Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,05 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Ahcak
Forum: Ślubny wizerunek 2012-02-27, 11:01
Odpowiedzi: 134
Wyświetlenia: 75 573
Wysłana przez Ahcak
Dot.: Salony sukien ślubnych w Lublinie

Swoje ma suknie. Szyje na bieżąco różne modele do salonu, aby mierzyć, a dla Ciebie szyje całkiem nową. Można wybrać jakiś jej wzór, albo coś pozmieniać bądź zaproponować całkiem swój projekt sukni.
Forum: Ślubny wizerunek 2012-02-24, 21:53
Odpowiedzi: 134
Wyświetlenia: 75 573
Wysłana przez Ahcak
Dot.: Salony sukien ślubnych w Lublinie

Przeważnie ceny oscylują między 2 - 3 tys.(te co mnie interesowały), ale w cenie jest suknia, halka, dwa welony, bolerko, ozdoba do włosów. Cena zależy od skomplikowania sukni i materiału. Ale np. te...
Forum: Ślubny wizerunek 2012-02-24, 19:45
Odpowiedzi: 134
Wyświetlenia: 75 573
Wysłana przez Ahcak
Dot.: Salony sukien ślubnych w Lublinie

Oddaję kolejny głos na Lady in White :)
Też będę tam szyła suknię. Mimo, że będzie szyta ze zdjęć to mam dziwne zaufanie do tej Pani. Może dlatego, że pracuję niedaleko i cały czas widzę jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 11:49
Odpowiedzi: 5 081
Wyświetlenia: 160 320
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::..

Proszę :) :dziekuje-kwiatek:

http://www.fileserve.com/file/TdDkmra
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-02, 11:34
Odpowiedzi: 5 081
Wyświetlenia: 160 320
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::..

Dla pokrzepienia duszy :)

eeeee nie udało mi się załącznika zrobić właśnie dla pokrzepienia duszy, w takim razie na chwilę obecną buziaki :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-16, 15:48
Odpowiedzi: 5 081
Wyświetlenia: 160 320
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część X ::..

Ahoj wszystkim plażowiczkom :)

Nie piszę już od dawna, ale dziś jak doczytałam do końca to muszę, bo chcę napisać:

Teliku Kochany toż to cudna wiadomość, gratuluję z całego serca :) Normalnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 21:15
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Cześć Kobietki :*

Wiecie co... Nasze Marzeniątko zostało MODERATOREM :jupi:
Marzenko Gratuluje!!!!

I jeszcze jedno... Śledząc kulinarne zdolności Cykady zajrzałam na forum Diety Zuzla (MM), z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 17:45
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Witam wieczorową porą :)

Głowa mi się popsuła :mdleje: wezmę tabletkę - przestaje, za jakiś czas znowu boli buuuu urwanie głowy z ta głową, na szczęście rzadko mam takie dolegliwości :)

Zanim...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 10:46
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Jednak dobrze, że nie wzięłam wolnego, bo przyszedł Mikołaj :D Szef się przebrał, no i ... dziś zakupy chyba jakieś trzeba zrobić :jupi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 10:18
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Też obudziłam się z bólem głowy i przeszedł przez myśl pomysł o wolnym dniu i telefonie do szefa, ale wstałam, wzięłam tabletkę. Przyda się wolne jak będzie więcej pracy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 10:04
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzień dobry z pochmurnego Lublina :*

Na szczęście dziś piątek, ale niestety weekend w szkole spędzę, a jakoś przez @ jestem osłabiona, i głowa 2 dzień mnie boli. Może to jednak pogoda. Wczoraj nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-03, 20:35
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dobry wieczór!

U mnie dziś dzień super, bo wreszcie dostałam okropnie spóźnionego @ i nawet ten straszny ból mi bardzo nie przeszkadzał, było nieprzyjemnie, ale się stęskniłam nawet za nim. Może...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 20:39
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

hej ho!

U mnie sobie jakoś spokojnie leci dzień za dniem, nic nie czuję, żebym chudła, ale za to dobrze się czuję przynajmniej, bo wiem, że zdrowo jem, słodyczy nie jem, ani śmieciowego jedzonka i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-01, 10:52
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

W Carefourze serki homo naturalne:)

Hejo Kama * :* :* Jak super Cię widzieć!
Przyjmij dziewczyny do Bikiniar na nk, bo powysyłały zaproszenia. Niech rodzina się powiększa!

No i oczywiście...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-23, 19:59
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No to i moje podsumowanie:

Ś: sałatka jarzynowa;
IIś: wieśniak;
O: kotlety sojowe ze szpinakiem, miał być jeszcze kalafior, ale TŻ wrzucił cały do zasmażki;
p: mini omlet z jajek, które zostały...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-23, 12:40
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Cześć dziewczynki :)
Chyba wszystkich zasypało, bo taki mały ruch :D U mnie humor polepszony. Wczoraj miałam pierwszą w życiu jazdę (robię prawko). Jejku jak ruszyłam samochód to takie dziwne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-21, 22:31
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Cześć Kobiety!
Miałam dużo popisać, i miało być miło, w końcu dzień życzliwości dziś, ale się z TŻ pokłóciłam, więc tylko napisze co jadłam i idę przespać noc, może do rana się coś wyjaśnić. Nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-20, 19:03
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

To tak jak u mnie :o Posprzątam jutro na weekend, bo i tak rano w biegu pobałaganię, więc nie ma sensu i kąpiel też właśnie szykuję -> egzotyczną mmmmmmmm

No i mi Hit z Ryk smakuje :) Samego go...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-20, 18:35
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Onaella a kontynuujesz od wagi kiedy ostatnio miałyśmy z sobą kontakt, czy troszeczkę przez wakacje wróciło a może spadło???
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-20, 18:07
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hejoooo
No pogoda dziś koszmarna, cały dzień leje, masakraaa Chociaż dobrze, że jakoś się trzymam bo mój TŻ jakąś depresję jesienną przeżywa i muszę być przy nim silna :D

Dziewczyny ta patelnia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-19, 20:00
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Pewnie, że tak może być i zazwyczaj jest :) Zleciały kg, a teraz ciałko się zmienia, kształtuje, układa. A dodatkowo poprzez ćwiczenia, basen, tłuszczyk zamienia się w mięśnie, a te mniej miejsca...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-19, 09:18
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Ja kupuję w Stokrotce Premium, bo mam do niej najbliżej. To jest mąka żytnia razowa Typ 2000- ok 5zł, mąka pszenna razowa Typ 1750 - ok 5zł, mąka razowa orkiszowa - ok 10zł. To jest firma BIO, jedna...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-19, 08:54
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzień dobry :)

Szaro buro nadal w Lublinie, oczka mi łzawią okrutnie i widzę przez mgłę. Dziś jakoś wolniejszy dzień w pracy się szykuje, więc sobie popiszę :D Ale najpierw kawę sobie zmontuję...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-18, 19:33
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hej Ho Bikiniary :D

Podczytuję Was cały dzień, ale odpisuje wieczorem jak już jestem w domku, bo na spokojnie i szef nie stresuje, że siedzę na jakimś forum ^^
Co ja dziś jadłam:

Ś: pół...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-17, 18:03
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Wróciłam i jak obiecałam rozwiewam wątpliwości co do kaszy:

Jęczmień, kasza perłowa gotowana - korzystna;
Kasza bujlgur, gotowana - korzystna;
Kasza gryczana, gotowana - korzystna;
Kaszka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-17, 15:13
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dziewczynki Nk obsługuje Kama, stara siostrzyczka. Myślę, że jak wyślecie zaproszenie to Was zaakceptuje. Niestety nie udziela się na forum teraz bo maxymalnie zalatana, ale z pewnością nie pozwoli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-17, 12:03
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Ja za 4 godzinki kończę... :nuda:
A teraz jem obiad: pierś z kurczaka w ziołach + pomidory z cebulką w occie winnym z bazylią :zarlok:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-17, 11:05
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hejo :)

Gratuluję wspaniałych ubytków kilogramowych :jupi:
Na temat mojej nieregularności @ się nawet nie wypowiem, bo to makabra jest, ale genetycznie niestety dostałam w spadku :(
W Lublinie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-15, 21:46
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Ale pyszniaste zdjęcia z dzisiejszego dnia yammyyy

Właśnie wróciłam z METRO Fajnie się tak ogląda na żywo :D Super... uwielbiam piosenki z tego musicalu. Się rozmarzyłam...

Zaraz lecę spać, bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-15, 06:36
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzień dobry!!!

Muszę to napisać - pierwszy raz od roku rozwalił mi się omlet :D Już wiem jakie to frustrujące ^^
Właśnie jem na śniadanie, tyle że to tak mało omlet przypomina ;)

Milusiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-14, 21:08
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Jestem nie do życia, strasznie boli mnie głowa i spadam spać. Zjadłam jeszcze wiesniaka, bo kolację jadłam przed 18, więc za duża przerwa byłaby no i planowalismy iść z TŻ na zakupy, bo dziś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-14, 16:31
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hej ho:)
Chciałam się w ciagu dnia odezwać, ale jakoś w pracy było pracowicie dziś i nie dało rady, więc teraz podczas gdy robi mi się kolacja piszę :)

Co do serów to ja jem Hit z Ryk jako żółty,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-13, 07:03
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Dzień dobry wszystkim, a szczególnie Olya, Kocimietka i Anetka witam :) 13 listopada dla nas wielki powrót oby znowu tak pomyślny okres się zaczął jak przed wakacjami :D

Wczoraj podczas podroży 3...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-12, 20:24
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

cześć Kobiety!
Wróciłam, nie chwale się jedzonkiem mamusinym :p: Od jutra pierwszy dzień pierwszej fazy i jedziemy z tym koksem, do świąt trzeba miejsce zrobić w brzuszku :ehem:

Znalazłam jakąś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-11, 09:01
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hejo!

Cicho tu, no ale dziś wolne, więc zrozumiałe. Ja jednak raniutko wstać musiałam, bo jadę za chwilkę do mojego rodzinnego miasta pozałatwiać kilka spraw, pośpię w autobusie, to 2,5godz.

Na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 18:56
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Kochana Onaella !!!! Calujemy bardzo mocno :*

Wlasnie zajadlysmy na gorąco przepyszny sernik upieczony przez Ahcak wcale nie opadl i byl...Mniam...SB jest boska... :)

Pozdrawiamy wszystkich...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 16:29
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Nedda jestem już w domku, więc hops do mnie, bo trzeba się pozbierać wspólnie siostrzyczko :) Może upieczemy serniczek na początek nowej drogi życia? Co Ty na to? Spać mi się chce, więc może się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 15:46
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Musi być pyszna tak się cieszysz :) I przy remoncie spalona :p: Lepiej czekolada niż piwo :ehem: Chociaż magnezu łyknisz trochę:)



Ja nigdy za bardzo na kg nie zwracałam uwagi, bardziej na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 15:35
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Hmmm jakiś tydzień temu się ważyłam, coś koło 68 jest chyba :) A jak nie ma to tak sobie wmawiam, bo ta wartośc mnie nie przeraża :p: Czyli od poczatku mojego odchudzania wychodzi 8kg, a było 13 na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 15:25
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Jakieś 5 kg temu w maju :D
Oczywiście jedzonko cały czas SB, ale plus winko, piwko, słodycze, ciacha no i po kilkanaście godzin przed kompem w pracy bez ruszania się i big stres, a ja jak się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 15:17
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

No to atakujemy Kobiety :D
Marzenka tutaj zadomowiona, a my Nedda musimy się wkupić w łaski :rolleyes: Chociaż dziś ocenię, czy Cię tutaj wpuszczę, coś mi się zdaje, że będziesz na SB ze względu na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 13:49
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Ja używam to: http://tbn0.google.com/images?q=tbn:NM7ytcfowcfBVM:http://www.hipernet24.pl/sklep/img_items/b/001/191.jpg


Sama fruktoza dodawana w razie potrzeby, gdy się samemu gotuje moim...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 13:10
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Coby się znowu przyzwyczai, że pisuję tutaj, to piszę :D

Właśnie wszamałam tuńczykowe chili con carne w pracy :)

Prześledziłam kilka ostatnich stron i nawiązując do nich to Black Bean Brownies...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-10, 09:22
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 229
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Witam Kobiety :D

Postanowiłam Was odwiedzić, zajrzeć co się dzieje u Bikiniar, a że po okresie maxymalnego zalatnia w pracy przyszedł czas chwilowego odetchnięcia, więc mam czas. A dziś to już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-04, 07:06
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Hejooo
a ja zaspałam i będę musiała w czasie pracy gdzieś wyskoczyć i coś na szybko kombinować, pewnie dzień minie serkowo-jogurtowo-owocowo, wieczorem nadrobię warzywkami!

Zatem do pracy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-03, 11:30
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Dobry :D

A u mnie po bardzo ładnym dietkowym dniu wieczorem na imprezach wskoczyło (w różnych ilościach): wino, mochitto i piwooo z sokiem imbirowym. To moje pierwsze piwo od stycznia mmmm no i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 18:51
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Bardzo mądre....:oklaski:
skoro chcesz sie zdrowo odżywiać to chyba to nie ma nic wspólnego ze zdrowym odżywaniem :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 16:11
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

U mnie w lodówce jest zawsze Łaciate - 0,5% - zielone ono jest :>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 15:40
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

eheheheh bo tylko Łaciate ma 0% mleko... tyle, że takie mleko nie ma żadnych składników odżywczych, bo w nim chodzi jedynie i niską kaloryczność i pozbawienie tłuszczu. Najlepsze jest 0,5% - gadałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 09:59
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Pół ? To chyba 1/5 mojego dietowego oczywiście śniadania. Śniadanie powinno być duże, bo to podstawa całego dnia nunununu

Heheheh wróciłam i już ustawiam :p: Brakowało mi tego, nigdy więcej braku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 09:44
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Nie wiem co u Kamy :(Pewnie zapracowana i bez netu na wygnaniu, ale ją rozumię, bo ja niby w Pl a tak samo...

A z dietka... raz lepiej raz gorzej, ale już wychodzę na prostą. Zauważyłam już powrót...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 09:29
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Własnie je pierdółko jem na śniadanie :) Bo cały tydzień za mną chodziły, a że nie ma czasu więć śniadanko sobotnie mniammmmm Kocham pierogi;p

Btw Jestes w Lbn?
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-08-02, 08:53
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Yeyeyeyeye mam już internet spowrotem :D Co tam Kochaniutkie u Was słychać? Szmat czasu mnie nie było i nie nadrobię. Ktoś jest ze starych siostrzyczek???
Przez ten miesiąc pewnie dużo kilogramów...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-07-01, 06:52
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Congratulation :oklaski: :oklaski: :pijemy::winko:

Jeszcze mam internet ^^ I jestem po owsiance jak zwykle cynamonowej :slina:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-30, 21:17
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Co Ty... ja chyba zrobiłam z 3 dni I fazy kiedyś po Świętach wielkanocnych i tyle. Nie umiem już być na I fazie, no i jak gadałam z moimi nowopoznanymi dietetykami (ekipa TŻ) to nie polecają jednak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-29, 22:11
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Gratuluję !!!!!!!!!!!!!!!! Ale fajnie :D Teraz koniecznie zdrowo na maxa się odżywiać musisz :) Jeju ale ślicznie :jupi: Kolejna mamusia wśród siostrzyczek, kto następny?

Właśnie wróciłam z meczu,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-29, 10:33
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Hej :D
Troszeczkę mnie suszy po imprezie wczoraj ^^ Na minusie diety wczoraj jeden mały kawałek karpatki i kilka chipsów na smaka, jakoś tak chapnęłam bez zastanowienia, bo poza tym to orzeszków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-28, 12:38
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

:)
Jak sobie radzę - pije winko co dwa dni i łażę na wesela heheh ostatnio tak to wygląda! A tak naprawdę to znajomi ledwo dają sobie rade z tym, że tak pracuje, bo nie mam czasu na nic. TŻ wyciąga...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-28, 10:26
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Cześć Dziewczynki :)

Faraula jak super Cię widzieć... zastanawiałam się czy w ogóle wróciłaś z wakacji! zadzdrroszczę Ci, że waga nie poszła w górę. Mi tyle doszło zbędnego balastu!

Co u...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-25, 06:27
Odpowiedzi: 5 159
Wyświetlenia: 112 026
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część V ::..

Hejo w V częśći :D
Ja tu jestem od 2 części :D Jejku, chyba będzie z 10 zanim osiągnę cel ^^

Znowu nie mam czasu pisać, ale czytam czytam dziewczynki i walczę z brzucholem dużym :D Ledwo się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-22, 14:56
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

:) No on sam jest na diecie, rano węgle potem białko, bo sobie biega zawodowo. ostatnio jeździł po zawodach po Polsce i go nie było a ja wcinałam :) A chce mi pomóc bo nie może sie doczekać aż znowu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-22, 13:50
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Dziewczynki nie szukajmy innych diet, tylko odżywiajmy się zdrowo zgodnie z SB, tylko bez przesadzania jeśli np. chodzi o owoce, bo okres taki teraz owocowy więc przykro nie zjeść truskawek, czereśni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-22, 12:48
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Jeszcze nikomu tego nie mówiłam, bo mi wstyd i nawet trudno uwierzyć, że w tak krótkim czasie tyle można przybrać, no ale cóż... U mnie tyle samo na plusie co u Ciebie. I nie jestem zła na siebie o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-22, 08:50
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Jojojojo....

Ale mnie nogi bolą od tańców weselnych ałaaaaaa no ale mam nadzieję, że dzięki nim bilans pochłonietych kcalorii i ilości słodyczy wychodzi nie tak super na plusie. No ale co sie będę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-21, 13:46
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

A ja teraz ananasa :mur: ale on ma bromelinę i ona odchudza ^^
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-21, 13:01
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hejo...

widzę, że nie tylko ja przeszłam dłuugi czas kompulsów, ale chociaż dobrze, że nie trwało to tyle ile dieta, bo po 5 miesiącach mnie dopadło, to jakbym 5 m-cy jadła tak jak niedawno to bym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-19, 19:29
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Bardzo bardzo bardzo dziękuje wszystkim moim siostrzyczkom :*

Nedda Ty wariatko ;p Zakrztusiłam się jak to zobaczyłam i przeczytałam :D Dzięękiiiii


U mnie urodzinki owocowe maxymalnie a cooo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-18, 23:22
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Wpadłam na chwile sie zameldować :D jestem, żyję, plażuję... z dnia na dzień jest łatwiej, tylko na forum nie mam jeszcze czasu. W związku z powrotem na zdrową drogę życia mam z dnia na dzień znowu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-17, 00:49
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Ufff chyba się udało... walczyłam jak lew ze sobą w pracy ka przede mną leżał talerz pełen ciastek i wszyscy jedli, ale wytrzymałam. Ślina ciekła jak u wściekłego psa... No tylko plan dnia mi się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-16, 07:08
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hejo...

Dobra, śniadanie SB-owskie, zobaczymy jak będzie dalej... Jak wytrwam jeden dzień bez komplikacji to pójdzie już dobrze :D

Cieszę się, że do Was wróciłam, to pewnie przez to się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-15, 23:23
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Cześć Dziewczyny!

Zaprzepaściłam wszystko jeśli chodzi o dietę i zrzucone kilogramy, tak zmęczyłam organizm (sypiałam po 2 godz albo w ogóle), że wylądowałam na pogotowiu... a o sposobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-04, 00:15
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Wowww Kami pięknie... Gratuluję ślicznotko :*


Tobie ubywa mi przybywa jak jestem na niby III fazie :mur: Może to przez niespanie i nie ma czasu na nocne spalanie się tłuszczyku :>
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-03, 18:30
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Otręby na II fazie siemię zawsze :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-03, 16:43
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Yoyoyoo

Paseczkowa pokazała swoją twarz :jupi: pięknie :)

No chyba jakiś dzień jedzeniowy dziś bo ja wszamałam pół paczki otrąb i paczkę słonecznika w pracy omg nigdy tak nie miałam... pewnie z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-01, 22:11
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hmmmm a jak wyglądała Twoja dieta ostatnio? Dużo słodyczy i węglowodanów prostych?? jeżeli tak to zrób przynajmniej cały tydzień pierwszej fazy, żeby oczyścić krew, uregulować gospodarkę insulinową...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-01, 21:14
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hejo Oleńko :*
Jeżeli chcesz, żeby to była SB to nic nie stoi na przeszkodzie do powrotu, ja teraz tez podupadłam na diecie i zaczynam się bardziej kontrolować, by wrócić do swojego celu, który już...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-06-01, 13:03
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

A u mnie omlecik :D
Potem koktajl avocadowy i soczek Wega a teraz przymierzam sie do włączenia piekarnika, żeby upiec mięsko, no i chyba sobie sosik strzelę pieczarkowo-cebulowy :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-31, 22:47
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Pani Milusiu to nie jest ani weekendowa ani SB ta Twoja dietka, co sie dzieje??? Mam się martwic??
Jeżeli robi sie weekendową to trzeba ją dokładnie robić, żeby dostarczyć organizmowi odpowiednią...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-31, 21:06
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Eeee co to za grzeszenie, lody nie są takie beee...

Eeee co to za grzeszenie, lody nie są takie beee na SB, tzn. nie tak do końca, najlepsze wodne albo sorbety, a w przewodniku jest napisane, że bardzo ograniczać, a nie unikać, a cytując doktorka:
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-31, 17:53
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

No właśnie te koktajle mnie tak rozleniwiły troszkę, szczególnie banan, a wiadomo, że na redukcji nie polecany a w strukturalnej tak, tyle że tam liczy sie kcal więc jest bezpieczniej niż na SB gdzie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-31, 14:59
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hejo Kobietki, czytam cały czas co się u Was dzieje a nie mam czasu pisać, bo nauka nauka nauka wrrrrr a tak pięknie na dworze ehhhhh i jeszcze mam jeden dzień do tyłu, bo wczoraj TŻ wyciągnął mnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-28, 20:14
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

hehehe ciasteczka :slina: Nie piekę to nie jem ^^ i długo nie upiekę :D Ale teraz jem maxymalnie dużo owoców, bo mój organizm sie dopomina o witaminki różne, bo na nogacg teraz jestem dzien w dzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-28, 19:06
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

W ogóle nie pijemy zwykłej herbaty, a te owocowe to są aromatyzowane tylko, więc też ok chyba, bo przecież to nie owoce, bo w owocach to chodzi o cukier - fruktozą, a w aromacie tego nie ma, chyba że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-28, 18:53
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hejo!

No nie mam czasu pisać, ale tak zamotałyście dziś na wątku z tym co można a czego nie, że sprostuje, żeby nowym dziewczynkom, które serdecznie witam było łatwiej :D

Po updacie diety...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-26, 22:09
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Jakiego :> ??
Umieram z ciekawości...

Ja urodzinki 19, absolutorium 13, może obrona 12 lub16, ale ta raczej we wrześniu, no ale gdyby stał się cud to już w ogóle... nie trzeźwieje ^^ zresztą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-26, 21:43
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

A to ja zawsze pół podwójnej czyli pojedynczą, nawet jak na diecie nie byłam, A pytam, bo myślałam, że na MŻ to się je super małoooo

No ale tez zależy jaka duża jest, bo mi zawsze jakoś w sklepie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-26, 21:33
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

O ta piękniejszą nie będę się kłóciła tu na forum, ale znasz moje zdanie :p:
Książkę chciałabym, bo Kallisste mówiła, że jak się ja przeczyta to się nie ma leków przed węglami, chociaż już mam coraz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-26, 21:15
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

No kolejne powroty na I fazę już nie są tak efektywne jak po raz pierwszy jak się ją robi, wtedy to jest szok dla organizmu, to całe dostawienie węgli itd. Tak myślę, bo nie wracałam na I fazę więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-26, 21:06
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hejo hejo :D

Mi już zbliża się 150 dzień plażowania, gdyby liczyć te dni, które odliczałam, czyli święta, wesele, metek i większe imprezy to już minęło nawet :D nawet nie wiem kiedy...

Coś tam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 19:48
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Hmmm no toż jak ja patrzyłam, że zawsze wszędzie widziałam cukier lub maltodekstryne lub tłuszcze utwardzone ehhhh ślepota, to super, że knorr jest taki zdolny i prozdrowotny :D To teraz będzie mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 18:48
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Aaaaa gdzie znalazłaś bez cukru??? Szukam od początku mojej SB, czyli od od prawie 5 miesięcy i nigdzie nie znalazłam,tzn. podejrzewam, że w specjalnych sklepach, ze zdrową żywnością może i bym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 15:08
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Powinno brzmieć : ............. kolacja (pewnie jakieś białko) :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 15:06
Odpowiedzi: 499
Wyświetlenia: 116 830
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta strukturalna dr Bardadyna / odchudzanie weekendowe::..

No ja to atakuję Stokrotkę, bo obok mnie jest, i tam jest półka ze zdrową żywnością, i też była melasa trzcinowa, tez czytałam, że tu jest wskazana, ale mi słodkiego nie brakuje, bo owoce wszystko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 14:08
Odpowiedzi: 499
Wyświetlenia: 116 830
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta strukturalna dr Bardadyna / odchudzanie weekendowe::..

Wróciłam :D Mam tez siemię mielone, tylko nie wiem czy jak do koktajlu jest jedna łyżka siemienia, to czy mielonego tak samo jedną??? Bo na opakowaniu nie ma przelicznika :rolleyes:

A sok z brzozy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 12:35
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Ja jem na ciepło, bo to bez proszku do opieczenia i bez maki, więc ok :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 12:00
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

[1=5a3cc703cdea367dc4857f7c8a4bccc3ed5dc513_63b764c3f051b;7665255]A ja po urodzinkach, był tort ale wino wytrawne, no i chyba spaliłam ten kawałek złyvh węgłowodanów bo przetańczyłam do 4 rano.......
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 11:53
Odpowiedzi: 499
Wyświetlenia: 116 830
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta strukturalna dr Bardadyna / odchudzanie weekendowe::..

Będę dziś w sklepie to zobaczę po ile jest, ale coś koło 20 zł pewnie. Ma słodki smak to jedyne co pamiętam, bo probowałam go kiedyś kiedy moja koleżanka wpadła na pomysł odchudzania się nim. No i od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 11:39
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Właśnie pije koktajl z truskawkami i mlekiem sojowym :D :winko:

Marzeniątko, dziś w nocy wraca, więc jeszcze piernika nie ma. Ale ja tez mam przepisy na piernik, i zdaje mi się, że on nic nowego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 11:03
Odpowiedzi: 5 025
Wyświetlenia: 146 312
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..

Cześć Pluszaki :*

Ale zimonoooo wrrrr siedze w swetrze w domku brrr ja chce lato. Obiecują, że w tym tygodniu juz przyjdzie, oby bo moje nowe spódniczki sie do mnie uśmiechają no i ta nowa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-05-25, 10:53
Odpowiedzi: 499
Wyświetlenia: 116 830
Wysłana przez Ahcak
Dot.: ..::Dieta strukturalna dr Bardadyna / odchudzanie weekendowe::..

Z ziarenkami siemienia chodzi o to, że same ziarenka nic nie dają, tylko zmielone lub całe ogrzane lub zalane wrzątkiem lub gorącym mlekiem, gdy puszczą ten śluz, wtedy mają swoje zbawienne...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:15.