Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,49 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
_Shiloh_
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-12, 21:50
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Bez piłki tez się fajnie ćwiczy ten trening.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-11, 11:35
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Nadal mam zamiar ćwiczyć, chce wyrzeźbic ładnie całe ciało.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-11, 08:13
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Zależy czy sprzątalas intensywnie czy powoli hehe
Ja niestety nadal przerwa. Jak skończę czeka mnie usuwanie chirurgiczne zęba.
Szczerze to z bolacym zebem i opuchlizna nie mam nastroju do...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-09, 11:18
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja mam przerwę bo antybiotyk biorę. Ehh...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-08, 21:03
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja tam lubię sobie zrobić cheat day o zjeść coś dobrego ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-07, 12:18
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Wiem co czujesz ;) tez się tak cieszyłam jak wszystkie spodnie zaczęły być luźne.
Ja juz po treningu. Zrobiłam 40 min z Jillian i 8 min abs.
Starczy. Później spacer z synkiem.
Wątek dot....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-07, 08:03
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
No to super. Niedługo będziesz mogła się dopiąć bezproblemowo :D
Ja dziś poćwiczę brzuch, ręce, nogi. I krótka tabate. Nie mam ochoty na dluuugie skakanie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-06, 17:52
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja dzisiaj na spacer włączyłam krokomierz. I spaliłam 250 kcal. Az nie wierzę, że zwykły spacer tyle spala.
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 17:49
Odpowiedzi:
708
Czego byś pragnęła?
Wyświetlenia:
21 247
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Czego byś pragnęła?
Tak
Zmienić coś w sobie?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 17:44
Odpowiedzi:
5 013
Mów Prawdę...cz.34
Wyświetlenia:
100 958
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Mów Prawdę...cz.34
Nie
Jaki jest twoj ulubiony film?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 09:45
Odpowiedzi:
5 013
Mów Prawdę...cz.34
Wyświetlenia:
100 958
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Mów Prawdę...cz.34
Słonecznie i chłodno
A u ciebie?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 09:36
Odpowiedzi:
5 038
Pierwsze skojarzenie cz.27
Wyświetlenia:
148 056
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Pierwsze skojarzenie cz.27
Spokój
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 09:04
Odpowiedzi:
5 038
Pierwsze skojarzenie cz.27
Wyświetlenia:
148 056
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Pierwsze skojarzenie cz.27
Kij
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 09:04
Odpowiedzi:
5 013
Mów Prawdę...cz.34
Wyświetlenia:
100 958
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Mów Prawdę...cz.34
Ide na długi spacer po południu.
Lubisz fast foody?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 09:02
Odpowiedzi:
708
Czego byś pragnęła?
Wyświetlenia:
21 247
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Czego byś pragnęła?
Jestem ;)
Być sławna?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 09:01
Odpowiedzi:
5 002
Lubisz...? cz.8
Wyświetlenia:
143 421
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Lubisz...? cz.8
Nie
Opalać się?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-06, 08:58
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Nie zawsze trzeba się katować żeby były efekty ;)
U mnie dziś długi spacer z synkiem będzie. Wczoraj były ćwiczenia na brzuch i trening HIIT
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-06, 08:56
Odpowiedzi:
5 013
Mów Prawdę...cz.34
Wyświetlenia:
100 958
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Mów Prawdę...cz.34
Nie
Co robisz dzisiaj ?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-05, 18:49
Odpowiedzi:
5 038
Pierwsze skojarzenie cz.27
Wyświetlenia:
148 056
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Pierwsze skojarzenie cz.27
Skapiec
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-05, 18:47
Odpowiedzi:
5 002
Lubisz...? cz.8
Wyświetlenia:
143 421
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Lubisz...? cz.8
Tak
Ćwiczyć?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-05, 18:44
Odpowiedzi:
5 013
Mów Prawdę...cz.34
Wyświetlenia:
100 958
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Mów Prawdę...cz.34
Moja mama
Masz dzieci?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-05, 18:41
Odpowiedzi:
708
Czego byś pragnęła?
Wyświetlenia:
21 247
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Czego byś pragnęła?
Tak
Wyjechać z Polski na stałe?
Forum:
Wizażowe wyliczanki
2015-09-05, 18:38
Odpowiedzi:
5 013
Mów Prawdę...cz.34
Wyświetlenia:
100 958
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Mów Prawdę...cz.34
Imperial Leather - Shea Butter&Honeysuckle
Idziesz dziś na imprezę?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-05, 17:05
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja jeszcze polecam treningi z Bipasha Basu. Lekkie i przyjemne na YouTube są. No i Jillian Michales ;)
Edit.
i jeszcze z FitnessBlender :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-04, 19:45
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Tiffany Rothe zestaw na boczki. Super jest :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-04, 13:52
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ciężko mi stwierdzić bo dietę zmieniłam z dniem wykonania pierwszego treningu. Aczkolwiek wielu trenerów mówi ze ćwiczenia bez diety, tj. zmiany nawyków nie dają takich efektów.
Jednak widzę...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-04, 11:02
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja teraz już ćwiczę 3-4 razy tyg. Wcześniej było 5-6 razy. Mieszam sobie różne treningi. Nie tylko Ewa. No i nie ćwiczę ciągle cardio lub HIIT. Ćwiczę tez z hantelkami. Absy, pupę, nogi itp....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-02, 21:39
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Tak. Skalpel to modelowanie a Wyzwanie na spalanie.
Jednak najszybciej spalisz z Killerem. To już taki dość wysiłkowy program. Ale nie jest rozliczany w czasie jak Wyzwanie. Ja źle się czułam po...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-02, 20:02
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Ćwiczyłam i spalanie i wyzwanie. I zdecydowanie polecam Wyzwanie. Zaczynałam pół roku temu swoją przygodę właśnie od tego programu. Dynamiczniejsze. Ciekawsze ćwiczenia. Rozliczane w czasie. Dzięki...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-09-02, 17:12
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Pierwszy trening Metamorfoza za mną. O ile pierwsza połowa jest dość intensywna, to reszta rund taka sobie. Nijaka i nudna. Raczej nie będzie to mój ulubiony zestaw Ewki.
W ogóle ostatnio coś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-29, 09:46
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
3-4 razy
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-27, 16:50
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
[1=f1c0d63fc5ca1c381c342967d346813606c679f4_610b1c1cbeee7;52557597]Jaka jest polecana średnica piłki do ćwiczeń z nowym programem Ewy?[/QUOTE]
Sprawdź w jej sklepie internetowym. W zestawie z DVD...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-23, 17:26
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja ćwiczę te na brzuch, cardio, HIIT, plank.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-23, 14:43
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja juz spory kawałek Ewki nie ćwiczyłam. Ćwiczę inne programy. Focus alpha, J. Michaels, Mel B, Fitness Blender.
A dziś się ciut zdziwiłam. Robiłam trening Jillian Michales a jej rozgrzewka...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-08-04, 08:11
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Ja tez myslalam ze efektów nie ma, ale jak porownalam fotke z marca i z końca lipca, to efekt jest baaaardzo widoczny ;)
No i spodnie są luźne a to kolejny dowód.
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2015-07-31, 13:09
Odpowiedzi:
5 039
Co robicie na obiad? Część XII
Wyświetlenia:
263 127
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Co robicie na obiad? Część XII
Leczo
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-30, 13:57
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Dziękuję Ci bardzo. Brzmi zachęcająco. Ja do poczatkujacych nie należe. Z Ewka juz pol roku ćwicze, z małymi zdradami na rzecz innych treningów ;). Podoba mi sie ze trening jest rozliczany w czasie,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-29, 14:40
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
A moglabys cos więcej napisać. Jaki poziom trudności, jakie tempo ćwiczeń? Jaki rodzaj itp. :)
Wspaniała: jest Skalpel, Skalpel 2 i Skalpel Wyzwanie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-29, 10:43
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
:d
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-29, 10:21
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Kupić trening z piłka czy nie :rolleyes::confused:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-28, 22:54
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Tylko w Turbo Wyzwaniu Ewka pokazuje dwie wersje ćwiczeń. Dla początkujących i zaawansowantch. Ogólnie te treningi to raczej dla osób, które już mają jakąś kondycję wyrobioną. Ja zanim zaczelam to...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-28, 14:50
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Secret bardziej na modelowanie sylwetki, kręgosłup itp. Na spalanie,np. Killer, Turbo Spalanie i Wyzwanie, Szok trening.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-28, 09:47
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Skalpel lub Skalpel 2 z krzesłem, Ekstra Figura, Model Look.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-28, 08:22
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Wpisz w YT 'Trening na płaski brzuch Chodakowska'
Forum:
Kuchnia - moje gotowanie
2015-07-27, 14:36
Odpowiedzi:
5 039
Co robicie na obiad? Część XII
Wyświetlenia:
263 127
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Co robicie na obiad? Część XII
Pierś z kurczaka z brokulami, suszonymi pomidorami w sosie z naturalnego jogurtu i makaronem razowym.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-27, 14:32
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Dziś Turbo Wyzwanie ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-25, 14:18
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Dziś zaliczylam "Szok trening" Ewki. 30 minut a zmeczylam sie dość dobrze ;) polecam. To trening interwałowy nastawiony na maksymalne spalanie tłuszczu i kcal.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-24, 22:48
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja się czaję żeby kupić. Ale poczekam jeszcze z tydzień, dwa na pierwsze blogowe recenzje.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-23, 20:28
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Jeśli mi się juz baaardzo nie chce, to robię cos lekkiego do 30 min. Szukam na YT.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-23, 09:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja robilam ten na sali co trwa ok. 30 min.
Teraz mam przerwę kilka dni w ćwiczeniach, muszę odpocząć. Od marca się katuje i czasem mnie dopada zmęczenie organizmu. A tu jeszcze dzieckiem trzeba...
Forum:
Intymnie
2015-07-22, 14:22
Odpowiedzi:
18
Ciaza i watpliwosci
Wyświetlenia:
1 580
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ciaza i watpliwosci
Autorko, mieszkam za granicą. Bez mamy, babci, cioci, siostry, itd. Urodziłam tutaj synka. Nie miałam nikogo do pomocy. Chłop na nockach pracował. Byłam sama jak palec. Musialam spiac tyłek i dac...
Forum:
Forum plotkowe
2015-07-22, 08:16
Odpowiedzi:
5 004
Januszowania ciąg dalszy, czyli część druga
Wyświetlenia:
587 613
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Januszowania ciąg dalszy, czyli część druga
Januszujące seboburoki ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-22, 08:14
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Nie zniechęcaj się, z każdym treningiem będzie lepiej. Najpierw 15 min, później 25, aż dobijesz do końca. Wiem z własnego doświadczenia ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-21, 21:31
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Na YT są filmiki Ewki "Brazylijskie pośladki", jest tez trening na płaski brzuch.
Ja ostatnio robię 5x6 min. Jest moc ;)
Wczoraj za to robilam Turbo spalanie kicboxing z kanału BeFit z YT. Mam...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-16, 09:58
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Z E. Chodakowską dziś ćwiczyć zaczynamy, tłuszczykowi się nie damy :)
Ja lubię jak w Skalpelu Wyzwanie mówi w pewnym momencie "Kontynuujemy piękna pracę".
Odnośnie jej treningów to zaczelam je mieszać z treningami z kanału yt Fitness Blender.
Staram się nie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-13, 22:54
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Oj taaak. Killer daje wycisk ;)
Forum:
Intymnie
2015-07-12, 15:30
Odpowiedzi:
15
co dalej... ??
Wyświetlenia:
1 422
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: co dalej... ??
Spakowac jej rzeczy i kopnąć w tylek
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-07-12, 12:43
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja dziś Skalpel Wyzwanie. Ciężki momentami ten trening jest. Np. Planki.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-23, 15:35
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Ja ćwicze od marca, waga spada ale powoli. Jednak mieszcze się we wszystkie swoje spodnie, ba nawet robią się luźne ;) mój rozmiar to 36 <3
Jestem 18 mc po porodzie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-06-23, 13:56
Odpowiedzi:
5 012
Sonda:
Z różnymi trenerami ćwiczymy, o świetną formę walczymy
Wyświetlenia:
458 277
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ewa Chodakowska - czy polecacie ćwiczenie z nią? Wasze efekty
Przyłaczam się ;)
Skalpel wykonany. Co dziś ćwiczycie z Ewką?
Forum:
Intymnie
2015-06-06, 12:34
Odpowiedzi:
513
Przyłapałem dziewczynę
Wyświetlenia:
36 173
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Przyłapałem dziewczynę
No i masz do tego pełne prawo. Jedni się jarają takim widokiem inni nie. W sumie też bym nie chciała żeby mój partner oglądał takie rzeczy po kryjomu. I do tego taki hardcore. Razem... hm czemu nie....
Forum:
Intymnie
2015-06-01, 12:04
Odpowiedzi:
36
Ciekawa historia zyciowa
Wyświetlenia:
3 141
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ciekawa historia zyciowa
Tak, spieprzyłeś. Dałeś dziewczynie złudne nadzieje. Bo Ci było jej szkoda. To nie tak działa.
Nie nic nie zmienią, będzie jeszcze gorzej. Po czasie zaczniesz mieć do niej i do siebie żal, za całą...
Forum:
Emigrantki
2015-05-29, 15:06
Odpowiedzi:
68
Jak sobie radzicie w Uk bez najbliższych?
Wyświetlenia:
3 994
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Powrot
Aaa, ok rozumiem już :)
Forum:
Emigrantki
2015-05-29, 14:49
Odpowiedzi:
68
Jak sobie radzicie w Uk bez najbliższych?
Wyświetlenia:
3 994
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Powrot
Patrz punkt 1 ;)
A co do Polaków, zależy jakie towarzystwo ktoś spotkał na swej drodze.
Forum:
Emigrantki
2015-05-29, 14:06
Odpowiedzi:
68
Jak sobie radzicie w Uk bez najbliższych?
Wyświetlenia:
3 994
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Powrot
Ja bym nie chciała żyć w Londynie. Po 1 ceny kosmos, po 2 tłumy ludzi, korki. Po 3 ogromna przestepczosc. Wielu anglikow ucieka po za Londyn. Polacy tez, ktorzy maja dzieci. No, ale ja mam inne...
Forum:
Intymnie
2015-05-24, 09:45
Odpowiedzi:
32
Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Wyświetlenia:
2 551
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
[1=7623cb0b746b4d40e529fc123bf669aade741778_65822f07d8014;51508006]I o ciąży bym nie mówiła jeszcze publicznie bo to dopiero młoda ciąża i wszystko może się zdarzyć
Poczekałabym do potwierdzenia na...
Forum:
Intymnie
2015-05-24, 07:47
Odpowiedzi:
32
Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Wyświetlenia:
2 551
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Autorko. Tak szczerze powiedziawszy, to wtracajaca się teściowa i matka. To najgorsze co może być po urodzeniu dziecka. Ja byłam sama z noworodkiem, chłop dostał urlop po 3 tyg od narodzin syna - na...
Forum:
Intymnie
2015-05-24, 06:56
Odpowiedzi:
32
Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Wyświetlenia:
2 551
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
No i to wystarczy, żeby zrozumieć lekarza na wizycie. Rozumiem, ze się boisz. Bez urazy, ale moim zdaniem lekko przesadzasz i dramatyzujesz.
Forum:
Intymnie
2015-05-23, 22:41
Odpowiedzi:
32
Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Wyświetlenia:
2 551
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Daria_Amelia: znalam na tyle, żeby w miarę się dogadać. Nie miałam lekarza Polaka, ani położnej Polki. Wiesz ile kobiet, nie znając języka prowadzi ciąże w UK? Mnóstwo. Jak teraz nie wyjedziesz, to...
Forum:
Intymnie
2015-05-23, 21:58
Odpowiedzi:
32
Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Wyświetlenia:
2 551
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
:ehem: :oklaski:
Forum:
Intymnie
2015-05-23, 21:50
Odpowiedzi:
32
Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Wyświetlenia:
2 551
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Ślub-ciąża-emigracja- dylemat
Ja wyjechałam będąc w 4 mc ciąży, daliśmy sobie radę ze wszystkim. Po porodzie byłam sama bez pomocy mamy, teściowej i było ok. W sumie to teraz postąpiłabym tak samo. Bo gdybym urodziła w PL to...
Forum:
Emigrantki
2015-05-22, 22:45
Odpowiedzi:
68
Jak sobie radzicie w Uk bez najbliższych?
Wyświetlenia:
3 994
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Powrot
Autorko. Znam to uczucie, rozumiem Cię doskonale. Zaczelam ćwiczyć, bo to poprawia mi nastrój. Poszlam do pracy popoludniami na kilka godz. Wymieniany się z TZ opieka nad dzieckiem, jak wraca z...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-29, 12:50
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 623
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Intensywny trening interwałowy 40 min.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-28, 12:34
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Ja z Chodakowską ćwiczę 2 miesiące, ale ostatnio zaczęłam wplatać też inne treningi. Bo po prostu mi się nudzić zaczyna ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-28, 12:34
Odpowiedzi:
1 787
Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2.
Wyświetlenia:
137 070
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2
skąd ja to znam :rolleyes:, powoli jednak zaczyna jeść to co ja bo mu tłukę do głowy, że nie można żyć schabowymi, sosami i innymi ciężkimi potrawami połączonymi z toną słodyczy.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-28, 12:32
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 623
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Turbo Wyzwanie
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-28, 12:30
Odpowiedzi:
992
WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Wyświetlenia:
47 565
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Ja też bardzo mało pije. Ale od niedawna robię sobie wodę smakową :)
Wlewam do dzbanka niegazowaną wodę, wkrawam kilka plastrów cytryny i pomarańczy, a do tego dodaję kilka listków świeżej mięty....
Forum:
Intymnie
2015-04-27, 13:59
Odpowiedzi:
90
Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Wyświetlenia:
6 702
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
A ja mam, ale nie jeżdżę - uważam, że się nie nadaję na kierowcę :brzydal: :cojest:. Każdy mnie strofuje, żebym się przemogła i zaczęła jeździć :mad:
Forum:
Intymnie
2015-04-27, 13:21
Odpowiedzi:
90
Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Wyświetlenia:
6 702
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Zgadzam się z tą wypowiedzią. Każde z Was ma inne priorytety, wizję na przyszłość / życie. Szkoda żebyś męczyła siebie i jego. A co do ochroniarza, myślę, że nie czas na przelotne romanse. Może za...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 13:15
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
:ehem: :oklaski:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 12:21
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 623
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
45 min HIIT Cardio and ABS Workout - Fitness Blender
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 10:39
Odpowiedzi:
992
WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Wyświetlenia:
47 565
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Ja czekam na drzemkę młodego i zabieram się za ćwiczenia. A wieczorem do pracy ...
Forum:
Intymnie
2015-04-27, 09:43
Odpowiedzi:
90
Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Wyświetlenia:
6 702
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Ba. Nie tylko Ty, ale kilkadziesiąt procent polskiego społeczeństwa.
Forum:
Intymnie
2015-04-27, 09:31
Odpowiedzi:
90
Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Wyświetlenia:
6 702
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Jestem w związku, ale pojawił się ktoś inny :(
Pomijając fakt ochroniarza, różnicy wieku itp.
Ile razy można kogoś prosić żeby się ogarnął?
Autorko poniekąd rozumiem o czym piszesz. Ale nikomu na siłę nie wskażesz drogi życiowej. Jesteś...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 08:41
Odpowiedzi:
992
WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Wyświetlenia:
47 565
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Każdej z nas się zdarza mały cheat ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 08:40
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Podpinam się pod pytanie. Ktoś, coś? :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-27, 08:37
Odpowiedzi:
1 787
Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2.
Wyświetlenia:
137 070
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2
Dzięki dziewczyny, spróbuje i dam znać. Bo do tej pory na spalanie robilam Turbo Wyzwanie, Szok Trening, Tabate. :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 20:54
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 623
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Fat Burning HITT Cardio Workout 20 min.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 12:13
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Mięśnie tyle ważą ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 10:33
Odpowiedzi:
992
WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Wyświetlenia:
47 565
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Myślę o jakiejś tabacie intensywnej. Zależy mi na spalaniu, nie na budowie miesni :)
Dla mnie i dystans i prędkość to wyczyn ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 08:44
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
U mnie to samo co u Ciebie. Gruba nie jestem, ale brzuch odstaje (juz mniej po 2 mc) Robię treninigi na spalanie. Szok Trening, Turbo Wyzwanie, Tabate. Zdrowo się odżywiam. Polecasz coś na spalanie,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 08:14
Odpowiedzi:
1 787
Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2.
Wyświetlenia:
137 070
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2
Jakie ćwiczenia na intensywne spalanie możecie polecić?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 07:15
Odpowiedzi:
992
WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Wyświetlenia:
47 565
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
62 km matko - brawo! Ja wczoraj miałam dzień odpoczynku. Dziś znów trening, jak synek pójdzie na drzemkę.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-26, 07:11
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Widzę już male efekty. Skóra nie jest rozciągnięta. Los mnie łagodnie potraktował w ciąży ;). Aczkolwiek wiem, ze brzuch najciężej zgubić :(
Forum:
Intymnie
2015-04-25, 12:57
Odpowiedzi:
387
Co głupiego robiłaś po porzuceniu, by odzyskać faceta
Wyświetlenia:
97 183
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Co głupiego robiłaś po porzuceniu, by odzyskać faceta
...sorry
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-25, 09:17
Odpowiedzi:
1 787
Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2.
Wyświetlenia:
137 070
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Dziewczyny zaczynające pracować nad swoim ciałem od dziś ŁĄCZCIE SIĘ! - Część 2
Hej, hej dołączam się ;) witam. Cwiczę od 2 mc Chodakowską. Turbo Wyzwanie, Szok Trening, Pilates, od niedawna Tabate. Zmienilam nawyki żywieniowe. Mój cel to zrzucić brzuszek po porodzie.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-25, 08:54
Odpowiedzi:
5 005
Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wyświetlenia:
320 623
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. V
Wczoraj:
Tabata 3 serie po 4 min.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-25, 08:48
Odpowiedzi:
282
Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Wyświetlenia:
16 243
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Do lata 3 miesiące! Pora wyczarować idealną figurę :)
Hej z chęcią dołączę. Ćwicze od 2 marca. 5 razy w tyg. Zwykle robię treningi Chodakowskiej, Turbo Wyzwanie, Szok Trening. Ostatnio dodałam do ćwiczeń Tabatę. Mój cel to zgubić oponkę po porodzie :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2015-04-25, 08:44
Odpowiedzi:
992
WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Wyświetlenia:
47 565
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: WYZWANIE!! Wspólnie chudniemy się motywujemy :)
Hej. Chętnie dołączę. Witam.
Forum:
Odchowalnia - jestem mamą
2014-10-14, 19:48
Odpowiedzi:
5 002
Noworoczne Mamusie - STYCZEŃ/LUTY 2014 cz.1
Wyświetlenia:
210 118
Wysłana przez
_Shiloh_
Dot.: Noworoczne Mamusie - STYCZEŃ/LUTY 2014 cz.1
Pierwsze jesienne już mamy, z Mothercare z serii First Walkers. Lekko za kostkę. Buty bardzo lekkie, miękka podeszwa. A butów na zimę ciągle szukam. I nic mi się nie podoba, albo mają twardą...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
10:03
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra