Obwisłe ramiona - jakie zabiegi?

[wee123]

Cześć!

Mam straszny problem z obwisłymi ramionami, są naprawdę spore i mimo ciągłej walki nie mogę się pozbyć z nich tłuszczu, ani ich ujędrnić.

Nie jestem otyła, ważę 57kg przy 165 cm i nie chcę dużo więcej chudnąć, ponieważ całkowić stracę swój i tak już malutki biust.

Regularnie cwięczę (cardio i trening z obciązeniem). Z dietą bywa różnie, ale staram się jak mogę, nawet jeżeli zdażają się dni gorsze jakościowo, staram się nie przekraczać kcal.

Ostatnio zainwestowałam nawet w lipolizę iniekcyjną, do tego prawie codziennie robię masaże masażerem....i nic. Ramiona to cały czas wielkie , zwisające galarety...

Co jeszcze poradzilybyście mi? Czy są jakieś sprawdzone zabiegi? Może któraś z Was miała taki problem i sobie poradziła. Pomocy!!!

[IzzieSt]

Ćwiczenia siłowe.

[violape]

Napisane przez wee123

Cześć!

Mam straszny problem z obwisłymi ramionami, są naprawdę spore i mimo ciągłej walki nie mogę się pozbyć z nich tłuszczu, ani ich ujędrnić.

Nie jestem otyła, ważę 57kg przy 165 cm i nie chcę dużo więcej chudnąć, ponieważ całkowić stracę swój i tak już malutki biust.

Regularnie cwięczę (cardio i trening z obciązeniem). Z dietą bywa różnie, ale staram się jak mogę, nawet jeżeli zdażają się dni gorsze jakościowo, staram się nie przekraczać kcal.

Ostatnio zainwestowałam nawet w lipolizę iniekcyjną, do tego prawie codziennie robię masaże masażerem....i nic. Ramiona to cały czas wielkie , zwisające galarety...

Co jeszcze poradzilybyście mi? Czy są jakieś sprawdzone zabiegi? Może któraś z Was miała taki problem i sobie poradziła. Pomocy!!!

hmm lipoliza nie dala rady? moze kiepski preparat zostal uzyty?a rf mikroigłowy? ujedrnia splyca blizny rozstepy hmmm ??