![]() |
#1021 | |
Zasiedzenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 4 895
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Śniadanie: 2 kromki pieczywa chrupkiego pelnoziarnistego z hummusem plus salatka z pomidora, ogorka i szczypiorku Drugie sniadanie: serek wiejski z ogórkiem Obiad: Fasolka szparagowa na parze z pomidorami z sezamem Podwieczorek: koktajl OXY Kolacja: Mus z bialej fasoli i pora plus 2 kromki chrupkiego pieczywa
__________________
Edytowane przez cremova Czas edycji: 2016-04-21 o 15:38 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1022 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 1
|
Dot.: Dieta OXY
z
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1023 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 5
|
Dot.: Dieta OXY
Cześć dziewczyny
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1024 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Ja jestem dziś na trzecim dniu balance, gdy zważyłam się po stepie to miałam prawie 2 kilo mniej ![]() ![]()
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1025 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 20
|
![]()
Dziewczyny znalazłam inną wersję laktoplantu : http://www.aptekagemini.pl/laktoplant-prosz-x-50g.htmlni
i zdecydowanie tańśzą :P.Jest jeszcze kilka innych sklepów gdzie można to kupić. Wydaje mi się, że jest to to samo patrząc na skład. Na fazie I prawie -3kg, jednak u mnie duuuużo jest do zrzucenia, więc łatwiejszy początek. Jestem 3 dzień w fazie fb i zdecydowanie wolałam detox. Czy też tak macie, że nie możecie zamienić posiłków bo brak zamienników? Edytowane przez Tropicielkaa Czas edycji: 2016-04-24 o 21:40 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1026 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 210
|
Dot.: Dieta OXY
Dzięki, właśnie o przykłady mi chodziło, ale już tutaj mnie zachęcili.
https://www.facebook.com/DietaOXY/ph...type=3&theater Spróbuję miesiąc z oxy wege, z czystej ciekawości ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1027 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
Hej
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1028 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
mi sie przytyło 1kg dlatego musze mocno przycisnąć i ściśle sie trzymać znowu diety
![]() ---------- Dopisano o 06:57 ---------- Poprzedni post napisano o 06:56 ---------- Cytat:
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1029 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 89
|
Dot.: Dieta OXY
Jak tam u Was Dziewczyny? Mi zostały jeszcze ostatnie dwa dni balansu. Przyznaję, najgorszy etap dla mnie, na drugie śniadanie i podwieczorek głównie owoce, po których zwyczajnie jestem głodna. A jak głodna, to zła !
![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:25 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ---------- W niedzielę komunia.... Chyba nie bardzo wypada iść ze swoim pudełkiem? Wiem, nie wypada. Jak robiłyście w takich sytuacjach? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1030 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-07
Wiadomości: 8
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Warto spróbować, w każdej chwili możesz wejść w ustawienia i zmienić dietę na tą z mięsem ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1031 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Ja te owoce czesto zastepuje jogurtem naturalnym, nie jadam ogolnie owocow. Z przyjeciem komunijnym nie pomoge. Ja pewnie zjadlabym obiad, a raczej samo mieso z surowka. Pozwolilabym sobie tez na kawalek tortu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1032 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Ja w czwartek mam ostatni dzień balance i od piątku znów detox. Zróbmy podsumowanie i zobaczymy kto prowadzi na pierwszym okrążeniu ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- Ja ogólnie rzecz biorąc też nie jem na codzień owoców, ale tu mi pasują. Może organizm potrzebował... Bo witam je z uśmiechem
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1033 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
ja tez jestem drugi dzien na balance, ale ciesze sie ze mam owoce( pochlanialabym slodycze w kazdej postaci) dlatego tak organizm sie ich domaga
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1034 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 89
|
Dot.: Dieta OXY
[QUOTE=Rekiss;59544811]Czyli to do wakacji aż będę Cię gonić z moją OXY?:P
Ja w czwartek mam ostatni dzień balance i od piątku znów detox. Zróbmy podsumowanie i zobaczymy kto prowadzi na pierwszym okrążeniu ![]() ![]() ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- No, gdybyśmy tak wytrwały do wakacji, to będziemy WIELKIE ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1035 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 59
|
Dot.: Dieta OXY
Hej
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1036 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 20
|
Dot.: Dieta OXY
Zdecydowanie się uda
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1037 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Jaki wzrost? Ja nauczylam sie jesc chleb na oxy ![]() Dzis mialam kiepski dzien dietowo, ale od poludnia bylam juz grzeczna. @ za rogiem i pewnie dlatego. Juz by mogla przyjsc. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1038 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: Gdynia
Wiadomości: 114
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
Malutka chcę być :P. Ja robię jeszcze przez 2 miesiące, czyli akurat maj i większość czerwca będzie na oxy, a potem zasłużony odpoczynek już w innym rozmiarze i z podkręconym metabolizmem. Lodów sobie w lato żałować nie będę na pewno! ![]()
__________________
"Jeżeli chcesz wiedzieć, co ma na myśli kobieta, nie słuchaj tego co mówi - patrz na nią." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1039 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 59
|
Dot.: Dieta OXY
Mam 1,70
![]() Dzisiaj w końcu widzę spadek na wadze -400g ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1040 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
hej. A ja sie juz chyba poddaje, zaczelam cwiczyc dwa razy dziennie rano, wieczorem.. Waga sie podniosla, a trzymam sie diety strikte, no moze wczoraj nie zjadlam wszystkich posilkow bo jak to w wolne duzoo zalatwien i nie mialam czasu.
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1041 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Anitka nie poddawaj się!
ja dziś weszłam na wagę i znowu ponad kilo pokazuje, fakt zdarzało mi sie podjadać i mam @ ale od dziś ostro wracam!!!
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1042 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
No wlasnie ja tez jestem przed @ i moze dlatego- popatrz nie pomyslalam
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1043 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]()
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 4 479
|
Dot.: Dieta OXY
ja też chyba odpadam, u mnie 4 tygodnie w niedzielę i -2,7 kg na wadze, średnio motywujące, biorąc pod uwagę, że ścisło się trzymałam diety, piłam dużo wody, zielonej herbaty i pokrzywy (zjadłam tylko jeden mały kawałek tortu w urodziny TŻ)... na początku ćwiczyłam, teraz tydzień bez ćwiczeń, bo nie miałam czasu ani nastroju... w dodatku jestem wiecznie głodna, nie wiem czy ten wieczny głód i przygotowywanie posiłków jest wart tego wszystkiego... może lepiej po prostu jeść czysto i codziennie ćwiczyć, w tamtym roku zrzuciłam tak 10 kg, chudłam jakieś 1,5 kg na tydzień...
w dodatku mam takie dziwne uczucie między posiłkami, że mam sól w buzi... ? włosy jak leciały tak lecą, cera się pogorszyła wręcz, sama nie wiem ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1045 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 95
|
Dieta OXY
1,5 kg na tydzien??? Ile z tych kilogramow wrocilo jesli moge zapytac? Takie chudniecie jest niezdrowe. Lepiej wolniej.
Ja zawalilam dwa ostatnie dni, no moze wczorajszy od poludnia uratowalam. @ dzis sie rozkreca, w koncu! Bo mialam ochote ruszac pszcza caly czas. Cytat:
O, to tak jak ja ![]() Edytowane przez gatorra Czas edycji: 2016-04-29 o 09:02 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1046 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 4 479
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
na początku utrzymywałam wage, bo jadłam rozsądnie i ćwiczyłam, później wróciło 7 kg, ale to tylko i wyłącznie z mojej winy, bo jadłam niestety jak prosiaczek delikatnie mówiąc i zero ruchu ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1047 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 13 107
|
Dot.: Dieta OXY
ja jak trzymałam diete 100% chudłam 3-3,5kg na miesiąc, co uważam za jak najbardziej racjonalne, teraz się odrobinę zapuściłam i musze wrócić bo podjadanie mnie zabiło.
__________________
konsultuje się ![]() 20.05.2015 KONSULTACJA DR A.B. 09.10.2015 KONSULTACJA M.SZ 16.11.2015 KONSULTACJA S.Ł. 23.08.2016 KONSULTACJA G.N.J. OXY 64->62->58.5->58.3->58.2->57.8->57.3->56.4->56.2->54.9->54.8 ![]() 56,6->56,3->55,9->55,2 https://www.instagram.com/lukrecjaass/ |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1048 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1049 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 59
|
Dot.: Dieta OXY
Jutro zaczynam Fat Burning i mam pytanie- u was też jest tak "wegetariańsko"? Wcześniej jakoś na to nie zwróciłam uwagi, ale dzisiaj robiłam listę zakupów i praktycznie sama ciecierzyca, soja, soczewica, fasola czerwona. Jak mięso, to tylko jako szynka do kanapki, raz w zupie, raz indyk i raz ryba. Trochę mnie to zdziwiło, bo z tego co czytałam w FB jest dużo mięsa. Nie żeby mi to bardzo przeszkadzało, ale tak z ciekawości pytam, czy u was jest podobnie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1050 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 95
|
Dot.: Dieta OXY
Ja np na FB nie mialam ani chleba ani owocow... Co ciezko mi bylo sie przyzwyczaic ale potem jak weszlam na step i zobaczylam chleb chrupki to cieszylam sie jak dzieco hah
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:57.