|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-08-02, 13:21 | #1261 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Nie puści Cię samej? No to idź, jak wiesz, że za Tobą poleci łatwy sposób na wyciągnięcie Lenia z domu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-02, 13:23 | #1262 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Taaa 58 to ja wątpię że po okresie od razu będę ważyć zwłaszcza że ja w okres ciągle słodkie bym żarła
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-08-02, 13:23 | #1263 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No bardzo dobrze.Ja 2 lata temu miałam taki przpadek,ze moje dziecko wyszło z przedszkola,samo!Nikt nawet nie zauważył.Dzięki Dżizasowi mój TŻ jechał go odebrać i wyobraźcie sobie jaki szok przeżył jak zobaczył swoje dziecko stojące na skraju drogi!!!A inni rodzice wychodząc z przedszkola nawet nie zareagowali tylko gapili się na samotne,bezbronne dziecko które w połowe grudnia stoi przy drodze w krótkim rękawku !Totalna znieczulica.Jak wpadłam tam do przedszkola to myslałam,że te wszystkie baby rozszarpie,a jeszcze na dodatek one próbowały wmówić mojemu mężowi,ze to on wypuscił dziecko z przedszkola!Ode mnie dostały by w mordę,powaznie.Ach na samo wspomnienie ciśnienie rośnie
Edytowane przez Like_a_women Czas edycji: 2012-08-02 o 13:26 |
2012-08-02, 13:24 | #1264 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Like_a_women jak dla mnie towygladasz bardzo dobrze. Ja bym się mnie odchudzała juz
__________________
CEL - 56kg : love: |
2012-08-02, 13:25 | #1265 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-08-02, 13:26 | #1266 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 567
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Pozegnalam sie jeszcze w starym watku Ale zyje, czasami podczytuje. Chwilowo siedze na watku o smacznym i zdrowym zarciu bo jednak 1000 na utrzymaniu to za malo :/ A tez nie chce tutaj wypisywac ile to sie nazarlam i kusic No i tak pedzicie, ze szczerze mowiac nie nadazam
__________________
|
2012-08-02, 13:27 | #1267 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
2012-08-02, 13:28 | #1268 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Wywiad męczący, ale będziesz spokojna o dzieci! ooo, ja jak mam okres to też chodzę jak nieprzytomna i pijana i zła na cały świat hehe, widzę, że Ty też się tak zbierasz jak ja zawsze planuję spacer w sobotę to wybieram się od rana, a idę późnym popołudniem No musiałam bo przywiozłam od mamy całą reklamówę ogórków, a to było w poniedziałek, no i nie chciałam żeby zwiędły i się takie sparciałe zrobiły i tak odkładałam to za dnia na dzień, więc Ja już jestem po kawie, i to nie jednej bo po 3 i teraz mogę hulać
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2012-08-02, 13:36 | #1269 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
pewnie, że zrobię foteczki Ale we wrześniu dopiero ---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:29 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 14:36 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ---------- Cytat:
Ja bym taką afere tam zrobiła że babki by nie wiedziały jak się nazywają suczyska jedne!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|||
2012-08-02, 13:44 | #1270 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
|
2012-08-02, 13:45 | #1271 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja też zła na cały świat jak mam okres..... dzisiaj rano myślałam że męża zabiję bo łaził mi po domu i mnie obudził wczoraj juz tez mnie wkurzał bo czepiał się o to jak jeżdzę samochodem tzn. że nie jeżdzę tak jak on by chciał A ja poprostu nie cierpię jeżdzić tym samochodem który teraz mamy! Jest beznadziejny jak dla mnie i nie potrafię się przyzwyczaić do niego. Wcześniejszym samochodem który sprzedaliśmy przed wyjazdem do Niemiec mogłam nawet na koniec świata pojechać bo tak mi się super nim jeździło a tym co teraz mamy jak tylko wsiadam to mam juz nerwa :/ Ja chyba jednak teraz nie pójdę na ten spacer.... pójdę jak mąż na kurs pójdzie o 18. Brzuch mnie boli teraz :/ No to trzeba było ogórki do lodówki wrzucić to by nie zdechły tak szybko No ale przynajmniej masz już z głowy
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-08-02, 13:48 | #1272 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
noo, jestes, zastanawialam się, gdzie Cie wywiało Nawet z 6 z przodu jestes laska A co do przedszkola, to iejmy nadzieje, ze jak ja bede miec dzieci, to coś się zmieni na wzor Niemiec, bo poki co to szkoda gadac :/ ---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ---------- Cytat:
witaj widze, ze mamy podobna wage, wzrost, cel no i tez jestem ze slaska
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
||
2012-08-02, 13:52 | #1273 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Tak, mam taką samą długość od kilku lat. A kolor miałam taki jak Ty teraz, ale się pół roku zafarbowałam na rudy i żałuję, bo teraz mam włosy zniszczone, a były takie zdrowe i lśniące jak Twoje. Wszyscy mówili, że mogę z nimi szampony reklamować w telewizji
__________________
|
2012-08-02, 13:54 | #1274 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dobra wrzucę Wam te foty które obiecałam
te widoczki to w mieście Heidelberg które jest 30 kilometrów od miasta w którym mieszkamy DSC_0478.jpg DSC_0495.jpg DSC_0501.jpg DSC_0503.jpg DSC_0515.jpg hh6.jpg DSC_0338.jpg
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-08-02, 14:10 | #1275 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
czasami mam tylko zapierdziel z dzieciakami i nie mam jak wejść ale ogólnie to jestem i będę już cały czas z szóstką to ja mam wielkie uda bo mi wszystko w uda idzie niestety także do laski to mi sporo brakuje ale dziękuję No może za 10 lat coś w PL zmieni bo póki co jest nieciekawie co prawda ja na przedszkole w Polsce nie narzekałam za bardzo ale mój Oskar strasznie się zepsuł przez nie. Uczył się samych złych rzeczy i jak się pytałam skąd zna np. przekleństwa to mówił że koledzy z przedszkola go nauczyli Tylko że Panie przedszkolanki tego nie słyszały? i tak było ciągle. No i plac zabaw dla dzieci w tym przedszkolu był beznadziejny... kilka metalowych drabinek i nic więcej.... Ja jak chodziłam do tego przedszkola 23 lata wcześniej to stały te same drabinki..... przez te 23 lata nie zrobili na placu zabaw nic nowego.... masakra po prostu. A za przedszkole biorą tyle kasy od rodziców że szok.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-08-02, 14:12 | #1276 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Monia śliczne widoki
__________________
Edytowane przez Cindy90 Czas edycji: 2012-08-02 o 14:14 |
|
2012-08-02, 14:13 | #1277 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
monia
Fajne fotki,masz piękne włosy
Cindy Ja tez zafarbowałam się na rudo (z blondu) i strasznie żałowałam.Żeby zejść z powrotem do blondu poniszczyłam włosy Losing Jezzzzu załamałaś mnie.Jaką Ty masz figurę i te włosy,ja tu w kompleksy tylko popadnę Pipson No dużo mamy wspólnego.A jak masz z wymiarami,bo ja teraz się zmierzyłam i się lepiej nie odzywam,katastrofa |
2012-08-02, 14:36 | #1278 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ej gdzie kupiłaś bluzeczkę z ostatniego zdjęcia ? Co do zdjęć Moja opinie znasz ! Ogłaszam całemu wizażowi że na zdjęciach widnieję Gwiazda Niemiec ---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ---------- ej no prawdę napisałam ---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ---------- NOWE przedszkole , nowi ludzie to zainteresowany poczekaj jeszcze będzie dziewczynę Niemkę miał zrób zrób bom ciekawa jak wygląda przedszkole tam możesz nawet tak z ukrycia by nikt nie wiedział hah |
||
2012-08-02, 14:38 | #1279 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
a teraz trochę po odpisuję Wam na poprzednie posty
Lisa87 gratuluję pracy!!! Zelka a się uśmiałam z tej Twojej mamy świetna kobitka z niej!! chodzi mi o ten tekst: "mówię Jej zrobię se dziecko a Ona " fajnie"" Madzia6245 ja się bardzo boję jeździć tutaj samochodem! Nie dośc że tu milion świateł, po kilka pasów, samochody jeżdżą jak szalone to jeszcze mam samochód którego nie lubię i nie umiem nim jeździć! Co do ćwiczeń w trakcie mojego odchudzania to mało ćwiczyłam, nie biegałam, czasami brzuszki porobiłam i przysiady. Miałam orbitreka ale pojeździłam na nim z 5 razy i go sprzedałam hehe Ogólnie duzo się ruszałam, spacerowałam z dzieckiem, sprzatałam w domu itd. Dasz radę Siostra dobrze Ci mówi, bo na pewno ważąc 59 kg duża nie jesteś Meeedzik widzę, że tez miałaś przygodę zgubić się w obcym kraju katastrofa ale ja to w ogóle przypał jestem bo juz kilkanaście razy jeździłam z mężem do jego pracy więc tą drogę powinnam znać na pamięć hehe no i z nawigacja jechałam dodatkowo! co za głąb ze mnie Losing i gdzie w końcu jedziecie nad te morze? Dogadaliście się? Cindy broń Cie Boże nie wracaj do byłego faceta! Uwierz mi ze jeszcze znajdziesz tego jedynego, sama zobaczysz! Teraz korzystaj z wolności, baw się, spotykaj z przyjaciółmi, znajdz sobie jakieś zajęcie Pamiętaj, że to facet ma walczyć o kobietę a nie kobieta o faceta! Nie pozwól się tak poniżać. Miej swoją godność.
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
2012-08-02, 14:41 | #1280 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Tu się akurat nie dziwię, że Cie wkurzał, bo jak ja słysze komentarze na temat mojego jeżdzenia to mnie krew zalewa Nie pasuje to samemu sobie jeździć, a nie że ja robie przysługe, najczęściej po imprezach, a tu jeszcze ochrzan dostane że tu za wolno, tu za szybko, tu nie tak Super fotki a jaki Oskar już duzy A co do morza to pewnie okolice Helu, albo Gdyni, Puck, te rejony, ale mamy się dogadać w trasie Cytat:
Dziękuje bardzo W żadne kompleksy nie popadaj, bo nie masz powodu Ja już jestem na utrzymaniu, a byłam 8 kg cięższa i wyglądałam okropnie Edytowane przez LosingMyWay Czas edycji: 2012-08-02 o 14:44 |
||
2012-08-02, 14:45 | #1281 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
No białe buciki fajnie wyglądają w lato ja też koturny lubię bo w obcasach też się potrafię wywalić hehehe a koturny mąz mi kupił te co mam na ostatnim zdjęciu które dzisiaj wrzuciłam Ooo wycieczka Cie czeka super! no ja Cie rozumie, że chcesz zarobić i odłozyć. Jak jesteś pewna że za mężem nie będziesz płakać to jedź i pracuj Kasa się zawsze przyda A co miałabyś tam robić? bez podstaw języka cięzko będzie coś znaleźć :/
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-08-02, 14:47 | #1282 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
w biuscie 81, talia 62, biodra 83 no i udo 52
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
2012-08-02, 14:48 | #1283 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
2012-08-02, 14:49 | #1284 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
|
2012-08-02, 14:51 | #1285 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
hehehe no ja w to nie wątpię pewnie byście mi mieszkanie do góry nogami przekręcili.... Moje dzieciaki moment by Cie omotały No Ciebie z Panną łączy tylko to że nie chcesz nam powiedzieć ile ważysz i pokazać swoich fotek. Te Panny które ja z nam w realu też takie są Persil jest zajefajny! W ogóle to zrobiłam przedwczoraj pranie tym niemieckim Persilem i tak mi pachnie w cały domu że szok! A pranie rewelacja! cudownie pachnie i jakie czyściutkie!! Jak kupowałam polski Persil to żadnego zapachu prawie nie było :/ musiałam Lenora dolewać żeby pachniało. Więc nie bez powodu ludzie mówią że ten polski Persil jest rozrabiany!!! Faktycznie coś w tym jest. Czemu Ci głupio? Mi tam wcale :P jest facetem to niech nosi hehe ja się nanosiłam już - 2 ciąże
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2012-08-02, 14:51 | #1286 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No i na plac zabaw miała z dziećmi iść
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2012-08-02, 14:54 | #1287 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
aaa, kurde, zeszlam na dol na obiad, ze swiadomoscia ze wciagnelam juz ok 800 kcal, mialam zjesc 5 pierogow a zjadlam 10 na szczescie mama mnie uswiadomila ze byly drobiowo-wolowe. No i dosc male byly, bo moja mama male robi. ale i tak zla jestem, nie wiem ile kcal wciagnelam :<
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
2012-08-02, 14:57 | #1288 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 1 209
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
|
2012-08-02, 15:00 | #1289 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
A propo Twoich zdjęć: laska jesteś! Masz super figurę nie widać, żebyś miała 54 kg Cytat:
Cytat:
No przynajmniej mam z głowy te ogórki a w lodówce to nie byłoby miejsca na taką siatę Cytat:
No o Tobie to już nawet wspominać nie trzeba laska jak się patrzy podbijesz Niemcy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
2012-08-02, 15:03 | #1290 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 388
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej
w końcu dobrałam się do komputera Monia super fotki, a dzieciaki - słodziaki Też jestem ze śląska dziewczyny Dzisiejszy dzień zaczął się ładnie od kanapek z pełnoziarnistego pieczywka. Później byłam na wyjeździe i weszliśmy do mc'donalda i to była próba... zamówiłam sałatkę, zjadłam i się zawiodłam tyle kcal, a tam była mieszanka sałat, pomidorki koktajlowe i kurczak, nawet już grzanek nie dorzuciłam, które dostałam osobno a tam 320kcal :/ dalej było troszkę niegrzecznie bo zamówiłam też shake'a (czy jak to się pisze :P ) mango-marakuja, nie było to potrzebne, no ale myślę, że i tak mi nieźle poszło, tym bardziej, że mężuś wziął 3 kanapki i colę :P teraz wcinam sałatkę i 2 małe polędwiczki z grilla, myślę jeszcze co wieczorkiem... Zastanawiam się jeszcze nad kawusią, sama nie wiem czy chcę się jej napić czy nie
__________________
166cm Start: 03.12.2012r. Cel: -10,1kg 71,1 ---> 66,7 ---> 60 Za mną już: -4,4kg |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:23.