Skakanka VS tłuszcz :) 2

[parodia]

jeju, dziewczyny, jak Wy skaczecie? ja jak skaczę dwoma nogami machając na raz ( nie ma to jak obrazowo opisać ) to jak 100 na raz wytrzymam, to się cieszę,
lewą, potem prawo, to się chyba lajkonik nazywało wydaje mi się jakoś dziwnie wolno i się przy tym nie męczę
już sama nie wiem jak skakać

[Paajkaa]

Tygryskowa, według mnie jest okej, wysoko stawiasz sobie poprzeczkę, ja zaczynałam od 100 na jedną nogę i 100 na drugą Jakoś żabką mi nie idzie. Teraz skaczę po 30 minut, już raczej na czas, bo liczyć mi się nie chce, a nie mam skakanki z licznikiem.

Parodia, spokojnie Ćwiczenie czyni mistrza Od kiedy skaczsz? Powolii się rozkręciisz ; )
Renia, a jak tam Twoje skakanie?

a jaa, jak obiecałam sobiee- nowy rok, więc idę poskakać, ogarnęłam i się wezmęę już za ten mój kochany sznurek <3 ;d Mam nadzieje,ze te 2 tygodnie przerwy nie osłabiły mnie na tyle...żebym nie dała rady poskakać ze 30 minutekk... Zdam Wam relację;d
;**

[parodia]

Napisane przez Paajkaa

Tygryskowa, według mnie jest okej, wysoko stawiasz sobie poprzeczkę, ja zaczynałam od 100 na jedną nogę i 100 na drugą Jakoś żabką mi nie idzie. Teraz skaczę po 30 minut, już raczej na czas, bo liczyć mi się nie chce, a nie mam skakanki z licznikiem.

Parodia, spokojnie Ćwiczenie czyni mistrza Od kiedy skaczsz? Powolii się rozkręciisz ; )
Renia, a jak tam Twoje skakanie?

a jaa, jak obiecałam sobiee- nowy rok, więc idę poskakać, ogarnęłam i się wezmęę już za ten mój kochany sznurek <3 ;d Mam nadzieje,ze te 2 tygodnie przerwy nie osłabiły mnie na tyle...żebym nie dała rady poskakać ze 30 minutekk... Zdam Wam relację;d
;**

30 minut?
skaczę teraz mniej więcej regularnie od tygodnia, kidyś skakałam ok dwóch miesięcy i też tak 200 maksymalnie, ale i tak widziałam poprawę kondycji
wczoraj zaliczyłam 300+ rozciąganie i wydaje mi się, że tak akurat, ale postaram się powoli zwiększać
ja między setkami robię tak pół minuty przerwy, a Wy skaczecie te kilkadziesiąt minut na okrągło?

[Paajkaa]

Uff, 20 minut dzisiaj, nie trzydzieści, jednak systemaAtycznośc jest ważna, dwa tygodnie przerwy i d**aa ;/ Musiałam skończyć na tych 20 minutach, bo już plątały mi się noogii i wszystko. Ach. No,ale wzięłam się też za a6w Po raz setnyy chybaa ;|

Ja tam robię przerwy na łyczka wody, czy coś.. ale raczej staram się nie przerywać,chociaż wiadomo czasem źle przeskoczę i muszę się zatrzymać.. Widzę,że do tego samego dążymy ;d ja też ważę 63, chociaż marzę o 58 ;d Przy 170 cm wzrostu to podobno dobra waga 63, ale .. mnie wlasciwie nie chodzi tyle o wagę co o ciało jędrniejsze i raczej bez zędnego tłuszczyku

[parodia]

Napisane przez Paajkaa

Uff, 20 minut dzisiaj, nie trzydzieści, jednak systemaAtycznośc jest ważna, dwa tygodnie przerwy i d**aa ;/ Musiałam skończyć na tych 20 minutach, bo już plątały mi się noogii i wszystko. Ach. No,ale wzięłam się też za a6w Po raz setnyy chybaa ;|

Ja tam robię przerwy na łyczka wody, czy coś.. ale raczej staram się nie przerywać,chociaż wiadomo czasem źle przeskoczę i muszę się zatrzymać.. Widzę,że do tego samego dążymy ;d ja też ważę 63, chociaż marzę o 58 ;d Przy 170 cm wzrostu to podobno dobra waga 63, ale .. mnie wlasciwie nie chodzi tyle o wagę co o ciało jędrniejsze i raczej bez zędnego tłuszczyku

to nawet mamy wzrost taki sam tylko, że ja mam taką budowę, że wszystko mi idzie w uda, biodra, dlatego kombinuję ze skakanka, steperem, jeszcze myślę o agrafce.
ale skaczesz obiema nogami na raz?

[Paajkaa]

nie ja skaczę tak.. to sie nazywa chyba rowerykiem ;dd o . Tak jak ta dziewczyna tutaj na samym początku - http://pl.youtube.com/watch?v=sVYzGWJ7gnI
;] Tak,że 5 minut na jedną nogę, pięć na drugą, później znowu pięć tu.. i pięć tuu ;d a Ty jak skaczesz?

[parodia]

Napisane przez Paajkaa

nie ja skaczę tak.. to sie nazywa chyba rowerykiem ;dd o . Tak jak ta dziewczyna tutaj na samym początku - http://pl.youtube.com/watch?v=sVYzGWJ7gnI
;] Tak,że 5 minut na jedną nogę, pięć na drugą, później znowu pięć tu.. i pięć tuu ;d a Ty jak skaczesz?

tak jak ona w 3-4 sekundzie, próbowałam lajkonikiem () to wydawało mi się, że się za mało męczę...

[Paajkaa]

No dokładnie ;D Mnie też się tak wydaję na początku, ale po jakiś 8 minutach jestem już nieźle spocona i zmachana

[Tygryskowa]

Witam w Nowy Roczku! Przyznaję że 2 dni nie skakałam bo comiesięczna dolegliwość nasza kobieca dała mi w kość;( Ale Dziś już mam za sobą jedną partyjkę i chcę w życie wprowadzić te 6 o której tak wiele piszecie.Ale to już chyba jak mi się ten okres skończy...Bo nadal czuje się fatalnie ale skakaneczce już nie dam forów Pozdrawiam

[Tygryskowa]

Ach!!! Zapomniałam się pochwalić Mój Juniorek również zaczął skakać.. Robi 600 w różnych stylach.. He he he .. Same rozumiecie jak to dzieci mają.. Ale ważne że też mu się spodobała. Ja skaczę tak jak bokserzy tzn staram się, bo wiele mi do nich brakuje no ale trening czyni mistrza mam nadzieje, że niebawem dogonię ich w tempie i ilościA Juniorek stwierdził " Mamo Ty nie możesz lepiej skakać.. I tak Cie kiedyś pokonam" Kochany łobuziak

[Paajkaa]

Haha, nie ma to jak taka słodka motywacja )

[Renia90]

Napisane przez maarinka13

Reniu a widzisz jakieś efekty skakania? 40 min? Naprawde podziwiam i zycze sukcesow

super kondycja, no a czy zmieniły się rozmiary to nie wiem bo jak zaczynałam skakać to się nie mierzyłam.. ale z udek poszło, bo jak przestałam skakać przez jakiś czas to mi doszło 2cm.. trzeba to znów zlikwidować

Napisane przez parodia

jeju, dziewczyny, jak Wy skaczecie? ja jak skaczę dwoma nogami machając na raz ( nie ma to jak obrazowo opisać ) to jak 100 na raz wytrzymam, to się cieszę,
lewą, potem prawo, to się chyba lajkonik nazywało wydaje mi się jakoś dziwnie wolno i się przy tym nie męczę
już sama nie wiem jak skakać

ja skaczę lajkonikiem.. tzn się ja skaczę tak: załączam sobie szybką muzykę i skaczę w jej rytm lajkonikiem, i tak przekładam jedna noga ileś skoków potem druga, chwilę żabką no tak różnie co by mi się nie nudziło

Napisane przez Paajkaa

Renia, a jak tam Twoje skakanie?

no właśnie znów się opuściłam dzisiaj poskaczę bo się wieczorem nigdzie nie wybieram i będę w domu no a potem nie wiem co znowu będzie bo znów zaczynam się szkoła i będą próbne matury

edit: dzisiaj 35 minut

[ma-li-na]

witam
miałam dzis swój debiut na skakance ,500 przeskoków
zauważyłam, że przeliczacie to na czas ,następnym razem będę o tym pamiętac

[Renia90]

Napisane przez ma-li-na

witam
miałam dzis swój debiut na skakance ,500 przeskoków
zauważyłam, że przeliczacie to na czas ,następnym razem będę o tym pamiętac

nie każda, ale większość.. ja np. skaczę na czas bo nie chce mi się liczyć a i tak później się zawsze zmylę

[ma-li-na]

chyba jednak wole liczyc
dziś 700 skoków

[Renia90]

Napisane przez ma-li-na

chyba jednak wole liczyc
dziś 700 skoków

ja dziś liczyłam ale skręty na twisterze bo mi się strasznie szybko nudzi :P i szybciej mi tak zleciało.. dziś chyba odpuszczam skakankę, jutro poskaczę

[Martilla]

Ja dzisiaj ledwo 5 min dałam radę, kondycja mi padła. Muszę wziąć się za siebie Tak więc od dzis skakanka będzie moim przyjacielem

[parodia]

Co myślicie o tej skakance http://www.allegro.pl/item517533498_...egulowana.html ? Ma któraś z Was podobną? Bo zamawiam u tego sprzedawcy motylka i nie wiem, czy nie zamówić przy okazji skakanki?

[nat92]

Napisane przez parodia

Co myślicie o tej skakance http://www.allegro.pl/item517533498_...egulowana.html ? Ma któraś z Was podobną? Bo zamawiam u tego sprzedawcy motylka i nie wiem, czy nie zamówić przy okazji skakanki?

Całkiem przyjemna skakanka Spokojnie możesz zamówić, ja mam zwykłą "sznurkową" i jakoś wyrabiam

Od kilku dni skaczę sobię aerobowo, dzisiaj zamierzam spróbować interwałów, z jakimkolwiek skutkiem to skończę

[Abigail123]

Napisane przez parodia

Co myślicie o tej skakance http://www.allegro.pl/item517533498_...egulowana.html ? Ma któraś z Was podobną? Bo zamawiam u tego sprzedawcy motylka i nie wiem, czy nie zamówić przy okazji skakanki?

wydaje się fajna, ale jak już bym zamawiała to chyba bym wolała taką z licznikiem

[parodia]

Napisane przez nat92

Całkiem przyjemna skakanka Spokojnie możesz zamówić, ja mam zwykłą "sznurkową" i jakoś wyrabiam

Od kilku dni skaczę sobię aerobowo, dzisiaj zamierzam spróbować interwałów, z jakimkolwiek skutkiem to skończę

Napisane przez Abigail123

wydaje się fajna, ale jak już bym zamawiała to chyba bym wolała taką z licznikiem

teraz mam najprostszą z gosportu z rączkami tego typu i trochę mnie wkurzają, jak się dłużej skacze
myślałam jeszcze nad tą (bo u niego też można agrafkę kupić, a chcę za jednym zamachem ), wprawdzie ma licznik, ale tamte rączki wyglądają "porządniej"

[Renia90]

Napisane przez parodia

teraz mam najprostszą z gosportu z rączkami tego typu i trochę mnie wkurzają, jak się dłużej skacze
myślałam jeszcze nad tą (bo u niego też można agrafkę kupić, a chcę za jednym zamachem ), wprawdzie ma licznik, ale tamte rączki wyglądają "porządniej"

oby dwie fajne i ta z licznikiem i bez, ale jak zauważyłaś tamta ma chyba jednak lepsze rączki

dzisiaj: 25 minut

[nat92]

Napisane przez parodia

teraz mam najprostszą z gosportu z rączkami tego typu i trochę mnie wkurzają, jak się dłużej skacze
myślałam jeszcze nad tą (bo u niego też można agrafkę kupić, a chcę za jednym zamachem ), wprawdzie ma licznik, ale tamte rączki wyglądają "porządniej"

Moim zdaniem, bardziej powinnaś zwrócić uwagę na to, jakie linki i jakie rączki ma skakanka niż ma sam fakt, że posiada licznik. Równie dobrze możesz sobie ustalić czas skakania włączyć timer i do dzieła Skłaniałabym CIę raczej do skakanki ze stalowymi linkami

[parodia]

to biorę tą pierwszą
dziękuję ślicznie za pomoc

[anniaa]

ja Was dziewczyny podziwiam , kupujecie takie drogie skakanki i hula hopy po kilkadziesiat złotych a takie same efekty mozna osiagnac dzieki tym zwykłym za te max 5 zł nie szkoda Wam kasy ?

[parodia]

Napisane przez anniaa

ja Was dziewczyny podziwiam , kupujecie takie drogie skakanki i hula hopy po kilkadziesiat złotych a takie same efekty mozna osiagnac dzieki tym zwykłym za te max 5 zł nie szkoda Wam kasy ?

widziałam po hula hoopie... tą co mam, kupiłam za 10 zł, tą za 27, takiej ogromnej różnicy nie ma
poza tym, gdybym miała możliwość, wolałabym chodzić w to miejsce na jakiś fitness, aerobic a że nie mam, to nie jest mi szkoda

[ma-li-na]

Napisane przez anniaa

ja Was dziewczyny podziwiam , kupujecie takie drogie skakanki i hula hopy po kilkadziesiat złotych a takie same efekty mozna osiagnac dzieki tym zwykłym za te max 5 zł nie szkoda Wam kasy ?

moja była za 4zł najprostsza sznurkowa
dzisiaj 700 przeskoków

[$ylwu$]

Eh dziś mój debiut ze skakanką, zdaje sobie sprawe że moja kondycja jest do niczego ale nie wiedziałam że aż tak kurcze poskakałam minutke i zgon nie no ale mi wstyd przed Wami, Wy takie wysportowane skaczecie nawet po pół godziny a ja...

[ma-li-na]

Napisane przez $ylwu$

Eh dziś mój debiut ze skakanką, zdaje sobie sprawe że moja kondycja jest do niczego ale nie wiedziałam że aż tak kurcze poskakałam minutke i zgon nie no ale mi wstyd przed Wami, Wy takie wysportowane skaczecie nawet po pół godziny a ja...

najważniejsze, że w ogóle zaczęłaś za kilka dni będziesz śmigac po 20min i nie wolno ci się zniechęcac

[nat92]

Napisane przez $ylwu$

Eh dziś mój debiut ze skakanką, zdaje sobie sprawe że moja kondycja jest do niczego ale nie wiedziałam że aż tak kurcze poskakałam minutke i zgon nie no ale mi wstyd przed Wami, Wy takie wysportowane skaczecie nawet po pół godziny a ja...

Nie martw się, ja za pierwszym razem zrobiłam 50 podskoków i myślałam, że płuca wypluję A teraz spokojnie bez przerwy mogę skakać i skakać Także cierpliwości, wytrwałości, a efekty zobaczysz już niedługo