![]() |
#61 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 2
|
![]()
Też zamierzam zastosować tą diete niełączenia
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#62 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
dzis probowalam nielaczyc i wyszlo tak:
sniadanie- 2 jablka, 2 pomarańcze obiad- 3 ziemniaki z kalafiorem podwieczorek - lody Big Milk ![]() kolacja - serek wiejski troche sie przylaalam bo moje samopoczucie jest zle.. nie wiem czy jest to wina diety.. ale czuje sie slaba zmeczona.. nie mialam sily nawet zeby cwiczyc ani isc na rower.. nie wiem co jest ![]() ale nie poddaje sie..
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
![]() ![]() |
![]() |
#63 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Atram, chcesz umrzeć z głodu? Trzy ziemniaki z kalafiorem? Serek wiejski? A gdzie warzywa do tego? Trzeba było zjeść michę serka ze szczypiorkiem, cebulką, rzodkiewką! Za tego BigMilka powinnaś dostać lanie, słodycze można odstawić od razu bez szkody dla zdrowia, zamiast jeść loda, trzeba było sobie zafundować pełnowartościowy posiłek, choćby frytki z surówką.
Nie gniewaj się, że krzyczę, ale nie chcę, żebyś się zagłodziła, zamiast sobie pomóc, tylko zaszkodzisz. I na diecie życia można zdrowie stracić, jeśli będzie się ją niewłaściwie stosowało. Żeby szybciej stracić wagę możesz raz na tydzień albo lepiej na dwa robić sobie dzień wyłącznie warzywno-owocowy. Ja bym Ci proponowała jutro zjeść na pierwszy posiłek owoce, odczekać godzinę i zjeść jakieś małe śniadanie oczywiście odpowiednio łącząc pokarmy. Potem możesz sobie to śniadanie odsuwać w czasie jedząc coraz więcej owoców. Zmiany należy wprowadzać powoli i nie wolno się głodzić! |
![]() ![]() |
![]() |
#64 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 726
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Atram,Ty cholero!!! Odchudzasz sie jak kiedys ja. Ale ja mialam 12 kg nadwagi! I wybralam diete 800-1000 kalori tylko na jakis czas w zastepstwie cambridge. Nie mozesz tak jesc na dluzsza mete. To nie bedzie dieta zycia a dieta smierci...
A Twoje zdjecie w galerii nie pokazuje nawet 1 kg za duzo!
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#65 | |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Cytat:
![]() ![]() chcialabym schudnac 4 kg ![]() ![]() ogolnie wiem ze kiedys moja przemiana materi sie spowolni i chcialabym znalesc jakis sposob odzywiania po ktorym bede sie dobrze czula . ogolnie zdrowe zywienie plus nietycie ![]() ![]() blotka dziekuje ze na mnie krzyczysz ![]() ![]() ![]() mam jedno pytanko.. czyli tluszczu mozna jesc duzo? ![]() ![]()
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#66 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Za każdym razem, gdy przygotowuję posiłek, patrzę na tabelę, co jest białkiem, a co węglow.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#67 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
pieczywo pelnoziarniste - moim zdaniem- jest z grupy weglowoanowej.. mozesz go jesc z warzywami np z ogorkiem pomidorem salata
![]() ![]()
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
![]() ![]() |
![]() |
#68 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-09
Lokalizacja: ostr
Wiadomości: 11 146
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#69 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Bolesławiec
Wiadomości: 56
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Ja też się chętnie przyłącze, chociaż jestem na diecie od 17 maja to zacznę od dzisiaj diete niełączenia. I muszę się przyznać bez bicia, że wczoraj miałam mał skok w bok, bo poszłam z kumpelami na miasto i zjadłam pół pizzy i wypiłam duże piwo (i to jeszcze wieczorem). No ale zaraz pójde pograć w tenisa
![]()
__________________
Lepiej grzeszyć a potem żałować, niż żałować, że się nie grzeszyło |
![]() ![]() |
![]() |
#70 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
dzis mi nie wyszlo to nielaczenie.. ale to nic .. przeciez oficjalnie zacznamy od 22
![]()
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
![]() ![]() |
![]() |
#71 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: wlkp;]
Wiadomości: 4 682
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
a soja i jej przetwory do ktorej grupy naleza?
![]()
__________________
Everybody grab somebody Music is gonna make your body get down ![]() Najwazniejsze w życiu to nauczyć się, które mosty przekraczać, a które palić. |
![]() ![]() |
![]() |
#72 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 726
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Bialko, soja to bialko. Mysle...
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#73 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Ja byłam - zupełnie nie wiem, dlaczego - dłuuugo przekonana, że soja zalicza się do grupy neutralnej
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#74 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
blotka ile kg chudlas na tydzien?
![]() a czy rano te owoce moge jesc z warzywami? czy np jak jem jablko to czy moge je zjesc z marchewka? czy rano same owoce?
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
![]() ![]() |
![]() |
#75 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
ja się dołączam
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#76 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 536
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
marchewka chyba jest w grupie neutralnej więc mozna jesc z jabłkiem
![]() ile na tej diecie średnio można schudnąc na m-c?? I można jeść raz na jakiś czas słodycze? czy ma być rygorek? heh. |
![]() ![]() |
![]() |
#77 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 726
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
MagJa, zalozylas watek i co? Gdzie ucieklas???!!!
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#78 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 726
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
A marchewka to nie weglowodany? Tyle ma cukru...
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#79 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 726
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
[quote=blotka]Ja byłam - zupełnie nie wiem, dlaczego - dłuuugo przekonana, że soja zalicza się do grupy neutralnej
![]() Dam sobie glowe uciac, ze bialko i to duzo! Nie jem miesa i troche sie swego czasu o tym naczytalam ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#80 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-09
Lokalizacja: ostr
Wiadomości: 11 146
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Cytat:
![]() Ale właśnie dostałam skany od blotka i będę się w nie wczytywać, bo się w końcu zdecydować muszę czy chcę moja dawną dietę niełączenia czy popularną tutaj dzięki blotce dietę diamondów ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#81 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
dzewczynki jutro zaczynamy
![]() ja wlasnie jade odebrac sostrzenice bo wraca z zielonej szkoly a pozniej wstapie do supermarketu po zakupy.. zeby nie bylo ze jutro sie obudze i lodowka pusta wiec jem co jest.. ![]()
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
![]() ![]() |
![]() |
#82 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 576
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#83 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 171
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
.
__________________
"Don't give up on the dream, don't give up on the wanting"
Edytowane przez Sheloba Czas edycji: 2007-05-03 o 14:42 |
![]() ![]() |
![]() |
#84 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-09
Lokalizacja: ostr
Wiadomości: 11 146
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Zaraz Wam prześlę, dziewczyny.
|
![]() ![]() |
![]() |
#85 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
MagJa i jak możesz to ja też poproszę raissa@autograf.pl
|
![]() ![]() |
![]() |
#86 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Mogę się przyłączyć do Waszej grupki?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#87 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
quietly witamy na pokładzie
![]() ![]() Właśnie zjadłam obiadek: kalafior i ziemniaczki z koperkiem ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#88 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 1 726
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Mam nadzieje, ze te ziemniaczki bez maselka
![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#89 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 1 208
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
Cytat:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#90 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 536
|
Dot.: Dieta Niełączenia - zaczynamy 22.V.06.
to juz jutro ... boje sie ze nie podołam, ze nie bedzie mi sie chciało cwiczyc ( bom leń ) i ze cos zle bede łaczyc ( a raczej nie lacyc
![]() I co wy chcecie na maila?? to co wczesniej było wysyłaNE?? jak cos nowego to jas tez chce :P ashoa@o2.pl |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:48.