|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2015-11-29, 19:45 | #751 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Zdecydowana większość jest na aparacie tżta, a on jest zapalonym fotografem, więc muszą te zdjęcia przejść przez program, choćby ze względu na to, że nie są w formacie jpg... ale jak tylko będę je miała to mogę coś wrzucić i Was powkurzać w zimie
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
2015-11-30, 07:01 | #752 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dzien dobry
U mnir na sniadanie kanapka z nutella Na drugie salatka owocowa 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2015-11-30, 07:05 | #753 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
O ja, ten wątek w ogóle nie powinien znajdować się w dziale odchudzanie
My w weekend malowaliśmy łazienkę i pokój i teraz nie chce mi się pracować i z chęcią poszłabym spać
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-11-30, 07:52 | #754 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
A u mnie weekend całkiem udany dietetycznie
Dzisiaj zjadłam grahamke z mozarellą, masłem, papryką, teraz piję kawę. Jestem przed @, więc na razie nie wchodzę na wagę
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2015-11-30, 08:06 | #755 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Jovisse pewnie, że chcemy się "powkurzać" oglądając czaderskie zdjęcia z Tajlandii Mo_Nika u mnie też @ lada dzień, ale ja za to obżeram się czipsami i princessą kokosową |
2015-11-30, 08:10 | #756 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Tubis, ja jestem niechipsowa i w ogóle do słodyczy to mnie raczej nie ciągnie
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2015-11-30, 10:28 | #757 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Ja stwierdziłam, że będę jadła normalnie tylko postaram się ze 3-4 razy w tygodniu ćwiczyć Tzn. wiadomo wprowadzę jakieś zdrowe nawyki typu czipsy raz na ruski rok (a najlepiej w ogóle), słodycze raz w tygodniu np. do niedzielnej kawy |
|
2015-11-30, 10:33 | #758 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Chipsy to nie slodycze przeciez
Wlasnie odkrylam ze mam allergie na orzechy ;(;( mam spuchniete pod okiem jakby mnie ktos pobil ;(;( 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2015-11-30, 10:37 | #759 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Moja koleżanka jest uczulona na paprykę i skończyło się to szpitalem |
|
2015-11-30, 14:28 | #760 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 135
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Tubiś, wiesz, ja słodycze też czasem zjadam, ale raczej są to albo domowe wypieki, albo rafaello
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też |
2015-11-30, 15:28 | #761 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Jesli chodzi o orzechy to do tej pory mialam tylko na laskowe nie pryetworzone... Teraz na jakis czas daruje sobie jakiekolwiek i kilka dni musze zrobic bez cwiczen albo z ich lzejsza wersja
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2015-11-30, 15:32 | #762 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 1
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej dziewczyny a ja znalazlam spoób na cellulit i na sflaczały tyłek to w bardzo prosty sposób. Chodze sobie raz w tygodniu na teakie urzadzenie Galileo siadam sobie wygodnie na takiej platformie i czuje jak mój tyłek z wizyty na wizytę podnosi sie i cellulit zostaje unicestwiony. Wszystkim szczerze polecam.To działa i uzależniaA zreszta same sie przekonacie jak umówicie na wizyte 698493134.Wszystkim szczerze polecam.
|
2015-11-30, 16:08 | #763 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Lece po telefon !
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2015-11-30, 16:40 | #764 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Jej, ja kocham słodycze. One sa moja zmora
Haha Kocie i co, dzwoniłas?
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-11-30, 16:43 | #765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Jestem
Za mną też chodzi słodkie! Robimy od jutra wyzwanie? W końcu pierwszy
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2015-11-30, 17:22 | #766 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Rucia - jakie ? 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2015-11-30, 18:11 | #767 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja dołączę od połowy miesiąca ! Obiecuje ! To ja mam 500 minut !
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
2015-11-30, 18:25 | #768 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja dołączam do wyzwania 1000 min! Zawsze to jakaś motywacja, a i tak chciałam zacząć
|
2015-11-30, 19:21 | #769 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja mam w listopadzie 715 :/
Niewiem jak ja kiedys moglam zrobic 1500 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2015-11-30, 19:28 | #770 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
BuryKocie ja w listopadzie może łącznie miałabym z 200 min ale miałam naukę i parę rzeczy na głowie
Miesiąc do Sylwestra, więc musimy wyglądać czadowo |
2015-11-30, 19:29 | #771 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 5 168
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
dziewczyny, chipsy to nie zło, to samo zdrowie! w końcu ziemniaczki !
__________________
Życie jest w kolorze, który ma Twoja wyobraźnia |
|
2015-11-30, 19:41 | #772 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Rozumiem ze wlasnie konsumujesz 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
2015-11-30, 19:52 | #773 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Proponuje wyzwanie minutowe + slodyczowe
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2015-11-30, 20:01 | #774 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
na mnie ograniczenia dzialaja przeciwnie
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
2015-11-30, 20:11 | #775 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Kocie, zapomniałam
Ja spróbuję chociaż z tymi słodyczami i może ukroce gotowe dania
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
2015-11-30, 20:15 | #776 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Dziewczyny w środę poznam dokładną datę porodu dostałam dzisiaj skierowanie na cięcie ze względu na to, że mały jest duży i ryzyko utraty wzroku podczas porodu naturalnego.
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka |
2015-11-30, 20:20 | #777 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 2 413
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Przyjmuje wyzwanie minutowe
__________________
"każdy błąd kobiety jest winą mężczyzny" |
2015-11-30, 20:30 | #778 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 4 371
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja też dołączam do wyzwania! Może w końcu się uda coś poćwiczyć.
Też mam tę okropną słabość do słodyczy, porażka... Chciałabym ich nie lubić
__________________
27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy |
2015-11-30, 20:49 | #779 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Cytat:
poza tym chce poprawic jakosc moich sniadan, pore obiadu i zaliczyc tylko dwa cheatowe dni do swiat [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53646470]Dziewczyny w środę poznam dokładną datę porodu dostałam dzisiaj skierowanie na cięcie ze względu na to, że mały jest duży i ryzyko utraty wzroku podczas porodu naturalnego. [/QUOTE] Czekamy wszystkie na Aleksa Zdrowia dla Was obojga Kochana !
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||
2015-11-30, 20:59 | #780 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 11 185
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Oj a jak w paczce dostane czekoladę ? :/ mnie ogranicza budżet woec słodyczy nie jem kocham swoją oszczędność
---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ---------- Gryzelda czekamy na wieści trzymajcie się ! I koniecznie się odzywaj
__________________
Dobro wraca
"Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:50.