co :pala:

i do roboty;D Ten tydzień ma byc pełen sukcesów i poprawy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-18, 20:40
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

więc dziewczyny przyznaje się zjadłam wczoraj na obiad, 2 placki ziemniaczane z sosem..
Odbijało mi się nimi do samego rana, więc swoje wycierpiałam:(
Proszę o pokutę i rozgrzeszenie:(

Dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-18, 07:55
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Dokładnie :) Mam zamiar zrobić dziś killera, bo ostatnio robiłam skalpel.
Dziś w Krakowie 23 stopnie! Mam zamiar wyciągnąć TŻ na spacer nad Wisłe!! :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-18, 07:54
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dziewczyny ja przemilcze wczorajszy dzień.. dość ze nie ćwiczyłam, to zjadłam taki obiad ze łooo matko.
No ale dziś jest nowy dzień i mam zamiar poćwiczyć. Dziś już będzie grzecznie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-16, 19:56
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

fridzia i aza3994 mamy taki sam wzrost :D

Bardzo jestem ciekawa jakie macie obwody, przy takim wzroście i wadze :)

Ja dziś po skalpelu i spacerze :)

Pięęęęęeekna pogoda! Oby była taka jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 22:12
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Witaaamy dziewczyny !:)

Miło słyszeć, ze jesteśmy takie fajne że chcecie do nas dołączyć :D
Powiedzcie coś o sobie, jak chcecie dojśc do swojego celu. Może skorzystamy z waszych pomysłów i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 20:58
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Przy killeru wymiękam i pauzuje, ale nie leże i umieram, tylko chodze, maszeruje, cokolwiek byle by się ruszać. Killer jest strasznie męczący, wyciskacz potu po prostu.

Skalpel natomiast jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-15, 20:22
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Naamaha ja chce taki brzuch! Chudzina jestes straszna!

Jeśli chodzi o problemy z wypróżnianiem, to już wymieniliście chyba wszytskie sposoby. Pamiętam jednak ze mi kiedy to totalnie nie pomogł i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-14, 14:44
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dziewczyny ja nie mam co pisać.. wczoraj sząłu nie było z jedzeniem bo rano wpadły 3 malutkie racuchy, póżniej jogurt, na obiad sznycel i ziemniaki z ogórkiem konserwowym póżniej jabłka i marchewki....
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-13, 15:21
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

no tak to oczywiste, zastanawiam się po prostu nad ogólnie przyjętą reguła czy tam zasadami :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-13, 15:12
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dziewczyny na jakiej wysokości mierzycie biodra i pas? Ja już sama nie wiem, niektórzy pas mierzą na lini pępka, niektórzy wyżej.
Tak samo biodrami, niektórzy mierzą z pupa, niektórzy zaraz pod. ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-12, 21:49
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Ja dziś jeśli chodzi o jedzenie to nie mam się czym pochwalić, rano zjadłam 2 kromki chleba żytniego z dżemem, później jogurt+banan+mandarynki moim obiadem były 3 kromki chleba słonecznikowego z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-12, 19:20
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Moje bieganie czeka na poniedziałek, jestem teraz w domu i nie chce dawać mojemu piszczelowi wycisku, oszczędzę mu biegania po górkach :P
Ja wyciszam głos Ewy, włączam muzykę i robie Killera. Do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-11, 22:54
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Ja próbuje się przekonać do Ewy.. i dziś miałam pierwsze starcie z killerem.
Poległam po 20minutach..

Jutro ciąg dalszy, nie poddam się tak łatwo :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-11, 22:53
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Ja zrobiłam właśnie killera.. może inaczej z całych sił starałam się go zrobić, zrobiłam niecałe 20 minut i ostatnie 5. Padłam. Twarz mi płonie.. Jutro powtórka.
Muszę i chcę schudnąć!
Bardzo tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-11, 18:13
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Naamaha ile masz wzrostu?:P

Cel 1 mamy ten sam, ciekawe co będzie dalej.
Stałas się właśnie moim osobistym motywatorem, jak schudniesz więcej niż ja, too znaczy ze ze mna jest coś nie tak:( moja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-11, 12:02
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Gratuluje każdego spadku jaki widzicie na wadze:) Ja ani wagi na mieszkaniu nie mam, ani ważyć się nie zamierzam, bo boje się co mogło by się ukazać przed moimi oczyma, szczególnie gdy mam @.

Ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-10, 23:17
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Aście naspamowały :p Samo czytanie zajmuje mi tyle czasu że tracę wątek:D

ladyasia ja zawsze ide na pole :D Ah te pola i dwory :P
Też stosowałam olejek rycynowy, ale zmyć go z włosów to jakaś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-10, 23:06
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Nie biegałam, bo się rano zorientowałam że moje adidady są u TŻ :/ Za to ide jutro, budzik nastawiony na 6.50 wiec o 7 wyruszam w bieg!:)

Ja się załamałam, robi się coraz cieplej, a moje ciało...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-10, 09:37
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dokładnie Mysia. Boje się tylko trochę o stawy, u mnie w okolicy brak parku więc czeka mnie bieganie po asfalcie. No ale czego się nie robi żeby być piękną :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-10, 09:31
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Moim dużym problemem jest to, że mam sportową sylwetkę, po tatusiu :P Więc moje uda, przy minimalnym obciążeniu stają się ogromne no. Mam normalnie mięśnie jak u faceta. Dlatego jak chodziłam na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-09, 23:11
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Sciągne i popatrze :P Obawiam się jednak, że i w moim przypadku będzi to chwilowe.. nie umiem ćwiczyć w domu. Jedyne do czego jestem w stanie się przyzwyczaić, to codziennie robienie 8minute legs z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-09, 21:34
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Dziewczyny znam sprawdzony sposób na pozbycie się przeziębienia i wzmocnienie odporności. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w witaminę C, tylko o dawce 1000mg tzw. tysiączke. Nadmiar witaminy C nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-09, 21:30
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Widzę że uda są nie tylko moją zmorą.. znacie jakies sprawdzone ćwiczenia na te nasze udka?

Ja jutro zamierzam udać się na poranny jogging:) Mam nadzieje że zaden śnieg mnie nie zaskoczy, a wrecz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-08, 11:23
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Mysia ja w cuda nie wierze, bardziej chodzi mi o cellulit niż jakieś super efekty odchudzenia, bo to będe chciała wypracować ćwiczeniami:)

Jak tylko dostane przesyłkę, myśle że jutro będę już po 1...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-08, 09:07
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Mysia też zachęciły mnie opinie, jak i efekty. Wiadomo od samego smarowania nic mi nie ubędzie, ale skoro jest to metoda rodem z salonu kosmetycznego no to czemu nie spróbować:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-08, 08:09
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Ja zakupiłam bingospa do bodywrapingu i jak tylko w końcu dojdzie to mam zamiar się smarować. Myśle że będzie to dobre uzupełnienie ćwiczeń :)

U mnie dziś piękny słoneczny dzień, a ja muszę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-07, 22:06
Odpowiedzi: 817
Wyświetlenia: 22 395
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zmieniamy oponki z zimowych na letnie

Dziewczyny, przygarniecie mnie?:(

Jak większośc z was mam problem z dolną partą ciała, czyli uda i biodra. One najbardziej dają mi w du..pcie.

Jak tylko zrobi się cieplej, mam zamiar truchtać...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-07, 21:51
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Karolinek faktycznie bardzo fajna ta strona. Duże ułatwienie w liczeniu tego co i ile się zjadło:)

Myslicie ze jeszcze ciut za wczesnie na poranne joggingi? :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-04-07, 20:32
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

agafisia czyżbys z Krakowa była ze u Ciebie w czwartek tez ma byc 12 stopni?

Ja też przed i mój brzuch i piersi to jakaś totalna masakra która wypływa każda strona.
Dzieczynyy mam zamiarrr jutro...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-29, 19:18
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Agafisia cos Ty zrobiła ze Ci aż tyle z bioder spadło? Tez tak chce :(

Gratuluje!:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-27, 18:20
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Jutro staje na wage:D az sie boje!

Przyjechałam już do domu na świeta, więc zaczynam intensywnie ćwiczyć.
Będzie pot, łzy i szczescie:)

Cwiczycie coś dziewczyny w domu? Cwiczyła ktoraś z was...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-24, 23:07
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Dziewczyny doskonale rozumiem waszą złośc na te cholerne wagi! Ja od miesiaca trzymam się w miare zdrowo i na prawde jem dużo lepiej niż wcześniej, a dupa dalej rośnie!

Jakieś 4-5 miesięcy temu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-22, 11:13
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

agafisia dokładnie, ciasne ale własne! Mnie też to czeka za pare lat, stety albo niestety:)

Karolinek zazdroszczę że tak dobrze Ci idzie :)
Ja niby jem zdrowo ale póki co efekty marne.

Na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-20, 20:42
Odpowiedzi: 222
Wyświetlenia: 7 373
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Odp: Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)

Też zaglądam :)

Ale jestem na początku drogi, chce zrzucić 4-5kg i wiem że dam rade!:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-20, 20:41
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Booże jak ja chce już wiooosne :(

Pamiętam na 1 roku studiów jak mnie denerwował Kraków- hałas, mało zieleni, a ja spokojna dziewczyna ze wsi z własnym sadem i domem na wsi :D Do dziś brakuje mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-18, 22:25
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Też podjadam, ale to chyba normalne na początku drogi z odchudzaniem, mój przyzwyczajony brzuch wydaje dosyć dziwne odgłosy gdy zamiast obwarzanka z serem którego zwykłam jadać na śniadanie dostaje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-17, 22:37
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 83 234
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

bialaczekoladka to od jutra zaczynamy razem :D żarełko na jutro przygotowane :)
czuję że początki będą ciężkie, ale motywacja jest :)

Kretka666 oniemiałam z zachwytu! Gratuluję efektów!
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-17, 22:31
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Nie mam zamiaru się poddawać:D Mam zamiar udowodnić sobie, że dam rade i schudnę!
Udowodnie sobie, bo robię to dla siebie :)

Do jutra dziewczyny :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-17, 20:52
Odpowiedzi: 5 013
Wyświetlenia: 83 234
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

Heej, dziewczyny czy mogę się dołączyć do was?:(

Potrzebuje wsparcia bo jestem zmotywowane i chce zaczać od jutra!
Jest mnie więcej o 8kg i jak tak dalej pójdzie to niedługo będę się toczyć a nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-17, 20:42
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Dziewczyny ja się załamałam :(

Byłan w domu na weekend i stanełam na wadze.. to co ujrzałam przerosło moje najgorsze myśli. Obstawiałam że waże 56 a tu kurna niecałe 58. Normalnie załamka! Co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 22:11
Odpowiedzi: 415
Wyświetlenia: 12 385
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zdrowe odżywianko+spalanko, czyli Jak zostać aniołkiem VICTORIAS SECRET do lata

Czeeesc dziewczyny :) Można dołączyć?

Jednak zamiast Pani Chodakowskiej wolałabym inną aktywność fizyczną.. jeśli można zrobić taką wymiane :>

Więc jak?:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 22:05
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Masz racje Merry:)

Dlatego pierwszym krokiem jest wyeliminowanie tego co złe i wprowadzenie tych dobrych, zdrowych zasad:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-14, 21:21
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Tak ma super, jeśli nie pije się jej hektolitrami jak ja :D Jestem od niej uzależniona, ale niestety oprócz tego że wspomaga odchudzanie to 'wymywa' niektóre witaminy z organizmu.

Poza tym,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-13, 21:44
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Może pijesz za mało wody i organizm wszystko zatrzymuje?
Spróbuj pić więcej zielonej i czerwonej herbaty.

Chce już wiosne!:( Pozbyć się tych zimowych kurtek, czapek i słoonce :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 21:29
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Oszz Ty!

Merry ale Ci zazdroszczę i podziwiam! Gdybym ja się nie poddała jakiś czas temu to pewnie dziś też byłabym zadowolona ze swojego wyglądu. Dałaś mi Merry niezłego kopniaka do działania :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 21:25
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Dziewczyny nie zniechęcajcie się!! Organizm potrzebuje czasu żeby się przestawić, buntuje się że nie dostaje tego do czego go przyzwyczailiśmy!
Nie porzucajcie swoich postanowień tylko udowodnijcie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-12, 06:38
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 056
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Jestem studentką 3 roku i 'pisze' prace licencjacka.
Ponieważ moje dodatkowe 5kg zaczeło mi dziwnie deformować ciało to najwyższy czas zabrać się za ten tłuszcz i go ujarzmić :P

Mam 165cm...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 22:15
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Więc, mam 165cm wzrostu i jestem studentką 3roku, aktualnie 'pisze' prace dyplomową:)

Swoją przygodę z odchudzaniem zaczęłam na 1roku studiów i udało mi się wtedy schudnąć 5kg. Teraz te 4-5kg...
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 22:05
Odpowiedzi: 1 909
Wyświetlenia: 42 056
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

Cześć dziewczyny :)

Można się dołączyć do waszego grona?:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 21:45
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Oooo jak mnie tu dawno nie było!:)

Widzę że ze Merry82 dalej walczysz :)
Ja wracam do walki o lepszą siebie :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2013-03-11, 21:38
Odpowiedzi: 770
Wyświetlenia: 22 033
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Zaczynamy wspólne odchudzanie ? ;)

Cześć dziewczyny :)

Potrzebuje wsparcia.. przez swoją głupotę i lenistwo 'spasłam się' i z 52/53 kg na wadze ukazuje się obecnie 56/57.
Te 4kg tłuszczu sprawiły że wyglądam źle i nie podobam się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-13, 09:48
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

przyda sie motywacja :D

ja też wziełam się za siebie, wiec do dzieła dziewczynki :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-11-07, 09:53
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

a ja mam mieszkanie bez neta i jestem odcięta od świata, ale już niedługo wróce i będę na bieżaco informowac:)

zazdroszcze tych wszystkich spadków wagi i cm, ja nawet nie wiem ile mam ani ile...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-18, 12:02
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Mam mieszkanie! Przez weekend czeka mnie przeprwadzka i od poniedziałku zaopatruje lodówke w zdrowe jedzenie i chudniemyy!:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-17, 21:31
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Bozzziu a ja wciaz szukam mieszkania w Krakowie!
Jak za mieszkanie, nie sorry za rudere! w ktorej odpadaja płytki, nie ma pralki mozna sobie kazac 600zł?! Luudduu no!
Nie jestem wybredna ale kurcze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-02, 22:50
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Ja mam to samo.. brak mieszkania, pracy i jeszcze TŻ wyjezdza do pracy do Szwajcarii, po prostu moje przywiązanie jest tak wielkie ze na sama mysl ze wyjezdza chce mi się płakać.. ale to chyba natłok...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-10-01, 22:49
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

podziel się i natchnijj mnie motywacja!

u mnie wszytsko układa się nie tak jak powinno i motywacji brak :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-26, 12:34
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Merry82 skoro tyle spadło z góry to teraz będzie leciał dół.
Gratulacje i oby tak daleeej! :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-18, 13:49
Odpowiedzi: 5 007
Wyświetlenia: 265 583
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: hula hop 5

Czeeesc dziewczyny, mam takie hh jak z 2linku wyzej.. i faktycznie jest ono lekkie.
Myslicie ze bedzie lepsze gdy dosypie cos do srodka? z tego co zauwazyłam pomarańczowe czescie sa puste w srodku,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-14, 21:26
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

ćwiczyła ktoras z was BBL?

Nie wiem czemu ale moje uda strasznie puchna po cwiczeniach i ten efekt utrzymuje się dłuzej niz u innych.. zastanawiam sie wiec czy BBL to dobry pomysł..
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-14, 19:27
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

dziekuje za rady:) Skorzystam i zastosuje się do nich na pewno :)

Muszę się tylko zaopatrzyć w tą rękawicę o której pisałyście, albo o jakąś gąbkę do cellulitu. Od października siłownia i cellu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-13, 21:23
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Uoeeee mój ceelllluulliitt sięęę powiększył! :((((

Odkryłam to dziś.
Chyba musze się polubić z Chodakowską.. :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-07, 20:43
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Oh jak mi nie idzie to odchudzanie!

Wszedzie szukam killera Ewy z poprzedniego numeru, ale znależć nie mogę:(

Bafi gratulacje! zazdroszczę Sonii starszej siostry :)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2012-09-04, 21:35
Odpowiedzi: 2 405
Wyświetlenia: 172 712
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ??

Do roboty!

Nie ma ze sie nie chce! co to jest 8minut!

Do dzieła dziewczyny! Za mną 2 dzień a przede mną wiecznosccc :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-04, 06:44
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Nightxx93 moje serdeczne gratuulacje! :)

tak więc od dziś. oficjalnie zaczynamy!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-09-03, 19:28
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Dziewczyny, uroczyście obiecują przed sobą i przed wami, tu na tym forum, że od jutra biorę się za siebię jakiekolwiek nie przyjemne i bolesne to dla mnie będzie.

Zrobię to!

Koniec z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-29, 08:25
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Macie dziewczyny racje, on będzie moim towarzyszem w tych ciężkich chwilach :)

A zdrowe jedzenie, tak staram się jeść zdrowo, unikam fast foodów, ale dania które ostatnio jem do 'najchudszych' nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-25, 21:48
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Dawno mnie tu nie było, no ale cóż.. nie ma co pisać. Stopuje narazie, bo za dużo nazbierało mi się imprez, problemów, szukanie mieszkania, przeprowadzki, w tej całej gonitwie ciężko mi zjeść coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-21, 22:07
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

co to jest ta Komosa ryżowa?:)

Dlaczego tak łatwo jest przytyć a tak trudno schudnąć! :(

Niesprawiedliiwe!
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-20, 20:59
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

W moim przypadku najem się jak świnka przez parę dni i później od nowa dieta:)

Ile razy to człowiek zaczynał już diety i nic z tego nie wychodziło:)

Wiecie co mnie pokonuje, jak schudnę i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 22:43
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

pociesz mnie Nightxx i powiedz czym Ty zawiniłas :(
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-18, 21:45
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

pojechałam po baandzie.. drinki i wszytskie towarzyszące temu elementy znalazłay sie w moim brzuniu :( nie jest dobrzee!

a jutro mam zamiar caały dzień leżec na słońcu i nic nie robić :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-15, 20:24
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Zazdroszczę takich samych pozytywnych zmian w życiu Negra1987 i gratuluję :* Coś się kończy ale też i coś ma szanse się zacząć, tak więc życzę wieeele sukcesów w pracy i nie tylko :)

U mnie.....
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-15, 08:41
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Ja kiedyś stosowałam "linea" tą najzwyklejszą. Dużo miałam wtedy stresów, mało jadłam, sporo ćwiczyłam więc nie jestem w stanie do końca określić czy to coś daje.
Jednak odkąd zdałam sobie sprawę,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-09, 11:10
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

oo tak, też nigdy nie jedłam śniadań, teraz to zmieniłam.

Najgorsze jest to, że moje ciało staneło na wadze 53 i stoi.. Strasznie ciężko jest mi zejść poniżej tej wagi. Eh..
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-07, 08:33
Odpowiedzi: 343
Wyświetlenia: 13 004
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny do dzieła! cz.II - czyli jak schudnąć i nie zwariować

Tak właśnie zrobie! Dziś jak tylko wróce do domu biore się za ćwiczenia, nie ma wymówek!

Dzięki dziewczyny :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-08-06, 22:03
Odpowiedzi: 222
Wyświetlenia: 7 373
Wysłana przez jabluuuszko
Dot.: Dziewczyny z Krakowa chętne do wspólnego odchudzania się. :)

ja bym chętnie pobiegała, ale mnie to by bardziej centrum satysfakcjonowało :)
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:55.