KAŻDEGO DNIA BĘDĘ PIĘKNIEJSZA ;) (zapraszam!!!)

[whiskey]

apropo serków wiejskich są jeszcze w supermarketach z miodem, z truskawkami czy brzoskwinią, pyyyycha

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez @na

wiesz co powiem Ci szczerze , że nie mam pojęcia , ale we wrocławiu jest taka galeria factory i tam są rzeczy z wcześniejszych sezonów , kolekcji itp i właśnie w intimissimi Tżta bratowa kupiła śliczne bardotki po 15 zł a za komplet rok wcześniej jej chłopak płacił 120 zł chyba , pewna nie jestem
co do serków wiejskich , tu są fajne propozycje past kanapkowych na bazie serka http://smak-zdrowia.blogspot.com/201...kanapkowe.html próbowałam i super są , ogólnie wam polecam tego bloga bo są super przepisy a do tego niskokaloryczne

Fajny ten blog wypróbuje te pasty kanapkowe jakas odmiana sie przyda

Napisane przez whiskey

apropo serków wiejskich są jeszcze w supermarketach z miodem, z truskawkami czy brzoskwinią, pyyyycha

a gdzie takie serki widzialas?
jeszcze na takie sie nie natknęłam

[natalkaa7522]

Hej

Napisane przez @na

ja mam manie kupowania bikini to mi się podoba i pewnie jak będzie mój rozmiar to kupię http://www.ffmoda.com/pl/products/dl...we/lf21740301/

Fajne

Napisane przez ckin2u

https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...7&d=1334253805 https://wizaz.pl/forum/attachment.ph...2&d=1334253805

Napisane przez psyhe666

Już wymyśliłam co powiem jutro na uczelni

Nie stresuj się

Napisane przez lacrimachristi

z TŻ na wakacje nad morze sie wybieramy to trzeba zablysnac figura

Będzie się działo

Napisane przez Elewyn

Witam Można się przyłączyć?
Mam na imię Ewelina i w tym roku skończę 21 lat

Przede wszystkim chcę przestać drapać twarz i ramiona, jednak kiepsko mi to idzie - co widać po niezmniejszającej się liczbie w podpisie
Do tego chcę zadbać ciało i regularnie robić peelingi i je nawilżać
Chcę poprawić stan paznokci i regularnie stosować odżywkę
Chcę zapuścić naturalny kolor włosów, po 21 maja pójdę do fryzjera podciąć końcówki, a po 21 listopada zetnę wszystkie farbowane jeśli dalej będzie mnie tak kusić

Największym problemem w moim przypadku jest właśnie brak systematyczności

[kolorowapanna3]

Właśnie ćwiczyłam http://www.youtube.com/watch?v=xtBpc7-J060 i jestem padnięta Niby proste banalne ćwiczenia a ja się naprawdę zmęczyłam, moja kondycja=chyba 0 a wydawało mi się, że ja raczej sprawna fizycznie jestem

[whiskey]

agunia, ja je widziałam w Simply, Carefour, Tesco, Megasam

[lacrimachristi]

brala ktoras z Was udzial w testowaniu balsamu ujedrniajacego z Isany?? kiedy beda wyniki...

---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ----------

tak piszecie o tych serkach wiejskich az mi sie jesc zachcialo ;p

[mariamarysienka]

jadłam te serki, smaczne ale wolę sama przygotować
a te pasty z bloga naprawdę smakowicie wyglądają chyba wypróbuję

[Aria93]

Ja kupowałam taki serek o jakim mówi whiskey w Carrefourze

[mycha9393]

Znowu się rozpisałyscie!! Aż kusicie tymi tabletkami Pije herbatki fitea 1 i 2 (oczyszczenie, spalanie) ale raczej dla samego smaku i dobrego działania na wzdecia niż dla jakichkolwiek efektów. Wlaśnie wyskakalam 30 minut cwiczen z Jillian Michaels.. Już po 15 minutach każdy miesień mi sie dygotał.. ledwie żyje!

[Aria93]

Ja dopiero od poniedziałku zaczynam ćwiczenia . Ne mogę się doczekać . Niestety u mnie jest tak, że podczas okresu czuję się bardzo niekomfortowo, ciągle mnie coś boli, najchętniej to bym cały dzień spała . Na szczęście jest weekend...
Ale za to złożyłam już zamówienie na zsk i postanowiłam spróbować z migdałkiem już teraz

Jakie oleje do włosów polecacie prócz kokosowego?

[mariamarysienka]

chemiczna cały czas zapominam Cię spytać - z czego zdajesz maturę?

mnie dzisiaj złapała jakaś grypa żołądkowa i nie idę na siłownię mam nadzieję że jutro mi się uda, w końcu to ostatni dzień karnetu. a potem nie wykupuję bo jadę za 2 tygodnie do domu na 17 dni i nie chcę żeby mi pól karnetu przepadło, dopiero po powrocie kupię a do tego czasu chyba będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską bo widziałam w ostatnim Glamourze albo Joyu jej ćwiczenia i bardzo mi się spodobały
pamiętam jak kiedyś te strony z ćwiczeniami omijalam, a teraz je dokładnie oceniam i cieszę się na ich wykonywanie super jest tak lubić ćwiczyć i wreszcie mieć kondycję

[Aria93]

Napisane przez mariamarysienka

chemiczna cały czas zapominam Cię spytać - z czego zdajesz maturę?

mnie dzisiaj złapała jakaś grypa żołądkowa i nie idę na siłownię mam nadzieję że jutro mi się uda, w końcu to ostatni dzień karnetu. a potem nie wykupuję bo jadę za 2 tygodnie do domu na 17 dni i nie chcę żeby mi pól karnetu przepadło, dopiero po powrocie kupię a do tego czasu chyba będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską bo widziałam w ostatnim Glamourze albo Joyu jej ćwiczenia i bardzo mi się spodobały
pamiętam jak kiedyś te strony z ćwiczeniami omijalam, a teraz je dokładnie oceniam i cieszę się na ich wykonywanie super jest tak lubić ćwiczyć i wreszcie mieć kondycję

O, to jest właśnie mój cel . Polubić ćwiczenia i mieć kondycję!

[@na]

Napisane przez mariamarysienka

chemiczna cały czas zapominam Cię spytać - z czego zdajesz maturę?

mnie dzisiaj złapała jakaś grypa żołądkowa i nie idę na siłownię mam nadzieję że jutro mi się uda, w końcu to ostatni dzień karnetu. a potem nie wykupuję bo jadę za 2 tygodnie do domu na 17 dni i nie chcę żeby mi pól karnetu przepadło, dopiero po powrocie kupię a do tego czasu chyba będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską bo widziałam w ostatnim Glamourze albo Joyu jej ćwiczenia i bardzo mi się spodobały
pamiętam jak kiedyś te strony z ćwiczeniami omijalam, a teraz je dokładnie oceniam i cieszę się na ich wykonywanie super jest tak lubić ćwiczyć i wreszcie mieć kondycję

dokładnie ja własnie skończyłam ćwiczyć i muszę sobie coś nowego bardziej męczącego znaleźć, albo więcej rzeczy ćwiczyć bo już się mało co męczę

[Honey7]

Napisane przez Elewyn

Witam Można się przyłączyć?
Mam na imię Ewelina i w tym roku skończę 21 lat

Witam

Napisane przez mariamarysienka

jeżeli mogę dać Ci radę, to same brzuszki nic nie dają chyba że wcześniej zrobisz sobie 25-35 minutowy trening cardio - wtedy owszem

Wiesz na pewno zwiększę liczbę ćwiczeń, ale stopniowo bo na pierwszy ogień tak drastycznie to nie dla mnie
Ale każde rady są dobre i bardzo dziękuję

Napisane przez @na

co do serków wiejskich , tu są fajne propozycje past kanapkowych na bazie serka http://smak-zdrowia.blogspot.com/201...kanapkowe.html próbowałam i super są , ogólnie wam polecam tego bloga bo są super przepisy a do tego niskokaloryczne

Blog został dodany do ulubionych, na pewno będę korzystać z tych przepisów

Napisane przez Aria93

Ja dopiero od poniedziałku zaczynam ćwiczenia . Ne mogę się doczekać . Niestety u mnie jest tak, że podczas okresu czuję się bardzo niekomfortowo, ciągle mnie coś boli, najchętniej to bym cały dzień spała . Na szczęście jest weekend...

Ja zanim zaczęłam brać tabletki anty to też strasznie cierpiałam podczas @, normalnie źle się czułam, tylko bym spała, a w szkole to normalnie zdarzało mi się mdleć, ale sprawę załatwiły właśnie tabsy. Teraz to nawet nie czuje, że mam @


A tak wgl to wielkie baty potrzebuje, bo właśnie się zajadam wysoko kalorycznymi ptysiami

[9ae544c8ed618748ef1b3bf710ce6405c703bba9_5d8e948b3a8b4]

Dziewczyny nie nadrobię Was, wybaczcie Jakoś ostatnio nie mam czasu siąść przy wizażu i udzielać się. Podczytałam Was tylko troszeczkę, chciałam się zapytać odkąd mierzycie długość włosów, może głupie pytanie, ale nigdy tego nie robiłam Od czubka głowy?

[Aria93]

Napisane przez Honey7

Ja zanim zaczęłam brać tabletki anty to też strasznie cierpiałam podczas @, normalnie źle się czułam, tylko bym spała, a w szkole to normalnie zdarzało mi się mdleć, ale sprawę załatwiły właśnie tabsy. Teraz to nawet nie czuje, że mam @


A tak wgl to wielkie baty potrzebuje, bo właśnie się zajadam wysoko kalorycznymi ptysiami

No ja biorę tabsy, ale ostatnio znowu wrócił mi jakiś taki męczący okres .


Potrzebujesz batów ? Nie ma sprawy
Chociaż od paru ptysiów chyba nic się nie stanie

[psyhe666]

Mnie się przydadzą baty!!!
Zjadłam dwa placki kartoflane z cukrem i dwie muffiny czekoladowe własnej roboty!

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ----------

[1=9ae544c8ed618748ef1b3bf 710ce6405c703bba9_5d8e948 b3a8b4;33520175]Dziewczyny nie nadrobię Was, wybaczcie Jakoś ostatnio nie mam czasu siąść przy wizażu i udzielać się. Podczytałam Was tylko troszeczkę, chciałam się zapytać odkąd mierzycie długość włosów, może głupie pytanie, ale nigdy tego nie robiłam Od czubka głowy?[/QUOTE]

Wymacaj sobie takiej górki na czubku

[Honey7]

[1=9ae544c8ed618748ef1b3bf 710ce6405c703bba9_5d8e948 b3a8b4;33520175]Dziewczyny nie nadrobię Was, wybaczcie Jakoś ostatnio nie mam czasu siąść przy wizażu i udzielać się. Podczytałam Was tylko troszeczkę, chciałam się zapytać odkąd mierzycie długość włosów, może głupie pytanie, ale nigdy tego nie robiłam Od czubka głowy?[/QUOTE]
tak, ja mierzę od czubka głowy, od tzw. gniazda głowy xD

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:21 ----------

Napisane przez psyhe666

Mnie się przydadzą baty!!!
Zjadłam dwa placki kartoflane z cukrem i dwie muffiny czekoladowe własnej roboty!

ja nawet nie chcę o tym myśleć, że mam placki ziemniaczane w lodówce jeszcze
Ale koniec z tym, od poniedziałku zacznę liczyć kalorie, pierw będę pisać co jem w ciągu dnia i o której godzinie, by to dokładnie sprawdzić, bo w weekend uczelnia to wiadomo, że z tym będzie ciężko

[@na]

Napisane przez Honey7

A tak wgl to wielkie baty potrzebuje, bo właśnie się zajadam wysoko kalorycznymi ptysiami

a masz !

Napisane przez psyhe666

Mnie się przydadzą baty!!!
Zjadłam dwa placki kartoflane z cukrem i dwie muffiny czekoladowe własnej roboty!

---------- Dopisano o 18:18 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ----------



Wymacaj sobie takiej górki na czubku

To Tobie też się należy

[maalwiinkaa2]

Napisane przez @na

wiesz co powiem Ci szczerze , że nie mam pojęcia , ale we wrocławiu jest taka galeria factory i tam są rzeczy z wcześniejszych sezonów , kolekcji itp i właśnie w intimissimi Tżta bratowa kupiła śliczne bardotki po 15 zł a za komplet rok wcześniej jej chłopak płacił 120 zł chyba , pewna nie jestem
co do serków wiejskich , tu są fajne propozycje past kanapkowych na bazie serka http://smak-zdrowia.blogspot.com/201...kanapkowe.html próbowałam i super są , ogólnie wam polecam tego bloga bo są super przepisy a do tego niskokaloryczne

o właśnie, muszę się do factory przejechać ale ja mam pecha do niego, bo co tam jestem to nic ciekawego nie ma akurat.

Napisane przez Aria93

Ja dopiero od poniedziałku zaczynam ćwiczenia . Ne mogę się doczekać . Niestety u mnie jest tak, że podczas okresu czuję się bardzo niekomfortowo, ciągle mnie coś boli, najchętniej to bym cały dzień spała . Na szczęście jest weekend...
Ale za to złożyłam już zamówienie na zsk i postanowiłam spróbować z migdałkiem już teraz

Jakie oleje do włosów polecacie prócz kokosowego?

ja używam olejku z Alterry ale w sumie nie wiem czy coś pomaga, bo używam go niezbyt często.

[Aria93]

Jeszcze nigdy nie byłam w factory . Może po maturze udam się na jakieś zakupy

[@na]

[1=9ae544c8ed618748ef1b3bf 710ce6405c703bba9_5d8e948 b3a8b4;33520175]Dziewczyny nie nadrobię Was, wybaczcie Jakoś ostatnio nie mam czasu siąść przy wizażu i udzielać się. Podczytałam Was tylko troszeczkę, chciałam się zapytać odkąd mierzycie długość włosów, może głupie pytanie, ale nigdy tego nie robiłam Od czubka głowy?[/QUOTE]
Miucci , a Ty przypadkiem na innym forum nie byłaś Miumiu czy coś takiego ? bo mi się kojarzysz nie wiem czy mam rację

Napisane przez maalwiinkaa2

o właśnie, muszę się do factory przejechać ale ja mam pecha do niego, bo co tam jestem to nic ciekawego nie ma akurat.
.

ja raz byłam i niestety też nic ciekawego , ale zrobię kolejne podejście

[mariamarysienka]

a tam, nie przesadzajmy czasami dobrze jest się rozpieścić ciasteczkiem ja stosuję zasadę 1 kostki gorzkiej czekolady dziennie - nie dość że mam satysfakcję że zjadłam coś słodkiego i nie męczy mnie dieta, to jeszcze dostarczam sobie magnezu który systematycznie wypłukuję kawą (życie studenta akademii medycznej ). ale twardo się trzymam jednej kostki i nie zamieniam jej nigdy na mleczną, bo wtedy byłaby tabliczka naraz Wy też tak macie ze słodyczami, że mogłybyście wsunąć tabliczkę naraz, czy tylko ja jestem takim dziwadłem?

[Aria93]

mariamarysienka, nieraz mam tak że nie jem dość długo czekolady, ale jak już się skuszę na kostkę to idzie właśnie cała tabliczka zero opanowania

[@na]

nie ja nie lubie słodkiego raz na jakiś czas jem

[maalwiinkaa2]

Napisane przez @na

Miucci , a Ty przypadkiem na innym forum nie byłaś Miumiu czy coś takiego ? bo mi się kojarzysz nie wiem czy mam rację

ja raz byłam i niestety też nic ciekawego , ale zrobię kolejne podejście

ja koło factory chodziłam do liceum także często tam szłyśmy po zajęciach lub przed z dziewczynami.

Napisane przez mariamarysienka

a tam, nie przesadzajmy czasami dobrze jest się rozpieścić ciasteczkiem ja stosuję zasadę 1 kostki gorzkiej czekolady dziennie - nie dość że mam satysfakcję że zjadłam coś słodkiego i nie męczy mnie dieta, to jeszcze dostarczam sobie magnezu który systematycznie wypłukuję kawą (życie studenta akademii medycznej ). ale twardo się trzymam jednej kostki i nie zamieniam jej nigdy na mleczną, bo wtedy byłaby tabliczka naraz Wy też tak macie ze słodyczami, że mogłybyście wsunąć tabliczkę naraz, czy tylko ja jestem takim dziwadłem?

czekolada to jest jedyna słodkość, w której nie znam umiaru. Uwielbiam! Na swoje szczęście najbardziej lubię gorzką

[@na]

Napisane przez maalwiinkaa2

ja koło factory chodziłam do liceum także często tam szłyśmy po zajęciach lub przed z dziewczynami.



czekolada to jest jedyna słodkość, w której nie znam umiaru. Uwielbiam! Na swoje szczęście najbardziej lubię gorzką

mi za daleko do factory bo kręcę się w okolicach ekonomicznego najczęściej chyba , że Tż ze mną jedzie do wrocławia to wtedy po całym mieście jego sprawy załatwiamy

[maalwiinkaa2]

Napisane przez @na

mi za daleko do factory bo kręcę się w okolicach ekonomicznego najczęściej chyba , że Tż ze mną jedzie do wrocławia to wtedy po całym mieście jego sprawy załatwiamy

ja mieszkam w okolicach ekonomicznego


Dziewczyny, jak robicie sobie spa na stópek to w czym je moczycie? żeby były miękkie i piękne :P

[kasiaaczek]

Napisane przez psyhe666

Ja zaczęłam to brać

---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

Elewyyyyyyn,

Widzisz jakieś efekty? dają coś?

Ja jutro poćwiczę, bo dzisiaj już zasypiam, muszę odespać poprzednią noc

Jakich produktów uzywacie do włosów?

[psyhe666]

@na, dzięki za baty


kasiaczek, jeszcze nie wiem, bo dopiero teraz będę łykać regularnie i trzymać jako tak dietę