|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-05-05, 21:03 | #33721 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Wiem, wiem - tylko sama zaczęłam się zastanawiać
Dochtora trzeba Ci i witaminów i minerałów Cytat:
Mamy "Komunistów" potrzebują wsparcia - zawsze No to wspieramy Ann, a to dopiero Jak leżaczka porządnego nie mają??? Rzabbek
__________________
Poglądy trzeba mieć tak ciasne, By cenić zdanie tylko własne. Na ciasne łby. Jan Sztaudynger |
|
2007-05-05, 21:23 | #33722 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 3 222
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cze koffane.
Wszystkim, którym sie z jakielkolwiek okazji należą życzenia: syskiego naj naj naj... Dieta do , treningu brak wczoraj i dzisiaj - pracowałam po 12 godzin i nie mam kiedy. Staram sie jedynie pamiętać o jedzeniu 5 razy dziennie, ale wczoraj było tylko 4, dziś sie uydało 5, ale wieczorem sam makaron wyłowiony z zimnej pomidorówki. Jutro zrobię siłowy, pomimo, że to dzień ładowania - pierwszy od 3 tyg. Pinguś, czy królikom szkodzą takie odstępstwa? Bo ja mam niepokój. Ale na prawdę nie dałam rady trenować i zadbać o należyte posiłki przez te 2 dni. Czy ja będę musiała zacząć te 3 tyg. od początku , czy też mogę od poniedziałku zacząć 4 tydzień króliczenia? |
2007-05-05, 22:33 | #33723 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cześć Dziewczynki
Boz sto lat! sto lat! Wszystkiego najlepsiejszego Ja wróciłam dopiero, co z imprezki, która rozpoczęła się w piatek o 20, a potem przeniosła się do mojej koleżanki, gdzie spaliśmy i balowaliśmy oraz grillowaliśmy no i dopiero jestem ;-) |
2007-05-05, 23:00 | #33724 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Iwuś nieźle zabalowałaś
A my jutro grila robimy wiec serdecznie wszystkich zapraszam |
2007-05-05, 23:43 | #33725 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cytat:
|
|
2007-05-06, 00:18 | #33726 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Rzabbko, ale byś się zdziwiła gdybym się pojawiła
Iwona, no niezłe szaleństwa Spróbuję zasnąć Miłych snów Kobietki
__________________
Poglądy trzeba mieć tak ciasne, By cenić zdanie tylko własne. Na ciasne łby. Jan Sztaudynger |
2007-05-06, 00:24 | #33727 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Iwuś tanie loty to może są z Londynu ale od nas do Londynu to nie bardzo
E no zdziwiłabym sie dobranoc |
2007-05-06, 00:36 | #33728 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cytat:
Zreszta zapraszam każdego kto ma ochotę niekoniecznie na loty E, a Ty mieszkasz w której dzielnicy tego jakże pięknego miasta ? Łeee spiochy już śpią ;p No to dobranocka |
|
2007-05-06, 00:50 | #33729 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Może źle to ujęłam - wydostanie się z Alkatraz jest bardzo drogie, reszta to pikuś
Rzęsko ja też miałam komunię 6 maja |
2007-05-06, 03:43 | #33730 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Rzabbka ja też griluję niezależnie od pogody
Maglisa normalnie dalej rób dietę, nie wracaj do początku a Lide i Agajot to już zupełnie nie zaglądają RZęska trzymam kciuki i proszę o jakieś foto KAWA
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
2007-05-06, 07:18 | #33731 |
sophisticated
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 7 952
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
cześć
smacznego grillowania wszystkim |
2007-05-06, 08:31 | #33732 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
dzięki za empatię z sprawie leżaczka
nie podaruję im go a jak mi go nie dadzą to powiem,że oskarżę ich o denerwowanie ciężarnej i o wprowadzanie w błąd klientów! a jakie koszty dojazdu! toż to drugi koniec miasta! myślą,że mam czas,żeby tak jeździć w tą i z powrotem!? no! to im wygarnę Beatko.mnie też zawsze na wiosnę i jesień trochę lecą,ale moze pofaszeruj się jakimś skrzypem albo chociaż pij pokrzywkę i skrzyp? Rzabbko-a czy Ty byłaś juz z tymi znamionami u kogoś? chętnie wlecę na grilla no właśnie ani Lide ani Agajot ani Gadmarki chciałam powiedzieć,że moja forma siłowa jest beznadziejna po przerwie-zwłaszcza ręce mi padły ale już się za to wszystko biorę dzisiaj 2 trening aaa..no i moc całusów dla małej,dzielnej Rzęski! aby zawsze była tak piękna,czysta i niewinna jak dzisiaj |
2007-05-06, 08:49 | #33733 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Dzien doberek
Melduję się
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2007-05-06, 08:57 | #33734 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Widzę że sama jestem ...
Mam cały tydzień spędzony w biegu ... Miałam okazję odwiedzic znajome koleżanki. Ostatni raz widziałyśmy się 4 miesiące temu. I wiecie co usłyszałam na powitanie ??? Od każdej z osobna - bo to były 3 spotkania "Aga ale schudłaś! Wyglądasz super! " Ależ się moje serce radowało No bo Wiecie kobity lubią komplementy i to duże ilości a jeszcze jak usłyszą że schudły to Trochę pogrzeszyłam, ale piwa nie tknęłam No i jeszcze się cieszę z tego że w końcu nie będę musiała jeśc ciągle tej pekińskiej ... bo w końcu mam większy dostęp do innych warzywek
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2007-05-06, 09:33 | #33735 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Czajnikujecie na dole i nie odzywacie się
Z dnia na dzień zwiększa mi się ilośc spraw na głowie związanych ze ślubem... Za 2 tygodnie jade do salonu sukien ślubnych. Jeszcze nie podjęłam wielu decyzji ... nie wiem jaki bukiet nie wiem jakie buty nie wiem jaki makijaż nie wiem co na poprawiny ubrać na siebie nie wiem jaka biżuterię ... Jeszcze wiele nie wiem ale wiem że napewno uda mi się podjąc decyzję z czasem No i zaczynają się pierwsze spory między mną a mamą Wiadomo dwie kobiety a jak jeszcze dojdzie trzecia - teściowa Cóż postanowiłam nie odzywać się w sprawach organizacyjnych... typu jakie ciasto, jakie jedzonko ...
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2007-05-06, 09:35 | #33736 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: opolszczyzna
Wiadomości: 4 992
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Zobaczcie ....
http://video.interia.pl/obejrzyj,fil...a,13,aerobik_2
__________________
Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 |
2007-05-06, 10:06 | #33737 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Balsamu nie kupiłam, bo jestem spłukana, ale dziękuję za wszystkie linki. Za to w końcu kupiłam sobie nowe dżiny i tunikę A co do diety, to narazie kombinuję. Przez prawie rok dietowałam "pod" moje bieganie. Teraz jak już wszystko się zwaliło, zaczynam kombinować wg uznania zarówno z dietą jak i treningiem.
|
2007-05-06, 10:10 | #33738 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cześć Slicznoty,
u mnie leje paskudnie to grila nie zrobię Muszę kupić te pokrzywę i skrzyb i będę piła, chociaż myślałam że akurat jak jem tyle warzyw ile nie jadłam chyba w życiu to na brak witamin mi nie grozi.I jeszcze cynk pożeram w tabletkach. No cóż, może to rzeczywiście jakieś przesilenie, poczytałam opinie w KWC o szamponienie Neril Garniera to też sobie kupię. Agawko współczuję CI kochana - spory z mamą i teściową to napewno coś koszmarnego Ale uważam ze jeżeli kwestią sporną nie są jakieś istotne sprawy który miałaby Ci spędzać sen z powiek to poprostu ustąp, oczywiście nie mówię że we wszystkim, ale czasami chyba warto. Nie wiem jak to jest kwestiami finansowymi , ale jeżeli rodzice i teściowe mają swój udział finansowy w weselu, to chyba czasem warto ustąpić, dać im poczuć ze ich opinia jest dla Was ważna i że ich doceniacie. A co tak naprawdę sobie myślisz to już inna sprawa |
2007-05-06, 12:43 | #33739 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Beata mi pomogło
http://www.i-apteka.pl/go/_info/?id=842 i http://dermena.pharmena.pl/ oraz tauryna w tabletkach teraz włosy rosną mi jak szalone Agawa wspólczuję sporów, ja naszczęścuie tego nie mialam, bo moi rodzice sie nie wtrącali ( taki maja charakter idealny) a ponieważ sami płaciliśmy za wesele to teściowie mieli związane ręce chociaż wszystko im się nie podobało ( mędzili ale nikt ich nie słuchał)
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
2007-05-06, 12:51 | #33740 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Heloł
No właśnie deszcz jest dziś, słońca niet i szaro i smutno na koniec majowego weekendu grilla nie będzie buu Ale w domku jakies pyszne jedzonko sobie zjem Agawko na pewno wszystko Ci się ładnie poukłada i dobierzesz pieknie Beatko kup sobie skrzyp polny w tabletkach, na razie szamponu to chyba nie |
2007-05-06, 12:55 | #33741 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cytat:
Pingwinku, a ta tauryna to, co to jest?? pierwsze słyszę i mnie zainteresowało Jeszcze off topicowo, dziewczynki, czy ktos łyka koenzym Q10, bo chaciałabym zacząć i tak myślę, jaka dawka jest ok? |
|
2007-05-06, 13:38 | #33742 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Dzięki Pingwinku, spróbuję
A ta tauryna to normalnie dostępna w aptece? |
2007-05-06, 13:41 | #33743 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
o tak! po taurynie rosły mi jak głupie-i nadal nie chcą przestać
tak jak i paznokcie ponadto tak jak już mówiłam-szampony bez silikonów i wax-Beatko wypróbuj koniecznie dla mnie bomba a wielka pucha kosztuje 20zł i starcza na bardzo długo Agawo-nic nie bój,jak tylko wybierzesz sukienkę-wszystko inne zacznie się samo układać poza tym zawsze masz nas Inch- fajnie masz z tą tuniką-ja chyba też zacznę się powoli zaopatrywać,bo bęben wywala A U MNIE CUUUUDNE SŁONECZKO ŚWIECI! no to zapraszam do mnie na grilla a taurynę ja miałam olimpu mega caps 1500-polecam zresztą Pingi chyba też |
2007-05-06, 13:55 | #33744 |
Rzabbocop
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Iwuś ja brałam koenzym ale tutaj nie mogę dostać. Nie pamiętam już jakie dawki.
A tauryna to jest np w red bullu |
2007-05-06, 13:59 | #33745 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Ann waxa kiedyś stoswałam i moich zachwytów raczej nie wzbudził
Z szamponami bez sls bawię się już od ponad roku, ciągle szukam takiego który by mi podpasował i jakoś nie potrafię znaleźć, albo należę do tych które bez silikonów ani rusz. Ostatnio używałam ( zuzyłam już 3/4 butelki ) szamponu regenerującego Seboradin i efekt całkowice odwrotny do obietnic producenta - matowe, oklapnięte włosy - wczoraj się wkurzyłam znalazłam na pólce resztki czeronego Loreala i dziś mam śliczne włosy. Może z tym wypadaniem trochę przesadzam bo mam długie włosy i może przez to wydaje mi się ze ich tak duże wypada, ale są dosłownie wszędzie, cała łazienka zasłana moimi kudełkami i jeszcze mam wrażenia że mam prześwity na głowie. Ale i tak Was kocham |
2007-05-06, 15:38 | #33746 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cytat:
Może ktoś jeszcze łyka ten koenzym Q10 i mi podpowie? Skoro tauryna przyspiesza wzrost, pozostanę przy skrzypie od czasu do czasu, jako kuracji, bo nie znoszę chodzić do fryzjera Edytowane przez Iwonalodz Czas edycji: 2007-05-06 o 15:40 Powód: literówki ;-) |
|
2007-05-06, 15:51 | #33747 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Zwykła tauryna Olimpu mega caps
a ja w koenzym Q10 nie wierzę, juz lepsze ginko, bo to przynajmniej działa annlee zazdroszczę u mnie leje
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
2007-05-06, 17:20 | #33748 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 19 967
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cytat:
U mnie też wciąż leje i szaro |
|
2007-05-06, 17:29 | #33749 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
Cytat:
kocham Was nie mam siły pisać tyko tyle, że obżarłam się jak bąk ciasta, mięsa w panierkach i inne cuda na patyku
__________________
;-D |
|
2007-05-06, 20:24 | #33750 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 9 268
|
Dot.: Odchudzanie po 30 i później
no jak się dzisiaj bojowo nastawiłam to od razu leżaczki ładnie wystawione były kupiłam ten co Beatka-ale,że niebiesko-zielony,cudny-tyle,że deszcze zapowiadają,więc tak szybko z niego nie skorzystam chyba
Beatko-zanim wszystkie silikony zejdą z włosów to musi potrwać niestety,ale u mnie efekt super,zarówno po waxie jak i seboradinach z tym,że to min. 3m-ce zanim odżyją.Tak myślę.A farbujesz włosy? Jaką farbą? Rzęsko-to super,że się wszystko udało jadłyście twaróg z chrzanem? moje dzisiejsze odkrycie chudy+łyżka maślanki co by płynne bardziej było+chrzan+ogóras=jedzon ko pychotka Iwonka-ja kiedyś łykałam Q10,ale żadnych efektów nie zauważyłam |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:08.