|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-06-01, 21:58 | #1711 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 182
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
A ja się muszę pochwalić, że po 6 tygodniach i dużym wysiłku udało mi się dziś skończyć A6W!! Jestem z siebie mega dumna bo nikomu z moich znajomych nie udało się dotrwać do końca. Może i w cm nie ma wielkich spadków bo i tak odkąd się odchudzam już sporo z nich zgubiłam, ale na pewno mięśnie mi się poprawiły. Fakt faktem jeszcze nie są zbyt dobrze widoczne spod mojego tłuszczyku, ale myślę, że to kwestia czasu...
__________________
64 63 62 61 60 59 58 57 56 55 twister czas start bieganie codziennie min 5km cel: być piękną na wakacje 25 sierpnia - wyjazd |
2010-06-01, 22:30 | #1712 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
asteraki, życzę wytrwałości i sukcesów w następnej turze . Ja na swoją wymarzoną przerwę czekam i czekam, dziś miałam 7. dzień. Tak więc pierwszy (z dwóch lub trzech) dzień przerwy nastanie już w sobotę! . W przeciwności do Ciebie, asteraki, ja się pochwalę, że zjem tego dnia ryż brązowy z warzywami chińskimi oraz sosem Knorr Fix (reklama dla firmy ) oraz 2 jogurty naturalne ze zbożem i otrębami .
Enili, Gratuluję! Naprawdę, należą Ci się gratulacje za wytrwałą pracę!
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-02, 08:27 | #1713 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 164
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
---------- Dopisano o 09:27 ---------- Poprzedni post napisano o 09:25 ---------- Cytat:
Ty będziesz miała swoją przerwę, a ja znowu będę jadła serek wiejski i pomidory
__________________
było 52 jest 55 znowu!! cel 48-49 nie palę od 12.03.2011 |
||
2010-06-02, 08:54 | #1714 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Serek wiejski jest pyszny, sama jem go dla przyjemności
Ale tylko ten z domkiem na wieczku, pakowany po 200g, ten po 150g jest suchy. Nie wiem czemu
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-02, 09:06 | #1715 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 164
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
ja tez go lubię, ale czasami już nie mogę na niego patrzeć
__________________
było 52 jest 55 znowu!! cel 48-49 nie palę od 12.03.2011 |
2010-06-02, 09:45 | #1716 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Hej dziewczyny! Gratuluję sukcesów
U mnie dziś 3 dzień ONZ (mam nadzieję, że tym razem wytrzymam do końca) i przynajmniej dzięki warzywom mogę się wypróżnić - w ciągu 2 dni spadło 2,5kg - tyle zalegało w jelitkach i chodziłam spuchnięta na maxa. Dziś rano waga pokazała 71,2 kg - zobaczymy jak będzie jutro Aha... póki co darowałam sobie ćwiczenia, bo będąc na diecie i ćwicząc chodziłam strasznie osłabiona. |
2010-06-02, 14:23 | #1717 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
hey dziewczynki u mnie 4 dzien dietki turbo jaknarazie spoko
mam dzis dola ze nie dotrwam do konca ehh gdy zaczynalam dietke mialam 81.8kg: brzydal: a dzis mam juz 79.2 jest to pocieszajace a u was jak jest jak wam idzie dietowanie..hmm jak myslicie jak bym zaczla jezdzic na orbitrreku na najmniejszym obciazeniu zeszlo by mi cos z ud????? bo to jest moj najwiekszy problem pozdrawiam |
2010-06-02, 14:24 | #1718 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
A ja mam kolejny kilogram w dół.
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-02, 14:30 | #1719 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
super gratulacje..a ty na jakiej diecie jestes
|
2010-06-02, 15:52 | #1720 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Turbo. ;]
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-02, 16:53 | #1721 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 6
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
a ile juz tur masz za soba bo super wwynik masz...
|
2010-06-02, 17:24 | #1722 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Dziś mam 8. dzień pierwszej tury, ale moje przygody z odchudzaniem zaczęły się 11. kwietnia (dieta 1200 kcal przez miesiąc) a potem od maja jedynie zdrowo się żywiłam i kręciłam hula-hoop.
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-02, 20:24 | #1723 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 164
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
znowu gratuluje następnego kg w dół . ja nie wiem jak Ty to robisz, że tak ładnie chudniesz , ale oby tak dalej
__________________
było 52 jest 55 znowu!! cel 48-49 nie palę od 12.03.2011 |
2010-06-02, 20:29 | #1724 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Jak to robię? Trzymam się diety i nie grzeszę.
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-03, 12:53 | #1725 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 25
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Dziewczyny, ma któraś z Was porównanie między ONZ a Turbo? Czy ONZ jest równie skuteczna? Po podpisie -karmeelek- widzę, że też ładnie kilogramy lecą w dół. Zastanawiam się nad ONZ, ponieważ jedzenie 6 posiłków to czasami dla mnie męczarnia A z drugiej strony, przyzwyczaiłam się do mniejszych posiłków, i nie wiem czy jedząc 4 (i w dodatku z ograniczonym wyborem produktów) nie będę chodzić głodna. Proszę o jakieś wypowiedzi na ten temat. Z góy dziękuję za pomoc.
__________________
Start: 25.05.2010 82 - 81- 80-79 -7877,5-76-75 -74-73-72-71-70-69-68 |
2010-06-03, 14:02 | #1726 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 287
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
---------- Dopisano o 15:02 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ---------- Czysta prawda i najprostsza droga do schudnięcia.
__________________
Dukan 2011 minus 10 kg 19.03.2012 powrót na Dukana do 10.12 minus 19 kg. od 10.12 utrwalanie ( faza III ) |
|
2010-06-03, 14:17 | #1727 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Dziś mój 9. dzień pierwszej tury TURBO. W sobotę i niedzielę mam przerwę!
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-03, 14:26 | #1728 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Alekam ja byłam tylko na ONZ bo ilość posiłków na Turbo mnie przeraża... W moim przypadku ta dietka to był strzał w dziesiątkę ale tak naprawdę wszystko zależy od naszego organizmu - jednym służy ONZ a innym Turbo więc nie pozostaje nic innego jak spróbować jednej i drugiej.
Jeżeli o mnie chodzi to dziś 4 dzień ONZ ale jakiś taki marny... pogoda do bani i człowiek jakiś taki skapciały jest. Poszliśmy z mężem na długi spacer, żeby się obudzić a skończyło się na zjedzeniu przeze mnie dwóch Big Milków i nawet mój mąż o dziwo nie miał nic przeciwko - usłyszałam tylko, że mam się cieszyć, że mogę Dzisiejsza waga: 71,2kg. |
2010-06-03, 14:41 | #1729 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 287
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
__________________
Dukan 2011 minus 10 kg 19.03.2012 powrót na Dukana do 10.12 minus 19 kg. od 10.12 utrwalanie ( faza III ) |
|
2010-06-03, 15:00 | #1730 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
No właśnie chyba coś w tym jest - zeszło mi te 10kg i jakoś teraz ciężko dalej walczyć choć jest o co i z czym... Macie jakiś sposób na to, żeby znów mi się chciało jak wcześniej?
|
2010-06-03, 15:04 | #1731 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
2 Big Milki ?!
Hmm... może pomyśl, że do lata zostało niecałe 20 dni?
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-03, 15:17 | #1732 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
No wiem wiem, że przesadziłam... Ale to może też dlatego, że pogoda sprzyja w moim wypadku jedzeniu lodów - lato to u mnie bardzo zabiegany czas i wtedy o lodach mogę zapomnieć - na plażę raczej też nie zawitam... Ehhh... Za mało słońca i chyba człowiek traci energię i chęci do działania...
|
2010-06-03, 15:49 | #1733 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Pomyśl, że teraz jest brzydka pogoda i tracisz chęć do działania, ale za miesiąc może być bardzo ciepło i będziesz chciała włożyć obcisły top...
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
2010-06-03, 18:50 | #1734 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Dzisiaj mój 10 dzień i ostatni na TURBO. Niestety was opuszczę jeśli chodzi o odchudzanie się w ten sposób ponieważ chcę sięgnąć opinii i zarazem jadłospisu dietetyka Anny Pietrych ponieważ moja przyjaciółka się na niej odchudza i jest bardzo zadowolona. Jednakże będę tu oczywiście bywała żeby móc czytać o waszej wytrwałości i sukcesach
Powodzenia dziewczyny |
2010-06-03, 19:17 | #1735 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 287
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
__________________
Dukan 2011 minus 10 kg 19.03.2012 powrót na Dukana do 10.12 minus 19 kg. od 10.12 utrwalanie ( faza III ) |
|
2010-06-03, 20:01 | #1736 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 10
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
W sumie to która lepsza to sprawa indywidualna, każdy lubi co innego i na każdego cos innego działa. Spróbuj obie to sie przekonasz ;] |
|
2010-06-04, 01:02 | #1737 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 2
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cześć dziewczyny
Jestem nowa przymierzam się do zakup Diety Odchudzanie na zawołanie, głowa mi pęka od nadmiaru informacji, jestam zabiegana praca dom dziecko i nie wiem czy dam rade a nie chciała bym wyrzucać kasy w "błoto". Czy faktycznie jest tak skuteczna jak o niej piszą, jest to moja pierwsza dieta, troszkę po ciąży mi się przytyło jakieś 10 kilo balastu Pozdrawiam |
2010-06-04, 08:25 | #1738 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 287
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
__________________
Dukan 2011 minus 10 kg 19.03.2012 powrót na Dukana do 10.12 minus 19 kg. od 10.12 utrwalanie ( faza III ) |
|
2010-06-04, 08:32 | #1739 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Polska; stolica Dolnego Śląska.
Wiadomości: 1 892
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
Cytat:
Poszukaj na chomiku! Wpisz w google 'Odchudzanie na Zawołanie download' lub 'Dieta Turbo download' i powinny wyskoczyć Ci linki do ściągnięcie za darmo.
__________________
`I like living on the edge and seeing what's on the other side! Steven Tyler |
|
2010-06-04, 09:46 | #1740 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 164
|
Dot.: Odchudzanie na zawołanie i Dieta Turbo PART II
ja myślę że ONZ też jest skuteczna, pod warunkiem, że nie je się tylko chleba oczywiście od jutra znowu do niej wracam i zobaczymy co dalej. dla mnie turbo była ciężka bo rzadko bywam w domu i zabieranie ze sobą 4 posiłków graniczyło z cudem (ale w wakacje chyba do niej wrócę chociaż na jedną turę).
jak wam idzie dziewczyny?
__________________
było 52 jest 55 znowu!! cel 48-49 nie palę od 12.03.2011 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:56.