2012-12-30, 12:55 | #121 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: dolnośląskie Scw
Wiadomości: 224
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Hej laseczki.
Witam was i. ewauu to się strachu najadłaś... Ja wczoraj zbytnio nie miałam czasu zajrzeć do was, ale dzis jestem i doczytałam to co się działo jak mnie nie było. Dziś jestem trochę zdechnięta, bark mnie boli,szklanki utrzymać nie moge w prawej ręce... masakra. Robiłam dzisiaj naleśniki bo jakoś na ziemniory ochoty nie miałam. Zjadłam dwa, na sucho...zapchałam się i potem odetkałam szklanką wody... A trutnie mieli do wyboru, mus jabłkowy, dżem truskawkowy, lub nutelle... Ja jednak wolałam zapchanie się aż mi slepia wyszły... czemu u mnie waga dalej stoi??? co???? cho...ra doła załapie znowu... buuuuuuu
__________________
Pies jest jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż siebie samego... Wzrost: 173cm Waga: 55 kg Cel osiągnięty Teraz czas zapuścić wygolone boki i tył... |
2012-12-30, 13:17 | #122 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 185
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cytat:
Więc super problem masz z głowy
__________________
Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33 |
|
2012-12-30, 18:38 | #123 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cytat:
Waga stoi bo kiepsko jadasz. Zostało ci parę kilo, które najtrudniej zrzucić i organizm tak łatwo się nie podda. Zacznij jeść co 3 godziny. Dorzuć kaszę do obiadu i dużo warzyw np mrożonych,kawałek białego mięska albo ryby. Na kolację tylko białko i nie później niż 2-3 godziny przed snem. A nie ,że idziesz spać o północy a jesz o 18. Owoce do 16, dużo warzyw,ciemne pieczywo ale też do południa. Spowolniłaś metabolizm tak jak ja miesiąc temu. Jak zaczęłam jeść, to waga też zaczęła spadać. I tak jeszcze nie jest idealnie,bo zdaża mi się ominać posiłek ale widzę dużą różnicę. A co zrobiłaś z barkiem ? Z kim się lałaś?
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 |
|
2012-12-30, 19:43 | #124 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 160
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
No to dziewczyny jutro wielki dzień, DZIEŃ WAŻENIA!
Ciekawa jestem, aż się boję ...
__________________
25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75 |
2012-12-30, 20:06 | #125 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Podlaskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cytat:
__________________
: START 2013-01-21 WZROST 1.70 WAGA 70 KG:nie DO KWIETNIA 55 KG |
|
2012-12-30, 20:19 | #126 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 72
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
EWAUU nie mam problemów ale mam niepełnosprawną 11 letnią córkę i dwie ciąże zakończone porażką
chciałabym spróbować raz jeszcze ale do tego potrzebna są dwie osoby a mój małżonek mówi - nie i tu lezy mój problem
__________________
start: 08.11.2012r. -101,3 kg 09.12.2012r. - 94,1 kg (-7,2kg) 09.01.2013r. - 93,2 kg (-0,9) 09.02.2013r. -91,6 kg (-9,7) |
2012-12-30, 21:04 | #127 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Podlaskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Ja to dzisiaj zaszalałam z jedzonkiem pizza ciasteczka maślane migdały w karmelu a w szafie na sylwestra czeka sukienka dopasowana że ho ho tylko ciekawe jak jutro będzie wyglądał mój brzuch jak się w nią wcisnę My to kobitki mamy ciężkie życie faceci zawsze mają lżej im jak nawet brzusio urośnie to jakoś tam wyglądają gajerek na imprezę żel na włos i gotowy a kobieta to ooooooooooo
---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:26 ---------- [QUOTE=kaska0201;38360790]EWAUU nie mam problemów ale mam niepełnosprawną 11 letnią córkę i dwie ciąże zakończone porażką chciałabym spróbować raz jeszcze ale do tego potrzebna są dwie osoby a mój małżonek mówi - nie i tu lezy mój problem żYCZĘ ci kochaniutka wytrwałości współczuję ci wiem co przechodzisz przeżywasz ja mam ciocię niepełnosprawną jest prawie tym samym wieku co ja rozczep kręgosłupa i lekkie wodogłowie ale ma te wodogłowie zaleczone ma 37 lat i dwa lata temu wyszła za mąż ma cudownego męża każdy był w szoku że ona właśnie wyszła za mąż tak jakby nie miała prawa być szczęśliwa mąż ją kocha i nie przeszkadza mu jej kalectwo wózek inwalidzki . Twój mąż ma blokadę boi się że znowu może się nie udać musicie razem nad tym pracować może w końcu minie mu to . Mam podobny problem z siostrą rodzoną dwa lata temu straciła dziecko w szóstym miesiącu i jej mąż też nie chce spróbować ponownie poddał się córeczka ich miała aż osiem wad genetycznych bardzo poważnych lekarze nie chcieli nawet jej pokazać maleńkiej po porodzie i teraz bardzo boją się że i kolejna ciąża może tak się skończyć dla tego i ja tak się bałam jak myślałam że jestem w ciąży uraz już pozostanie sorry że tak się rozpisałam ale jakoś tak wzięło mnie na żale nie ma nic gorszego na świecie jak chore dziecko . ---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:50 ---------- wiobak dzięki za trzymane kciuki miałam stracha nie małego Bawisz się jutro gdzieś na sylwestra czy w domku? ---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ---------- Cytat:
__________________
: START 2013-01-21 WZROST 1.70 WAGA 70 KG:nie DO KWIETNIA 55 KG |
|
2012-12-30, 21:13 | #128 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: dolnośląskie Scw
Wiadomości: 224
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
juzumoo własnie z nikim się nie lałam... Tu wisi problem.
A zacznę jeść od 1go według Twoich rad niech tylko stary dupe wsadzi w busa i wyjedzie do holandii mam nadzieje że przez 4 tygodnie bez niego zrzuce to co mi zostało... Z waszą pomocą kochane. Fajnie że jesteście. Dziś dostałam odpowiedz na meila od prawniczki w sprawie mojego taty, i to pismo które napisałam powinno załatwić sprawę, chyba faktycznie powinnam na prawnika się uczyć...przynajmniej bym prace miała. Bo na tym zadupiu gdzie mieszkam z pracą ciężko...a muszę coś znaleźć bo pierd...ca dostanę w domu... To sobie obrałam pomarańczkę, postawiłam talerzyk na stoliczku przy łóżku...poszłam do kuchni wyrzucić skórki...wracam i co widzę... moją panią pudliszonównę z kawałkiem skradzionej pomarańczy w pyszczku...chyba zamontuję sobie stolik na suficie...wtedy żarcie nie będzie mi ginąć w niewyjaśnionych okolicznościach... albo psa zamknę w szafie...
__________________
Pies jest jedyną istotą na świecie, która bardziej kocha Ciebie niż siebie samego... Wzrost: 173cm Waga: 55 kg Cel osiągnięty Teraz czas zapuścić wygolone boki i tył... Edytowane przez shayba Czas edycji: 2012-12-30 o 21:32 |
2012-12-30, 21:31 | #129 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Podlaskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Dobranoc dziewczyny spadam spać jutro ciężki dzień czesania sylwestrowe jak wspominałam jestem fryzjerką muszę wypocząć . Myślę że na sekundkę jutro dam radę zaglądnąć do was i życzyć wszystkiego najlepszego w nowym roku pa kochane dobrej nocki
__________________
: START 2013-01-21 WZROST 1.70 WAGA 70 KG:nie DO KWIETNIA 55 KG |
2012-12-30, 22:39 | #130 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Hej Laseczki!
Na chwilkę wpadłam,bo wróciłam od przyjaciółki. Shayba! Z tym stoliczkiem pod sufitem to uważaj, bo pudle często w cyrku występują,a nuż twoja ma ukryty talent i jeszcze bez żyrandola zostaniesz... Trzymajcie się dziewczynki! Jutro wskoczę rano z kawką, bo na rehabilitację nie muszę się spieszyć,mogę później,bo dziecko ma jeszcze ferie. Zostawcie wszystkie smuteczki w starym roku. Nowy przyniesie nowe pomysły, zabierze zbędne kilogramy i osuszy łezki. Ciao.
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-30 o 22:41 |
2012-12-31, 05:10 | #131 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Hej dziewczynki
Ja już kawusie piję, za chwile muszę mykać do pracy. Waga 79,9 kg przed świętami 79,5 kg. Czyli +0,4 kg. Źle nie jest. W normalnych warunkach miałabym pewnie ze 3 kg na plusie. Cieszę się bardzo że w nowy rok wejdę z siódemeczką z przodu I oby tylko niżej Spróbuję jeszcze zajrzeć po pracy, jakby jednak mi się nie udało to życzę Wam kochane koleżanki Wszystkiego Najlepszego w tym nowym roku, Dużo Zdrowia, Szczęścia i mnóstwo zgubionych kg. I jędrnego ciała oczywiście Mykam pa A i nadal nie palę I mąż też rzuca - podobno...
__________________
08.11.12 85.5 kg 12.11.12 82.1 kg 18.11.12 81.6 kg 28.11.12 80.8 kg 11.02.13 80.4 kg 18.02.13 79.9 kg |
2012-12-31, 07:08 | #132 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 285
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Witam i ja z rana , właśnie sobie kawusię zrobiłam i czytam posty bo dużo naskrobałyście wczoraj,
Dziś ważenie ale ja zrobię to za jakieś 2 godzinki bo nie lubię się ważyć zaraz po wyjściu z lóżka. Moje postanowienie noworoczne to zrzucić jeszcze z 10 kg nawet własnymi siłami jeśli będzie taka potrzeba, i w tym nowym roku to ja będę dla siebie najważniejsza czyli dbam o siebie. A wy macie jakieś postanowienia ? Papierosów nie rzucę bo lubię palić, alkoholu nie piję więc pozostalo zadbać o siebie To ja lecę robić owsiankę zajrzę potem i wpiszę wynik warzenia... Shayba twój pudel jest niesamowity i nie poddawaj sie waga się ruszy u mnie też zastój a w dodatku po świętach raczej przyrost..
__________________
POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg |
2012-12-31, 07:22 | #133 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 160
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cześć dziewczyny
Witam Sylwestrowo U mnie + 0,5 było 90.5 a jest 91. Ale co tam Za tydzień będzie lepiej. Gdybym się później nie pokazała, życzę Szczęśliwego Nowego Roku i samych sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym
__________________
25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75 |
2012-12-31, 08:19 | #134 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 185
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
wiobak dzięki za trzymane kciuki miałam stracha nie małego Bawisz się jutro gdzieś na sylwestra czy w domku?
Witaj.Ja jestem w domku żałoba po teściu.Mam u siebie swoich rodziców i teściową.Więc w gronie rodzinnym
__________________
Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33 Edytowane przez wiobak Czas edycji: 2012-12-31 o 08:21 |
2012-12-31, 09:00 | #135 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 285
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
u mnie waga po świętach 84kg czyli tyle co było przed i pozbyłam się tego 0,5kg które przybyło
teraz ostro do roboty i dalej z wagą w dół Juzumo a Ty gdze się podziewasz kawa stygnie..... dziewczyny wskakujcie na ostatnią wspólną kawkę w tym roku stawiam wszystkim
__________________
POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg |
2012-12-31, 09:09 | #136 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 160
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
to ja się częstuję tą kawką i dorzucam jeszcze mimo wczesnej pory, Sylwester w końcu a co :P
__________________
25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75 |
2012-12-31, 10:04 | #137 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 118
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Witam dziewczynki po świętach
Dziś sądny dzień po świątecznej rozpuście i .... waga wskazała 73,6kg Czyli mimo sporych grzeszków zleciałam kolejne 0,4kg Dziś szaleństwo Sylwestrowe więc też sobie pozwolę na małe co nieco, ale od jutra najdalej środy rygor ze zdwojoną siłą bo czas biegnie nie ubłagalnie, a do celu jeszcze sporo Edytowane przez ziazia3 Czas edycji: 2012-12-31 o 10:05 |
2012-12-31, 10:21 | #138 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Podlaskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
WITAM WAS KOCHANE SKŁADAM WAM WSZYSTKIM NAJSERDECZNIEJSZE ŻYCZENIA SPEŁNIENIA MARZEŃ OBY TEN NOWY ROK BYŁ LEPSZY ABYŚMY DALEJ MIAŁY WSPÓLNIE SIŁY W WALCE Z TYMI OKROPNYMI KILOGRAMAMI DO USŁYSZENIA W NOWYM LEPSZYM ROKU KOCHANIUTKIE ŻYCZĘ WAM JESZCZE WSPANIAŁEJ ZABAWY SYLWESTROWEJ WYPIJĘ Z WAMI LAMPECZKĘ SZAMPANA NA ZDROWIE ::
---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ---------- Będziecie na pewno super się bawić życzę ci tego kochana
__________________
: START 2013-01-21 WZROST 1.70 WAGA 70 KG:nie DO KWIETNIA 55 KG |
|
2012-12-31, 10:32 | #139 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 118
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
a dziękuje i uwierz, ze wcale się nie oszczędzałam a Ty głowa do góry i zaraz po Nowym Roku ruszamy ze zdwojoną siłą A ile masz wzrostu, bo może mi umknęło?
|
2012-12-31, 10:44 | #140 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Podlaskie
Wiadomości: 192
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cytat:
---------- Dopisano o 11:44 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ---------- Pa kochaniutkie do usłyszenia w nowym roku
__________________
: START 2013-01-21 WZROST 1.70 WAGA 70 KG:nie DO KWIETNIA 55 KG |
|
2012-12-31, 11:40 | #141 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 118
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cytat:
|
|
2012-12-31, 11:48 | #142 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 185
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
.......... ⋱ ⋮ ⋰ WITAM
.......... ⋯ ✰ ⋯ W .......... ⋰ ⋮ ⋱STARYM ROKU __________ _▓▓▓▓▓▓__░▒▒ ___________▓▓▓▓▓▓▓_░░███ __ _▓▓▓▓ ___◒░░░▓▓▓_▒▒██ ___▓▓▓▓▓__ć░░░▓▓▓ ▒▒_██ __▓▓▓░◒░__ ♥░░▓▓▓/▒▒██ __▓▓▓░░░?_____▒▒▒/▒▒██ __▓▓░░░♥____██▒██▒▒██ __▓▓▓░░░_ __█████▒▒██ _____▒▒░░_ ████▒▒▒███ _____▒▒▒▒▒▒▒▒▒▒███ _____▒▒▒▒▒▒▒██████ ______▒▒▒▒▒▒███████ _______▒▒▒▒▒███████ _________▒▒▒▒[|]▓▓▓▓▓▓ __________█████[|██████ __________▓▓▓▓▓▓███████ ________▓▓▓▓▓▓▓▓███████ _______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓██████ ______▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓█████ _____▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓████ ___▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓███ ____▒▒▒_████__ ▒▒▒████ __▒▒▒__████____▒▒▒████ _▒▒▒__████_____▒▒▒███ █ ▒▒▒__████______▒▒_██ ██ ▒▒__████_______▒▒_██ ██ ██_████________██_██ ██ ███▓▓▓▓_______ ███▓▓▓▓ Na Nowy Rok życzę Wam pomyślności, potęgi miłości, siły młodości, samych spokojnych, pogodnych dni i mnóstwa cudownych i wzniosłych dni. POZDRAWIAM SERDECZNIE
__________________
Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33 |
2012-12-31, 12:15 | #143 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: warmińsko-mazurskie
Wiadomości: 285
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Kochane moje zaraz uciekam szykować jakieś jedzonko na wieczór bo znajomi z dzieciakami do nas na sylwestra przychodzą , więc w tym roku już na forum się nie pokarzę
ŻYCZĘ WAM SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU DUŻO ZDRÓWKA WYTRWAŁOŚCI W WALCE Z KILOGRAMAMI I OBY NIE BYŁO GORZEJ NIŻ W TYM STARYM ROKU Bawcie się ,pijciemiłej zabawy w tą sylwestrową noc
__________________
POCZĄTEK DIETY-08.11.2012 166cm-90kg 21.11.2012-86,4kg 17.12.2012-84,1kg 11.01.2013-82,3 25.02.2013 - 79,2 CEL DO LATA-75kg |
2012-12-31, 12:39 | #144 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Hej Laseczki!
Sorry,że tak późno ale nic dzisiaj nie szło po mojej myśli. Rano obudziły mnie dwa budziki a chciałam pospać. Postanowiłam więc od razu jechać na rehabilitację. Wyprowadziłam psa który miał zatwardzenie,więc musiałam go wykapać i już mi się czas przesunął. Po zabiegach szybko chciałam kupic jakieś mięso. Kolejki jak w komuniźmie. Skąd ci ludzie mają kasę. Przed świętami było to samo. Potem szybka kawka i leciałam na siłownię. Nie szło mi dzisiaj jak nigdy.Strasznie się przemęczyłam tymi porządkami w weekend. Teraz wróciłam, zjadłam i mam kawkę. Idę popalić na balkon i później też się muszę wziąć a nie mam nastroju. Moje postanowienia na Nowy Rok: -rzucić palenie a przynajmniej skończyć z posiedzeniami na balkonie, bo wygladam tam jak menel: kurtka , ocieplacz i kawka -uczyć się hiszpańskiego 3 godziny dziennie dopóki jestem na zwolnieniu(robiłam tak ale ostatnio jakos czasu brakło) -dalej ćwiczyć intensywnie -zaplanować porządnie swoją dietę,żeby nie było wtop po odstawieniu witaminy -uporządkować solidnie swoje papiery i dokumenty(było kilka podejść ale nie zakończyły się pełnym sukcesem -cieszyć się każdym dniem i nie zważać na "przeszkadzaczy"(patr z: mąż) Teraz jeśli chodzi o wagę to 69 kg czyli 0.5 do przodu ale w pasie i biodrach 1 cm do tyłu. Generalnie wcale się tym nie przejmuję. Ważne,że 6 z przodu! Dziewczynki! Będę pewnie jeszcze zaglądać, bo siedzę w domu ale życzę wam: -spełnienia marzeń -wiary w siebie -utraty wagi -radości życia -zdrowia - i tego oczym marzycie jeśli nie zmieściło się w życzeniach Buziaczki
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 Edytowane przez juzumo Czas edycji: 2012-12-31 o 13:44 |
2012-12-31, 17:42 | #145 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 78
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Kochane... Szykując się na bal życzę Wam przede wszystkim wytwałości ale i sukcesów i szczęścia w miłości i powodzenia w życiu... Wszystkiego njlepszegoi!!! I oby nam się
P.S. W małą czarną wbiłam się bez problemów ... a tak się martwiłam |
2013-01-01, 08:24 | #146 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 160
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
DO Siego Roku dziewczyny,
Stawiam pierwszą kawę dzisiaj, pewnie śpicie po szampańskiej zabawie Ja nigdzie nie spędzałam Sylwka, bo mam malutkie szkraby w domciu ale za rok sobie odbiję. Tymczasem idęobiadek Buziaczki dziewczyny, aaa i najważniejsze dzisiaj mam 800 gram mniej niż wczoraj, musiałam się zważyć bo wczoraj byłam niemile zaskoczona
__________________
25.10.2012 Waga 101, 172 cm START z A 09.11.2012 94,9 23.12.2012 90,5 23.12.2012 89,0 (-12) 29.01.2013 88.8 11.03.2013 87,2 06.04.2013 85,2 kg Cel realny lato 80 wymarzony 75 |
2013-01-01, 08:37 | #147 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 27
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Witajcie ja nie bardzo umię się poruszac w kompie bo już jestem dawno po 60-tce ale proszę napiszcie coś o schudnięciu dajcie jakąś recepte aby można się obejść bez ciasta nie mam silnej woli i nie mogę sie oprzeć pokusom, lubię piec i jeszcze lepiej jeść ,Pozdrawiam wszystkie odchudzające
|
2013-01-01, 08:41 | #148 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 185
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
DO Siego Roku
__________________
Start 16.10.2012 95 kg wzrost 158 cm start 24.12.2012-85 6.02.2013-82.4 13.02.2013-78.4 Moje wymiary 13.11.2012 czerwone teraz brzuch 108/98 biodra 117/110 udo 60/56 piersi 112/107 ręka 38/33 |
2013-01-01, 09:15 | #149 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 343
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cześć Laseczki!
Już dawno nie śpię,bo wczoraj zasnęłam o 23. Nie warto było czekać do północy.Niestety. Ale nieważne, bo nie o tym chce pisać w nowym roku.Zaczęłam go od ciasta a nie od owsianki. Taką miałam ochotę! Ale to wybryk jednorazowy. Piję kawkę i jest pyszna! Obiecałam sobie,że rzucę palenie. Zobaczymy. W zeszłym roku rzuciłam,bo byłam chora ( 2 razy pod rząd zapalenia oskrzeli) i calutki rok nie paliłam. Ale przez ten czas strasznie się na siebie gniewałam, że rzuciłam , bo zrobiłam to wbrew sobie(uwielbiam palić niestety).Teraz postanowiłam sobie wmawiać,że tego chcę. Czy podziała? Jestem dość naiwna.Może sie wkręcę.
__________________
start-30.10.12, 76.5 kg ,164 cm 04.11-74.5 20.12-68.5 13.02.13-71.5 25.02.13-72.5 cel: 58 kg Biceps-34,31Talia-87,81 Brzuch-99,91 Biodra-106,98 Udo-63,58 Łydka-36 |
2013-01-01, 10:15 | #150 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 5
|
Dot.: Zrzucamy kilogramy i plotkujemy przy kawie
Cytat:
Teraz tylko witaminki, ćwiczenia i mż, a mam nadzieję że uda mi się powrócić do dawnego ciałka. |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:45.