2008-03-06, 09:31 | #61 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
Cytat:
a coz to jest i gdzie to kupilas i za ile? Cytat:
ej, ja tez tak chce!! oddam ci lecace szybko biodra i uda a ty mi za to dasz spadajacy biust, hm?
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|||
2008-03-06, 10:00 | #62 | |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
ale o nalesnikach z jogurtu i mleka i jajek to nie slszalam... skoro uwazasz ze sa prawie jak prawdziwe to sprobuje bo uwielbiam nalesniki. fakt ze na jajka juz patrzec nie moge haha. tzn na twardo ale to dlatego ze ja jak robie jajecznice czy cokolwiek innego to z jajka wyciagam zarodek. jakos tak mnie mama nauczyla i jak sobie pomysle ze z jajek na twardo nie wyciagam tylko to zjadam to hmm . wiem wkrecam sobie aale nie jem juz jajek na twardo.
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
|
2008-03-06, 10:12 | #64 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
szczerze mowiac taka mikstura jogurtowa o ktorej mowisz tez mi jakos za bardzo nie podchodzi [nie tyle, ze jest fe, ale wole jesc cos co mi naprawde smakuje], juz wole szklanke mleka z lyzeczka kakao i slodzkiem. zaspokaja to moja ochote na slodycze
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
|
2008-03-06, 10:14 | #65 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 755
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
ja je robię tak że miksuje lekko ziarenka, wrzucam dwie łyzeczki do kubeczka i zalewam ciepłą wodą ale tylko tyle zeby sie zrobila papka gesta i koniec to zjadam i musze sie przyznac ze mi smakuje... a moj tzt ma odruch wymiotny hyhy - bo ja kiedys chcialam mu leczyc zaparcia .... heheh jak sobie przypomne to sie rechocze z tego ... no nie wiem moze ja jakas dziwna jestem, ze mi smakuje - ale ja to traktuje jak jedzenie nasionek i tego gluta nie traktuje jak gluta - nie wiem jak to wytlumaczyc ale kazdy ma rozne smaki nie?? ja nie lubie herbaty czerwonej niearomatyzowanej, ani żadnej cherbaty aromatyzowanej cytrynowej a wiem ze mnostwo ludzi je uwielbia ja kocham parowki sojowe, a zjadacze miesa nie moga ich przelknac kwestia przyzwyczajenia uuu ale sie rozpisalam a moje sniadanko wygladalo nastepujaco: owsianka (pierwsza w zyciu) z jablkiem, na mleku i pol kostki twarogu z 2 lyzkami jogurtu wisniowego light nie wiem co z obiadem |
|
2008-03-06, 10:15 | #66 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
ze mna czy z wiolka? jak ze mna to ja zawsze i wszedzie musze sie pozbyc tego co mam bo wyglada to koszmarnie i mi z nim niewygodnie
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... |
2008-03-06, 10:20 | #68 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Od wczoraj 55 kg a mój cel to 54
Cytat:
Colon C to środek na tzw. zdrowe wypróżnianie Jest to zmielony błonnik, który się pije zmieszany z pół.szklanki wody, po prostu rewelacja, chyba to był mój powód "nie ruszania" wagi |
|
2008-03-06, 10:22 | #70 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: sopot
Wiadomości: 2 583
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
edit: tak sobie mysle o naszej kochanej Ahcak [ktora chyba nadrabia zaleglosci teraz] i wymyslilam, ze to naprawde jak w rodzinie konczy sie macierzynski i nasz guru-matka nas usamodzielnia i sama wraca do pracy
__________________
-Sometimes I think you talk just to make sounds.
-Well, sometimes I do... Edytowane przez blonndee Czas edycji: 2008-03-06 o 10:53 |
|
2008-03-06, 10:25 | #71 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Witam Plażowiczki moje Kochane
Ahcak witamy wśród kobiet pracujących atak wogóle Wielkie dzieki za przyponienie tych zasad mysleże każdemu sie to przydało Dorinka - gratuluję spadku wagi, bedziesz śliczną plażową Panną Młodą Dziś przyszła dostawa świeżo wędzonych rybek prosto z wędzarni (taki Pan prosto do pracy mi przywozi) wiec kilka dzi rybnych na pewno będzie. Tak się wczoraj zaparłam z tymi zakupami że pojechałam do Wrocławia po mąkę razową i bedą niedlugo ciasteczka owsiane a wszytko przez hihi
__________________
|
2008-03-06, 10:35 | #72 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
hej kochane:P melduje ze od dzis wprowadziłąm II faze:P
stwierdzilam ze zdrowie jest wazniejsze a itak juz malutko mi brakuje A skoro wczoraj bylo mi słabo wiec chyba troche weglowodanow potrzebuje:P druga faze dla uśmiechu przywitałam małą babeczka z galaretka i bita smietana i truskawkami:P hihi Ale to tak jednorazowo by milo dzien zaczac i II faze:P
__________________
|
2008-03-06, 10:37 | #73 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Dziękuję bardzo dziewczyny , od dzisiaj chodzę jak na skrzydłach, jakoś tak lekko unoszę się nad ziemią i dostaję POWERU do dalszych zmagań Ale u Was też się na pewno ruszy, trzymam kciuki |
2008-03-06, 10:39 | #74 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
ja już jestem od 12 dni na II fazie i kg lecą tak jak na I u Ciebie też napewno będzie dobrze |
|
2008-03-06, 10:42 | #75 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
To trzymaj mocno, bo ja chce tyle co Ty mieć
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
|
2008-03-06, 10:43 | #76 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
kochanaa co wprowadzilas w II fazie??
__________________
|
2008-03-06, 10:48 | #77 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
|
2008-03-06, 10:49 | #78 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
zaczęłam od jabłka. Teraz to w sumie to głównie owoce dodaję, ale też jem (tylko nie dużo i nie często) np. ogórki które mają w zalewie cukier. Staram sie bardzo po mału wprowadzać różne rzeczy i obserwować czy np. mi brzuszek nie rośnie. Ale narazie jest ok.
Aha i a teraz czaje sie na owsiankę ale mam wątpliwości czy będzie mi to smakowało |
2008-03-06, 10:55 | #79 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
__________________
|
|
2008-03-06, 10:58 | #80 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
Aha i pamiętaj, że owoce w pierwszej części dnia |
|
2008-03-06, 11:00 | #81 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
dobrze ze mi powiedzialas ze w pierwszej czesci czyli wprowadze jabłko i grejfrut na zmiane. A w pozniejszym czasie jakies platki albo owsianke. dziekuje bardzo mam nadzieje ze waga dalaej bedzie spadac, ale chyba tak kilo n atydzien nie??
__________________
|
2008-03-06, 11:08 | #82 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: gdzieś... :)
Wiadomości: 4 775
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
powodzenia i smacznego jabłuszka życze |
|
2008-03-06, 11:24 | #83 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
ja sie jesczze nie wazylam w tym tygodniu wiec moze spadla waga do 54 albo bynajmniej soadnie po okresie,dzis jesczze mam i to juz ostatni dzien wiec powinnam gdzies w sobote wazyc juz normaknie chyba... zobaczymy mam nadzije ze do swiat bede wazyla 52 kilo
__________________
|
2008-03-06, 11:32 | #84 | |||||||||
BAN stały
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cześ laski!!! ale sie dłuuugo czyta te wszystkie posty no przerób jest niesamowity na tym forum
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
[ Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||||||||
2008-03-06, 11:34 | #85 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 755
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Cytat:
zddecydowana wada jest ten glut no i moj tzt ma odruch wymiotny od tego i sie mnie pyta jak to moge jesc hyhy |
|
2008-03-06, 11:55 | #86 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Centrum
Wiadomości: 1 914
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Trzecia część wątku, trzecia strona wątku, trzeci dzień I fazy....no musze się przyłączyć dziewczyny
__________________
'You tell me we can start the rain.
You tell me that we all can change You tell me we can find something to wash the tears away.' |
2008-03-06, 11:58 | #87 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: moje własne
Wiadomości: 1 546
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
zapomniałam napisać ze kuoiłam sobie dzis system slim figure herbatki faze spalania. Od jutra bede je pic 3 razy dziennie,zamiast czerwonej ,a do tego zielone 2. Bo ja dalej stanowczo za malo pije!!! Normalnie trzeba mi tyłek przetrzepać.
I niech ta pogoda juz robi sie lepsza,niech bedzie cieplo bo ja chce biEGAć!! Dobrze ze to juz II faza, bede mogla bez poczucia winy zjesc czasem cos typu ryz,czy kanapke czy makaron albo pierogi oczywiscie raz na jakis czas i z tych skladnikow dozwolonych. wypiłam włąśnie mleko i zjadłąm 2 łyżeczki slonecznika. Co prawda jeszcze dzis niewprowadzilam zadnego owoca (mialam zamair ale byla ta babeczka wiec dam dzis sobie spokoj z owocem) jutro na drugie sniadanie sobie zjem jabłko:P Mniammmmm!!!! uwielbiam tez jablko starte z marchewka i cynamonem ale hbyba marchewki nie wolno szkoda Bo lubialam do tego dodawac tez naturalny jogurt (2 łyżki)
__________________
|
2008-03-06, 12:01 | #88 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Nie, z tym nie mam problemów, bo jem wystarczająco dużo błonnika, po prostu mój organizm chyba ma zbyt spowolniony metabolizm i przyzwyczaił się do SB
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
2008-03-06, 12:07 | #89 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
|
2008-03-06, 12:09 | #90 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część trzecia ::..
Jak tylko podleczę kostkę, to aerobik pójdzie w ruch i chyba odstawię czasowo SB i "normalną" dietę włączę z węglowodanami...
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy. |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.