Buttocks workout

Krasko1 · 2014-03-16, 20:20

Dzien dobry

Nie bardzo moglam znalezc, mam nadzieje, ze nie powielam

Chodzi mi o ćwiczenia buttocks workout ( http://m.youtube.com/watch?list=UUNA...&v=LDQgxmWAsTk ) . Cwiczyl ktos? Daly jakies efekty?

Ja zaczelam 2 tygodnie temu, mialam niestety ze 3 dni "wolnego". efekty poki co raczej niewidoczne ale rozumiem, ze to za krotki okres czasu

Z tym, ze moim glownym celem jest ujedrnienie i podniesienie- Bron Boze zmniejszenie

Jakies opinie?

vilandravalo · 2014-03-16, 20:34

Ja z Passion4Profession miałam do czynienia z chestem i 8min abs, oba oceniam bardzo pozytywnie. Te ćwiczenia to jedne z najbardziej popularnych na pośladki - wykroki itp. to standard, więc muszą działać

Osobiście tyłek rzeźbiłam z Mel B i Tiffany Rothe i też polecam, po miesiącu różnica jest widoczna

zuzia_zuzia · 2014-03-16, 20:40

Huhu ja tez jestem ciekawa!!!

wyglada obiecujaco...

Krasko1 · 2014-03-19, 21:13

Cóż, zobaczymy po dluzszym czasie. Ale wydaje mi sie, ze skoro daktycznie cwiczenia sa skonstruowane dosc klasycnie to pomoc powinny

Zreszta, na podobne zestawy natknelam sie nie raz. Lacze to dodatkowo z kilkoma innymi cwiczeniami jakoe znalazlam i czekam na efekty

choc i tak mi sie wydaje juz jedrniejsza! to moga byc moje urojenia

Ktos jeszcze cwiczyl?

2014-03-16, 20:20	#1
Krasko1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 5 198	Buttocks workout Dzien dobry Nie bardzo moglam znalezc, mam nadzieje, ze nie powielam Chodzi mi o ćwiczenia buttocks workout ( http://m.youtube.com/watch?list=UUNA...&v=LDQgxmWAsTk ) . Cwiczyl ktos? Daly jakies efekty? Ja zaczelam 2 tygodnie temu, mialam niestety ze 3 dni "wolnego". efekty poki co raczej niewidoczne ale rozumiem, ze to za krotki okres czasu Z tym, ze moim glownym celem jest ujedrnienie i podniesienie- Bron Boze zmniejszenie Jakies opinie? __________________ Kto Ci powiedział, że jestem kobietą? Ja nie jestem kobietą. Jestem ewenementem 28.05.12 podcięcie końcówek 12.07.12 podcięcie końcówek Tż- Towarzysz Życia

2014-03-16, 20:34	#2
vilandravalo Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-04 Wiadomości: 190	Dot.: Buttocks workout Ja z Passion4Profession miałam do czynienia z chestem i 8min abs, oba oceniam bardzo pozytywnie. Te ćwiczenia to jedne z najbardziej popularnych na pośladki - wykroki itp. to standard, więc muszą działać Osobiście tyłek rzeźbiłam z Mel B i Tiffany Rothe i też polecam, po miesiącu różnica jest widoczna

2014-03-16, 20:40	#3
zuzia_zuzia Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Niemcy Wiadomości: 359	Dot.: Buttocks workout Huhu ja tez jestem ciekawa!!! wyglada obiecujaco... __________________ http://www.next-stop-adventure.com اذا ضحك لك الزمان فكن على حذر... لأن الزمان لا يضحك طويلا

2014-03-19, 21:13	#4
Krasko1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Wielkopolska Wiadomości: 5 198	Dot.: Buttocks workout Cóż, zobaczymy po dluzszym czasie. Ale wydaje mi sie, ze skoro daktycznie cwiczenia sa skonstruowane dosc klasycnie to pomoc powinny Zreszta, na podobne zestawy natknelam sie nie raz. Lacze to dodatkowo z kilkoma innymi cwiczeniami jakoe znalazlam i czekam na efekty choc i tak mi sie wydaje juz jedrniejsza! to moga byc moje urojenia Ktos jeszcze cwiczyl? __________________ Kto Ci powiedział, że jestem kobietą? Ja nie jestem kobietą. Jestem ewenementem 28.05.12 podcięcie końcówek 12.07.12 podcięcie końcówek Tż- Towarzysz Życia

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)