|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4981 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Hej
![]() Jak tam po weekendzie? ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4982 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Dzień dobry
![]() Cytat:
![]() ![]() Melduję od razu wczorajszy Slim Fit ![]() ![]() ![]() Asia, u mnie nic nowego ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4983 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
jak zawsze po weekendzie, ciężki powrót do pracy
![]() Cytat:
![]() cześć z tych filmików były właśnie tak od razu podzielone na części. Np właśnie Killer masz cz 1 i 2, Skalpel 2 też jest podzielony na części. Także takie filmiki najlepiej wrzucić w oddzielny folder i wtedy przy ćwiczeniach automatycznie powinno Ci przeskakiwać z jednej części do drugiej ![]() ![]() no a co do filmików to część pewnie może mieć jakieś tam problemy, że trzeba jakieś kodeki pobrać, czy tam w innym programie odtwarzać itd, zależy od kompa więc trzeba próbować ![]() części tych filmików nawet sama jeszcze nie próbowałam (zwłaszcza z tych nowszych) więc też nie wiem w jakiej jakości itd ![]() ![]() jak się podobało? to chyba takie dosyć spokojne, ale pewnie daje popalić jak robisz dokładnie? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4984 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
U Mnie też nic nowego
![]() ![]() ![]() Dzisiaj cały dzień sama jestem bo z rana tz mial uroczystości z okazji święta Policji a teraz w pracy ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4985 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Cytat:
![]() imię już wybrane? ![]() Justyna udało mi się odtworzyć te maile, bo mi się zapisały w wyszukiwarce i zobaczyłam dokładnie czego nie dostałaś ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4986 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Ania, wózek Adamex Barletta 3w1
![]() GL000230782_005.JPG A na żywo wygląda tak: IMG_20170724_181534.jpg A co do imienia to są negocjacje ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4987 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Ladnie sie prezenruje!
![]() A jakie rozwazacie? Ty bedziesz musiala urodzic,więc Ty powinnas miec decydujacy glos ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4988 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Ania, tak..
![]() ![]() ![]() ![]() A rozważamy : Amelka, Lilianka, Laura, Milenka, tz-towi się jeszcze Anielka podoba ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4989 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Cytat:
![]() Mi z dziewczecych imion najbardziej sie podoba Wiktoria i Julia ![]() Z imieniem dla chłopca mialabym wiekszy problem ![]() Dzisiejsze podsumowanie: I 2jajka na twardo, papryka II serek wiejski z papryka i slonecznikiem III owsianka (płatki owsiane+jaglane, jogurt naturalny, banan i suszone daktyle) IV zupa krem z cukini Bieganie-6km V jajecznica z kielbaska z piersi kurczaka i szczypiorkiem, ciabatta, pomidorki cherry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4990 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Ania
![]() ![]() To ja z kolei z chłopięcymi nie miałabym problemu ![]() ![]() Wiktoria i Julia też Mi się podoba ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4991 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Cytat:
![]() Jak to mówi sama Chodakowska "takie niby nic", a daje równo ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Za bieganie ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Dzisiaj melduję Hot Body ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4992 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
I jak Hot Body sie podoblo?
![]() Ja jutro planuje pocwiczyc cos z Chodakowska. Musze wyprobowac te nowe filmiki ktorych jeszcze nie robilam ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4993 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Justyna, tak, powoli urządzam bo w sumie miesiąc został
![]() ![]() ![]() To ciekawe co Twojej Małej sie poprzestawialo, że teraz takie akcje jak chcesz wyjść ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4994 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Dzień dobry
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() No właśnie nie wiem... ale masakra jakaś ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4995 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Hej
![]() U Mnie dzisiaj ochłodzenie i tak ciemno bez słońca ![]() średnio się dzisiaj czuję ![]() ![]() No torbę muszę spakować tylko czekam jeszcze na kilka rzeczy zamówionych z neta ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4996 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Cytat:
![]() No ja się ogarnęłam bo w sklepie byłam ![]() Też zwlekałam z torbą :P ale ja to równie dobrze mogłam się pakować w dnu terminu ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4997 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Ja się przymierzam żeby wyjść chociaż do Biedronki więc też muszę się ogarnąć
![]() No tak, ile Ty po terminie rodziłaś ? Jakoś tydzień chyba? ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4998 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Cytat:
![]() No termin miałam na 24 sierpnia, czyli 8 dni po terminie ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4999 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
U Mnie teraz się rozlało i to tak konkretnie
![]() No to faktycznie trochę po terminie ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5000 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5001 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
No to swoje przeszłaś
![]() ![]() ![]() A jak to mierzą czy jest ta niewspółwymierność? jakoś na USG ? Czy cyrklem położniczym bo coś takiego słyszałam, że czymś takim mierzą w szpitalu przed porodem ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5002 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Hej
![]() Dziewczyny wykonczylyscie właśnie wątek,wiec zakladajcie teraz nowa część ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5003 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Ten wątek ja zakładałam
![]() ![]()
__________________
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5004 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
no to Justyna napisała 5tys posta więc przeznaczenia chyba wybrało ją
![]() moje dzisiejsze podsumowanie: I 2 jajka na twardo, sok warzywny II jogurt nat z nasionami chia, małym bananem i brzoskiwnią III twarożek (biały ser, jogurt nat, rzodkiewki, szczypiorek, słonecznik) IV ciemna bułka z żółtym serem, pomidorem i szczypiorkiem Pump It Up-High Energy + Tiffoczki + abs z Jamie Alderton V jajko na twardo, zupa krem z cukini Jutro idę z koleżanką na Fit Pump ![]() ![]() muszę jeszcze ogarnąć sobie jedzenie na jutro ![]() Edytowane przez Aniaa_89 Czas edycji: 2017-07-25 o 19:42 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5005 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Hej
![]() Ja jestem na komórce więc nie założę ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Ładne jedzenie ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5006 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Dziękuję
![]() Ale ja tez głównie z komórki wchodze ![]() Asia to moze jednak Ty jak bedziesz na kompie ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5007 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
wzięłam się za zakładanie wątku ale po dodaniu pokazała mi się informacja, że będzie dostępny dopiero jak moderator sprawdzi czy nie ma treści niedozwolonych
![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:13 ---------- Nowy watek : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1165436 ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#5008 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 9
|
Dot.: Dieta, sport i plotkowanie-z Nami wspólne odchudzanie Część VII
Mam pytanie bo nie wiem sama co lepiej kupić.. Odkąd mój kolega z pracy kupił sobie Garmina Fenix S5 i z nim trenuje to sama nabrała mnie ochota na taki zakup, ale oczywiście nie kupiłabym takiego drogiego mój budżet pozwoliłby mi na zakup tak do ok. 1500zł nie wiecej. Rozglądałam się ostatnio jakie modele chodzą po rynku i znalazłam ciekawy model Garmin Forrunner 235 za ok. 1100zł i nawet mierzyłam sb na ręce w sferisie i nawet mi się podoba, ale później zobaczyłam w Decathlonie Garmin Vivoactive HR i też wydaje się spoko. Nawet porównałam sobie ich funkcje i ten 235 jest tylko do biegania i jeżdżenia na rowerze ale ma dobrze rozbudowane te funkcje, z kolei HR jest Multisport czyli niby bardziej wielofunkcyjny tylko pytanie czy potrzebny mi wielofunkcyjny skoro głównie biegam.. A jeśli chodzi o kwestie wizualne to ten 235 bardziej przypomina normalny zegarek ma okrągłą tarcze itd. a HR jest prostokątny i bardziej przypomina opaskę sportową.. Jestem niezdecydowana i nie wiem który wybrać..
Może jest ktoś w stanie mi doradzić.. z góry dziękuję.. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:43.