Przepisy z cukinią w roli głównej - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2015-09-14, 00:24   #1
monikusia92
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 49

Przepisy z cukinią w roli głównej


Mam ponad 20 lat i dopiero dotarło do mnie na własnej skórze jak dobra jest cukinia.. Przekonała mnie do tego moja teściowa. Przyrządziła bardzo dobrą sałatkę a i przy okazji dostałam od niej z działki kilka cukin. Zastanawiam się teraz co by tu dobrego przyrządzić z nich jeszcze, oczywiscie żeby też danie nie było mega tuczące (w co wątpie) ale zdam się na wasze propozycje.
monikusia92 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-14, 18:34   #2
ditaa
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 109
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

haha mam to samo
Ale najbardziej mi smakuje usmażona na patelni teflonowej jako dodatek do jakiegoś dania. Ale tak sobie myślę, że można by spróbować ją przyrządzić obsypaną sezamem i tak przysmażyć.
W sumie mogłabym jeść cukinię przez cały dzień xD
A mam tak od dwóch sezonów. To ciekawe swoją drogą czego jest to objaw...
ditaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-15, 09:25   #3
koralowanka
Raczkowanie
 
Avatar koralowanka
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 121
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

też kiedyś "nie lubiłam" cukinii, ale chyba dlatego że jej nie próbowałam teraz często goszczę ją w mojej kuchni - głównie w prostych makaronach (np.oliwa,czosnek,zioła,c ukinia) i uwielbiam faszerowaną cukinię z przepisu na kwestii smaku. Nie wiem czy nie zostanie usunięty, ale dodaję link http://www.kwestiasmaku.com/zielony_...a/przepis.html pyyycha!
koralowanka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-15, 10:39   #4
Sabasza
Rozeznanie
 
Avatar Sabasza
 
Zarejestrowany: 2015-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 552
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Ach, cukinia jest cudowna. Ja najczesciej albo griluje na patelni, albo kroje w bardzi cienkie paseczki i tak smaze. Faszerowanej nie chce mi sie robic, ale wiem ze smakuje swietnie. Cukinia jest tez waznym skladnikiem leczo, moze tego sprobuj?
Sabasza jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-15, 14:31   #5
maalinkaa90
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Leczo jest pycha!
maalinkaa90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-16, 09:30   #6
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Cukinia jest fajnym warzywem do faszerowania. Farsz może być różnoraki, ja lubię taki klasyczny jak do gołąbków.

Lubię też cukinię grilowaną lub obsmażaną na prawie suchej patelni i w tej formie do sałatek.

Zimą kładę plastry surowej cukinii do kanapek- o wiele smaczniejsze niż zimowe ogórki "węże"

Ryż z cukinią jako dodatek do mięs, mniej więcej robi sie tak:
cukinię trze sie na grubych oczkach, wrzuca na patelnię z tłuszczem, dodaje posiekanych suszonych pomidorów z oliwy i wciska czosnek, do tego wcześniej ugotowany ryż.
Można dodać koperku Zresztą doprawienie tego to wg smaku.
Przyprawia się i przesmaża szybko.

- placuszki z ziemniaków i cukinii, lub z samej cukinii.

- fritata:
warzywa dowolne, np: szalotki, ziemniaki, papryka, cukinia lekko się poddusza, zalewa masą jajeczną (wcześniej przyprawioną), zapieka
__________________
Cava

Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-16, 10:15   #7
maalinkaa90
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Placki z cukinii tez sa super! W tym roku w lecie były jednym z moim ulubionych dan
maalinkaa90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-16, 10:59   #8
Aggis
Wtajemniczenie
 
Avatar Aggis
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 2 093
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Cytat:
Napisane przez maalinkaa90 Pokaż wiadomość
Placki z cukinii tez sa super! W tym roku w lecie były jednym z moim ulubionych dan
o tak, ja tez uwielbiam wczoraj widziałam gdzieś przepis na babeczki z cukinii i kaszy jaglanej i na chipsy cukiniowe
Aggis jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-17, 21:11   #9
koralowanka
Raczkowanie
 
Avatar koralowanka
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 121
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Przypomniało mi się jeszcze przepyszne risotto z cukinią, które niedawno robiłam z dodatkiem czosnku, serka mascarpone, ziół i ewentualnie suszonych pomidorów. Delikatne,sycące i pyszne
koralowanka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-18, 09:42   #10
Marindoll
Raczkowanie
 
Avatar Marindoll
 
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 34
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

uwielbiam chipsy z cukinii
Marindoll jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-18, 10:28   #11
confused women
Zakorzenienie
 
Avatar confused women
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 7 061
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Zupa-krem z cukinii z cieciorką, mniam
Poza tym placuszki, zapiekanka warzywna z cukinią, leczo z cukinią.
__________________
<3
confused women jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-18, 21:56   #12
gabafunkia
Raczkowanie
 
Avatar gabafunkia
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 151
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

cukinia na parze posypana ziołami , pycha
__________________
mój blog o zdrowym odżywianiu : KLIK
gabafunkia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-21, 22:44   #13
maria_nna
Raczkowanie
 
Avatar maria_nna
 
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 31
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Cytat:
Napisane przez monikusia92 Pokaż wiadomość
Mam ponad 20 lat i dopiero dotarło do mnie na własnej skórze jak dobra jest cukinia.. Przekonała mnie do tego moja teściowa. Przyrządziła bardzo dobrą sałatkę a i przy okazji dostałam od niej z działki kilka cukin. Zastanawiam się teraz co by tu dobrego przyrządzić z nich jeszcze, oczywiscie żeby też danie nie było mega tuczące (w co wątpie) ale zdam się na wasze propozycje.
Cukinia idealnie smakuje w formie spagetti. Jest po prostu pycha. No i cukinia fajnie rowniez smakuje w postaci smazonej w bulce tartej
maria_nna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-26, 18:25   #14
monikusia92
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 49
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Zaskoczyłyście mnie pomysłami! jestem pod wrażeniem - super, dzieki.
Spisze sobie i będe kombinować w kuchni od przyszłego tygodnia. Jakbyście miały konkretny przepis to podajcie, jeszcze bede zagladać w poszukiwaniu czegoś konkretnego. nawet jakaś faszerowaną cukinię itp.
monikusia92 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-09-29, 15:37   #15
maalinkaa90
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
Dot.: Przepisy z cukinią w roli głównej

Ja już niektóre przetestowałam Tez dziękuje
maalinkaa90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-09-29 16:37:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:38.