|
Notka |
|
W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
|
Narzędzia |
2012-04-23, 10:28 | #4411 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
serek z biedry jest pyszny,tylko troche za slony.. a heinz biedronowy mnie wkurza bo jest malo praktyczny;p wylatuje pol butli naraz;p Cytat:
Cytat:
Gdyby wiedzialy to by nie zazdościły...
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
|||
2012-04-23, 11:09 | #4412 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
może tego Heinz'a trzeba sobie przelać ja wiem... do wiadra?
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2012-04-23, 12:10 | #4413 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 174
|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI
Cytat:
---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:32 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 13:10 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ---------- Cytat:
__________________
Świat nie jest taki zły Turcja Alanya- 2007 Tunezja Sousse- 2008 Egipt Hurghada- 2009 Turcja Marmaris- 2010 Grecja Rodos Egipt Sharm el sheikh- 2011 Izrael Jerozolima i Betlejem Wyspy Kanaryjskie Fuerteventura- 2012 Grecja Kreta 2013- ? |
|||
2012-04-23, 12:42 | #4414 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI
mpati u mnie kwestia psychiczna odegrała dużą rolę w odsyskaniu @. na początku było mi to na rękę ze mam 'problem z głowy' i nawet gdy wróciłam do normalnej wagi jej długo nie miałam. a potem myśli ed'owe jakoś odeszły i sama chciałam ją mieć, bo bałam sie że kiedys będe miec problemy z płodnościa etc.. i sie pojawiła
więc myśle że kwestia psychiczna tez odgrywa dużą rolę
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
2012-04-23, 12:47 | #4415 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 1 174
|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI
Cytat:
__________________
Świat nie jest taki zły Turcja Alanya- 2007 Tunezja Sousse- 2008 Egipt Hurghada- 2009 Turcja Marmaris- 2010 Grecja Rodos Egipt Sharm el sheikh- 2011 Izrael Jerozolima i Betlejem Wyspy Kanaryjskie Fuerteventura- 2012 Grecja Kreta 2013- ? |
|
2012-04-23, 14:43 | #4416 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: K-ce/Ch-ów
Wiadomości: 15 816
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
dobre wiatry są:hahaha :
__________________
Życie bez pandzi to nie to samo |
2012-04-23, 15:01 | #4417 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 972
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
|
2012-04-23, 15:10 | #4418 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
|
2012-04-23, 16:13 | #4419 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
też uwielbiam tę kapustę acz pogorszenie odnotowałam
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
2012-04-23, 17:39 | #4420 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Witam ponownie, mam nadzieję, że mnie nie pogonicie.
Po paru dniach wracam, mam nadzieję, że motywacja nie osłabnie znowu... Pod koniec zeszłego tygodnia naprawdę było ze mną źle, mam nadzieję, że się poprawię. Chciałabym prosić o ocenę dzisiejszego P: Śn: owsianka (5 łyżek płatków owsianych górskich, 1 łyżka otrębów pszennych, trochę maślanki naturalnej, łyżeczka kakao, pół banana, troszkę słodzika) II śn: pół bułki (?) z ciasta francuskiego z budyniem (była duża, naprawdę) O: spora porcja sałatki z brokuła, kukurydzy, jajka, fasolki szparagowej, marchewki, jabłka z wkrojonymi 5 paluszkami surimi (na całą sałatkę z dziś) z majonezem rozrobionym z jogurtem (mniej więcej pół na pół) + kromka chleba żytniego razowego P: jw K: serek wiejski (?) - jeszcze nie wiem Wiem, że obiad niezbyt, ale dziś nie miałam jak zjeść inaczej, a sałatka bardzo mi smakuje, więc na podwieczorek też była . Ogólnie miałam ogromne wyrzuty sumienia przez tę bułkę z ciasta francuskiego... Wiem, że kiedy jak nie na przytyciu mam sobie na to pozwalać, ale tak długo nie jadłam takich rzeczy... Ciężko mi w sumie, brzuch mam jak balon, ale wiem, że nie mogę się poddać. Powiedzcie mi tylko szczerze - czy na mniej więcej takim jedzeniu (także ze słodką bułką) nie przytyję za szybko i za dużo...? Bo boję się, że przesadzę w drugą stronę...
__________________
Edytowane przez yoka Czas edycji: 2012-04-23 o 17:41 |
2012-04-23, 17:46 | #4421 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2012-04-23, 17:57 | #4422 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Chciałabym ważyć normalnie, teraz jest za mało, aż wstyd... Wiem to.
Ale nie chcę się roztyć, wrócić do wagi przed pseudo dietą, która wprowadziła mnie w to bagno... Proszę o odpowiedź...
__________________
|
2012-04-23, 18:07 | #4423 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
jakbyś chciała to byś durnie nie pytała czy będziesz otyła od zjedzenia połowy drożdżówki i sałatki.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2012-04-23, 18:11 | #4424 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
eh, ja już nie mam siły radzić, żeby tysięczny raz to samo pisać...
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
2012-04-23, 18:17 | #4425 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
Weź pod uwagę, że nadal walczę ze sobą, jedzenie niejako jest dla mnie nowe, tak wiele smaków, tak wiele wszystkiego... Gubię się. Bo wcześniej niezbyt wiele jadłam, na niezbyt wiele sobie pozwalałam, trzymałam się stałej listy. Nie drożdżówki tylko ciasta francuskiego - różnica spora. Wiem, że mam problem, wiem, że to głupie pytać o takie rzeczy, martwić się... Bardzo chciałabym przestać, wierz mi. Chodzi o to, że na słodkie wcześniej niemal wcale sobie nie pozwalałam. Poza tym - to właśnie słodycze kiedyś mnie zgubiły. Nie byłam wielorybem, ale to miłość do słodyczy mnie kiedyś gubiła, doprowadziła do wagi, z której zaczęłam się odchudzać. Boję się, bo nie chcę przesadzić. Bo mam ochotę na słodkie i obawiam się tego, że znowu mnie to zgubi. Choć jednocześnie zdaję sobie sprawę z tego, jak pisałam, że kiedy jak nie na przytyciu, prawda? I tak biję się z myślami... Dlatego pytam. Bo chcę by ta "chora" część mnie znikła, by nie przejęła kontroli. Bo nie chcę taka być.
__________________
|
|
2012-04-23, 18:19 | #4426 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 294
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
siemię lniane
1. owsianka z 4 pełnych łych płatków, jogurtu naturalnego, kiwi, 2 łyżeczek pysznego płynnego miodu 2. banan 3. pierś kurczaka na oliwie grilowana z sporą ilością ziemniaków i sałatką z warzyw 4. serek wiejski 200g z 3 łyżeczkami powideł śliwkowych 5. będzie spora grahamka z maasłem, serem żółtym, polędwicą, warzywami, ketchupem i herbata z cytryną i miodem (ze 2 łyżeczki pewnie:P) hmm.. chyba dość schematycznie nadal |
2012-04-23, 18:25 | #4427 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
w ogóle - oceń sama swój jadłospis - wyobraź sobie że wkleiła go zdrowa dziewczyna - jak byś go oceniła? dajmy na to, (względnie) ja: więc dzisiaj zjadłam: I owsianka z 4 łyżek, jogurt naturalny, kiwi, 2 łyżeczki miodu II banan III pierś kurczaka na oliwie grilowana, ziemniaki i sałatka z warzyw IV serek wiejski 200g z 3 łyżeczkami powideł śliwkowych V grahamka z masłem, serem żółtym, polędwicą, warzywami, ketchupem i herbata z cytryną i dwoma łyżeczkami miodu nadal uważasz, że na tym tyjesz?
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. |
|
2012-04-23, 18:31 | #4428 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
i nie mówi mi co mam brać pod uwagę. odpowiedz jest jedna GDYBYŚ CHCIAŁA ŻYĆ to osiągnęłabyś wagę zdrową potem byś ją najzwyklej w świecie utrzymywała, bo jedzenie nie byłoby centrum Twojego wszechświata. i wybacz, że traktuje Cię ostro ale postaw się w sytuacji osób zdrowych, widzą jakąś kupę kości zastanawiającą się czy jak zje kawałek bułki to przesadzi z tyciem, a dodatkowo ten szkielet jeszcze chce im wmówić, że zamierza osiągnąć zdrową wagę. ---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ---------- Cytat:
ja bym chętnie za was przytyła serio, ale tak się primo nie da, drugie primo mam inne plany
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! Edytowane przez Dekas Czas edycji: 2012-04-23 o 18:33 |
||
2012-04-23, 19:02 | #4429 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
Pytam, bo naprawdę mi ciężko i staram się wszystko sobie poukładać i liczyłam na odpowiedź normalną - jak widać bez potrzeby chyba, choć dziwi mnie to, że akurat TU (KZ) siedzisz skoro nie chcesz czytać o problemach, które są głównym tematem na całym KZ. Chcę żyć. Mam dla kogo. Wiem, że moje rozterki są żałosne. Ale istnieją. Chcę się ich pozbyć, dlatego tu jestem.
__________________
|
|
2012-04-23, 19:07 | #4430 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 8
|
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy XVI
Hej, jestem na przytyciu obecnie. Do wagi prawidłowej brakuje mi ok. 6,7 kg. Obecnie ważę 40 kg, mam 162 cm wzrostu. Jestem anorektyczką, po pobycie w szpitalu(3 miesiecznym), obecnie leczę się w domu, jeżdżę do psychologa, z psychiką zaczęło sie poprawiać dopiero w domu. Chcę przytyc, ale bardzo się tego boję. Mam takie wahania, raz jest dobrze, jem nawet słodycze, staram się, dojadam. A gdy zobaczę na wadze przyrost- panika, diety?, nie jem więcej niz 1000 kcal...
Wiem, to chore, ale taka już ta anoreksja- zabija powoli, to smierć na raty. Ja nie chcę jednak umrzeć, chcę żyć, no i chcę być już normalna, mam nadzieję, że nawiążemy kontakt i bedziemy sie nawzajem wspierać. ---------- Dopisano o 20:07 ---------- Poprzedni post napisano o 20:02 ---------- Tak wiec P: Śniadanie: płatki ryżowe 4 łyzki na mleku z jabłkiem i cynamonem Drugie Śniadanie: pół kromki chleba fitness schulstad z łyzeczką musztardy i 3 plastrami ogórka ( tak, wiem...) Obiad: 100 ml rosołu, 3 łyżki makaronu 2 paluszki rybne z dorsza, jeden duży ziemniak Podwieczorek: twarożek domowy 150g z łyżeczką miodu Kolacja: twarożek domowy 150g z łyżeczką masła orzechowego I jak? Własciwie to wiem, tragicznie, prawda? |
2012-04-23, 19:14 | #4431 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2012-04-23, 19:14 | #4432 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 572
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
|
|
2012-04-23, 19:16 | #4433 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 1 231
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
Wizja, widzę, że myślimy podobnie.
__________________
Kochać i tracić, pragnąć i żałować; |
|
2012-04-23, 19:23 | #4434 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
dziewczyno, Tobie jest potrzebny PSYCHOLOG, więc rusz dupę i ogarnij, jeśli na prawdę chcesz wyzdrowieć.
__________________
don't leave me here my guiding light
'cause I wouldn't know where to begin.. Edytowane przez Bellamy Czas edycji: 2012-04-23 o 19:24 |
|
2012-04-23, 19:32 | #4435 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Chcę.
Wiem, że jedzenie to jeden z moich problemów. Cytat:
Cytat:
__________________
|
||
2012-04-23, 19:39 | #4436 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
zawsze myślałam, że problem tkwi w bułce, a tu trzeba szukać problemu między lukrem, a kruszonką oO ---------- Dopisano o 20:39 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ---------- Cytat:
Czego ty wymagasz, jakiegoś artykułu naukowego opartego o badania nad wygłodzonymi szczurami? A może czegoś jak baśnie braci Grimm? Dziewczyno jak nie chcesz to nie jedz słodyczy, nie musisz.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
||
2012-04-23, 19:50 | #4437 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 1 565
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
Tak, zauważyłam te ironiczne spazmy, tak samo jak widzę co się czasem na Wizażu dzieje. Za dużo bab momentami w jednym miejscu, za dużo "wredności". Słodycze... Nie chcesz to nie jedz? Nie w tym problem. Ale już odpuszczam, spokojnie. Mimo wszystko dziękuję Wam za poświęcenie chwili.
__________________
|
|
2012-04-23, 19:54 | #4438 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 572
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
|
2012-04-23, 19:56 | #4439 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
boisz się słodyczy jakby to one sprawiły, że kiedyś tam byłaś zdrowa i za gruba. Pomyśl logicznie to nie wina słodyczy tylko tego jak je kiedyś traktowałaś.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
2012-04-23, 19:59 | #4440 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 572
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X. [posty chorobowe, wątek zbiorczy]
Cytat:
piszemy ze od bułki francuskiej (tak, tej tłustej z masa masła i cukru!) nie przytyjesz to źle. piszemy żebys słodyczy nie jadła, jeszcze gorzej. i uwierz kazda z dziewczyn na kz miala te same mysli, za rok, dwa, albo i kilka miesiecy bedziesz smiala sie z tych problemów choc wcale nie bedziesz zdrowa. Przekonasz sie ze od bułki nie przytyjesz, a jak po jakims czasie przestaniesz je jesc to nawet schudniesz. |
|
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:14.