2014-07-23, 17:32 | #2671 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cze¶æ, pewnie . Przeczytaj pierwszy post w±tku i napisz nam swoj± wagê, wzrost, historiê odchudzania i co¶ o sobie je¶li masz ochotê .
__________________
|
2014-07-23, 17:34 | #2672 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomo¶ci: 192
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Cze¶æ Napisz co¶ o sobie Cytat:
Masz ju¿ jakie¶ ciuszki na oku? Cytat:
Pytam siê go czy wygl±dam lepiej w ciemnych spodniach, czy w jasnych. On odpowiada, ¿e w obu i takie z nim zakupy Ostatnio kupi³am fajne legginsy i wygl±dam w nich dobrze. Nie wiem jakim cudem Zaraz Ci napiszê adres mailowy Dziêkujê
__________________
Nie musisz nic mówiæ... Wystarczy mi Twój u¶miech.. 01.05.2014
|
|||
2014-07-23, 17:56 | #2673 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Do sieciówek siê zrazi³am przed ekspedientki i ma³o ciekawy wybór. przez mój styl ubierania zawsze za mn± ³a¿± i zagl±daj± mi przez ramiê. No sorry, idiotyczne podej¶cie, prawdziwy z³odziej z ca³± pewno¶ci± zrobi wszystko ¿eby siê wyró¿niaæ niechlujnym ubraniemW takim szmatexie jest wiêcej wyboru, ciuchy czêsto s± nowe a ju¿ na pewno lepsze jako¶ciowo, wszystkie moje bluzki z top secret i h&m dawno s± na szmatkach, natomiast te z rynku [czasem siê zdarza co¶ do rzeczy..] i ciucholandu dalej wisz± w szafie urz±dzê sobie takie buszowanie i przyniosê kilka bluzek, moze jak±¶ sukienkê...
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
2014-07-23, 20:29 | #2674 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomo¶ci: 192
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Mam swoje 2 ulubione , w których mo¿na znale¼æ fajne ubrania w dobrym stanie. Rok temu kupi³am w ciucholandzie piêkn± fioletow± sukienkê na jedno ramiê Kosztowa³a co¶ ok. 20 z³. Bardzo j± lubiê nosiæ Zgadzam siê, ¿e czasami mo¿na trafiæ na fajne ciuchy i z dobrego gatunku materia³u
__________________
Nie musisz nic mówiæ... Wystarczy mi Twój u¶miech.. 01.05.2014
|
|
2014-07-23, 20:36 | #2675 | |||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 1 835
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Kettlebell Ale ostatnio mam lenia na maksa, ba ju¿ rok mam lenia bo ostatnie moje æwiczenia by³y w zesz³e lato
Ja mo¿e siê nie wstydzê ale do mnie te¿ nie przemawiaj±. Bo porz±dny trening powinien byæ poprzedzony rozgrzewk± a zakoñczony rozci±ganiem. Nie bardzo jest jak to wykonaæ przy tych sprzêtach. Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Bella witaj. Pozdrawiam |
|||||
2014-07-23, 20:50 | #2676 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomo¶ci: 192
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Pogada³am z T¿ przez telefon i idê spaæ.
Jeszcze tydzieñ i w koñcu go zobaczê Jestem z siebie dumna, bo uda³o mi siê dzisiaj ruszyæ ty³ek i æwiczyæ Zrobi³am brzuszki, æwiczy³am zumbê, a jutro zaczynam wyzwanie skakankowe Dobranoc
__________________
Nie musisz nic mówiæ... Wystarczy mi Twój u¶miech.. 01.05.2014
|
2014-07-23, 20:53 | #2677 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
---------- Dopisano o 21:53 ---------- Poprzedni post napisano o 21:52 ---------- a ja zgrzytam zêbami jak mój wychodzi na nocki...wspó³czujê Ci
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
2014-07-23, 21:06 | #2678 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomo¶ci: 192
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Od razu zaznaczê, ¿e nie mieszkamy razem. Idê spaæ, bo ju¿ mi siê oczy zamykaj±.
__________________
Nie musisz nic mówiæ... Wystarczy mi Twój u¶miech.. 01.05.2014
|
|
2014-07-23, 22:11 | #2679 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Ja nigdy nie poprê osoby, która tak robi celowo, bo ju¿ sama siê przekona³am na w³asnej (i nie tylko) skórze, ¿e skutki s± tragiczne. Po drugie - wa¿ne jest co jemy, a nie tylko ile jemy. Tak, organizmowi jest wszystko jedno czy nasze 20g bia³ka jest z upieczonej piersi z kurczaka bez skóry, zrobionej w domu czy z mcnuggetsów z McDonald's . Ró¿nica jest taka, ¿e przy tym drugim dostarczamy sobie te¿ ca³e mnóstwo innych ¶wiñstw. St±d moje kolejne uwielbienie do liczenia makrosk³adników - jak najbardziej mo¿na sobie pozwoliæ na nie do koñca czyste jedzenie, nawet na fast fooda, ale trzeba przy tym wiedzieæ ile siê go je i co siê je poza tym. Znacie tê historiê, gdzie go¶æ jad³ tylko i wy³±cznie w McD i schud³ bodaj¿e kilkana¶cie kilogramów? Da siê? Da siê. Tylko on to mia³ skrupulatnie policzone. Nie tylko kalorie i rozk³ad wêglowodanów, t³uszczu i bia³ka, ale te¿ ilo¶æ soli, cukru i poszczególnych pierwiastków. Poza tym by³ zdrowy. Po trzecie - hormony i zdrowie ogólnie. Gdyby wystarczy³o przyjmowaæ mniej kalorii ni¿ siê spala, ¿eby schudn±æ, to nikt by nie mia³ problemów z odchudzaniem. Niestety, to nie jest takie proste. Ogromn± rolê odgrywaj± hormony, które w dzisiejszych czasach u znacznej grupy osób szwankuj± (i spora czê¶æ z tego o tym nie wie). I branie sztucznych hormonów nie pomaga, bo nie rozwi±zuje problemu, a tylko maskuje objawy. Kolejna rzecz to insulinoodporno¶æ, nietolerancje i alergie pokarmowe i wieeele innych chorób itp. Dlatego niektórzy sobie jedz± czasem fast fooda i czekoladê i chudn±, a inne wyliczaj± co do grama ilo¶ci kurczaków i ziarenek ry¿u, a schudn±æ nie mog±, tu ju¿ trzeba siê bardziej zag³êbiæ w problem i dobraæ odpowiedni± dietê. Czêsto potrzeba wielu miesiêcy np. na znalezienie nietolerancji, stosuje siê diety eliminacyjne itd. No to mnie natchnê³o, ¿eby siê rozpisaæ . A mog³abym wiêcej i wiêcej . Chcia³am tylko przypomnieæ, ¿e czasami to nie jest a¿ takie ³atwe, jak by siê chcia³o, ale wszystko jest do zrobienia! Czasem, jak jedna rzecz nie pomaga to trzeba szukaæ kolejnej i kolejnej. A najlepiej zrobiæ badania i zasiêgn±æ porad od kogo¶, kto faktycznie siê na tym zna, niestety w Polsce o to ciê¿ko na razie ... Ale jedna rzecz jest najbardziej wkurzaj±ca - mo¿na tyle wiedzieæ i zdawaæ sobie sprawê z tylu rzeczy, a i tak czasem wprowadziæ to wszystko w ¿ycie to ju¿ osobna bajka i siê wydaje, ¿e to jest nierealne. Chocia¿ to wcale nie s± trudne rzeczy ... Jednym s³owem - to wszystko si³a naszego umys³u? Cytat:
(znowu, takie to proste, nie? )
__________________
Edytowane przez Melonade Czas edycji: 2014-07-23 o 22:14 |
||||
2014-07-23, 22:16 | #2680 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Mam dwoje dzieci syna i córê w wieku 12 i 2 lat
---------- Dopisano o 23:14 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 23:16 ---------- Poprzedni post napisano o 23:14 ---------- Witamy. Mam nadziejê ¿e zostaniesz z nami na d³u¿ej.
__________________
|
|
2014-07-23, 22:17 | #2681 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
W ogóle to przysz³am tu nadrobiæ zaleg³o¶ci i zapytaæ Was o zdanie, bo nie wiem co zrobiæ ze swoimi æwiczeniami.
Jako¶ kompletnie "nie czujê" ju¿ tego shreda. Wcze¶niej mnie cieszy³o, fajnie, ¿e zrobi³am w koñcu co¶, co postanowi³am, ¿e sz³am z tym programem. 1 level trochê mnie nudzi³ (nie myliæ z tym, ¿e by³am za dobra w nim), zacz±³ siê drugi i zachwyca³y mnie te æwiczenia. Tylko przesta³am po 2 dniach (nie z lenistwa, o dziwo). I wczoraj do tego wróci³am i w ogóle mi siê nie podobaj± te æwiczenia, poza kilkoma. Nie wiem co zrobiæ - robiæ na si³ê ten level do koñca (czyli jeszcze 7 razy ) i 3 level do koñca (kolejne 10 razy) i mieæ satysfakcjê, ¿e to skoñczy³am w koñcu czy wybraæ jakie¶☠inne æwiczenia?
__________________
|
2014-07-23, 22:19 | #2682 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 3
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Hey, mam 160 i waze 80 kg, przytylam wci±gu roku 20 kg a to toczen, prolaktyna zbyt wysoka...marze, by to zrzucic, cwicze od kilku dni po min 20 min, ale ciezko mi przejsc na diete, a wiem ze bez tegl nic mi sie nie uda pomozcie♥
Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-07-23, 22:21 | #2683 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
|
|
2014-07-23, 22:24 | #2684 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 3
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Najgorsze jest podjadanie miedzy posilkami, biegam do lodowki z nudów, ciezko mi zrezygnowac ze slodyczy, pije tylko wode...jak cos mi zasmakuje potrafie jesc do oporu, staram sie to ograniczac, ale jest bardzo ciezko
Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-07-23, 23:36 | #2685 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Legnica, Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 1 009
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Zacznê od tego jak tu trafi³am: uwielbiam kosmetyki i od niedawna prowadzê swojego bloga (jak widaæ w opisie) i ze wzglêdu na to zainteresowanie by³am bywalczyni± wiza¿u. Niedawno odkry³am, ¿e s± tu równie¿ w±tki dotycz±ce zrzucania wagi i postanowi³am poszukaæ jakiego¶ z dziewczynami o wiêkszej masie bo naprawdê frustruj±ce by³o dla mnie odchudzanie siê z dziewczynami, które biadol±, ¿e musz± schudn±æ 5 kilo bo wa¿± 65 i im z tym tak ¼le i s± grube (nie mówiê, ¿e to co¶ z³ego bo jak komu¶ przeszkadza 5 kilo to niech zrzuca, ale po prostu nie czu³am siê dobrze w takiej grupie). Wiêcej o mnie to : studiujê we Wroc³awiu Finanse i Rachunkowo¶æ, teraz idê na 3 rok, mam 22 lata.... mam prawie 180 cm i wa¿ê niewiele ponad 100 jak ju¿ pisa³am chcia³abym zrzuciæ 30 kilo obci±¿enia co do historii odchudzania to (mam nadziejê, ¿e nie zanudzê): nigdy nie by³am szczup³a, ale te¿ nie gruba. Mia³am budowê "normaln±". Jednak w mojej rodzinie jest sporo osób bardzo szczup³ych i uchodzi³am zawsze za osobê wiêksz±. S³ysza³am czasami teksty (nawet od mamy), ¿e mog³abym poæwiczyæ itp. Szczerze mówi±c to jak patrzê na zdjecia z podstawówki i gimnazjum to zupe³nie nie rozumiem czego Ci ludzie ode mnie chcieli....(mogê wam kiedy¶ pokazaæ jak jeste¶cie zainteresowane). Natomiast gdy posz³am do Liceum, trafi³am do nowej szko³y, która mi siê nie podoba³a i nowej klasy w której siê ¼le czu³am. By³ to dla mnie ciê¿ki okres i zaczê³am na to reagowaæ jedzeniem czipsów i s³odyczy po kryjomu w pokoju po powrocie ze szko³y. Waga skoczy³a jako¶ do 86 kg... Wtedy pojawi³ siê "genialny" pomys³ aby braæ tabletki hamuj±ce apetyt meridia (mo¿e znacie). Schud³am na nich do poziomu 72 kilo i czu³am siê dobrze, chocia¿ chcia³am zrzuciæ wiêcej. (Swoj± drog± wtedy wszyscy w rodzinie zachwycali siê jaka jestem szczup³a, a jak przed "przytyciem" wa¿y³am dok³adnie tyle samo to uchodzi³am za t± "grubsz±") . Przy tych tabletkach jad³am dwa mikroskopijne posi³ki w ci±gu dnia: rano z trudem jedn± kanapkê i po szkole jaki¶ mizerny obiad. Dodam ¿e te kilkana¶cie kilo schud³am w nieca³y miesi±c. Efekt jojo oczywi¶cie wkrótce siê pojawi³, ale na pocz±tku nieznaczny. Jednak gdy w trzeciej klasie liceum zrobi³am prawo jazdy zaczê³o siê moje uzale¿nienie od McDonalda. Wcze¶niej mia³am do niego daleko, a jak zaczê³am je¼dziæ autem to siê podje¿d¿a³o do makdrjawa. Przeze mnie przyty³a te¿ trochê moja siostra, ale nie tak du¿o jak ja poniewa¿ ona je¼dzi ze mn± czasem, a od kiedy studiujê (czyli ju¿ trzy lata) to tylko czasem w weekend j± wyci±gnê albo jak jestem w domu na wakacjach. Natomiast ja chodzê te¿ jak jestem na studiach (czasami dwa razy dziennie , ale to rzadko mi siê zdarza). W sumie pierwszy raz komu¶ o tym opowiadam bo robiê to w tajemnicy, pierwszy raz mówiê g³o¶no, ¿e mam z tym problem. gdy wa¿y³am oko³o 96 kilo posz³am do dietetyczki (to by³o rok temu). U³o¿y³a mi jad³ospis, nauczy³a mnie zdrowo siê od¿ywiaæ i podkrêciæ metabolizm. Dodatkowo æwiczy³am z Chodakowsk±, biega³am.... bieganie sz³o mi naprawdê nie¼le, jak siê ma moj± tuszê to na pocz±tku trucht przez kilka minut to wyczyn a ja dosz³am do formy ¿e biega³am prawie 20 minut i krótka przerwa. Wa¿y³am ju¿ mniej ni¿ 85 kilo. Niestety zmar³ kto¶ w mojej rodzinie, moja siostra trafi³a do szpitala z przewlek³± chorob± i zaprzesta³am wizyt u dietetyczki; potem mia³am z³amane ¿ebro wiêc i æwiczenia zosta³y odstawione. I powiem wam, ¿e waga nie po diecie cud ale po racjonalnym odchudzaniu by³a bardzo stabilna. Wróci³o mi niewiele a zaczê³am je¶æ do¶æ normalnie.... Wszystko by by³o okej gdyby nie to, ¿e jako¶ na wiosnê stwierdzi³am ¿e chcê wróciæ do chudniêcia. Wstydzi³am siê i¶æ do dietetyczki nawet je¶li wróci³o mi tylko kilka kilo. Wtedy wpad³am na "genialny: pomys³, ze kilka dni siê przeg³odzê, spadnie mi ta nadwy¿ka i wrócê do zdrowego od¿ywiania. Ale skoñczy³o siê to tak, ze albo stwierdza³am, ¿e dieta od jutra wiêc dzisiaj trzeba i¶æ do McDonalda "ostatni raz", albo siê g³odzi³am do 18 a potem nie wytrzymywa³am i jad³am co popadnie, albo lecia³am szybko do sklepu czy do maka.... i w³a¶nie w ten sposób przekroczy³am 100. Obecnie napisa³am do swojej dietetyczki jaka jest sytuacja i ¿e jest mi g³upio, ale chcê zacz±æ od nowa i nie chcê d³u¿ej zwlekaæ mimo tego, ¿e siê wstydzê.... przyjê³a mnie bardzo serdecznie (¶wietna kobieta!) i powiedzia³a, ¿e jest ze mnie dumna i ¿ebym uczy³a siê na w³asnych b³êdach. Dodatkowo chodzê teraz ze swoim przyjacielem (znamy siê od 9 lat) i on jest ode mnie wy¿szy trochê a wa¿y 65 kilo, wiêc siê domy¶lacie jak razem wygl±damy.... a poza tym jeste¶my razem ju¿ kilka miesiêcy a ja wstydzê siê i¶æ do niego i poznaæ jego rodziców (a wcze¶niej siê nie poznali¶my bo albo on przychodzi³ do mnie, albo spotykali¶my siê gdzie¶ na mie¶cie). No i sorry za ten d³ugi post, ale pyta³y¶cie to ju¿ wyla³am wszystkie swoje ¿ale Mam do siebie ¿al o to ile kasy zostawi³am w tym McDonaldzie przez te 4 lata.... no masê! w dodatku przyty³am, totalnie mi siê zepsu³a cera (kiedy¶ mia³am normaln± i zero wyprysków- no idealna) a teraz mam tr±dzik i zaczê³y mi siê mocno przet³uszczaæ w³osy. Oraz to, ¿e wci±gnê³am w to moje siostry, a jedna z nich jest jeszcze dzieckiem (póki co szczup³a, ale jak tak dalej pójdzie... no i wiadomo, ¿e chodzi te¿ o zdrowie) Wszystko mam udokumentowane na zdjêciach jakby¶cie chcia³y np. zobaczyæ jak cera siê zmieni³a przez te ¶mieci..... dobra, skoñczy³am.... mo¿ecie mnie objechaæ bo zas³ugujê.... dobrej nocy
__________________
Bella |
|
2014-07-24, 00:14 | #2686 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
No i odchudzanie siê z osobami, które maj± 5 wyimaginowanych kilogramów do zrzucenia - dramat. Sama by³am tak± osob± "zrzucê 5kg i bêdzie super, teraz jestem t³usta" i ja wiem,☠¿e cz³owiek siê wtedy ¼le czuje, ale to co siê dzieje, jak siê zamiast straciæ 5kg przytyje 20 to jest ju¿ zupe³nie inny poziom ... Fajnie,☠¿e masz wsparcie od dietetyczki, ¿e jest mi³a i ju¿ Ci pomog³a. Mo¿esz siê z nami dzieliæ t± tajemn± wiedz±, któr± Ci przekazuje . A kaza³a Ci robiæ jakie¶ badania? Objechaæ Ciê? Za co? Ka¿da z nas ma jak±¶ przesz³o¶æ, nikt siê nie rodzi z wag± 100/90/80/70 kg ... W±tpiê, ¿eby "objechanie" cokolwiek pomog³o. Ani to nie motywuje, ani nie zmusza do my¶lenia, tylko wkurza albo smuci, a to prowadzi do kolejnego jedzenia w tajemnicy. Najwa¿niejsze to rozumieæ swoje b³êdy i siê do nich przyznawaæ! A potem siê z nich uczyæ, nawet je¿eli je powielamy ... I szukaæ rozwi±zañ. Nic siê niestety nie stanie "ju¿". Ale "ju¿" mo¿na zmieniæ my¶lenie i siê staraæ. Pewnie Ci o tyle ³atwiej, ¿e masz gotowy jad³ospis, wiêc korzystaj z tego . Swoj± drog±, ja rozwa¿a³am i rozwa¿am nadal i dietetyka i trenera personalnego. Ale najzwyczajniej w ¶wiecie siê wstydzê i bojê. To dopiero jest g³upie.
__________________
Edytowane przez Melonade Czas edycji: 2014-07-24 o 00:16 |
|
2014-07-24, 07:39 | #2687 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
|
2014-07-24, 07:59 | #2688 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
te¿ jad³am chipsy przez wiele lat w ukryciu i nikt o tym nie wiedzia³.... |
|
2014-07-24, 08:13 | #2689 | ||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
jedno ze sobie ludzie nie zdaj± sprawy z zagro¿eñ zwi±zanych z hormonami, inna sprawa - lenistwo. Jak mo¿na kupowaæ w supermarkecie, je¶li ma siê mo¿liwo¶æ i¶æ na ryneczek?! [mówiê tu o moim mie¶cie, nie ka¿dy inny ma mo¿liwo¶æ, to oczywiste] Znam takie leniwe osoby, co nie pracuj± ani nic, jedz± ¶wiñstwa a potem p³acz± ¿e s± otyli. Konserwanty nie ka¿demu szkodz±, niestety ja nale¿ê do grupy osób wra¿liwych. Trochê dziêki mojej rodzinie, trochê genetycznie. Potrafiê spuchn±æ i czuæ siê s³abo po skrzyde³ku z KFC albo niektórych jogurtach tak dla przyk³adu - nie mam ¿adnej alergii, po prostu tak reagujê na du¿± ilo¶æ chemii. Nie ¿alê siê tutaj, chodzi mi po prostu o to, ¿e ka¿dy organizm jako¶ na tê chemiê zareaguje - i to jest potworne, nie staraæ siê tego nie je¶æ. Pewnie, nigdy do koñca nie wiemy co ³adujemy do dzioba o ilesami tego nie wyhodujemy - ale przynajmniej siê starajmy. bo to wchodzi w nawyk, a potem jest ju¿ ³atwiej. Ja skoñczy³am z chemi± na tyle na ile mog³am. Jest mi lepiej, co wiêcej - psychicznie równie¿ W moim bloku mieszka³a d³ugi czas dziewczyna z cukrzyc±, która na kazdej wiêkszej przerwie w szkole kupowa³a s³odycze i cole:O Domy¶lacie siê chyba, jak obecnie wygl±da. I nie chodzi mi o sam± ni± [dzieciak to dzieciak] ale o jej rodzinê - wszyscy mieli cukrzycê i wszyscy ¿arli jak opêtani. Ona sama w wieku piêciu lat jad³a jajecznicê z jedenastu jajek i pó³torej d³ugiej bagietki - chwali³a siê mojej babci, która potem z przera¿eniem opowiada³a to w domu. Którego¶ lata ca³a ich rodzina mocno schud³a - poza ni± oczywi¶cie. Nawyki jakie jej wpoili zostan± z ni± prawdopodobnie do koñca ¿ycia. T³umaczyli siê, ¶mieli siê t³umaczyæ ¿e u nich "tusza jest genetyczna". Genetyczny debilizm prêdzej. Piszê to dlatego, ¿e spora czê¶æ m³odych oty³ych ludzi ma nadwagê dziêki swoim rodzicom. Nie twierdzê, ¿e wszyscy s± debilami, oczywi¶cie - chodzi mi o niewiedzê, moim zdaniem celow± niewiedzê która czêsto prowadzi do tragedii. Wiemy wszyscy, ¿e na naszej nadwadze chce zarobiæ m³ody pan dietetyk, który wybuduje sobie dom za nasze t³uste dupska, na naszej nadwadze zarabiaj± producenci produktów "light" które czêsto s± bardziej szkodliwe ni¿ tynk ze ¶ciany, w koñcu na naszym wstydzie i chêci szybkiego pozbycia siê kilogramów zarabiaj± wszelkiej masy oszu¶ci sprzedaj±cy najró¿niejsze ¶rodki, wyniszczaj±ce nasz organizm bardziej lub mniej. Kto¶ mi kiedy¶ powiedzia³, ¿e mam paranojê bo my¶lê, ¿e ci±gle kto¶ chce mnie oszukaæ lub skrzywdziæ. Ten kto¶ nie rozumia³, jak du¿o na mojej krzywdzie mog± zarobiæ osoby trzecie. Dlatego czytajcie etykiety, pijcie zio³a, chod¼cie do dobrych lekarzy, uczcie siê swojego cia³a na dobre i na z³e - chemii ju¿ nie unikniemy ca³kowicie, co nie znaczy ¿e nie mo¿emy jej je¶æ mniej. Warto sie staraæ. Mo¿na rozwi±zaæ wiele problemów zdrowotnych. ---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:04 ---------- Cytat:
Jasne ¿e Ciê przyjmiemy, witaj ;* ---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ---------- Cytat:
Te¿ wpad³am w depresjê po ¶mierci bliskiej osoby. zaczyna³am od wagi 106, ale nie jestem taka wysoka jak Ty, mam ledwie 160 Tak¿e wygl±da³am jak kula do krêgli Nikt Ciê nie bêdzie obje¿dza³, dosz³a¶ do momentu w ¿yciu w którym co¶ Ci zaczê³o przeszkadzaæ i nale¿a± Ci siê za to raczej gratulacje a nie obje¿d¿anie.
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
||||
2014-07-24, 08:14 | #2690 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
mam jeszcze pytanie czy Ty sama zapisa³a¶ siê do lekarza endokrynologa? |
|
2014-07-24, 08:21 | #2691 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Trenera personalnego nie potrzebujê i nie chcê, znaj±c mnie chodzi³abym z nim na wódkê ---------- Dopisano o 09:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:16 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ---------- jeszcze niem ale chyba poproszê lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie na wszelki wypadek. Z odchudzaniem nie mam problemów, ale mam z hormonami. JA mam chyba za du¿o mêskich hormonów, ten meszek co mi na gêbie ro¶nie i na brzuchu, zami³owanie do pod³ych knajp i bijatyk, mo¿e ja mia³am zostaæ marynarzem
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
||
2014-07-24, 08:26 | #2692 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
|
|
2014-07-24, 08:39 | #2693 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Na pewno dobra dieta - ale za ¿adne skarby nie g³odówka. Skoñcz ze ¶mieciowym jedzeniem o ile takie spo¿ywasz. Ja jeszcze w kwietniu wa¿y³am 83 kg, teraz 70 - da siê (mój wzrost 160) Napisz wiêcej o sobie co¶ wymy¶limy.
__________________
|
|
2014-07-24, 08:39 | #2694 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
4 mam lekarza to poproszze o skierowanieciekawe sk±d mi siê to przypl±ta³o
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-07-24, 08:40 | #2695 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Spokojnie to jest " normalne" - te¿ tak mam.
__________________
|
2014-07-24, 08:42 | #2696 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
mi przechodzi jak siê czym¶ zapcham, np kapust±
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-07-24, 08:43 | #2697 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomo¶ci: 3
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
I siê z tym biore za siebie, nie od jutra...od teraz, zjadlam na siadanie bulke z czarnego puwczywa z rzodkiewka i pomidorem :3 do tego kawa bez cukru z mlekiem i zobaczymy nale to starczy
Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-07-24, 08:44 | #2698 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
|
2014-07-24, 08:54 | #2699 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
a to sie du¿o p³aci? nie wiedzialam, ze w ogóle
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-07-24, 08:59 | #2700 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
|
Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:46.