Polecamy:

truskawaa · 2007-04-11, 18:54

kasia, link niestety troszke nieaktualny... przerwalam diete, ale jak wyjde ze stresow mysle, ze cos powoli zaczne znowu robic

olkie · 2007-04-11, 20:07

luuudzieeee !!! orgazm dziesieciolecia!!!!!!!!!! ja ktorej podobaja sie smukle ciala to wywarlo na mnie naprawde wrazenie

nie jest wcale bardzo "wyrobione" jak u kulturystek ( jak to wlascicielka silowni u mnie w miescie i zarazem mama mojej przyjaciolki mowi: jakbym w nocy jej do lozka wlazla to bym reka ch**** szukala.....przepraszam ale to doskonale obrazuje niekiedy przesade )poprostu wspaniale!!!

http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4106379

olkie · 2007-04-11, 20:09

wiecej wiecej wiecej !

Petit_Papillon · 2007-04-11, 20:59

Truskawaa i Amerie 17 świetne fotki!!!

aneczka_1984 · 2007-04-12, 08:34

Jakbym była facetem to bym się zakochała

http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115461
http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115461
http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115548

Śliczna ona jest

aktorecka · 2007-04-12, 11:01

gdzie moglabym znalesc zdjecia ale nie gwiazdlub modelek w bikini w ponetnych pozach tylko bardziej takie zdjecia szczuplych dziewczyn w sceneriach zwiewno-romantycznych jesli rozumiecie o co mi chodzi. Albo ewentualeni w ladnych modnych ciuchach lub takie bardziej sporti+zdrowe odzywianie

w ogole nie wiem gdzie takich zdjec szukac

**201704051255** · 2007-04-12, 11:10

Cytat:

Napisane przez aneczka_1984

Jakbym była facetem to bym się zakochała

http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115461
http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115461
http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115548

Śliczna ona jest

Oj tak, ma w sobie TO COŚ, duuuuzo TEGO CZEGOŚ

Powinnam sie cieszyć, bo mam bardzo podobne kształty

Petit_Papillon · 2007-04-12, 13:53

Cytat:

Napisane przez pushit

Oj tak, ma w sobie TO COŚ, duuuuzo TEGO CZEGOŚ

Powinnam sie cieszyć, bo mam bardzo podobne kształty

Ciesz się ,ciesz.

aneczka_1984 · 2007-04-12, 14:10

Cytat:

Napisane przez pushit

Oj tak, ma w sobie TO COŚ, duuuuzo TEGO CZEGOŚ

Powinnam sie cieszyć, bo mam bardzo podobne kształty

Kobiecie kształty to ja mam, i myślę, że byłoby całkiem nieźle jakbym z 20 kg zrzuciła

Także pushit dobrze Ci

aktorecka · 2007-04-12, 14:16

nikt nie pomoze..? Nikomu zadne stronki do glowy nie przychodza?

Petit_Papillon · 2007-04-12, 15:17

Kobiece kształty to i ja mam -tak mi mówia

Chociaż ja nienawidze krągłości i bardziej jetem patykowata

amerie17 · 2007-04-12, 16:23

Shakira jeszcze raz bo ma cudne cialko

amerie17 · 2007-04-12, 16:25

..

amerie17 · 2007-04-12, 16:27

te wciecia w talii ma po prostu idealne

nineczka · 2007-04-12, 17:15

Cytat:

Napisane przez truskawaa

wiec dalej...

czy moglabys podac link do tego amerykanskiego forum z ktorego sa fotki?
dzieki

truskawaa · 2007-04-12, 18:58

http://www.bodybuilders.com/

truskawaa · 2007-04-12, 19:21

trzeba wejsc na forum i do galerii

looknijcie na fotki ivy, bardzo ladna laska

guia · 2007-04-12, 19:42

Cytat:

Napisane przez truskawaa

trzeba wejsc na forum i do galerii

looknijcie na fotki ivy, bardzo ladna laska

A podasz konkretnego linka? Bo znaleźć nie mogę

Kateanna · 2007-04-12, 19:50

Cytat:

Napisane przez guia

A podasz konkretnego linka? Bo znaleźć nie mogę

http://forum.bodybuilding.com/photo/...1024&protype=1

fajne cialko ma

truskawaa · 2007-04-12, 19:58

fajne, fajne, i powiem, ze zaczynala od calkiem przecietnej figurki. Chyba juz nie ma tych fotek na forum. Znaczy sie byla szczupla i tyle, ale teraz co podrzezbila to <wow>.

Iam · 2007-04-12, 22:19

Cytat:

Napisane przez suzana

pewnie siłowo i aerobowo
a poza tym ćwiczyła silną wolę trzymając dietę w "ryzach"

fajne fotki (te wklejone przez truskawkę)

domyślałam się, że aeroby i siłownia, ale jak myślicie ile czasu potrzeba na taką sylwetkę?? 1- 2-3 lata ? i ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, żeby były efekty?

suzana · 2007-04-13, 17:33

Cytat:

Napisane przez Iam

domyślałam się, że aeroby i siłownia, ale jak myślicie ile czasu potrzeba na taką sylwetkę?? 1- 2-3 lata ? i ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć, żeby były efekty?

celowo tak napisałam, bo uważam, że każdy powinien sam dobrać sobie pragramy treningowe, a to trwa lata.

truskawaa · 2007-04-13, 20:26

nowe

truskawaa · 2007-04-14, 13:56

dawac dziewczyny fotki, bo motywacji potrzebuje!!!!

Wafelina :) · 2007-04-14, 15:45

~truskawaa

cóż za umięśnione niewiasty .. ciekawe ile im czasu zajęło takie wyrzeźbienie ciała

niv_ · 2007-04-14, 16:02

truskawaa wklejone przez Ciebie fotki to dla mnie też mega motywacja

truskawaa · 2007-04-14, 16:50

hehe

trudno powiedziec wafelina, zalezy od genetyki, ich wyjsciowego bf. Zeby miec rzezbe, trzeba ja z czegos zrobic, wiec pewnie w niektorych przypadkach mozliwe byly cykle redykcyjne jak i masowe, a to troche trwa

. Moze to byc pol roku, rok, lub 2-3 lata ciaglych treningow i poprawiania definicji miesnia. Ale dla chcacego

. Nie jestesmy zawodowcami, regularne treningi silowe, aeroby i dieta dadza takie efekty, ze kazda by skakala z radosci pod sufit, ale liczy sie ta regularnosc i wytrwalosc w diecie co dla mnie np jest ogromnym problemem :/

Moze sie kiedys uda

. Idac za przykladem ChickenTuny z bodybuilders

:P Ale wolalabym nie czekac 20 lat na to%)

Wafelina :) · 2007-04-14, 16:56

Cytat:

Napisane przez truskawaa

ale liczy sie ta regularnosc i wytrwalosc w diecie co dla mnie np jest ogromnym problemem

masz rację

i niestety wytrwałość i cierpliwość to moja bolączka

trzeba walczyć ze swymi słabościam!

truskawaa · 2007-04-15, 20:08

wytrwalosc musi byc, bo zaczelam od dzis:P

i temat up up

Kateanna · 2007-04-16, 16:33

znalazlam takie se zdjecia, chociaz wszystkie te ktore mnie najbardziej motywowaly juz wkleilam, ale zeby podniesc watek to wkejam chociaz takie

2007-04-11, 18:54	#3511
truskawaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 490	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) kasia, link niestety troszke nieaktualny... przerwalam diete, ale jak wyjde ze stresow mysle, ze cos powoli zaczne znowu robic __________________

2007-04-11, 20:07	#3512
olkie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: kraków-stce Wiadomości: 4 186	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) luuudzieeee !!! orgazm dziesieciolecia!!!!!!!!!! ja ktorej podobaja sie smukle ciala to wywarlo na mnie naprawde wrazenie nie jest wcale bardzo "wyrobione" jak u kulturystek ( jak to wlascicielka silowni u mnie w miescie i zarazem mama mojej przyjaciolki mowi: jakbym w nocy jej do lozka wlazla to bym reka ch**** szukala.....przepraszam ale to doskonale obrazuje niekiedy przesade )poprostu wspaniale!!! http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4106379 __________________ mgr inż. sztuki ogrodowej:

2007-04-11, 20:09	#3513
olkie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: kraków-stce Wiadomości: 4 186	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) wiecej wiecej wiecej ! __________________ mgr inż. sztuki ogrodowej:

2007-04-11, 20:59	#3514
Petit_Papillon luckygirl Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 20 617	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) Truskawaa i Amerie 17 świetne fotki!!! __________________ 10.11.2004 14.07.2014 16.07.2016 Cuisine a la Petit krem z batatów

2007-04-12, 08:34	#3515
aneczka_1984 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Silesia Wiadomości: 2 814	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) Jakbym była facetem to bym się zakochała http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115461 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115461 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4115548 Śliczna ona jest __________________ You're only given a little spark of madness. You mustn't lose it.

2007-04-12, 11:01	#3516
aktorecka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 129	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) gdzie moglabym znalesc zdjecia ale nie gwiazdlub modelek w bikini w ponetnych pozach tylko bardziej takie zdjecia szczuplych dziewczyn w sceneriach zwiewno-romantycznych jesli rozumiecie o co mi chodzi. Albo ewentualeni w ladnych modnych ciuchach lub takie bardziej sporti+zdrowe odzywianie w ogole nie wiem gdzie takich zdjec szukac __________________

2007-04-12, 14:16	#3520
aktorecka Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 129	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) nikt nie pomoze..? Nikomu zadne stronki do glowy nie przychodza? __________________

2007-04-12, 15:17	#3521
Petit_Papillon luckygirl Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 20 617	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) Kobiece kształty to i ja mam -tak mi mówia Chociaż ja nienawidze krągłości i bardziej jetem patykowata __________________ 10.11.2004 14.07.2014 16.07.2016 Cuisine a la Petit krem z batatów

2007-04-12, 18:58	#3526
truskawaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 490	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) http://www.bodybuilders.com/ __________________

2007-04-12, 19:58	#3530
truskawaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 490	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) fajne, fajne, i powiem, ze zaczynala od calkiem przecietnej figurki. Chyba juz nie ma tych fotek na forum. Znaczy sie byla szczupla i tyle, ale teraz co podrzezbila to <wow>. __________________

2007-04-14, 13:56	#3534
truskawaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 490	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) dawac dziewczyny fotki, bo motywacji potrzebuje!!!! moje faworyty: http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4070361 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4046371 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4067103 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4067103 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4067103 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4067115 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4106379 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4106379 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4109082 http://pretty.wizaz.pl/forum/attachm...postid=4109046 to chyba tyle __________________

2007-04-14, 15:45	#3535
Wafelina :) Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: na Śląsku Wiadomości: 1 766	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) ~truskawaa cóż za umięśnione niewiasty .. ciekawe ile im czasu zajęło takie wyrzeźbienie ciała __________________ „Don`t be affraid - Taddy`s home!”

2007-04-14, 16:02	#3536
niv_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-02 Wiadomości: 6 831	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) truskawaa wklejone przez Ciebie fotki to dla mnie też mega motywacja __________________ Bóg stworzył człowieka ponieważ rozczarował się małpą. Z dalszych eksperymentów zrezygnował. Mark Twain

2007-04-14, 16:50	#3537
truskawaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 490	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) hehe trudno powiedziec wafelina, zalezy od genetyki, ich wyjsciowego bf. Zeby miec rzezbe, trzeba ja z czegos zrobic, wiec pewnie w niektorych przypadkach mozliwe byly cykle redykcyjne jak i masowe, a to troche trwa. Moze to byc pol roku, rok, lub 2-3 lata ciaglych treningow i poprawiania definicji miesnia. Ale dla chcacego . Nie jestesmy zawodowcami, regularne treningi silowe, aeroby i dieta dadza takie efekty, ze kazda by skakala z radosci pod sufit, ale liczy sie ta regularnosc i wytrwalosc w diecie co dla mnie np jest ogromnym problemem :/ Moze sie kiedys uda. Idac za przykladem ChickenTuny z bodybuilders:P Ale wolalabym nie czekac 20 lat na to%) __________________

2007-04-15, 20:08	#3539
truskawaa Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 490	Dot.: zdjecia, ktore was motywuja :) wytrwalosc musi byc, bo zaczelam od dzis:P i temat up up __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)