|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-12-05, 21:00 | #4021 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Rosalyn bardzo dziekuje w imieniu swoim i wlosow ale wlosom nic nie dolega, poza tym, ze moglyby szybciej rosnac
|
2008-12-05, 21:40 | #4022 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Sie czepiasz Ja po basenie, ide gotowac krupniczek z ziemniakami dla chlopakow, dla mnie bez O w zupie mi ziemniakow brakuje... Rosalyn ja tez jutro do pracy i pewnie bede kwitla przez 4 godz... Dobrze, ze bede sama i nikt mi na rece patrzec nie bedzie... Morelko mozesz poeksperymentowac z ta zelatyna. Ja jak robilam kisiel to zageszczalam owoce maka ziemniaczana... Co do drozdzy sama sie zastanawiam, bo upieklabym bulki, mam taki banalny przepis, a daaawno nie robila, a teraz mam odpowiednia dla SB make, wiec moglaby upiec. Musze poszukac, jak z tymi drozdzami.
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
|
2008-12-05, 21:54 | #4023 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wieluń/Wrocław
Wiadomości: 526
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
ja wlasnie dotarlam do Wrocka, odpoczywamy, chlopaki sobie popijaja whiskaczyka, a ja sobie dzisiaj odpuscilam, bo dosyc ladnie sie dzis trzymalam, wiec nie bede tego psuc
juz sie umowilam z bratem, ze jutro do Piotra i pawla na zakupy zdrowej zywnosci sie wybieramy, takze mysle ze weekend bedzie bezgrzeszny no i waga we Wroclawiu nei jest taka szalona jak moja w domu no i jutro fryzjer, trzymajcie kochane kciuki
__________________
W grupie raźniej 67 .....77 .....65,8 ...... ? 74 masakra |
2008-12-05, 23:26 | #4024 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
1. moje urodzinowe krewetki gotowane w szampanie z cytryną i estragonem na liściach rzymskiej z dipem jogurtowo-chrzanowym
2. ciasto na chlebek orkiszowy pełnoziarnisty 3. chlebek po upieczeniu 4. przekrój chlebka smacznego! ... |
2008-12-05, 23:41 | #4025 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 2 716
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Dalej moja waga stoi, nie rusza w ogole. Nie wiem czemu Zaczne od jutra mniej jeść, choć jak patrze na wasze jadłospisy, to ja zjadam połowę mniej, nie wiem może coś źle robie? Hmmm stosuje się raczej całkowicie, nie pozwalam sobie na żadne grzeszki, w ogóle .Nie mam z tym jakiś problemów, a może waga nie spada, bo zaczęłam cwiczyc? Masa mieśniowa czy jak? Mozliwe, ze tak od razu? Cwicze przeciez od niedawna i w dodatku nie codziennie i bardzo malo
__________________
|
|
2008-12-06, 00:00 | #4026 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
a może właśnie za mało jesz i organizm Ci się przestawił na magazynowanie
jeśli ćwiczysz jedz sporo białka, głównie tego z mięsa i ryb masa mięśniowa jest faktycznie cięższa od tłuszczu ale zajmuje mniej miejsca - jak tam Twoje obwody? jeśli w dół to nie masz się co martwic... a czemu krewetek nie tykasz próbowałaś kiedyś |
2008-12-06, 00:04 | #4027 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
chlebek cudny ale krewetek tez nie lubie , wyjatek - smazone ale generalnie nie przepadam ani za rybami ani za innymi dobrami z mórz
dobrej nocy |
2008-12-06, 08:55 | #4028 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cześć i czołem !
Odemeldowuje, się , że żyję Gratuluje Wam zrzuconych kilogramów Postaram się nadrobić to co pisałyście. |
2008-12-06, 09:02 | #4029 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
A ja bym krewetki z checia chciala sprobowac. Do tej pory jadlam tylko smazone na oliwie z czosnkiem.
Ilonko, dopiero teraz zauwazylam, ze mialas urodziny! Wszystkiego Najlepszego! Ja jestem po fatalnej nocce, nie moglam zasnac i to przez prawie 4 godziny. Myslalam, ze zwariuje. A teraz pije sobie kawke, zjadlam juz sniadanko, 1 kromke pelno. z jajkiem i majonezem i papryka, a druga z pasta makrelowa.
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. |
2008-12-06, 09:07 | #4030 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
witam was z mikolajkowym sniadankiem
[chociaz tych slodyczy z butow i nie tylko nie mam zamiaru tknac] waga wlasnie pokazala 71.4 no przynajmniej nie przytylamhihi krewetki wygladaja fajnie ale jeszcze nigdy ich nie probowalam,chlebus tez smakowity:P no i wszystkiego naj na urodzinki milego dnia
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm Edytowane przez zielonamorelka Czas edycji: 2008-12-06 o 09:09 |
2008-12-06, 09:39 | #4031 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 2 716
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Hmm może i jem za mało? Ryby jem bardzo często. Musiałabym się zmierzyć, bo w ogóle nie wiem, nie mierzyłam się ani przed rozpoczęciem diety ani w ogóle teraz. Chyba wprowadzę jakieś zmiany w diecie. Może zaczne troszke wiecej jesc i przede wszystkim wczesniej bo sniadanie zjadam okolo. 13 Krewetek nie próbowałam, chyba raz kiedyś, ale ich wygląd mnie odstrasza i jakoś tak kojarzą mi się z robaczkami
__________________
|
|
2008-12-06, 09:42 | #4032 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Witam i ja z pracowego boju.
Ilonko samych szczesliwosci!!! Ja tez fanka krewetek nie jestem, wole jednak zjesc schab zawijany z pieczarkami Za to ryby uwielbiam. Dagg Ty schudlas duzo w I fazie. Moze faktycznie jesz za malo i wegle, ktore dorzucasz organizm magazynuje, bo mu nie starcza pozywienia. Te pierwsze zbedne kg zawsze leca szybciej, pozniej trzeba cierpliwosci - widze po sobie Ja tez po kawce, ale chyba machne jeszcze jedna, tak mi zasmakowala... U nas poranek mikolajowy. Cudnie Zwlaszcza, ze Borys juz jest swiadomy w pelni, tego co sie dzieje Magia św. Mikolaja wraca Mikolaj oczywiscie o mnie zapomnial, ale nie mam mu tego za zle, zdecydowanie wole byc jego pomocnikiem, daje mi to taka frajde, ze szok Na sniadanie zrobilam pizze twarogowa wg Cykady. Cykada Ty jej pol zjadlas???? Jeny ja 1/4 ledwo zjadlam... Borys tez wciagnal, reszta pewnie na obiadokolacje pojdzie. Ale polecam Wam dziewczyny - swietna i z dodatkami mozna spokojnie kombinowac, a ciasto specyficzne, ale mi smakuje i jak wyroslo super Pyysssiaaamnnnn no gdzie Ty jestes??? Martwie sie. No i waga ciagle w dol. W sumie po tygodniu II fazy poszlo mi ponad kg do gory, a teraz nie ma po nim sladu, jest mniej niz po I fazie...
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
2008-12-06, 09:50 | #4033 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Dzisiaj mala dzidzia mi sie snila i jakos w ogole chyba zegar biologiczny mi powoli tyka (a przynajmniej daje znac, ze jest ), bo ostatnio coraz czesciej mysle o maluchach. U mnie tez mikolaja nie bylo, nie wiem czy bedzie, ale i ja nic dla Mikolaja nie mam, wiec jestesmy kwita. Gratuluje spadku wagi!
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. Edytowane przez fruity Czas edycji: 2008-12-06 o 09:52 |
|
2008-12-06, 09:55 | #4034 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wieluń/Wrocław
Wiadomości: 526
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Ilonka, dołączam sie do zyczen urodzinowych!!!niech sie spelniaja wszystkie zyczenia!!!!
ja tez wlasnei po poznym pysznym sniadanku, oczywiscie wszystko zgodnie z naszymi zasadami,musialam sie najesc zeby mi u fryzjera w brzuchu nie burczalo Effa, gratuluje spadku wagi, tez sie zastanawiam, czemu Pysiam nas nie odwiedza, to samo juz mialam pisac wczoraj!!!Pysiam Where Are U? dagg, zgadzam sie z dziewczynami, jedzenia za malo i do mnie zaden Mikolaj nie przyszedl, chyab samam po niego pojde po fryzjerze, no chyba ze zrobi mi jakies zoltko na glowie..heheh to nigdzie nie pojde
__________________
W grupie raźniej 67 .....77 .....65,8 ...... ? 74 masakra |
2008-12-06, 10:18 | #4035 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Mysle, ze na wszystko przychodzi czas. My postanowilismy miec dziecko i ... zakoczylo za pierwszym razem Lekko bylam w szoku Z nas sie smieja, za zachodze w ciaze, jak tylko pomysle o dziecku, bo z Wiktorem bylo podobnie Z drugiej strony ciesze sie, ze konczac 30 lat bede miala dwojke rozkosznych lobuzow, ktorym mozemy pokazywac i uczyc ich rzeczy, ktore kochamy Dziewczyny, a wy wiecie, ze, zeby przyszedl do was Mikolaj, to trzeba byc GRZECZNYM??? Powinno Wam to dac do myslenia
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
|
2008-12-06, 11:34 | #4036 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: to tu to tam
Wiadomości: 3 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
teraz pisze z pracy juz skonczylam, a Mikolaja nie bylo... |
|
2008-12-06, 11:56 | #4037 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Siedze i przegladam przepisy na ciasteczka świateczne. I chcialabym je zrobic wg SB i to nawet nie chodzi to, zebym ja sie bezkarnie zajadala, tylko tez z korzyscia dla reszty konsumentow. Zwlaszcza, ze za tydzien mamy wielkie pieczenie.
Moze macie jakies sprawdzone - Ilona licze na Ciebie (i koniecznie napisz, jak robisz chlebek) Bo jakbym zastapila tluszcz jogurtem naturalnym, make wiadomo - pelnoziarnista, a w przypadku pierniczkow pol na pol z zytnia, no i cukier to tez wiadomo. A na polewe czekolada rozpuszczona z 95% kakao... to moze by sie udalo
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
2008-12-06, 12:47 | #4038 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
hey moje drogie
Jestem już........ Mąż w piątek zabrał mi kopma więc nie miałam dostępu do sieci.......dziś rano byliśmy u teściowej dopiero teraz mam chwilkę.... W piątek niestety nie udało mi się zdać egzaminu na prawko cóż nie nastawiałam się nawet, że będzoe zdany .... i tak oceniam go jako udany pierwsze koty za płoty.... Idę po kawkę i Was effa dziękuje za pamięć duży buziak
__________________
*** -12,5kg*** Edytowane przez pysiamn Czas edycji: 2008-12-06 o 13:59 Powód: dopisek |
2008-12-06, 13:27 | #4039 | ||||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Witam w sobote
Ja od tego miesiąca skonczyłam wreszcie prace w weekendy Sama tego swiadomosc sprawia ze odpoczywam dwa razy wydajniej Ale sciskam wszystkie plazowiczki ktore muszą być w pracy Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ciasto twarogowe rzeczywiscie jest inne, ale moim zdaniem rewelacyjne Cytat:
Moj Mikołaj, gdy przyszłam do niego ze słodyczami rano powiedział mi tylko " Nie rób mi tego, poczekaj do jutra" i pojechał. No to czekam, ale dla pocieszenia sama sobie kupilam w prezencie na mikołaja kurtke zimowa Uciekam do sprzątania |
||||
2008-12-06, 13:52 | #4040 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Moj stal sie z czasem mieciutki, jesli chodzi o maluchy. Jak gdzies jakiegos malucha widzimy to juz tez wymieka i nawet mowi-ja tez chce takiego. Niestety w tej sytuacji ze studiowaniem (lub nie-studiowaniem) i finansami, napewno nie bedzie zadnych planow zwiazanych z dziecmi w bliskiej przyszlosci. (Bliskosc jest tu relatywna )
A marzy mi sie takie kompletne poswiecenie sie dziecku...i nawet ostatnio slub. Ktos mnie chyba podmienil.... Musze zrobic tez ta pizze twarogowa. Ilonko a jak w ogole zrobilas krewetki?
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. |
2008-12-06, 14:05 | #4041 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Ilonko chlebek wyglada nieziemsko
Za krewetkami też nie przepadam....... robiłam do nich kilka podejść, ale jednak nie Fru Cytat:
może i ja sia skosze na tą pizze twarogową Jak zwykle kusicie dziewczynki
__________________
*** -12,5kg*** |
|
2008-12-06, 14:07 | #4042 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 562
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Witajcie kochane
totalnie straciłam sie w watku...buu...ale jak juz pisałam kompletnie nie mam czasu na nic...niestety na dietke tez nie....ale od poniedziałku wskakuje na I faze wygladam koszmarnie i czas to zmienic Wpadłam sie przywiatc i powiedziec, ze w czwartek zrobilam sobie tatuaz jest piekny, tylko poki co potrzebuje jakies 2 tyg az skora sie zregeneruje, ale jestem cała happy z tego powodu. Moze jakas fotke wrzuce Gratuluje wszystkim spadku wagi i sciskm goraco wysylajac moc buziakow:cmok :
__________________
SB Reaktywacja - 21.06.2010 Ach, jak tu cudownie Zaręczyny - 1.05.2009 Ślub - 05.06.2010 |
2008-12-06, 14:15 | #4043 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
juz jestem po obiadku
zrobilam mala pizze a ze ciasta troche zostalo to zawinelam we nie kawalki jablka i wyszla roladka[jutrzejsze sniadanko]i kilka malych[chyba5]kawaleczkow zawinietych osobno[ale zjadlam je do pizzy bo byla troche zamala] i troche naszla mnie ochota na slodkosci ktore babcia upiekla[jablecznik ciasto z galaretka ]no i ciasteczka maslane sa[o czekoladach nie wspomne] ah a kysz zle mysli
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-12-06, 14:23 | #4044 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
pysia chcialabym..
Domi ciesze sie, ze zawitalas! Pokazuj tu szybciutko tatuaz. Moze pamietasz, ja tez chcialam zrobic, ale jeszcze nie zrobilam. Musze dokladnie rozpracowac ten plan, bo nie wiem w jakim miejscu ma on byc, i z tego wzgledu TZ nie chce mi naszkicowac, choc wiem co chce. :/ Ale jak narazie i tak pieniazkow brakuje, wiec i tak czy tak musze poczekac. A z dietka nie martw sie, jak nas bedziesz czesciej odwiedzac, to pojdzie szybciutko.
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. |
2008-12-06, 14:36 | #4045 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Prosze sie pochwalic tatuazem |
|
2008-12-06, 14:50 | #4046 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Będę trzymała kciuki Pamiętaj że marzenia siespelniają
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9986852]Domi Prosze sie pochwalic tatuazem [/quote] Koniecznie
__________________
*** -12,5kg*** |
2008-12-06, 15:40 | #4047 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Dziekuje , ale najpierw musze wiedziec czym bede chciala zarabiac na zycie. A do TZ tak pol zartem-pol serio powiedzialam, ze rzucam te studia, biore sie za dziecko a potem zaczne jakies inne. :P Gdyby tu tak miec jakies 5 lat do tylu, to fajnie by bylo.
Ale mam ochote na cos niedozwolonego, nie wiem skad ta nagla chec, ale najchetniej zjadlabym (moj nalog przed kilkoma miesiacami) frytki i to conajmniej pol kilo. Nie wiem czym to zastapic, mam nadzieje, ze nie pojde sobie kupic.
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. Edytowane przez fruity Czas edycji: 2008-12-06 o 15:43 |
2008-12-06, 15:45 | #4048 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Ogólnie jakoś dziwnie, ale nie brakuje mi ziemniaków
__________________
*** -12,5kg*** |
|
2008-12-06, 15:53 | #4049 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Mnie tez do tej pory za bardzo nie ciagnelo, chyba raz je jadlam od poczatku SB i raz pieczone ziemniaki. Ale przed chwila nagle pojawily mi sie przed oczyma i jakos nie moge ich wybic.
Moze ta pizze twarogowa sobie zrobie? Ale musze isc do sklepu, a to bedzie trudne tym razem, nie wiem czy sie nie skusze na cos "niedobrego". Musze pomyslec, a tymczasem cos skubnac na szybkiego. No ale widocznie taki dzien, koniecznie dla psychiki cos niedozwolonego potrzebuje.
__________________
..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::.. Edytowane przez fruity Czas edycji: 2008-12-06 o 15:54 |
2008-12-06, 15:55 | #4050 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
__________________
*** -12,5kg*** |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:49.