Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 49 z 49
Szukanie zajęło 0,06 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: Olllggaaa 18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-24, 15:41
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)

Ja też troszęczkę grzeszę ale .... :)

W ten niezwykły czas Świąt składam Wam najpiękniejsze życzenia :) Marzeń spełnienia Uśmiechu, pogody ducha I wszytskiego co najlepsze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-22, 19:20
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześc dziewczyny :)

Co tam u Was słychać??

Ja ostatnio ciagle grzeszę ....

Dzisiaj zjadłam 2 kawałki cista które sama zrobiłam na święta nie mogłam sie oprzeć ... ah te święta i te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-20, 21:14
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześc dziewczyny :)

Nie miałam możliwości dojścia do komputera teraz juz myślę bedzie wszystko ok :)

Niom koniecznie trzeba troszkę wiecej ćwiczyć ja poza tym przestawiam sie na wiecej warzyw...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-17, 11:19
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Może spróbujemy jeszcze raz od początku został równo miesiąc....

Maci jakieś pomysły ??

Ja chyba zacznę bardziej po wegetariańsku po tym się dobrze czuję ......
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-17, 11:16
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześc dziewczyny

Muszę sie przyznać do wielkiego wykroczenia
stało się .... wilczy głód :(

A to co zjadłam wczoraj wiczrkiem 2 jabłka 2 mandarynki i uwaga bardzo dużo orzeszków ziemnych nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-16, 18:29
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Czesć dziewczyny :)


Jak tam dzionek mija??:)

Ja właśnie skończyłam ćwiczyć sobie ponad pół godzinki

Moje dzisiejsze menu
ś:kefir 200ml z truskawkami + pół kromki chleba oczywiscie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-15, 20:48
Odpowiedzi: 547
Wyświetlenia: 11 055
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: szukam przyjaciolki do odchudzania. wsparcie.

Bardzo Gratuluję !!

lisica35 Ja chciałabym także tak schudnąć jak TY może nie dokładnie moja waga przed rozpoczęciem sięgała do 53.5 teraz jest około 51.8 chciałabym tak 48-7kg Mogłabyś bardziej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-15, 20:38
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)

No kakunia899 bardzo skromnie jadasz....

Moim zdaniem stres stresem ale z czegoś trzeba siłe mieć
Zdrówko najważniejsze!!.... ja na odwrót mam jak stres to wiecej jem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-15, 17:00
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)


No ja dzisiaj stanęłam na wadze i pokazało 51.9 ehhh... No ale mam nadzieję ze 17 będzie max 49 :D:D

kakunia899 Thx za odpowiedź :) Ale jak byś mogła machnąć jadłospis...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-14, 20:31
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)

Co tam u Was słychać ?? Mało co sie odzywacie....
Jak tam u was wasze odżywianie ??

Moja mała relacja

Poćwiczyłam sobie z shapem ponad 30 minut, dzisiaj z aktywności...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-13, 20:40
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny!!


Co taka cisza żadna się nie odzywa ....
Jak tam dzionek minął...

Ja byłam cały dzień poza domem, męczący to był dzionek....
Nie ćwiczyłam dzisiaj....

Chyba od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-12, 14:05
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Red face Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)

Co tam u Was słychać minął prawie kolejny tydzień.
Ciekawe co pokaże waga w poniedziałek ....
Mam @ a wiec eh... tak średni to widzę...

Wreszcie mój brzuszek lepiej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-10, 20:58
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Hey dziewczyny :)

Ale sobie dojadłam owoców ze chyba pęknę. Truskawki + kefir
do tego morelki suszone i gruszka ale się najadłam ... nie mogłam sie oprzeć tak smakowicie wygladały a teraz pękam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-10, 15:59
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć

Widze że macie duzo roboty ....
Co tam u Was słychać ??
Jak tam Wasze odżywianie samopoczucie ??


U mnie takze sporo zajęc co dzienie jakieś sprawdziany.....

Dietka hmm ostantnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 17:29
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-08, 16:55
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć :)

MaterialGirl Witamy w Team :D:DPewnie ze możesz dołączyć Witamy witamy :):]
Woda z cytrynką polecana rano na odchudzanie i wypłukiwanie toksyn ;]. Ja kiedyś piłam. Taka woda mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-08, 14:38
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-08, 14:37
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)


Jak tam samopoczucia??

U mnie nie najlepiej ....

Nie będę juz od dzisiaj kontynuować 1 fazy bo mi nie służy przerzucam się na na chlebek pełnoziarnisty i kasze i owocki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-07, 11:48
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-07, 11:47
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)Niedziela mija spokojniejak na razie mam na jutro 3 sprawdziany + zamiar przerobienia materiałów z zajęć sobotnich a wiec tak średnio....

jestem zadowolona bo już po ćwiczeniach...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-06, 17:54
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Hey dziewczyny :)


Jak tam sobota mija??
Co tam u Was ??
Miłej 2 połowy weekendy :]



U mnie nio może być ....
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 20:32
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 20:31
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

wendi99 nie poddawaj się..... weekend jesteśmy z Tobą:przytul: my też w Ciebie wierzymy

w poniedziałek zobaczymy ale coś źle to widzę heh jeszcze @ za pasem eh...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-05, 20:26
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)


kakunia899 zdrówko najważniejsze :)


Sweetdari co do miarki podzielam zdanie koleżanki krawiecki na pewno !!


Mi dzionek mija w miarę
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-04, 21:05
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny !!

Ja się wreszcie dokopałam do komputera bo brat cały dzień coś tam naprawiał wrr....
U mnie dzień średni w sumie od 8 do 16.... w szkole padnięta jestem .....

Dietka na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-03, 17:28
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny !!

Jak tam dzionek mija ??:)
U mnie w miarę w miarę....
Duzio nauki .... ale w Was pewnie to samo.....
Dietkę trzymam jak na razie ...zobaczymy jak efekty w poniedziałek .... ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 21:04
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 233
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Pierwsza faza SB po tygodniu bez grzeszków stosowanie się do diety.

Rezultat:
- zatwardzenie


Miała któraś tak jakieś rady ??
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 20:55
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

ehhh


Moje BMI w normie 20.5


Zmierzyłam się i trochę mi się humor zepsuł ...

Moje wymiary :
Biust 87
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 18:57
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

........... SB--------->teraz--------->
53.4--->52.3 -------> 51.7---------------->48



Od jutra zacznę sobie liczyć kalorie tak z ciekawości ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 18:42
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Witam witam :)


No to tak kontynuacja jadłospisu:)

obiadek kotlet z piersi z kurczaka brokuły na parze i ogórki kiszone heh
kolacja zupka pomidorowa i jajeczko


justyna2639 Bardzo mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 15:00
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)


Co tam u Was słychać ?? Jak tam Wasze samopoczucia ??

aajjii dzięki za rade też o tym myślałam a wiec upewniłaś mnie w moim przekonaniu :)

kakunia899 Witam na forum...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-01, 18:39
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Aktywność :ehem:

Poćwiczyłam sobie z shapem do tego 6W ale postanowiłam ze nie będę zwiększała tak jak jest normalnie po prostu poćwiczę sobie te zalecane 6 tygodni- taki plan ale nie będę...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-01, 13:57
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Wink Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Witam dziewczyny :)

Widzę dzisiaj pierwsza zdam relacje.

No to tak weszłam na wagę heh i co ujrzałam ....
Mały postęp.... myślałam że pokarze mniej no ale cóż co za szybko to niezdrowo....
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-30, 19:31
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Dokończenie menu :


podwieczorek serek wiejski z orzeszkami ziemnymi
kolacja obgryzłam mięsko z porcji rosołowej + warzywa

No jestem ciekawa jutra co pokarze waga po 1 tygodniu SB bez...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-30, 13:23
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)

Jak tam dietki ?? Samopoczucie, co tam u Was słychać TEAM ??:)
u mnie wporząsiu
Jak do tej pory
śniadanie: półtkora jajka z tuńczykiem
Obiad filety rybne + surówka
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-29, 21:55
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć Wam Dziewczyny !!


justyna2639 witamy na pokładzie dołączam się do Sweetdari pewnie ze nie mamy nic przeciwko a im większa grupa tym fajniej :) a wiec witamy Cię cieplutko :)
i gratuluje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-28, 21:30
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

wendi99
Główka do góry!!!! Nie smutaj się tutaj nam!! Jesteśmy z Tobą :przytul:
I trzymamy za Ciebie kciuki Bądź dla siebie wyrozumiała jesteś po chorobie :)
Potraktuj ten tydzień jako małą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-28, 20:59
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)



U mnie dietka ok :) nadal bez grzeszków hihi :)
Dzisiaj mniej poćwiczyłam ale to ze wzgledu zmeczenia po całym tygodniu zmeczona jestem ale 6W zrobiłam to chyba 3 dzionek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-27, 19:14
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Witam witam towarzyszki :)


Gratuluję wytrwałości :)

Ja się pochwale że u mnie bez grzeszków;)
Poćwiczyłam sobie dzisiaj + 6W dzisiaj odhaczona.

Moje menu dzisiejsze
Śniadanko; 2...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-27, 18:55
Odpowiedzi: 5 019
Wyświetlenia: 212 233
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..

Witam dziewczyny:)

Buszuję na innym forum " Doprowadzić się do porządku 17 stycznia studniówka"


Razem z dziewczynami rozpoczęłyśmy dietkę SB od poniedziałku.

Pochwalcie się ile...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-26, 21:07
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny :)

Gratuluję trwania przy dietce!!

* wendi99 nie przejmuj się :) następnym razem jak cię złapie ochoto to jak nie możesz się powstrzymać od babeczek to zjedz np pół dużo gryź...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-25, 18:44
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć :)

Wyczytałam dziewczyny że jak się je jajecznikę rano to dłużej trzyma i nie odczuwamy tak szybko głodu. Jakis czas temu oglądałm program: naukowcy,lekarze badali kiedy więcej jemy czy po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-25, 12:48
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Cześć dziewczyny:)

widzę ze wy jednak już wczoraj zaczęłyście dietkę SB ja dołaczam od dzisiaj :)
Mój dzisiaj pierwszy dzień
Za późno wstałam i 1 śniadanko nie wyszło zjadłam na szybkiego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-24, 21:00
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Szybkiego powrotu do zdrowia!!
Najlepsze życzenia z okazji imienin.
3m się cieplutko:]

SB ------> 25.11

Dziewczyny zaczynamy ostro !!;]

Życzę smacznego !!
Ja na
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-24, 18:12
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Mała relacja;]

Właśnie niedawno skończyłam ćwiczyć czyli punkt aktywność odhaczony :jupi:
Jeśli chodzi o jedzonko hmmm także.
Wczoraj zrobiłam sobie zupke na warzywach brokuły i inne warzywa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-24, 16:17
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Witam witam wszystkie bardzo serdecznie :)
Widzę coraz milej się robi :)

To tak zacznę od wagi tak jak się domyślałam dokładnie 52.3.
Możemy podawać wagę zawsze z poniedziałku :D:D

Co do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-23, 20:54
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Miło że się ktoś odezwał

Zawsze raźniej jeśli to Twoje wymiary to jesteśmy bardzo podobne
Ja mam 160 cm a waga zobaczę jutro z rańca:) ale około 52.3 chyba tak coś czuję ;/
A później za...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-23, 19:28
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Dot.: Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Podsumowanie dzisiejszego dnia :)

Nawet nieźle

1. Brak słodkości
2. Aktywność fizyczna jak najbardziej.
Ćwiczenia z dnia na dzień dają coraz więcej satysfakcji:]
3.Warzywa owoce i pełne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-23, 12:01
Odpowiedzi: 148
Wyświetlenia: 4 088
Wysłana przez Olllggaaa 18
Doprowadzić się do porządku -17 stycznia studniówka :)

Moje pierwsze kroki na forum. :);)


Zakładam wątek aby się sama zmobilizować a także zachęcić do wspólnego odchudzania tego roczne maturzystki oraz wszystkie inne kobietki niezadowolone z...
Pokazuję wyniki 1 do 49 z 49

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:43.