[Eloe77]

Otwieram część trzecią rozmów o pielęgnacji naturalnych włosów kręconych i falowanych.
Zapraszam do dyskusji, wymiany spostrzeżeń, testowania i odkrywania piękna posiadanych loków.

Przydatne linki dla kręconowłosych:
część pierwsza
część druga
dziennik regeneracji naturalnych fal i loków
oleje i olejki do włosów
mycie włosów odżywką
produkty do włosów bez silikonów
tłumaczenia zagranicznych artykułów o lokach i falach, gdzie znajdziecie tematy dotyczące choćby pielęgnacji letniej i zimowej, humektantów, głębokiego nawilżania, porowatości, olejów i maseł, zdrowej skóry głowy, protein, silikonów i metody CG (linki muszę wyrzucić, bo już się nie mieszczą). Warto tu zaglądać po więcej wiedzy. Należy jednak pamiętać, iż artykuły stanowią tłumaczenia różnych punktów widzenia. Komentarze i dyskusje wskazane (najlepiej w wątku o pielęgnacji, by nikt nie przeoczył).
polecani fryzjerzy z całej Polski - włosy kręcone
upięcia z kręconych włosów

Metoda CG - czyli coś dla nas
Jeśli masz włosy suche, zniszczone, puszące się lub trudne do opanowania, a dotychczasowa pielęgnacja niewiele pomaga, możesz spróbować metody Curly Girl znanej także jako „no-poo”. Została ona przedstawiona w książce Lorraine Massey „Curly Girl”.
Podstawową zasadą tej metody jest „no-poo”, która oznacza nieużywanie szamponów (shampoo) zawierających siarczany (np. SLS, SLES), ponieważ pozbawiają one włosy ich naturalnych olejów. Jeśli więc odstawimy siarczany, włos będzie miał własne, naturalne nawilżenie.
Należy pamiętać, że tak samo jak wiele innych metod, CG może przynosić zróżnicowane rezultaty. Każdy jest inny, może się więc okazać, że nie u wszystkich będzie tak samo skuteczna. Dlatego podczas jej praktykowania należy testować możliwości, dokładnie przyglądać się reakcji włosów i skóry głowy na zmianę pielęgnacji, a przede wszystkim - dać sobie czas na przyzwyczajenie. Jeśli jednak zacznie przynosić efekty, możliwym stanie się pozbycie puchu i zyskanie miękkich, zdrowych loków.

Po kolei:
1. By przygotować włosy do stosowania metody CG umyj je szamponem z siarczanami (np. SLS lub SLES). Ten zabieg pozwoli oczyścić włosy z silikonów, które wchodzą w skład wielu kosmetyków do włosów, a często nie są zmywalne wodą - sprawdź tutaj które silikony czym najlepiej zmywać.

2. Podcinaj regularnie końcówki. Pozwoli to uniknąć niepotrzebnych zniszczeń i splątania włosów. Końcówki można przycinać samodzielnie lub w salonie fryzjerskim.

3. Zamień szczotkę na grzebień z szeroko rozstawionymi zębami. Czesanie szczotką włosów – obojętnie mokrych czy suchych – jest najprostszym sposobem ich uszkodzenia. Podobnie złym pomysłem jest rozplątywanie suchych włosów przy użyciu jakiegokolwiek narzędzia, gdyż rozdzielanie loków prowadzi do ich nadmiernego puszenia. Zamiast szczotki użyj grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami lub przeczesuj włosy palcami. Pamiętaj jednak, by robić to tylko wtedy, gdy włosy są mokre (np. po umyciu). By rozczesać bardziej poplątane włosy, dodaj odżywkę odpowiednią do typu włosów lub przytnij niepokorne końce.

4. Nie myj włosów szamponem. Większość szamponów zawiera drażniące i wysuszające siarczany (ammonium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate, itp.), które są niebezpieczne dla kręconych włosów. Te pospolite detergenty sprawiają, że włosy stają się niepokorne i skutecznie się puszą. Zamiast szamponu możesz używać odżywki albo delikatnych szamponów zawierających delikatne substancje myjące, np. cocamidopropyl betaine lub coco betaine (choć i one mogą powodować podrażnienia). Dobór zależy od rodzaju Twoich włosów.
Osoby o włosach przetłuszczających się lub preferujące szampon mogą spróbować także tzw. metody OMO - odżywkowanie/mycie/odżywkowanie.
„Nigdy nie wyprałabyś ulubionego swetra w nieodpowiednim środku z detergentem, prawda? Obecnie większość szamponów zawiera drażniące detergenty (sodium lauryl sulfate lub laureth sulfate), które wchodzą w skład płynów do mycia naczyń. Są świetne do talerzy i garnków, ponieważ doskonale usuwają tłuszcz, jednak włosy w przeciwieństwie do naczyń potrzebują swoich naturalnych olejów, które chronią i skórę i włosy. Odzierając je z własnego tłuszczu, pozbawiamy włosy naturalnego nawilżenia i aminokwasów, fundując im nieciekawy wygląd i wysuszenie.” - Lorraine Massey

5. Myj skórę głowy odżywką (mycie odżywką). Przed myciem upewnij się, że w odżywce, której chcesz użyć nie ma silikonów. Rozpocznij od zmoczenia włosów pod prysznicem. Rozprowadź odżywkę po całej skórze głowy i dokładnie masuj opuszkami palców. Uważaj, by nie drapać skalpu paznokciami. Taki masaż pozwoli oczyścić skórę głowy z luźnego brudu, resztek kosmetyków i łupieżu, które teraz łatwo będzie zmyć wodą. Dokładnie wypłucz skórę głowy, nadal masując ją opuszkami palców. Możesz używać odżywki do mycia raz, dwa razy w tygodniu lub nawet co dzień, jeśli skóra głowy jest wysuszona.
„By zachować naturalne nawilżenie, osoby z kręconymi włosami mogą oczyszczać skórę głowy, myjąc ją odżywką raz w tygodniu lub rzadziej. Dokładny masaż skalpu wystarczy, by usunąć brud” - Lorraine Massey
Przykładowe odżywki do mycia wypróbowane przez kręconowłose.

6. Rozprowadzaj odżywkę na całych włosach i delikatnie rozczesuj. By rozczesać włosy, użyj palców albo grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami. Zacznij czesanie od dołu i przesuwaj się ku górze włosa. Możesz również rozdzielić włosy, by uniknąć „efektu trójkąta”. Jeśli chcesz mocniej nawilżyć włosy, pozostaw odżywkę na 5 lub więcej minut. Możesz także zastosować metodę tzw. głębokiego odżywiania.
Przykładowe odżywki do spłukiwania (bez silikonów) wypróbowane przez kręconowłose.

7. Używaj chłodnej lub zimnej wody do ostatniego płukania. Taki zabieg uchroni włosy przed puszeniem i doda im blasku. Nałóż nieco odżywki w miejscach, gdzie włosy są suche, a przede wszystkim na końcówki. To także ostatni etap, na którym możesz przeczesać włosy palcami, ale pamiętaj, by później nie czesać włosów.
Ostatnie płukanie może zostać wzbogacone o dodatkowy składnik, który pozwoli obniżyć ph. Wystarczy dodać nieco octu winnego lub jabłkowego albo zaparzyć herbatkę z hibiskusa. Uważaj jednak na ocet - stosowany w nadmiarze może wysuszać! Wystarczy maksymalnie pół łyżki na litr wody (posmakuj - woda powinna być nieco kwaskowata).

8. Nakładaj produkty do stylizacji. Jeśli masz ścisły skręt, nakładaj kosmetyki do stylizacji, gdy włosy są mokre. Jeśli masz fale i luźniejszy skręt, odczekaj chwilę, zanim nałożysz jakiś produkt. Nałóż porcję kosmetyku na rękę i rozetrzyj, by stał się bardziej plastyczny. Rozprowadź gładko na włosach lub też delikatnie, pasmo po paśmie. Najczęściej stosowaną metodą jest nałożenie najpierw kosmetyku przeciwdziałającego puszeniu, a potem żelu, który podkreśli skręt. Można użyć także zwykłej odżywki jako produktu do stylizacji, najważniejsze jednak, by stosować taki kosmetyk, który odpowiada włosom i ich właścicielce. Następnie ugniataj włosy palcami (złap końcówkę pasma włosów w dłoń i ugnieć w kierunku głowy) lub owijaj pojedyncze kosmyki wokół palca.
Przykładowe odżywki bez spłukiwania i produkty do stylizacji wypróbowane przez kręconowłose.

9. Ugniataj włosy w koszulkę, ręcznik papierowy lub z mikrofibry. Dzięki temu pozbędziesz się nadmiaru wilgoci. Używanie zwykłego ręcznika z froty może prowadzić do puszenia włosów. Na tym etapie możesz także układać loki przy pomocy palców. Odczekaj pięć minut lub więcej, by włosy przyjęły nadany im kształt.

10. Skracaj czas suszenia, stosując ręcznikowanie (plopping lub plunking). Rozłóż koszulkę lub ręcznik z mikrofibry na płaskiej powierzchni i nachyl się w taki sposób, by końcówki włosów znalazły się na środku materiału. Teraz dotknij go głową, by włosy ułożyły się między nią a materiałem. Nie zmieniając pozycji nałóż fragment koszulki/ręcznika na czoło, a boki zwiń w ruloniki i zepnij lub zwiąż na karku. Po 15-30 minutach zdejmij materiał. Możesz jeszcze musnąć włosy kosmetykiem przeciw puszeniu, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Ręcznikowanie jest wskazane dla włosów półdługich i długich, ponieważ krótkie wyglądają na zgniecione.

11. Umiejętnie susz włosy. Najlepiej pozwolić włosom wysychać naturalnie – to najprostsza i najdelikatniejsza metoda. Jeśli jednak musisz użyć w tym celu suszarki, wybierz taką z dyfuzorem. Pozwoli to zmniejszyć puszenie. Nie susz włosów do końca, a jedynie maksymalnie do 80%, by pozostały lekko wilgotne i mogły doschnąć same. Nie dotykaj włosów podczas suszenia, chyba że chcesz je zniekształcić lub sprawić, by zaczęły się puszyć.
By zmniejszyć puszenie można stosować dwa typy nakładek na suszarkę:
- z wypustkami, czyli dyfuzor, który nadaje włosom objętość i zbija loki (zamiast sterczeć każdy w inną stronę kosmyki przylegają do siebie). Jest okrągły i ciężki, nadto pasuje zwykle tylko do tej suszarki, z którą został kupiony. Wystarczy część włosów położyć do dyfuzora, zbliżyć do głowy i włączyć suszarkę. Uważaj, by nie przegrzać głowy.
- kierunkowa lub wąska pasuje na każdą suszarkę, jest lekka i łatwo ją przenosić. Należy skierować strumień powietrza na tę część włosów, która jest ugniatana. Przerwij ugniatanie, gdy włosy będą mniej więcej w połowie suche.

12. Poszukaj doświadczonego fryzjera. Zapytaj go, czy zajmował się już kręconymi włosami i czy potrafi je ściąć oraz jakich produktów zamierza użyć do Twoich włosów. Jeśli zaproponuje kosmetyk zawierający silikony, nalegaj na zastosowanie innego lub przynieś własny. Użycie brzytwy lub golarki do wycieniowania może zniszczyć końcówki i zwiększyć ich podatność na plątanie. Spontaniczne wizyty u fryzjera mogą więc okazać się katastrofalne w skutkach.
Pamiętaj, potrzeba doświadczonego fryzjera, by dobrze ściąć kręcone włosy.

13. Podcinaj włosy co 4 – 6 miesięcy. Zwykle podcięcie około 1,5 cm wystarczy, by pozbyć się splątanych końców. Długie, skręcone kosmyki bardziej pasują kręconym włosom, bowiem krótkie mogą odstawać i wyglądać śmiesznie. Włosy kręcone składają się z kombinacji struktur, a tzw. korona stanowi ich najbardziej kręconą część. Właśnie dlatego trudno przewidzieć, jak będą wyglądały, kiedy są mokre. Poza tym kręcone włosy są znacznie krótsze, gdy są suche – można obciąć 5 cm, a po wysuszeniu okaże się, że brakuje nawet 10! Z tego powodu lepiej ścinać je na sucho.

14. Daj włosom czas na przyzwyczajenie się. Nie oczekuj natychmiastowych efektów. Potrzeba od 2 do 6 tygodni, by włosy przyzwyczaiły się do nowej metody. Początkowo mogą nawet wyglądać grzej , ale pielęgnacja włosów to proces długoterminowy – kilka tygodni trwać będzie przywracanie do zdrowia po wieloletnim obdzieraniu włosów z ich naturalnej wilgoci przez szampony.

Ponieważ metoda CG zakłada używanie delikatniejszych detergentów niż siarczany (np. SLS, SLES itp), koniecznym jest zwracanie uwagi na to, co zawierają nakładane na włosy produkty. Oczywistym jest, że każdej kręconowłosej odpowiadać będą nieco inne produkty, dlatego nie można na wstępie założyć, że jakikolwiek składnik kosmetyku jest wyłącznie zły - czy to silikon, poly- i quaternium, czy siarczan. Jedyną koniecznością jest takich ich dobór, który pozwoli utrzymać włosy w najlepszym ich stanie.
Tak samo naturalnym podejściem do prezentowanej metody jest przystosowanie jej do własnych potrzeb.

Powodzenia w pielęgnacji!

PS. Dla tych wszystkich, które chcą trzymać się zasad CG (tzw. ortodoksyjne CG ) polecam stale aktualizowane listy produktów dostępnych na polskim rynku:
do oczyszczania włosów i skalpu,
do intensywnego odżywiania włosów,
do odżywiania włosów,
do wydobycia i utrwalenia skrętu