2012-09-02, 20:12 | #181 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Dzięki coś ostatnio nie mogę patrzeć na płatki wszelkiego rodzaju jedynie czekoladowe ale na szczęście mam kakałko jako alternatywe.
Edytowane przez Karo121 Czas edycji: 2012-09-05 o 13:54 |
2012-09-02, 21:05 | #182 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 46
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
|
2012-09-04, 21:40 | #183 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 46
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
U mnie dzisiaj bardzo dobrze . Nic słodkiego nie zjadłam w końcu Żadnych większych grzeszków też nie było. I zaczęłam w końcu jeść śniadania ! Póki co jest ok . A jak tam u Was?
---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ---------- Coś mi się moje notki nie dodają? Dzisiaj nie było źle. Zero słodyczy więc jestem z siebie dumna . I śniadania w kocu zaczęłam jeść . A tak ogólnie to jak myślicie... Ile kcal może mieć spaghetti bez mięsa z niewielką ilością sosu i sera ? I ogólnie makaronu też niewiele .Bo jutro chyba będę jadła... ---------- Dopisano o 22:40 ---------- Poprzedni post napisano o 22:40 ---------- Cytat:
|
|
2012-09-05, 15:55 | #184 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Mmm spagetti też tak macie ,że jak zjecie śniadanie to nie jesteście potem w ogóle głodne w szkole?
|
2012-09-05, 21:16 | #185 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 155
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
oooj tak ostatnio, cały czas... po pierwsze, jem późno kolację i jem dość dużą kolację, odczekuję jakieś 2 godziny i potem śpię i wstaję i tutaj śniadanie trzeba zjeść, chociaż nie jestem głodna, to zjadam całe ze smakiem, bo wiem, że śniadanie to najważniejszy posiłek, bla bla.. potem w szkole widzę, ajk wszyscy jedzą, ja mam w plecaku jabłko, kanapkę lub batonika (rzadko, ale czasem tak- i tak większościa dziele się z dziewczynami) i nie ruszam ich, chyba, że jabłko, bo sobie myślle ; coś przeciez musze jeść... no, staram się jeść mniejsze śniadania , żeby potem było miejsce na II śniadanie.... ale niee wiem jak to będzie, kiedyś żarłam normalnie i śniadanie, i drugie, a teraz wpycham w siebie
|
2012-09-09, 07:23 | #186 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 46
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Wow od tygodnia nie ruszyłam nic zakazanego . Teraz leżę w łóżku i głodna jestem, więc chyba jakieś śniadanie wypadałoby zjeść
|
2012-09-09, 07:37 | #187 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 39
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
No to gratuluję dziewczyny, bo ja już zdążyłam odrobić zrzucone kilogramy ale znów biorę się za siebie.
Najgorsze są imprezy! |
2012-09-09, 08:38 | #188 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Wczoraj lekko się złamałam :/ zjadłam czipsy,ciastka i ciasto ale jeden wyskok nie przekreśli moich sukcesów nie wiem jak wy dziewczyny ale ja zauważyłam u siebie poprawe cery,mniej zaskórników,włosy są gęstsze,a paznokcie wyglądają zdrowiej
|
2012-09-22, 18:41 | #189 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 46
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Cisza wszędzie, pusto wszędzie . Wątek upadł?
|
2012-09-23, 11:39 | #190 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Na to wygląda moje odżywianie też powoli upada :/
|
2012-09-23, 12:03 | #191 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 1 221
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
No ja chyba też nie mam się czym chwalić.
Przez nadejście roku szkolnego zaczęłam jeść stołówkowe obiady (a wiadomo jak to jest na stołówkach - kotlet smażony w bułce tartej na głębokim tłuszczu i ziemniaki to podstawa, a co! ). W dodatku późniejsze kolacje i generalnie więcej jedzenia- 5 posiłków i więcej NNKT. Mam nadzieję, że nawet jeśli trochę przytyje to chociaż rozkręcę metabolizm. Także trzymajcie kciuki . A wy jak sobie radzicie w roku szkolnym? |
2012-09-24, 16:47 | #192 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Radzę sobie w miarę ok ale jest więcej grzeszków niż w wakacje najgorszym moim problemem jest to co jeść w szkole
|
2012-09-24, 20:02 | #193 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 954
|
Dot.: Wspólne zdrowe odżywianie :) (dla nastolatek)
Rozwińmy ten wątek! Może niech każda wpisze zdrowe i smaczne produkty?
Sante pasztet sojowy pomidorowy,Sonko pieczywo lekkie 7 ziaren.Potem jeszcze pododaje |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:03.