Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39

[arnama]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Bo taka zmięta siedzę w domu z zatokami ale chyba jutro spróbuję lekki trening wykonać najpierw zrobię spacer po świeżym powietrzu, zobaczymy

Jeszcze nie przeszło? To długo Cię trzyma
Nie ma co szarżować

[Monte_]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Bo taka zmięta siedzę w domu z zatokami ale chyba jutro spróbuję lekki trening wykonać najpierw zrobię spacer po świeżym powietrzu, zobaczymy

niech już te wszystkie choróbska się od nas odczepią

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

Melduje 15 min biegania, ćwiczenia na kark i siłowe vitalii

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:00 ---------- Poprzedni post napisano o 17:59 ----------

A6w dzisiaj odpuscilam bo kark boli

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez agulaaaa

Dziewczyny za ćwiczenia grupowe, bo na tel ciężko cytować :/

U mnie 40 min treningu, w tym 15 min z hantlami na moje ramiona , zmęczyłam się! Niby nic, a daje wycisk


Katiennn w kupie siła to co od 1 marca ? Zastanawiam się co dokładnie, ale wstępnie myślę o piwie, słodyczach, słonych przekąskach, no i oczywiście regularne ćwiczenia

Napisane przez arnama

Melduję siłowy

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez arnama

Jeszcze nie przeszło? To długo Cię trzyma
Nie ma co szarżować

5 dzień mnie trzyma, tylko, że ja się lecze jedynie naturalnymi sposobami żadnych leków nie przyjmuję jest poprawa, bo gardlo mnie już nie boli, tylko ten katar

[LittleBeetle]

Napisane przez agulaaaa

U mnie 40 min treningu, w tym 15 min z hantlami na moje ramiona , zmęczyłam się! Niby nic, a daje wycisk

Napisane przez arnama

Melduję siłowy

Napisane przez Likable

Ja melduję 50 minut FB + 50 sekund deski

Li, Agunia czy lokalizacja przy galerii Arkady jest ok? bo jednak muszę zmienić tamten...

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez LittleBeetle

Li, Agunia czy lokalizacja przy galerii Arkady jest ok? bo jednak muszę zmienić tamten...

Jasne
Moim zdaniem lepsza nawet niz tam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agulaaaa]

Monte no to fajnie im więcej nas tym lepiej

No ja będę miała imieninowa imprezę mamy, ale z jedzeniem ostrożnie, moje urodziny też, ale przed samymi świętami wypadają

Tosia fajnie napisałaś, wiadomo na 100% pewnie się nie uda, ale a fakt. , że się ograniczy i wierzę, że motywacja tu będzie duża. Może jak ktoś polegnie wykonuje dodatkowy trening czy coś w tym stylu?

[LittleBeetle]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jasne
Moim zdaniem lepsza nawet niz tam

no to rezerwuje
Agunia Ty masz multisporta?

[agulaaaa]

.

[dziunkowa]

Napisane przez Likable

Ja melduję 50 minut FB + 50 sekund deski

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Młody 38,7

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez LittleBeetle

no to rezerwuje
Agunia Ty masz multisporta?

Bierz bierz stamtad jeszcze blizej wszedzie

Mam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez agulaaaa

Monte no to fajnie im więcej nas tym lepiej

No ja będę miała imieninowa imprezę mamy, ale z jedzeniem ostrożnie, moje urodziny też, ale przed samymi świętami wypadają

Tosia fajnie napisałaś, wiadomo na 100% pewnie się nie uda, ale a fakt. , że się ograniczy i wierzę, że motywacja tu będzie duża. Może jak ktoś polegnie wykonuje dodatkowy trening czy coś w tym stylu?

masz urodzinki 5 dni przed urodzinami mojej kumpeli pewnie, wymyślimy zaraz tu kary ode mnie propozycja: 3-4 serie planka

[LittleBeetle]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Bierz bierz stamtad jeszcze blizej wszedzie

Mam

w klubie Ci coś napiszę

[Monte_]

Napisane przez dziunkowa

Młody 38,7

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ojej ale do kitu z tymi infekcjami

Napisane przez Niedorosla_Antonina

masz urodzinki 5 dni przed urodzinami mojej kumpeli pewnie, wymyślimy zaraz tu kary ode mnie propozycja: 3-4 serie planka

Zbrodnia i kara

[arnama]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

5 dzień mnie trzyma, tylko, że ja się lecze jedynie naturalnymi sposobami żadnych leków nie przyjmuję jest poprawa, bo gardlo mnie już nie boli, tylko ten katar

A, myślałam że 2 tygodnie

[LittleBeetle]

Napisane przez dziunkowa

Młody 38,7

ech niech ta zima się skończy
Mnie coś dziwnie jest, głowa mnie boli, plecy od rana chyba też mnie coś próbuje rozłożyć

[Likable]

Napisane przez LittleBeetle

Li, Agunia czy lokalizacja przy galerii Arkady jest ok? bo jednak muszę zmienić tamten...

Jasne że tak i tak jak Agunia mówi, lepiej i bardzo blisko mnie

Napisane przez dziunkowa

Młody 38,7

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O kurcze

[LittleBeetle]

Napisane przez Likable

Jasne że tak i tak jak Agunia mówi, lepiej i bardzo blisko mnie

No to tym lepiej

[nonetheless]

Napisane przez Monte_

Ojej ale do kitu z tymi infekcjami


Zbrodnia i kara

Dzisiaj streszczałam mojej młodej ta książkę szkoda tylko że połowy nie pamiętam...
W ogóle to ona cały tamten tydzień była chora i nie chodziła do szkoły, musiałam jej tłumaczyć pierwiastki bo ja ominęły lekcje a w sobotę jej przepisywałam lekcje tyle tego miała do przepisywania ze mi po samej biologii ręka odpadała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[agulaaaa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

masz urodzinki 5 dni przed urodzinami mojej kumpeli pewnie, wymyślimy zaraz tu kary ode mnie propozycja: 3-4 serie planka

Fajnie
No ja w kwietniu mam sporo jubilatów , ale nie ma co się cieszyć kolejny rok przybywa

Ooo plank to ja dodam 3 serie przysiadów z obciążeniem po 12 razy zaraz nam się odechce odstępstw

Dziunkowa

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez LittleBeetle

ech niech ta zima się skończy
Mnie coś dziwnie jest, głowa mnie boli, plecy od rana chyba też mnie coś próbuje rozłożyć

oj zeby nie było to coś poważnego

Napisane przez agulaaaa

Fajnie
No ja w kwietniu mam sporo jubilatów , ale nie ma co się cieszyć kolejny rok przybywa

Ooo plank to ja dodam 3 serie przysiadów z obciążeniem po 12 razy zaraz nam się odechce odstępstw

Dziunkowa

oo git, zaraz przed Postem zapiszemy na kolorowo

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

Dziunkowa- kręciołek z gorączką?

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

[dziunkowa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

oj zeby nie było to coś poważnego


oo git, zaraz przed Postem zapiszemy na kolorowo

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

Dziunkowa- kręciołek z gorączką?

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

38,9. Dałam czopek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[arnama]

No to Dziewczyny, mi tylko pozostaje kibicować i trzymać kciuki za Wasze posty

Dziunkowa, mam nadzieję że Małemu spadnie gorączka

[Likable]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

[LittleBeetle]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

[arnama]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

[Monte_]

Napisane przez LittleBeetle

ech niech ta zima się skończy
Mnie coś dziwnie jest, głowa mnie boli, plecy od rana chyba też mnie coś próbuje rozłożyć

Faszeruj się wit C i rutinoscorbinem

Napisane przez nonetheless

Dzisiaj streszczałam mojej młodej ta książkę szkoda tylko że połowy nie pamiętam...
W ogóle to ona cały tamten tydzień była chora i nie chodziła do szkoły, musiałam jej tłumaczyć pierwiastki bo ja ominęły lekcje a w sobotę jej przepisywałam lekcje tyle tego miała do przepisywania ze mi po samej biologii ręka odpadała

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

fajnie, że pomogłaś siostrze

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ja sobie zrobiłam 15 min stretchingu

Napisane przez dziunkowa

38,9. Dałam czopek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Biedulek




Melduję FBW z Debbie

[Likable]

Napisane przez Monte_

Melduję FBW z Debbie

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

Melduję FBW z Debbie

uciekam spać, dobranoc