pytania do diety

basia6413 · 2007-03-04, 17:42

ostatnio zaczelam sie odchudzac jem jakies 1500 kalorii dziennie zero slodyczy
mam jednak kilka pytan
czy moge miedzy posilkami pic herbate? tzn czy duze ilosci nei zaszkodza? bo jak jestem glodna to cieply napoj zmniejsza ochote na jedzenie? ale nie wiem czy to dobrze pic duze ilosci herbaty(oczywiscie gorzkiej)

po drugie jak wiadomo obzerac sie przed snem nei mozna ale czy jesli skoncze jesc przed snem bardzo wczesnie to czy to nei zaszkodzi? tak naprzyklad jak sie klade o polnocy ale koncze jesc o 18 ?

blackmagicone · 2007-03-04, 17:55

Jak kladziesz sie o polnocy, to zjedz cos lekkiego i bialkowego o 21, albo nawet troszke pozniej.
A co do herbaty, to raczej mozna, ale sprobuj moze sie przekonac do zielonej, czerwonej albo jakiejs ziolowej

patrycja77 · 2007-03-20, 13:54

mozesz pic herbate jest duzo rodzajow mozna sobie urozmaicac , ostatni posiłek 3godziny przed snem

bassienkaw · 2007-03-20, 14:24

a pic mozesz duzo, czerwona herbatka, zielona, owocowe, ziolowe, wg mnie jak najmniej czarnej...

2007-03-04, 17:42	#1
basia6413 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 25	pytania do diety ostatnio zaczelam sie odchudzac jem jakies 1500 kalorii dziennie zero slodyczy mam jednak kilka pytan czy moge miedzy posilkami pic herbate? tzn czy duze ilosci nei zaszkodza? bo jak jestem glodna to cieply napoj zmniejsza ochote na jedzenie? ale nie wiem czy to dobrze pic duze ilosci herbaty(oczywiscie gorzkiej) po drugie jak wiadomo obzerac sie przed snem nei mozna ale czy jesli skoncze jesc przed snem bardzo wczesnie to czy to nei zaszkodzi? tak naprzyklad jak sie klade o polnocy ale koncze jesc o 18 ? __________________ Minuta w ustach, godzina w żoładku, całe życie w boczkach ....tyle warte są słodycze!! "Je sie po to żeby żyć, a nie żyje po to żeby jeść!"

2007-03-04, 17:55	#2
blackmagicone Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 764	Dot.: pytania do diety Jak kladziesz sie o polnocy, to zjedz cos lekkiego i bialkowego o 21, albo nawet troszke pozniej. A co do herbaty, to raczej mozna, ale sprobuj moze sie przekonac do zielonej, czerwonej albo jakiejs ziolowej

2007-03-20, 13:54	#3
patrycja77 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: śląsk Wiadomości: 322	Dot.: pytania do diety mozesz pic herbate jest duzo rodzajow mozna sobie urozmaicac , ostatni posiłek 3godziny przed snem

2007-03-20, 14:24	#4
bassienkaw Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno Wiadomości: 12 812	Dot.: pytania do diety a pic mozesz duzo, czerwona herbatka, zielona, owocowe, ziolowe, wg mnie jak najmniej czarnej... __________________ Mama: Łucji i Julii 90 - 86 - 82- 78 - 74 - 70 -66 -61 - 60 Moja historia odchudzania

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)