Polecamy:

Gweneth_P · 2011-08-17, 14:13

Cytat:

Napisane przez CzeskaVanilla

Czyli jeśli więcej wysiłku wkładamy w kręcenie dziecięcym hh, to daje ono lepsze efekty niz profesjonalne?

Szczerze? Nie wiem

Jedne dziewczyny powiedzą Ci, że lepiej zabawkowym, bo się szybciej męczysz, bardziej pracują mięśnie itd., inne będą bronić tego z masażerem, dlatego, że cięższe, większy nacisk, kulki masujące itd.
Zależy co na kogo działa. Ja nie narzekam na ciężkie hh, wręcz przeciwnie. Moje efekty są tego przykładem. Ale do mojego drugiego, czyli sportowego też nic nie mam, chociaż nie sięgam już po nie tak często jak po to pierwsze

CzeskaVanilla · 2011-08-17, 19:59

Właśnie nieświadomie kręciłam hh godzinę oO Włączyłam Hot or Not na Vivie i tak mnie wciągnęło, że nie myslałam o tym, iż w ogóle kręcę. Ale zmęczona jestem strasznie.

aleeeeeeeks · 2011-08-17, 20:28

No to od jutra zaczynam kręcić

Mam nadzieję, że coś tam spalę, oczywiście oprócz hh dochodzi jeszcze orbitrek, rower, rolki, brzuszki... Trzymajcie kciuki

compose · 2011-08-17, 21:37

45 min

hikari91 · 2011-08-17, 21:47

dzisiaj tylko 30 min

*KoCiCa* · 2011-08-18, 08:13

Dołączam się dziewczynki do Was. Kręcę od ok 1 tygodnia regularnie hh 2kg z wypustkami,
Mam nadzieje, że pomoże mi to zrzucić parę kilo ;/

cherry_flamme · 2011-08-18, 11:02

Wczoraj 20 min. i 10 min. nauki na prawą stronę. Nie wiem czemu, nie wychodzi

Dzisiaj dam sobie spokój, bo zrobił mi sie malutki siniak, więc wolę nie przesadzać.
Ale wczoraj przebiegłam 8 km, więc jestem zadowolona

CzeskaVanilla · 2011-08-18, 21:04

40 min.

Nie wiem dlaczego, ale na początku nie mogłam w ogóle ukręcić, tak strasznie bolały mnie mięśnie brzucha. oO

compose · 2011-08-18, 21:47

45 min

hikari91 · 2011-08-18, 22:14

tez 45 min

aguniaaaaa041986 · 2011-08-18, 22:26

Godzinka

*KoCiCa* · 2011-08-19, 09:17

Szalejecie dziewczynki

Ja mam nadzieję pokręcić dziś też trochę dłużej...

Porcelain302 · 2011-08-19, 10:03

Dołączam się : ). Po tygodniu "leniwego" kręcenia stwierdziłam, że czas wziąć się za porządną pracę nad sobą. W moim przypadku wyzwanie podwójne - wytrwać w codziennym kręceniu pokonując własne lenistwo, ale też zacząć patrzeć inaczej na swoje ciało - na tę chwilę każdy mój ruch nie będący chodem (czyli taniec lub jakiekolwiek ćwiczenia) jest dla mnie nienaturalny. Mam ogromną nadzieję, że kręcenie będzie jakimś krokiem w kierunku akceptacji siebie ; ).
Co do info o mnie: startuję z 69 cm w talii, smętnym fałdkiem nieco niżej (5 kg zmaterializowało się znikąd w ciągu roku akademickiego) i własnoręcznie zrobionym hula - z 2 dziecięcych wypełnionych kaszą manną, z podwójną warstwą owijek; trudniej będzie zrezygnować z kręcenia na myśl o tym, ile pracy mnie to kosztowało ; p. Obecnie moim jedynym problemem jest nuda podczas kręcenia.. Śladem innych Wizażanek zacznę chyba sięgać po książkę ; ).

*KoCiCa* · 2011-08-19, 10:57

o jak się cieszę, że nie jestem odosobniona w swoim lenistwie i niechęci do ćwiczeń.
Szybko się nudzę..

ciastko z arszenikiem · 2011-08-19, 12:46

Cytat:

Napisane przez cherry_flamme

Wczoraj 20 min. i 10 min. nauki na prawą stronę. Nie wiem czemu, nie wychodzi

Też mam problem z prawą stroną, ale ciągle się uczę

cherry_flamme · 2011-08-19, 12:48

Cytat:

Napisane przez Porcelain302

Dołączam się : ). Po tygodniu "leniwego" kręcenia stwierdziłam, że czas wziąć się za porządną pracę nad sobą. W moim przypadku wyzwanie podwójne - wytrwać w codziennym kręceniu pokonując własne lenistwo, ale też zacząć patrzeć inaczej na swoje ciało - na tę chwilę każdy mój ruch nie będący chodem (czyli taniec lub jakiekolwiek ćwiczenia) jest dla mnie nienaturalny. Mam ogromną nadzieję, że kręcenie będzie jakimś krokiem w kierunku akceptacji siebie ; ).
Co do info o mnie: startuję z 69 cm w talii, smętnym fałdkiem nieco niżej (5 kg zmaterializowało się znikąd w ciągu roku akademickiego) i własnoręcznie zrobionym hula - z 2 dziecięcych wypełnionych kaszą manną, z podwójną warstwą owijek; trudniej będzie zrezygnować z kręcenia na myśl o tym, ile pracy mnie to kosztowało ; p. Obecnie moim jedynym problemem jest nuda podczas kręcenia.. Śladem innych Wizażanek zacznę chyba sięgać po książkę ; ).

Jak można czytać i kręcić jednocześnie? Trzeba przyjąć chyba bardzo nienaturalną pozycję, żeby łokcie nie obijały się o hula. Najlepiej oglądac tv

hikari91 · 2011-08-19, 12:58

Cytat:

Napisane przez cherry_flamme

Jak można czytać i kręcić jednocześnie? Trzeba przyjąć chyba bardzo nienaturalną pozycję, żeby łokcie nie obijały się o hula. Najlepiej oglądac tv

tez nie wiem xD ja kiedys probowalam i jakos ciezko mi bylo utrzymac ksiazke i obracac kartki... wole ogladac filmy xD

Porcelain302 · 2011-08-19, 13:44

Cytat:

Napisane przez cherry_flamme

Jak można czytać i kręcić jednocześnie? Trzeba przyjąć chyba bardzo nienaturalną pozycję, żeby łokcie nie obijały się o hula. Najlepiej oglądac tv

Da się, da się ; ). Kręcąc bez żadnych "umilaczy" opieram sobie dłonie na ramionach, bezproblemowo mogę więc czytać książkę trzymając ją na wysokości piersi - nic nie haczy i nie jest (dla mnie) niewygodnym ; ).

verda · 2011-08-19, 13:55

Ja jak kręcę to najczęściej słucham audiobooków

cherry l · 2011-08-19, 20:44

a ja od godziny zabieram się, żeby pokręcić i taaaak mi sie nie chce xD
wczoraj kręciłam chyba hmm 11 minut

po prostu byłam zbyt zestresowana :P

compose · 2011-08-19, 21:02

A ja kręcę oglądając Pretty Little Liars

45 min, byłoby więcej gdyby serial trwał dłużej

cherry l · 2011-08-19, 21:07

a ja juz obejrzałam wszystkie moje seriale : P

adleajda · 2011-08-19, 21:34

Witam

przylaczam sie do was dziewczyny od jutra.. Na smierc zapomnialam o tym cudenku

od jutra do konca wakacji CODZIENNIE obowiazkowo 1h ktecenia i nie ma ze boli

pozdrawiam cieplutko

i bede tutaj zagladac

hikari91 · 2011-08-19, 21:58

adleajda witaj

ja dzis godzinka

jutro za to nic nie pokrece, bo wracam do domu i czeka mnie dluga jazda autobusem....;(

cherry l · 2011-08-19, 22:35

ja dzisiaj 25 inut i mimo moich usilnych starań,żeby nauczyć sie kręcic w drugą stronę, nadal mi sie nie udaje : (

Callitus · 2011-08-19, 23:05

Ja nie jestem w stanie wystac na nogach wiecej niz 40 minut przy kreceniu

I w druga strone nawet nie probuje krecic, bo znow sobie poobijam nogi

cherry_flamme · 2011-08-20, 11:05

Cytat:

Napisane przez compose

A ja kręcę oglądając Pretty Little Liars

45 min, byłoby więcej gdyby serial trwał dłużej

Zaczęłam oglądać ten serial we wtorek i do czwartku obejrzałam wszystkie odcinki, bardzo wciągający

aguniaaaaa041986 · 2011-08-20, 16:15

Ostatnio nogi mnie bola cos od stania jak krece

jak tam dziewczyny ?? efekty sa?? ja -3 cm w talii i -2 w brzuchu na wysokosci pepka

cherry_flamme · 2011-08-20, 17:08

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ostatnio nogi mnie bola cos od stania jak krece

jak tam dziewczyny ?? efekty sa?? ja -3 cm w talii i -2 w brzuchu na wysokosci pepka

A od kiedy kręcisz? Ja dzisiaj 35 min.

aguniaaaaa041986 · 2011-08-21, 12:54

Kręciłam z przerwami jakos dwa miesiace, ale wtedy sie nie mierzylam

Teraz 10 dni codziennie i po tych 10 dniach sie zmierzylam i taki spadek zobaczylam

Mam motywacje do dalszego dzialania

2011-08-17, 19:59	#3962
CzeskaVanilla Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Jarocin Wiadomości: 218	Dot.: hula - hop 4 Właśnie nieświadomie kręciłam hh godzinę oO Włączyłam Hot or Not na Vivie i tak mnie wciągnęło, że nie myslałam o tym, iż w ogóle kręcę. Ale zmęczona jestem strasznie. __________________ no pain, no gain. Fight for your dreams.

2011-08-17, 20:28	#3963
aleeeeeeeks Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 132	Dot.: hula - hop 4 No to od jutra zaczynam kręcić Mam nadzieję, że coś tam spalę, oczywiście oprócz hh dochodzi jeszcze orbitrek, rower, rolki, brzuszki... Trzymajcie kciuki

2011-08-17, 21:37	#3964
compose Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 42	Dot.: hula - hop 4 45 min __________________ Kręcę hula-hop Zdrowo się odżywiam Nie jem słodyczy Doskonalę język ang.

2011-08-17, 21:47	#3965
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: hula - hop 4 dzisiaj tylko 30 min __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3

2011-08-18, 08:13	#3966
KoCiCa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 38	Dot.: hula - hop 4 Dołączam się dziewczynki do Was. Kręcę od ok 1 tygodnia regularnie hh 2kg z wypustkami, Mam nadzieje, że pomoże mi to zrzucić parę kilo ;/ __________________ Aneta 64 kg Będzie 59-60 kg Hula- hop Pilates Buns & legs Walcze z cellu

2011-08-18, 11:02	#3967
cherry_flamme Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 7 367	Dot.: hula - hop 4 Wczoraj 20 min. i 10 min. nauki na prawą stronę. Nie wiem czemu, nie wychodzi Dzisiaj dam sobie spokój, bo zrobił mi sie malutki siniak, więc wolę nie przesadzać. Ale wczoraj przebiegłam 8 km, więc jestem zadowolona __________________ Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza 30 ostatnich dni.

2011-08-18, 21:04	#3968
CzeskaVanilla Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: Jarocin Wiadomości: 218	Dot.: hula - hop 4 40 min. Nie wiem dlaczego, ale na początku nie mogłam w ogóle ukręcić, tak strasznie bolały mnie mięśnie brzucha. oO __________________ no pain, no gain. Fight for your dreams.

2011-08-18, 21:47	#3969
compose Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 42	Dot.: hula - hop 4 45 min __________________ Kręcę hula-hop Zdrowo się odżywiam Nie jem słodyczy Doskonalę język ang.

2011-08-18, 22:14	#3970
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: hula - hop 4 tez 45 min __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3

2011-08-18, 22:26	#3971
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Godzinka __________________ Think happy - be happy M

2011-08-19, 09:17	#3972
KoCiCa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 38	Dot.: hula - hop 4 Szalejecie dziewczynki Ja mam nadzieję pokręcić dziś też trochę dłużej... __________________ Aneta 64 kg Będzie 59-60 kg Hula- hop Pilates Buns & legs Walcze z cellu

2011-08-19, 10:03	#3973
Porcelain302 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Gdańsk Wiadomości: 11	Dot.: hula - hop 4 Dołączam się : ). Po tygodniu "leniwego" kręcenia stwierdziłam, że czas wziąć się za porządną pracę nad sobą. W moim przypadku wyzwanie podwójne - wytrwać w codziennym kręceniu pokonując własne lenistwo, ale też zacząć patrzeć inaczej na swoje ciało - na tę chwilę każdy mój ruch nie będący chodem (czyli taniec lub jakiekolwiek ćwiczenia) jest dla mnie nienaturalny. Mam ogromną nadzieję, że kręcenie będzie jakimś krokiem w kierunku akceptacji siebie ; ). Co do info o mnie: startuję z 69 cm w talii, smętnym fałdkiem nieco niżej (5 kg zmaterializowało się znikąd w ciągu roku akademickiego) i własnoręcznie zrobionym hula - z 2 dziecięcych wypełnionych kaszą manną, z podwójną warstwą owijek; trudniej będzie zrezygnować z kręcenia na myśl o tym, ile pracy mnie to kosztowało ; p. Obecnie moim jedynym problemem jest nuda podczas kręcenia.. Śladem innych Wizażanek zacznę chyba sięgać po książkę ; ).

2011-08-19, 10:57	#3974
KoCiCa Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 38	Dot.: hula - hop 4 o jak się cieszę, że nie jestem odosobniona w swoim lenistwie i niechęci do ćwiczeń. Szybko się nudzę.. __________________ Aneta 64 kg Będzie 59-60 kg Hula- hop Pilates Buns & legs Walcze z cellu

2011-08-19, 13:55	#3979
verda Inkwizytor Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: zabita dechami... Wiadomości: 2 452	Dot.: hula - hop 4 Ja jak kręcę to najczęściej słucham audiobooków __________________ “Never forget what you are, for surely the world will not. Make it your strength. Then it can never be your weakness. Armor yourself in it, and it will never be used to hurt you.” Martin wymianka książkowa

2011-08-19, 20:44	#3980
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: hula - hop 4 a ja od godziny zabieram się, żeby pokręcić i taaaak mi sie nie chce xD wczoraj kręciłam chyba hmm 11 minut po prostu byłam zbyt zestresowana :P __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---** Edytowane przez cherry l Czas edycji: 2011-08-19 o 21:06

2011-08-19, 21:02	#3981
compose Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 42	Dot.: hula - hop 4 A ja kręcę oglądając Pretty Little Liars 45 min, byłoby więcej gdyby serial trwał dłużej __________________ Kręcę hula-hop Zdrowo się odżywiam Nie jem słodyczy Doskonalę język ang.

2011-08-19, 21:07	#3982
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: hula - hop 4 a ja juz obejrzałam wszystkie moje seriale : P __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-08-19, 21:34	#3983
adleajda Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 87	Dot.: hula - hop 4 Witam przylaczam sie do was dziewczyny od jutra.. Na smierc zapomnialam o tym cudenku od jutra do konca wakacji CODZIENNIE obowiazkowo 1h ktecenia i nie ma ze boli pozdrawiam cieplutko i bede tutaj zagladac __________________ * zapuszczam włosy bylo: 25 cm jest: 50 cm bedzie: 75 cm * dbam o cere i pazurki * jestem na diecie

2011-08-19, 21:58	#3984
hikari91 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 1 831	Dot.: hula - hop 4 adleajda witaj ja dzis godzinka jutro za to nic nie pokrece, bo wracam do domu i czeka mnie dluga jazda autobusem....;( __________________ Była aparatka 28.02.2012 - góra, 21.06.2012- dół, 20.01.2015 koniec! <3 Edytowane przez hikari91 Czas edycji: 2011-08-19 o 21:59

2011-08-19, 22:35	#3985
cherry l Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-04 Wiadomości: 14 174	Dot.: hula - hop 4 ja dzisiaj 25 inut i mimo moich usilnych starań,żeby nauczyć sie kręcic w drugą stronę, nadal mi sie nie udaje : ( __________________ "If you want something you've never had,then you've got to do something you've never done " "When somebody tells you "you can't" turn around and say "watch me" "Never let the fear of striking out keep you from playing the game" *----> mój postcrossingowy blog* <---**

2011-08-19, 23:05	#3986
Callitus Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 6 461	Dot.: hula - hop 4 Ja nie jestem w stanie wystac na nogach wiecej niz 40 minut przy kreceniu I w druga strone nawet nie probuje krecic, bo znow sobie poobijam nogi __________________ Sooner or later you have to stop being a victim and be a victor. You have to stop being a whiner and start being a winner. Take control of your shit, regardless of your circumstances. If it’s more difficult for you that's good, cause that makes your story better.

2011-08-20, 16:15	#3988
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Ostatnio nogi mnie bola cos od stania jak krece jak tam dziewczyny ?? efekty sa?? ja -3 cm w talii i -2 w brzuchu na wysokosci pepka __________________ Think happy - be happy M

2011-08-21, 12:54	#3990
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: hula - hop 4 Kręciłam z przerwami jakos dwa miesiace, ale wtedy sie nie mierzylam Teraz 10 dni codziennie i po tych 10 dniach sie zmierzylam i taki spadek zobaczylam Mam motywacje do dalszego dzialania __________________ Think happy - be happy M

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)