Polecamy:

arnama · 2017-02-23, 10:52

Cytat:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dobry

No siema

Uchylisz rąbka tajemnicy, co to za poranne wstawanie w środku nocy??

Cytat:

Napisane przez dodaja

Tak jest opuchnięte. W nocy to palcami ruszać nie umiałam, bo cała ręka spuchnięta a palce jak serdelki.

A to nie jakaś reakcja alergiczna czasem?

aguniaaaaa041986 · 2017-02-23, 10:54

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

No tak

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:50 ---------- Poprzedni post napisano o 10:49 ----------

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To chyba dobrze,ze waga w góre poszła ?

dodaja · 2017-02-23, 10:57

Cytat:

Napisane przez arnama

A to nie jakaś reakcja alergiczna czasem?

Czytałam w skutkach ubocznych, że ręka może boleć kilka dni, stany podgorączkowe, bóle brzucha etc. Wszystko jest po niej możliwe

Niedorosla_Antonina · 2017-02-23, 10:59

Cytat:

Napisane przez arnama

No siema

Uchylisz rąbka tajemnicy, co to za poranne wstawanie w środku nocy??

napiszę w klubie

dziunkowa · 2017-02-23, 11:04

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

To chyba dobrze,ze waga w góre poszła ?

Ale cm to już niedobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

dziunkowa · 2017-02-23, 11:05

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

To chyba dobrze,ze waga w góre poszła ?

Ale cm to już niedobrze, trochę jednak tłuszczu się uzbieralo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

madmax333 · 2017-02-23, 11:05

Cytat:

Napisane przez dodaja

Czytałam w skutkach ubocznych, że ręka może boleć kilka dni, stany podgorączkowe, bóle brzucha etc. Wszystko jest po niej możliwe

o masakra - może szybko ból minie - próbuj tych okładów i wapna, może przyspieszy zmniejszenie bólu

aguniaaaaa041986 · 2017-02-23, 11:09

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Ale cm to już niedobrze, trochę jednak tłuszczu się uzbieralo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

rozumiem

ja się na "masowaniu' w ogóle nie znam

Niedorosla_Antonina · 2017-02-23, 11:11

za niedługo pyknie 4000 postów

Likable · 2017-02-23, 11:15

Cytat:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

za niedługo pyknie 4000 postów

ale nam to idzie

chociaż tamten wątek wykończyłyśmy w 3 tyg

Georgina_Kincaid · 2017-02-23, 11:20

Zaraz będę

tęczą 🌈
Wciągnęłam już 3 pączki od rana

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

FitPleasure · 2017-02-23, 11:27

Dzień dobry

wybaczcie, ale nie dam rady nadrobić, mimo, że to tylko kilka stron.
Dostałam w końcu @. Samopoczucie straszne, wręcz depresyjne. Zdaje sobie sprawę, że moje hormony dopiero dochodzą do siebie i szaleją ale naprawdę czuje się bardzo źle (może to normalne przy zwykłym @

) Oprócz tego łeb mi pęka a mam tyle roboty w pracy, że nie wiem jak wytrzymam do 15

Pączków i innych słodyczy nie jem. Dostałyśmy od szefa po paczku ale oddałam go koleżance bo nawet ochoty na jedzenie nie mam przez ten nastrój.
zbiorowe

za wszystkie ćwiczenia. Ja wczoraj odpuściłam siłownię, chciałam poćwiczyć jakieś dywanówki, ale zrobiłam jedynie 10 minut z Mel B na ramiona. Totalny brak sił

Niedorosla_Antonina · 2017-02-23, 11:34

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Zaraz będę

tęczą 🌈
Wciągnęłam już 3 pączki od rana

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

łoo

ja też 3

już mi słabo jest, więc siedzę

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry

wybaczcie, ale nie dam rady nadrobić, mimo, że to tylko kilka stron.
Dostałam w końcu @. Samopoczucie straszne, wręcz depresyjne. Zdaje sobie sprawę, że moje hormony dopiero dochodzą do siebie i szaleją ale naprawdę czuje się bardzo źle (może to normalne przy zwykłym @

) Oprócz tego łeb mi pęka a mam tyle roboty w pracy, że nie wiem jak wytrzymam do 15

Pączków i innych słodyczy nie jem. Dostałyśmy od szefa po paczku ale oddałam go koleżance bo nawet ochoty na jedzenie nie mam przez ten nastrój.
zbiorowe

za wszystkie ćwiczenia. Ja wczoraj odpuściłam siłownię, chciałam poćwiczyć jakieś dywanówki, ale zrobiłam jedynie 10 minut z Mel B na ramiona. Totalny brak sił

o kurde, wzięłaś tabletkę jakąś?

madmax333 · 2017-02-23, 11:45

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry

wybaczcie, ale nie dam rady nadrobić, mimo, że to tylko kilka stron.
Dostałam w końcu @. Samopoczucie straszne, wręcz depresyjne. Zdaje sobie sprawę, że moje hormony dopiero dochodzą do siebie i szaleją ale naprawdę czuje się bardzo źle (może to normalne przy zwykłym @

) Oprócz tego łeb mi pęka a mam tyle roboty w pracy, że nie wiem jak wytrzymam do 15

Pączków i innych słodyczy nie jem. Dostałyśmy od szefa po paczku ale oddałam go koleżance bo nawet ochoty na jedzenie nie mam przez ten nastrój.
zbiorowe

za wszystkie ćwiczenia. Ja wczoraj odpuściłam siłownię, chciałam poćwiczyć jakieś dywanówki, ale zrobiłam jedynie 10 minut z Mel B na ramiona. Totalny brak sił

Po tabsach różne bywa. Ja jak odstawiłam x lat temu to w sumie nie miałam żadnych dziwnych objawów, ale wiem, że różnie bywa. Musisz to przecierpieć aż się samo wyreguluje - może następnym razem będzie @ mniej dokuczliwa. A że ochoty na ćwiczenia nie miałaś to nie dziwne, jednej dzień odpuścić spokojnie można, a i tak podziwiam cię, że i te 10 minut pociągnęłaś

nadasana · 2017-02-23, 11:45

witajcie dziewczyny....
Postanowiłam napisać do Was bo chciałabym schudnąć 4-5 kilo.
Ale od początku. Mam 174 wzrostu i moja taka normalna waga zawsze bylo 62 -63 kilo. 2.5 roku temu urodziłam dziecko i po ciąży ogolnie schudłam do 57 kiloooo. I w mojej ocenie wyglądałam super

niektórzy mówili ze za chuda ble ble ble ale mi sie podobało. Rok karmiłam piersią i ta waga sie utrzymywała.
Potem wiadomo powrót do pracy ...praca buirowa siedząca jazda autem itd i teraz znów ważę 63 kilo.
Miesiąc temu zapisałam sie na siłkę i w ciagu tego miesiąca schudłam 1,5 kilo. Myslę ze gdyby doszła do tego jakaś fajna dieta to mogłabym zrzucić jeszcze te 4 kilo.
Proszę doradzcie coś

Niedorosla_Antonina · 2017-02-23, 11:47

Cytat:

Napisane przez nadasana

witajcie dziewczyny....
Postanowiłam napisać do Was bo chciałabym schudnąć 4-5 kilo.
Ale od początku. Mam 174 wzrostu i moja taka normalna waga zawsze bylo 62 -63 kilo. 2.5 roku temu urodziłam dziecko i po ciąży ogolnie schudłam do 57 kiloooo. I w mojej ocenie wyglądałam super

niektórzy mówili ze za chuda ble ble ble ale mi sie podobało. Rok karmiłam piersią i ta waga sie utrzymywała.
Potem wiadomo powrót do pracy ...praca buirowa siedząca jazda autem itd i teraz znów ważę 63 kilo.
Miesiąc temu zapisałam sie na siłkę i w ciagu tego miesiąca schudłam 1,5 kilo. Myslę ze gdyby doszła do tego jakaś fajna dieta to mogłabym zrzucić jeszcze te 4 kilo.
Proszę doradzcie coś

cześć

cóż Ci doradzić. Zbilansowana dieta i powinno być ok.

Jesteś wysoka, już teraz masz super wagę

LittleBeetle · 2017-02-23, 11:56

dzień dobry

za wczorajsze i dzisiejsze ćwiczenia

Dziunkowa nie wiedziałam, że Ty na masie

długo już? ile jesz?

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

nadasana hej

jak się żywisz teraz?
co do Twojego podpisuje to o biust chodzi, tak?

jeśli tak to mogę spytać czy długo masz? no i po ciąży czy przed

sorki, że od razu z pytaniami ale ciekawska babeczka ze mnie

Likable · 2017-02-23, 12:09

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry

wybaczcie, ale nie dam rady nadrobić, mimo, że to tylko kilka stron.
Dostałam w końcu @. Samopoczucie straszne, wręcz depresyjne. Zdaje sobie sprawę, że moje hormony dopiero dochodzą do siebie i szaleją ale naprawdę czuje się bardzo źle (może to normalne przy zwykłym @

) Oprócz tego łeb mi pęka a mam tyle roboty w pracy, że nie wiem jak wytrzymam do 15

Pączków i innych słodyczy nie jem. Dostałyśmy od szefa po paczku ale oddałam go koleżance bo nawet ochoty na jedzenie nie mam przez ten nastrój.
zbiorowe

za wszystkie ćwiczenia. Ja wczoraj odpuściłam siłownię, chciałam poćwiczyć jakieś dywanówki, ale zrobiłam jedynie 10 minut z Mel B na ramiona. Totalny brak sił

O kurcze

Domeldowuję jeszcze 35 minut HH

nadasana · 2017-02-23, 12:12

Moja dieta teraz wygląda tak że na śniadanko jem zazwyczaj owsianke z owocem: banan, jabłko, albo truskawki czy maliny jogurtem naturalnym i cynamonem czasem 2 jajka na twardo z chrzanem,
kawa z olejem kokosowym
nie jem smażonego
ale nie mogę wyeliminować słodyczy niestety

Tak zelki mam od 11.04.2016 zrobione po ciąży

Możecie rozwinąć temat zbilansowana dietaaaa;-)

FitPleasure · 2017-02-23, 12:16

Cytat:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

o kurde, wzięłaś tabletkę jakąś?

No właśnie nie. Mam sklep pod nosem ale nawet ciężko mi się zebrać, żeby wyjść i kupić

Cytat:

Napisane przez madmax333

Po tabsach różne bywa. Ja jak odstawiłam x lat temu to w sumie nie miałam żadnych dziwnych objawów, ale wiem, że różnie bywa. Musisz to przecierpieć aż się samo wyreguluje - może następnym razem będzie @ mniej dokuczliwa. A że ochoty na ćwiczenia nie miałaś to nie dziwne, jednej dzień odpuścić spokojnie można, a i tak podziwiam cię, że i te 10 minut pociągnęłaś

To dopiero druga @ po odstawieniu więc dopiero co dochodzę do siebie. Pierwsza przebiegła normalnie, jak krwawienie z odstawienia. Wzór, konspekt

Teraz jest druga, przyszła w porę ale samopoczucie do

Ale nie smucę Wam, bo jeszcze na Was przejdzie ten trupi nastrój

A żeby nie było- nie zjadłam dziś pączka, faworków ani nic słodkiego i nie zamierzam

LittleBeetle · 2017-02-23, 12:22

Cytat:

Napisane przez nadasana

Moja dieta teraz wygląda tak że na śniadanko jem zazwyczaj owsianke z owocem: banan, jabłko, albo truskawki czy maliny jogurtem naturalnym i cynamonem czasem 2 jajka na twardo z chrzanem,
kawa z olejem kokosowym
nie jem smażonego
ale nie mogę wyeliminować słodyczy niestety

Tak zelki mam od 11.04.2016 zrobione po ciąży

Możecie rozwinąć temat zbilansowana dietaaaa;-)

a może rób owsiankę, jaglankę na słodko rano, żeby Cię nie ciagnęło do słodkiego? Albo zrób jakieś zdrowe słodkie desery/batony?
Ja np zasładzam się nutellą z awokado

Długo dochodziłaś do siebie? Pytam bo ostatnio właśnie z mężem poruszałam ten temat i zaczęłam się zastanawiać co i jak

u mnie dziś jeden pączek bo u znajomej byłam i nie chciałam cudować jak już nałożyła

arnama · 2017-02-23, 12:25

Cytat:

Napisane przez dodaja

Czytałam w skutkach ubocznych, że ręka może boleć kilka dni, stany podgorączkowe, bóle brzucha etc. Wszystko jest po niej możliwe

Aha, no to może spróbuj tak jak Dziewczyny radzą, maść i wapno

Cytat:

Napisane przez dziunkowa

Ale cm to już niedobrze, trochę jednak tłuszczu się uzbieralo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie znam się na tym zbytnio, ale z tego co czytałam to i tłuszcz na masie sie pojawia

Georgina_Kincaid · 2017-02-23, 12:26

Cytat:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

łoo

ja też 3

już mi słabo jest, więc siedzę

:

Ja mam pracę siedząca ale juz wysiedziec nie mogę haha 😂
Ale lubie od czasu do czasu tak cudownie sie przesłodzić

Sluchajcie, moja mama to agentka. Jechała dzisiaj na stopa, z chlopakiem mój rocznik. I tak gadali, gadali, mama stwierdzila, że fajny chłopak, nie wiem co mu naoopowiadala ale dał jej swój nr i fb i powiedzial, żebym się odezwała

Napisalam, że dziękuję za pomoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

FitPleasure · 2017-02-23, 12:28

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Sluchajcie, moja mama to agentka. Jechała dzisiaj na stopa, z chlopakiem mój rocznik. I tak gadali, gadali, mama stwierdzila, że fajny chłopak, nie wiem co mu naoopowiadala ale dał jej swój nr i fb i powiedzial, żebym się odezwała

Napisalam, że dziękuję za pomoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Oł em dżi

Niezła krejzolka z Twojej mamy

Georgina_Kincaid · 2017-02-23, 12:30

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Oł em dżi

Niezła krejzolka z Twojej mamy

To tak, gdyby ktoś się zastanawial po kim szurnieta jestem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

nadasana · 2017-02-23, 12:33

Little Bittle
Z tym dochodzeniem do siebie jest różnie ...
Ja wziełam 2 tyg urlopu z pracy i po tym czasie normalnie juz funkcjonujesz. Najgorsze pierwsze dni

Nie mozesz podnosić rąk do góry przez parę dni , prowadzić auta, mopować podłóg i idkurzać.
Przez 6 tyg nie możesz podnosić dziecka jeżeli go posiadasz oczywiście.
Nosisz taki specjany stanik pancernik

Potem z górki

Jeśli zastanawiasz sie nad pp zapraszam Cie do naszego wątku
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=71220321

skarbnica wiedzy;-)

arnama · 2017-02-23, 12:34

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Sluchajcie, moja mama to agentka. Jechała dzisiaj na stopa, z chlopakiem mój rocznik. I tak gadali, gadali, mama stwierdzila, że fajny chłopak, nie wiem co mu naoopowiadala ale dał jej swój nr i fb i powiedzial, żebym się odezwała

Napisalam, że dziękuję za pomoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

zaje***sta!!

Likable · 2017-02-23, 12:38

Cytat:

Napisane przez Georgina_Kincaid

Sluchajcie, moja mama to agentka. Jechała dzisiaj na stopa, z chlopakiem mój rocznik. I tak gadali, gadali, mama stwierdzila, że fajny chłopak, nie wiem co mu naoopowiadala ale dał jej swój nr i fb i powiedzial, żebym się odezwała

Napisalam, że dziękuję za pomoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

heroine86 · 2017-02-23, 12:40

Dzień dobry

Cytat:

Napisane przez madmax333

Moja tesciowa ostatnio robiła bardzo dobrą z selerem naciowym, kurczakiem, żurawiną, koperkiem i nie wiem co jeszcze w niej było, ale była pyszna. Jak chcesz to wezmę od niej przepis.

Zapisałam sobie przepis

na weekendzie mam gości to może zrobię

Cytat:

Napisane przez Niedorosla_Antonina

siłówka u mnie: dziś nogi/pośladki+lekko brzuch

Cytat:

Napisane przez Likable

Melduje 30 min FB

nadasana · 2017-02-23, 12:41

z racji tego że pączków nie lubię takie śniadanko dziś sobie zaserwowałam.....

No nic po pracy pierś duszona z warzywkami z woda a potem lecę na spalanie tłuszczyku na fitness na zajęcia

mam nadzieję ze uda mi sie zrzucić te 4 kilo i osiągnę moją upragnioną wagę 57 kilo

pozdrawiam Was

2017-02-23, 11:11	#3939
Niedorosla_Antonina Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2015-04 Wiadomości: 2 302	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 za niedługo pyknie 4000 postów __________________ R.

2017-02-23, 11:20	#3941
Georgina_Kincaid Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-05 Wiadomości: 8 405	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 Zaraz będę tęczą 🌈 Wciągnęłam już 3 pączki od rana Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead

2017-02-23, 11:27	#3942
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 Dzień dobry wybaczcie, ale nie dam rady nadrobić, mimo, że to tylko kilka stron. Dostałam w końcu @. Samopoczucie straszne, wręcz depresyjne. Zdaje sobie sprawę, że moje hormony dopiero dochodzą do siebie i szaleją ale naprawdę czuje się bardzo źle (może to normalne przy zwykłym @ ) Oprócz tego łeb mi pęka a mam tyle roboty w pracy, że nie wiem jak wytrzymam do 15 Pączków i innych słodyczy nie jem. Dostałyśmy od szefa po paczku ale oddałam go koleżance bo nawet ochoty na jedzenie nie mam przez ten nastrój. zbiorowe za wszystkie ćwiczenia. Ja wczoraj odpuściłam siłownię, chciałam poćwiczyć jakieś dywanówki, ale zrobiłam jedynie 10 minut z Mel B na ramiona. Totalny brak sił __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2017-02-23, 11:45	#3945
nadasana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 1 840	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 witajcie dziewczyny.... Postanowiłam napisać do Was bo chciałabym schudnąć 4-5 kilo. Ale od początku. Mam 174 wzrostu i moja taka normalna waga zawsze bylo 62 -63 kilo. 2.5 roku temu urodziłam dziecko i po ciąży ogolnie schudłam do 57 kiloooo. I w mojej ocenie wyglądałam super niektórzy mówili ze za chuda ble ble ble ale mi sie podobało. Rok karmiłam piersią i ta waga sie utrzymywała. Potem wiadomo powrót do pracy ...praca buirowa siedząca jazda autem itd i teraz znów ważę 63 kilo. Miesiąc temu zapisałam sie na siłkę i w ciagu tego miesiąca schudłam 1,5 kilo. Myslę ze gdyby doszła do tego jakaś fajna dieta to mogłabym zrzucić jeszcze te 4 kilo. Proszę doradzcie coś __________________ 11.04.2016 Mentor CPG323 390cc/12/11,3/6.0

2017-02-23, 11:56	#3947
LittleBeetle Zakorzenienie Zarejestrowany: 2015-04 Wiadomości: 8 060	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 dzień dobry za wczorajsze i dzisiejsze ćwiczenia Dziunkowa nie wiedziałam, że Ty na masie długo już? ile jesz? ---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ---------- nadasana hej jak się żywisz teraz? co do Twojego podpisuje to o biust chodzi, tak? jeśli tak to mogę spytać czy długo masz? no i po ciąży czy przed sorki, że od razu z pytaniami ale ciekawska babeczka ze mnie __________________ No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2017-02-23 o 11:57

2017-02-23, 12:12	#3949
nadasana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 1 840	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 Moja dieta teraz wygląda tak że na śniadanko jem zazwyczaj owsianke z owocem: banan, jabłko, albo truskawki czy maliny jogurtem naturalnym i cynamonem czasem 2 jajka na twardo z chrzanem, kawa z olejem kokosowym nie jem smażonego ale nie mogę wyeliminować słodyczy niestety Tak zelki mam od 11.04.2016 zrobione po ciąży Możecie rozwinąć temat zbilansowana dietaaaa;-) __________________ 11.04.2016 Mentor CPG323 390cc/12/11,3/6.0 Edytowane przez nadasana Czas edycji: 2017-02-23 o 12:14

2017-02-23, 12:33	#3956
nadasana Zadomowienie Zarejestrowany: 2016-02 Wiadomości: 1 840	Dot.: Tytułu nie posiadamy, ale kolejną część odpalamy- cz.39 Little Bittle Z tym dochodzeniem do siebie jest różnie ... Ja wziełam 2 tyg urlopu z pracy i po tym czasie normalnie juz funkcjonujesz. Najgorsze pierwsze dni Nie mozesz podnosić rąk do góry przez parę dni , prowadzić auta, mopować podłóg i idkurzać. Przez 6 tyg nie możesz podnosić dziecka jeżeli go posiadasz oczywiście. Nosisz taki specjany stanik pancernik Potem z górki Jeśli zastanawiasz sie nad pp zapraszam Cie do naszego wątku https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=71220321 skarbnica wiedzy;-) __________________ 11.04.2016 Mentor CPG323 390cc/12/11,3/6.0 Edytowane przez nadasana Czas edycji: 2017-02-23 o 12:36

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)