Polecamy:

Iwonalodz · 2010-10-22, 17:51

Rzabciu dziekuję

jutro robię

kupiłam mrozone warzywa na patelnię, bo nie mam papryki, więc chyba je też wrzuce, jak myslisz? chociaż pół paczki??

No niestety nadrabianie swojej opinii w WAFie nerwowo mnie prawie wykończyło

Beata. · 2010-10-22, 19:43

Heloł

Zjadłabym gulsz

Iwonalodz · 2010-10-22, 22:27

Beatko - zapraszam do mnie

przy okazji podam jakieś ciacho, kawke i poplotkujemy sobie

co Ty na to?

gadmarka · 2010-10-23, 08:27

czesc

Pogodowo to u mnie tak: nie wieje, świeci słońce, zapowiada się przyjemny dzień, oby się nie skiepścił

Zaraz muszę się ogarnąć i jechać na zakupy, po parapet, bo nijak, ale nie potrafię kupować takich rzeczy na telefon, jakby to chciał mój szanowny małż.

Buziaki!

Iwonalodz · 2010-10-23, 11:55

Cześć

U mnie też słońce, ale nie przeszkadza to wcale by wiało

Oj Gadmarciu parapety na odległość

hehe

Klik, klik

http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com

ewaw71 · 2010-10-23, 12:01

Cześć dziewczyny

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Cześć

Monia cierpliwości Ivonka kilka miesięcy siedziała na 22 poziomie i pracowawł na reputację

http://rzabba1.mondozoo.com

Ivuś na odrobinę oliwy wrzucam pokrojone w kostkę mięso, chwilę przesmażam, potem wrzucam pokrojone w kostę cebulę i czosnek
a potem to wzależności od wersji

- pomidory lub nie
- ziemniak (chwilę przed innymi warzywami, wtedy zagęszcza gulasz)
- marchew, pietruszka
- czasem papryki róznokolorowe
- czasem seler naciowy
- czasem cukinię albo takie coś dyniowate

a z przypraw do sól, pieprz, chili lub cayene (czasami dodaje drobno posiekane żywe chili) ziele angielskie, liść laurowy, uwielbiam sypnac sporą ilość pieprzu ziołowego z Prymatu

Wypróbuję mam zamrożony udziec indyczy to zrobię

marioladabr · 2010-10-23, 13:58

Cześć.. a ja dzisiaj strajkuję i nie robię obiadu... zjadłam rybę z puszki i paluszki słone

ale trening według planu zrobię

beznadziejna jestem

Iwonalodz · 2010-10-23, 14:15

Mariola czemu strajkujesz z obiadem?

marioladabr · 2010-10-23, 14:18

Bo nie chce mi się po raz koleny robić cyca kurzego ala schabowe... a to tylko chłopaki jedzą dobrze a na wszystko inne kręcą nosem... nie to nie, nie będę wcale gotować

o!

Iwonalodz · 2010-10-23, 14:26

Mariolu, oj niedobre te chłopaki

to może gulasz?

Maddalena77 · 2010-10-23, 14:53

dzień dobry

Dawno mnie tu nie było

Właśnie wypiłam kawę , bierze mnie spanie bo wczoraj poimprezowałam

Beata. · 2010-10-23, 15:29

Hej

Iwonko Ty nie kuś

Bo do Łodzi wcale nie tak daleko

Miałam dziś zajęcia, więc na szybko zrobiłam omlet i sałatę . A na kolację zrobie grilowanego cycka z zapiekanymi ziemniaczkami

informuję, zeby w temacie kulinarnym pozostać

Iwonalodz · 2010-10-23, 16:40

Hehehe my, jak nie o pogodzie to o jedzeniu

Beatko zapraszam

fanka_fiorda · 2010-10-23, 17:59

A u mnie TŻ robi obiad

Bo gdyż albowiem ja leżę i zdycham, ale koncert wczoraj był bardzo fajny

Miłego wieczoru

PS. Grał zespół Pointless Pop

IlonaP · 2010-10-23, 21:13

a ja jak robię gulasz, to najpierw obsmażam na "dużym ogniu" mięsko, zdejmuję, i dopiero łyżka oliwy jeśli mięsko było chyde, na to cebulka i przyprawy [sposobem indyjskim], szklimy, dodaję inne warzywka wg uznania, mieszam, wrzucam mięsko i wlewam pomidory, zmniejszam ogień, przykrywam i duszę

ech, myślałam, że Bartka uduszę, zrobiłam nugetsy a ten jeszcze nie spróbował a już krzyczy że lubi

dziwne zważywszy, że nie raz już robiłam

---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ----------

a ja jak robię gulasz, to najpierw obsmażam na "dużym ogniu" mięsko, zdejmuję, i dopiero łyżka oliwy jeśli mięsko było chyde, na to cebulka i przyprawy [sposobem indyjskim], szklimy, dodaję inne warzywka wg uznania, mieszam, wrzucam mięsko i wlewam pomidory, zmniejszam ogień, przykrywam i duszę

ech, myślałam, że Bartka uduszę, zrobiłam nugetsy a ten jeszcze nie spróbował a już krzyczy że lubi

dziwne zważywszy, że nie raz już robiłam

mój mąż za to zje wszystko

Iwonalodz · 2010-10-23, 23:37

Fanko - to Ci dobrze

i fajnie, że konecert udany

przyjemna muzyczka

bardzo lubie koncert

Ilonka - Twój przepis na gulasz też sobie zapisałam

Cos się Wizaż knocił

"24.10.2010
Świnia Edmund przez cały dzień trenował rzucanie błotem.

Niestety, nie wiedzieć czemu zwiedzający farmę nie docenili tego ekologicznego prysznica."

Klik, klik

http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com

Beata. · 2010-10-24, 19:40

A gdzie Wy się dziś podziewacie ?

Iwonalodz · 2010-10-24, 20:14

Cytat:

Napisane przez Beata.

A gdzie Wy się dziś podziewacie ?

Ja niestety w ksiązkach

Ale gulasz pyszny mi wyszedł

A Ty Beatko co tam dzis porabialas?

odpoczywalas sobie?

Rzabba · 2010-10-24, 20:18

Cześć

http://rzabba1.mondozoo.com

Beata. · 2010-10-24, 20:25

Iwonko miałam zajecia na podyplomowych, później trochę poleniuchowałam

, odwiedziłam Babcię i zrobiłam kolację

Miałam w planie sprzątanie, bo czwartek i piątek spędziłam w Ustroniu na szkoleniu, wczoraj też miałam zajęcia i ogólnie rzecz biorąc mam bajzel

Ale nic nie zrobiłam, więc mam wspaniałe plany na jutro

Cześć Rzabbko

Maddalena77 · 2010-10-24, 20:26

cichutko tu dziś

'

Córcia już na wakacjach w PL
Bo tu u nas co 6 tyg wakacje

Iwonalodz · 2010-10-24, 20:30

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Cześć

http://rzabba1.mondozoo.com

Rzabciu ja Ci codziennie klikam

Cytat:

Napisane przez Beata.

Iwonko miałam zajecia na podyplomowych, później trochę poleniuchowałam

, odwiedziłam Babcię i zrobiłam kolację

Miałam w planie sprzątanie, bo czwartek i piątek spędziłam w Ustroniu na szkoleniu, wczoraj też miałam zajęcia i ogólnie rzecz biorąc mam bajzel

Ale nie nic nie zrobiłam, więc mam wspaniałe plany na jutro

Oj Beatko to pracowity weekend miałaś

No, ale podyplmowe w tym temacie to niezła fucha, może tez na nie za rok pójdę

poczekam na Twoja relację

I nieustająco zdrówka dla babci

Cytat:

Napisane przez Maddalena77

cichutko tu dziś

'

Córcia już na wakacjach w PL
Bo tu u nas co 6 tyg wakacje

Madziu

ale kusisz ta Francją

tyyyle wakacji!

Jak nie wakacjują to strajkują

Maddalena77 · 2010-10-24, 20:49

No Iwonka ja kuszę w nadziei że może Cię tu kiedyś zobaczę

Wiesz French lover ma dobrą reputację

Strajk dał nam sie we znaki , nie było benzyny na stacjach merde

ewaw71 · 2010-10-24, 21:48

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Cześć

http://rzabba1.mondozoo.com

Iwonalodz · 2010-10-24, 23:06

Cytat:

Napisane przez Maddalena77

No Iwonka ja kuszę w nadziei że może Cię tu kiedyś zobaczę

Wiesz French lover ma dobrą reputację

Strajk dał nam sie we znaki , nie było benzyny na stacjach merde

Oj to chyba wakacyjnie tylko

french lover tez jakby wakacyjnie

A jak tam Madziu Twoj wloski Ci idzie?

Madziu mam nadzieję, że jak będziesz w Polsce to w końcu spotkamy sie dgzies na jakąś kawkę

Zreszta z pozostałymi Dziewczynkami ja też zawsze bardzo chetnie

No ze strajkami naprawdę nieciekawie

itakasia · 2010-10-25, 09:48

witam
widze ze weekend udany skoro tutaj cisza

u nas bylo milo, w sobote wieczorkiem byli przyjaciele na kolacji, odprezylam sie

ale nie wyspalam

Maddalenko
a masz jakiegos linka zeby poczytac o waszym systemie wakacji, a z urlopami to jak? bo ja jestem bardzo ciekawa jak to wyglada

Iwonka
chyba nie pisalam o skakance: skacze zawsze rano, od pon do pt. ok 7-8 min. 100 na prawa noge, 100 lewa, 100 na obu nogach. i pozniej to samo tylko ze 50 podskokow. tempo rowne bo interwaly na razie mnie wykanczaja

czasami na koniec skacze interwalowo az padne

kawa

Monique :) · 2010-10-25, 09:50

Cześć Ślicznotki.

Cytat:

Napisane przez Iwonalodz

Masz za małą kreskę w WAFIe, żeby cos kupić drogiego albo czego mało to niebieska kreska musi być mniej więcej mojej wielkości albo jak u Klaudii

Mniej więcej 3/4 paska ma być na niebiesko

To wiem tylko nie wiem jak zrobić żeby była większa.

Nigdy nie sprzedałam żadnego zwierzcia na Czarny Rynek, dałam im dość dużą sumę LOL a reputacja wzrosła niewiele.

No chyba że ma na to wpływ też ilość zwierząt sprzedanym do WAF.

http://Monique76.mondozoo.com

Kiedy masz ten ustny?

Cytat:

Napisane przez Maddalena77

Córcia już na wakacjach w PL
Bo tu u nas co 6 tyg wakacje

Ale im fajnie.

gadmarka · 2010-10-25, 12:07

Cześć

Iwonalodz · 2010-10-25, 13:14

Cześć Ślicznotki

Cytat:

Napisane przez itakasia

Iwonka
chyba nie pisalam o skakance: skacze zawsze rano, od pon do pt. ok 7-8 min. 100 na prawa noge, 100 lewa, 100 na obu nogach. i pozniej to samo tylko ze 50 podskokow. tempo rowne bo interwaly na razie mnie wykanczaja

czasami na koniec skacze interwalowo az padne

Kasiu nieźle dajesz z tą skakanką

Cytat:

Napisane przez Monique :)

To wiem tylko nie wiem jak zrobić żeby była większa.

Nigdy nie sprzedałam żadnego zwierzcia na Czarny Rynek, dałam im dość dużą sumę LOL a reputacja wzrosła niewiele.

No chyba że ma na to wpływ też ilość zwierząt sprzedanym do WAF.

Monika oprócz dotacji trzeba sprzedawać zwierzęta WAFowi, w końcu kupujesz od nich

a oni musza mieć od kogos

ja ma sprzedanych prawie 500 zwierząt do WAFu

Dziewczynki poproszę o silne magiczne kciuki jutro od 14

niestety pani nie jest miła, na dodatek magluje ustnie nawet po 10 pytań i zadajae takie, że nie mozna zrozumiec o co pyta, więc zasadniczo boje sie i loteria straszna, więc Wasze kciuki bardzo mi są potrzebne

Monique :) · 2010-10-25, 13:40

Cytat:

Napisane przez Iwonalodz

Monika oprócz dotacji trzeba sprzedawać zwierzęta WAFowi, w końcu kupujesz od nich

a oni musza mieć od kogos

ja ma sprzedanych prawie 500 zwierząt do WAFu

Dziewczynki poproszę o silne magiczne kciuki jutro od 14

niestety pani nie jest miła, na dodatek magluje ustnie nawet po 10 pytań i zadajae takie, że nie mozna zrozumiec o co pyta, więc zasadniczo boje sie i loteria straszna, więc Wasze kciuki bardzo mi są potrzebne

Sprzedaję im ale nie wiem ile tego było.

Gdzie to się patrzy?

Denerwują mnie Svety.

Już któryś raz z rzędu mam prezent 8 tys LOL. Mogłyby wymyślić coś innego, bo to już nudne się robi.

Iwuś kciuki masz na bank.

2010-10-22, 17:51	#1201
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Rzabciu dziekuję jutro robię kupiłam mrozone warzywa na patelnię, bo nie mam papryki, więc chyba je też wrzuce, jak myslisz? chociaż pół paczki?? No niestety nadrabianie swojej opinii w WAFie nerwowo mnie prawie wykończyło __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

2010-10-22, 19:43	#1202
Beata. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-01 Wiadomości: 9 097	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Heloł Zjadłabym gulsz __________________

2010-10-22, 22:27	#1203
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Beatko - zapraszam do mnie przy okazji podam jakieś ciacho, kawke i poplotkujemy sobie co Ty na to? __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

2010-10-23, 08:27	#1204
gadmarka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 5 215	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 czesc Pogodowo to u mnie tak: nie wieje, świeci słońce, zapowiada się przyjemny dzień, oby się nie skiepścił Zaraz muszę się ogarnąć i jechać na zakupy, po parapet, bo nijak, ale nie potrafię kupować takich rzeczy na telefon, jakby to chciał mój szanowny małż. Buziaki! __________________ Starsza pani po trzydziestce

2010-10-23, 11:55	#1205
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Cześć U mnie też słońce, ale nie przeszkadza to wcale by wiało Oj Gadmarciu parapety na odległość hehe Klik, klik http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

2010-10-23, 13:58	#1207
marioladabr Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 5 663	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Cześć.. a ja dzisiaj strajkuję i nie robię obiadu... zjadłam rybę z puszki i paluszki słone ale trening według planu zrobię beznadziejna jestem

2010-10-23, 14:15	#1208
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Mariola czemu strajkujesz z obiadem? __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

2010-10-23, 14:18	#1209
marioladabr Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 5 663	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Bo nie chce mi się po raz koleny robić cyca kurzego ala schabowe... a to tylko chłopaki jedzą dobrze a na wszystko inne kręcą nosem... nie to nie, nie będę wcale gotować o!

2010-10-23, 14:26	#1210
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Mariolu, oj niedobre te chłopaki to może gulasz? __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

2010-10-23, 14:53	#1211
Maddalena77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: France Wiadomości: 1 856	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 dzień dobry Dawno mnie tu nie było Właśnie wypiłam kawę , bierze mnie spanie bo wczoraj poimprezowałam __________________ Je vais au bout de mes reves

2010-10-23, 15:29	#1212
Beata. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-01 Wiadomości: 9 097	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Hej Iwonko Ty nie kuś Bo do Łodzi wcale nie tak daleko Miałam dziś zajęcia, więc na szybko zrobiłam omlet i sałatę . A na kolację zrobie grilowanego cycka z zapiekanymi ziemniaczkami informuję, zeby w temacie kulinarnym pozostać __________________ Edytowane przez Beata. Czas edycji: 2010-10-23 o 15:33

2010-10-23, 16:40	#1213
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Hehehe my, jak nie o pogodzie to o jedzeniu Beatko zapraszam __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie!

2010-10-23, 17:59	#1214
fanka_fiorda Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: moja bajka :) Wiadomości: 2 351	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 A u mnie TŻ robi obiad Bo gdyż albowiem ja leżę i zdycham, ale koncert wczoraj był bardzo fajny Miłego wieczoru PS. Grał zespół Pointless Pop __________________ (\_/) (o.o ) (> < )

2010-10-23, 21:13	#1215
IlonaP Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 8 465	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 a ja jak robię gulasz, to najpierw obsmażam na "dużym ogniu" mięsko, zdejmuję, i dopiero łyżka oliwy jeśli mięsko było chyde, na to cebulka i przyprawy [sposobem indyjskim], szklimy, dodaję inne warzywka wg uznania, mieszam, wrzucam mięsko i wlewam pomidory, zmniejszam ogień, przykrywam i duszę ech, myślałam, że Bartka uduszę, zrobiłam nugetsy a ten jeszcze nie spróbował a już krzyczy że lubi dziwne zważywszy, że nie raz już robiłam ---------- Dopisano o 22:13 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ---------- a ja jak robię gulasz, to najpierw obsmażam na "dużym ogniu" mięsko, zdejmuję, i dopiero łyżka oliwy jeśli mięsko było chyde, na to cebulka i przyprawy [sposobem indyjskim], szklimy, dodaję inne warzywka wg uznania, mieszam, wrzucam mięsko i wlewam pomidory, zmniejszam ogień, przykrywam i duszę ech, myślałam, że Bartka uduszę, zrobiłam nugetsy a ten jeszcze nie spróbował a już krzyczy że lubi dziwne zważywszy, że nie raz już robiłam mój mąż za to zje wszystko __________________ Alchemia... podzielę się

2010-10-23, 23:37	#1216
Iwonalodz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 19 967	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Fanko - to Ci dobrze i fajnie, że konecert udany przyjemna muzyczka bardzo lubie koncert Ilonka - Twój przepis na gulasz też sobie zapisałam Cos się Wizaż knocił "24.10.2010 Świnia Edmund przez cały dzień trenował rzucanie błotem. Niestety, nie wiedzieć czemu zwiedzający farmę nie docenili tego ekologicznego prysznica." Klik, klik http://AnkaraSuperZoo.mondozoo.com __________________ " – Pani Iwonko! Pani wytrze tę szminkę, bo klient znów się będzie pieklił ... " NA PEWNO piszemy NA PEWNO oddzielnie! NAPRAWDĘ piszemy NAPRAWDĘ łącznie! Edytowane przez Iwonalodz Czas edycji: 2010-10-23 o 23:50

2010-10-24, 19:40	#1217
Beata. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-01 Wiadomości: 9 097	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 A gdzie Wy się dziś podziewacie ? __________________

2010-10-24, 20:18	#1219
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Cześć http://rzabba1.mondozoo.com __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2010-10-24, 20:25	#1220
Beata. Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-01 Wiadomości: 9 097	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Iwonko miałam zajecia na podyplomowych, później trochę poleniuchowałam , odwiedziłam Babcię i zrobiłam kolację Miałam w planie sprzątanie, bo czwartek i piątek spędziłam w Ustroniu na szkoleniu, wczoraj też miałam zajęcia i ogólnie rzecz biorąc mam bajzel Ale nic nie zrobiłam, więc mam wspaniałe plany na jutro Cześć Rzabbko __________________ Edytowane przez Beata. Czas edycji: 2010-10-24 o 20:28

2010-10-24, 20:26	#1221
Maddalena77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: France Wiadomości: 1 856	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 cichutko tu dziś' Córcia już na wakacjach w PL Bo tu u nas co 6 tyg wakacje __________________ Je vais au bout de mes reves

2010-10-24, 20:49	#1223
Maddalena77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Lokalizacja: France Wiadomości: 1 856	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 No Iwonka ja kuszę w nadziei że może Cię tu kiedyś zobaczę Wiesz French lover ma dobrą reputację Strajk dał nam sie we znaki , nie było benzyny na stacjach merde __________________ Je vais au bout de mes reves

2010-10-25, 09:48	#1226
itakasia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 4 159	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 witam widze ze weekend udany skoro tutaj cisza u nas bylo milo, w sobote wieczorkiem byli przyjaciele na kolacji, odprezylam sie ale nie wyspalam Maddalenko a masz jakiegos linka zeby poczytac o waszym systemie wakacji, a z urlopami to jak? bo ja jestem bardzo ciekawa jak to wyglada Iwonka chyba nie pisalam o skakance: skacze zawsze rano, od pon do pt. ok 7-8 min. 100 na prawa noge, 100 lewa, 100 na obu nogach. i pozniej to samo tylko ze 50 podskokow. tempo rowne bo interwaly na razie mnie wykanczaja czasami na koniec skacze interwalowo az padne kawa __________________ Nasz synek Antoś

2010-10-25, 12:07	#1228
gadmarka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 5 215	Dot.: Odchudzanie po 30 i pozniej 11 Cześć __________________ Starsza pani po trzydziestce

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)