|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#5101 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 161
|
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Tak mnie nakręciłyście na to bieganie, że jeśli pogoda się po południu poprawi to też pójdę się sprawdzić... Co prawda bieganie w mieście nie jest niczym zachwycającym ale mam niedaleko fajny park i dość duży skwer więc jest gdzie biegać.
Kiedyś próbowałam troszkę ale kończyło się na niesamowitej zadyszce i przedwczesnym powrocie do domu ![]() Może teraz po tych treningach domowych będzie z moją kondycją lepiej, zobaczymy spróbuję albo dzisiaj pobiegać albo może w niedzielę ![]()
__________________
. |
![]() ![]() |
![]() |
#5102 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 1 811
|
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Początki mojego decou ![]() ![]() Serwetki na wymianę ![]() Mój raczkujący blog: http://aniciutciut.blogspot.com/ Zapraszam ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#5103 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 2 927
|
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Cytat:
---------- Dopisano o 16:19 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ---------- Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#5104 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 161
|
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Coż, pogoda nie sprzyja bieganiu, ani wczoraj ani dzisiaj nie zapowiada się rozpogodzić
![]() ![]() Wczoraj mój trening wyglądał tak: 1. Mel B - rozgrzewka 2. Mel B - ramiona 3. Mel B - nogi 4. Mel B - pośladki 5. ABS z YT (kiedyś zamieszczałam link) 6. rozciąganie i to by było na tyle dzisiaj poćwiczę więcej, na razie biegnę na uczelnie ![]() A właśnie, waga spada - dzisiaj pokazała 70,6 kg ![]() Pozdrawiam cieplutko ![]()
__________________
. Edytowane przez kamycek Czas edycji: 2014-05-17 o 06:06 |
![]() ![]() |
![]() |
#5105 |
Rzabbocop
|
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Prosze o zalozenie nowego watku, ten zostanie zamkniety
|
![]() ![]() |
![]() |
#5106 |
Zaszynszylowana
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Południe
Wiadomości: 6 994
|
Dot.: 100 dni z ewą chodakowską! :)
Durga część wątku: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=760353
__________________
18.02.2006 ![]() 01.05.2014 ![]() 14.08.2016 ![]() "Nie dyskutuj z debilem, bo sprowadzi cię do swojego poziomu i pokona doświadczeniem" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:26.