|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-04-20, 08:59 | #2851 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
No widzisz, hehe. Właśnie śledze twoje wyniki i niezłe masz tempo. A ja póki co myślę o 65 kg, zobaczę jak będę wyglądać jak już osiągnę tę wagę, jeżeli mój wygląd nie będzie mi odpowiadał w 100% to może się pokuszę o 63-62 kg. Dobrze że motywacja mi nie spada bo w tamtym roku dokładnie na wiosnę osiągnęłam wagę 67 i popadłam w euforie jak to ja już dobrze wyglądam i się rozpędziłam i jadłam co popadnie bo skoro tyle schudłam to przecież mi nie wróci, no i baaam mam za swoje wróciło wszystko w parę miesięcy. No ale wyszłam już na prostą zrzuciłam wszystko co mi wróciło a teraz mądrzejsza o tamte doświadczenia pokuszę się o zrzucenie jeszcze z parę kilo
__________________
|
2011-04-20, 09:14 | #2852 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 261
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
|
|
2011-04-20, 09:25 | #2853 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Dziękuję!
|
2011-04-20, 09:29 | #2854 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
agusia, Emilia, moniczorek wszystkiego dobrego dziwczyny! Obyscie chudly jak najszybciej i jak najzdrowiej
Jeszcze mialam zpaytac - ile wypic soku z kaspusty/ogorkow zeby cos mnie ruszylo? Edytowane przez Gorzałka Czas edycji: 2011-04-20 o 09:34 |
2011-04-20, 09:50 | #2855 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 215
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Tak a propo, mnie wczoraj ruszyło po owsiance, do ktorej dodałam kilka kropel aromatu śmietankowego, a wcale nie chciałam osiągnąć takiego efektu haha
__________________
|
2011-04-20, 09:54 | #2856 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: autostopem przez galaktykę ;)
Wiadomości: 984
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
|
2011-04-20, 10:22 | #2857 | |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
|
|
2011-04-20, 10:25 | #2858 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Mam problem z cytowaniem
Tak czy siak jeszcze raz serdecznie dziękuje WSZYSTKIM za życzenia I juz zgrzeszylam tym pysznym ciachem |
2011-04-20, 10:28 | #2859 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Witam Was!!
Dawno mnie tu nie było, a tu szok tyle do przeczytania... Dzisiaj waga wskazala 58,5 wiec jeszcze tylko 0,5 kg do mojego celu, a mama mi już mówi, a raczej wyzywa, że jestem chudzielec i że wpadne w anoreksje.. Przesadza. Pilnujcie wysokobiałkowych śniadanek, dobrze to robi na spadki wagi |
2011-04-20, 10:29 | #2860 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Witam Dukaneczki Zaspałam na uczelnie ale chociaż spokojnie sobie jem śniadanie w postaci owsianki I pójdę zaraz na spacerek w mojej nowej spódniczce i musze przyznac ze wygladam prawie super ))
|
2011-04-20, 10:44 | #2861 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Nie mam jakoś apetytu, dziś warzywka a nie mam na nie kompletnie ochoty (ani na nic innego ) Chyba się przejadłam przez ostatnie dni Na dodatek nie ma u mnie wody i nie mam bladego pojęcia czemu jej nie ma i kiedy znów będzie Moje sprzątanie diabli wzięli, a to ostatni możliwy dzień Nawet nie mam już zapasu wody butelkowanej coby móc jej użyć do gotowania czy mycia Potrzebna pilna pomoc TU więcej info
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
|||
2011-04-20, 10:44 | #2862 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
pokaz sie w nowej spodniczce |
|
2011-04-20, 10:45 | #2863 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: miasto Scyzoryków
Wiadomości: 790
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Emilka, Moniczorek i Ty (kolejny raz) Agusiu ---wszystkiego najlepszego z okazji imienin !!!!!!!
__________________
Dukan od14.08 waga 86 kg wzrost 160 cm |
2011-04-20, 10:47 | #2864 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
|
2011-04-20, 11:04 | #2865 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
|
|
2011-04-20, 11:08 | #2866 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: "Częstochowa to dobre miasto"
Wiadomości: 669
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Dunka gratuluje wyniku, niezła z Ciebie laska
|
2011-04-20, 11:11 | #2867 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4 044
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
ja tylko mieisac pozniej zaczelam a ponad 7 kilo mniej schudlam przez moje grzechy |
|
2011-04-20, 11:18 | #2868 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Dziekuje Obiecuje ze kiedys przekopie dysk w poszukiwaniu 'przed'
---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:17 ---------- Dziekuje bardzo Startowalam z ogromniastej wagi, teraz ważę 69, waga startowa to ok 90 kg A ile masz wzrostu? Bo ja zakładałam właśnie 65 kg jako moja wagę do której dążę, podobnie jak Ty |
2011-04-20, 11:42 | #2869 | |||
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Dziękuję. |
|||
2011-04-20, 12:13 | #2870 | |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
|
|
2011-04-20, 12:33 | #2871 |
Podróżniczka
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 9 826
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
|
2011-04-20, 12:45 | #2872 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Ja też. Ten drugi link działa (podlinkowane słowo "tu").
|
2011-04-20, 14:31 | #2873 | |||||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
To była pobudka do pracy)
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Według mnie mamy się tym kierować przy wyborze nabiału Cytat:
Cytat:
Po przestudiowaniu 5 zaległych stron witam wszystkie WYTRWALUSZKI w swoich super starych, pasujących spodenkach ...Hurrraaa tak je lubię a nie mogłam zakładać , a teraz muszę się w nich nachodzić bo niedługo będą tyćkę za luźne (co wcale mnie aż tak nie martwi) Gratuluję wszystkim spadków i życzę wytrwałości , bo widzę, że niektórym się kopniak w DUPĘ należy. Dziewczyny przecież to podjadanie nie jest wartę żadnej choć by małej nadwyżki w każdym razie powodzenia
__________________
Wzrost 165 cm. Start 6.03.2011 ---73,3 -----31.05.2011 ---62,5 Faza III - 1.06.2011 - 18.09.2011 29.06.2011 ---60,6 Bez papieroska już 3 lata Edytowane przez Agucha 79 Czas edycji: 2011-04-20 o 14:32 |
|||||
2011-04-20, 14:52 | #2874 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 26
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Agusia, Emilia, Moniczorek Wszystkiego najlepszego dużo zdrowia, szczęścia, szybkich spadków i końca tej diety
Fenris własnie zakupiłam Sojavit wypiłam jedną porcje i masakra... jak ty to wypijasz? zamykasz oczy i na raz czy jakos to po swojemu doprawiasz? myślałam, że to będzie pyszniutkie a tu zonk ---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:45 ---------- Cytat:
Ja to swego czasu oczywiście na żarty mówie sobie, że jak w 2012 roku ma być koniec świata to chociaż raz w życiu chce wiedzieć jak to jest być szczupłym lachonem |
|
2011-04-20, 14:54 | #2875 | |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
Daję 5 płaskich łyżek na 250ml wody mineralnej i mi smakuje Zawsze możesz dodać troszkę kakao do smaku. |
|
2011-04-20, 15:02 | #2876 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
Przepraszam , że się wtrącam ale co to takiego? |
|
2011-04-20, 15:10 | #2877 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Bardzo bardzo bardzo dziękuję!
|
2011-04-20, 15:26 | #2878 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 26
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:24 ---------- Białko sojowe w proszku rozpuszcza się w wodzie, podobne białka piją kulturyści przy ćwiczeniach się też bierze, co by się mięśnie nie spalały. Zawierają bardzo duże ilości białka, lecz sztucznego. |
|
2011-04-20, 15:43 | #2879 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 341
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Dzień dobry chudzinki
Jakii dzisiaj piękny dzień! Cudowne słoneczko! Własnie wróciłam niedawno ze spacerku agusia, Emilia, moniczorek Wszystkiego najlepszego LASKI! Wieeelkich spadków i dokończenia tego co zaczęłyście! A Wam wszystkim kochane WESOŁYCH ŚWIĄT Ja dzis oczywiście jak zwykle zaspałam, ale trudno znowu nie zważona. Dziś warzywka ale nie mam niestety zapasów w lodówce. I tak duzo tych warzyw nie mam. Więc wyjadam to co mam Miłego dnia Cytat:
Gdzie Ty tam widzisz jakieś fałdki bo ja chyba ślepa jestem Chudzinka jesteś bardzo ładna Ja jestem duzo grubsza a waże 61, ale może dlatego, że zapewne jestes ode mnie wyższa Ile masz wzroostu?
__________________
|
|
2011-04-20, 16:20 | #2880 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:04.