|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2014-06-14, 12:05 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 343
|
Tyłek i łydki /bieganie i rower
Cześć. Czy mogłabym Was prosić o zdjęcia jak wyglądają łydki i tyłek po jeździe na rowerze a jak po bieganiu ? I ile trzeba czekać na efekty ?
|
2014-06-14, 14:48 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 13 378
|
Dot.: Tyłek i łydki /bieganie i rower
Zależy jak biegasz, w sensie czy na krótkie dystanse czy na średnie czy na długie, bo u każdego z tych rodzajów będą łydki i tyłek wyglądać inaczej. Podobnie jest pewnie z rowerem.
Tu masz link do bloga pewnej biegaczki, która ładnie opisała wygląd nóg u krótko, średnio i długodystansowców: http://www.biegaczka.com.pl/wordpres...plywa-na-nogi/
__________________
"Któregoś dnia zrozumiesz, że szukasz tego, co już posiadasz".
Treningi 2016: 117/100 2017: 71/100 Edytowane przez SekretnyWachlarz Czas edycji: 2014-06-14 o 14:49 |
2014-06-14, 19:12 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: dolny śląsk
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Tyłek i łydki /bieganie i rower
u mnie mięśnie bardzo szybko ,,się pojawiły'' ,już po kilku tygodniach a biegam 3 razy w tygodniu po ok 45 minut -bardzo wolno.
__________________
kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1235941 ciuchy https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1126161 książki https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1144051 wish https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1261853 |
2014-06-18, 21:00 | #4 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 136
|
Dot.: Tyłek i łydki /bieganie i rower
U mnie łydki po bieganiu 3x w tygodniu nie zmieniły kształtu. A mam ładnie umięśnione i wyglądają w sam raz! Co do pupy mam wrażenie że na początku biegania pupa mi się podniosła ale ostatnio rzadziej biegam i troszkę mi opadła (ta górna część pupy). Ale ja genetycznie mam pupe okrągłą więc optycznie nie widać różnicy - tylko ja to czuje.
__________________
w życiu potrzebne są z m i a n y . . .
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:13.